Uno de los desórdenes psicológicos con mayor
prevalencia en la población de ancianos, es la depresión
(Friedhoff, 1992).
Estudios longitudinales en adultos, informan de una mayor vulnerabilidad a
presentar altos niveles de depresión entre aquellos sujetos que informan de
niveles bajos de actividad física a lo largo de la vida.
ENVEJECIMIENTO Y DEPRESIÓNENVEJECIMIENTO Y DEPRESIÓN
Elizabeth P. Goodale en su articulo Síntomas Cognitivos de la Depresión, afirma que :
Tancer et al. demostraron que:
Pacientes con depresión LIMITACIONES COGNITIVAS y por tanto, con el EJERCICIO FÍSICO ayuda a paliar estos síntomas depresivos y MEJORAR A NIVEL COGNITIVO.
“Los estudios neuropsicológicos con pacientes diagnosticados con TDM (Trastorno Depresivo Mayor), han identificado, de forma consistente, un daño cognitivo en las áreas de la atención,
memoria y en las funciones ejecutivas”.
“Los pacientes con depresión obtenían de forma significativa peores resultados que los pacientes control en tareas que requerían un esfuerzo, y no mostraron diferencias con los control en las
tareas que no suponía un esfuerzo”
PIRÁMIDE DE ACTIVIDADES
• Aparicio García Molina, V.A.; Carbonell Baeza, A. y Delgado Fernández, M.(2010). Beneficios de la actividad física en personas mayores.Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte vol. 10 (40) pp. 556-576.Http://cdeporte.rediris.es/revista/revista40/artbeneficios181.htm.
• Blain, H., Vuillemin, A., Blain, A. y Jeandel, C. (2000). The preventive effects of physical activity in the elderly. Presse Med. 24,29(22):1240-1248.
• Bre chat, P.H., Lonsdorfer, J.,Berthel, M. y Bertrand, D.(2006). Subsidising ́�exercise in elderly people. Lancet, 367: 1055–1056.
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BIBLIOGRAFÍA
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