¿Cómo En Colombia aumentan
los casos de obesidad?Juan Ignacio Redondo
Jhonatan LondoñoDixon arenas Fredy Alexander muñoz
11°D
INTRODUCCION A LA OBESISDAD
Definición
En forma práctica, la obesidad puede ser diagnosticada típicamente en términos de salud midiendo el índice de masa corporal (IMC), pero también en términos de su distribución de la grasa a través de la circunferencia de la cintura o la medida del índice cintura cadera.
En Colombia
CONSECUENCIAS GENERALES EN LA SALUD
EJEMPLO MUSCULAR
Porcentajes en la población
Porcentaje por edades
SE RECOMIENDA…
.Toma por lo menos 2 litros de agua al día, sin saborizantes, ni azúcar.
.Haz ejercicio (1 hora diaria): usa las escaleras, toma un paseo después de comer, corre, haz yoga, meditación o el ejercicio de tu preferencia.
Selecciona, cada vez que sea posible, alimentos naturales en lugar de industrializados o procesados.
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