La zona de confort es ese lugar mental en el que estamos a gusto con todo, y no pensamos en cambiar nada de nuestras vidas, Pero estar a gusto con todo, no necesariamente es bueno. Algunas personas estn simplemente a gusto con la pobreza, con la gordura y con con el fracaso en general, El problema de la zona de confort que tenemos como personas, es que nunca nos podemos liberar de ella.

Es decir que en vez de salirnos de nuestra zona de confort, lo que hacemos es expandirla. Bueno, es posible salirnos por instantes, pero si convertimos en un hbito, salir de nuestra zona de confort en cierto aspecto especfico de la vida, lo que realmente terminar pasando, es que nuestra zona de confort se expandir, para comprender esos lmites, Es como si fuese una membrana de la que por instantes nos salimos, pero para protegernos, crece y nos vuelve a cubrir.

Es importante considerar, que si bien no es posible librarnos de nuestra zona de confort definitivamente, lo mejor entonces es hacerla crecer al mximo posible, Y para hacer crecer o expandir nuestra zona de confort, lo que deberemos llevar a cabo son actividades que nos incomoden, pero que nos lleven al xito, Llevar a cabo trabajos incmodos sin objetivo alguno, nos saca de nuestra zona de confort, pero no nos lleva realmente a ninguna parte.

En este artculo tratamos una temtica poco usual por este blog. Un mbito de psicologa y desarrollo personal, que queramos o no, forma parte de nuestra salud mental y de nuestra calidad de vida. Os presentamos un vdeo que nos servir para pensar en cmo estamos viviendo nuestra vida y hacia donde queremos ir. Un consejo rpido por si no tienes tiempo de leer el artculo: sal de tu zona de confort y ten xito en tu vida.

Zona de confort : Como se menciona en el video, la forma de conseguir tu meta es soar con lo que quieres, ponerle fecha de caducidad a tu sueo y luego trabajar para alcanzarlo. En todo esto juega un papel determinando el cada vez ms conocido concepto -- zona de confort. Nuestra zona de confort es aquella en la que las cosas nos resultan conocidas y cmodas, donde estamos acostumbrados a vivir.

Tu zona de confort la comprenden muchos factores. Entre ellos destacan tus hbitos, tus rutinas, tus conocimientos, tus habilidades, tus actitudes y tus comportamientos. Es todo aquello conocido para ti y a lo que ests acostumbrado.

Zona de aprendizaje : A continuacin de tu zona de confort se encuentra la zona de aprendizaje,donde sales a ampliar tu visin del mundo, y esto se consigue aprendiendo idiomas, viajando a nuevos pases y conociendo nuevas culturas, aprendiendo o modificando hbitos, etc.

Existen personas que realmente disfrutan en esta zona de aprendizaje mientras que otras no se sienten nada a gusto, intentando volver y permanecer en su zona de confort.

Zona de pnico vs Zona mgica : Cuntas veces has pensado o te han dicho -- y si te sale mal?. Pues sta es esa zona de pnico. La zona desconocida a la que poca gente se aventura por que se desconoce lo que hay en ella. La zona donde la gente no entra por miedo al fracaso o al que dirn.

Los ms visionarios, optimistas y aquellos que han conseguido alcanzar el xito y sus sueos llaman a sta la zona mgica, la cual desconoces porque todava no has estado all. sta es la zona en la que te pueden ocurrir cosas increbles.Saliendo de la zona de confort

Uno de los motivos por los cuales no se suele salir de la zona de confort es por el miedo a no poder volver a ella, lo cual no es cierto ya que tu zona de confort siempre permanece ah, de hecho, puedes incluso aumentarla.

Por eso, lo que realmente ocurre es que al salir se extiende tu zona de confort y aprendizaje. No se trata de un cambio en el que pierdes lo que ya tenas si no que es un proceso de desarrollo personal en el cual aades conocimientos, habilidades, experiencias, etc.

Para poder progresar tu motivacin debe vencer a tus miedos. Miedo al que dirn, miedo a fallar y miedo al ridculo o vergenza. Cuando seas capaz de modificar tus miedos crecer tu autoestima, necesaria para una nueva visin de la realidad. Qu es lo que te motiva?. Pues lucha por ello.

Pero el camino no es fcil. Al salir de tu zona de confort tendrs que luchar. Al principio te sentirs vulnerable y dbil ante esa nueva situacin, pensars que es muy arriesgado. Es normal que te sientas as, eres humano. Pero esto significa que ests aprendiendo y avanzando hacia tu sueo.

Recuerda : Fuera de tu zona de confort se encuentra un mundo lleno de posibilidades donde se encuentran tus sueos. Encuentra tu motivacin y sal de esa zona de confort, si te quedas en ella nunca llegar lo que deseas. Ten paciencia, planifica y prepara tu estrategia, s perseverante, positivo y sobre todo cree en ti. Lucha por tu vida.