LA CANASTA | Diciembre 2013 | p. 1
Publicación quincenal gratuita de la Procuraduría Federal del Consumidor PROFECO MAYO 2014 No. 09
ENTÉRATE DE QUIÉN TE DA LOS MEJORES PRECIOS EN PRODUCTOS DE LA CANASTA BÁSICA
TECNOLOGÍA DOMÉSTICAProtege tu piel por las noches con la loción desmaquillante que prepararás tú misma
QQPDISFRUTA DE ESTA DELICIOSA FUENTE DE VITAMINAS A, C Y POTASIO
EL PEPINO
FRUTAS Y VERDURASTe recomendamos cómo aprovecharlas
JOAQUÍN COSÍOConsumidor responsable
EL TURNO DE…
LA CANASTA | Mayo 2014 | p. 2
AMAS DE CASA VIGILANTES
Guarda las verduras en la caja que se
ubica en la parte inferior del refrigerador,
con eso evitarás que se dañen con el frío.
Hay frutas que son muy sensibles al frío,
por lo que no es aconsejable refrigerarlas,
tal es el caso del plátano, las naranjas, las
toronjas, la piña y la papaya, que se pueden
mantener a temperatura ambiente.
Revisa que las frutas y verduras que
compres estén en buen estado, es decir,
que no estén magulladas, bofas, viejas,
secas, ni en descomposición.
Adquiere solamente las cantidades que
necesites. Si bien es cierto que la mayoría
de las frutas y verduras alcanzan su estado
de excelencia a temperatura ambiente y
RECOMENDACIONES DE COMPRADE FRUTAS Y VERDURASCon el objetivo de que sigas una alimentación sana y equilibrada, a continuación te
damos algunas sugerencias para la compra y consumo de frutas y verduras.
que en el refrigerador duran más, las frutas
suelen pudrirse relativamente rápido.
Elige las frutas y verduras de temporada,
son de mejor calidad, sabor y precio.
Incluye en tu alimentación diaria por lo
menos cinco porciones de frutas y verduras.
Recuerda lavar las frutas y verduras muy
bien antes de consumirlas y, en su caso,
desinfecta los vegetales que lo requieran.
Compara precios entre establecimientos,
para ello puedes apoyarte en la herramienta
Quién es Quién en los Precios, disponible
en la página de Profeco, o a través de
nuestra aplicación móvil, descargable de
manera gratuita para iOS o Android.
LA CANASTA | Mayo 2014 | p. 3
INGREDIENTES
• 2 cucharadas de aceite
mineral*
• 1 cucharada de aceite
de almendras dulces*
• 1 cucharadita de lanolina*
• 1/2 taza de agua
• 1 cucharada de glicerina pura*
TECNOLOGÍA DOMÉSTICA
Pon un tazón a baño maría y vierte el aceite mineral, el aceite de
almendras y la lanolina. Agita suavemente y
mantén al fuego hasta que la lanolina se funda
completamente yse integren losingredientes.
Con ayuda del embudo, vierte en la botella deplástico y cierra perfectamente.
En otro tazón, vierte el agua y agrega la glicerina,
el agua de rosas, el colorante vegetal y, por último, la trietanolamina.
LOCIÓN DESMAQUILLANTE
1 2
4 Aceite mineral
Aceite de almendras
Lanolina
Glicerina Agua de rosas
Colorante
AguaTrietanolamina
Tiempo de preparación: 15 minutos Rendimiento: 250 gCaducidad: 3 meses
Agita y vacía la mezcla del paso uno.
3
En todas las TecnologíasDomésticas Profeco se consideran las siguientes equivalencias: 1 cucharada (TBS: tablespoon) = 15 ml,1 cucharadita (teaspoon) = 5 ml, 1 taza = 250 ml
• 2 cucharadas de agua
de rosas*
• 3 gotas de colorante
vegetal azul
• 1/4 de cucharadita
de trietanolamina*
UTENSILIOS
Cacerola con capacidad de 1.5 litros / 2 tazones de vidrio con capacidad de un litro / embudo / botella de plástico con capacidad de 250 mililitros / cuchara
IMPORTANTEEsta tecnología contiene ingredientes potencialmente alérgenos como el aceite de almendras y la lanolina. Si notas alguna reacción adversa como enrojecimiento del rostro o irritación, suspende su uso y consulta a tu médico.
CONSERVACIÓNDebes mantenerla en un lugar fresco y oscuro para que se
conserve en buenas condiciones.
¿Quieres saber más Tecnologías Domésticas Profeco? Visita nuestro canal en YouTube: youtube.com/profecotv
* Disponibles en la droguería más cercana
LA CANASTA | Mayo 2014 | p. 4
QUIÉN ES QUIÉN EN LOS PRECIOSQQP
APIZACO CANCÚN CIUDAD DE MÉXICO
7.009.90
5.49
8.90
5.006.95
10.00
7.67
6.00
7.759.00
CULIACÁN GUADALAJARA HERMOSILLO
LEÓN MORELIAMONTERREY
COLIMA
GUASAVE
MÉRIDA
15.45
19.80
13.90
16.93
17.70
13.40
15.50
14.50
13.00 12.40
16.90
17.50
PEPINOPrecios mínimos y máximos
9.50
E l pepino es un fruto en baya de una planta herbácea de crecimiento ras-
trero o trepador que recibe el mismo nombre de su fruto, “pepino”, y
que pertenece a la familia de las cucurbitáceas. En algunas partes de Améri-
ca Latina también se le conoce como “cohombro”.
Aunque el pepino es una hortaliza de verano, se puede encontrar en dife-
rentes puntos de venta a lo largo del año gracias a los cultivos de invernade-
ro. En México, los principales estados productores de este fruto, por orden
de importancia, son Sinaloa, Michoacán y Baja California.
Para consultar los precios de este y otros productos, visita profeco.gob.mx/lacanasta
LA CANASTA | Mayo 2014 | p. 5
6.90
9.45
12.9010.50
9.00
TLAXCALA TOLUCA
QUERÉTARO
14.00
12.50
OAXACA PACHUCA PUEBLA
9.80 9.90 10.9012.95
14.5014.90 14.90
20.00 19.95
VILLAHERMOSA ZACATECAS
Ficha de pepino 2011, Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera (SIAP), consultada en http://cincopordia.com.mx/files/pages/0000000023/PepinoOptimizado.pdf, el día 21 de abril de 2014.
El pepino está conformado por
95% de agua, es rico en vitamina
C y potasio, aunque también
contiene vitaminas A y E, y
minerales como calcio, fósforo
y hierro, pero en menor medida.
Para su conservación se recomienda mantenerlo
en refrigeración hasta su consumo, pues pierde
muy fácilmente su humedad. Recuerda que el
tiempo para consumirse después de adquirirlos
es de 10 a 14 días aproximadamente.
$9.00
JABÓN DE TOCADOR
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El l
evan
tam
ien
to d
e p
reci
os
se re
aliz
ó d
el 7
de
mar
zo a
l 11
de
abril
de
2014
, en
20
ciu
dad
es d
el p
aís.
Walmart / Guasave
Chedraui / Puebla
Bodega Aurrerá / Oaxaca
Acondicionador y enjuague
Head & Shoulders
Detergentepara ropa
Blanca Nieves
Blanqueador Crema líquida
Nivea Body
Botella de 400 mlProtección caída
Bolsa 1 kgPolvo
Botella de 930 mlOriginal
Botella de 400 mlExpress hidration
Piel normal
$38.90Precio más bajo
$17.66Precio más bajo
$7.30Precio más bajo
Precio promedio
$51.29
Precio promedio
$22.97
Precio promedio
$8.80
Precio promedio
$40.77
Johnson’s BabyCaja con barras de 75 g
Hipoalergénico neutro para bebé
Precio promedio $12.91
HIGIENE
Precio promedio $10.58Precio más bajo
Bodega Aurrerá / Puebla
Precio más bajo enMercado Soriana /Guadalajara
DETERGENTEPARA TRASTES
SALVO
Botella de 300 ml(verde) líquido limón
Precio promedio $11.99
Precio promedio $74.60
Precio promedio $68.93
Precio más bajoChedraui / Oaxaca
Precio más bajoMega Comercial Mexicana / Villahermosa
JABÓN LIMPIADOR
PA
PEL
HIG
IÉN
ICO
Pilas eléctricas
Zote (rosa)
Suavel
Duracell / Ahorra más, dura mucho más
Barra de 400 gcon envoltura
Paquete de 32 rollos con200 hojas dobles con aroma
Paquete con 4 AA (con 2 gratis)
Clorox
$9.40
$55.93
Precio más bajo ISSSTE / Ciudad de México $55.40 Soriana / Puebla
Suavizante para ropaSuavitel
Botella de 850 mlFresca primavera
$9.90Precio más bajo
Preciopromedio $14.70
Mega Comercial Mexicana / Morelia
$31.20Precio más bajo
$8.40
DÓNDE Y CUÁNTO
LA CANASTA | Mayo 2014 | p. 7
FRUTAS Y VERDURAS
$28.85
$24.08
Preciopromedio
Preciopromedio
$12.00
$13.33
Chile fresco 1 kg / Poblano
1 kg / Serrano
$4.81
Preciopromedio
Precio más bajoChedraui / Querétaro
$1.90
ElotePieza
Coliflor DURAZNO
$43.15$18.55
Preciopromedio
Preciopromedio
Precio más bajoEl Piticó / Oaxaca
$9.90 $25.60
Pieza 1 kg amarillo
$13.45Preciopromedio
Precio más bajoMercado El Mesón Estrella /
Monterrey
$6.00
Calabaza1 kg
Italiana /japonesa
$13.15Precio promedio
Precio más bajoMercado La Cruz /
Querétaro
$7.00
CEBOLLA1 kg
Blanca sin rabo
Ajo 1 kg
$72.09Precio promedio
$44.19
Precio más bajoWalmart / Morelia
$10.82
Preciopromedio
Precio más bajoChedraui / Toluca
$5.30
Apio1 kg
Precio más bajoMercado El Mesón
Estrella / Monterrey
Precio más bajoUNAM / Ciudad
de México
Chile fresco
Precio más bajoSupermercados Ley /
Colima
LA CANASTA | Mayo 2014 | p. 8
$16.93Precio promedio
Precio más bajoBodega Comercial Mexicana /
Ciudad de México
$9.50
NOPAL1 kg / sin espinas
$13.65
Preciopromedio
Precio más bajoMercado El Mesón
Estrella / Monterrey
$5.00
JIT
OM
AT
E 1 kgSaladette
$31.26Precio promedio
Precio más bajoMercado público /
Hermosillo
$18.00
LIMÓN1 kg
con semilla
$14.77$18.04Precio promedio
Precio promedio
Precio más bajoChedraui / León
Precio más bajoChedraui / Toluca
$9.90 $7.50
Mango MELÓN1 kg / Ataulfo 1 kg
Chino
$8.27Precio promedio
Precio más bajoCentral de Abasto /Ciudad de México
$5.00
Naranja1 kg Valencia
$70.65
Preciopromedio
Precio más bajoMercado público /
Pachuca
$40.00
Kiwi1 kg
$17.90$28.09Precio
promedio
Precio más bajoSanta Fe / Guasave
1 kgD’Anjou
Pera
LA CANASTA | Mayo 2014 | p. 9
ABARROTES
Agua sin gas
$6.00
Precio promedio
$8.95Precio más bajo
Chedraui / Guadalajara
Botella de 1.5 lE Pura
Frasco de 170 g / A partir de los 10 meses / Manzana
Preciopromedio $11.76
$7.00
Precio más bajoMercado 12 de Mayo / Apizaco
CAFÉ SOLUBLE
$28.10
Frasco de 95 g
Precio promedio
$35.35Precio más bajo
Walmart / Morelia
Nescafé Clásico
de trigo Selecta
HA
RIN
A
Paquete de 1 kgPreciopromedio $11.48
$8.90Precio más bajoWalmart /Guasave
Café tostado y molido CERILLOS
Bolsa de 200 g / Mezcladocon azúcar
Paquete de 10 cajas50 piezas c/u
Preciopromedio $23.03
Precio promedio
$15.40
$19.87 $11.00
Precio más bajoMercado 12 de Mayo / Apizaco
Legal
Choco Krispis
Caja de 490 gPrecio
promedio $45.10
$31.50
Precio más bajoAbarrotera Sánchez /
Villahermosa
Kellogg’s
La Central Clásicos
La Costeña
Lata de 380 g / Jalapeños rajas
Precio promedio
$12.13
$9.00
Precio más bajoLey Autoservicio / León
Chiles
Lata de 560 g / Entero bayoPrecio promedio
$11.80
$9.20
Precio más bajoTiendas Garis / Toluca
La SierraFrijoles
LalaBote de 450 ml
Precio promedio
$19.38
$14.95
Precio más bajoBodega Aurrerá / Pachuca
CREMA
Alimentopreparadopara niños
Gerber
Precio más bajoBodega Comercial Mexicana /
Ciudad de México
Canela
Bolsa de 25 g / Entera
Precio promedio
$12.34
$10.26
Precio más bajoUNAM / Ciudad de México
Catarinos
LA CANASTA | Mayo 2014 | p. 10
Paquete con 18 pzasRojo
Bote de 1 kg
Botella de 2 lNo retornable / Naranja
Lata de 425 gEn tomate
Paquete de 360 g / Onduladas
Frasco de 395 g / Aderezo de mayonesa
Refresco SARDINA Tostadasde maíz
Preciopromedio $12.11
MOLIDADE MESA
Barra de 90 g sin sal
PRECIOPROMEDIO $16.53
PRECIOPROMEDIO $19.82
PRECIOPROMEDIO $18.63
Parcialmente descremada / Lata de 378 g
Precio más bajoSuperama /Ciudad de México
$51.55$40.00
Alpura 2000 Clásicaultrapasteurizada
Precio más bajoChedraui / Puebla
$26.28PRECIO PROMEDIO
Precio promedioMAYONESA HELLMANN’S LIGHT
Mol
e ro
jo e
n pa
sta
FANTA GuaymexMILPA REAL
Mantequilla Gloriaa granel Precio
promedio $12.90
Precio más bajoSúper Lili / Morelia
Precio más bajoMega Comercial
Mexicana / Puebla Precio más bajoISSSTE / Ciudad de México
Precio más bajoChedraui / Morelia
HUEVOBachoco
Preciopromedio $38.29
Preciopromedio
$9.13
Precio más bajoMi Tienda del Ahorro /
Monterrey
$7.30
$27.90
Precio más bajoWalmart / Oaxaca $9.05
$14.00 $16.11 $15.45
$13.15Precio promedioParcialmente descremada caja de 1 l (azul)
$14.86
Precio más bajoMi Tienda del Ahorro /
Monterrey $19.00
Precio más bajoAbarrotes La Violeta / Morelia$9.63
Carnation Clavel LECHE EVAPORADA
LEC
HE
Paquete de 200 g / Spaghetti Precio
promedio
$4.44
La Moderna
$3.50
Precio más bajoSanta Fe /Guasave
PASTAPARA SOPA La Fina
1 KG
SAL
Precio más bajo$107.33
Central de Abasto /Ciudad de México
Salchicha
LA CANASTA | Mayo 2014 | p. 11
ARROZ
Galletas Populares Pan de caja
Chorizo
$15.70
$17.71 $22.90
Paquete de 1 kg (azul)
Bolsa de 800 g / Animalitos
1 kg a granel estilo español
Paquete de 567 gIntegral rebanado
Paquete de 500 g / De pavo
Precio promedio
$17.66
Precio promedio
$23.84Preciopromedio
$25.90
Precio más bajoTiendas Garis / Toluca
Precio más bajoISSSTE / Ciudad de México Precio más bajo
Bodega Aurrerá / Pachuca
SOS / Grueso
Cuétara Wonder 100%
San Rafael
SanRafael
$16.00
FRIJOLBolsa de 900 g / Pinto
Precio promedio
$15.31Precio más bajo
Walmart / Colima
Verde Valle
$12.25LENTEJA
Bolsa de 500 g
Precio promedio
$12.43Precio más bajo
Chedraui / Villahermosa
Verde Valle
$9.05
Azúcar
Precio promedio
$25.12
Precio promedio $33.18
Precio promedio
$74.07
Precio más bajoTiendas Garis / Toluca
$23.70Precio más bajo
Bolsa de plástico 2 kgEstándar morena
CARNES
Precio más bajo$78.20
UNAM / Ciudad de México
1 kg a granel
$106.06Precio promedio
Precio más bajo
1 kg a granel / De pierna tipo York / Fino 16% proteínas
$158.72Precio promedio
$120.45Precio promedio
Precio más bajo$107.33
Central de Abasto /Ciudad de México
1 kg a granel
CHULETA DE CERDOCarne de res
para asar
$92.90Tiendas Garis / Toluca
Precio más bajoAbarrotera Sánchez /
Villahermosa$52.60
JAMÓN Fud York
Walmart / Guasave
LA CANASTA | Mayo 2014 | p. 12
CÁMARA DE DIPUTADOS
En México, el horario de
verano fue implementado
por primera vez en 1996
con el fin de reducir el
consumo diario de ener-
gía eléctrica durante los
meses en que hay ma-
yor luz solar. El cambio
de horario inició el pasa-
do domingo 6 de abril y
concluirá el último do-
mingo de octubre; con
esto se reducirá una ho-
ra el consumo de ener-
gía diario durante el
periodo de máxima
demanda de elec-
tricidad.
Sin embargo, es muy im-
portante señalar que el
porcentaje de ahorro fa-
miliar por el horario de
verano tiene una relación
directa con los hábitos de
consumo y el número de
focos con que se cuente
en casa.
Los 33 municipios de la
franja fronteriza norte
adoptan el horario de ve-
rano el segundo domin-
go de marzo y concluyen
el primer domingo de no-
viembre, con el fin de fa-
cilitar la vida cotidiana de
Más luz, más tiempo para disfrutarlos residentes locales, que
cruzan de un lado a otro
de la frontera por motivos
laborales o escolares.
Según cifras del Fideico-
miso para el Ahorro de
Energía Eléctrica (FIDE),
con información de la
Comisión Federal de Elec-
tricidad (CFE) y la cola-
boración del Instituto de
Investigaciones Eléctricas
(IIE), el ahorro económico
obtenido por el horario
de verano el año pasado
fue de mil 635 millones
de pesos.
El horario de verano fue utilizado inicialmente durante la Primera Guerra
Mundial para ahorrar energía. Actualmente es usado en más de 70 países
LA CANASTA | Mayo 2014 | p. 13
El cambio de horario ayuda enla rutina diaria, a nuestra economía
y al ambiente
DE VERANO
Beneficios del cambio de horario:El horario de verano en la franja fronteriza norte inicia el segundo
domingo de marzo y concluye el primer
domingo de noviembre
• Durante este periodo
se utiliza menos ener-
gía, ya que se aprove-
chan las horas extras
de luz solar para ha-
cer las actividades de
rutina, además de que
la gente tiende a pa-
sar más tiempo afuera,
lo que se traduce en un
ahorro de energía
• Más luz al final del día le
da oportunidad a la gente
de ejercitarse al aire libre
• Un día con más horas
de luz alienta a las per-
sonas a realizar más ac-
tividades con amigos
y familiares
El cambio de horario nos
ayuda en nuestra rutina
diaria, a nuestra econo-
mía y al ambiente.
Fuentes:
- Secretaría de Energía
(Sener) http://beta.
energia.gob.mx/portal/
Default.aspx?id=2570
- CNN http://mexico.cnn.
com/salud/2014/04/04/
oh-si-ya-es-momento-
de-adelantar-el-reloj-por-
el-horario-de-verano
LA CANASTA | Mayo 2014 | p. 15
ADEMÁS DE SER UNO DE LOS ACTORES MEXICANOS MEJORCOTIZADOS A NIVEL INTERNACIONAL, POCOS SABEN QUE TAMBIÉN ES POETA.
AMANTE DE LA ALTA COCINA Y EL BUEN VINO, SE DECLARA UN “SIBARITA REGIÓN 4”. ESTE JUARENSE POR ADOPCIÓN NO SÓLO ES UN GRAN ARTISTA,
TAMBIÉN ES UN ASIDUO CONSUMIDOR DE CULTURA; LE GUSTAN LAS
GALERÍAS, LOS MUSEOS, LA LITERATURA Y EL BUEN TEATRO
¿En qué gastas sin miramientos?En comida y en ropa.
Como ciudadano fronterizo, ¿dónde prefieres comprar?Sinceramente, por mi tamaño, batallo mucho para conseguir ropa de mi talla en México. Cuando viajo a Estados Uni-dos aprovecho para comprarme ropa. ¿Reparar un artículo o comprar otro?Prefiero arreglarlos, aunque ahora los artículos tienden a ser desechables; se echan a perder muy pronto.
¿Haces compras por internet?No, me hace falta la relación física con el objeto.
¿Cómo manejas tu crédito?No me gusta deber, no tengo deudas de ningún tipo ni he adquirido créditos bancarios.
¿Cómo saliste de la cuesta de enero?Victorioso, porque traigo una racha in-teresante de trabajo… así la libré.
¿La cultura es un producto de consumo?¡Claro! Debería de consumirse de la mis-ma manera que una buena manzana o un jugo de guayaba: debe ser barata, nu-tritiva y estar al alcance de la mano.
¿Cómo somos los mexicanos para consumir cultura?Veleidosos. No es fácil atraer al público, aunque se estimulan proyectos y se rea-lizan, falta el otro trecho que hace que el consumidor se entere de que existen.
¿Qué piensas del arte comercial?Yo voy de acuerdo en que sea co-mercial para que las mayorías vayan. Siempre y cuando no se reduzca la complejidad asumiendo que el públi-co va a tener un problema de com-prensión. Cuando hay calidad, la gente acude, si hay promoción.
¿El cine mexicano tiene futuro?Vivimos una época en la que el cine está respirando vigorosamente. Hay películas que han podido conseguir la dupla: buena factura y buen público.
¿Qué consideras como un gasto inútil?Aquello que no genera ningún tipo de beneficio ni reditúa con ningún satisfactor.
¿Qué significa para ti el consumo consciente?El que haces sabiendo las propiedades de aquello que te venden y que la rela-ción entre esos beneficios y el precio, es real.
La Canasta es una publicación quincenal gratuita con fines educativos e informativos de la Procu-raduría Federal del Consumidor en conjunto con la LXII Legislatura de la Cámara de Diputados del H. Congreso de la Unión. No se autoriza la utilización de los materiales publicados para fines publicitarios o comerciales. Se autoriza expresa-mente su reproducción total o parcial, siempre que se utilice para orientación y se indique su procedencia. Impreso en México. Editor respon-sable: Uriel Rodríguez Meléndez. Tiraje: 250,000 ejemplares. Este impreso es público, ajeno a cualquier partido político. Queda prohibido el uso para fines distintos a los establecidos en esta publicación.
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y diVulGación
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director editorial
Uriel Rodríguez M.
inVestiGación y redacción Azul Rocío Ramírez Vargas
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directora de arte y diseño
Lic. B. Patricia Martínez Rodríguez
diseño
Lic. Víctor M. Gutiérrez García
Teléfono del Consumidor: ten
siempre a la mano el 5568 8722 (DF
y zona metropolitana) y el 01 800 468 8722
(resto del país).
Registro Público para Evitar Publi-
cidad: inscribe tu número telefónico
al 9628 0000 (DF, zona metropolitana,
Guadalajara y Monterrey) o al 01 800 962
8000 (resto del país).
Contacto ciudadano: proveedores
y consumidores pueden realizar
trámites y solicitar asesoría en general.
Escríbenos a contacto_ciudadano@profeco.
gob.mx
Procitel: concerta una cita en tu
delegación o subdelegación Profeco para
iniciar un proceso de queja contra algún
proveedor. Comunícate al Teléfono del
Consumidor.
Quién es Quién en los Precios: he-
rramienta en línea para consultar
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