8/18/2019 Dieta Rita Medina
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Dieta Rita Medina de Desintoxicación
Día # 1
Desayuno: 8:00
Pizza de queso con zuchinni y pimentón
Media Mañana 10:00
Gelatina con leche evaporada amarilla
Almuerzo: 14:00
Ensalada de tomate lechuga y zanahoria con salsa blanca
Pechuga rellena con verduras y crema en escabeche
Linaza
Media tarde: 16:00
Claras de huevo con leche evaporada espuma y gelatina
ena: 1!:10
Sopa ralita de verduras
Dos piernitas de pollo en jugo con championes
Ensalada de tomate lechuga y acelga o espinaca con salsa blanca
Día # "
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Desayuno:
!razo gitano relleno de crema de leche
Media Mañana: 11:00
Gelatina de limón
Almuerzo: 1:00
!i"e de surub# con verduras
Ensalada de tomate lechuga con zanahoria rallada y salsa blanca
Linaza
Media $arde: 16:00
$ouse de "rutilla
ena: 1!:00
Pollo al horno
Ensalada de lechuga tomate acelga con mayonesa
Sopa de verduras ralita
Día #
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(ortilla de claras de huevo con zanahoria y cebolla bien picaditas) yqueso encima
Media Mañana: 10:00
(res leches
Almuerzo: 1:00
Ensalada de lechuga tomate y zanahoria con salsa
Pollo a la plancha con pastel de coli'or
Linaza
Media tarde: 16:00
Gelatina de limón
ena: 1!:00
Ensalada de lechuga tomate y zanahoria
Pollo al jugo con zanahoria y zapallo y brócoli
Sopa de verduras con media papa
Día # &
Desayuno: %:4&
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Pizza de queso con cebolla
Media mañana: 10:00
$ousse de "rutilla y chocolate
Almuerzo: 1:00
Ensalada de lechuga tomate y zanahoria) con mayonesa
Lomo de surub# con verduras) apio zanahoria brócoli
Linaza
Media Mañana 16:00
Gelatina de limón
ena 1!:0
Pechugas de pollo en jugo con verduras
Sopa de verduras ralita con un pedazo de piernas de pollo
Ensalada de lechuga tomate y espinaca con salsa blanca
Día # 6
Desayuno %:4&
!razo gitano con crema de pollo procesado con verduras
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Media Mañana 10:00
Gelatina de pia
Almuerzo: 1":4&
Ensalada de lechuga) tomate y pimentón
Pollo al horno con rodajas de zanahorias
Linaza
Media Mañana: 16:00
*lan
ena: 1!:00
Ensalada de lechuga tomate y zuchinni
Pollo al jugo con vainitas
Sopa de verduras bien ralita
Día # %
Desayuno %:4&
!razo gitano relleno de pate de pechuga de pollo con verduras
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Media Mañana 10:00
$ousse de "rutilla
Almuerzo 1:00Ensalada de lechuga tomate y zuchinni con salsa blanca+
Lasaa de pollo con berenjena
Linaza
Media Mañana 16:00
Gelatina de limón
ena: 1!:1&
Sopa de verduras ralita
Ensalada de tomate lechuga y cebolla
,apallo con queso y dos piernitas de pollo al horno
Día # 8
Desayuno: %:4&
-melette de clara de huevo y ricota
Media Mañana: 10:00
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Gelatina de naranja
Almuerzo 1:00
Ensalada de lechuga tomate y zanahoria con salsa blanca.lbóndigas de pollo con salsa roja y repollo hervido
Linaza
Media tarde: 16:00
Gelatina con leche evaporada
ena 1!:00
Ensalada de lechuga tomate y vainita
Pollo a la plancha con claras de huevo con queso
Sopa de verduras
Día # !
Desayuno %:00
Pechuga de pollo con queso
Media mañana 10:00
*lan
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Almuerzo
Ensalada de lechuga tomate y arvejas
Lomo de surub# con zapallo relleno de queso y verduraLinaza
Media $arde 16:00
Clara de huevo en espuma con chocolate
ena
Sopa ralita de verduras
Ensalada Lechuga tomate y coli'or
Pollo al horno con verdura zanahoria y vainitas
Día # 10
Desayuno %:00
Dos rodajas de queso
Media Mañana
Postre de leche evaporada sabor limón
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Almuerzo 1":0
Pechuga de pollo a la plancha
Ensalada de tomate lechuga y pepino rallado
Linaza
Media $arde 16:0
Gelatina de limón
ena 1!:00
Ensalada de tomate lechuga y apio
Pechuga de pollo en cubos grandes a la plancha con zuchini
Sopa de verduras espesa con un cubo de pechuga de pollo
Día # 11
Desayuno %:4&
Clara de huevo con trozos de pollo y verduras
Media Mañana 10:00
Gelatina de uva
Almuerzo 1:00
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Peceto de pollo con enrollado de espinaca con huevo de codorniz
Ensalada de lechuga tomate y cebollita verde
Sopa de verduras con un pedazo de pollo
Media tarde 16:00
!razo gitano con gelatina y crema
ena 1!:0
Ensalada de lechuga tomate y zuchinni
Dos pedazos de pollo con brócoli
Linaza
Día # 1"
Desayuno %:4&
Enrollado de pollo
Media mañana 10:00
*lan
Almuerzo 1:00
Sopa de verduras con un pedazo de pechuga
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Ensalada de lechuga tomate y vainita
Dos presas de pollo con salsa de berenjena y zuchinni
Media $arde 16:00Gelatina de manzana verde
ena 1!:00
Pechuga de pollo a la plancha
-melete de claras de huevo con pimentón y cebolla
Linaza
Ensalada de lechuga tomate y apio
Día # 1
Desayuno %:4&
Pizza de queso con pimentón
Media mañana 10:00
Gelatina de "rambuesa
Almuerzo 1:00
Sopa de verduras con un pedazo de pechuga de pollo
Ensalada de lechuga tomate y brócoli
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Pechuga gratinada rellena de zanahoria sou%& de espinaca
Media $arde: 1600
*lan
ena: 1!:0
Ensalada de tomate lechuga y pimentón
Pacumuto de pollo con pimentón y zuchini
Linaza
Día # 14
Desayuno 8:00
!razo gitano con leche evaporada de "rutilla
Media Mañana 10:00
*lan
Almuerzo 1":00
Sopa de verduras
Pollo al horno con vainitas
Ensalada de tomate lechuga y coli'or
8/18/2019 Dieta Rita Medina
14/29
Media tarde 16:00
Gelatina de naranja
ena 1!:00
Linaza
Ensalada de tomate lechuga y zanahoria
Pastel de pollo con salsa de tomate y queso
Pepinos y zuchinnis en jugo
Día # 1&
Desayuno %:0
Pan queso pechugas y tomates
Media mañana 10:00
Leche evaporada con gelatina y coco
Almuerzo 1:00
Sopa de verduras
Ensalada de tomate lechuga y zapallo rallado
Lasaa de pollo con berenjenas
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Media Mañana 16:0
Leche evaporada con gelatina sabor "rutilla
ena 1!:0Linaza
Ensalada de lechuga tomate y queso
Guiso de pollo con zapallo y queso
Día # 16
Desayuno %:0
Clara de huevo rellena de queso
Media mañana 10:00
Leche evaporada con gelatina de uva
Almuerzo 1":00
Sopa de verduras
Ensalada de tomate lechuga y cebolla
Pescado a la plancha
Pimentón relleno de queso con zapallo
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Media $arde 16:00
Gelatina de naranja
ena 1!:00Linaza
Ensalada de tomate lechuga y apio
Pechuga rellena de queso y jamón
Día # 1%
Desayuno %:0
/ollito de pan de clara de huevo con pate de pechuga de pollo
Media mañana 10:0
Gelatina de manzana verde
Almuerzo 1:0
Sopa de verduras con un cubo de pechuga de pollo
Ensalada de lechuga tomate y queso rallado
Pollo en cubos con berenjenas
Media tarde 16:00
*lan
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ena 1!:00
Ensalada de lechuga tomate y zanahoria
LinazaPechuga de pollo con repollo
Día # 18
Desayuno %:4&
Pastel de choclo
Media Mañana 10:00
Leche evaporada con chocolate
Almuerzo 1:00
Ensalada de lechuga tomate y apio
Sopa de verduras con un cubo de pechuga de pollo
0amburguesa de pollo con zanahorias hervidas
Media tarde
*lan
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ena
Linaza
Ensalada de lechuga tomate y zanahoria rallada
Cubos de pollo a la plancha con zapallo hervido
Día # 1!
Desayuno %:4&
Pan de huevo con salsa de tomate y queso
Media mañana 10:00
Enrollado de chocolate con crema batida
Almuerzo 1:00
Sopa de verduras
Ensalada de tomate lechuga y apio
Piernitas de pollo con berenjenas y queso
Media tarde 16:00
Gelatina de naranja
ena 1!:00
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Linaza
Ensalada de lechuga tomate y brócoli
Pastel de zanahoria con dos albóndigas de pollo con salsa de tomate
Día # "0
Desayuno %:4&
/evuelto de clara de huevo con queso
Media mañana 10:00
Leche evaporada con gelatina de "resa
Almuerzo 1:00
Sopa de verduras
Ensalada de lechuga tomate y huevo duro
Pollo al jugo
!erenjenas cubiertas de queso
Media $arde 16:00
*lan
ena 1!:00
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Linaza
Ensalada de lechuga tomate y cebollita verde
Pechuga de pollo a la plancha -melete de clara de huevo converduras
Día # "1
Desayuno %:4&
1na lonja de queso con pate de pechuga de pollo
Media Mañana 10:00
Leche evaporada sabor durazno
Almuerzo 1:00
Sopa de verduras con un cubo de pechuga de pollo
Pollo agridulce con verduras
Media Mañana 16:00
Gelatina verde
ena 1!:00
Linaza
Ensalada de lechuga tomate y apio
8/18/2019 Dieta Rita Medina
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Pacumuto de pechugas de pollo con sou%& de espinaca
Día # ""
Desayuno %:4&
Pizza con queso
Media Mañana 10:00
Dos rect2ngulos de queso
Almuerzo
Ensalada de tomate lechuga y apio
Sopa de verduras
Pechuga rellena con queso y jamón acompaado de tomate apio ycebolla hecha salsa
Media Mañana 16:00
Leche Evaporada y gelatina
ena 1!:00
Linaza
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Ensalada de tomate lechuga y apio
Pollo con verduras y brócoli con queso derretido
Día # "
Desayuno %:4&
Dos rect2ngulos de queso
Media Mañana 10:00
Gelatina de canela
Almuerzo
Sopa de verduras
Ensalada de tomate lechuga y zanahoria rallada
Pollo con pur& de coli'or
Media $arde 16:00
!razo gitano relleno de crema batida
ena
Linaza
Ensalada de tomate lechuga y arvejas
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Pedazo de pescado a la plancha con tortilla de clara de huevo yverduras
Día # "4
Desayuno %:0
!razo gitano relleno con pate de pechuga de pollo
Media Mañana 10:00
Leche Evaporada con gelatina
Almuerzo 1:00
Sopa de verduras con un cubo de pechuga de pollo
Dos piernitas de pollo con vainitas y zanahorias
Ensalada de lechuga tomate y zuchini
Media Mañana 16:00
Gelatina de "rambuesa
ena 1!:0
Linaza
Ensalada de lechuga tomate y apio
!i"e a la plancha con pepino en rodajas
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Día # "&
Desayuno %:0
Pollo desmenuzado con apio
Media mañana 10:00
Leche evaporada con una capa de gelatina de chocolate
Almuerzo 1:00
Sopa de verduras
Ensalada de tomate lechuga y espinaca
Pollo a la plancha con escabeche de coli'or cebolla y vainitas
Media $arde 16:00
Gelatina de $anzana
ena "0:00
Ensalada de lechuga tomate y zanahoria rallada
Linaza
Pollo con brócoli
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Día # "6
Desayuno %:4&
Enrollado de pate de pechuga de pollo
Media mañana 10:00
Clara de huevo con gelatina
Almuerzo 1:00
Sopa de verduras
Ensalada de lechuga tomate y jamón picado
Pescado con salsa de tomate y omelette de clara de huevo converduras
Media tarde 16:00
Gelatina de "rambuesa
ena 1!:00
Linaza
Ensalada de lechuga tomate arvejas y pimentón
Pollo a la mostaza
,uchinni con queso
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Día # "%
Desayuno %:4&
Enrollado de pate de pechuga de pollo
Media mañana 10:00
(ortilla de clara de huevo
Almuerzo 1:00
Sopa de verduras
Ensalada de lechuga tomate y arvejas
Pollo a la chorrellana
Media Mañana 16:00
Gelatina de limón
ena 1!:00
Linaza
Ensalada de tomate lechuga y vainitas
Pollo en cubos con pepino y queso encima
8/18/2019 Dieta Rita Medina
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Día # "8
Desayuno %:4&
Pate de pechuga de pollo envuelto en una lonja de queso
Media mañana 10:00
Gelatina de uva
Almuerzo 1:00
Sopa de verduras
Ensalada de lechuga tomate y brócoli
Pollo a la plancha
Media tarde 16:00
Clara de huevo con gelatina
ena 1!:00
Linaza
Ensalada de lechuga tomate y brócoli
(omate relleno con zapallo con queso
Chorrellana de pollo
8/18/2019 Dieta Rita Medina
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Día # "!
Desayuno %:4&
Cubos de pollo con cebolla y salsa de tomate
Media mañana 10:00
Leche evaporada con gelatina
Almuerzo 1:00
Sopa de verduras
Ensalada de tomate lechuga y repollo colorado
(ortilla de clara de huevo con verduras
Pollo al jugo
Media $arde
Leche evaporada con gelatina sabor durazno
ena
Linaza
Ensalada de lechuga tomate y arvejas
(ortilla de huevo con verduras
8/18/2019 Dieta Rita Medina
29/29
Día # 0
Desayuno %:0
Dos rect2ngulos de queso
Media mañana 10:00
Gelatina de "rambuesa
Almuerzo 1:00
Pescado a la plancha con tortilla de huevo
Sopa de verduras
Ensalada de lechuga tomate y coli'or
Media tarde 16:00
Leche evaporada con gelatina de durazno
ena 1!:00
Linaza
Ensalada de lechuga tomate y brócoli
3erduras con queso
Pechuga de pollo al jugo
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