¿Cómo En Colombia aumentan

los casos de obesidad?Juan Ignacio Redondo

Jhonatan LondoñoDixon arenas Fredy Alexander muñoz

11°D

INTRODUCCION A LA OBESISDAD

Definición

En forma práctica, la obesidad puede ser diagnosticada típicamente en términos de salud midiendo el índice de masa corporal (IMC), pero también en términos de su distribución de la grasa a través de la circunferencia de la cintura o la medida del índice cintura cadera.

En Colombia

CONSECUENCIAS GENERALES EN LA SALUD

EJEMPLO MUSCULAR

Porcentajes en la población

Porcentaje por edades

SE RECOMIENDA…

.Toma por lo menos 2 litros de agua al día, sin saborizantes, ni azúcar.

.Haz ejercicio (1 hora diaria): usa las escaleras, toma un paseo después de comer, corre, haz yoga, meditación o el ejercicio de tu preferencia.

Selecciona, cada vez que sea posible, alimentos naturales en lugar de industrializados o procesados.