y Diseño Curricular en la Enseñanza en Educación Física · Alzamora Damiano, E. Nicolás...

Programación y Diseño Curricular en la Enseñanza en Educación Física

PROYECTO

EDUCATIVO

BALONMANO

Alumnos:

Alzamora Damiano, E. Nicolás

Beltrá Escolano, Alba

Domene Soriano, Antonio

García Albert, Rubén

García Coy, Nerea

Iglesias Quiles, Eva Esther

Orbea Palacios, Jesús Ángel

Rodríguez Sirera, Irene

Segura Monteagudo, Elena

Profesora:

Vega Ramirez, Lilyan Mercedes

EDUCACIÓN

SECUNDARIA

OBLIGATORIA

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TABLA DE CONTENIDO

CAPÍTULO 1 2

1.1 INTRODUCCIÓN 2

1.2 JUSTIFICACIÓN 3

1.3 DEFINICIÓN DEL BALONMANO 4

1.4 RELACIÓN DEL BALONMANO CON LOS FINES EDUCATIVOS 5

CAPÍTULO 2 6

2.1 NOMBRES Y OBJETIVOS DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS 6

2.2 CONTENIDOS 7

2.3 EVALUACIÓN DE LAS UNIDADES 9

2.4 ACTIVIDADES (SESIONES) 11

3. BIBLIOGRAFÍA 111

4. ANEXOS 112

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CAPÍTULO 1

En este primer capítulo, se incluye una breve reseña histórica del balonmano, remarcando su evolución en

los distintos países y destacando los acontecimientos más importantes. Asimismo, se expone una justificación del

balonmano como deporte imprescindible en el etapa de secundaria y dentro la asignatura de Educación Física, así

como una definición del balonmano (teniendo en cuenta los mecanismos de percepción, la toma de decisiones y la

ejecución). Para cerrar este primer capítulo, se presenta una relación del balonmano con los fines educativos

(objetivos de etapa, área..).

1.1 INTRODUCCIÓN

Multitud de estudios muestran que el balonmano es uno de los deportes más jóvenes entre las disciplinas

deportivas que utilizan el balón de forma lúdica. Sin embargo, para entender su aplicación escolar, es necesario

realizar una aproximación histórica de los antecedentes que rodean este deporte.

F. Matthys (1987) expuso que los antiguos griegos ya practicaban juegos de pelota, como la urania, que

consistía en lanzar un balón lo más alto posible e intenta recogerlo sin que este tocara el suelo, lo cual queda

recogido en un relieve de las murallas de Atenas. También destacan otros deportes practicados en la Antigua Rom,

como el paganica, los trigonalis o el harpastrum, los cuales tenían en común la utilización de una esfera con fines

lúdicos, si bien el harpastrum tenía también fines militares, ya que servía a modo de preparación física para los

soldados. La Edad Media se caracteriza por la escasa práctica que los juegos de pelota, a causa de las constantes

prohibiciones y la intrusión de la Iglesia. Más tarde, el médico austriaco Gaurinonius (1571-1654) describe un

juego muy similar al balonmano, donde la pelota era golpeada con las manos huecas.

Sin embargo, la aparición del balonmano como deporte se debe a la labor de los profesores de gimnasia

alemanes de finales del siglo XIX, como Conrad Koch (1849-1911), el cual practicaba con sus alumnos un deporte

con las manos llamado raffenball, considerado como el antecesor de este deporte. Así mismo, los comienzos del

balonmano moderno, es decir, tal y como se entiende ahora, se enfocan en un profesor de E.F alemán, llamado

Max Heiser, considerado como el legítimo “padre” de esta disciplina. Este profesor practicaba en 1907 un juego

prácticamente igual al balonmano. Dos años más tarde otro alemán, Carl Schelen, reglamenta este juego

llamándolo “handball”. Cada equipo estaba compuesto por 11 jugadores y las normas eran idénticas a las del

fútbol, con la diferencia en el uso las manos en lugar de los pies.

Tras la Primera Guerra Mudial, se populariza una modalidad con su propio reglamento, en la cual los

equipos estaban formados por siete jugadores y cuyo objetivo era marcar goles con la mano. No obstante, la

aproximación definitiva al balonmano actual se produce por necesidades climáticas: los países del norte de Europa

tienen un clima muy inestable, con temperaturas bajas y precipitaciones frecuentes. Este hecho supuso la

3º GCAFD 2012/2013 Universidad de Alicante

3

necesidad de practicarlo en una instalación cubierta, transformándose en un juego más rápido y vistoso que la

modalidad de once, lo cual impulso su expansión por toda Europa. En 1926 se estableció el Reglamento

Internacional de Balonmano por 11 países, convirtiéndose más tarde en la Federación Internacional de Balonmano

( IHF).

El balonmano de interior y exterior tuvieron la misma popularidad hasta 1960, cuando el COI incluyó en

los JJOO la actual denominación de balonmano a siete. La primera participación masculina de este deporte en los

JJOO fue en Munich, en 1972, y en categoría femenina en Montreal 1976.

En España, primero se dio a conocer el balonmano a once, como una derivación del fútbol y, poco a poco,

se fue etiquetando en el balonmano a siete, con salas cubiertas como escenario principal. En concreto, fue la

Escuela Militar de Toledo el epicentro donde se genera la primera normativa y los primeros trabajos de tipo

técnico que se elaboraron sobre este deporte, por lo que se puede decir que los orígenes del balonmano español

proceden de las esferas militares.

La Federación Española de Balonmano se crea en 1941, con Emilio Suárez Marcelo como primer

dirigente de este deporte. Un año después, la Federación Española edita oficialmente el reglamento de juego. En el

año 1951 despega la Primera División Nacional, a siete. Esta modalidad le quita terreno e interés al balonmano a

once y éste termina por extinguirse. En la actualidad, la liga española ASOBAL es una de las más fuertes del

mundo.

1.2 JUSTIFICACIÓN

La asignatura de EF es privilegiada frente a otras con mayor carga conceptual y que presentan

planteamientos más cerrados. nuestra área nos permite conseguir los objetivos propuestos en el curriculum con una

gran variedad de contenidos, procesos metodologicos o un sin fin de actividades a realizar. El carácter, claramente

práctico, de nuestra asignatura se desvincula en gran medida de otras áreas donde se prima el trabajo individual,

potenciando las habilidades socio-afectivas y la motricidad de los alumnos. Todo ello supone un cambio en la

concepción de éstos tienen de la Educación Física, siendo en muchas ocasiones una asignatura liberadora del estrés

que pueden producir otras asignaturas. Asi pues, nos encontramos ante una disciplina que facilita el gran medida el

proceso de enseñanza-aprendizaje, bien sea a través de actividades abiertas o bien deportes individuales o

colectivos (como el balonmano).

Hoy en día, todos los docentes coinciden en considerar a la práctica deportiva como insustituible en la

educación de la persona a lo largo de su etapa educativa. El balonmano es una disciplina con gran éxito en nuestro

país, por lo que podemos afirmar que se trata de una actividad con un inmenso poder formativo y educativo.

El balonmano en el centro escolar debe tener como referencia los fines educativos de la propia institución

donde se desarrolla y sobre todo las características del alumnado que lo practica, por lo que la metodología a

utilizar se ajustará a las necesidades del alumno.

Para ello debemos partir de un enfoque metodológico activo que sitúe al alumno como protagonista del

proceso educativo y al profesor como un guía que ayude al alumnado a avanzar en su iniciación deportiva.

No podemos olvidar la heterogeneidad del alumnado de los centros de secundaria donde nos podemos

encontrar desde alumnos con grandes problemas motrices hasta alumnos con un nivel de competencia motriz

suficiente como para jugar al balonmano sin ningún tipo de problema.

La esencia de este Proyecto Educativo es considerar el balonmano como un juego de pelota para niños

donde ademas de experimentar nuevas experiencias motrices, trabajar la coordinacion y educar a traves del

movimiento nos esforzamos por proporcionar al alumnado un enfoque educativo, lúdico y recreativo donde se

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premie en primer lugar el espiritu de equipo y el juego limpio quedando el resultado y ejecución en un segundo

plano. Aunque a medidad que vayamos progresando en los ciclos la dificultad ira aumentando progresivamente a

nivel técnico- táctico y reglamentario.

El principal objetivo del presente proyecto educativo es proyectar acciones sistemáticas y fundamentadas,

con un objeto definido y metas claras y factibles. Surge como una intervención grupal o personal buscando

resolver un problema de conocimiento referido a la mejora, o a la corrección, o a la instrumentación de acciones

novedosas, ante una necesidad personal o grupal.

Este proyecto educativo no debe ser tomado como un modelo rígido, antes bien en funcion de las

necesidades e intereses de los alumnos, los ejercicios pueden ser modificados, pudiendo repetir aquellos que más

éxito tengan...

La mayoria de los ejercicios estan planteados en forma de juego, de esta manera conseguiremos una

mayor motivacion de los alumnos y un mejor clima de clase.

1.3 DEFINICIÓN DEL BALONMANO

El balonmano se considera una actividad física de regulación externa, según Singer (1980). A su vez, se

trata de una tarea motriz abierta y perceptiva en la que no existen respuestas fijas, ya que se desarrollan en un

entorno cambiante, en el que la capacidad de adaptación al movimiento y la información visual juegan un papel

fundamental.

Teniendo en cuenta que es una actividad física que requiere movimiento tanto de la propia persona como

del objeto, podemos determinar que la intención de la tarea motriz son los lanzamientos y las intercepciones, lo

que hace de esta actividad una tarea motriz compleja.

En cuanto al tipo y nivel de estimulación perceptiva, el número de estímulos a los que hay que atender en

el balonmano son tres: compañeros, adversarios y balón. Estos estímulos son de velocidad alta y de corta duración

a pesar de que los sujetos se ven sometidos a éstos durante un largo periodo de tiempo. Asimismo, son

considerados de carácter conflictivo y/o confuso.

Por otro lado, es importante que los alumnos que practiquen el balonmano desarrollen la atención

selectiva, es decir, que sean capaces de anticiparse y concentrarse en los estímulos importantes e ignoren aquellos

que no influyen en la tarea motriz, por lo que es importante jerarquizar los estímulos en función de su importancia

para el desarrollo del juego.

Según Parlebas (1981) la estructura motriz de cualquier deporte se caracteriza por la combinación de los

criterios del principio CAI (compañeros, adversario e incertidumbre en el medio). Atendiendo a ello, el balonmano

se corresponde con la practica sociomotriz, con interacción motriz de cooperación y oposición, pero realizadas en

un medio sin incertidumbre.

En referencia a la toma de decisiones en el balonmano, es una tareas de larga duración, con una serie de

objetivos marcados, y con un esquema de movimiento muy estudiado y variable, en el que se exigen un número

elevado de decisiones.

La propia estructura del deporte del balonmano presenta dificultades a nivel perceptivo y de toma de

decisión, condicionando éstas el resultado de la ejecución, que debe ser adaptada a las condiciones cambiantes del

juego. Es por ello aconsejable que los contenidos técnico - tácticos a desarrollar, se aborden priorizando su trabajo

sobre los aspectos perceptivos y de toma de decisión.

5

1.4 RELACIÓN DEL BALONMANO CON LOS FINES EDUCATIVOS

Los objetivos generales del área de Educación Física son enunciados que fijan las capacidades que los

alumnos y alumnas deberán de adquirir una vez finalizada la etapa. Resultan tan generales que cualquiera de ellos

se puede conseguir a partir del balonmano, sin embargo, hay alguno que hace mención explícita al trabajo de los

deportes colectivos. A continuación, se muestran tres tablas que relacionan los fines educativos, los objetivos de

etapa y los objetivos de área con el balonmano.

FINES EDUCATIVOS

1. Desarrollar capacidades en el alumno como son; la personalidad, capacidades físicas, capacidad de

resolución de conflictos, esfuerzo, confianza en uno mismo y en los demás.

2. Adquirir valores que propicien el respeto hacia los seres vivos y el medio ambiente, en particular al valor de

los espacios forestales y el desarrollo sostenible.

3. Desarrollar una formación en valores como; la paz, la igualdad, tolerancia, el respeto y la empatía.

4. Preparar al alumno para el ejercicio de la ciudadanía y para la participación activa en la vida económica,

social y cultural, con actitud crítica y responsable y con capacidad de adaptación a las situaciones

cambiantes de la sociedad del conocimiento.

RELACIÓN BALONMANO-FINES EDUCATIVOS

Conseguiremos que nuestros alumnos desarrollen los fines educativos expuestos anteriormente porque el

balonmano es un deporte de equipo apropiado para trabajar desde aspectos técnicos individuales hasta aspectos

tácticos de grupo, y por ello tiene mayor facilidad en la educación en valores.

OBJETIVOS DE ETAPA

1. Desarrollar en el alumno responsabilidad, capacidad de sentido crítico, solidaridad y cooperación entre las

personas y grupos aprendiendo a trabajar individualmente y en equipo, rechazando la violencia.

2. Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y oportunidades entre ellos. Rechazar los

estereotipos que supongan discriminación entre hombres y mujeres.

3. Conocer, valorar y respetar los aspectos básicos de la cultura y la historia propias y de los demás, así como

el patrimonio artístico y cultural.

4. Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar las diferencias, afianzar

los hábitos de cuidado y salud corporales e incorporar la educación física y la práctica del deporte para

favorecer el desarrollo personal y social.

RELACIÓN BALONMANO-OBJETIVOS

El balonmano conlleva una implicación en el juego, al tratarse de un deporte colectivo de equipos mixtos con un

objetivo común, un material específico y llevado a cabo en un lugar determinado los alumnos deberán colaborar

de forma individual y colectiva en acciones técnicas y tácticas. Mediante la práctica se fomenta la cooperación,

el trabajo en equipo, la igualdad de género, valores fundamentales como el respeto, el compromiso y a su vez se

les hará participar en el cuidado del material y de las instalaciones.

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OBJETIVOS DE ÁREA

1. Participar y colaborar de manera activa, en las actividades programadas, con independencia del nivel de

habilidad y capacidad personal y valorando los aspectos de relación que fomentan; mostrando una actitud

de respeto y tolerancia hacia todos los miembros de la comunidad educativa.

2. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contradicciones que presenta la práctica habitual y

sistemática de la actividad física a lo largo de la vida, en el desarrollo personal y en la mejora de las

condiciones de calidad de vida y salud.

3. Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de las capacidades, tanto

físicas como motrices, desarrollando actitudes de autoexigencia y superación personal, adaptándose a las

exigencias del entorno.

4. Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptar una actitud crítica y consecuente frente a las actividades

dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la calidad de vida, haciendo un tratamiento

diferenciado de cada capacidad.

5. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en

actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.

6. Conocer y practicar actividades y modalidades deportivas, colectivas y de adversario; aplicar los

fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su

ejecución.

RELACIÓN BALONMANO-OBJETIVOS

Se pretende que los alumnos desarrollen el juego adecuándose a pautas y normas indicadas por el docente,

trabajarán las habilidades motrices específicas propias de este deporte para mejorar el rendimiento personal, se

realizarán ejercicios de táctica en los que sea necesaria la participación conjunta y se elaborarán situaciones de

juego que requieran determinada técnica, se motivará al alumno para despertar su interés por participar en la

actividad y se le inculcará respeto hacia la figura docente.

CAPÍTULO 2

En el presente capítulo se abordarán las unidades didácticas de los distintos cursos académicos, así como

los contenidos de cada etapa, los objetivos y la evaluación de las unidades. Asimismo, en el anexo se muestran las

fichas de evaluación que se emplearán en la evaluación de las unidades.

2.1 NOMBRE Y OBJETIVOS DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS

A cada etapa educativa le corresponden una serie de objetivos relacionados con el balonmano. Por ello,

en el presente apartado se exponen los objetivos que corresponden a las unidades didácticas desarrolladas más

adelante.

OBJETIVOS UNIDAD DIDÁCTICA 1º ESO: Aprendo balonmano

Iniciar al alumno en un deporte colectivo.

Conocer y experimentar los aspectos técnicos básicos del balonmano.

Participar en actividades de cooperación y oposición.

Mejorar las capacidades físicas básicas y coordinativas.

Utilización constructiva del ocio mediante actividades físicas, recreativas y deportivas.

Mejora de la imagen personal del alumno/a a través de la actividad física y deportiva, en este caso a

través del balonmano.

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Mejora y mantenimiento de la forma física y de la eficiencia y calidad de nuestros movimientos.

Evaluar las aptitudes físicas y habilidades motrices específicas de los alumnos aplicadas a la práctica del

balonmano.

OBJETIVOS UNIDAD DIDÁCTICA 2º ESO: Practico el balonmano

Practicar y actuar positivamente en actividades deportivas cooperativas y de adversario.

Valorar y respetar a los compañeros y al profesor.

Inicar a los alumnos en el reglamento del balonmano.

Recordar y mejorar los aspectos técnicos: bote, pase y lanzamientos.

Conocer y experimentar los aspectos técnicos: finta, pase y va y tácticos básicos:cruce, bloqueo y

basculación del balonmano.

Desarrollar las capacidadades físicas básicas: fuerza y velocidad.

Mejorar la imagen personal del alumno/a a través de la actividad física y deportiva, en este caso a través

del balonmano.

Adoptar hábitos de higiene y ejercicio físico, que incidan positivamente sobre la salud y la calidad de

vida.

Evaluar las aptitudes físicas y habilidades motrices específicas de los alumnos aplicadas a la práctica del

balonmano.

OBJETIVOS UNIDAD DIDÁCTICA 3º ESO: Descubriendo el balonmano

Aprender los principios específicos de la modalidad deportiva.

Favorecer la mejora de las condiciones físicas básicas: fuerza, velocidad y resistencia.

Desarrollar la habilidad de socialización de cada uno de los alumnos.

Aprender a respetar y aceptar a los compañeros.

Respetar las normas del juego y de la disciplina deportiva.

Mejorar aspectos socio-afectivos de los alumnos.

Automatizar los gestos específicos de la disciplina deportiva del balonmano.

Mejorar el trabajo en grupo.

Ayudar en la cooperación hacia los compañeros.

Iniciar al alumno en acciones motrices en las que se implica el balón, el compañero y el adversario en su

conjunto.

OBJETIVOS UNIDAD DIDÁCTICA 4º ESO: Domina el balonmano

Realización de juegos y deportes individuales, de adversario y colectivos de ocio y recreación.

Planificación y organización de actividades en los que se utilicen sistemas de puntuación que potencien

las actitudes, los valores y el respeto de las normas.

Valoración de los juegos y deportes como actividades físicas de ocio y tiempo libre y de sus diferencias

respecto al deporte profesional.

Aceptación de las normas sociales y democráticas que rigen en un trabajo en equipo.

2.2 CONTENIDOS

En el Real Decreto 1631/2006 se puede leer que la etapa de Educación secundaria obligatoria tiene

carácter obligatorio y gratuito y es constituyente de la educación básica. Comprende cuatro cursos académicos,

que se seguirán ordinariamente entre los doce y los dieciséis años de edad. Los alumnos y las alumnas tendrán

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derecho a permanecer en régimen ordinario hasta los dieciocho años de edad cumplidos en el año en que finalice

el curso.

La Educación secundaria obligatoria se organiza de acuerdo con los principios de educación común y de

atención a la diversidad del alumnado.

Los alumnos y alumnas se determinan por estar pasando una época de gran cantidad de cambios físicos,

psíquicos, fisiológicos y sociales, lo cual dificulta la relación entre los adultos y ellos, ya que están dejando de ser

niños/as, pero aún no tienen la madurez adulta.

La rebeldía es una de las principales características de estas edades, a parte de los importantes cambios

físicos que están sufriendo tanto los chicos como las chicas. Esta metamorfosis disminuye la coordinación que han

adquirido en la etapa de primaria, y aparece torpeza motriz. (Timón Benítex, M. et Hormigo Gamarro, F, 2010).

En esta etapa, a la hora de tratar el contenido del balonmano, conocer el punto de partida. Es muy posible

que los alumnos/as ya conozcan este deporte de su paso por la etapa de primaria. Por lo tanto, es tarea nuestra la de

realizar una evaluación inicial que nos dé una idea de las necesidades de nuestro grupo.

Dependiendo del curso en el que nos encontremos y teniendo en cuenta la evaluación inicial llevaremos a

cabo nuestra Unidad Didáctica de Balonmano.

Los contenidos a tratar en el bloque de Juegos y Deportes en los distintos cursos son los siguientes según

el bloque de “contenido de Juegos y Deporte” según el Real Decreto, 1631/2006 para Educación Secundaria.

CONTENIDOS DEL PRIMER CURSO

- El deporte individual y colectivo como fenómeno social y cultural.

- Ejecución de habilidades motrices vinculadas a acciones deportivas.

- Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de un deporte individual.

- Las fases del juego en los deportes colectivos: concepto y objetivos.

- Realización de juegos y actividades en que prevalezcan aspectos comunes de los deportes colectivos.

- Aceptación del propio nivel de ejecución y disposición a su mejora.

- Valoración de las actividades deportivas como una forma de mejorar la salud.

- Respeto y aceptación de las reglas de las actividades, juegos y deportes practicados.

CONTENIDOS DEL SEGUNDO CURSO

- Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de un deporte individual

diferente al realizado en el curso anterior.

- Los deportes de adversario como fenómeno social y cultural.

- Realización de juegos y actividades con elementos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes de

adversario.

- Respeto y aceptación de las normas de los deportes de adversario y de las establecidas por el grupo.

- Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de un deporte colectivo.

- Autocontrol ante las situaciones de contacto físico que se dan en los juegos y el deporte.

- Cooperación en las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo para la consecución de objetivos

comunes.

- Tolerancia y deportividad por encima de la búsqueda desmedida de los resultados.

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CONTENIDOS DEL TERCER CURSO

- Las fases del juego en los deportes colectivos: organización del ataque y de la defensa.

- Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de un deporte colectivo diferente al realizado en

el curso anterior.

- Participación activa en las actividades y juegos y en el deporte colectivo escogido.

- Asunción de la responsabilidad individual en una actividad colectiva, como condición indispensable para la

consecución de un objetivo común.

CONTENIDOS DEL CUARTO CURSO

- Realización de juegos y deportes individuales, de adversario y colectivos de ocio y recreación.

- Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de deportes de adversario que precisen la

utilización de un implemento.

- Planificación y organización de torneos en los que se utilicen sistemas de puntuación que potencien las

actitudes, los valores y el respeto de las normas.

- Valoración de los juegos y deportes como actividades físicas de ocio y tiempo libre y de sus diferencias respecto

al deporte profesional.

- Aceptación de las normas sociales y democráticas que rigen en un trabajo en equipo.

Como se puede ver en el anterior cuadro, los contenidos van cambiando de un curso a otro, exigiéndose

mayor complejidad en los procesos a trabajar, siempre desde un punto de vista tolerante y democrático. En esta

etapa de secundaria se debe orientar la práctica del balonmano hacia su inclusión en el tiempo de ocio de los

adolescentes, evitando que caigan en el sedentarismo dominante, las adicciones y los hábitos no saludables.

Cuanto mayores sean los alumnos y más se acerquen a la etapa de Bachillerato, más se les debe dotar de

una mayor autonomía que les permita tomar decisiones más complejas, diseñar planteamientos tácticos y planificar

métodos de mejora de las cualidades físicas que intervienen en el balonmano. En secundaria ya se ha dejado atrás

el mini-balonmano y aplicaremos la reglamentación del balonmano absoluto, aunque sin dejar en el olvido el

principio de atención a la diversidad. El carácter lúdico no debe perderse en ningún momento, sea la etapa que sea,

pues no se están creando jugadores de balonmano para que compitan y ganen títulos, se está intentando formar a

personas que se integren en la sociedad de una manera saludable, cívica y democrática por encima de cualquier

interés competitivo.

2.3 EVALUACIÓN DE LAS UNIDADES

2.3.1 EVALUACIÓN DE LOS ALUMNOS

Los criterios de evaluación relacionados con este proyecto educativo, de entre los propuestos en la

concreción para estos niveles educativos, que pueden orientar al profesor en la valoración de las adquisiciones

alcanzadas por los alumnos son los siguientes:

Identificar las capacidades condicionales y coordinativas implicadas en las tareas específicas

desarrolladas por uno mismo o los demás.

10

Movilizar las habilidades motrices específicas en situaciones reales de práctica valorando la importancia

de los mecanismos de percepción, decisión y ejecución comprometidos de los diferentes

comportamientos.

Adaptar la propia ejecución, después de un análisis individual de la práctica, de forma que exista una

vinculación significativa entre la tarea propuesta y el modelo de referencia.

Conocer y practicar en situaciones reales de práctica, juegos y deportes colectivos, aplicando las reglas,

los fundamentos técnico-tácticos elementales y los principios de ataque y defensa básicos del juego.

Mostrar una actitud de tolerancia y deportividad por encima de la búsqueda desmedida de la eficacia,

tanto en el rol de participante como en el de espectador.

Participar de forma activa en la realización y diseño de actividades físico-deportivas, respetando las

reglas y normas establecidas y responsabilizándose de la adecuada utilización de los materiales e

instalaciones.

En la tarea de valorar el nivel de consecución de los objetivos didácticos propuestos en cada unidad, es

preciso responder a tres cuestiones fundamentales: ¿Qué, cómo y cuándo evaluar? Además, la orientación

construida se completa con la propuesta de diversos instrumentos de evaluación que pueden ser utilizados en dicho

proceso.

¿QUÉ EVALUAR?

Si el alumno conoce las reglas básicas del juego y la terminología específica de las acciones técnicas y

tácticas elementales del balonmano.

Si el alumno es capaz de identificar en las acciones básicas comprometidas en el juego las capacidades

condicionales y coordinativas que se encuentran implicadas en su ejecución.

Si el alumno acepta la necesidad de coordinar su actividad individual con las de sus compañeros para

construir un proyecto común de equipo.

Si el alumno moviliza en la práctica de juegos y situaciones regladas y/o adaptadas, los elementos

técnico-tácticos básicos del balonmano con un nivel de destreza aceptable.

Si el alumno demuestra una actitud de participación activa y ganas de mejorar en cada sesión.

¿CÓMO EVALUAR?

Mediante la observación.

A través de preguntas y cuestiones propuestas en el desarrollo de las clases.

Realización de situaciones prácticas de ejecución (y rellenando unas fichas de control que se pueden ver

en el apartado anexos).

¿CUÁNDO EVALUAR?

El proceso de evaluación tendrá lugar al inicio de la unidad (evaluación inicial), durante el desarrollo de

la misma (evaluación formativa) y a su conclusión (evaluación sumativa).

2.3.2 EVALUACIÓN DEL PROCESO DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE

Evaluaremos la calidad de los distintos componentes que integran dicho proceso: si los objetivos

didácticos propuestos son adecuados o hay que reformularlos en función del contexto específico de intervención

(características socioeconómicas del entorno, nivel de destreza y motivación del los alumnos, material docente

presente en el aula, proyecto educativo propuesto,…); si los contenidos son significativos y se adaptan a las

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necesidades e inquietudes de los alumnos; si las actividades pedagógicas y los recursos movilizados permiten la

consecución de los aprendizajes propuestos; si la metodología de intervención es adecuada y, finalmente, si los

propios criterios e instrumentos de evaluación son válidos.

¿CÓMO EVALUAR?

La observación propia y la de los alumnos, el registro y la constante reflexión sobre la práctica suponen

los elementos sobre los que se debe soportar el análisis que el profesor realiza del proceso de enseñanza-

aprendizaje. Será preciso atender a cuestiones tales como si el material utilizado y los espacios en los que se ha

desarrollado la actividad han sido o no facilitadores del aprendizaje de los alumnos; si la formación de grupos ha

sido adecuada; si el clima de interacción y comunicación con correctos; si la estructura de la sesión y la

organización de espacios es correcta,… Para ello, utilizaremos como instrumento el diario de sesiones.

2.4 ACTIVIDADES (SESIONES)

En el presente apartado, se exponen las sesiones con las respectivas actividades para los distintos cursos

académicos. Para ello, se ha elaborado un primer esquema orientativo con los contenidos a tratar en cada uno de

los cursos y, posteriormente, se han incluido las sesiones correspondientes.

PRIMER CICLO SESIONES

1º ESO

1ª Sesión Adaptación y manejo del balón.

2ª Sesión Bote sin oposición.

3ª Sesión Pase y recepción.

4ª Sesión Desplazamientos

5ª Sesión Lanzamiento sin/con oposición.

6ª Sesión Combinación de gestos.

7ª Sesión Técnica de portero: Paradas y blocajes.

8ª Sesión Evaluación de lo aprendido.

2º ESO

1ª Sesión Evaluación de lo aprendido en 1º ESO.

2ª Sesión Bote con oposición y pase con oposición.

3ª Sesión Pase y va, reglamento.

4ª Sesión Lanzamiento, reglamento.

5ª Sesión Finta y Bloqueo.

6ª Sesión Cruce y basculación.

7ª Sesión Combinación de gestos.


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1º ESO

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CENTRO DOCENTE

Profesor: Anónimo Curso: 1º ESO Nº de Alumnos: 30

Titulo Unidad Didáctica: Aprendo Balonmano Nº de Sesión: 1

Técnica de enseñanza: Estilo de enseñanza:

Objetivo Didáctico: Conocer y experimentar los aspectos técnicos básicos del balonmano.

Objetivo Específico de la sesión: Iniciarse en el manejo del balón.

Material: 30 balones de balonmano y 20 conos.

CONTENIDOS DE LA SESIÓN

Conceptuales Procedimentales Actitudinales

- Conocimiento del balón de

balonmano.

- Aspectos teóricos y prácticos del

manejo del balón.

- Adquisición de la adaptación y el

manejo del balón.

- Participación en actividades que

requieren el manejo del balón de

balonmano.

- Respeto y cuidado del material.

- Respeto y valoración de los demás

en la práctica del balonmano.

Tiempo Descripción Organización Representación Gráfica

5’

Inicio de la sesión: Recepción de alumnos,

pasar lista, hablar de la sesión, colocación

del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’

Calentamiento general

Robar banderas: En las líneas de fondo se

colocarán 10 conos ocupando toda su

longitud. El objetivo consiste en llevar los

conos a la línea de fondo de cada uno, pero

sin ser atrapados en campo contrario. No se

puede atrapar al oponente que lleva el

cono. Ganará el equipo que más conos

tenga cuando finalice el tiempo.

2 equipos, cada

uno en medio

campo

14

5’

Calentamiento específico

Araña con balón: Todos los jugadores se

sitúan en uno de los fondos del campo,

menos uno. Éste se colocará en el otro

fondo. A la señal del profesor los que están

en un fondo deberán tratar de ir hasta el

otro fondo y el que pilla también avanzará

hacia el fondo contrario con el objetivo de

pillar a alguien, sin que nadie pueda dar

pasos atrás. Todos menos el que pilla

deberán hacerlo botando el balón. Los

jugadores que sean pillados formarán una

cadena con el que pilla (deberán

permanecer en contacto entre ellos sin

separarse), hasta que todos sean atrapados.

Gran grupo

PARTE PRINCIPAL

5’

Explicación teórica: Se explicará a los

alumnos los diferentes tamaños de balón

con los que se juega a balonmano (Tamaño

3 para hombres y Tamaño 2 para mujeres).

A su vez se explicará las formas más

normales de agarrarlo, los puntos de

contacto, la posición de las manos y la

sujeción. El balón se contacta con las

yemas de los dedos. Cara palmar media de

la mano. La mano debe adoptar una

posición ligeramente cóncava. Los dedos

deben separarse ampliamente pero sin

rigidez. La totalidad de la cara palmar no

puede estar en contacto con el balón.

Presión importante del pulgar y meñique.

Gran grupo

5’

Balón volador: Los grupos se colocan en

círculos y tienen que mantener el balón en

el aire (empleando distintas partes del

cuerpo con la mano, la cabeza y la pierna).

Tras dos minutos, solo se permitirá golpear

el balón con las manos o los brazos.

Grupos de 4,

formando

círculos

15

5’

El reloj: Los que están en el círculo harán

pases entre ellos dando la vuelta completa

al círculo, mientras tanto los de la fila

exterior darán vueltas al círculo, corriendo.

Cuando todos los de la fila hayan dado una

vuelta completa se contará el número de

vueltas con balón dadas por los que están

dentro del círculo. Luego cambiarán los

roles.

2 equipos

uno formará un

círculo y el otro

una fila en el

exterior del

círculo.

10’

Manipulador: Los dos miembros de la

pareja se colocan cara a cara con un único

balón y realizan las siguientes acciones:

- Coger el balón y dejarlo caer y recogerlo

antes de que caiga al suelo, evitando que se

caiga.

- Pasar el balón de la parte posterior de la

mano a la superior (rodando el balón por la

mano) sin que se caiga.

- Un miembro de la pareja sujeta el balón

con la mano y el otro golpea el balón, pero

el que sujeta el balón debe evitar que se le

escape.

- Ambos jugadores corren y se pasan el

balón, pero siempre de distinto modo.

- Un miembro de la pareja lanza el balón

hacia arriba y el otro lo recoge con una o

ambas manos.

Grupos de 2,

frente a frente

VUELTA A LA CALMA

5’

El minuto: Todos los alumnos se colocan

en círculo, con los ojos cerrados, al minuto

desde que el profesor diga "empezar" hay

que levantar la mano, el que más se

acerque gana.

Fin de la sesión: Recogida de material,

valoración de la sesión.

Gran grupo

Observación: Se pueden utilizar diferentes tamaños y tipos de balones para que el alumno experimente con ellos.

16

CENTRO DOCENTE





Objetivo Específico de la sesión: Iniciarse en el bote sin oposición.




- Conocimiento de los principios

fundamentales del bote en el

balonmano.

- Conocimiento de los errores más

comunes en el bote del balonmano.


requieren el bote del balón de

balonmano.

- Experimentación del bote en

posición estática y dinámica.





5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’


El color: A la señal del profesor, los

alumnos han de salir corriendo y tocar algo

que posea el color que el profesor ha dicho.

Gran grupo

17

5’


Comecocos con balón: Utilizando las

líneas de un campo de balonmano, habrá

un jugador que pille. Jugarán a pillar,

botando los balones por encima de las

rayas (no vale pasar de una raya a otra).

Cuando el que pilla atrape a alguien, este le

dará su balón y se convertirá en el jugador

que pille.

Gran grupo

sobre las líneas

del campo

PARTE PRINCIPAL

5’


alumnos los principios fundamentales del

bote en balonmano:

- Es imprescindible usar las dos manos en

el bote de balón.

- El jugador no debe mirar el balón

mientras ejecuta la acción de botar.

- Evitar que el bote del balón disminuya el

ritmo colectivo.

Asimismo, se explicarán los errores más

comunes del bote:

- Mirar el balón cuando se bota.

- Trayectoria incorrecta del balón

- Brazo demasiado extendido

- Utilizar el bote en exceso.

Gran grupo

5’

Carrera de relevos: Cada equipo se

coloca en fila en la línea de fondo y a una

señal del entrenador el primero de la fila va

botando el balón hasta el cono de la línea

de medio campo, lo toca y vuelve botando

para darle el balón al segundo de la fila.

Ganará el equipo que primero acabe todos

los relevos.

Equipos de 3 - 4

alumnos en fila

18

5’

La sombra: Un jugador ira botando el

balón por todo el campo. Lo que haga este

jugador tendrá que repetirlo el compañero

que va detrás.

Parejas, uno

detrás del otro

10’

El zig – zag: En todo el campo, se

colocarán dos circuitos con conos con el

fin de que los alumnos lo completen

botando el balón y teniendo en cuenta los

errores mencionados al comienzo de la

sesión. Cuando un jugador finaliza el

circuito de su línea lateral, se coloca al

final de la fila del lado contrario del

campo.

2 grupos

situados en

esquinas

opuestas

VUELTA A LA CALMA

5’

Bote sentado: Sentados en el suelo, cada

alumno con un balón, a la señal del

profesor el objetivo del juego es dar el

mayor número de botes posibles desde esta

posición. Primero con la mano derecha,

después con la mano izquierda y después

alternando un bote con cada mano. Por

último el alumno tratara de levantarse y

volverse a sentar sin parar de botar el

balón.



Gran grupo, en

circulo sentados

en el suelo

Observación: Comprobar al inicio de la sesión que la presión de los balones de balonmano es óptima para que se

pueda llevar a cabo el bote de forma eficaz.

19

CENTRO DOCENTE





Objetivo Específico de la sesión: Iniciarse en el pase y la recepción.

Material: 15 balones de balonmano, 16 conos y 15 petos.



- Conocimiento de los distintos

tipos de pase en balonmano.


tipos de recepción.

- Participación en actividades de

pase y recepción en cooperación.

- Experimentación de los distintos

tipos de pase y recepción.





5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’


Stop: Uno será el que pilla, los demás

escapan. El que pilla tiene que intentar

atrapar a los demás. Si estos dicen “STOP”

y se paran, no pueden ser pillados. Para

poder volver a moverse, otro de los que

escapan tiene que pasar por debajo de sus

piernas. Si el que pilla atrapa a alguien,

cambian los roles.

Gran grupo

distribuidos por

el espacio

20

5’


El castillo: Uno de los equipos formará un

círculo pequeño (3 m. de diámetro, más o

menos) y el otro se coloca por fuera de

éste. Dentro del círculo pequeño habrá un

jugador del equipo del círculo grande y el

objetivo consistirá en hacerle llegar la

mayor cantidad de balones en dos minutos.

Los del círculo pequeño tendrán que

interceptar el pase. Al finalizar los dos

minutos, los equipos intercambian los roles

y el equipo que tenga más balones en el

centro es el ganador.

2 equipos

PARTE PRINCIPAL

5’


alumnos los distintos tipos de pases

(clásicos, pronación, por detrás, altura

intermedia, de pecho, por encima de la

cabeza, dejada). Asimismo, también se

explicarán los distintos tipos de recepción

en balonmano en función de la altura de la

trayectoria del balón (alta, intermedia, baja,

rodada) o en función de la orientación del

receptor (fundamental, diagonal, por detrás

y lateral).

Gran grupo

5’

Ultimate: El campo se dividirá en cuatro

zonas, con 2 equipos. En cada zona se

colocará el número de jugadores que

indique el profesor, teniendo que pasar el

balón de zona a zona sin salirse cada uno

de la suya. El objetivo consistirá en llegar a

la última zona, pasando el balón por todas

las zonas y sin que el otro equipo lo toque.

2 equipos

divididos en

cuatro zonas

21

5’

Pases por parejas: Practicar los diferentes

tipos de pases por todo el campo, como lo

vaya indicando el profesor. Podemos

realizar pases de distancias y formas

diferentes. Junto con los pases añadimos

otros ejercicios como cambios de ritmo,

cambios de dirección, saltos, flexiones…

Recordar que además del pase ejercitamos

la recepción.

Grupos de 2 por

todo el terreno

de juego

10’

Bote sí, bote no: En un recinto no muy

grande (15x15 m.) se colocan dos equipos.

El objetivo consiste en que un equipo dé 15

pases seguidos (un punto), pero con una

particularidad: cuando un miembro del

equipo bote y haga un pase a un

compañero, éste no podrá botar para hacer

el pase, como mucho 3 pasos. Cuando éste

pase, el siguiente tendrá que dar al menos

un bote para pasar. No se puede tocar al

contrario, solamente se puede interceptar el

pase.

2 equipos en un

espacio

reducido

VUELTA A LA CALMA

5’

Por debajo de las piernas: Los jugadores

de cada grupo formarán un círculo con las

piernas abiertas y tocando cada uno los

pies del de al lado. Así, se mete el balón

dentro del círculo y utilizando las manos

los jugadores tienen que intentar pasar el

balón entre las piernas de los demás. El

balón tiene que ir todo el rato por el suelo y

no se puede flexionar las piernas.



Grupos de 5 - 6

alumnos en

circulo

Observación: Es importante remarcar la importancia de una buena fase de armado para ejecutar el pase de forma

eficaz.

22

CENTRO DOCENTE





Objetivo Específico de la sesión: Conocer y practicar los desplazamientos en balonmano.

Material: 30 balones de balonmano, 15 aros, 15 petos y 1 balón de gomaespuma.




tipos de desplazamientos sin/con

balón.

- Conocimiento del ciclo de 3 pasos.


requieren desplazamientos.

- Combinación de desplazamientos

con otros elementos técnicos.





5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’


El zorro, la serpiente y la gallina: Los

zorros deberán atrapar a las gallinas y huir

de las serpientes. Las gallinas deberán

atrapar a las serpientes y huir de los zorros.

Las serpientes deberán atrapar a los zorros

y huir de las gallinas. Cada equipo tendrá

una zona para los atrapados. Para librarlos,

un compañero debe tocarlo con la mano.

3 equipos:

zorros, gallinas

y serpientes

23

5’


Vitamina C: un jugador será el que pille y

el resto de jugadores deberán escapar. Los

que escapen se pasarán el balón para no ser

atrapados, es decir, no se puede pillar a los

que tengan el balón. Si el que pilla

consigue tocar a otro jugador, intercambian

los roles.

Gran grupo

distribuido por

el espacio

PARTE PRINCIPAL

5’


alumnos los desplazamientos que existen

en el balonmano en función de los cambios

de dirección en el desplazamiento (simples,

múltiples y dobles) en función del tipo de

desplazamiento (deslizamiento, carrera,

marcha) y en función de la dirección (hacia

delante, laterales, hacia atrás).

A su vez, se explicará a los alumnos el

ciclo de pasos:

- Cuando se utiliza el bote en cualquier

momento, es posible realizar un nuevo

ciclo de pasos pero a partir de ese

momento, no hay más posibilidades de

botar el balón.

Gran grupo

5’

Juego de aros: Los miembros de un

equipo se colocarán encima de los aros que

marcan un círculo, con 2-3 balones. Por

fuera de este círculo se colocarán los

miembros del otro equipo e irán

desplazándose por el terreno de juego y los

de dentro intentarán golpearles con el balón

y sin salir de los aros. Si les dan con el

balón un punto. Tras dos minutos,

cambiarán los roles y el equipo que más

puntos consiga es el ganador.

2 equipos, uno

fuera de los

aros y otro

dentro de los

mismos

24

5’

De esquina a esquina: En un cuadrado de

10x10 m., cada equipo tiene dos esquinas,

habiendo dos balones en cada esquina.

Deberán dejar el balón en una de las

esquinas del otro equipo a base de pases. Si

lo consiguen, sacarán otro de sus balones y

volverán a intentarlo. Cuando los

defensores roben el balón toman el rol de

atacantes. El objetivo es dejar todos los

balones en las esquinas del otro equipo. Se

delimitará una zona en la que los

defensores no podrán defender.

2 equipos en un

espacio

reducido

10’

10 pases: Se hacen dos equipos. El equipo

que tiene el balón tiene que intentar hacer

10 pases seguidos con las manos, sin que el

balón bote, esto supondría un punto. Cada

jugador podrá dar 3 pasos cada vez que

tenga el balón. Gana quien más puntos

obtenga en 10’.

2 equipos,

espacio

delimitado

VUELTA A LA CALMA

5’

Balón sentado: Se juega con un único

balón en un recinto limitado. El que tenga

el balón podrá dar como mucho tres pasos

y luego tendrá que pasar o lanzar el balón.

Si se golpea a alguien con el balón y toca el

suelo, tiene que sentarse. Para librarse

tendrá que pasar el balón a otro que esté

sentado o golpear a alguien que esté de pie.



Gran grupo,

espacio

delimitado

Observación: Debido a la presencia de un gran número de desplazamientos, el nivel de exigencia física de la

sesión va ser algo más elevado.

25

CENTRO DOCENTE





Objetivo Específico de la sesión: Iniciarse en el lanzamiento.

Material: 15 balones de balonmano y 2 porterías.




tipos de lanzamientos.


básicos de los lanzamientos.


requieren lanzamientos.

- Experimentación de lanzamientos

desde distintas posiciones.





5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’


El cortahílos: En este juego habrá una

persona que pille y todos los demás

escaparán. El que pilla elige a uno de los

que escapan, si alguien se cruza entre el

que pilla y el que huye, el que pilla deberá

tratar de atrapar al que se haya cruzado.

Así una y otra vez.

Gran grupo,

uno pilla

26

5’


El rey: un equipo actuará como atacante y

otro como defensor. Los atacantes eligen

un rey y se lo comunican al profesor.

Cuando comience el juego empezarán a

pasarse el balón entre ellos, logrando un

punto cada vez que el rey coja el balón.

Hasta conseguir 5 puntos. Los defensores,

para conseguir el balón, tendrán que tocar

al rey cuando éste tenga el balón, aunque

ellos no sepan quién es.

2 equipos

PARTE PRINCIPAL

5’


alumnos los distintos tipos de lanzamientos

que existen en el balonmano en función del

armado del brazo (clásico, intermedio, alto,

bajo y rectificado), en función de la

situación de los pies (en apoyo, suspensión

o salto), en función de la posición corporal

final (con caída o sin caída) y en función

del recurso empleado (vaselina, por detrás,

efecto).

Asimismo, se explicará a los alumnos los

principios fundamentales del lanzamiento:

- Visualizar la portería antes de lanzar.

- No pisar el área durante el lanzamiento.

- Es recomendable dominar los distintos

tipos de lanzamiento.

Gran grupo

5’

Pegar al palo: Al lado de cada palo de

cada portería, a 6 metros se colocarán

grupos de unas 3 - 4 alumnos. Deberán dar

en los palos tantas veces como sea posible,

haciendo el gesto técnico que indique el

entrenador, durante 5 minutos. El que lanza

el balón lo recoge y se lo pasa al siguiente.

Grupos de 3 - 4

alumnos

27

5’

Ataque rápido: Un jugador será portero y

los demás se colocarán en el centro del

campo formando dos filas que miren a la

portería. El profesor cogerá un balón y dos

jugadores se colocarán delante de él

mirando a la portería. El entrenador lanzará

el balón hacia la portería y los dos

jugadores irán a por él tan rápido como sea

posible. El que coja el balón intentará

marcar gol y el otro hará de defensor.

2 grupos, en

cada medio

campo, 1

portero por

grupo

10’

Ruleta: Todos los jugadores comienzan

desde un puesto específico. Si lanzan y

marcan gol, pasan al puesto siguiente. El

que no marque gol repetirá el lanzamiento

desde el mismo puesto.

2 grupos, uno

en cada

portería, 1

portero por

grupo

VUELTA A LA CALMA

5’

Pasar el balón por la línea: Un equipo se

coloca delante del otro (separados por una

distancia de 20 metros), con 3-4 balones

por equipo. En el medio se colocará un

balón medicinal y el objetivo consiste en

golpear ese balón desde sus posiciones,

hasta llegar a la zona del otro equipo.



2 equipos frente

a frente

separados 20

metros

Observación: Es importante remarcar la importancia de una buena fase armado para ejecutar el lanzamiento de

forma eficaz.

28

CENTRO DOCENTE





Objetivo Específico de la sesión: Combinar los diferentes gestos técnicos aprendidos.

Material: 30 balones de balonmano, 4 porterías y 4 bancos suecos




gestos técnicos.

- Conocimiento de la correcta

utilización de los distintos gestos

técnicos.


requieren combinación de gestos

técnicos.

- Valoración de cuál es el gesto más

correcto a utilizar en cada situación.





5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’


Cadeneta: Habrá uno que pille, los demás

escaparán, los que sean pillados formarán

una cadena cogidos de la mano del que

pilla. El objetivo es pillar a todos.

Gran grupo

distribuido por

el espacio

29

5’


Seguir el ritmo: Los jugadores repartidos

por el campo, cada uno con un balón. Al

ritmo que marque el profesor con

palmadas, los jugadores deberán botar el

balón mientras corren.

Gran grupo

distribuido por

el espacio

PARTE PRINCIPAL

5’

Robar balón: Un determinado número de

jugadores se colocará dentro de un recinto

limitado con un balón cada uno. Deberán

mantener el balón tanto tiempo como sea

posible. El resto estarán sin balón. Los que

no tienen balón, tienen que quitárselo a los

que tienen. Ganará el alumno que más

tiempo aguante manteniendo el bote del

balón.

2 grupos,

espacio

delimitado

5’

Balones al cuadrado: Formaremos un

cuadrado con los cuatro bancos suecos. Se

coloca un jugador sobre cada uno de los

bancos. En el exterior de los bancos se

forma un círculo, a 1-2 metros de éstos.

Los cuatro jugadores exteriores tratarán de

introducir el balón dentro del cuadrado,

intentando engañar a los que están en los

bancos pasándoselo entre ellos. El objetivo

consiste en lograr el mayor número posible

de puntos en 2 minutos (cada pase un

punto), cambiando después los roles.

2 equipos de 15,

4 se colocan en

los bancos y el

resto fuera

30

5’

Pañuelito con portero: Cada equipo se

colocará en una línea de banda, con el

balón en medio de ambos equipos. Cada

jugador tendrá un número, desde el 1 hasta

el número de jugadores que haya. Cuando

el profesor diga uno de esos números, esos

jugadores irán a por el balón tan rápido

como puedan; el que coja el balón atacará

la portería y el otro se volverá a su fila.

Cada gol anotado equivale a un punto.

2 equipos y un

jugador de

portero

10’

Partido de cuatro porterías: Se divide el

grupo en dos equipos y se colocan en un

terreno de juego con cuatro porterías. Cada

equipo defenderá dos porterías y atacará

otras dos (solo habrá un portero en cada

portería). Tratarán de meter más goles que

el otro equipo en 10’.

2 equipos en

todo el campo,

1 portero en

cada portería

VUELTA A LA CALMA

5’

Rellenar el espacio: Todos en un círculo y

cada uno con un balón, menos uno que

estará fuera del círculo. Todos deberán

estar botando el balón y cuando el de fuera

toquen a alguien, éste deberá atrapar al de

fuera antes de que llegue al hueco que ha

dejado. Los demás deberán estar todo el

tiempo botando el balón.



Gran grupo en

círculo, 1 fuera

del circulo

Observación: Observar la evolución del nivel de los alumnos en esta sesión para valorar su aprendizaje desde el

comienzo de la unidad didáctica con vistas a la evaluación final.

31

CENTRO DOCENTE





Objetivo Específico de la sesión: Experimentar el puesto de portero.

Material: 15 balones, 4 porterías, 3 bancos suecos y 15 petos.



- Conocimiento de los aspectos

generales del puesto del portero.


técnicos del portero en balonmano.

- Utilización de otras partes de

cuerpo (portero).

- Experimentación de la posición de

portero.





5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’


Blanco y negro: Las parejas, a lo ancho

del campo y la línea de medio campo entre

ellas, de espaldas, a 2 metros de distancia

unos de otros. Haremos dos filas

horizontales, siendo unos blancos y otros

negros. Si el profesor dice “blancos”, éstos

deberán llegar a la línea de fondo sin que

los “negros” les pillen.

Grupos de dos

32

5’


Pillar a todos: Todos los alumnos se

reparten por la pista, habiendo al principio

dos que pillan. Éstos tendrán un balón y,

pasándoselo entre ellos, sin botar y dando

como mucho tres pasos, tendrán que tocar a

los que escapan (no vale lanzar el balón).

Así, poco a poco habrá más jugadores que

pillen, hasta atrapar a todos.

Gran grupo

PARTE PRINCIPAL

5’


alumnos cuales son los aspectos generales

del portero de balonmano:

- Valentía psíquica y física.

- Concentración.

- Capacidad física.

A su vez, se explicará los aspectos técnicos

más importantes en el portero. La posición

de base debe ser cómoda y equilibrada para

llegar a todas las zonas de la portería e

intervenir lo más rápido posible. La cabeza

debe mantenerla erguida para mantener el

máximo campo visual y los pies apoyados

sobre el metatarso.

Gran grupo

5’

El espejo: Un portero en la portería y el

otro delante de él a 0,5 metros. El portero

exterior hará un movimiento y el que esté

en la portería intentará repetir este

movimiento lo más rápidamente posible.

Cada uno hace 5 movimientos y después

cambian de roles.

Parejas, uno

enfrente de otro

33

5’

El fusilamiento: Hacer lanzamientos a

portería de diferentes formas de superar al

portero: fintas, diferentes gestos

técnicos...y desde diferentes ángulos y

posiciones.

2 grupos, 1 en

cada portería

10’

Rápido: Será un juego de lanzamiento de

penaltis. Si se marca gol al portero,

continuará el mismo guardameta, si se falla

el jugador se convierte en portero, el que

era portero le pasará tan rápido como

pueda al siguiente jugador y éste, sin

esperar a que el portero se coloque en su

puesto, podrá lanzar.

2 grupos, 1 en

cada portería

VUELTA A LA CALMA

5’

Bolos humanos: Tres equipos. Un equipo

delante del otro separados por una distancia

de 15 m. y con 3 balones cada uno. En

medio de ellos, dos bancos suecos, donde

estarán los miembros del 3er. equipo. A

una señal del profesor los dos equipos

exteriores tratarán de golpear con los

balones a los del medio tantas veces como

puedan en un minuto. Cada vez que

golpeen valdrá un punto y si cae un jugador

del medio al suelo, 2 puntos. Cada equipo

pasará dos veces por el medio. Ganará el

equipo que más puntos acumule al final.



Tres equipos

Observación: Intentar que todos los alumnos experimenten la posición de portero, utilizando la rotación del puesto

de portero en los distintos ejercicios.

34

CENTRO DOCENTE





Objetivo Específico de la sesión: Evaluar el aprendizaje de los alumnos.




- Conocimiento de la importancia de

los circuitos de evaluación para

valorar el progreso del alumno.

- Participación en un circuito que

engloba todos los gestos técnicos

aprendidos.

- Experimentación de un circuito con

distintas postas.





5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’


A pillar de 3: Juego normal de pillar, con

una única persona que pilla. Éste no podrá

atrapar a los que escapan si éstos están

agrupados de 3 en 3.

Gran grupo

distribuidos por

el espacio.

35

5’


El rondo: Cada equipo forma un círculo y

dentro se coloca una persona. Los de fuera

se pasan un balón entre ellos por encima de

la cabeza del que está en medio y éste

tratará de tocarlo para salir de allí. Si al

pasar el balón el que está en el medio lo

toca, esa persona pasa al centro.

Grupos de 5 - 6

alumnos

PARTE PRINCIPAL

5’ Explicación del circuito de evaluación. Gran grupo

20’

Circuito de evaluación: Los alumnos se

colocan en fila en la zona de salida. A la

señal del profesor saldrán de uno en uno a

realizar el circuito: Primero se realiza un

zig zag entre conos y al finalizar, se lanza a

portería. A continuación se pasará a

desempeñar la posición de portero y otro

jugador cogerá el balón y se lo intercambia

con un compañero. Así, se desplazará

botando el balón a gran velocidad. Cada

alumno realiza 5 veces (no seguidas) el

circuito y el profesor anota en una hoja de

observación la ejecución de los gestos

técnicos teniendo en cuenta la ejecución

del mismo.

Gran grupo

VUELTA A LA CALMA

5’

Pies quietos: Todos los alumnos forman

un círculo grande, y uno tiene el balón. El

que tiene el balón lo lanza hacia arriba y

dice un nombre de sus compañeros. Todos

los jugadores huyen, excepto el que haya

sido nombrado que tiene que coger el balón

en el aire y al cogerlo decir "¡Pies

quietos!". Todos deben quedarse quietos

donde están. El que tiene el balón podrá

dar 3 pasos hacia algún compañero que

huía para acercarse y darle con el balón, si

lo consigue se anota un punto.



Gran grupo en

círculo

Observación: Es importante que el profesor explique correctamente a los alumnos las distintas postas que forman

el circuito para que éste se desarrolle con la mayor eficacia posible.

36

2º ESO

37

CENTRO DOCENTE


Titulo Unidad Didáctica: Practica el balonmano Nº de Sesión: 1


Objetivo Didáctico: Experimentar los aspectos técnicos del balonmano del curso anterior.

Objetivo Específico de la sesión: Evaluar los aspectos básicos del balonmano de la etapa anterior.

Material: 15 balones de balonmano y 10 conos



- Recordar los aspectos técnicos

básicos de bote, lanzamiento y

técnica de portero.


engloba todos los gestos técnicos

aprendidos en la etapa anterior.

- Participación activa y positiva en

las actividades realizadas en clase.

- Respeto al compañero.


5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’


Las 4 esquinas: Los jugadores se colocan

en fila por las 4 esquinas de un cuadrado,

excepto un jugador que será el encargado

de pillar. A la voz de “YA” los jugadores

deberán de cambiar de esquina sin ser

pillados. Si son pillados se quedarán en el

centro para pillar al resto de compañeros.

El juego finaliza cuando están todos

pillados.

2 Grupos de 15

jugadores

38

5’


Recoger balones: cada equipo se sitúa

detrás de la línea de fondo. En cada

extremo de la línea habrá un aro. Los

balones situados en el centro del campo,

deberán ser trasladados a los aros propios

de cada equipo. Cada jugador solo podrá

tener un balón al mismo tiempo. La única

forma de desplazar el móvil es mediante

pases y no podrá ser arrebatado de las

manos del contrario sino que solo podrá ser

interceptado.

2 Equipos de 15

jugadores

PARTE PRINCIPAL

5’


alumnos la realización de la prueba de

evaluación inicial la cual se utilizará para

observar el nivel de partida de la clase en

conjunto. De esta manera el docente podrá

replanificar sus sesiones si fuese necesario.

Gran grupo

20’

Circuito de evaluación: Los alumnos se

colocan en fila en la zona de salida. A la

señal del profesor saldrán de uno en uno a

realizar el circuito: Primero se realiza un

zig zag entre conos y al finalizar, se lanza a

portería. A continuación se pasará a

desempeñar la posición de portero y otro

jugador cogerá el balón y se lo intercambia

con un compañero. Así, se desplazará

botando el balón a gran velocidad. Cada

alumno realiza 5 veces (no seguidas) el

circuito y el profesor anota en una hoja de

observación la ejecución de los gestos

técnicos teniendo en cuenta la ejecución

del mismo.

Gran grupo

VUELTA A LA CALMA

5’

Estiramientos: El profesor dirigirá los

estiramientos estáticos empezando por el

tren inferior y finalizando por el tren

superior. Al mismo tiempo comentarán las

sensaciones vividas en la sesión y darán a

conocer al profesor los aspectos que deseen

repasar.



Gran grupo en

círculo.

Observación: El docente recalcará que esta evaluación no será calificada para la nota, se empleará únicamente

para saber los conocimientos acerca del balonmano.

39

CENTRO DOCENTE





Objetivo Específico de la sesión: Practicar el bote con oposición y pase con oposición en diferentes situaciones de

juego.

Material: 9 conos y 9 balones de balonmano



-Conocimiento de los principios

fundamentales del bote en el

balonmano.

- Conocimiento de los objetivos y

beneficios del bote en el juego

-Aplicación del bote en diferentes

situaciones de juego.

- Participar positivamente en las

actividades de clase.

- Respeto a los demás y cuidado del

material e instalaciones utilizadas


5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’


Toca la línea: En la línea de fondo, se

colocan 6 equipos de 5 jugadores cada uno.

Cada equipo deberá transportar a un

jugador hasta mitad de campo donde

empezará a correr para darle la vuelta a un

cono. A continuación retornará al medio

campo donde sus compañeros lo volverán a

transportar hasta donde se ha iniciado el

juego y así sucesivamente hasta ser todos

transportados. El equipo que antes lo

realice será el ganador.

6 Equipos de 5

jugadores

40

5’


Macedonia: Se colocan 3 equipos de 3-4

personas en fila formando un triángulo. Se

coloca un cono a 1m del jugador que más

cerca esté dentro del círculo. Cada jugador

tendrá un número, desde el 1 hasta el

número de jugadores que haya. Cuando el

entrenador diga uno de esos números, esos

jugadores de cada equipo saldrán de la fila,

cogerán un balón del círculo y darán la

vuelta entera por detrás de los demás

equipos para tocar otra vez su cono. El que

lo haga más rápido consigue un punto.

3 Grupos de

9-12 jugadores

PARTE PRINCIPAL

5’

Explicación teórica: Se hará con los

alumnos un ligero repaso de los principios

básicos del pase y bote. Además se les

explicará los objetivos del bote en el

desarrollo del juego.

Consideraciones teóricas

Se realiza cuando esté justificado

Dominar el bote con ambas manos

No mirar el balón continuamente, ya que se

pierde visión del juego.

Objetivos del bote en el juego

Para contraatacar

Para desbordar a un defensor

Para progresar en un espacio libre de

ocupación ( mayor a los tres pasos

reglamentarios)

Para esperar que los compañeros alcancen

situaciones ventajosas

Gran grupo

5’

¡Pasa y lanza!: Los alumnos se colocarán

en dos equipos de 15 jugadores cada uno

en mitad de campo. Uno de los equipos

deberá pasarse el balón hasta conseguir 10

pases sin que el balón bote y evitando que

el equipo contrario se lo intercepte. Si lo

consiguen sumarán dos puntos y tendrán la

oportunidad de lanzar a portería para

conseguir un punto más.

Regla: tras conseguir los diez pases el

lanzamiento deberá ser directo. Se le

aplicará la regla del balonmano de los tres

pasos.

2 Equipos de 15

jugadores

41

5’

El perseguidor: Los alumnos estarán

colocados por trios en fila y con dos

balones cada uno. Estos deberán

desplazarse por todo el campo imitando al

primero de la fila en todos sus

movimientos. El primero pues, deberá

idear diferentes maneras de botar el balón: botando a la vez dos balones, uno en cada

mano, botes alternos con una y otra mano,

botar los dos balones con la misma mano,

alternando los botes. A la voz de ya del

profesor, cada trio deberá desplazarse

botando uno de los balones y buscar a otro

grupo de tres para intentar robarles el

balón.

10 Trios

10’

El ladrón: Se formarán dos filas en cada

extremo del campo. Al mismo tiempo

saldrán los primeros de cada fila que

deberán realizar un circuito de conos

botando a la vez que intentan robar el balón

del compañero. Cuando llegan al área de la

portería del extremo de campo contrario

habrá dos defensores encargados de

impedir el lanzamiento a portería. Una vez

realizado el lanzamiento pasarán a ser

defensores y los defensores a la fila para

realizar el ejercicio.

2Equipos de 7

jugadores, 2 de

6 jugadores y 4

defensas

VUELTA A LA CALMA

5’

El cazador ciego: Se divide la clase en 5

grupos de 6 jugadores cada uno y se

sientan en el suelo formando 5 círculos,

con una pelota. En cada grupo un cazador

ciego (con los ojos tapados con un

pañuelo) situado en el medio trata de

interceptar pelota que se intercambian

rodando el resto de compañeros del círculo.

Cuando tocan la pelota se intercambian el

rol. No se puede pasar la pelota al

compañero de al lado.



5 Grupos de 6

jugadores

Observación: Comprobar al inicio de la sesión la presión de los balones de balonmano que es óptima para que se

pueda llevar a cabo el bote de forma eficaz.

42

CENTRO DOCENTE




Objetivo Didáctico: Conocer y experimentar los aspectos tácticos ofensivos básicos del balonmano.

Objetivo Específico de la sesión: Inicarse en la técnica del pase y va.

Material: 6 conos, 9 balones de balonmano, 1 minicadena y 1 cd.



- Aprendizaje de la técnica del pase

y va.

- Ejecución de los distintos tipos de

pase y recepción.

- Experimentación del pase y va.

- Cooperación positiva en

actividades de equipo.

- Respeto al compañero y al

contrario.



5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’


La letra fugitiva: Los alumnos/as se

agrupan por tríos y se asignan una letra: A,

B o C. El juego se inicia en carrera suave

con los tríos de alumnos/as de la mano.

Pasado un tiempo el maestro/a grita una de

las letras, lo cual supone: el alumno/a que

la posee se suelta de sus compañeros/as y

huye; los otros dos, de la mano, persiguen

con objeto de tocar al fugitivo hasta que lo

consiguen o hasta que pasados unos veinte

segundos el maestro/a da fin momentáneo

al juego para comenzar posteriormente con

otra letra. No se puede apretar las manos

para evitar que el compañero/a huya.

Grupos de 3

43

5’


Pasa y pilla: Los alumnos deberán pillar al

compañero asignado por el profesor en un

espacio acotado del campo. Para ello

deberán pasarse el balón sin botar, para

tocar al compañero con la pelota. El que

tenga el balón no podrá dar más de tres

pasos incidiendo en el reglamento. Una vez

pillado se asignará a otro compañero para

ser pillado. Podrá haber más de un balón.

2 Equipos de 15

jugadores

PARTE PRINCIPAL

5’

Explicación teórica: Se describirá a los

alumnos de la ejecución técnica del pase y

va y se les realizará un recordatorio de los

diferentes tipos de pase y recepción dados

el día anterior. Además se les enseñarán y

recalcarán la importancia de la realización

correcta de los principios fundamentales

del pase:

- No mirar al posible receptor.

- Tensión apropiada (distancia).

- Precisión

- Variabilidad

y de la recepción:

- Máxima garantía de posesión del

balón.

- No mirar al poseedor del balón de

forma continuada.

- Protección del balón

Para la buena ejecución del gesto táctico:

pase y va.

Gran grupo

5’

El comodín: La clase se divide en tres

grupos de 10 jugadores. El campo estará

dividido en tres cuadrados de 25 metros

por conos. En cada esquina del cuadrado

habrá un jugador que tendrá la función de

comodín y en el centro del cuadrado habrá

dos equipos de 3. Los equipos jugarán uno

contra otro con el objetivo de mantener la

posesión y hacer el mayor número de

paredes posibles con los comodines. Cada

tres paredes se suma un punto. Los

comodines cambian las posiciones cada

vez que realicen una pared.

3 Equipos de 10

jugadores.

44

5’

El círculo: Los alumnos se dividen en dos

grupos de 15 jugadores. Cada grupo situará

a 7 jugadores en círculo, y 8 jugadores

dentro de este: 4 de estos tendrán el papel

de interceptar y los 4 restantes deberán

hacer el mayor número de paredes posibles

con los jugadores situados en el exterior.

Una vez interceptado el balón cambiarán

de rol.

2 Grupos de 15

jugadores.

10’

Minipartido: Los jugadores se dividen en

dos grupso de 15 jugadores situados en

cada medio campo. En cada medio campo

habrá 2 equipos de 7 jugadores y un

portero. Jugarán un partido con las reglas

del balonmano. La función del portero es

parar cualquier balón, no formará parte de

ninguno de los equipos.

2 Equipos de 15

jugadores.

VUELTA A LA CALMA

5’

Relajación: Para finalizar la clase hoy no

van a realizar un juego. Hoy la vuelta a la

calma y relajación de los alumnos será con

música. Estos se dispondrán por todo el

campo cerrando los ojos y tumbados. De

fondo habrá música de relajación a la vez

que el profesor hace que se imaginen que

están en la playa escuchando las olas del

mar. Poco a poco les ira diciendo que

piensen en distintas zonas de su cuerpo,

comenzando por el tren inferior y

terminando por la cabeza, a la vez que

inspiran y espiran profundamente.



Gran grupo

Observación: Es importante remarcar la importancia de una buena fase de armado para ejecutar el pase de forma

eficaz y por consecuencia una buena ejecución del pase y va. Además se remarcará durante toda la sesión la regla

de los tres pasos para iniciar a los alumnos en el reglamento.

45

CENTRO DOCENTE




Objetivo Didáctico: Conocer y experimentar los aspectos técnicos básicos del balonmano

Objetivo Específico de la sesión: Mejorar el lanzamiento en balonmano y trabajar la fuerza.

Material: 30 balones de balonmano y 15 aros




tipos de lanzamientos.


básicos de los lanzamientos.

- Ejecución de los diferentes tipos de

lanzamientos

-Buscar las ocasiones óptimas de

lanzamiento

-Participar de forma activa en las

actividades y juegos

- Respeto hacia los demás y

cuidado del material.


5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’


¿Dónde está mi príncipe?: Se elige a

varios alumnos/as que serán el príncipe, la

princesa y la bruja. El resto de los alumnos

corren libremente por el espacio. El

príncipe/la princesa intentará salvar a las

ranas (compañeros/as pillados por la bruja)

mediante un beso en la mejilla.

Gran grupo:

4 príncipes

4 princesas

1 bruja

21 ranas

46

5’


Cálculo dificultoso: Los alumnos

colocados en círculo en el centro del

campo se desplazan corriendo al mismo

tiempo que botan el balón. Cada uno de

ellos tendrá asignado un número del 1 al 5,

quedando seis alumnos que pertenecen a un

mismo grupo. Cuando el profesor diga ese

número, o bien una operación que el

resultado sea su número deberán correr

botando el balón hacia la portería más

cercana para efectuar un lanzamiento.

Gran grupo

PARTE PRINCIPAL

5’


alumnos los distintos tipos de lanzamientos

que existen en el balonmano en función del

armado del brazo (clásico, intermedio, alto,

bajo y rectificado), en función de la

situación de los pies (en apoyo, suspensión

o salto), en función de la posición corporal

final (con caída o sin caída) y en función

del recurso empleado (vaselina, por detrás,

efecto).

Condicionantes esenciales

-Oportunidad, potencia, acción sorpresiva,

rapidez en ejecución, adecuada dirección y

precisión.

Se explicará a los alumnos los principios

fundamentales del lanzamiento:

- Visualizar la portería antes de lanzar.

- No pisar el área durante el lanzamiento.

- Es recomendable dominar los distintos

tipos de lanzamiento.

Gran grupo

5’

Balón mío: Cada pareja tiene un balón de

balonmano. Mirándose, agarrarás el balón

a la vez y cuando lo diga el profesor

intentarán quedárselo. El que consiga el

balón cogerá y tendrá la posibilidad de

lanzar a la portería que tenga portero.

14 Parejas

2 porteros

47

5’

Tiro al blanco: Cada alumno llevará un

balón y se colocarán en la línea de medio

campo. A la señal, la mitad de los alumnos

se dirigirán botando la pelota hacia una

portería donde habrá una serie de aros

sujetos con cuerdas desde el palo superior.

Estos deberán lanzar desde la línea de 9 m

intentando introducir el balón por uno de

estos aros. Una vez conseguido deberán

hacer lo mismo en la otra portería y así

sucesivamente. Cada tanto suma un punto.

Gran grupo

10’

Balonmano por zonas: Dos equipos de 6

jugadores. Los porteros se colocarán en las

zonas exteriores y las interiores las

ocuparan dos miembros de cada equipo. El

juego lo inicia el portero que se la pasa a

uno de sus compañeros de la primera zona

y estos a los de la próxima. El juego se

desarrollará con la reglamentación del

balonmano, con el matiz de que los

jugadores solo podrán actuar en su zona.

Tan solo el jugador que efectúa el pase

hacia la última zona puede cambiar a la

zona siguiente y así jugar en situación de

superioridad. Cuando se pierde el balón

vuelve a su zona.

Ganará el equipo que más goles marque.

2 Equipos de 6

jugadores

VUELTA A LA CALMA

5’

Zapatilla fuera: se marcan dos círculos

concéntricos, de tal manera que por fuera

del círculo exterior se colocan los

jugadores y en el círculo interior se coloca

una zapatilla o cualquier otro objeto. Los

alumnos tendrán que conseguir un impacto

en el objeto, con la intención de sacarlo del

círculo en el menor tiempo posible.



10 Tríos

Observación: Es importante remarcar la importancia de una buena fase armado para ejecutar el lanzamiento de

forma eficaz y recordar el no pisar el área antes de lanzar.

48

CENTRO DOCENTE




Objetivo Didáctico: Conocer y experimentar los aspectos técnico-tácticos ofensivos y defensivos básicos del

balonmano.

Objetivo Específico de la sesión: Iniciarse en la finta y el bloqueo, recordar la técnica del bote y mejorar la

velocidad de reacción.

Material: 30 globos, 30 balones de balonmano



- Aprendizaje de los distintos tipos

de finta en balonmano.

- Aprendizaje de la técnica del

bloqueo en balonmano

- Participación en actividades

cooperativas para la práctica de la

velocidad de reacción, la finta y el

bloqueo.

- Ejecución de los distintos tipos de

finta y del bloqueo.


actividades de equipo.


contrario.



5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’

Calentamiento general:

Globo que veo, pisoteo que arreo: Todos

los alumnos llevarán un globo hinchado

atado a su tobillo con una goma. A la señal

del profesor deberán intentar explotar los

globos de sus compañeros sin que estos

exploten los suyos.

Gran grupo

49

5’


Pares y nones: Las parejas, a lo ancho del

campo y la línea de medio campo entre

ellas, de espaldas, a 2 metros de distancia

unos de otros. Haremos dos filas

horizontales, siendo unos pares y otros

nones. Si el profesor dice pares, éstos

deberán llegar a la línea de fondo botando

su balón sin que los nones les pillen.

15 Parejas

PARTE PRINCIPAL

5’


alumnos el principio fundamental de la

finta: engaño al oponente y la descripción

técnica de esta con sus tres fases:

1. Fase de engaño

2. Fase de frenado

3. Fase de salida

Además de los diferentes tipos de finta en

función del momento de recepción (en

contacto con el suelo y en suspensión), en

función de la orientación previa (de frente,

de lado y de espalda), en función del

número de cambios de dirección (simple,

compuesta) y en función de la trayectoria

de la finta (normal o falsa).

Así mismo se le explicará la descripción

técnica del bloqueo con su principio

fundamental: ayudar a un compañero

ofensivo a que pase o marque gol.

Gran grupo

5’

¡Esquiva!: Los alumnos se colocan en 5

grupos de 6 jugadores. Cada grupo se

dividirá en 2 filas de 3, una enfrente de la

otra. El primero de una de las filas se

situará en el centro para que el primer

compañero de la fila contraria le realice

una finta tras haber llegado hasta él

botando el balón. Este último será el que se

quede en el centro para que el siguiente

compañero de la fila contraria realice una

nueva finta.

5 Grupos de 6

jugadores

50

5’

Bloquea y gol: Los jugadores en grupos de

tres con un defensor situado en el lateral.

El balón se pone en juego por la fila

opuesta al defensor que se la pasará al

compañero que está en el centro,

devolviéndosela al compañero que ha

iniciado el juego para que el del centro

continúe su trayectoria hasta bloquear al

defensor. Entonces el lateral izquierdo

aprovecha esta situación recibe el balón del

otro lateral efectuando el lanzamiento.

Grupos de 3

jugadores

10’

¡Finta y bloquea!: En el medio del campo

se formarán 3 filas de 9 jugadores cada una

de ellas. En la línea de 9 metros estarán

colocados 3 alumnos defendiendo la

portería. Los tres primeros alumnos de las

filas se pasarán el balón hasta encontrarse

con los defensas donde las filas de los

extremos bloquearán a los defensas

mientras que el del centro realizará una

finta para lanzar. Al finalizar cambian los

roles quedándose los atacantes de defensas,

y estos últimos cogerán el balón lanzado

para incorporarse a las filas.

3 Grupos de 9

jugadores

3 Defensas

VUELTA A LA CALMA

5’

Pilla al ratón: Los alumnos por parejas se

distribuyen por todo el terrero de juego.

Una de las parejas se separa, siendo uno de

los miembros de esta el encargado de pillar

a su compañero. Este último para evitar ser

pillado se colocará al lado de otra pareja,

siendo el extremo contrario el nuevo

perseguido. El profesor puede asignar más

de un perseguidor y por lo tanto más

perseguidos.



14 Parejas y 2

perseguidores

Observación: Recordar la realización de la finta por ambos lados: lado fuerte y lado débil

51

CENTRO DOCENTE




Objetivo Didáctico: Conocer y experimentar los aspectos tácticos ofensivos y defensivos básicos del balonmano.

Objetivo Específico de la sesión: Iniciarse al cruce y a la técnica defensiva de basculación en balonmano

Material: 26 balones de balonmano y 24 conos



-Conocimiento de la táctica del

cruce y su finalidad

- Conocimiento de la técnica

defensiva de basculación

-Experimentar la táctica de cruce en

las diferentes ocasiones de juego

-Experimentar la táctica de

basculación en el juego

- Fomento del juego limpio

-Respeto a los demás y cuidado del

material

-Participación de forma activa en

todas las actividades de clase


5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’


¡Que no se junten!: Se escoge a una pareja

y se les coloca lo más separados posible.

Los demás libremente por el espacio. A la

señal de maestro/a, los dos componentes de

la pareja tratan de juntarse y agarrarse de

las manos. Los demás compañeros/as

trataran de impedirlo haciendo barrera con

los cuerpos. No está permitido agarrar, por

lo que es conveniente que los alumnos/as

se dispongan con las manos a su espalda.

Gran grupo y

una pareja

52

5’


Por arriba y por abajo: Los alumnos se

dividen 6 grupos de 5 personas en la línea

de fondo. Estos colocados en fila deberán

pasarse el balón por encima de la cabeza y

por debajo de las piernas sucesivamente

hasta hacer llegar el balón que inicialmente

lo tenía el primero de la fila, al último. Este

irá en zig-zag por sus compañeros hasta

situarse en primera posición. Cuando

lleguen a medio campo habrán ganado.

6 Grupos de 5

jugadores

PARTE PRINCIPAL

5’

Explicación teórica: En esta sesión se

explicará a los alumnos la ejecución del

cruce.

El jugador que tiene la pelota le pasa a un

compañero, y este después de cruzarlo por

delante, le devuelve el pase.

Objetivos

-Busca el desmarque para obtener una

ventaja para poder lanzar a portería, hacer

una finta, o tener superioridad numérica.

-Acumular defensores en la zona de cruce

y dejar vulnerables otras zonas.

Además, se explicará la técnica defensiva

de basculación.

Esta técnica consistirá en que la defensa

realice un buen trabajo en equipo ya que

deberán moverse todos en la misma línea

incidiendo más en el lado de ataque pero

sin descuidar las otras zonas.

Gran grupo

5’

Trenzado: Los alumnos se sitúan en tres

filas de 10 jugadores en una de las líneas

de fondo del campo. Los tres primeros de

la fila deberán llegar hasta el final del

campo y lanzar a portería realizando cruces

con el compañero de al lado. El jugador de

en medio será el que posea el balón. En

primer lugar el jugador de la izquierda

realizará un cruce con el del medio

quedándose este con el balón y cambiando

sus posiciones. Tras esto le seguirá el

jugador de la derecha que realizará la

misma operación y así sucesivamente hasta

llegar al final del campo. El ejercicio se

realizará varias veces.

3 Grupos de 10

jugadores

53

5’

La gran muralla: Los alumnos se sitúan

detrás de la línea de fondo con un balón

excepto cuatro que se colocarán en la línea

de medio campo. Estos últimos estarán

cogidos de las manos y su función será

evitar que el resto de sus compañeros pase

al otro lado del campo botando el balón

mientras los extremos intentan pillarlos.

Conforme vayan pillando la muralla será

más grande. Los componentes de la

muralla solo se podrán desplazar de

derecha a izquierda.

Gran grupo

10’

Las tres porterías: Se divide la clase en 4

grupos, dos de ellos de 8componentes y los

otros dos de 7 componentes. El juego

consiste en realizar un partido de

balonmano con la diferencia de que habrá

tres porterías para cada equipo las cuales

no tendrán portero. Esto supondrá la

obligación de realizar basculación para

defender las tres porterías y que no

marquen gol.

Ganará el equipo que más goles marque.

2 Equipos de 8

jugadores y dos

de 7 jugadores

VUELTA A LA CALMA

5’

La bomba: Se pasan la pelota en círculo

de uno a otro mientras uno en centro va

contando y levantando los brazos hasta que

da una palmada. El que tenga la pelota

cuando se dé la palmada se sienta en el

suelo. Cuando haya que pasarle a él, no se

le pasa sino que se le salta.



Gran grupo

Observación: En el cruce pueden participar más de dos jugadores, pero es difícil que participen más de tres

personas ya que puede resultar menos efectivo

54

CENTRO DOCENTE




Objetivo Didáctico: Conocer y experimentar los aspectos tácticos defensivos básicos del balonmano

Objetivo Específico de la sesión: Iniciarse en los desplazamientos defensivos del balonmano en concreto en el de

basculación y en el de deslizamiento y trabajar la velocidad de reacción.

Material: 29 aros, 6 balones de balonmano,



- Conocimiento de la técnica de

deslizamiento.

- Conocimiento de la técnica de

basculación.

- Participación en actividades

cooperativas para la práctica de

basculación y deslizamiento y

velocidad de reacción.

- Experimentación de las técnicas de

desplazamiento: deslizamiento y

basculación.


actividades de equipo y trabajo en

equipo.


contrario.



5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’


¡No te quedes sin aro!: En el terreno de

juego se colocarán 29 aros. Los alumnos

irán trotando por el terreno de juego y a la

señal del profesor deberán dirigirse al

interior de uno de los aros. El jugador que

se quede sin aro será eliminado y pasará a

realizar estiramientos libremente.

Progresivamente el profesor irá

suprimiendo aros.

Gran grupo

55

5’


Siéntate rápido: Los alumnos estarán

colocados en 6 grupos de 5 jugadores cada

uno. Cuatro de los jugadores se colocarán

en fila india y el quinto enfrente de estos.

Este último le pasará el balón al primero de

la fila el cual tras recibirlo se la devolverá

y se sentará en el suelo para facilitar el

pase al compañero de detrás.

6 Grupos de 5

jugadores

PARTE PRINCIPAL

5’

Explicación teórica: Se realizará la

explicación de las diferentes postas del

circuito. La duración de cada una de ellas

será de 5 min y se repasarán los contenidos

vistos en las sesiones anteriores con el fin

de realizar un pequeño repaso ya que en la

siguiente clase haremos una evaluación

final de la unidad didáctica.

Gran grupo

5’

1º Posta

Balón beisbol: Dos equipos de 5 personas.

Los jugadores de un equipo se encargan de

lanzar el balón hacia los espacios libres del

terreno de juego. Una vez que el balón esté

por el aire empezará a correr de de base en

base. Mientras tanto el otro equipo a través

de pases harán llegar el balón a uno de sus

compañeros que estará en un círculo.

Cuando este deje la pelota en el suelo el

lanzador dejará de correr. Todos los

jugadores pillados fuera de las bases serán

eliminados.Variante: lanzador se dirige a

una base botando el balón.

Equipos de 5

jugadores

5’

2º Posta

La calculadora: Los seis jugadores de esta

posta se colocan en fila enfrente de la

porteria. El primero inicia el juego y

empieza a sumar puntos lanzando a los

recuadros situados en la portería. Si el

segundo jugador introduce la pelota en el

recuadro de “100 puntos” hará que el

primero se ponga en la cola y sea él que

empiece a sumar puntos y así

sucesivamente. El ganador será el que más

punto consiga.

Grupo de 6

jugadores

56

5’

3º Posta

4x2: Los cuatro atacantes deberán pasarse

el balón mientras que los defensas intentan

interceptarlo. Cada vez que los atacantes

dan un pase deberán ir a dar una vuelta a

uno de los cuatro conos situados en las

esquinas del terreno de juego. Cada vez

que un defensa intercepte el balón

cambiará su rol con el último atacante que

haya tocado el balón.

Grupo de 6

jugadores

5`

4º Posta

Partido: Los alumnos se colocan en dos

grupos de cuatro jugadores. Estos jugarán

un minipartido donde se exigirán dos

requisitos antes de marcar un gol: cada

equipo deberá hacer un cruce y un bloqueo.

Ganará el equipo que más goles meta.

Equipos de 4

jugadores

VUELTA A LA CALMA

5’




superior.



Gran grupo


el circuito para que éste se desarrolle con la mayor eficacia posible. Es recomendable en cada posta poner un

gráfico de cada ejercicio.

57

CENTRO DOCENTE




Objetivo Didáctico: Ejecutar los aspectos técnicos y tácticos del balonmano.

Objetivo Específico de la sesión: Evaluar el aprendizaje de los alumnos

Material: 15 balones de balonmano



-Conocimiento de la importancia de

los circuitos de evaluación para

valorar el progreso del alumno

-Participación en un circuito que

engloba los gestos técnicos: bote con

oposición, pase, finta y lanzamiento

y elementos tácticos: el cruce y

bloqueo.

-Respeto a los demás y cuidado del

material.

-Cooperación con los compañeros


5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’


¡Cógete a la cola!: Los alumnos estarán

colocados por grupos de 4 trotando por el

terreno de juego: tres de ellos en fila india

y uno libre por el espacio. A a la señal del

profesor el jugador libre intentará cogerse a

la cola de su grupo. Si lo consigue el

primero de ésta quedará libre y se inicia el

juego de nuevo.

Grupos de 4

jugadores

58

5’


Pelota espía: Colocados por grupos (A y

B). Cada grupo se coloca en mitad de un

campo, cada equipo con una pelota. Un

jugador/a de cada equipo se coloca en el

campo contrario haciendo de "espía". Los

equipos han de conseguir pasar su pelota a

su espía de forma que la pueda recibir y

devolverla a un compañero/a de equipo. Si

lo consigue, este último se convierte en

segundo espía. El objetivo del juego será

conseguir invadir el territorio contrario.

2 Equipos de 15

jugadores

PARTE PRINCIPAL

5’


alumnos la realización de la prueba de

evaluación final la cual se utilizará para

observar la progresión de cada alumno.

Gran grupo

20’

Circuito de evaluación final: El circuito

re realizará por parejas y constará de dos

partes.

-Primera parte: La pareja inicia el circuito

pasándose la pelota de un extremo del

campo hasta mitad de este

aproximadamente. Tras llegar a este punto

uno se queda en posesión del balón para

fintar al defensor que encontrará en la línea

de nueve metros y conseguir lanzar a

portería gracias al bloqueo que ha realizado

su compañero al otro defensor. Después lo

realizaran de nuevo cambiando los papeles.

-Segunda parte: uno de la pareja inicia el

circuito botando el balón mientras que su

compañero intenta arrebatárselo de forma

pasiva. Tras llegar a mitad de campo

pasaran de ser adversarios a ser

compañeros donde realizarán un cruce para

despistar al defensor y poder lanzar a

portería con facilidad.

En ambos circuitos habrá una pareja

realizando la función del portero. Uno lo

hará en la primera parte y otro en la

segunda

Parejas

59

VUELTA A LA CALMA

5’




superior. Al mismo tiempo comentarán las

sensaciones vividas durante la unidad

didáctica.



Gran grupo


el circuito para que éste se desarrolle con la mayor eficacia posible.

SEGUNDO CICLO SESIONES

3º ESO

1ª Sesión Evaluación del contenido de 2º E.S.O

2ª Sesión Perfeccionamiento de los elementos

técnico-tácticos individuales ofensivos

3ª Sesión

Perfeccionamiento de los elementos

técnico-tácticos individuales ofensivos y

defensivos.

4ª Sesión Elementos técnico-tácticos defensivos

individuales

5ª Sesión Elementos técnico-tácticos defensivos

individuales

6ª Sesión Fundamentos técnico-tácticos grupales:

Sistemas de juego ofensivos

7ª Sesión Aspectos reglamentarios básicos del

balonmano

8ª Sesión Evaluación final

4º ESO

1ª Sesión Evaluación de lo aprendido en 3º ESO.

2ª Sesión Repaso y perfeccionamiento de la técnica

invidual ofensiva.

3ª Sesión Repaso y perfeccionamiento de la técnica

individual defensiva.

4ª Sesión Dominio del reglamento.

5ª Sesión Práctica y perfeccionamiento de los

sistemas de juego ofrensivos.

6ª Sesión Aprendizaje de los sistemas de juego

defensivos.

7ª Sesión Situación de juego real.


60

3º ESO

61

CENTRO DOCENTE


Titulo Unidad Didáctica: Descubriendo el balonmano Nº de Sesión: 1


Objetivo Didáctico: Experimentar los aspectos técnicos básicos del año anterior.

Objetivo Específico de la sesión: Evaluar las habilidades motrices específicas del balonmano aprendida en el

curso anterior.

Material: 15 pelotas, 5 aros y un cono.



- Evaluación inicial de la

asimilación de los contenidos sobre

la técnica de la disciplina del

balonmano durante el primer ciclo

educativo de la educación

secundaria.

- Ejecución de ejercicios para evaluar

el bote, el pase y los elementos

técnico-tácticos en su conjunto.

- Cooperación con los compañeros.

- Trabajo en equipo.

- Participación positiva en la

actividad.


5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’

Calentamiento

Pilla-pilla: Dos alumnos con balón

intentan tocar a alguno de los compañeros

que se desplazan por el campo sin balón.

Cuando un alumno es tocado pasa a llevar

el balón y ser el encargado de tocar a otro

compañero.

Dos grupos de

15 alumnos

62

5’

Calentamiento Específico

Sobra uno: Colocadas las parejas uno

delante del otro, el que está detrás tiene que

salir corriendo si el perseguido se coloca en

su fila. El perseguidor cambiará de rol

cuando consiga tocar a uno de sus

compañeros quién le sustituirá como

perseguidor.

El perseguidor y el perseguido siempre

tendrán que ir botando un balón.

3 grupos de 10

alumnos

PARTE PRINCIPAL

10’

Cadena de anillos: El ejercicio consiste en

realizar 10 botes en estáticos, bote en

desplazamiento en el que cada alumno

deberá tratar de hacer botar el balón dentro

de cada uno de los aros que haya colocado

en el suelo, el balón solo podrá botar una

vez por aro. Después se realizará un zig-

zag y se terminará haciendo un giro a un

cono para volver a la fila botando en

velocidad.

6 grupos de 5

alumnos

5’

El campeón de los pases: Cinco contra

cinco. Los cinco defensores no pueden

tocar a los atacantes. Cada grupo dispondrá

de dos minutos y medio para hacer el

máximo número de pases sin que caiga la

pelota al suelo o la toque un defensor.

Mas de 10 pases = Excelente

10 pases=notable

8 o 9 pases = bien

6 o7 pases =suficiente

Menos de 6=insuficiente

6 grupos de 5

alumnos

63

10’

Ataque de 5 contra 5: En un espacio de

medio campo, los cinco atacantes deben

intentar superar a los cuatro defensores y

un portero. En cada turno se cambiará el

rol del portero. Los defensores no pueden

tocar a los atacantes, pero si interceptar la

pelota. Después de haber lanzado a portería

se intercambian los roles y los atacantes

pasan a ser defensores.

Se valorará la cantidad de elementos

técnicos que realizan, al mismo tiempo que

los elementos tácticos individuales.

6 grupos de 5

alumnos

VUELTA A LA CALMA

5’

Estiramientos: Cada alumno en orden va a

decir al resto de compañeros que parte del

cuerpo se va a estirar.



En grupo

Observación: Es importante remarcar los aspectos técnicos en los que han mostrado más dificultades. Deberán

saber que es a partir de estos elementos didácticos de los que vamos a ir progresando a lo largo del curso.

64

CENTRO DOCENTE




Objetivo Didáctico: Consolidar los elementos técnico-tácticos ofensivos de la modalidad deportiva del balonmano.

Objetivo Específico de la sesión: Practicar el pase y recepción, bote y lanzamientos.

Material: 30 pelotas y 6 aros.



- Recordatorio de los distintos

tipos de pases y recepciones.

- Dominio de la acción técnica del

bote.

- Perfeccionamiento de la técnica

de lanzamiento.

- Automatización de las habilidades

motoras.

- Ejecución de las acciones técnico-

tácticas ofensivas individuales.

- Valoración del trabajo en equipo.

- Capacidad socio-deportiva del

alumno.

- Capacidad de tomar decisiones.


5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’

Calentamiento

Robo de balón: Todos con un balón tienen

que ir botándolo mientras intentan quitarle

el balón al resto de los compañeros.

2 grandes

grupos

65

5’


Salta y pasa: Un alumno delante y otro

detrás. Cuando el de delante lanza el balón

al aire el de detrás salta por encima de su

compañero que se lo devuelve mediante un

pase clásico y vuelve a ponerse detrás

pasando por debajo de las piernas de su

compañero.

Por parejas

PARTE PRINCIPAL

5’

Explicación teórica: Breve explicación

sobre los distintos tipos de pase y

lanzamientos a portería. Una vez hecho el

recordatorio asegurarnos de que todos los

alumnos han prestado atención para poder

realizar los siguientes ejercicios.

En grupo

10’

Conseguir el pase: Un jugador de cada

grupo está colocado de pie en un aro, dos

actúan como atacantes y dos como

defensores. Tienen que realizar 9 pases y el

10 tiene que recepcionarlo el alumno que

está dentro del aro, con el tipo de pase que

diga el profesor. Cada recepción dentro del

aro será un punto.

Grupos de 5

alumnos

10’

Máximo lanzador: Ambos equipos tratan

de llevar botando las pelotas hacía la

portería contraria para realizar todos los

lanzamientos desde 6 metros que puedan.

Si mientras conducen el balón son tocados

por los contrarios se quedarán sentados y

tendrán que ser salvados mediante un pase

de un compañero del mismo equipo, se

salvará siempre y cuando el alumno haga

correctamente la recepción el balón sin que

se caiga al suelo.

Dos grandes

grupos

66

VUELTA A LA CALMA

2’

Los alumnos en fila con un pasador frente a

ellos de pie. Los jugadores tras recibir el

pase se sientan para permitir un pase fácil a

su compañero, o se levantan, si les toca

recibir el pase. Gana el equipo que antes

consiga un nº de pases.

6 grupos de 5

alumnos

3’ Estiramientos y recogida de material entre

todos los compañeros. En gran grupo

Observación: Es importante que a la hora de realizar los lanzamientos el profesor este pendiente de que los

realicen correctamente, dando los pasos y sin pisar la línea continua.

67

CENTRO DOCENTE


Titulo Unidad Didáctica: Descubriendo el balonmano. Nº de Sesión: 3


Objetivo Didáctico: Consolidar los elementos técnico-tácticos ofensivos y defensivos de la modalidad deportiva

del balonmano.

Objetivo Específico de la sesión: Trabajar la finta, el marcaje y el desmarque.

Material: 30 pelotas y conos.



-Aprendizaje motor de los

elementos específicos como la

finta, el marcaje y el desmarque

del balonmano.

-Capacidad de asimilación y

ejecución.

-Trabajo de habilidades motrices

específicas (“tareas motrices

deportivas”).


- Comunicación.

- Adquisición de normas.

-Respeto hacia el compañero y el

adversario.

-Consecución de objetivos individual

y grupal.


5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’

Calentamiento

Carrera continua + Skiping + movilidad

articular durante la carrera.

Después correr e intentar no llegar el

último donde diga el profesor.

En gran grupo

68

5’


Realizan dos tipos de recorridos, uno

interior y otro exterior. El interior carrera

lateral con pase frontal, en pronación y

lateral y skiping balón rodado, recepción y

pase. El exterior pases largos y en

suspensión.

Por parejas

PARTE PRINCIPAL

5’

Explicación teórica: La finalidad de la

finta es engañar al oponente, se pueden

realizar con o sin balón, la finta sin balón

se basa en la realización de un movimiento

intencionado para conseguir desmarcarse

del contrario y poder llevar a cabo una

acción, con balón es para realizar un

lanzamiento o pase.

En gran grupo

5’

Finta y lanza: Jugadores distribuidos en

posición de extremos y central, estos con

balón. El central pasa el balón a un

extremo y este pasa de nuevo el balón al

central que recibe a la salida de una finta

lanzando a portería.

6 filas de cinco

alumnos

5’

Marca a tu oponente: Los atacantes

situados en la línea de 9 metros, mientras

que los defensores se hallan en la línea de

seis colocándose siempre entre un atacante

y la portería. Cada vez que un atacante

intenta avanzar o tirar su defensor debe

salir a impedirlo.

Grupos de 6

alumnos

69

10’

Marcaje y desmarque: Marcamos un

cuadrado mediante conos, y distribuimos

dos comodines (amarillos) fuera del

cuadrado, en lados opuestos. Dentro

ubicaremos a dos parejas de jugadores

(cada pareja compuesta por un atacante y

un defensor)

Los defensores tendrán que marcar a cada

compañero, mientras que los atacantes

tendrán que deshacerse de este marcaje

para poder recibir el balón procedente de

un comodín exterior.

Se consigue un punto cada vez que los

atacantes controlen el balón y se lo pasen al

otro comodín. Si un defensor intercepta el

balón cambiarán los roles defensa/ataque.

Norma: El comodín no puede recibir dos

veces seguidas estando en el mismo lado

del cuadrado, favoreciendo así unas

condiciones de juego cambiante y una

participación activa de los jugadores

exteriores.

Grupos de 6

alumnos

VUELTA A LA CALMA

3’

Declaro la guerra: Un alumno lanza un

balón al aire y tiene que decir el nombre de

uno de sus compañeros. El alumno

correspondiente tiene que recoger el balón

y cuando lo tiene gritar “pies quietos”. El

resto de alumnos debe pararse y el

poseedor del balón lanzará el balón al

compañero más cercano.

Dos grupos de

15 alumnos

2’ Fin de la sesión: Recogida de material,

valoración de la sesión. En grupo

Observación: Prestar especial atención a los alumnos que muestren dificultades para atajar el problema ya que es

el momento en el que están asimilando la automatización de los gestos

70

CENTRO DOCENTE




Objetivo Didáctico: Aprender los elementos técnico-tácticos colectivos defensivos del balonmano.

Objetivo Específico de la sesión: Trabajar el blocaje y el choque simultáneo.

Material: 15 pelotas y bancos.



- Aprender las acciones de ambos

elementos defensivos para

interceptar en un caso el balón y

en el otro al adversario.

- Asimilar los movimientos técnicos

para una ejecución correcta de los

aspectos defensivos tratados en la

sesión.

- Trabajar en equipo, cooperar en

acciones conjuntas, cumplir y aceptar

las reglas de los juegos y ejercicios

realizados.


5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’

Calentamiento

Primero realizamos un trote suave de unos

2’. A continuación 3’ de ejercicios de

movimiento articular, desplazamientos

laterales y frontales, con cambios de

intensidad en los desplazamientos (de más

lento a más rápido).

En gran grupo

71

5’


Lanzando balones: Desplazamientos por

todo el campo botando el balón y

realizando lanzamientos entre los

compañeros.

Por parejas

PARTE PRINCIPAL

5’

Explicación teórica: En esta sesión

vamos a trabajar dos aspectos técnico -

tácticos defensivos individuales. Por un

lado el blocaje, cuyo principal objetivo y

base de este elemento defensivo consiste en

parar el balón en un lanzamiento. Y por

otro lado, veremos el choque simultáneo,

cuya acción consiste en interponer el

cuerpo ante la trayectoria del oponente.

Gran grupo

5’

Blocaje de balón: Haciendo uso de las dos

mitades del campo. Los atacantes saldrán

desde las filas y se aproximarán a los

defensores botando la pelota. El atacante se

impulsa (salto en suspensión) por tres

veces para ser sostenido por el defensor. En

la cuarta y última tentativa, se produce una

situación de lanzamiento en suspensión,

con blocaje por parte del defensor.

Filas de 3

alumnos

enfrentadas

5’

Salta y bloquea: Dos compañeros, uno en

cada banco, puestos de pie sobre el banco

elevan un balón. El alumno que realiza el

ejercicio, tumbado en posición prono se

levanta, salta el primer banco y en el

segundo realiza un blocaje al alumno con

balón.

6 grupos de 5

alumnos

72

10’

Juego combinado: Se van haciendo tandas

de juego donde se ejercita el trabajo en

grupo y de forma más real de juego; el

bloqueo y el choque simultáneo. El

objetivo es que los atacantes lancen a

portería y los defensores hagan blocajes y

choques impidiendo el lanzamiento a

portería. El equipo que consiga lanzar a

portería obliga a cambiar la tanda de

equipos, es decir, los que defendían se

salen del juego, los atacantes pasan a ser

defensores y entra un nuevo equipo a

atacar. El equipo que más tiempo dure en

el campo defendiendo la portería (sin

permitir lanzamientos a portería) gana.

5 grupos de 6

alumnos

VUELTA A LA CALMA

5’

Pégate mucho: Cada pareja con un balón.

Se desplazan manteniendo en contacto con

una parte del cuerpo sin que se les caiga el

balón al suelo.

Recogida de material para finalizar

Por parejas

Observación: Como son aspectos nuevos para los alumnos es importante asegurar que hayan quedado claros y

cada uno de los alumnos comience a ponerlos en práctica durante el juego real.

73

CENTRO DOCENTE




Objetivo Didáctico: Aprender los elementos técnico-tácticos colectivos defensivos y ofensivos del balonmano

Objetivo Específico de la sesión: Trabajar la Resistencia mutua, la desposesión y el bloqueo

Material: 15 Pelotas.



- Aprendizaje de los elementos

técnico-tácticos de resistencia

mutua y desposesión para la

aplicación posterior en el juego

real.

- Asimilación de la correcta

ejecución de los gestos.

- Desarrollo de la capacidad de

moverse respetando la relación de

espacio/tiempo.

- Mejora de la capacidad para tomar

decisiones.


- Mejora de las relaciones socio-

afectivas.


5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’

Calentamiento

La fila más rápida: Varios grupos de

alumnos colocados en fila detrás de una

línea de salida, el primer alumno lanza el

balón hacia atrás, y así hasta llegar al

último alumno que saldrá corriendo

realizando zig-zag entre sus compañeros

para ponerse el primero y volver a pasar el

balón hacia atrás.

Ganará el primer equipo que llegue a la

línea de meta. Sin penalizar el transporte

del balón.

Filas de 5

alumnos

74

5’


El más veloz del oeste: Un balón.

Tumbarse rápido y levantarse, recibir +

pasar. Sentarse y levantarse recibir + pasar.

Tumbarse cubito supino y levantarse

recibir + pasar, etc.

Por tríos

PARTE PRINCIPAL

5’

Resistencia Mutua: Los defensores deben

salir a realizar resistencia al atacante,

impidiendo su tiro a portería.

4 defensores 2

por cada fila.

5’

Bote y desposesión: rondo de 8+2

jugadores que sujetan 1 balón con una

mano y con la otra mantienen y pasan el

balón mediante bote.

Variante o progresión: Ampliar espacio, nº

de botes, nº de jugadores.

Grupo de 10

alumnos

5’

¡Vamos a bloquear!: Colocarse en la

trayectoria del defensor para interrumpir su

desplazamiento y así crear un espacio. Los

pivotes deben reaccionar a la acción del

primera línea para favorecer una

ampliación de su espacio para atacar

haciendo los bloqueos necesarios hasta

conseguir un lanzamiento óptimo.

Rotar 6

defensas y

grupos de 3

alumnos

atacantes.

75

10’

¡1, 2, 3 Bloqueo!: Trabajo sistemático de

lanzamiento a portería. Tras el lanzamiento

recibimos el balón de nuestro compañero y

le pasamos el balón para ayudarle en su

penetración ofensiva con un bloqueo al

defensa.

2 atacantes y 1

defensor

10 Grupos de 3

alumnos

VUELTA A LA CALMA

5’



En gran grupo

Observación: Adaptar la sesión en función de como vayan asimilando los conceptos los alumnos.

76

CENTRO DOCENTE




Objetivo Didáctico: Aprender los elementos técnico-tácticos grupales ofensivos del balonmano

Objetivo Específico de la sesión: Trabajar los sistemas de juego ofensivos 3:3 y 2:4.

Material: 10 balones y conos



- Aprendizaje de los distintos

sistemas de juego y su

distribución en el campo. Sistema

3-3 y sistema 2-4.

- Puesta en práctica de lo aprendido

en situación de juego real.

- Desarrollo de los sistemas de juego

en un marco espacio-temporal

determinado.

- Capacidad de valorar el trabajo de

los compañeros a partir del respeto.


- Juego limpio.

- Establecimiento y respeto a las

normas.

- Motivación hacia la tarea.

- Asimilación de roles y funciones

dentro de cada posición.


5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’

Juego 1x1: el atacante tiene como objetivo

tocar cualquiera de los conos defendidos

por su oponente. La labor del defensor es

acosar a su oponente para evitar que este

llegue a tocarlos.

Por parejas

77

5’

Rondo: Formar un cuadrado de 4 alumnos

que se pasan el balón, mientras 2 alumnos

se encuentran en el centro y tiene que

intentar interceptar los pases o tocar a uno

de los atacantes con balón. Cuando se

consigue el defensa más antiguo pasa a ser

atacante.

Grupos de 6

alumnos

PARTE PRINCIPAL

10’

Explicación teórica: Manteniendo siempre

un sistema de juego defensivo en zona

(6:0) realizar los siguientes ejercicios para

entender los sistemas de juego ofensivos:

3:3 y 2:4.

El pivote se sitúa entre los jugadores del

equipo contrario para atraer su atención y

favorecer los lanzamientos con menos

oposición. Es importante atender a las

líneas de juego; en el sistema 3:3 la

primera línea la forman A,B y C y la

segunda línea D,E y F. Los jugadores se

desplazan pasándose el balón y

sincronizando sus movimientos. Cada

jugador es un punto de apoyo a sus

compañeros para circular el balón con

seguridad. Para circular el balón los

jugadores realizan penetraciones sucesivas

(desplazamientos rápidos del jugador que

tiene el balón hacía el área de portería).

En gran grupo

Sistema Juego: 3:3

Sistema Juego 2:4

B: Central C:Lateral dcho. A:Lateral

izq. D:Extremo dcho. E:Pivote

F:Extremo izq.

Sistema defensa en zona 6:0

De izquierda a derecha:1. Exterior

dcho. 2. Lateral dcho. 3. Central

dcho. 4. Central izq. 5.Lateral izq. 6.

Exterior izq.

78

5’

El que no corre vuela: Se divide en 2 la

pista y se forman 2 grupos en los cuales se

asignas posiciones de juego a cada alumno

colocamos un balón en el centro del campo

y tras la señal el equipo que coge antes el

balón realizará una acción ofensiva sobre el

equipo contrario.

5 equipos de 6

jugadores

10’

Practica lo aprendido: Cruce central-

lateral buscando el lanzamiento o la

fijación del defensor central, sino pase al

contrario que juega penetración o pivote.

5 equipos de 6

alumnos

VUELTA A LA CALMA


valoración de la sesión. En grupo

Observación: Todos los alumnos tienen que asimilar cada una de las posiciones de los jugadores en el campo, para

lo que será necesario hacer turnos rotatorios.

79

CENTRO DOCENTE




Objetivo Didáctico: Aprender los aspectos reglamentario básicos del balonmano

Objetivo Específico de la sesión: Asimilar de forma teórico-práctica aspectos como las dimensiones del campo,

duración del partido, golpe franco, juego pasivo y sanciones disciplinarias.

Material: 30 pelotas y 2 conos.



- Aprendizaje básico del

reglamento del balonmano.

- Puesta en práctica de cada uno de

los conceptos aprendidos

- Respeto y cumplimiento de las

normas.

- Consecuentes con las acciones

negativas cometidas.


5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’

Calentamiento

Balones al aire: Todos los alumnos con

balón van botando y cuando el profesor

utiliza el silbato tiene que lanzar alto el

balón y salir corriendo a coger un balón de

otro compañero antes de que toque el

suelo.

Si no llegan a tiempo pedirles que hagan

una acción y cambiar la acción cada vez.

En grupo

80

5’

¡Que no te lo roben!: Colocado un balón

en cada mano y otro en medio de ambos,

aguantado por presión. Intentar que se le

caiga al compañero el balón que lleva

sujeto en medio. Una vez se te cae lo

pierdes y llevas los otros dos como si fuera

una bandeja. Y cuando solo te queda uno

has de estar botándolo constantemente.

Dos grupos de

15 alumnos

PARTE PRINCIPAL

5’

Explicación teórica: Dimensiones del

campo, las líneas y medidas de la portería.

Duración del partido.

En grupo

5’

Explicación teórica-práctica:

Golpe franco: así se llama al saque de una

falta para poner el balón en juego cuando el

equipo contrario ha cometido una

infracción. Se realiza desde el lugar en el

que se cometió y los defensas deben

alejarse al menos 3 metros. En caso de que

la falta hubiese sido cometida más cerca de

la portería que los 11 metros, la falta se

sacará desde la línea de 11 metros (la

discontinua) y los jugadores se situarán

justo al borde del área.

5’

Explicación teórica:

Juego Pasivo: cuando un equipo renuncia

de manera evidente a realizar un

lanzamiento con el fin de que “pase el

tiempo” se le sancionará con “pasivo” y el

balón pasará a la posesión del equipo

contrario. En este caso, los árbitros primero

avisan levantando una mano que si el

equipo no lanza inmediatamente perderá la

posesión.

81

5’

Explicación teórica:

Sanciones disciplinarias

- Amonestación: el árbitro enseña una

tarjeta amarilla a un jugador por realizar

una falta claramente antirreglamentaria

- Exclusión: cuando el jugador presenta

una actitud antideportiva se le sanciona con

dos minutos de exclusión del juego (debe

estar en el banquillo y su equipo juega ese

tiempo con un jugador menos).

- Descalificación: se produce cuando un

jugador es excluido tres veces, no

pudiendo volver a jugar en lo que reste de

partido. Su equipo podrá recuperar la

igualdad numérica al pasar los dos minutos

de la exclusión.

- Expulsión: se produce ante infracciones

muy graves. El árbitro muestra la tarjeta

roja directa al jugador, el cual no podrá

volver a jugar en lo que resta de partido y

su equipo deberá disputar el resto del

encuentro con un jugador menos.

5’

Juego real: 2’ de partido

El profesor hará de árbitro y utilizará el

silbato cada vez que se comenta una falta y

explicará la sanción disciplinaria

correspondiente.

5 equipos de 6

jugadores

VUELTA A LA CALMA

5’

Pasa el balón: Cada grupo tiene que

transportar el balón de delante a atrás, de

una forma determinada; pasándolo por

encima, por debajo, por los lados de cada

uno de los alumnos que conforman el

grupo, etc. Todos los grupos tienen que

pasar mínimo una vez el balón por todos

sus componentes de cada una de las

formas. Si todos los grupos consiguen

hacerlo habrán ganado. Si un solo alumno

se equivoca tendrán que volver a empezar.

Trabajo en gran

grupo, divididos

en pequeños

grupos de 6

alumnos

Observación: A partir del momento que aprenden estos conceptos tiene que emplearlos siempre que realicen la

actividad deportiva.

82

CENTRO DOCENTE




Objetivo Didáctico: Evaluación final

Objetivo Específico de la sesión: Analizar la evolución y adquisición individual del contenido de la Unidad

didáctica. Realizar con fluidez las acciones defensivas y ofensivas, saber que tipos sistema de juego hay y cómo y

cuando ejecutarlos. Conocer aspectos reglamentarios como duración de un partido, que es un golpe franco, un

juego pasivo, que tipo de sanciones disciplinarias hay y dimensiones del campo

Material: Sobre con los 30 exámenes/cuestionarios y 30 bolígrafos.



- Conocimiento de la importancia

de los circuitos de evaluación para

valorar el progreso del alumno.

-Controlar las acciones del

adversario, impedir y dificultar los

lanzamientos ofensivos

-ejecutar la técnica defensiva y

ofensiva

- saber utilizar y combinar sistemas

de juego defensivos y ofensivos

- conocer parte del reglamento

básico de la materia trabajada en la

sesión 7.

- Respeto a los demás y cuidado del

material.

-Cooperación con los compañeros

- Responsabilidad hacia la tarea


5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

10’

Calentamiento:

2’ minutos de trote suave, 3’ de

movimiento articular y 4’ de lanzamientos

y desplazamientos con balón

individualmente y 1’ por parejas

realización de pases en movimiento (por

todo el campo)

En gran grupo

83

PARTE PRINCIPAL

5’

Explicación teórica: El examen va a

constar de dos partes. La primera parte

práctica y la segunda teórica. La primera

contiene ejercicios que se realizarán de

forma individual y grupal, según el

conocimiento práctico a evaluar. Se

formarán grupos de 5, y realizarán todo el

examen práctico conjuntamente. El mismo

día cada grupo seleccionará a sorteo 4

ejercicios correspondientes a las sesiones

2, 3, 4, 5 y 6. Y la parte teórica se evalúa

mediante un cuestionario de unas 5-6

preguntar contras, a las cuales los alumnos

contestarán siguiendo el modelo de

respuestas tipo test.

Gran grupo

5’

Evaluaremos el contenido de las sesiones

2 y 3: los elementos técnico-tácticos

ofensivos individuales.

- Bote y desplazamiento: Cada equipo de 6

alumnos, 3 defienden y los otros tres deben

de realizar pases combinados: sin botar, sin

doble pase, pase con bote, pase en salto.

Los equipos no pueden quedarse quietos,

tienen que estar desplazándose en

movimiento, tanto el que posee la pelota

como los mismos compañeros y

defensores.

- Pase y recepción: Cada equipo de 6 se

coloca por parejas, y entre un trazado de

conos realizarán entre sí todos los tipos de

pases (por detrás, de lado, con bote, sin

bote…) que han aprendido y su correcta

recepción.

- Desmarque/marcaje: En situación de

juego ofensivo real, colocado todo el

equipo (3 atacante y 3 defensores) los

atacantes deben de crear al menos o un

desmarque o un marcaje para ser

calificado. Y al minuto se cambian los

papeles, los que defendían atacan con las

mismas reglas de evaluación.

- Finta: El mismo equipo de 6, se coloca

por parejas, cada miembro de la pareja

frente a frente detrás del cono. El jugador

con balón ha de ejecutar el gesto aprendido

en las clases para engañar al otro

compañero y lanzar a portería,

comprobando así que ha engañado a su

compañero y que por tanto a sobre pasado

la barrera defensiva.

Pequeños

grupos

84

10’

Evaluar el contenido de las

sesiones 4 y 5; los elementos

técnico tácticos ofensivos

individuales.

Ejercicios de 3x3. 3 compañeros se

situarán en la primera línea defendiendo su

portería y los otros 3 compañeros con

balón, serán los atacantes. Los que atacan

tienen que crear uno de los siguientes

elementos tácticos en sus ataques. Pasado 1

minuto los compañeros que estaban

defendiendo pasan a atacar.

a) El blocaje:

Dos equipos de 3 alumnos. Los defensas

defendiendo en la primera línea. El

compañero con balón realizará pases y

movimiento hasta conseguir que uno de sus

compañeros o él haga una entrada a puerta

y el defensor deberá blocar la acción de

éste.

b) El choque simultaneo:

Igual que el ejercicio anterior pero ahora

los que atacan han de crear otro elemento

táctico ofensivo: el choque simultáneo.

c) La resistencia mutua :

Se tiene que ver como en esa acción

ofensiva uno de los atacantes realiza un

marcaje al pivote.

d) La desposesión:

Crear una situación de robo de balón en

ataque por parte de los defensas.

Pequeños

grupos

5’

El equipo de 6 tendrá que colocarse

correctamente en función al tipo de sistema

de juego que le toque realiza. Después

realizarán desplazamientos con el balón,

inventándose sin defensores una acción

ofensiva partiendo del sistema de juego

asignado.

5 equipos de 6

alumnos

85

VUELTA A LA CALMA

5’

Fin de la sesión: Cuestionario de

preguntas cortas y respuestas tipo test para

evaluar los conocimientos de los alumnos

sobre los aspectos reglamentarios básicos

aprendidos.

En gran grupo

Observación: La nota práctica tendrá un porcentaje más alto en el resultado de la evaluación.

86

4º ESO

87

CENTRO DOCENTE


Titulo Unidad Didáctica: Domina el balonmano Nº de Sesión: 1


Objetivo Didáctico: Experimentar los aspectos técnico-tácticos del balonmano del curso anterior.

Objetivo Específico de la sesión: Evaluar las habilidades técnico-tácticas del balonmano del curso anterior.

Material: 15 balones y conos



- Recordar la ejecución de los

aspectos técnicos y tácticos.


recoge los gestos técnicos y tácticos


- Participación activa y positiva

- Respeto a las reglas y al resto de

participantes

-Cooperación y trabajo en equipo


5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’


La unión hace la fuerza: Los alumnos se

desplazan libremente, evitando ser pillados

por dos compañero (pasando a pillar en el

caso de ser alcanzados). El profesor gritará

un número, debiendo colocarse en grupos

con el número de miembros indicado. En

este punto, el compañero que pilla solo

podrá alcanzar a los alumnos que se hayan

quedado sin grupos.

Gran grupo

88

5’


El reto: Cada grupo de divide en 2

equipos de 5. El 1º grupo se sitúa formando

un rondo, y el 2º una fila. A la orden del

profesor, los alumnos de la fila deben salir

de uno en uno y rodear el rondo botando la

pelota, mientras que los alumnos del rondo

se realizan pases rápidos. Se termina

cuando todos los miembros de la fila hayan

acabado. Se cambia de roles, ganando el

equipo que más pases consiga en la fase del

rondo.

3 grupos de 10

PARTE PRINCIPAL

5’

Explicación teórica: Explicación, a modo

de recordatorio, de los aspectos técnico-

tácticos aprendidos en el curso anterior.

Seguidamente, el profesor explica la

estructuración del circuito y los aspectos

que deben intentar realizarse

correctamente.

Gran grupo

10’

1º parte del circuito: En una mitad del

campo se colocan varios conos formando

zig-zag frente a la portería, guardada por

un portero. Los alumnos salen de una fila,

realizan un zig-zag entre los conos

mientras botan la pelota. En el último cono

deben realizar una finta y realizar un

lanzamiento directo, respetando los tres

pasos. Cada alumno lo repetirá 3 veces de

manera no consecutiva.

En la segunda parte del campo, los

alumnos salen de tres fila, realizándose

pases y recepciones hasta llegar frente a la

portería (también guardada por un portero),

en la que se realizará un lanzamiento a

portería. Otros tres alumnos asumirán el

papel de defensores, intentando interceptar

la pelota. No obstante, estos solo se podrán

desplazar por la línea del área y no podrán

tener contacto con los atacantes.

Tanto el portero como los defensores

cambian los roles.

2 grupos de 15

89

10’

2º parte del circuito: El profesor designa

6 equipos de forma aleatoria. En una mitad

del campo, un grupo debe realizar un

ataque siguiendo el sistema 3:3, mientras

que otro grupo debe defender tratando de

utilizar los elementos técnico-tácticos

defensivos del curso anterior.

En la otra mitad del campo, se realiza el

mismo ejercicio, siguiendo en este caso un

sistema de ataque 2:4. De la misma forma,

los defensores deben aplicar lo aprendido

en el curso anterior. Las posiciones y roles

se van alternando entre los grupos. El

grupo de 6 restante expondrá su opinión al

profesor sobre la actuación de sus

compañeros, de modo que todos los grupos

participen. De este modo, los alumnos

podrán ver fallos las comunes desde otro

punto de vista.

5 grupos de 6

VUELTA A LA CALMA

3’

El pistolero: Sentados uno frente al otro,

deben intentar ganar “el duelo gestual” a su

compañero. Se dan dos golpes en la rodilla

para marcar los tiempos, pudiendo

realizarse: un gesto para disparar, otro

gesto para cargar y otro gesto para

defenderse. Gana el alumno que consiga

realizar un gesto de disparo cuando su

compañero este cargando. En caso de

coincidir dos disparos es empate y se

continúa hasta que uno salga vencedor.

Por parejas


valoración de la sesión. Gran grupo

Observación: El profesor debe observar las debilidades y fortalezas técnico-tácticas de los alumnos, con el

objetivo de insistir en la correcta ejecución de los mismos durante el transcurso del resto de sesiones.

90

CENTRO DOCENTE




Objetivo Didáctico: Experimentar y mejorar la técnica invidual ofensiva

Objetivo Específico de la sesión: Repaso y práctica de los elementos técnicos del pase, recepción, lanzamiento,

finta y bloqueo.

Material: Conos, aros y 15 balones



-Conocimiento de la ejecución

acciones técnicas individuales

ofensivas.

-Detección de errores y corrección

de los mismos.

- Realización de una carrera de

relevos en el que se tengan que

realizar las acciones técnicas del

pase, recepción, finta y lanzamiento.

- Realización de un juego en el que

se practiquen las acciones técnicas

de pase, recepción finta y bloqueo.



participantes

- Cooperación y trabajo en equipo

-Responsabilidad en la tarea.


5’



del material.

Gran grupo

91

CALENTAMIENTO

5’


Cadena de tiros: Los alumnos se dispersan

por el terreno de juego. Uno de ellos,

elegido al azar, tendrá que pillar al resto de

sus compañeros. Para ello, tendrá que

lanzar un balón y acertar a alguno de los

mismos. Cuando un alumno es pillado,

debe coger la mano del compañero que

pilla y no despegarse de él. De ésta forma,

se irán uniendo compañeros hasta formar

una gran cadena humana. El juego finaliza

cuando todos los compañeros son pillados.

Gran grupo

5’


¡Atento!: Los alumnos se sitúan en dos

filas. El primer alumno de cada fila deberá

colocarse en posición decúbito prono, con

la vista fija en el suelo. El profesor lanzará

un balón, y cuando los jugadores detecten

el primer bote tendrán que salir lo más

rápido posible e intentar llegar al balón

antes que su compañero. Una vez

alcanzado el balón, el alumno debe ejecutar

un lanzamiento a portería. En la siguiente

ronda, se cambia la posición inicial por

decúbito supino.

Gran grupo

PARTE PRINCIPAL

5’

Explicación teórica: Recordatorio de los

gestos técnicos individuales ofensivos

vistos en el curso anterior. Para ello, el

profesor realiza un descubrimiento guiado,

participando de esta forma todos los

alumnos. Asimismo, se realizará un

ejemplo visual de cada uno de los gestos

técnicos, incidiendo en los posibles fallos

observados en la sesión anterior.

Gran grupo

92

10’

Los arqueros: Los alumnos forman filas

tras un cono que marca el inicio de carrera.

Tras superarlo, se desplazan con el balón

hasta el siguiente cono, el cual no pueden

atravesar llevando el balón. Para poder

hacerlo, deben pasar el balón a un

compañero que está al lado del cono, el

cual tras recibirlo devolverá el pase. A

continuación, el alumno se encuentra otro

cono y un aro pegado a la pared. El alumno

tiene que hacer una finta al cono y ejecutar

un lanzamiento, debiendo dar con el balón

dentro del cono, que hará el papel de

“diana”. Hasta que no se acierte en la

diana, los alumnos no podrán volver a su

fila a devolver el balón al compañero, que

realizará el mismo recorrido. Para volver se

deben realizar los mismos pasos. Gana el

equipo que antes termine el recorrido con

todos los miembros de su grupo.

5 grupos de 6

10’

Rugby-balonmano: En equipo, los

alumnos deben tratar de traspasar el área

del portero del equipo contrario llevando

consigo el balón. Para ello, éste

previamente tiene que haber pasado por

todos los compañeros del equipo. Cada vez

que se atraviese el área se conseguirá un

tanto, premiándose con doble punto la

utilización de fintas y bloqueos. Respecto

al equipo que esté defendiendo, no podrá

internarse en su propia área para defender,

ni podrá agarrar o empujar a los miembros

del otro equipo. Para detener el avance de

los atacantes basta con tocarlos, teniendo

que parar y pasar a otro compañero. Gana

el equipo que más puntos acumule.

2equipos de 15

93

VUELTA A LA CALMA

5’

La bola de fuego: Los alumnos se colocan

sentados en círculo. El profesor comenzará

diciendo “uno”. Los alumnos deben

continuar la enumeración hasta llegar a 30,

respetando una única regla: dos

compañeros no pueden decir un número a

la vez. En ese caso, ambos quedan

eliminados. De este modo, los alumnos

deben observar atentamente el lenguaje

corporal de sus compañeros para poder

prever sus intenciones



Gran grupo

Observación: El profesor debe insistir en la utilización de fintas y bloqueos durante los ejercicios de la parte

principal.

94

CENTRO DOCENTE




Objetivo Didáctico: Experimentar y mejorar la técnica invidual defensiva.

Objetivo Específico de la sesión: Repaso y práctica de los elementos técnicos blocaje, resistencia mutua y choque

simultaneo.

Material: Conos y 30 balones



-Conocimiento de la ejecución

acciones técnicas individuales

defensivas.

-Detección de errores y corrección

de los mismos.

- Realización de juego en el que se

tenga que realizar la acción técnica

del blocaje.


se practiquen las acciones técnicas

de pase, recepción finta y bloqueo.



participantes




5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’


Las granadas: Cada grupo se sitúa en una

parte del campo, partiendo cada equipo con

15 pelotas en su campo. No se puede

rebasar la línea que separa ambos campos,

ni tampoco pisar el área de porteo A la

orden del profesor, los alumnos

comenzarán a pasar los balones al campo

contrario, ganando el equipo que menos

balones tenga en su campo cuando finalice

el ejercicio.

2 grupos de 15

95

5’

Calentamiento específico:

Carrera de pases: Cada grupos se dividen

en dos filas opuestas, con 3 alumnos cada

fila. Éstos saldrán de su fila botando la

pelota, y a mitad de recorrido ejecutarán un

pase a su compañero de la fila opuesta, y se

incorporarán a la otra fila. Para ello,

primero realizarán un pase directo, después

un pase picado y finalmente un pase en

suspensión. Cuando todos alumnos hayan

completa una vuelta, el equipo se anota un

punto. Cada vez que el balón caiga al

suelo se descontarán un punto.

5 grupos de 6

PARTE PRINCIPAL

5’

Explicación teórica: Recordatorio de los

gestos técnicos individuales defensivos

vistos en el curso anterior. Para ello, el

profesor realiza un descubrimiento guiado,

participando de esta forma todos los

alumnos. Asimismo, se realizará un

ejemplo visual de cada uno de los gestos

técnicos, incidiendo en los posibles fallos

observados en la sesión anterior.

Gran grupo

10’

El bombardeo: Cada grupo se divide en 2

equipos, uno de 8 alumnos que ataca y otro

de 6 alumnos y 1 portero que defiende. El

equipo que ataca se sitúa en una línea a

espaldas de la portería, portando todos

ellos un balón. Su objetivo es darse la

vuelta, de forma aleatoria, para crear

incertidumbre entre los defensas y ejecutar

un lanzamiento a portería. Los alumnos

que defienden se sitúan en torno al área del

portero. Su objetivo es evitar que los

balones lleguen a portería, realizando para

ello blocajes. Seguidamente se cambian los

roles de juegos, y se realiza el mismo

ataque. Gana el equipo al que menos goles

le hayan encajado.

2 grupos de 15

96

10’

La fortaleza: Cada grupo se divide en 2

equipos, uno de 8 alumnos que ataca y otro

de 7 alumnos que defiende. El equipo que

ataca debe adentrarse en el área del portero,

debiendo realizar pases laterales continuos

a sus compañeros y buscando un hueco

entre los defensores. La defensa deberá

evitar que los atacantes entren en la

defensa, para ello tendrá que utilizar los

elementos técnicos de resistencia mutua y

choque simultaneo. Cuando se realice un

choque simultaneo, el atacante debe

esperar sentado en el suelo durante 5

segundos, sin poder recibir pases de sus

compañeros. Seguidamente, los equipos

cambian de roles. Gana el equipo al que

menos veces le hayan entrado en el área del

portero.

2 grupos de 15

VUELTA A LA CALMA

5’

El mensaje: Los alumnos se colocan

sentados en un círculo, colocando las

manos en las rodillas de los compañeros de

los lados, de tal forma que todas se crucen

entre sí, es decir, que ninguna persona

tenga sus manos colocadas de forma

sucesiva. Una palmada significa que se

sigue en ese dirección, mientras que dos

palmadas significa cambio de dirección.

Los alumnos que no respeten el orden de

dirección o se salten alguna mano quedarán

eliminados.



Observación: Durante los ejercicios de la parte principal, el profesor tratará de que los alumnos realicen

correctamente los elementos técnicos defensivos, premiando con puntos de juego extra la ejecución de los mismos,

si fuera necesario.

97

CENTRO DOCENTE




Objetivo Didáctico: Aprender aspectos reglamentarios del balonmano y reforzar el conocimiento de los mismos.

Objetivo Específico de la sesión: Reforzar la asimilación del reglamento siguiendo una metodología teórico-

práctica. Se tratarán aspectos reglamentarios como duración del partido, golpe franco, juego pasivo y sanciones

disciplinarias.

Material: 15 balones, 10 bolígrafos, 30 test



-Conocimiento de los aspectos más

importantes del reglamento

-Capacidad para detectar las

infracciones del reglamento.

- Realización de un ejercicio en el

que los alumnos adquieren el papel

de árbitro

- Realización por grupos de un

cuestionario con preguntas tipo test

sobre el reglamento.



participantes




5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’


Soltar nudos: Cada grupo se divide en dos

equipos, colocándose cada uno en un

extremo de la pista de juego. Uno de los

equipos deberá transportar a todos los

miembros del equipo contrario hasta su

zona, de la cual ya no podrán salir una vez

que hayan sido transportados. El equipo

contrario deberá evitar que lo transporten

hacia la zona contraria. Seguidamente

realiza un cambio de roles entre los

equipos.

5 grupos de 6

98

5’


Rápido: Cada grupo ejecuta lanzamientos

a una portería guardada por un portero.

Todos los alumnos deben seguir un orden

de lanzamiento. En el caso de anotar gol, el

portero temporal se quita una vida de las 3

con las que parte el juego. En el caso de

fallar el lanzamiento, el lanzador pasa a ser

portero, debiendo evitar que el siguiente

compañero marque y le quite una vida. El

juego finaliza cuando hay dos alumnos con

vidas, en cuyo caso tiran penaltis.

3 grupos de 8 y

1 grupo de 6

PARTE PRINCIPAL

10’

Explicación teórica: Explicación y

recordatorio de los aspectos más

destacados del reglamento de balonmano.

Para ello, el profesor realiza un

descubrimiento guiado, realizando

preguntar que los alumnos deben tratar de

contestar. De esta forma, todos los alumnos

participan en la asimilación de los aspectos

reglamentarios. También se realizarán

ejemplos visuales para reforzar dicha

asimilación del reglamento.

Gran grupo

15’

Circuito teórico-práctico: El primer

grupo de 14 jugará un partido 7 contra 7,

utilizando los elementos técnicos y tácticos

que considere necesario. El segundo grupo,

formado por 6 alumnos, deberá arbitrar el

partido del primer grupo, intentando

detectar cualquier infracción del

reglamento. Deben prestar especial

atención a los límites del campo, la faltas y

el la duración del partido. El último grupo

de diez alumnos, se subdividirá en dos

grupos de 5, los cuales realizarán en todos

un cuestionario con preguntas tipo test.

Todos los grupos irán rotando de tal forma

que todos los alumnos hayan jugado el

partido, arbitrado éste y realizado el

cuestionario.

1 grupos de 14,

1 grupo de 6 y

un grupo de 10

99

VUELTA A LA CALMA

5’

El teléfono loco: Los alumnos se colocan

en círculo. Uno de ellos comienza

susurrando al oído de su compañero una

palabra. Éste debe transmitir lo que ha

entendido al siguiente compañero, y así

sucesivamente hasta completar el círculo.

Finalmente se compara la palabra inicial

con la variación final.



Gran grupo

Observación: En esta sesión los alumnos tienen la posibilidad de aplicar sus conocimientos sobre el reglamento

mientras que les dota de autonomía para tomar decisiones. El profesor prestará atención en que todos los alumnos

sean capaces de reconocer y aplicar el reglamento, insistiendo en los aspectos que planteen más dudas o problemas.

100

CENTRO DOCENTE




Objetivo Didáctico: Experimentar y aplicar los tipos de sistema ofensivo existentes en el balonmano.

Objetivo Específico de la sesión: Aplicar y perfeccionar los sistemas ofensivos para el balonmano, como puede

ser el 3-3; 4-2 etc.

Material: 15 balones.



- Conocer todos los sistemas

defensivos existentes en balonmano.

- Detección de errores en las

posiciones defensivas de los

sistemas de juego.

- Realización de un juego o actividad

donde se realice cualquier tipo de

defensa.



participantes




5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’


A tocar: En este juego se ubicarán los 30

alumnos en la mitad de la pista de

balonmano. El profesor dará indicaciones

de dónde tienen que tocar los alumnos, por

ejemplo los tobillos. Después de dos

minutos y medio se hará un recuento y se

verá quien ha sido el ganador. Después

haremos otra ronda con otra parte del

cuerpo

Gran grupo

101

5’


Conduzco con movilidad articular: Los

alumnos se dividen por parejas, cada uno

de ellos se pondrá enfrente del otro,

ocupando todo el campo de balonmano a lo

largo. Irán botando el balón hasta la mitad

de la cancha donde pasarán el balón al

compañero. En ese momento el compañero

realizará la misma acción, mientras tanto el

que pasó el balón volverá a su posición

inicial realizando ejercicios de movilidad

articular, llevando un orden de abajo arriba.

Por parejas

PARTE PRINCIPAL

5’

Explicación teórica: Explicación de los

diferentes sistemas de juego ofensivos en

balonmano. Para ello el profesor realizará

un descubrimiento guiado realizando

preguntas y dejando frases a media para

que los alumnos las terminen. Se realizarán

representaciones gráficas para que sea más

sencillo y accesible el aprendizaje.

Gran grupo

10´

Ataque posicional sin oposición: Colocaremos dos equipos en cada parte del

campo. Uno defenderá sin poner oposición,

es decir sólo podrá mover los brazos y el

otro ataca con el sistema 2-4. Intentarán

finalizar en portería, en finalizar jugada los

que estaban atacando pasarán a defender y

los que defendían pasarán a atacar. Esto se

realizará durante 5 minutos, los 5 minutos

siguientes se utilizarán para realizar el

sistema de juego de 3-3.

4 grupos de 7

personas + 2

porteros fijos

102

10’

Ataque posicional con oposición: Colocaremos dos equipos en cada parte del

campo. Uno defenderá y el otro ataca con

el sistema 2-4. Intentarán finalizar en

portería, en finalizar jugada si marcan gol

siguen atacando y si no consiguen finalizar

la jugada antes de 10 pases, los que estaban

atacando pasarán a defender y los que

defendían pasarán a atacar. Esto se

realizará durante 5 minutos, los 5 minutos

siguientes se utilizarán para realizar el

sistema de juego de 3-3. Al final del todo

se harán recuento de goles de todos los

equipos y el que más goles haya marcado

de los 4 tendrá varias opciones de castigo a

sus compañeros.

4 grupos de 7

personas + 2

porteros fijos

VUELTA A LA CALMA

3´

2´

En el Oeste: Se jugará al pistolero, que es

un juego donde todo el grupo forma un

gran círculo. El profesor dirá a uno al azar

que se agache, teniendo que dispararse

entre los dos que caían a sus lados

realizando un sonido característico del

disparo (¡¡PUM!!) El último en disparar

morirá y se sentará en el suelo, haciendo

estiramientos.



Gran grupo

Observación: Es una sesión puramente táctica, con lo que pierde algo de esencia pero sigue siendo bastante

divertida.

103

CENTRO DOCENTE




Objetivo Didáctico: Experimentar y aplicar los tipos de sistema defensivos existentes en el balonmano.

Objetivo Específico de la sesión: Aplicar y perfeccionar los sistemas ofensivos para el balonmano, como puede

ser 3:3; 1:5; defensa india, etc.

Material: 30 petos, 15 balones y conos.



Conocer todos los sistemas

defensivos existentes en balonmano.

- Detección de errores en las

posiciones defensivas de los

sistemas de juego.

- Realización de un juego o actividad

donde se realice cualquier tipo de

defensa.



participantes




5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’

Coger las colas: Dispondremos al gran

grupo en un espacio reducido. A cada uno

de ellos le entregaremos un peto que lo

usarán a modo de cola en la parte posterior,

encima de los glúteos. Al pitar el profesor

tendrán que intentar robar el máximo

número de colas posibles. Al finalizar los

que no tengan cola serán castigados con

saltos de canguro.

104

5’

Zigzag más tiro a portería: Realizaremos

dos filas de zigzag en cada una de las dos

partes del campo de balonmano (4 filas en

total). Dividiremos al grupo en dos y cada

uno de los grupos estará en una de las

partes del campo. A su vez cada una de

estas mitades se dividirá por la mitad y se

colocarán en la fila de los conos.

Realizarán el zigzag y tirarán a portería, si

el zigzag es el de la parte izquierda se tirará

con la mano izquierda, y viceversa.

v

PARTE PRINCIPAL

10’

Explicación teórica: Explicación de los

diferentes sistemas de juego defensivos en

balonmano. Para ello el profesor realizará

un descubrimiento guiado haciendo

preguntas, etc. Se realizarán

representaciones gráficas para que sea más

sencillo y accesible el aprendizaje.

Gran grupo

5´

Defendemos a nuestra manera: En esta

actividad un equipo atacará y el otro

defenderá en media pista, en la otra parte

de la pista se realizará lo propio también.

Cada grupo debe realizar una estrategia

defensiva para que no les marquen gol,

escogiendo cualquier defensa que crean

más apropiada. Si un equipo recibe un gol,

deberá dar dos vueltas rápidas a la pista, si

defiende bien obtiene un punto y se

cambian los roles. Al final del todo el

equipo que más puntos obtenga mandará

una tarea de castigo a sus compañeros.

4 grupos de 7

personas más

dos porteros

fijos en cada

portería.

105

5’

Cuidado que nos volvemos locos: Realizaremos el mismo juego que el

anterior, pero esta vez le añadiremos un

balón más para defender. Esta vez si

consigo defender los 2 balones me llevaré

2 puntos, si defiendo 1, un punto y si no

consigo defender ninguno daré 2 vueltas

rápidas al campo. Si un equipo consigue

meter los dos balones seguirá atacando,

sino habrá cambio de roles.

4 grupos de 7

personas más

dos porteros

fijos en cada

portería.

VUELTA A LA CALMA

3’

2´

ZIP-ZAP-SLOP-POING: Es un juego de

coordinación motora y de rapidez, en el

que nos imaginamos que pasamos una

masa de energía. Si queremos pasar la

masa a la derecha haremos un movimiento

a la derecha con un sonido que será zip,

hacia la izquierda zap, para mandar esta

energía enfrente, haremos slpo y para

rebotar la misma realizaremos el sonido

poing, con un gesto de tener un escudo

protector.



Gran grupo

Observación: Es una sesión que da mucha autonomía a los alumnos, ya que son ellos los que tienen que aplicar la

estrategia, porque se da a entender que en este nivel ya saben los movimiento técnicos de cada una de estas

situaciones de defensa.

106

CENTRO DOCENTE




Objetivo Didáctico: Conocer y aplicar todo lo aprendido hasta el momento.

Objetivo Específico de la sesión: Aplicar todos los elementos técnica-tácticos aprendidos hasta el momento para

intentar constituir una situación real de juego.

Material: Petos y balones




reglamentarios, técnicos y tácticos.


se dé la situación real de un partido

en balonmano.



participantes




5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’

Pases aleatorios: Por parejas y

moviéndonos por toda la pista realizaremos

pases de todo tipo, conduciremos un poco

botando el balón y volveremos a pasar. En

los momentos en los que no tenga balón

tendré que realizar movimiento articular.

Por parejas

107

5’

Rondo de donde paso voy: Partiremos al

grupo en dos, y haremos dos círculos

respectivamente. Cada círculo tendrá dos

balones y lo que haremos será pasar el

balón a un compañero al azar, teniendo que

desplazarme hasta su lugar seguidamente.

Le iremos añadiendo balones para

complicar un poquito el ejercicio. Los

movimientos para ir al sitio de mi

compañero tienen que ser lo más rápido

posibles.

Dos grupos

PARTE PRINCIPAL

5’

Explicación teórica: Recordatorio muy

rápido de lo visto hasta ahora, los

elementos técnicos, tácticos y

reglamentarios.

Gran grupo

10´

Rondo con apoyos: Manteniendo a los dos

grupos divididos, cada uno en una pista, los

partiremos nuevamente en dos, haciendo

cuatro equipos en total. En este juego

tendrán que mantener la posesión del balón

y para ello, tendrá sus compañeros que se

podrán mover libremente y a unos

comodines que estarán en la banda, justo

por fuera. Para ganar un punto tienen que

dar 20 pases, habiendo tocado todos los

miembros del equipo más los dos

comodines. Los ganadores de las dos pista

se enfrentarán en los siguientes 5 minutos.

4 grupos de 6

personas y 4

apoyos en total

5’

Partido condicionado: En la misma

disposición que en el ejercicio anterior, los

apoyos pasarán a formar parte de los

equipos, y montaremos dos porterías con

conos. Se hará una situación real de juego

y de nuevo los dos ganadores jugarán entre

sí y los dos perdedores también. Las

porterías serán de un metro de grandes y

pondremos un límite en el cual habrá que

estar para lanzar.

4 grupos de 7

personas + dos

porteros

108

VUELTA A LA CALMA

3´

2’

Te reconozco: Una persona se vendará los

ojos y alguien del grupo debe ir a tocarle

con algún gesto que le haga reconocerlo. Si

la persona lo reconoce se cambiarán los

papeles, sino seguirá la misma persona.

Dividiremos en dos grupos para que sea

más participativo.



Dos grupos

Observación: Suele ser una sesión divertida, ya que los alumnos poseen mucha autonomía y pueden moverse

libremente por todo el espacio.

109

CENTRO DOCENTE




Objetivo Didáctico: Experimentar los aspectos técnico- tácticos del balonmano vistos durante el curso.

Objetivo Específico de la sesión: Evaluar habilidades técnico- tácticas del balonmano desarrolladas durante el

curso.

Material: Conos y balones.



- Recordar la ejecución de los

aspectos técnicos y tácticos.


recoge los gestos técnicos y tácticos




participantes

-Cooperación y trabajo en equipo


5’



del material.

Gran grupo

CALENTAMIENTO

5’


Pato, pato, cocodrilo: Dividimos al grupo

por la mitad y se sientan en un circulo cada

uno de los grupos. Una persona la pagará

en cada grupo y tendrá que dar vueltas al

círculo tocando la cabeza de los

compañeros diciendo pato, pato, pato…

hasta que toque la cabeza un compañero y

diga cocodrilo, en ese momento el

compañero intentará pillarlo antes de dar la

vuelta completa y se siente en su sitio.

2 grupos

110

5’


Espejo espejito: Por parejas, todos con

balón el de atrás tendrá que repetir los

mismos movimiento que realice su

compañero que lo precede.

Por parejas

PARTE PRINCIPAL

5’

Explicación teórica: Explicación, a modo

de recordatorio, de los aspectos técnico-

tácticos aprendidos durante el curso.

Seguidamente, el profesor da las

indicaciones oportunas para la correcta

realización del circuito.

Gran grupo

10´

Primera parte del circuito: En la primera

parte de la pista ubicaremos un grupo que

estará destinado a realizar pases de todo

tipo, de pronación, de supinación, en salto,

con apoyo, etc. Acto seguido tendrán que

realizar un circuito de zigzag de bastante

dificultad, botando la pelota y realizando

un uno contra uno contra el portero.

En la segunda parte de la pista se realizará

una actividad de posesión del balón de 5

contra 5, intentado finalizar en portería

solo cuando se lleven 15 pases

acumulados.

Gran grupo

10’

Segunda parte del circuito: Aquí se

aplicará un trabajo más táctico.

Realizaremos 4 equipos de 7 personas más

dos porteros fijos en la portería. Tendrán

que realizar ataques y defensas

simultáneamente en las dos partes de la

pista, de manera que los 4 equipos estén

realizando tarea todo el tiempo. Es

importante darles en esta evaluación más

capacidad de elección que en la anterior,

por lo que cada equipo escogerá su táctica

a la hora de defender y atacar.

4 grupos de 7

111

VUELTA A LA CALMA

3´

2´

A estirar: Realizaremos una ronda de

estiramientos, bien dirigidos con un juego

de contar una secuencia de números, para

distraer la atención de los participantes y

les sea más leve.

Fin de la sesión: Cuestionario con

preguntas respuestas tipo test para evaluar

los conocimientos de los alumnos sobre

todo los aprendido sobre aspectos técnicos-

tácticos y reglamentarios del balonmano.

Gran grupo

Observación: Es una sesión importantísima, en la que el profesor capta sensaciones como la mejoría, el

estancamiento o el atraso de sus alumnos. Esto puede ser una guía para ver cómo ha sido nuestro trabajo.

3. BIBLIOGRAFÍA

ANTÚÑEZ MEDINA, A. Y UREÑA ORTÍN, N. (2002, 1ª Ed.). Guía didáctica de balonmano. Editorial:

Diego Marín: Librero Editor. Murcia.

CALAHORRO CAÑADA, F. (2007). Propuesta de una unidad didáctica sobre la enseñanza del

balonmano aplicada al contexto de educación en secundaria. Revista Digital EF Deportes. Buenos Aires.

DAZA SOBRINO, G. Y GONZÁLEZ ARÉVALO, C. (1999). Unidades didácticas para primaria IX.

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FUSTÉ MASUET, X. (2001). Juegos de iniciación a los deportes colectivos. Editorial Paidotribo.

Barcelona.

OLIVER CORONADO, J. F.; SOSA GONZÁLEZ, P. I. Y MANCHADO LÓPEZ, C. (2009). Guía de

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Nuevos enfoques metodológicos y actividades para su enseñanza en la escuela y clubs deportivos. Editorial

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TORRES MARTÍN, C. E INIESTA MOLINA, J.A. (Coords.) (2009). La formación del educador

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112

4. ANEXOS

EVALUACIÓN 1º ESO

Tabla 1. Lista de control 1º ESO

INDICADORES SI NO AV

AS

PE

CT

OS

TÉ

CN

ICO

S

BO

TE

Bota correctamente el balón.

Es capaz de botar el balón en carrera a gran velocidad.

Utiliza las dos manos para botar el balón.

PA

SE

S

Es capaz de realizar diversos tipos de pases.

Tiene el control de la trayectoria de los pases.

Es capaz de adaptar el pase a cada circunstancia.

RE

CE

PC

ION

ES

Se coloca en el lugar adecuado para que le puedan pasar el balón.

Recepciona correctamente la pelota con ambas manos.

Coordina otras acciones antes y después de recibir el balón.

LA

NZ

AM

IEN

TO

S

Sabe realizar diferentes tipos de lanzamientos.

Controla la trayectoria de los lanzamientos.

Realiza lanzamientos con las dos manos.

AS

PE

CT

OS

AC

TIT

UD

INA

LE

S

AC

TIT

UD

ES

Respeta las orientaciones y las normas del profesor.

Respeta y acata las normas del juego.

Coopera con los compañeros.

Respeta el desarrollo y el resultado del juego.

Ayuda en el desarrollo y organización de las sesiones.

Muestra interés por el juego.

113

EVALUACIÓN 2º ESO



AS

PE

CT

OS

TE

CN

ICO

S

PA

SE

S




RE

CE

PC

ION

ES


Sabe colocarse en la línea de pase para recepcionar


LA

NZ

AM

IEN

TO

S



Adapta el lanzamientos a las circunstancias del juego

FIN

TA

Conocer las fases de ejecución de la finta.

Saber realizar los diferentes tipos de finta

Coordinar los movimientos para efectuar un buen desarrollo del juego.

BL

OQ

UE

O

Realizar una correcta ejecución del bloqueo

Cooperar con sus compañeros mediante el bloqueo

CR

UC

E

Realizar una correcta ejecución del cruce

Busca el desmarque para tener mayor posibilidad de finalizar la jugada

Adapta el cruce a las circunstancias de juego

114

BA

SC

UL

AC

IÓN

Realiza la basculación correctamente sin dejar espacios libres

Coopera con sus compañeros para ejecutar una defensa efectiva

AS

PE

CT

OS

CO

NC

EP

TU

AL

ES

Y

AC

TIT

UD

INA

LE

S

CO

NC

EP

TO

S

Conoce las normas básicas del balonmano.

Sabe aplicar las normas en el desarrollo del juego.

AC

TIT

UD

ES

Respeta las orientaciones y las normas del profesor






115

EVALUACIÓN 3º ESO



AS

PE

CT

OS

TÉ

CN

ICO

S

AT

AQ

UE

Avanza y hace uso de la finta para sobrepasar al adversario

Pasa a un compañero que está mejor situado.

Mantiene el móvil y observa el juego de compañeros y adversarios.

Se desmarca para apoyar a un compañero.

Crea líneas de pase.

Se desplaza hacia espacios libres.

Se coloca en la trayectoria del defensor para interrumpir su desplazamiento y así

crear un espacio

Desarrolla un planteamiento de juego basado en un sistema de juego base y con

sentido.

Desarrolla un planteamiento de juego basado en un sistema de juego básico 3:3 o

2:4

Conoce su posición como jugador y actúa en función de sus posibilidades

DE

FE

NS

A

Intenta que no avance el adversario cortando su trayectoria mediante la acción de

choque simultáneo

Intenta que no avance el adversario haciendo un trabajo conjunto de resistencia

mutua con un compañero

Marca a su jugador intentando que no reciba (marcaje)

Ocupa espacios para que no puedan ser ocupados por los atacantes (basculación)

Impide el tiro usando la acción de blocaje

Intenta quitarle el balón al adversario mediante la acción de desposesión

Conoce el sistema de juego básico en defensa 6:0 y su aplicación

PA

SE

S




116

RE

CE

PC

ION

ES


Sabe colocarse en la línea de pase para recepcionar


BO

TE

Domina el bote en estático.

Es capaz de realizar el bote en estático.

LA

NZ

AM

IEN

TO

S



Adapta el lanzamientos a las circunstancias del juego

AS

PE

CT

OS

CO

NC

EP

TU

AL

ES

Y A

CT

ITU

DIN

AL

ES

CO

NC

EP

TO

S

Conoce las normas básicas del balonmano.

Sabe aplicar las normas en el desarrollo del juego.

AC

TIT

UD

ES







Comprende que lo importante no es ganar sino participar

117

EVALUACIÓN 4º ESO

Tabla4. Lista de control 4º ESO


AS

PE

CT

OS

TÉ

CN

ICO

S

OF

EN

SIV

OS

Es capaz de realizar diversos tipos de pases y adaptarlos a las circunstancias de

juego

Sabe colocarse en la línea de pase para recepcionar.

Controla la trayectoria y tipo de los lanzamientos y sabe adaptarlos a las

circunstancias tácticas

Sabe realizar fintas y adaptarlas a las circunstancias de juego

Coordina otras acciones antes y después de recibir el balón

Es capaz de realizar bloqueos y adaptarlos a las circunstancias de juego

DE

FE

NS

IVO

S Es capaz de realizar blocaje, previendo la trayectoria del balón

Comprende la utilización de resistencia mutua y sabe utilizarla en las circunstancias

adecuadas

Controla la técnica del choque simultaneo y sabe adaptarla a las circunstancia del

juego

AS

PE

CT

OS

TÁ

CT

ICO

S

OF

EN

SIV

OS

Sabe diferenciar y aplicar los sistemas ofensivos 3:3 y 2:4

Se desenvuelve correctamente y sabe aplicar sus conocimientos tácticos ofensivos

en una situación de juego real.

DE

FE

NS

IVO

S

Se desenvuelve correctamente y sabe aplicar sus conocimientos tácticos ofensivos

en una situación de juego real.

Sabe diferenciar y aplicar los sistemas defensivos del 3:3 y 1:5

AS

PE

CT

OS

CO

NC

EP

TU

AL

ES

RE

GL

AM

E N

TO

Es capaz de evaluar y detectar infracciones básicas en una situación de juego real

Comprende y sabe aplicar las normas en el desarrollo del juego.

AC

TIT

UD

INA

LE

S


Coopera con los compañeros y trabaja en equipo, respetando al resto de compañeros

Coopera con los compañeros y trabaja en equipo, respetando al resto de compañeros


Muestra una actitud positiva y participativa en las sesiones

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