Weekend, El Comercio Newspaper

Sección C

La rosca de reyes

Los 7 Hábitos para un corazon sano que muy pocos los practican Página 8-9

Celebrando la vida pasión y muerte de Jesús

Más información página 6

Kate del castillo y Aaron Diaz siguen

casados

Bruce Willis le reclama a Ashton

kutcher por Rihanna

Página 3

Thalia rechazó contrato

millonario

Página 4

Página 4

Viernes 06 de Abril de 2012 Edicion 429

La Semana Santa es el Ömomento litúrgico más intenso

de todo el año. Sin embargo, para muchos católicos se ha convertido sólo en una ocasión de descanso y

diversión.

Semana Santa

u PUBLICIDADEl Comercio NewspaperC 2 • Viernes 06 de Abril de 2012

Google acaba de confirmar su proyecto mas secreto, el proyecto Google X, que se trata de nada mas ni nada menos que de unas gafas con realidad aumentada. El nombre del prototipo de llama Google Glass y permitirá ver el mundo que nos rodea mediante la realidad aumen-tada, esto quiere decir que con estas gafas podremos identificar objetos, edificios, calles, rostros de personas y demás con datos directamen-te colocados en nuestra visión.

Eso en cuanto a realidad aumen-tada pero la Google Glass planea ir mas allá, funcionando como una computadora portátil pero sin re-querir de ningún dispositivo externo, podremos ver la hora directamente en las gafas, el estado del tiem-po, llamar a alguien por teléfono mediante un micrófono incorpo-rado, todo esto mientras escucha-mos música, entre otras tareas. Se supone que la Google Glass debería salir a la venta antes de

finales de este año pero esto todavía no esta confirmado así como el precio. La idea parece ser revolucionaria a futuro, imagí-nense poder navegar por Internet, chatear o hablar por teléfono sin requerir de ninguna computado-ra o teléfono, simplemente con nuestras gafas mientras hacemos otras tareas o salimos a pasear.

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Eso en cuanto a realidad aumen-tada pero la Google Glass planea ir mas allá, funcionando como una computadora portátil pero sin re-querir de ningún dispositivo externo, podremos ver la hora directamente en las gafas, el estado del tiem-po, llamar a alguien por teléfono mediante un micrófono incorpo-rado, todo esto mientras escucha-mos música, entre otras tareas. Se supone que la Google Glass debería salir a la venta antes de

finales de este año pero esto todavía no esta confirmado así como el precio. La idea parece ser revolucionaria a futuro, imagí-nense poder navegar por Internet, chatear o hablar por teléfono sin requerir de ninguna computado-ra o teléfono, simplemente con nuestras gafas mientras hacemos otras tareas o salimos a pasear.

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l Viernes06 de Abril de 2012

Salma Hayek sufrió depresión por su sobrepeso y llamativo acné

La estrella mexicana ◊ Salma Hayek reconoció haber vivido una juventud muy complicada a causa de su sobrepeso y de los numerosos granos que poblaban su rostro cuando tenía ya 25 años. Estas dificultades afectaron tanto a su autoestima, que en ocasiones no se atrevía ni a salir de su casa.

“Era propensa a tener acné, y a veces se me ponía la cara tan mal que terminaba muy deprimida. Tanto, que no podía salir a la calle. Me despertaba y me que-daba en la cama sin atreverme a ir al baño y mirarme al espejo. Luego la obsesión se trasladó a la comida: o comía muy poco o directamente me atiborraba. Lle-gó un momento en el que estaba muy gorda, y encima me quedé sin dinero y no podía pagar la renta. Fueron tiempos difíciles”, confesó la actriz a la revista Lucky. Sin embargo, Salma consiguió

recuperarse de sus problemas gracias a la ayuda del di-rector Alfonso Cua-rón, que le animó a superar las adver-sidades y a seguir un tratamiento. Salma, una de las mujeres más bellas y sexis del momento “Fue sincero conmigo y nada condescendiente. No intentó decirme cosas como ‘Oh, estás muy bien’. Me pidió que bus-cara ayuda y me enseñó a rela-jarme, meditar y recuperar mi confianza en mí misma”, afirmó.

Aunque no ha vuelto a sufrir una situación similar, a la artista le gusta controlar lo que come y cuidar su aspec-to para no recaer de nuevo en esa dinámica destructiva. “Me encanta comer pero al mis-mo tiempo quiero ser cuidadosa y tomar precauciones. Si creo que un día me he pasado con la sal,

contrarresto con algo dulce, y si he tomado demasiados dulces pues hago lo contra-rio. Tengo que medir muy bien lo que ingiero, porque no hago tanto ejercicio como debería”, añadió la mexicana. Por otro lado, la intérprete elo-gió a su amiga Demi Moore por la fortaleza que ha mostra-do durante su proceso de reha-bilitación, y está convencida de que la actriz estadounidense pronto volverá a ser la que era. “Verás como sí. Demi vol-verá, y mejor que nunca. Es una inspiración para to-das las mujeres”, concluyó.

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Thalía le hizo el feo a Disney y rechazó contrato millonario

Para Thalía la ◊ niñez y privacidad de sus hijos no tiene precio y ni un contrato m i l l o n a r i o p r o p u e s t o por una de las empresas más i m p o r t a n t e s del mundo, Disney, harán que la cantante sacrifique a sus retoños.

Thalía fue invitada a pro-tagonizar un programa para niños al lado de su pequeña Sabrina Sakaë de apenas 4 años de edad y contrario a lo que hacen muchos famosos al vender parte de su vida como ‘exclusivas’, la intér-prete de ‘Amor a la mexicana’ dijo no a la propuesta. Lo que más llama la atención es que el pago por dicho programa era de 30 millones de dólares, según el Diario Basta y ni esa canti-dad la hizo dudar ni tantito en su rotundo no.

La cantante ha dejado en claro que no le gus-

taría que sus hijos se dedicaran al medio del espectáculo pues ha vivido en carne propia el precio de la fama, desde muy pequeña ini-ció en la actuación y durante su juventud fue una de las figuras más solicitadas por las cá-maras, debido a esto no tuvo una vida plena.

Seguramente habrá consultado la decisión con su esposo Tommy Motola y es obvio que el matrimonio no necesita poner a trabajar a sus hijos.

l Viernes 06 de Abril de 2012

Miss Universo Canadá permitiría a concursante transgénero competir

Kate del Castillo y Aarón Díaz siguen casados En México corrió ◊ la noticia de que los actores habían finiquitado su divorcio, pero no es cierto Miércoles 4 de abril, 2012.- Han pasado cuatro meses desde que les comentamos aquí en el Mundo Novelero de Terra que Kate del Castillo había comenzado los trámites legales para divorciarse de Aarón Díaz, tras dos años de matrimonio.

También les infor-mamos después que la pareja confirmó que el proceso se estaba haciendo de común acuerdo y que, sin bienes ni hijos por disputar, se esperaba que el trámite fuera muy rápido. Tal vez fue por eso y por unas declaraciones de doña Kate Negrete, mamá de ‘La Reina Del Sur’, dio a una revista de es-pecteaculo en México, que to-

dos pensaron que el divorcio era un hecho, pero no es así.

La esposa de Érick del Castillo comentó a la mencionada publica-ción que su hija ya ha-bía terminado con los procesos legales con Aarón, que de hecho su hija ya le había ense-ñado los papeles de la disolución matrimonial. Las palabras de doña Kate fueron: “Ahora que vino mi hija a México me enseñó los pape-

les del divorcio, sólo faltaba que firmara Aarón y creo que ya lo hizo. Lo lamen-to porque me gustaba como pareja, pero si ya no le convenía a ella, ni modo”. Para confirmar la noticia, la ver-sión digital de la revista People en Español con-tactó al maneja-dor de la actriz, quien aseguró

que el proceso de divorcio aún no se ha terminado.

Bruce Willis le reclama a Ashton Kutcher por Rihanna

El actor habría tratado ◊ de ponerse en contacto con el exmarido de Demi Moore para exigirle que sea más cuidadoso con sus aventuras sentimentales. Recientemente se publicaron unas imágenes de la cantante Rihanna acercándose a medianoche al domicilio del artista, y el negativo efecto que esta situación ha causado en el estado de ánimo de Demi tendría a Bruce muy preocupado. ”Bruce ha intentado llamar a Ashton en varias ocasiones, pero este no contesta el teléfono. Bruce solo quiere tener unas palabras con él de hombre a hombre, y pedirle que tenga más cuidado con sus aventuras amorosas. No está nada contento con las fotos que se han publicado de Rihanna, ya que han

hundido a Demi”, reveló una fuente al diario Daily Star.Tras la repentina separación de la pareja el pasado mes de noviembre, motivada por una supuesta infidelidad de Ashton la misma noche de su aniversario de boda, la actriz descuidó tanto su salud y su alimentación que tuvo que ser ingresada en el hospital para combatir la adicción y un desorden alimenticio. A pesar de que ya finalizó el tratamiento, los mediáticos romances de su ex marido siguen afectando gravemente a su estabilidad emocional, hasta el punto de que podría estar tratando de frenar el divorcio para vengarse de su expareja. “Demi está tan dolida y enfadada con Ashton que está dispuesta a contraatacar. Está recabando información sobre sus diversas aventuras y, a medida que conoce más

detalles sobre las traiciones de su exmarido, se pone cada vez más y más furiosa. Cuando decidieron separarse, acordaron ser completamente sinceros el uno con el otro y llevar con delicadeza su vuelta a la soltería. Sin embargo, Ashton no ha tenido reparo alguno en disfrutar de su libertad sin tener en cuenta los sentimientos de Demi. Ella está considerando no firmar los papeles del divorcio a pesar de la presión de sus abogados”, explicó una fuente a la revista Grazia.

Gael García Bernal: “Ser papá es lo más bonito que hay”

Tras una campaña ◊ fuerte de su parte, la organización dejaría competir a Jenna Talackova si ella prueba que legalmente sí cumple con lo requisitos de reconocimiento de sexo de su país

Jenna Talackova, la joven transgénero que fue desca-lificada del concurso de Miss Universo Canadá, celebra la posibilidada de ser readmi-tida al concurso de belleza, esto sería tras comprobar que sí cumple con los requisitos que reconocen su género en Canadá, reportó El Nuevo Día, diario puertorriqueño.

La organización explicó brevemente las razones para aceptar a Talackova de 23 años. [La organización] per-mitirá a Jenna Talackova com-petir en Miss Universo Canadá si comprobara que cumple con los requisitos legales de recono-

cimiento de sexo de Canadá y los estándares establecidos por otras competiciones internacio-nales”, asegura el comunicado de prensa.

El anuncio llega luego de que Talackova contratara al abogado Joseph Arvay, quien re-calcó a la prensa que discriminar por motivo de ser transgénero está prohibido por las leyes de Canadá.

A medida que se acercaba el concurso en mayo en la ciu-dad de Toronto, el director de la franquicia en Canadá, Denis Davila expulsó a Talackova y ex-

presó que no po-dría participar en la competencia pues la reglas de Miss Universo piden que las concursantes sean “mujeres de nacimiento”.

Hablamos con el actor de ◊ Casa de mi padre, quien además de estrenarse como modelo de un anuncio publicitario, se prepara para encarnar a un boxeador

Lo suyo es actuar, pero Gael García Bernal ahora funge como modelo de un nuevo producto para afeitar de Gillette. Pero más que verse bello en pantalla, lo que más le interesa al actor es in-terpretar a sus personajes de una manera justa. “A veces el perso-naje requiere que te veas franca-mente horrible”, dice entre risas. “El juego es tratar de divertirme y por eso me siento bastante exen-to de tener que esforzarme todas las mañanas por verme de alguna manera porque siempre depende del proyecto que esté haciendo”.

En estos momentos, está enfocado en recrear la vida del

boxeador pana-meño Roberto ‘Mano de piedra’ Durán, sin dejar a un lado su papel principal de papá. “Mis dos padres son actores, así como que estoy acostumbrado a ese trajín, a ser actor y tener hi-jos”, cuenta. “Está muy divertido porque viajas con la familia y cono-ces un montón de lugares. Nos acompañamos mutuamente”.

Pero, ¿le gus-taría que sus hijos, Lázaro y Libertad siguieran sus pasos en la actua-ción? “Ser padre es lo más bonito que hay, lo mejor que le pasa en

la vida a cada persona”, asegura. “Que ellos hagan lo que les guste, pero que los haga feliz”.

l Viernes 06 de Abril de 2012

Miss Universo Canadá permitiría a concursante transgénero competir

Kate del Castillo y Aarón Díaz siguen casados En México corrió ◊ la noticia de que los actores habían finiquitado su divorcio, pero no es cierto Miércoles 4 de abril, 2012.- Han pasado cuatro meses desde que les comentamos aquí en el Mundo Novelero de Terra que Kate del Castillo había comenzado los trámites legales para divorciarse de Aarón Díaz, tras dos años de matrimonio.

También les infor-mamos después que la pareja confirmó que el proceso se estaba haciendo de común acuerdo y que, sin bienes ni hijos por disputar, se esperaba que el trámite fuera muy rápido. Tal vez fue por eso y por unas declaraciones de doña Kate Negrete, mamá de ‘La Reina Del Sur’, dio a una revista de es-pecteaculo en México, que to-

dos pensaron que el divorcio era un hecho, pero no es así.

La esposa de Érick del Castillo comentó a la mencionada publica-ción que su hija ya ha-bía terminado con los procesos legales con Aarón, que de hecho su hija ya le había ense-ñado los papeles de la disolución matrimonial. Las palabras de doña Kate fueron: “Ahora que vino mi hija a México me enseñó los pape-

les del divorcio, sólo faltaba que firmara Aarón y creo que ya lo hizo. Lo lamen-to porque me gustaba como pareja, pero si ya no le convenía a ella, ni modo”. Para confirmar la noticia, la ver-sión digital de la revista People en Español con-tactó al maneja-dor de la actriz, quien aseguró

que el proceso de divorcio aún no se ha terminado.

Bruce Willis le reclama a Ashton Kutcher por Rihanna

El actor habría tratado ◊ de ponerse en contacto con el exmarido de Demi Moore para exigirle que sea más cuidadoso con sus aventuras sentimentales. Recientemente se publicaron unas imágenes de la cantante Rihanna acercándose a medianoche al domicilio del artista, y el negativo efecto que esta situación ha causado en el estado de ánimo de Demi tendría a Bruce muy preocupado. ”Bruce ha intentado llamar a Ashton en varias ocasiones, pero este no contesta el teléfono. Bruce solo quiere tener unas palabras con él de hombre a hombre, y pedirle que tenga más cuidado con sus aventuras amorosas. No está nada contento con las fotos que se han publicado de Rihanna, ya que han

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Jenna Talackova, la joven transgénero que fue desca-lificada del concurso de Miss Universo Canadá, celebra la posibilidada de ser readmi-tida al concurso de belleza, esto sería tras comprobar que sí cumple con los requisitos que reconocen su género en Canadá, reportó El Nuevo Día, diario puertorriqueño.

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Viernes 06 de Abril de 2012 WEEKEND l El Comercio Newspaper C5CINE

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Lo mejor del

“Titanic 3D”ESTRENO DE LA SEMANA Ö

Sinopsis: El primer y último viaje del lujoso transatlántico Titanic. El cual albergó un sinfín de historias entre la que vemos el amor imposible entre Jack Dawson y Rose DeWitt Bukater. Dirigida por James Cameron en el año 1997, ahora verá la luz en 3D en 2012, coincidiendo con los cien años del hundimiento. Título:“Titanic 3D”. Género: Drama País y Año: EE.UU. - 1997 Dirección: James Cameron Guión: James Cameron Reparto principal: Leonardo DiCaprio Kate WinsletBilly Zane Kathy BatesBill Paxton Gloria StuartFrances Fisher Bernard HillVictor Garber Jonathan Hyde Fotografia: Russell Carpenter Musica: James Horner Producción: Jon Landau. James Cameron. Sharon Mann. Duración: 189- minutos

Estreno EE.UU.: 30 de marzo de 2012

Scarlett Johansson debutó con el personaje de Viuda Ne-gra en ‘Iron Man 2’, siendo una de las incorporaciones más ru-tilantes de la película dirigida por Jon Favreau. Su fichaje fue muy bien acogido por los fans, lo que facilitó su continuidad en ‘Los Vengadores’, así como su confirmación para ‘Iron Man 3’. Sin olvidar los rumores sobre una posible franquicia para su personaje como protagonista.

El argumento de Los Vengado-res se presenta así: Continuan-do con las épicas aventuras en la gran pantalla de Iron Man, Hulk, Iron Man 2, Thor y Capi-tán América, llegan Los Venga-dores. El legendario grupo de superhéroes. Cuando un ene-migo inesperado surge como una gran amenaza para la seguridad mundial, Nick Fury, director de la Agencia conoci-da como SHIELD, se encuentra

en la necesidad de reunir a un equipo para salvar al mundo de un desastre casi seguro. Basada en la serie de cómics de Marvel publicadas por primera vez en el año 1963, Los Vengadores de Marvel reúnen a los más poderosos personajes, y la más espectacular agrupación de ellos jamás vista en una película. El estreno en cines de ‘Los Ven-gadores’ llegará el próximo 4 de mayo de 2012.

Will Smith en nuevo spot de Men in Black 3

La película Ira de Titanes lidera la taquilla de cine en España en su estreno

Scarlett Johansson como Viuda Negra en nueva

imagen de Los Vengadores

La actriz Scarlett Johansson ◊ forma parte del reparto principal de ‘Los Vengadores’, retomando el papel de Viuda Negra. Ahora llega una nueva imagen de la película dirigida por Joss Whedon, con un primer plano de la habilidosa agente de SHIELD. En una de las películas más esperadas del año.

Llega el primer spot ◊ de ‘Men in Black 3’. Con Will Smith como protagonista i n d i s c u t i b l e , Josh Brolin como secundario heredero directo de Tommy Lee Jones y la habitual sobredosis de alienígenas viscosos y de formas imposibles. Sin olvidar los habituales gadgets cromados para disfrute de los fans.

El reparto de Men In Black 3 además también incluye a Alice Eve y Emma Thompson. Con un argu-mento que nos habla del viaje en el tiempo que J (Will Smith) hará

al pasado con la inten-ción de evitar un acon-tecimiento que provo-cará la destrucción de la Tierra en nuestros días. El estreno de Men In Black 3 está previsto para el próximo 25 de mayo de 2012. Y como no podía ser de otro modo, será por tolo alto y en el mejor 3D que los producto-res puedan alcanzar. Con Will Smith en el proyecto, sin duda que nos encontramos ante uno de los taquillazos de la próxima tempo-rada. Reeditando una

de las franquicias de mayor éxito de los años noventa.

La película ‘Ira de Titanes’ se ◊ estrenó en España ocupando el primer puesto en la lista de las producciones más taquilleras. Buen arranque para el nuevo trabajo de Sam Worthington al frente de la franquicia de acción.

La película ‘Ira de Titanes’ se estrena en España con un buen resultado. Acumulan-do un total de 1,99 millones de Euros. A la espera de lo que acontezca en la inminente fes-tividades de la Semana Santa. ‘The Lorax’, gran taquillazo en los Estados Unidos, tampoco lo hace mal en España en su es-treno comercial en cines. Que-dando en segundo lugar gra-cias a los 1,2 millones de Euros. ‘Intocable’ cede su muy honroso primer puesto para quedar en

el tercero con un parcial de 1,16 millones de Euros. Sin bajar los brazos en la lucha por lo más alto, ya acumula en España un total de 7,1 millones de Euros. No es de extrañar su remake para el mer-cado estadounidense, para el que ya se habla del actor Colin Firth. ‘Rec 3 Génesis’, estreno de terror de la semana en España, se que-da en el cuarto lugar de la lista de las cintas más taquilleras con 0,82 millones de Euros de recaudación. Las aventuras de papel de seda de ‘Blancanieves: Mirror Mirror’ baja hasta el quinto lugar con un parcial de 0,5 millones de Euros y un acumulado en Espa-ña de 1,6 millones de Euros en la taquilla de los cines del país. La romántica propuesta de ‘To-dos los días de mi vida’ queda ahroa en el sexto puesto con 0,8 millones de Euros. La pro-

ducción acumula en España un total de 2,4 millones de Euros. ‘El Exótico Hotel Marigold’ se queda ahora en el séptimo pues-to con 0,4 millones de Euros. Su total en España en dos semanas fue de 1,07 millones de Euros. La producción de ciencia ficción ‘John Carter’ ocupa el octavo lu-gar con 0,2 millones de Euros. Poco a poco dejando la lista de las películas más taquilleras, con un total de 4,9 millones de Euros. ‘Contraband’ cierra la semana con el noveno lugar de la lista y 0,21 millones de Euros en el parcial semanal. Acumulando desde su estreno en España, un total de 1,6 millones de Euros. ‘Los Idus de Marzo’ ocupa el déci-mo puesto con 0,18 millones de Euros. Su total acumulado hasta la fecha en España es de dos mi-llones de Euros.

l Viernes 06 de Abril de 2012ESPECIAL

Semana Santa: Un momento de todo el añoLos misterios de la vida, Pasión y Muerte de Jesús Para vivir la Semana Santa Ö

Semana Santa en E.E.U.U.La Casa Blanca no ◊ escapa a la cacería de huevos de Pascua. Ese día, el presidente de los Estados Unidos invita a un determinado número de familias para que participen de un peculiar juego de Pascua.

En los Estados Unidos de Norteamérica hay lugar para la práctica de todas la religio-nes, sin embargo, los miem-bros de las Iglesias evangéli-cas protestantes constituyen el grupo religioso más gran-de en Estados Unidos, segui-dos por los católicos, que son, en su gran mayoría, de origen hispano, irlandés o polaco. Tomando en cuenta la clasificación anterior, los festejos de Semana San-ta en Estados Unidos que conmemoran la pasión de Cristo, se centran en las co-munidades de extranjeros. En Nueva York, por ejemplo,

existen algunas hermanda-des que intentan mantener la tradición religiosa. En la Catedral de San Patricio se encuentra un Cristo Negro, la Hermandad que lo custodia y le rinde culto atrae a una buena cantidad de migran-tes guatemaltecos y centro-americanos.En general en los Estados Unidos, no hay procesiones ni, cofradías, ni recogimiento, es más, para la gran mayoría de los nor-teamericanos ésta semana se caracteriza por ser una semana de vacaciones para los chicos y que marca el comienzo de las primavera. En lugar de procesiones, po-demos encontrar coloridos desfiles. El más popular es el Desfile de Pascua Florida que parte de la Catedral de San Patricio, patrono irlandés, y se pasea por la Quinta Avenida de Nueva York. A ésta fiesta se la llama Pascua Florida por-que el territorio de la Florida

estadounidense fue descu-bierto el domingo de Ramos del año 1512, día en el cual, junto con los ramos, también se llevaban gran cantidad de flores para ser bendecidas. La más arraigada de las tradi-ciones de semana santa en los Estados Unidos, es la del conejo de Pascua, tradición compartida por varios países del mundo y que tiene su origen en Europa occidental. El conejo, símbolo de fecun-didad, trae su canasta repleta de huevos coloridos. Esta tra-dición se ha convertido en un fenómeno comercial del que participan familias de todas las religiones. El sentido de la Pascua religiosa se ha ter-giversado y ha pasado a ser una celebración infantil. Se pueden encontrar una gran variedad de golosinas de pascua, huevos y conejos de chocolate, incluso juguetes de pascua.w

La Semana Santa es el momento ◊ litúrgico más intenso de todo el año. Sin embargo, para muchos católicos se ha convertido sólo en una ocasión de descanso y diversión.

Se olvidan de lo esencial: esta se-mana la debemos dedicar a la oración y la reflexión en los misterios de la Pa-sión y Muerte de Jesús para aprove-char todas las gracias que esto nos trae. Para vivir la Semana Santa, debemos darle a Dios el primer lugar y participar en toda la riqueza de las celebracio-nes propias de este tiempo litúrgico. A la Semana Santa se le llamaba en un principio “La Gran Semana”. Ahora se le llama Semana Santa o Semana Mayor y a sus días se les dice días santos. Esta sema-na comienza con el Domingo de Ramos y termina con el Domingo de Pascua. Vivir la Semana Santa es acompañar a

Jesús con nuestra oración, sacrificios y el arrepentimiento de nuestros peca-dos. Asistir al Sacramento de la Peniten-cia en estos días para morir al pecado y resucitar con Cristo el día de Pascua. Lo importante de este tiempo no es el re-cordar con tristeza lo que Cristo padeció, sino entender por qué murió y resucitó. Es celebrar y revivir su entrega a la muerte por amor a nosotros y el poder de su Re-surrección, que es primicia de la nuestra. La Semana Santa fue la última semana de Cristo en la tierra. Su Resurrección nos recuerda que los hombres fuimos crea-dos para vivir eternamente junto a Dios. Domingo de Ramos:

Celebramos la entrada triunfal de Jesús a Jerusalén en la que todo el pueblo lo alaba como rey con cantos y palmas. Por esto, nosotros llevamos nuestras palmas a la Iglesia para que las bendigan ese día y participamos en la misa.

Jueves Santo:

Este día recordamos la Última Cena de Jesús con sus apóstoles en la que les lavó los pies dándonos un ejemplo de servicialidad. En la Última Cena, Jesús se quedó con nosotros en el pan y en el vino, nos dejó su cuerpo y su sangre. Es el jueves santo cuando instituyó la Eucaristía y el Sacerdocio. Al terminar la última cena, Jesús se fue a orar, al Huerto de los Olivos. Ahí pasó toda la noche y después de mucho tiempo de oración, llegaron a aprehenderlo. Viernes Santo:

Ese día recordamos la Pasión de Nues-tro Señor: Su prisión, los interrogatorios de Herodes y Pilato; la flagelación, la corona-ción de espinas y la crucifixión. Lo conme-moramos con un Via Crucis solemne y con la ceremonia de la Adoración de la Cruz.

Sábado Santo o Sábado de Gloria:Se recuerda el día que pasó entre la

muerte y la Resurrección de Jesús. Es un día de luto y tristeza pues no tenemos a Jesús entre nosotros. Las imágenes se cu-bren y los sagrarios están abiertos. Por la noche se lleva a cabo una vigilia pascual para celebrar la Resurrección de Jesús. Vigilia quiere decir “ la tarde y noche an-teriores a una fiesta.”. En esta celebración se acostumbra bendecir el agua y encen-der las velas en señal de la Resurrección de Cristo, la gran fiesta de los católicos. Domingo de Resurrección o Domingo de Pascua:

Es el día más importante y más ale-gre para todos nosotros, los católicos, ya que Jesús venció a la muerte y nos dio la vida. Esto quiere decir que Cristo nos da la oportunidad de salvarnos, de entrar al Cielo y vivir siempre felices en compañía de Dios. Pascua es el paso de la muerte a la vida.

¿Por qué la Semana Santa cambia de fecha cada año?

El pueblo judío celebraba la fiesta de

pascua en recuerdo de la liberación de la esclavitud de Egipto, el día de la primera luna llena de primavera. Esta fecha la fija-ban en base al año lunar y no al año solar de nuestro calendario moderno. Es por esta razón que cada año la Semana Santa cambia de día, pues se le hace coincidir con la luna llena.

En la fiesta de la Pascua, los judíos se reunían a comer cordero asado y ensaladas de hierbas amargas, recitar bendiciones y cantar salmos. Brinda-ban por la liberación de la esclavitud. Jesús es el nuevo cordero pas-cual que nos trae la nueva libera-ción, del pecado y de la muerte. Sugerencias para vivir la Semana Santa Asistir en familia o a los oficios y cere-monias propios de la Semana Santa porque la vivencia cristiana de es-tos misterios debe ser comunitaria. Se puede organizar una pequeña repre-sentación acerca de la Semana Santa. Poner algún propósito concreto a seguir para cada uno de los días de la Semana Santa.

Viernes 06 de Abril de 2012 WEEKEND l El Comercio Newspaper C7SALUD

Tomillo, seguro y efectivo contra el acné ¿Has probado de ◊ todo y no puedes eliminar el acné? No busques más, la naturaleza tiene lo que necesitas: tintura de tomillo, la cual sería efectiva y segura para combatir las bacterias causantes de granos y espinillas; de hecho, podría ser más efectiva que muchos de los tratamientos antiacné que venden en la farmacia.

Deshazte natural-mente de barros y espi-nillas: la tintura de tomillo sería efectiva y segura para combatir las bacte-rias que causan el acné, según un estudio llevado a cabo por investiga-dores de la Universidad Metropolitana Leeds. “El tomillo tiene un pode-

roso efecto antiséptico y antibiótico, que sería útil para eliminar las bacte-rias en la piel que casan el acné. De hecho, notamos que sería más efectivo in-cluso que el peróxido de benzoilo, el activo más co-mún de los tratamientos antiacné”, explica la Dra. Margarita Gómez-Escala-da, directora del estudio. Para el estudio se to-maron tres tinturas de hierbas conocidas por sus efectos antibacteria-les: tomillo, caléndula y mirra, y se las probó in vitro contra un cultivo de bacterias relacionadas con el acné. A final, los in-vestigadores observaron que, aunque todas eran efectivas, el tomillo sería el más benéfico en el trata-miento de esta condición. Lady Gaga cuida su piel teniendo sexo . Para la Dra. Gómez-Escalada, estos ha-llazgos son importantes, ya que podrían conducir

al desarrollo de nuevos tratamientos para el acné. “El peróxido de bonzoilo y otros compuestos co-munes en las cremas antiacné tienen efectos secundarios como irrita-ción, sensibilidad en la piel, descamación o re-sequedad; sin embargo, la tintura te tomillo no presentaría ninguno de estos efectos”, asegura. Un remedio tradicional para combatir el acné es aplicar tintura de tomillo sobre los granos o uti-lizarla diluida con agua como loción después del lavado. También puede utilizarse como loción una infusión de tomillo reposada hasta que al-cance la temperatura de la habitación.factores que afectan su sueño, más probabilidades tendrá de hacer cambios en el estilo de vida que le permitirán dormir mejor.

Un estudio halló que como ◊ adolescentes, tienen cinturas más grandes y niveles más elevados de insulina y grasas en sangre

JUEVES, 29 de marzo (Health-Day News) -- Las bebés con so-brepeso están en mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y diabetes en la adultez, sugiere un estudio reciente. Los investi-gadores observaron a más de mil chicas de 17 años en Aus-tralia, a quienes se había dado seguimiento desde el naci-miento. La meta era examinar si el peso al nacer y la distribución de la grasa corporal a inicios de la niñez se asociaban con factores de riesgo de salud fu-turos como obesidad, resisten-cia a la insulina e hipertensión. El estudio halló que las chicas adolescentes con una cintura más grande, mayores niveles de insulina y triglicéridos (un tipo de grasa que se halla en la

sangre) y niveles más bajos de colesterol “bueno” HDL habían sido más gordas desde el naci-miento que otras chicas.

El peso al nacer y la distribu-ción de la grasa corporal no parecieron tener impacto sobre estos factores de riesgo en los chicos, anotaron los autores.

El estudio aparece en la edi-ción de junio de la Journal of Clinical Endocrinology & Meta-bolism. “Lo que sucede con un bebé en el útero afecta el riesgo futuro de enfermedad cardiaca y diabetes cuando el niño cre-ce”, apuntó en un comunicado de prensa de la Sociedad En-docrina (Endocrine Society) la autora líder del estudio, la Dra. Rae-Chi Huang, de la Universi-dad de Australia Occidental en Perth. “Hallamos que las bebés son particularmente tendientes a este mayor riesgo, y las chicas que están en alto riesgo de afecciones relacionadas con la obesidad y la diabetes a los 17

muestran una mayor obesidad incluso a los 12 meses de edad”, señaló Huang.

Huang apuntó que los hallaz-gos son importantes debido a las crecientes tasas de obesidad y diabetes gestacional entre las mujeres embarazadas de los países occidentales. Esto signi-fica un aumento en el número de bebés de sexo femenino con sobrepeso al nacer.

“Nuestros resultados se pue-den aplicar a mensajes de salud pública que se dirijan tanto a la salud materna como a me-didas en la infancia temprana respecto a la prevención de la obesidad infantil y sus conse-cuencias”, apuntó Huang.

Aunque el estudio descubrió una asociación entre la obesi-dad temprana y un mayor ries-go de diabetes y enfermedad cardiovascular, no probó una relación causal.

Bebés gorditos están en mayor riesgo de diabetes y problemas cardiacos en la adultez

Chiles ayudarían a prevenir infartos

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WEEKEND l El Comercio Newspaper Viernes 06 de Abril de 2012C8 C9SALUD

Los 7 hábitos para un corazón sano que muy pocos practican Pesada carga: las mochilas escolares

El problema trasciende los servicios y sistemas de salud pública y la solución debe surgir también con la mejora en el medio ambiente que rodea al individuo y el mejor acceso a alimentos sanos y actividad física. Un buen comienzo es que cada persona se pregunte si está cuidando su salud cardiovascular”

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Las mochilas cargadas de ◊ libros que llevan los niños al colegio son demasiado pesadas y les están causando daños en la espalda, advierte un estudio en España. Los investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Santiago de Compostela llevaron a cabo un estudio del peso de las mochilas de 1.403 niños y adolescentes de entre 12 y 17 años de 11 colegios en el norte del país. Contenido relacionado Huesos viejos para tratar

el dolor de espalda Descubren el gen del dolor crónico El dolor de espalda “se cura hablando” Encontraron que muchas de las mochilas estaban “excesivamente cargadas” con un peso que excedía regularmente entre el 10 y 15% del peso corporal del niño. Los científicos, que publican el estudio en Archives of Disease in Childhood (Archivos de Enfermedades Infantiles), encontraron un vínculo entre estas cargas excesivas y el riesgo de sufrir dolor de espalda u otros trastornos vinculados. Y el problema, dicen, se ve exacerbado por el estilo de vida sedentario. Tal como señalan los investigadores los niños no deben cargar en la espalda nada que supere el 10% de su peso corporal. Riesgo para la columna

Para el estudio se tomaron ◊ mediciones de los participantes en dos ocasiones: una con abrigos y otros artículos, como teléfonos móviles, llaves, monedas, además de la mochila, como solían cargarla

normalmente, y la segunda vez se les pesó sin la mochila.

Asimismo se midió la altura y ◊ se obtuvo información de los maestros sobre el estilo de vida de los niños, en particular sobre las actividades deportivas que hacían en el colegio, las actividades sedentarias en su casa y sus problemas de salud, incluidos trastornos de la columna o la presencia de dolor de espalda durante más de 15 días en el año previo. Las mediciones mostraron que más de 61% de los alumnos cargaban mochilas que superaban el límite

indicado y uno de cada cinco (18%) llevaban una mochila que pesaba 15% de su peso corporal. Uno de cada cuatro alumnos (26%) se había quejado de dolor de espalda el año anterior, de los cuales 70% habían recibido un diagnóstico de escoliosis o curvatura de la columna, seguido de dolor de la espalda baja y contracciones musculares continuas e involuntarias. Se observó que las niñas mostraron más riesgo de estos problemas que los niños y que el riesgo parecía incrementar con la edad. Posteriormente los investigadores dividieron a los alumnos en cuatro grupos basados en el peso de sus mochilas.

Muchos niños transportan mochilas excesivamente cargadas, con excesos que no serían permitidos a los empleados en un lugar de trabajo”

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Las autoridades sanitarias en todo el mundo nos dicen que si seguimos siete conductas podremos tener una buena salud cardiovascular y vivir más, evitando eventos como infartos, enfermedad del corazón o enfermedad cerebrovascular. Estos “siete hábitos para un corazón sano” son: no fumar, hacer ejercicio, controlar cuatro factores que son la presión arte-rial, el nivel de glucosa y colesterol y el peso corporal, y consumir una dieta sana. Sin embargo, una nueva investigación en Estados Unidos que siguió a 45.000 adultos encontró que sólo 1,2% de los participantes seguía estas conductas.

Como era de esperarse, fue este grupo el que mostró el menor riesgo de morir por enfer-medades cardiovasculares, cerebrovasculares o del corazón, señalan los investigadores en Jo-urnal of the American Medical Association (Re-vista de la Asociación Médica Estadounidense).

También se ha demostrado que re-ducir estos siete factores de riesgo está asociado a un menor riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer y diabetes tipo 2.

Las enfermedades cardiovascu-lares se han convertido ya en la prime-ra causa de muerte en todo el mundo.

Según la Organización Mun-dial de la Salud (OMS) cada año mueren más de 17 millones de personas a causa de estos trastornos, principalmente (80%) en países de medianos y bajos ingresos.

A pesar de que estos trastornos pueden prevenirse con cambios en el estilo de vida, los resultados del estudio, llevado a cabo en la Es-cuela de Salud Pública de la Universidad de Har-vard, la Universidad de Emory y los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), muestran que muy poca gente está llevando a cabo estos cambios. Conductas “adversas”

Los investigadores utilizaron datos del Sondeo Nacional de Salud y Nutrición que siguió a 44.959 individuos de 20 años o más de 1988 a 1994, 1999 a 2004 y de 2005 a 2010.

Durante los tres períodos de la inves-tigación los científicos encontraron en pro-medio que sólo 1,2% había cumplido con todos los siete hábitos del corazón sano.

Entre 1988 y 1994, 7.2% de los par-ticipantes habían seguido más de una de las recomendaciones y de 2005 y 2010, esa cifra aumentó ligeramente a 8,8%.

Los resultados mostraron que durante el estudio la prevalencia de tabaquismo se redujo de 28% a 23% desde 1988, pero no se notaron cambios para lograr niveles “deseables” de pre-sión arterial, colesterol o índice de masa corpo-

ral (IMC) de los participantes.Cuando se analizaron

las tasas de mortalidad, se encontró que los que habían seguido seis o más hábitos mostraron 51% menos riesgo de morir por cualquier causa, 76% menos riesgo de morir por trastornos cardiovascu-lares y 70% menos riesgo de morir por cardiopatía isquémi-ca (varios trastornos del cora-zón) que aquéllos que siguieron

s ó l o uno o n i n -g ú n hábito. Asimismo, los investigadores observaron que los participantes más jóvenes, las mujeres, los individuos blancos no hispanos, y aquéllos con los niveles más altos de educación fueron los que siguieron el mayor número de hábitos para un corazón sano. Salud y nivel educativo En un comentario sobre el estudio, el doctor Donald Lloyd-Jones, experto de la Escuela de Medicina Fein-berg de la Universidad Northwestern, pregunta “¿por qué hay tan pocos esta-dounidenses con una salud cardiovascu-lar ideal?”. “La respuesta es clara. Los datos

de todos los estudios recientes indican que el rostro de la salud cardiovascular ideal

es el de una mujer joven, educada y blanca”.

La salud cardiovascular ideal, agrega el experto, “se pierde rápidamente durante la infancia, adolescencia y juventud debido a la adopción de conductas adversas de salud vinculadas a la dieta, peso y estilo de vida sedentario, particularmente en las poblacio-nes de niveles socioeconómicos más bajos”.

El experto expresa que el problema “trascien-de los servicios y sistemas de salud pública y la solución debe surgir también con la mejora en el medio ambiente que rodea al individuo y el mejor acceso a alimentos sanos y actividad física”. “Un buen comienzo -agrega el doctor Lloyd-Jones- es que cada persona se pregun-te si está cuidando su salud cardiovascular”.

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Prevenga la gripe y los resfriadosLos gérmenes pueden ◊ ingresar a través de la boca o la nariz y con menos frecuencia por los ojos. Esto sucede luego de tocar superficies contaminadas con el rinovirus, que también pueden ser aspirados directamente desde un estornudo. Durante el otoño-invierno se registra una elevada incidencia de virus respiratorios responsables de causar las gripes y resfríos, así como otras afecciones respiratorias más serias. El aumento de estas afecciones genera un enorme ausentismo escolar, causando millones de días perdidos de clase, así como un

elevado ausentismo laboral que provoca cuantiosas pérdidas económicas alrededor del mundo. Los virus de la gripe o influenza se transmiten generalmente mediante la inhalación de gotitas de saliva infectada que se encuentran en el ambiente, producto de los estornudos, tos y/o el habla habitual. No obstante, se ha visto que la principal vía de contagio no es el aire, sino las manos, ya que el virus se propaga a través de las superficies que toca una persona infectada con el virus. Un estudio realizado recientemente por científicos de la Universidad de Virginia, encontró que los rinovirus

(gérmenes de un resfriado) sobreviven en ciertos lugares del hogar como picaportes, controles remotos, puertas de refrigeradores, etc., desde donde son transmitidos fácilmente a otras personas, ya que los gérmenes pueden pasar a los dedos con sólo tocar las superficies contaminadas.

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La forma ideal de ◊ descongelar el pescado consiste en retirarlo del congelador y colocarlo directamente en el frigorífico unas horas antes de utilizarlo en la cocina

Pero en esta ocasión os presentamos un nuevo truco de cocina, que además de ayudarnos a descongelar el pescado de una forma algo más rápida de lo normal, tam-bién nos sirve para aroma-tizarlo y darle un sabor más suave y delicioso a cualquier variedad de pescado. Los ingredientes que nece-sitaremos para facilitar la descongelación del pescado serán: Un litro de leche. Dos dientes de ajo. Un par de ramitas de perejil. Una pizca de pimienta.

Todos estos ingredientes los introduciremos en el vaso de la batidora, y lo batiremos hasta que nos quede todo bien triturado. Necesitaremos también

una fuente (puede servirnos una fuente de esas que solemos utili-zar para preparar los canelones), que será el sitio donde coloca-remos el pescado congelado. Una vez colocado el pescado, añadiremos la mezcla de leche, ajo, perejil, y pimienta, de tal for-ma que la fuente nos quede con la leche alrededor del pescado. Ahora ya podremos introducir la fuente con el pescado en el frigorífico, a la espera de que se nos descongele. Si necesitamos que se nos descongele antes

el pescado, incluso podemos dejar la fuente en la encimera de la cocina, aunque lo ideal es siempre descongelar el produc-to directamente en la nevera. Con este sencillo truco de co-cina, no solo aceleraremos el proceso de descongelación del pescado, debido a la leche que lo rodea y que está en contacto con él, sino que además le dará al pescado un color más blan-quito, y cuando lo cocinemos notaremos un sabor más suave y delicioso.

Ensalada de pasta

INGREDIENTES:

5 yemas de huevo1 taza de harina, cernida½ cucharadita de polvo de hornear1 cucharada de mantequilla derre-

tida½ cucharadita de piscoManjarblancoAzúcar en polvo, la cantidad nece-

sariaAceite, para freír los güargüeros

PREPARACIÓN: Mezclar la harina con el polvo de hornear

sobre una superficie horizontal y hacer un hoyo en el centro. Colocar, en el centro, las yemas mezcladas con el pisco y la mantequilla derretida fría. Unir bien la masa y trabajarla hasta que forme una masa. Reposar la masa, cubierta 30 minutos.

Estirar la masa, sobre una mesa enharinada, hasta obtener una capa delgada. Cortar en cuadrados de 8 a 10 cm. (3 -4 pulgadas).

Unir los bordes con clara de huevo formando cilindros. Freír luego en aceite bien caliente, para evitar que la masa absorba mucha grasa.

Retirar a un papel absorbente. Una vez fríos, rellenar los extremos con manjarblanco. Espolvorear encima con azúcar molida.

4 personas

INGREDIENTES:

6 filetes de pescado (150 a 200 g c /u - 5 ½ a 7 oz c /u), limpio, sin espinas¼ de taza de aceite vegetal1 cebolla grande, pelada y cortada en rodajas delgadas2 cucharaditas de ajos molidos o 2 dientes de ajo, finamente picados1 cucharadita de kion (jengibre) fresco, rallado (opcional)1 ají amarillo fresco, molido (opcional)1 cucharada de perejil, picado1 cucharada de culantro, picado¼ de taza de vino blanco, seco1 a 2 tomates, pelados y cortados en rodajasJugo de 1 limón, aproximadamente1 cucharadita de mezcla de hierbas para pescadoSalPimienta

PREPARACIÓN: Calentar el aceite en una sartén y agregar la cebolla, los ajos y el kion. Dejar que se cocinen ligeramente pero que no se doren. Agregar el ají molido, el jugo de limón y el vino. Cocinar por unos minutos para evaporar el alcohol. Agregar el perejil y el culantro. Sazonar con sal y pimienta.

Incorporar los tomates. Colocar encima los filetes de pescado. Bajar el fuego y tapar la olla. Dejar cocinar a fuego muy lento hasta que el pescado esté tierno. El tiempo de cocción del pescado varía según el grosor del filete. Servir con arroz blanco y papas cocidas cor-tadas en rodajas.

Guargueros

Sudado de pescado

Cómo descongelar y aromatizar el pescado

Conservas de atún caseras

l Viernes 06 de Abril de 2012 WEEKEND l El Comercio Newspaper C11GOURMET

Estamos habituados a consumir atún en conservas, por su buen precio, lo socorri-das que son, y por la variedad de aplicaciones que podemos darles, como por ejemplo, des-de un sencillo bocadillo, hasta una tortilla de atún, pasando por infinidad de ensaladas. No obstante, existe la posibi-lidad de preparar de una for-ma sencilla estas conservas, siguiendo este procedimiento: Compraremos el atún bien fresco, limpiándolo cuidadosamente, y retirándole la piel y las espinas. Prepararemos un caldo para la cocción del atún, con agua, una cebolla, y un par de ramitas de apio, todo ello troceadito, junto con una hoja de laurel, y un poco de sal. Introduciremos los trozos de atún, y lo dejaremos cocer todo durante unos veinticinco minutos aproximadamente, contados des-de que el agua empiece a hervir. Una vez cocido el atún, lo retira-

remos del caldo, lo escurriremos, e introduciremos los trozos de atún en frascos de cristal. Estos frascos de cristal los llenaremos de aceite de oliva, hasta el mis-mo borde, dándole a los frascos unos golpecitos, para eliminar cualquier burbuja de aire que pueda quedar en su interior. Cerraremos bien los frascos de cristal, y procederemos a cocerlos al baño María, dentro

de un recipiente con agua. Los dejaremos cocer así, durante veinte minutos, contados des-de que el agua empiece a hervir. Una vez cocidos los tarros con el atún, los enfriaremos dejándolos reposar en la nevera, y una vez listos, ya los podremos guar-dar hasta el momento de su consumo, procurando que los frascos estén en un lugar fresco y oscuro.

C2 l Viernes 06 de Abril de 2012 WEEKEND l El Comercio NewspaperC12

Mi esposo se ha vuelto vago y celoso Julián (36, San Martín de Porres).

Cuando mi esposo Frank se quedó sin empleo pensé que luego de superar la depresión en la cual cayó tras recibir la desagradable noticia, iba a levantarse por sus hijos y buscar un nuevo empleo. Pero eso no sucedió y, por el contrario, mi esposo se refugió en su cama y de-cidió que era momento de tomarse un “descanso” después de trabajar quince años en la mencionada empresa.

Como contábamos con ahorros, decidí apoyarlo y si él deseaba tomar-se un reparador respiro, consideré que era lo justo.

Sin embargo, la situación empezó a tornarse muy tensa entre nosotros cuando le dije que empezaría a vender polla-das a los vecinos para ganar un dinerito hasta que él obtuviera otro trabajo.

Frank se enfureció y me dijo que estaba loca si pen-saba que me iba apoyar y me increpó que yo lo iba a hacer para dejarlo solo en la casa y empezar a coquetear con otros hombres.

Su reacción me impresionó, pues él nunca antes, en nuestros siete años de matrimonio, me había hecho una escena de celos.

Decidí no hacerle caso, pues los ahorros empezaban a acabarse poco a poco y en la casa tenemos gastos urgentes.

Con la ayuda de una prima vendí más de cien polladas y el dinero que gané lo utilicé para comprar los útiles escolares a mis dos peque-ños hijos.

Pese al éxito del evento, mi esposo en lugar de alegrarse se molesto más y me advirtió que

no me dejaría realizarla otra pollada más.

La verdad no lo entiendo. Mi es-poso está todo el día encerrado en la casa, es un vago y se molesta cuando yo salgo para buscar un cachuelito, ya que también debo atender a mis niños y debemos pagar el gas o el teléfono.

Ha cambiado de humor, está más huraño y cuando le pregunto por qué no sale a buscar un nuevo

empleo se pone furioso y me dice que seguro yo deseo que se vaya a trabajar para verme con otro hombre.

He intentado de todo para que entienda que sus celos no tienen razón de ser, pero no me escucha y me sigue realizando ese tipo de escenas cada vez que se acuerda de la pollada.

Necesito que me ayude, pues siento que el hecho que mi esposo esté desempleado provoca dichos celos y están dañando seriamente nuestro matrimonio. ¿Qué puedo hacer?

Por: Doctora Medina

Tu esposo te está ocultando la verdadera razón de su cambio de humor y de sus extraños celos, por eso te recomien-do que dialogues con él para saber qué problemas tiene y así, juntos , pue-dan resolverlo. Mucha Suerte..

Recetas para la vidaBecky Krinsky e

Iliana Berezovsky

Indudablemente hay ocasiones que es conveniente mediar o conciliar discusiones o malos entendidos; Sobre todo cuando se puede mediar y la persona que ayuda no esta involucrada directamente en el problema, esta puede calmar y proporcionar un punto de vista justo y con-ciliador. Desafortunadamente muchas veces las personas que inicialmente tienen la buena intención de ayudar, terminan convirtiéndose en cómplice y toman parte en el asunto, imponiendo su justificación y apoyando a alguna de las partes involucradas, así que lejos de ayu-dar, crean más tención y aumentan el problema. Lo que en un momento fue una simple discusión se termina convirtiéndose en una lucha de poder con complicidad. Días antes de la celebración del matrimonio más esperado, toda la familia cercana ha intervenido para tratar de arreglar un problema que se había originado por una simple discusión completamente irrelevante entre las dos hermanas queridas. Tristemente todos han quedado lastimados y ofendidos. Así que a lo que empezó como un mal entendido de dos, se sumó las buenas intenciones de otros y se ha desen-cadenado una guerra familiar. ¡Que líos con todos los tíos! El problema era realmente sencillo, Marta que se iba a casar estaba molesta con Teresa, su hermana menor la cual decidió alejarse para no interferir en los preparativos de la fiesta esperando que después de la fiesta, su hermana estuviera en mejores condiciones de hablar más calmadamente. Justina, la otra hermana, con un carácter mas conci-liador, trató de ser la mediadora entre ellas. Porque le angustiaba mucho que las hermanas no estuvieran en paz para la boda Así que trato de que se perdonen ella aseguraba que así podrían disfrutar mejor de la boda. Sin embargo, las buenas intenciones no fueron su-ficientemente fuertes para que se vencieran los or-gullos y se perdonaran los malos entendidos. Al sen-tirse frustrada, Justina tomó partido por la hermana menor, criticó a Marta e involucró a la prima y a su padre, dando por resultado mayores acusaciones. La pobre Justina con las mejores intenciones, lo único que logró fue aumentar la tensión familiar. El problema comenzó a crecer en forma desproporcionada. Finalmente, Tere se sintió tan angustiada que decidió ni siquiera asistir al casamiento. Ofendida cortó la comunicación con su familia. Las intenciones habían sido buenas y quizá Justina hubiera tenido éxito, si en vez de dispersar el chis-me o tratar de imponer su punto de vista, hubiera ayudado a que sus hermanas encontraran solucio-nes y recordaran lo que realmente era importante. Cuando una persona se convierte en juez y parte al mis-mo tiempo, se pierde la parcialidad y la objetividad del problema. Las críticas solo consiguen que la persona se sienta peor y se ponga a la defensiva. Este caso fue una

oportunidad perdida y una fiesta descompuesta.

La recetaMediaciones exitosasIngredientes • 1pieza de atención • 1 taza de empatía y objetividad • 2 cucharadas de prudencia • 2 manojos de imparcialidad • 1rebanada de astucia • 3 gotas de misión clara y concreta

Condimentos: ojo benévolo, calma y perseveranciaRecomen-dación del chef: No se puede ser juez y parte en una discusión Modo de Preparación:

1. El conciliar tiene como objetivo UNICO contentar a las dos personas que se han disgustado. El mediador no debe por ningún motivo ofrecer su punto de vista o hacer algún tipo de alianza, cuando varios cocineros menean una sopa, ésta termina quemándose.

2. La mejor solución surge cuando se logra resolver la esencia del conflicto original. Es mejor en-contrar solución con las personas involucradas a que traer cómplices y jueces ajenos. Solo las personas que se han disgustado saben cuanto dolor, malos entendi-dos y resentimientos sienten, ingredientes muy frágiles y delicados.

3. Para resolver cualquier problema hay que buscar soluciones positivas. Entender las causas que ocasionaron el desacuerdo en primera instancia solo conduce a más resentimientos. De nada sirve centrarse en el acto que produjo el enojo o los malos entendidos, al recurrir al pasado, concentrarse en los reproches y los hechos que ya no se pueden cambiar solo logra revivir y reforzar el enojo y la frustración.

“Es mejor no tratar de resolver los problemas ajenos cuando no se cuenta con la fortaleza necesaria para poder conseguir soluciones positivas y parciales para todos”

“Mediadores y Metiches ”

Cuéntenos su historia llamando al teléfono (703)393-6388 o escribenos al [email protected]

Club delAmorCaballero de 31 años de edad salva-doreno soltero, busca una dama de 29 a 50 anos para una relacion seria571-502-5231 Caballero de 50 años busca una dama entre 45 y 55 años, para una amistad las interesadas llamar al telefono 571-502-2054 Senora Mexicana, desea iniciar una amis-tad sincera, interesado llamar al telefono 626-560-1396 Hola, soy un joven de 25 años, inter-esado en conocer una chica para una relación de amistad o romance, por favor llamarme al 571-505-2879

Caballero de 45 años desea conocer una amiga entre 40 y 50 años de edad. Inter-esadas por favor llamar al 571-502-2054

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MUJER

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Los pleitos de dos se convierten en guerras de muchos

Las predicciones para tu signo en Abril

Aries en abril: Un nuevo ciclo en tu vida En el mes de abril, este año, tu ciclo de cumpleaños se extenderá hasta el día 19 a las 11:12 am, cuando comenzará a regir el signo de Tauro. Hay una estupenda noticia astral: tu regente, el planeta Marte, que ha estado retrógrado va-rias semanas, vuelve a estar directo desde el día 13 -o 14 en otras latitudes, según el horario. Tienes por tanto una influencia planetaria estupen-da que acentúa las mejores cualidades de tu signo ariano ayudándote a terminar lo que no vale la pena y entrar en el camino de una nueva vida amorosa y social.

Tauro en abril: Inicias un ciclo transformador Durante todo el mes de abril tu regente Venus transitará directo, por cierto, en un signo de aire a partir del día 3. Tu ci-clo de cumpleaños comienza el día 19 a la 11:12 am hora del Este de EU. Estarás en el mejor de los momentos para tomar decisiones sig-nificativas pues Marte crean-do el mejor escenario para que tus asuntos marchen a pedir de boca. Se termina la soledad de quienes esta-ban buscando una relación estable, es tu época festiva, alegre, llena de posibilidades. Géminis en abril: ¡Mer-curio directo, admirable! Se presenta un mes estu-pendo con Mercurio, tu re-gente, directo desde el día 3 y además Venus, planeta del amor en tu signo. Lo que en el pasado te causó dolores de cabeza queda superado. La prosperidad te envuelve en estos momentos. Has iniciado una etapa de pro-fundos cambios y si te pro-pones realizar algo grande, lo lograrás. Vas a escuchar cosas que te inquietan, pero la mayoría están abultadas y no son ciertas. Evita tomar decisiones fuertes basán-dote en estados de ánimo alterados.

Cáncer en abril: Amor y pasión en tu vida El paisaje astral de abril es más que favorable para ti pues las influencias de Venus y los tránsitos de la Luna, tu regente, acentúan tu versa-tilidad. Estás en el tono de la conquista y el éxito, sin embargo, debes cuidar tu bolsillo ya que durante este mes te sientes deseoso de derrochar y gastar demasiado lo cual, si exageras, te podría complicar tu presupuesto. No discutas ni pierdas tu tiem-po tratando de convencer o persuadir a una persona tozuda y terca porque te agotarías en el empeño. Leo en abril: Circuns-tancias muy felices Este es un mes de revelacio-nes y la influencia de Venus en tránsito crea un paisaje muy positivo dentro de tu vida amorosa. Sigue tus intuicio-nes porque el amor llama y debes atender su voz. Si tie-nes alguna afición, o “hobby” te sentirás muy recompen-sado. Aprovecha al máximo los fines de semana de abril. Es bueno que trates de salir a algún sitio donde puedas encontrar lo que estás bus-cando, ya bien sea una oferta laboral, o una buena compra. Virgo en abril: Tu regen-te directo ¡estupendo! ¡Mercurio, tu regente, directo desde el día 3! Espera lo mejor en este mes de abril. Este tránsito así como el movi-miento de Venus, planeta del amor, contribuirá a que pue-das resolver exitosamente un asunto que te tenía inquieto. Si estás soltero, o soltera, no dejes de acudir a una invi-tación social inusitada en la cual puede llegarte lo que tanto anhelas. Separa un espacio durante este mes para organizar tus asuntos, eliminar las cosas viejas y todo aquello que te ocupa espacio y lugar, dejando solamente lo indispensable.

Libra en abril: Enfren-tas nuevas situaciones Aunque durante este mes de abril Saturno continúa su lar-go recorrido retrógrado por tu signo el hecho que tanto Mercurio como Marte vuelvan a estar directos compensa la balanza cósmica y la inclina a tu favor. Aprovecha esta buena influencia que está recibiendo tu signo. Ahora más que nunca entenderás muchas cosas que ocurrieron en el pasado. No hay nada que te detenga en estos mo-mentos pues te sientes con un impulso extra y el entu-siasmo a flor de piel. Verás como todo cambia y renace nuevamente la alegría.

Escorpión en abril: ¡No más dilaciones! Tu regente, el planetoide Plu-tón, entra retrógrado el día 10. Notarás como el tiempo aparentemente perdido te servirá para tomar mejores decisiones tanto en tu trabajo como en cuestiones senti-mentales. No temas. Durante estas próximas semanas del mes de abril mantén tus ojos y oídos muy abiertos ya que van a surgir oportunidades para compras y ventas exitosas y además, un viaje que está en ciernes el cual cristalizará en el momento menos espera-do. En y tu vida sentimental las cosas pintan muy bien. Sagitario en abril: Te asom-brarás de lo que sucede Júpiter continúa directo en un signo de tierra durante todo el mes de abril. Las cosas marcharán bien para ti, aun-que tal vez con más lentitud de la que esperabas, sobre todo en cuestiones de dinero. No te impacientes puesto que estás en buen camino y en el umbral de la pros-peridad. En cuanto al amor ¡felicidades! Los momentos tristes quedarán atrás. Al-gunos asuntos de familia van a requerir tu presencia o atención, así que cuidado, no seas indiscreto, pon a funcionar el tacto social.

l Viernes 06 de Abril de 2012 WEEKEND l El Comercio Newspaper C13ESOTERICO

LIBRA (23 Set - 22 Oct)Libra, el idealismo te llevará a tener un deseo muy fuerte de perfección y superación; haces muy bien, que todo en este mundo es mejorable. ESCORPIO (24 Oct - 22 Nov)Te espera un día muy bueno para el amor, aunque tendrás que tener cui-dado con la impulsividad, pues podría ocasionarte algún que otro problemilla.

SAGITARIO (23 Nov - 21 Dic)Estás madurando ideas nuevas, pero ahora surgirá la necesidad de tomarte las cosas con más calma y reflexionar. CAPRICORNIO (22 Dic - 21 Ene)Capricornio, podrías sentir cierta insatis-facción con los contactos que hagas en lugares lejanos o con personas de fuera. ACUARIO (21 Ene - 19 Feb)tu ensoñación convertirá al día de hoy en un día de esos en los que no que-remos salir de nosotros mismos. Sin embargo, sentirás deseos de ayudar a todo ser vivo con el que te topes. PISCIS (20 Feb - 20 Mar)Disfrutarás de una buena capacidad de análisis y abstracción, algo que te ayudará en el trabajo o en los estudios.

ARIES (21 Mar - 20 Abr)Tu poder de concentración te ayudará para captar rápidamente las intenciones de los de-más. Además, tendrás mucha fluidez verbal, así que sabrás responder adecuadamente. TAURO (21 Abr - 20 May)Tauro, tus aspiraciones espirituales serán muy elevadas, precisamente por eso, te sentirás a gusto contigo mismo-a y con tu vida. ¡Que lo disfrutes!

GÉMINIS (21 May - 21 Jun)La prudencia a la hora de expresar tus pensamientos y opiniones te ayudará en todos los terrenos en los que te mue-vas hoy, especialmente, en el laboral.

CÁNCER (22 Jun - 22 Jul)Puede que una de tus amistades tenga un problema para consultarte, o simplemente, para desahogarse. Por último, no debes dejar que las dudas o los miedos invadan tu vida.

LEO (23 Jul - 23 Ago)El perfeccionismo, sobre todo, en el terre-no laboral, podrá ayudarte a desempeñar mejor tu trabajo, pero ten cuidado para que no se convierta en una obsesión.

VIRGO (24 Ago - 22 Set)Tienes que tener claras ciertas cosas antes de lanzarte a la aventura, Virgo; además, tu malestar interno podría oca-sionarte algunos problemas familiares.

Capricornio en abril: Se restablece la armonía

Mientras tengas a Plutón directo en tu signo los prime-ros días de abril estarás en tu tiempo del reencuentro feliz con quien amas y de disfrutar plenamente la vida. Lo que parecía imposible ocurre y te alegra extraordinariamente. Es un tiempo propicio para los encuentros sociales con amigos, pero en el asunto económico, debes actuar con precaución para no caer en manos de gentes tramposas pues aún tu regente, Saturno, continúa retrógrado y des-pués de la seguna quincena lo hará Plutón. No obstante, el pronóstico de este mes es favorable así que apro-véchalo al máximo y vive a plenitud.

Acuario en abril: Harás lo que deseabas

Persiste la influencia di-recta de Urano, tu regente, en

el primer signo del zodíaco durante todo este mes de abril coincidiendo con im-portantes tránsitos pla-netarios directos. Tu horizonte amoroso se enriquece con un niño, o una llegada inesperada y feliz. Las impaciencias no conducen a nada positivo y en este período te conviene mantener la calma, serenidad y ecuanimidad en todo lo que hagas para no complicarte con situaciones inesperadas, ni decir lo que no te conviene decir. Un golpe de suerte en el azar te coloca en el cami-no de la fortuna y el dinero.

Piscis en abril: Eres todo sentimiento y amor

Durante todo este mes de abril persiste la estupen-da influencia positiva de tu regente, el planeta Neptuno, en tu signo pisciano. Llegó el

momento de de-jar atrás todo lo que te ha impedido sacar adelante tus planes personales y econó-micos. Estarás muy solicita-do, en tu trabajo, tu familia o el medio social en el cual te desenvuelves. ¿Lo más adecuado para fluir con tu energía planetaria? Ayudar y aconsejar, pero no convertirte las 24 horas en un consejero a tiempo completo que no te deje tiempo para vivir tu propia vida.

Por: Sammy

No hay peor ◊ pesadilla para una mujer que darse cuenta que en su rostro han comenzado a ser visibles los signos de la edad, ¡pero que no cunda el pánico!

Pues por fin ha lle-gado al mercado un producto que prome-te ser la solución para combatir de una vez por todas los problemas de arrugas, líneas de ex-presión, bolsas en los ojos y muchos otros signos de la edad que comienzan a apare-cer a partir de los 40 años. Los laboratorios FILORGA procedentes de Francia, lanzaron al mercado su más reciente creación cos-

mética a la que ellos mismos califican como lo mejor de la medicina francesa anti-edad convertida en crema. Con una exclusiva e innova-dora fórmula hecha a base de vitaminas que atenúan las arrugas, coenzimas que acla-ran las manchas en la piel, minerales que hidratan tus poros y antioxidantes que dan luz a tu rostro, ingre-dientes que lograrán que te veas mucho más joven. Pero el ingrediente estrella

que hará un gran cam-

bio en tu rostro es el ácido hialurónico, el cual es capaz de cicatrizar, rellenar, reparar e hidratar cualquier imperfec-ción propia de la edad.

El tratamiento consta de tres etapas diferentes:

1.- Cuidados de día: Los tratamientos de día se pue-den usar antes de tu crema de uso diario y no interfieren en la absorción de tu protec-tor solar o tu maquillaje. Esta etapa cuenta con un escudo anti- edad, una crema reafir-mante, una crema reestructu-rarte para el contorno de ojos y un suero anti-edad.

2.- Cuidados de noche: La

crema especial reparadora de noche la debes usar antes de dormir y en poco tiem-po te sorprenderás con los resultados.

3.-Cuidados intensivos: Si tu problema es un poco más fuerte y no te basta con los cuidados normales de día y de noche, prueba con el tratamiento intensivo de la marca, el cual está creado para combatir tu problema rápido y eficazmente. El tratamiento se sirve única-mente de dos productos para brindarte resultados espectaculares: suero de vitamina C y una mascari-lla alisadora e iluminadora conocida como “El efecto Cenicienta”, pues es capaz de hacerte ver espectacular en ocasiones especiales con un efecto de 12 horas.

La eficacia de cada uno de estos productos está avalada por la Asociación de Medicina Estética de Francia, así que no tienes de qué preocuparte. Ahora ya lo sabes, si estás harta de los estragos de la edad y sueñas con tener una piel que tenga una apariencia más joven, tienes en tus ma-nos la mejor opción.

¿Tú que haces para eliminar los signos de la edad?

Piel perfecta en un solo paso con la “BB Cream”

C2 l Viernes 06 de Abril de 2012 WEEKEND l El Comercio NewspaperC14 MUJER

La BB Cream ayuda a ◊ suavizar tu piel, desinflama los brotes para que no se noten y ayuda a eliminar las imperfecciones. Las mujeres estamos acostumbradas a usar crema para los ojos, las arrugas, la de día, la de noche, etc ¡Pero no más! Ha llegado al mercado un bálsamo “todo en uno”, capaz de unificar, hidratar, dar color, iluminar y proteger tu rostro, dándote una apariencia súper natural sin que nadie se imagine que estas de cierta manera “maquillada”. ¿Sabes de qué se trata? Nada menos que de la BB Cream de GARNIER, primera marca en traerla a Latinoamérica asegurando que las latinas al igual que las asiáticas y las europeas vamos a amar sus resultados. ¿Qué es la BB Cream? Debes de saber que este bálsamo no es una base de maquillaje como tal y aunque te ofrece una cobertura perfecta, tiene muchos más beneficios que únicamente cubrir imperfecciones, ya que con el paso del tiempo lograrás tener una piel suave y radiante tal y como siempre la quisiste. Está disponible en dos tonalidades diferentes, pero lejos de que esto sea un limitante, es una gran ventaja

pues se adapta perfecto a cada color de piel sin tener la necesidad de buscar un tono en específico; Existe la “BB Cream” para las que tienen la piel clara y otra más para las que tienen la piel oscura. ¿Qué la hace diferente de otras cremas? Sencillo, simplifica tu rutina de belleza, ya que también actúa como un tratamiento contra las imperfecciones, iluminador y protector solar, haciendo que en lugar de tener que usar y cargar varios productos, solamente uses uno con todos estos grandes beneficios.Este producto es tan efectivo, que las mujeres en España están en lista de

espera debido a la gran demanda que tiene por su gran eficacia. Si aún no te convence, aquí te damos el top five de sus beneficios: 1.- Brinda una cobertura súper natural. 2.- Suaviza y desinflama los brotes para que no se noten. 3.- Al mismo tiempo que cubre totalmente las imperfecciones y las elimina. 4.- Elimina el brillo y actúa como crema hidratante, tu piel estará humectada y suave las 24 horas del día. 5.- Contiene un factor de protector solar elevado. Ya lo sabes, conócela y tu también grita: “¡I love BB!”

WEEKEND l Viernes 06 de Abril C15ENTRETENIMIENTO

El domingo 22 de enero Estees Celebra-tions and Services, Inc. junto a el Hilton Hotel en Arlington Virginia tubo su anual Expo show, en este gran acontecimiento se reunieron las futuras no-vias y quinceañeras del presente año de toda el área de Virginia para allí encontrar a los profesio-nales mas importantes del área metropolitana como Decoración, Vídeo y fo-

tografía, DJ, Vestidos, Pasteles, Peluquerías, Limosinas, Carruajes, re-cuerdos y mucho más se-guido de un fashion show donde las quinceañeras y Novias mas destacadas del año 2011 estuvieron presentes desfilando sus grandes y bellos vesti-dos siendo alagadas y reconocidas por todos los allí presentes. Hubo mucha concurrencia y los medios de prensa

023

024

SU / DO / KU

Este rompecabezas numérico donde sólo es necesario usar la lógica para resolverlo. Los números del 1 al 9 deben ser ingresados sin repetirse por fila, columna o región.

solución 021

solución 022

Huevos de Pascua decorados con glitter

Así es, sin duda una ma-nualidad decorativa verda-deramente fantástica para complementar el hogar en Semana Santa. ¡No te pierdas esta idea! Materiales: HuEVoS DE gALLINAgLIttEr EN PoLVo DE CoLorESrECIPIENtE HoNDoPEgAmENto EN CoLA1 PINCEL Paso a Paso:

Coloca una buena canti-dad de glitter en polvo en un recipiente hondo. No tengas miedo de añadir en exceso; recuerda que para cubrir todo el huevo necesitaras quizás más de una medida. Luego “pinta” la superficie con un poco de cola utili-zando el pincel y coloca el huevo sobre la purpurina. Procura que la glitter se ad-

hiera perfec-tamente a la superficie. En caso que no lo haga, pue-des volver a incorporar pegamento y nueva-mente volver a colocar el huevo en el recipiente. recuerda realizar esta ta-rea con diferentes huevos y utilizando colores variados. El resultado final serán fan-tásticos huevos de Pascua decorados, perfectos para adornar la mesa de Pascuas. Y si así lo prefieres, también puedes utilizar huevos de codorniz o cualquier otra ave que proporcione hue-vos de diferentes tamaños. Para terminar, coloca todas las obras de arte que hayas realizado dentro de un re-

cipiente de vidrio. De esta forma podrán apreciarse magníficamente sin riesgo alguno a que la mesa se llene de glitter. ¡Listo! Ya tienes un magnífico centro de mesa para Pascuas y unos estu-pendos huevos decorados con glitter para adornar tu hogar durante toda Semana Santa. ¿Non son fabulosos? Apuesto a que sí. te prometo que tus invitados quedarán totalmente fascinados con dicha manualidad.

Las manualidades sencillas son de mis preferidas. Requieren muy pocos ◊ materiales, poco dinero y generalmente quedan de maravilla si se las realiza con empeño y dedicación. Pues hoy realizaremos una propuesta verdaderamente fácil, que tan solo llevará unos pocos minutos y muy pocos materiales. ¿Te interesa saber de qué se trata?

El Comercio Newspaper

PASTORES:José Iván y Claudia [email protected]

“Venga sólo ó con su familia”Telf. (571) 490-2587 / (571) 315-7201 / (703) 753-8633

IGLESIA “FUENTE DE VIDA”

ATENCION ESPECIAL PARA SUS NIÑOSDurante la semana células en los hogaresTodos los viernes: GRUPO DE JOVENES

Horarios: ManassasDomingos: 1:00 PMSábados: 7:00 PMMiércoles: 7:30 PM8899 Sudley Rd. Manassas VA(Esquina Sudley Rd. con Grant Ave)

Horarios: ArlingtonDomingos: 10:00 AMViernes: 7:30 PMMartes: 7:30 PM programa de perdida de peso (el Gimnasio del Alma).2631N Harrison ST, Arlington VA

“Y todo lo que pidieres en oración creyendo lo recibirás”(Mateo 21-22) QUEREMOS ORAR POR SUS NECESIDADES Y SUS PETICIONES

4 1 3 7 8 5 9 6 22 9 7 4 1 6 8 3 55 6 8 3 9 2 1 7 41 2 6 8 7 3 5 4 99 3 4 2 5 1 7 8 68 7 5 9 6 4 3 2 17 4 1 6 3 9 2 5 86 8 9 5 2 7 4 1 33 5 2 1 4 8 6 9 7

6 1 8 7 2 9 4 5 32 3 7 8 4 5 6 1 94 9 5 1 6 3 7 8 21 5 6 9 7 2 8 3 43 2 4 6 5 8 1 9 78 7 9 4 3 1 2 6 55 4 2 3 1 6 9 7 89 6 3 2 8 7 5 4 17 8 1 5 9 4 3 2 6

9 8 7 3 66 3 2 5 1 88 6 9 5 7 1 52 4 3 6 8 91 9 5 7 4

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Viernes 06 de Abril de 2012 u PUBLICIDADEl Comercio NewspaperC16 •La Flor De PueblaLa Flor De PueblaLa Flor De PueblaLa Flor De PueblaLa Flor De Puebla La Flor De Puebla La Flor De Puebla La Flor De Puebla La Flor De Puebla La Flor De Puebla La Flor De Puebla La Flor De Puebla La Flor De Puebla La Flor De Puebla La Flor De Puebla La Flor De Puebla La Flor De Puebla La Flor De Puebla La Flor De Puebla La Flor De PueblaLa Flor De Puebla La Flor De PueblaLa Flor De Puebla La Flor De PueblaLa Flor De Puebla La Flor De PueblaLa Flor De PueblaLa Flor De Puebla La Flor De PueblaLa Flor De Puebla La Flor De PueblaLa Flor De Puebla La Flor De PueblaLa Flor De PueblaLa Flor De Puebla La Flor De PueblaLa Flor De Puebla La Flor De PueblaLa Flor De Puebla La Flor De PueblaLa Flor De PueblaLa Flor De Puebla La Flor De PueblaLa Flor De Puebla La Flor De PueblaLa Flor De Puebla La Flor De PueblaLa Flor De PueblaLa Flor De Puebla La Flor De PueblaLa Flor De Puebla La Flor De PueblaLa Flor De Puebla La 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