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Gala de Ballet 2014

Daniela Fonseca

Claudio AriasEl presente del triatlón en la YMCA

Se presentó el montaje “Mi sueño”

Una asociada con historia

YMCA TEMUCo - EdiCión 3 - noViEMBRE - Año MMXiV

¡comienza el verano!Se acercan así nuestros Cursos de Natación y

las Vacaciones de Verano para niños y niñas

La RevistaLa Revista

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Noticias Destacadas

Noticias Destacadas

RepoRtAje

ColumNA De opiNióN

miSióN CRiStiANA

- Gala de Ballet- Bingo Familiar Bailable

- Exposición de óleos- Charla con alumnos Ufro- Zumbatón por la Teletón

- Tips de Protección Solar

“Mi experiencia en la YMCA“ por Camila Huanquilef, practicante de psicología.

- Semana de la oración

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Noticias DeStACADAS

Gala de Ballet

Durante la tarde del pasado jueves 11 de noviembre, la danza tuvo su jornada en YMCA Temuco. El día giró en torno a la realización de la Gala de Ballet 2014, la cual reunió los esfuerzos de muchos de nuestro colaboradores, quienes colaboraron con el gran trabajo desarrollado durante todo el año –y en especial durante esos días- por nuestra profesora Valentina González, quien lleva el programa, enseñándoles esta bella disciplina a las pequeñas alumnas.La actividad se llevó a cabo en el auditorio de la Escuela Armando Dufey Blanc, ante la mirada atenta y orgullosa de las familias de nuestras pequeñas bailarinas, quienes comenzaron a llegar a eso de las 18:30 horas, llenando el lugar. A las 19 horas se dio inicio a este espectáculo que llevó por nombre “Mi sueño” y que invitó a soñar a todos los presentes, involucrándolos en una historia maravillosa,

llena de magia y fantasía. Las alumnas dieron vida a esta obra demostrando todo su talento, además del trabajo y la disciplina puestos en cada lección, recorrido que daba frutos ante los ojos de sus padres, madres, abuelos, hermanos, etc.El espectáculo cerró con un aplauso cerrado a nuestras pequeñas, quienes recibieron el cariño del público y sus familiares. Un merecido reconocimiento para ellas y las fotos finales, fueron el cierre de esta obra realizada por nuestras niñas, quienes con esfuerzo siguen avanzando, a pasos pequeños pero constantes, en el arte de la danza.Una noche redonda que coronó el gran trabajo llevado a cabo por nuestro programa de Ballet. Un gran montaje de nuestra profesora Valentina, quien junto a sus alumnas llevó a cabo una inolvidable gala que nos llenó de orgullo como asociación.

Nuestra profesora Valentina González, en compañía de todas sus bailarinas, presentaron el montaje “Mi Sueño”, dando vida así a la espectacular

Gala de Ballet 2014

Nuestras autoridades institucionales junto a la profesora y sus bailarinas.

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Gran Bingo Familiar

La familia YMCA siempre está cuando tiene que estar. Esa es la conclusión a la que llegamos después de la realización de nuestro Gran Bingo Familiar Bailable, evento benéfico que buscaba recaudar fondos para la realización de las actividades de Navidad de nuestro Centro Comunitario. Al igual que en el Carrete Solidaction, una gran cantidad de personas se congregó para ayudar y compartir en el mejor de los ambientes.

Una noche que comenzó a eso de las 20:30 horas y que, de a poco, fue tomando forma. Una YMCA totalmente transformada recibió a los primeros participantes, quienes se encontraron con un escenario lleno de premios, una decoración tropical y un equipo de colaboradores ya listo y dispuesto para hacer de esta una entretenida noche.Nuestro asociado –y conocido músico- Iván Lillo fue el

encargado de conducir esta velada, animando el bingo y realizando algunas pausas musicales que amenizaron la velada. Los premios fueron la gran atracción de la jornada, siendo los más apetecidos por los jugadores el Juego de Living y la incorporación a YMCA Temuco.

Más de 230 personas jugando, disfrutando y divirtiéndose, todo un equipo de colaboradores, de todas las áreas, comprometidos por sacar adelante este gran evento y el ambiente fraterno, es sólo algo de todo lo que se puede destacar de nuestro gran Bingo Familiar, el cual cumplió su objetivo, reuniendo a toda la familia YMCA y recaudando la importante suma de $1.009.750, los cuales nos permitirán realizar una gran celebración de Navidad para nuestros niños y niñas.

Los asociados y colaboradores de YMCA Temuco llegaron en familia a apoyar el gran Bingo Familiar Bailable, el cual, con el objetivo de recaudar fondos para el

Centro Comunitario, reunió a más de 230 personas.

Entrención y muchos premios para una gran noche.

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EXPoSiCión dE ólEoS

MASoTERAPiAESCUElA dE FúTBol

Una novedosa actividad se tomó las instalaciones de nuestro hall durante la semana recién pasada. Pinturas al óleo recibieron a todos nuestros visitantes, quienes tuvieron la oportunidad de disfrutar del trabajo y el talento del taller de Jorge Meesz.

La actividad sirvió para acercar a nuestros asociados al arte y la cultura, además de poder difundir las obras de los alumnos de este destacado artista temuquense, quienes, ya con cierta frecuencia, exhiben sus trabajos en nuestra institución, la cual, a su vez, comienza a posicionarse como una plataforma de difusión cultural y artística en la ciudad.

Una excelente recepción ha tenido el espacio de Masoterapia que YMCA Temuco, en conjunto con los alumnos de IP Chile, ha abierto para todos sus asociados. Con una amplia variedad de horarios y valores sumamente convenientes, esta actividad se ha ganado un espacio en las preferencias de los socios, quienes han podido disfrutar de los beneficios de esta disciplina, que van desde la recuperación deportiva hasta la relajación.

Una esfuerzo conjunto entre estas instituciones que, en base a la gestión de la YMCA y la expertiz de los alumnos de la carrera de técnico en masoterapia sigue ofreciéndole las mejores opciones a toda la familia YMCA.

Durante el mes que pasó, dos partidos de fútbol congregaron a toda la familia alrededor del deporte. Nuestra Escuela de Fútbol, en su categoría de 4 a 7 años, animó dos emocionantes partidos contra sus símiles del colegio Saint Patrick y el Scole Creare. Lamentablemente, nuestro equipo cayó en el marcador pero estuvo totalmente a la altura de las circunstancias, dejando todo en la cancha y demostrando ser un gran anfitrión.

Toda la familia pudo reunirse en nuestra institución y disfrutar del fútbol y de la deportividad que reinó en ambos eventos, los cuales se enmarcan en las constantes actividades que lleva a cabo nuestra Escuela de Fútbol.

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CinEClUB: HABiTACionES E HiSToRiAS

CHARlA Con FUTURoS PERiodiSTAS

ZUMBATón PoR lA TElETón

Nuestro Cineclub sigue, a paso firme, su camino por el cine y las historias. Durante noviembre, dos funciones siguieron diversificando la cartelera de este programa cultural que YMCA Temuco ofrece gratuitamente para toda la comunidad.

Durante este mes el Cineclub contó con cerca de 20 espectadores, quienes disfrutaron del microciclo denominado “Habitaciones e historias”, el cual fue iniciado

Una importante actividad se llevó a cabo la mañana del martes 18 de noviembre en nuestra asociación, jornada en la cual nuestro equipo de Comunicación y Marketing dio una charla para alumnos de 3º y 4º año de la carrera de periodismo de la Universidad de la Frontera.

La profesora de la asignatura de Comunicación Estratégica de la carrera, Jimena Maiz, vio en el trabajo del último año en la YMCA, un ejemplo

El pasado viernes 28 de noviembre nuestras canchas se transformaron y fueron el escenario de nuestra gran Zumbatón por la Teletón, actividad enfocada a fomentar el ejercicio y, a la vez, ayudar a los niños y niñas de esta fundación.

Una propuesta arriesgada y distinta que buscaba cambiar la forma tradicional de nuestras actividades masivas. La mejor música, la calidad de nuestros profesores y efectos de

con el clásico del cine francés “Delicatessen” (1991), de Jean Pierre Jeunet y Marc Caro, película que fue exhibida el 6 de noviembre.

El mes cerró el jueves 20 con una suerte de estreno: “El Gran Hotel Budapest” (2014) de Wes Anderson –película que no llegó a ser estrenada en Temuco- fue la elegida, encantando y divirtiendo a todos los participantes de la función.(Foto: “El Gran Hotel Budapest”).

de transformación comunicacional, por lo que nuestra asociación, en conjunto con la docente, abrieron este espacio para los alumnos.

“YMCA Temuco. Un referente de la comunicación estratégica en La Araucanía” fue el nombre de esta actividad que congregó a más de 15 alumnos y que contó con una exposición, un recorrido por nuestras instalaciones y un espacio final para compartir con los estudiantes.

luces que hicieron de las canchas una verdadera discoteque, fueron algunos de los elementos que dieron vida a esta gran noche, la cual contó con cerca de 130 asistentes que desafiaron el frío y la lluvia y que se cuadraron con el desafío de recolectar fondos para la Teletón.$129.000 fue la recaudación de la jornada, la cual fue depositada en la cuenta de la Fundación Teletón, colaborando con esta tradicional campaña.

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Claudio Arias

Yo el año pasado tomé la escuela que dejó Eber, porque hizo cambio de área, y ahí partimos más o menos no más, o sea partimos con harta gente pero tú sabes que cuando hay cambio de profe es complicado, la gente empieza a probar; yo dejé que las cosas pasaran, la gente que se tenía que ir se fue no más, los que querían otra cosa, que querían más competitividad, etc… entonces yo me limité a lo que me piden en la YMCA, sin embargo igual hacíamos salidas los días sábados, entrenamientos los días domingos, aunque el horario sea solamente de lunes a viernes.

¿Cómo es el trabajo actual ?Este año se renovó casi todo el grupo, entraron muchos jóvenes, tengo por lo menos 10 personas

¿Cómo comienza tu labor en la escuela de triatlón?La Escuela de Triatlón lleva varios años, yo partí con ellos el año pasado, antiguamente estuvo el profesor Miguel (Burgos), el profe Eber (Arias). Ahí la escuela era más grande porque tenía niveles desde los más chiquititos a los más adultos, además estaban conformados como club deportivo, entonces iban a competencias y los reconocía la federación. Después, como la YMCA optó por desvincularse de la competitividad, se retomó de nuevo el triatlón, varia gente se fue, empezaron a formar clubes con personalidad jurídica porque federarte significa, por ejemplo, descuentos en las carreras, antiguamente había un seguro en caso de accidentes y tenía sus beneficios.

que no superan los 18 años, entre los 13 y los 18, chicos que están estudiando, que ahora recién van a salir de cuarto medio, uno de primero medio y hasta uno de octavo, más gente universitaria, en total somos cerca de 15 a 20 integrantes, de todas las edades. La asistencia regular es de 12 personas por sesión, donde hay sólo dos niñas. Nosotros comenzamos este año con lo que es Pucón, que es el Iron Kid para los más chiquititos y el 70.3 para los más adultos. Ahí compitieron por lo menos 5 personas representando a la YMCA; entre esos, Farid, quien lleva como 10 años, desde chiquitito, acá en triatlón. Se formó acá y aún sigue fiel a la YMCA. Participó gente con sus familias, corrieron padre e hijo, un día fueron a apoyar a su hijo y al día siguiente corrieron ellos, los papas.

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Claudio Arias es profesor de nuestra institución, actualmente está a cargo de la Escuela de Triatlón, instancia formativa que hoy se encuentra en franca preparación para uno de los desafíos más importantes del año, tanto para ellos como para atletas de todo el país: El Iron Man 70.3 de Pucón.

Conversamos con Claudio, quien nos contó algo sobre su paso por la escuela, la evolución de esta y de sus alumnos, además de lo que han estado realizando durante esta temporada y lo que se les viene para el futuro. En las siguientes páginas te dejamos lo más destacado de esta conversación.

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eNtReViStAPucón es el evento más grande de triatlón que hay en Chile y tú puedes correr cualquier otra carrera, pero si no has corrido Pucón es como que no has hecho nada todavía. Este año tenemos hartos inscritos para representar a la YMCA, uno se retiró por lesión pero está viendo si puede transferir su cupo o que se lo cambien para el otro año, porque la inscripción no es barata (200 mil pesos para la pura carrera) y hubo gente que no alcanzó, porque este año se abrió la inscripción y los cupos no duraron dos semanas, cuando tratabas de meterte había tanta gente tratando de inscribirse que colapsaron los sistemas. Eran 1.200 cupos y se fueron de una, no importando el precio de la carrera.

Con los más chiquititos, por lo menos toda la gente de entre 13 a 18 años que pertenece al grupo, están todos inscritos. Como preparación para eso hemos hecho hartos controles de duatlón, nosotros una vez al mes, partiendo desde junio en adelante, hacemos controles en un sector que se llama Quepe-Boroa, hacemos un triatlón con todas las de la ley, colocamos los rack para las bicicletas, cronometramos distancias, invitamos a gente de otros lados, participa gente de Pucón, de Villarrica. Es un entrenamiento pero con nivel competitivo. La idea es que los chicos, independientemente de que puedan entrenar todo lo que quieran en la piscina, después hacer ciclismo, puedan entrenar las competencias. Se han dado caso que hay chicos que han dejado la bicicleta y salen con el caso puesto a correr, cosa que no se puede hacer, chicos que se les ha perdido la bicicleta dentro del parque cerrado y gente de otras partes también, creo que alguna vez una niña salió del agua, se puso el casco, se subió a la bici pero no se había sacado el traje de agua, entonces todas esas cosas nosotros las entrenamos, tenemos que prever todas esas cosas porque una vez, por ejemplo, un alumno se equivocó de bicicleta y corrió con la de una compañera. Resulta que las bicicletas eran iguales y quedaron juntas, la diferencia fue que él se subió y la encontró más chica,

con el asiento más abajo, y después la otra chica con el asiento totalmente distinto, entonces todas esas cosas son importantes y nosotros las entrenamos en la medida de lo posible, la mayor cantidad de veces para que no se cometan esos errores.

¿Cómo sigue esta preparación?Controles llevamos por lo menos cinco. Arrendamos una parte del Interlomas, donde se hacen las carreras de autos, optamos por ese lugar por la seguridad, porque en Quepe-Boroa la seguridad dependía de nosotros y los chicos, esquivar autos y esas cosas, igual colocábamos conos y todo pero la calle no se cierra porque es pública, en cambio en Interlomas nosotros arrendamos el lugar, invitamos gente y ahí lo realizamos sin peligro de accidentes ni nada porque es un recinto cerrado. También organizamos un entrenamiento de aguas abiertas que hicimos en Licán Ray. Participaron por lo menos el 90 por ciento de las personas que pertenecen al grupo, además de ellos los familiares. Estaban todas la familias ahí reunidas, porque nosotros no solamente nos enfocamos en que el chico entrene, sino que se forme, que la familia

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lo apoye sobre todo por el tema que de repente los papás ven que los hijos, a lo mejor, bajan las notas y le echan la culpa al triatlón o a cualquier deporte que está haciendo y lo castigan o le quitan el deporte, en cambio aquí los chicos se han comprometido y le han demostrado a los papás que más que ir en desmedro de sus notas, el triatlón los ayuda y los motiva a hacer más cosas, porque superar una carrera de triatlón, desde la distancia sprint hasta una de Iron Man, es un esfuerzo gigante entonces los chicos han aprendido de a poco que cuando se sienten cansados hay que seguir, que cuando les duele algo hay que seguir, entonces eso los papás lo han valorado harto.

¿Qué se les viene?Teníamos un triatlón ahora el domingo que pasó (23 de noviembre) pero por las condiciones climáticas no se pudo realizar, se corrió para este domingo (30 de noviembre), lo único fue que bajó un poco la cantidad de gente porque todos se habían programado ya para ese domingo y bajó un poco la distancia; teníamos programado un triatlón olímpico y se bajó a uno sprint porque la semana que sigue, el 6 o 7 de diciembre, tenemos un triatlón en Frutillar. Esa sería la última competencia oficial antes de correr Pucón, que es el segundo fin de semana de enero.

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¿Van a todos Frutillar?Yo creo que por lo menos el 80 por ciento está inscrito. El tema del triatlón es caro porque tú tienes que viajar, tener tu bicicleta, transportar, entonces de repente no se dan las condiciones y los chicos, además, en estas fechas están estudiando, muchos tienen exámenes en la universidad y eso limita un poco a que todos participen, pero cuando se da la oportunidad va todo el grupo, los papás de ponen de acuerdo, por ejemplo si alguien no tiene como irse, algún papá dice: “Ya, yo tengo una camineta y puedo llevar a 3 más”, otro dice: “Yo llevo las bicicletas”, etc… así lo hicimos, por ejemplo, cuando fuimos a competir a Rapel.

el triatlón además les exige un cambio de vida que no es menor...Yo tengo un plan de entrenamiento anual que se lo presento al coordinador, que al principio va con preparación física y nada específico aún con el triatlón, después cada vez se va poniendo más específico, hasta que llegas al tema de las competencias y haces una puesta a punto, en donde tú entrenas la parte técnica más que nada y bajas, haces un poco de descarga en el entrenamiento. La idea es que los chicos no lleguen reventados o quemados a las competencias y dependiendo el nivel de entrenamiento, a los chicos en una o dos semanas se les puede hacer la puesta a punto; algunos profesionales hablan a veces de un mes de puesta a punto, donde tienen que bajar las cargas y dedicarse sólo a la parte técnica. Nosotros tratamos de hacerlo de la manera más profesional posible, no se puede dar porque los chicos estudian y tienen que cumplir con el colegio que es lo primordial, tienen otras actividades, en sus colegios también participan de sus actividades deportivas; no como otras instituciones en que los chicos se avocan solamente a eso o en el extranjero en que los chicos ya si son triatletas o seleccionados estudian en la casa, tienen profesores particulares, entrenan 4 o 5 horas diarias. Nosotros entrenamos 1 hora y media al día. La YMCA contempla un entrenamiento de lunes a viernes pero a eso se le agregan salidas de bicicleta el sábado o el domingo, dependiendo del clima y si es que se puede agregar otro entrenamiento, mejor. A los más chicos yo los cité para que se sumaran a la Escuela de Natación porque dentro del triatlón lo más complicado es el agua, nosotros tenemos dos días de entrenamiento no más de natación, en desmedro de otros clubes. Entonces nosotros con lo que tenemos tratamos de agregar cosas sin salirnos del margen que nos permite la institución.

¿Qué les podemos decir a los asociados?Han pasado muchas personas, han visto el grupo se entusiasman, les da susto, piensan que es casi imposible realizarlo pero yo te puedo dar el caso de Óscar Orrego o Andrés Marcoleta, gente que miraba el deporte desde

afuera hasta que lo empezaron a practicar y se dieron cuenta que el deporte es en realidad para todos. Al principio cuesta, yo he tenido personas que antes se acostaban a las 12 y empezaron a entrenar y llegaban a la casa, abrían la puerta y se quedaban dormidos, pero el cuerpo se va a adaptando, hasta ahora ninguna persona que haya entrado se ha echado para atrás, todos han podido seguir, adultos y niños.

Lo único indispensable para que tú puedas hacer triatlón es tener las ganas y saber que todas las cosas cuestan. El triatlón yo creo que es para todos, quizás un poquito más difícil que otros deportes, más masivos o conocidos, como jugar a la pelota el fin de semana. Por ejemplo aquí tú tienes que cambiar tu estilo de vida, hacerte el hábito de entrenar todos los días, acostarte más temprano, comer mejor, dejar las salidas los que les gusta salir, los carretes, al final eso es lo que te pasa la cuenta y no el entrenamiento, pero es accesible para cualquier persona, mujeres, adultos… el mayor creo que tiene 50 o 45, por ahí. Yo he visto abuelitas de 70 años corriendo el Iron Man de Pucón, entonces el triatlón no es 100 por ciento físico, sino que yo creo que es 100 por ciento pura mente y corazón, en cuanto al resto, el cuerpo siempre te va a entregar lo que tú necesitas.

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Protección Solar en Veranola temporada estival está próxima a inciarse y con ella comienzan las salidas a la playa, el uso de ropa más ligera y la exposición más frecuente a la radiación solar. A pesar de que cada día se conocen más los efectos nocivos de los rayos uV, generalmente descuidamos nuestra protección.

RepoRtAje

Con el afán de que te protejas y puedas disfrutar del sol y el verano con tranquilidad y seguridad, te traemos una serie de simples consejos que te ayudarán a conocer un poco más sobre la radiación UV y cómo cuidar tu piel de los perjudiciales efectos que estas ondas solares tienen sobre ella.Horarios de exposición al sol, tipos de pantalla solar a utilizar, hábitos diarios y la toma real de conciencia son los tópicos elementales del cuidado frente a los rayos del sol. Protegerte con antelación, poner atención a tu ropa, conocer tu piel y el tiempo que puedes estar al sol sin problema, son factores que también te ayudarán a disfrutar del verano y evitar una insolación, un mal rato y, quizás, a futuro un problema más serio como el cáncer a la piel.

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tipoS De RADiACióN leNteS De Sol

HoRARioS peliGRoSoS

AlimeNtACióN

RepoRtAje

Es sabido por gran parte de la gente que existen horarios de alta radiación UV. Mas precisamente entre las 12 y las 15 horas, es totalmente desaconsejable exponerse al sol, mucho menos sin protección solar.

Pero además de los horarios peligrosos, en este lado del mundo, tenemos que asumir que la capa de ozono es débil y, a pesar de que ha mostrado indicios de regeneración, los horarios de niveles extremos son más extensos que en otros sectores del planeta.

Mucha gente no lo sabe, pero existen varios tipos de radiación: Rayos ultravioleta de tipo A, que dan lugar al bronceado inmediato y al envejecimiento de la piel; Rayos ultravioleta de tipo B, causantes del enrojecimiento de la piel y de su posterior bronceado -siendo causa de quemaduras solares-; Rayos ultravioleta de tipo C, los cuales producen quemaduras (aunque no alcanzan la tierra por ser absorbidas por la capa de ozono).

Los lentes de sol hace un buen rato que dejaron de ser un artículo exclusivamente estético. Hoy es fundamental que, además de la perspectiva estética, los lentes de sol que compremos tengan una protección real contra la radiación, ya que los ojos y la cara son uno de los lugares más sensibles y, por ende, debemos prestar especial atención a la hora de protegerlos.

Los alimentos ricos en licopeno y betacaroteno que estimulan la producción de colágeno y ayudan la piel a recuperarse de los daños más rápidamente. Los frutos rojos: ofrecen altos niveles de ácido elágico, un polifenol responsable por el color rojo de estos alimentos. Este ácido ayuda aumentar en hasta 25% la protección del filtro solar que aplicas en la piel. La vitamina C y los antioxidantes también te serán de gran ayuda.

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mi eXpeRieNCiA eN lA YmCACuando ingresé a la YMCA para realizar mi práctica profesional, jamás imaginé que me iba a llevar tantos aprendizajes. No sólo en lo que se relaciona con mi área de trabajo, sino también en lo que aprendí de cada persona que me dio la oportunidad de poder conocerla. Fueron ocho meses en los cuales se me dio la posibilidad de desarrollarme tanto en lo profesional como en lo personal. Es precisamente en el ámbito personal y la relación que tuve con cada persona lo que más destaco y valoro de la institución.

Agradezco en primer lugar a YMCA Temuco por darme la oportunidad de participar en ella, siendo mi primera experiencia en el ámbito laboral, así como también agradezco profundamente a cada uno de ustedes, quienes siempre estuvieron dispuestos a ayudarme en lo que fuese necesario desde el primer día que ingresé, y que me ensañaron la importancia de trabajar en un ambiente laboral agradable y que la relación tanto con los socios como con el equipo de trabajo sea cercana. Esta es una cualidad, que no todas las organizaciones poseen y que en YMCA sobresale en las personas que la conforman, es por ello, que deben continuar fomentando entre ustedes mismos estas cualidades, para que así las próximas personas que se incorporarán sean capaces de representarla tal como lo hacen ustedes, guiados además por los lineamientos institucionales que le dan un valor especial a la labor que realizan.

En relación a lo último, sobre la incorporación de los futuros colaboradores, destaco la importancia de implementar un proceso de inducción que permita a la persona integrarse de la mejor manera, tal como yo tuve la oportunidad de participar de esta instancia en la cual se me explicaron las principales características de la institución, lo cual favoreció en mi integración y desarrollo en ella de una manera óptima. Con respecto a esta temática, uno de mis objetivos de práctica, consistió en elaborar junto con el área de Comunicación y Marketing, la “Guía del Colaborador”, herramienta que contiene diversos elementos que le permitirán a los futuros compañeros, incorporarse a la institución de una manera integral, pues además de participar del proceso de inducción realizado por el Departamento de Recursos Humanos y contar con un monitor, quien los orientará en lo relacionado con sus funciones, se les otorgará al momento de ingresar, la Guía del Colaborador, en la cual se explica en mayor profundidad las características de la YMCA, siendo una herramienta comprensiva y atractiva que le permitirá a la persona, disminuir los niveles de

ansiedad que son propios de la etapa de cambio al nuevo ambiente de trabajo, permitiéndoles así, familiarizarse rápidamente con la institución y todo lo necesario para efectuar sus labores de una manera eficiente.Mi experiencia como estudiante en práctica en la YMCA, significó mucho más que ser una estudiante, pues desde el primer día me incorporaron como una más del equipo, aprendiendo con esto, la importancia de lo que significa el trabajar en equipo y el rol que uno tiene para que el objetivo propuesto pueda ser cumplido con éxito. Por otra parte, la institución me dio la posibilidad de desempeñar otras actividades que no estaban relacionadas con mi área, pudiendo aprender otras cosas, además de las que ya estaban relacionadas con mi trabajo. Sin embargo, el mayor aprendizaje que me llevo tras mi paso por este lugar, y sobre todo de cada persona, es el compromiso que tienen con la YMCA, el aporte que cada uno realiza para ayudar a cumplir la misión que tienen y la forma en cómo transmiten este compromiso, lo cual ayuda a que todos nos consideremos parte de esta gran familia y trabajemos en conjunto y con entusiasmo para lograr las metas propuestas.

el mayor aprendizaje que me llevo tras mi paso por este lugar, y sobre

todo de cada persona, es el compromiso que tienen con la YmCA, el aporte que cada uno realiza para ayudar a cumplir la misión que tienen

Por Camila Huanquilef

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los niños empezaron a venir cada vez más y se generó un ambiente tan rico, en realidad, que era muy grato estar aquí, además de esto entretenido que se producía en mí, en el fondo, que era bajar esta cantidad de peso, porque yo nunca fui gorda, entonces volver a ser lo que era era súper importante en términos de vida para mí, como para mi personalidad, así es que empecé a sentir una gratitud y una felicidad enorme, yo creo que producida por el exceso de endorfinas que me producía el ejercicio (risas), pero además de eso un agradecimiento al apoyo que había tenido cuando había querido desistir y al espacio que se producía en este lugar cuando nosotros no teníamos donde estar, porque, vuelvo atrás, cuando nosotros vivíamos en el campo llegábamos aquí las 8 de la mañana, cada uno hacía sus cosas, a las 1 y media salían los niños de clases y de las 1 y media hasta las 7, cuando salía mi marido, andábamos dando vueltas en el jumbo, en el patio de comidas, eso era mi casa, entonces no era la idea y por eso se

¿Cómo llegaste a la YmCA?Todo partió porque nosotros vivíamos en el campo, muy lejos y para no hacer tantos trayectos, ida y venida, decidimos meternos a la YMCA como para matar el tiempo en el fondo y que los niños tuvieran un lugar entretenido. Ahí partió todo. Todo bien, empezamos a hacer ejercicios y de repente nos volvimos para Temuco, obviamente yo ya no estaba trabajando, ahí es donde se produce este tiempo libre y así comencé a venir mucho, venía todos los días, 3 veces al día: venía en la mañana muy temprano, después de dejar a los niños en el colegio, venía después de almuerzo y venía en la noche. De los 90 kilos que pesaba, bajé 30 kilos en 1 año y medio, más o menos. Como al tercer mes desde que empecé a venir no notaba ningún cambio y yo decía: “Esta cuestión no me va a resultar” y como que pensaba en dejarlo, entonces los profesores que estaban en esos minutos me decían: “No, no lo dejes” y fui súper motivada en ese sentido; me metí al agua, conocí a los Delfines Dorados,

dio todo esto de buscar un lugar como éste. Entonces todo este espacio que se dio, a mí me produjo este agradecimiento enorme, conjugado con el tema personal, sentía que de alguna forma tenía que retribuir.

Conocí a los Delfines Dorados producto de que me metí a las clases de hidrofitness, mezclando un poco todas las actividades que los profesores me decían que tenía que hacer, como para tener una rutina completa, con cardio, con agua,

ASoCiAdA Con HiSToRiA

DANielA FoNSeCAesta miembro del directorio se dio el tiempo de conversar con nosotros. Repasamos diversos temas, desde sus inicios en la asociación hasta sus perspectivas para el futuro, Daniela nos contó parte de su historia y cómo la YmCA ha pasado a ser una parte importante de ésta.A continuación te dejamos lo mejor de esta emocionante y sincera conversación.

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con musculación, con todo y así conocí a los Delfines Dorados y nos enamoramos entre todas, me dijeron: “¿Por qué no te metes al grupo?” y al final, terminamos haciendo un grupo aparte porque ellas tienen un sistema más cerrado y habían algunos que no querían e hicimos otra cosa y se creó otro grupo que hoy se llama “La Vida”.

¿Cómo se dio el proceso con el grupo la Vida?La idea de ese espacio era juntarnos pero nada más que a pasarlo bien y yo estaba ahí metida entre medio. La verdad es que congeniamos tan bien, por lo que en ningún momento me sentí incómoda, me sentía súper acogida, el hecho de escucharlas me hizo aprender muchísimo con ellas, todas las cosas, las experiencias

de vida que me contaban, etc. fue realmente exquisito pertenecer a ese grupo todo ese tiempo. En ese momento, yo empecé a pasar un proceso personal muy muy fuerte, me empecé a separar y ellas fueron un soporte muy pero muy fuerte, entonces con mayor razón sentía esta gratitud, imagínate toda la mezcolanza de cosas, ya no es un asunto de correr lo que antes no corría o correr una maratón, se trata de otro tipo de cosas de la vida, primero, un espacio para una familia que está un poco como en el aire; segundo, un tema personal que te permite volver a ser tú, de los 90 kilos, bajar 30 es tremendo, y luego este tema más fuerte todavía, que es familiar, que se ve contenido por un grupo de personas que tiene mayor experiencia y que tiene algo que decir

a la vuelta de la vida… porque, por ejemplo, yo les preguntaba: “¿Qué habrías hecho distinto… a esta edad, tu habrías hecho algo distinto?” y me decían: “Si. La verdad es que no dejaría de hacer nada de lo que quise hacer y no hice por miedo”, esa era, al final, la respuesta que me daban casi todas en términos de vida, que no dejes de hacer nada de lo que realmente quieres hacer porque en el fondo la vida se pasa muy rápido y después te arrepientes de no haberlo hecho y dices: “por qué no lo hice nomás y ya está”.Y así empezó a crecer este grupo y empezaron a incorporarse nuevas personas. Empezamos a tejer y ya yo las veías un poco complicadas con que hiciéramos algunas políticas de ingreso y algunas cosas y les decía: “oye, si nos juntamos para pasarlo

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la YmCA, y no solo la YmCA sino que la gente que trabaja en ella, es capaz de cambiarle la vida a una persona

bien, para qué vamos a hacer eso” y, en realidad, también por políticas de la institución había también que regularizar un poco el tema, teníamos que tener un monitor y finalmente quedé yo como la presidenta del grupo. Ahí hicimos un montón de cosas y era súper gratificante hacerlo porque íbamos a ver hogares de niños, hogares de ancianos, generábamos recursos haciendo desayunos para los funcionarios y eso lo ocupábamos para llevarlo a estos hogares, etc.

La conexión que tengo yo con el adulto mayor es fuerte, yo me siento súper ligada a ellos, mucho más que con cualquier otro grupo etario. Siento que es una edad que suele estar súper botada y es muy triste estar solo. De llevar una vida súper social o activa, donde tú sientes que hay gente que te necesita, pueden ser tus hijos, tus amigos, tu pareja, tu trabajo, y de repente que nadie te necesite o te requiera o te tome en cuenta, debe ser del terror y, además,

cómo se da vuelta la tortilla y vuelves a ser un niño, ya no puede decir que no porque no, tienes que dar razones para que esa personas te entienda, son más sensibles, necesitan mucho más afecto, son más pausados y tienen una experiencia enorme entonces yo encuentro que estamos mal enfocados ahí.

¿Cómo llegas a ser Socia Básica y directora?

Hubo un momento en que yo era presidenta del grupo de adulto mayor y en que tuvimos unos problemas acá y, en realidad, me postularon entre algunos funcionarios y algunos socios básicos, para ser socia básica, porque veían a esta niña que está todo el día acá y que tiene mucha mucha energía, entonces puede hacer algunas cosas. Por ese entonces se produjeron algunas cosas que no vale la pena comentar ahora, cosas que en el fondo hicieron que se reestructurara un poco la

mesa del directorio y subí yo, por esta misma actividad que se generaba, tan constante y un trabajo que en el fondo se hace voluntario y que se nota que se hace con agrado, por lo tanto ahí no había nada que hacer y subí no más, y estoy súper agradecida del apoyo, porque yo sé que hoy día yo continúo por los funcionarios, porque trabajé en algún minuto por ellos y lo sigo haciendo.

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¿Cómo ha sido esta experiencia?¿Cómo se lleva esta transición?Siempre me lo tomé con mucha humildad, sigo siendo la misma persona, sólo que estoy ahí cada 15 días sesionando, tratando de ayudar en lo que se pueda, tratando de que no se pierda el norte tampoco, porque es fácil perder el norte en una institución de 3.500 socios, y tratando de seguir con la idea de que somos una ONG, sin fines de lucro y que hay que hacer actividades sociales e impactar en el entorno, eso no se me va de la cabeza, o sea ese es el norte, yo en algún minuto lo dije: “La YMCA es, y no solo la YMCA sino que la gente que trabaja en ella, es capaz de cambiarle la vida a una persona”… eso es todo.

¿Qué significa la YmCA en tu vida?Es como mi casa, por todo lo que te conté, imagínate, generó un espacio para mi familia y luego un espacio para lo que queda de mi familia.

el futuro… ¿Cómo lo ves?Quiero que impactemos el entorno, quiero que se den cuenta de las cosas que podemos hacer.

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eSCuelA De FútBol

Dos emocionantes partidos de fútbol animaron el mes que recién se fue. Nuestra Escuela

de Fútbol recibió las visitas de los colegios Saint Patrick y Scole Creare. A continuación les dejamos las mejores fotografías de los encuentros.

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GRAN BiNGo FAmiliAR poR NueStRo

CeNtRo ComuNitARio

Nuevamente la familia de YMCA Temuco se reunió para pasarlo bien y ayudar a quienes lo necesitan. Esta vez nos juntamos en el Gran Bingo Familiar

Bailable, el cual buscaba recaudar fondos para las actividades navideñas de nuestro Centro Comunitario. Acá les traemos algunas imágenes del evento.

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pANoRAmAS eN lA YmCApANoRAmAS

Como siempre, en esta sección, te dejamos las mejores opciones del mes que comienza en la YmCA. una amplia gama de temáticas y actividades que puedes aprovechar y disfrutar.A continuación te dejamos los mejores eventos del último mes del año. ¡No te lo pierdas!

CiNeCluB CuRSoS De NAtACióNDiciembre: Cine europeo Aprende con los mejores

Durante este mes el cine del Viejo Continente se toma nuestro Cineclub. En el marco de un microciclo denominado “Los europeos olvidados” exhibiremos dos cinta de países que suelen pasar desapercibidos en el panorama del cine europeo. La primera función, a realizarse el jueves 4 de diciembre, a las 19:30 horas, proyectaremos “4 meses, 3 semanas y 2 días” de Cristian Mungiu (Rumania, 2004) y cerraremos el mes el jueves 18, a la misma hora, con la cinta “Kolya” de Jan Sverák (República Checa, 1996).

YMCA Temuco hoy cuenta con una Guía del Colaborador, material que servirá para que quienes ingresen a trabajar en nuestra asociación puedan conocer de manera didáctica y específica todo el trabajo que nuestra institución realiza y la gran diversidad de temáticas que posee. Este material fue elaborado gracias a un trabajo conjunto de la unidad de Recursos Humanos y el equipo de Comunicación y Marketing. Un gran avance para nuestro desarrollo institucional y un elemento que nos permite generar pertenencia en nuestros colaboradores desde el primer día.

Ya se acercan los cursos intensivos de natación de verano en YMCA Temuco. Como todo un clásico de la natación en nuestra ciudad, nuestros cursos están próximos a dar inicio a la temporada con sus cursos intensivos. Una gran variedad de horarios, además de opciones para todas las edades y niveles, es algo de lo que podrás encontrar en nuestra cursos, los cuales estarán comenzando el 5 de enero. Para más información contáctate con nosotros (Revisa nuestros canales de contacto en la contraportada).

¿Sabías Qué?

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VACACioNeS De VeRANo GRADuACióN De lÍDeReS

CeRemoNiA eCuméNiCA

para niños y niñas Generación 2013-2014

Celebramos Navidad

Los niños y niñas de entre 5 y 12 años pueden venir a disfrutar del mejor verano a YMCA Temuco.Llega enero y con él llegan también las Vacaciones de Verano, una opción que YMCA Temuco abre para que los niños puedan disfrutar de las más entretenidas actividades: Talleres ecológicos, artísticos y creativos, muro de escalada, parque de juegos, actividades en piscina, son sólo algo de lo que podemos adelantarles.Esta actividad es todo el día (incluye almuerzo y colaciones)

Una importante ceremonia es la que se llevará a cabo el próximo jueves 11 de diciembre, día en el cual una nueva generación de Líderes se graduará de nuestra Escuela de Liderazgo, engrandeciendo así nuestro equipo de Líderes y dándole un impulso a la generación de los futuros agentes de cambio de nuestras sociedades.La generación “Trifolium Constans”, corresponde a la promoción 2013-2014 y será reconocida a las 19:30 horas, en la sala 101 de nuestra asociación.

El tiempo de Adviento ya está en marcha y en la YMCA nos disponemos a disfrutar de la maravillosa espera que nos propone la etapa previa a Navidad. La alegría de todos los cristianos por una conmemoración más del nacimiento de Jesús, será celebrada por nuestra asociación en una tradicional Ceremonia Ecuménica, a realizarse el próximo jueves 18 de diciembre, en el hall de nuestras instalaciones. Los esperamos para celebrar en familia este importante tiempo.

les informamos que, debido a la celebración institucional del Día del Funcionario, el viernes 19 de diciembre, nuestras instalaciones estarán cerradas.

Agradecemos su comprensión.

comUnicaDo

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CoNoCe NueStRoS pRoGRAmAS

El verano es sinónimo de diversión y amistad. Así lo hemos entendido en YMCA Temuco y, después de meses de preparación, ya estamos próximos a realizar nuestras Vacaciones de Verano. Esta actividad, que comienza en enero, está orientada a niños y niñas de 5 a 12 años y es una gran opción para que disfruten sus vacaciones haciendo nuevas amistades, disfrutando de una amplia gama de entretenidas actividades y el ambiente fraterno y sano que caracteriza a nuestra asociación.

Entre las atracciones principales que hemos preparado para esta temporada, destacan: Talleres de diversa índole (ecológicos, creativos, artísticos, etc.), nuestro muro de escalada, actividades en piscina, juegos pre-deportivos, dinámicas grupales y de trabajo en equipo, parque de juegos, por nombrar sólo algo de toda la parrilla programática que los pequeños podrán disfrutar.

Las Vacaciones de Verano tienen una duración de 2 semanas, pudiendo adquirirse de manera parcelada (por una semana o diariamente). Las actividades se realizan durante todo el día, en nuestra asociación, e incluyen el almuerzo y dos colaciones.La mejor opción para aprovechar el verano, hacer nuevos amigos y pasarla bien está en YMCA Temuco. Acércate a nuestra oficinas de Atención a Asociados o contáctate con nosotros a través de cualquier de los canales que tenemos disponibles (Revisar contraportada).¡Te esperamos!

CoNoCe NueStRoS pRoGRAmAS

YmCA temuco es la mejor opción para que los más pequeños de la casa disfruten de sus vacaciones como corresponde. entretenidas actividades, talleres artísticos y ecológicos, muro de escalada, además de actividades deportivas y en piscina es algo de lo que las Vacaciones en la YmCA tiene para ofrecer.

VeranoVacaciones de

¡DUranTeActividades

incluye almuerzo y 2 colaciones

ToDo el DÍa!

Durante enero y Febrero5 a 12 años

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1° QUINCENA 05 al 16 de enero.2° QUINCENA 19 al 30 de enero.3° QUINCENA 02 al 13 de febrero.

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Durante la semana del 9 al 15 de noviembre, celebramos, como movimiento mundial, la Semana de la Oración, instancia destinada la reflexión en base a la palabra de Dios. Todas las YMCAs del mundo se unen para desarrollar una serie de actividades en torno a un tema específico. Para este año 2014 el tema elegido fue el liderazgo audaz y transformador, tomando como ejemplo la historia de Moisés en el libro del Éxodo.

El equipo de Misión de nuestra asociación preparó una serie de actividades, por área de trabajo (incluidos los asociados), en las que cada grupo pudo reflexionar y compartir sus perspectivas con respecto al tema, generando una dinámica muy enriquecedora para la vida institucional.

Las conclusiones que cada grupo elaboró fueron expuestas en una Ceremonia Ecuménica desarrollada en el hall de la asociación, el viernes 14, momento que sirvió como cierre perfecto para una semana en la que tanto colaboradores como asociados se unificaron en torno a las enseñanzas y ejemplos que nos entrega La Biblia.

SemANA De lA oración

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YmCA la Revista - edición Nº 3 - Noviembre 2014

Área de Comunicaciones & marketing YmCA temuco

agradecimientos especiales Daniela Fonseca, Claudio Arias, Camila Huanquilef, jimena maiz y Sebastián Saavedra

coordinador ÁreaCristian Soto m.

Diseño & DiagramaciónNicole Valenzuela C.

contenido & redacciónluis Bavestrello R.

aTención TeleFónica045- 2377223045- 2377224045- 2377225045- 2377226045- 2377227

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