VÍNCULOS AFECTIVOS

EN BIODANZA

GRUPO DE ALUMNAS DEL

ÚLTIMO AÑO DE PARVULARIA

UNIVERSIDAD CENTRAL DEL

ECUADOR

GLORIA DÁVILA MERA

AGRADECIMIENTO

… p ofu do y desde mi alma a todas aquellas manos que me protegieron, me

envolvieron, me consolaron, me resguardaron, me acompañaron, me impulsaron y

e sostuvie o o deli adeza te u a… danzando conmigo desde el AMOR.

… a a uella i ada azul ielo que me conduce, me inspira, me enseña y me brinda

la oportunidad de seguir creciendo desde la ternura.

… a aquella mujer valiente, valerosa, luchadora, forjado a de sueños ealidades… mi MADRE QUERIDA… ue Dios e diga su vida…

Gracias

Escuela de Biodanza Sistema Rolando Toro Puembo. Quito - Ecuador

En su Directora María Susana Vela Switt

DEDICATORIA

Dedicado a Laura Patricia Bedoya Guerrero, la Paty, hermana de toda mi vida,

Biodanzante que dejó su huella profunda de Biodanza en mí ser, mi MAESTRA

de toda la vida… soste ida sie p e po su a iño, po su pala a a o osa, po su abrazo, que me envuelve hasta el alma, por su ejemplo de ser coherencia

e el se ti , pe sa a tua … desde uchacha fuiste así mi flaca, que la vida

te siga e di ie do ultipli a do… o tie es la e o idea de ó o te e t añé… ESE FUE MI VERDADERO MINOTAURO.

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ÍNDICE

ÍNDICE 4

PRÓLOGO 5

INTRODUCCIÓN 7

I CONCEPTOS BÁSICOS Y FUNDAMENTALES DE BIODANZA 9

1. ¿QUÉ ES BIODANZA? 9

2. LÍNEAS DE VIVENCIA 11

3. BENEFICIOS DE LA BIODANZA Y SUS PODERES 12

4. VÍNCULOS AFECTIVOS EN BIODANZA Y CON EL GRUPO DE PARVULARIAS 18

II FACILITACIÓN DE LOS OCHO TALLERES DE BIODANZA 20

. DE“ARROLLO Y DE“CRIPCIÓN DE LO“ OCHO TALLERE“ 20

. EVIDENCIA“ DE CAMBIO DE LA“ PARTICIPANTE“ 45

III MI PASO POR LA ESCUELA 48

. RELATO“ DE“DE EL ALMA 48

. CONCLU“IONE“ 52

. BIBLIOGRAFÍA Y CITAS 53

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PRÓLOGO

El presente trabajo de investigación es fruto de la experiencia obtenida a impartir ocho

talleres supervisados de Biodanza con un grupo de jóvenes, estudiantes, trabajadoras,

madres de familia, hijas de hogar, mujeres que con el solo hecho de serlo son

espe ta ula es, fue tes, vale osas, de ididas, lu hado as, e p e dedo as, se si les… maravillosos seres humanos.

Es un trabajo que va más allá del cumplir con un requisito, es el deseo de devolver a la vida

las bondades recibidas y el haberme permitido reaprender y estimular aquello que estaba

dormido.

Despertar en ellas el movimiento natural de su cuerpo, que muchas veces es limitado por

tantas experiencias vividas, impuestas o heredadas y que inconscientemente se han

guardado en la memoria celular, sin lugar a dudas, restringiendo su forma de ver las cosas,

de sentir y de actuar.

Era mi deseo, demostrar que a través de la Biodanza tenían la oportunidad de alcanzar la

integración y el bienestar físico, mental y emocional, trabajando desde lo sano y lograrlo a

través de vivencias estimuladas por la música, la danza, el movimiento, la consigna y las

situaciones de encuentro con el otro y en grupo; que era una oportunidad para bajar el

ritmo de la vida y aprovechar de una experiencia sutil, sencilla, profunda, para rescatar las

ganas de vivir con alegría, pero sobre, todo cultivar el vínculo afectivo con uno mismo y con

el otro.

Esta oportunidad me dio la Facultad de Filosofía, Letras y Ciencias de la Educación, Carrera

de Educación Parvularias de la Universidad Central del Ecuador, haciéndose presente la

hermandad, solidaridad y compañerismo de quienes fueron parte de mi vida, pues en algún

momento compartimos esas mismas aulas, aquellos que en este momento supieron

extenderme la mano, haciendo evidente el vínculo afectivo que aún nos une.

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Ellos fueron, Sandra Bustamante Cabrera, docente de la Carrera de Educación Parvularias,

compañera, amiga, hermana con quien compartí desde mi niñez y Moisés Logroño

Galárraga, Director de la Carrera de Educación Parvularias, ex compañero de aulas

universitarias, de la juventud compartida en el alma mater de la Universidad ecuatoriana,

para quienes va mi profundo reconocimiento.

La autorización fue concedida por las autoridades de la Carrera de Educación Parvularias,

para que se trabaje con un grupo de veinte y dos mujeres jóvenes que fluctuaban entre los

22 y 27 años, estudiantes del último año de la carrera, solteras, madres de familia, entre

las que se contaban algunas embarazadas.

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INTRODUCCIÓN

Este proyecto nace con mi encuentro con Biodanza; la magia se inició cuando mi amiga de

la vida con quien nos conocemos y compartimos desde pequeñas: jardín de infantes,

escuela, colegio, universidad y siempre unidas por el vínculo mágico de la afectividad, en

la ciudad de Guayaquil, fui sostenida y contenida amorosamente… a uel se a avilloso me abrió la puerta que conduce hacia BIODANZA, fue i o e to… e e t egó la llave… y desde aquel día con sutil acompañamiento en todo momento, me llevó de la mano hacia

el encuentro humano.

Motivada por su ejemplo, en el 2013 ingresé a la Escuela de Biodanza Sistema Rolando Toro

Puembo.Quito-Ecuador, abalizada por la International Biocentric Foundation; donde

a iñosa e te fui e i ida, e la Fi a Los Tatos e do de fu io a la Es uela.

Este evento marcó el principio de nuevos vínculos afectivos con quienes iniciamos este

a i o… Aho a “o os “iete e t ao di a ias al as, he a as de uta, ue he os formado nuestro útero amoroso, madurado por el tiempo, en el afecto, el respeto y el

amor.

Al terminar la Escuela, se dio el empujoncito para emprender mi propio vuelo, con las alas

extendidas en cielo abierto de PROMESA CUMPLIDA, mi alma está de fiesta.

Llegó el tiempo de cumplir con el requisito de facilitar ocho talleres supervisados previos a

la titulación como Profesora de Biodanza; inicié la búsqueda del grupo, se gestionó y

coordinó fechas y tiempos de los actores para cumplir con este reto, varias alternativas,

todas u ue as… a la espe a de ue se o ete la precisa. Así, la vida me puso en el

camino de los dos compañeros de la Universidad. 1

1 Sandra Bustamante, Dra. M.Sc. Miembro del Consejo Carrera de Parvularia de la Facultad de Filosofía,

Letras y Ciencias de la Educación de la Universidad Central del Ecuador; y Moisés Logroño Galárraga, M.Sc.

Director de la Carrera de Parvularia.

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Los vínculos afectivos que marcaron mi niñez, parte trascendental en mi vida, éstos se

reafirmaron con Bioda za… aho a expreso con la palabra, gestos, miradas, sonrisas,

caricias, abrazos, juegos, caminares, movimiento, música, da za… la aleg ía de vivi a e desde lo más profundo de mi ser, desde mi corazón.

El aprendizaje y procedo de aquellos tres años mágicos lo apliqué en el grupo de parvularias

que la vida puso en mi camino, permitiéndome estar en el lugar adecuado, en el momento

indicado y con los actores precisos para cumplir la tarea, el sueño, el desafío que puso a

prueba mi coraje y mi voluntad de cambio desde el amor, desde el afecto, es decir crear y

afianzar los vínculos afectivos desde Biodanza con este grupo de futuras parvularias, las

mismas que extenderán lo vivenciado a los niños que lleguen a sus aulas.

El presente trabajo corresponde a una investigación puntual como Facilitadora de un grupo

de estudiantes y está organizado en tres partes:

1. Conceptos básicos y fundamentales de Biodanza 2. Facilitación de los ocho talleres de Biodanza 3. Mi experiencia en la Escuela

Las primeras dos con la visión de la experiencia con las parvularias y la tercera parte es una

breve descripción de mi paso por la Escuela.

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I CONCEPTOS BÁSICOS Y FUNDAMENTALES DE BIODANZA

1. ¿QUÉ ES BIODANZA?

Al ser la Biodanza:

u siste a de i teg a ió hu a a, de e ova ió o gá i a, de eedu a ió afe tiva de reaprendizaje de las funciones originarias de la vida. Su metodología consiste en inducir

vivencias integradoras por medio de la música, del canto, del movimiento y de situaciones de

encuentro en grupo . 2

Era el sistema preciso para aplicar a este grupo de mujeres, parvularias que en breve

saldrían a trabajar con niños, a sembrar vínculos afectivos, brindándoles la oportunidad de

crecer en armonía y equilibrio, regalándoles la oportunidad de evolución con otra visión de

vida desde el juego, la alegría, el afecto, la sonrisa, la mirada y sobre todo contribuyendo a

cultivar en el amor sus almas inocentes.

Este grupo de parvularias habiendo sentido y vivenciado la i teg a ió hu a a desde el

movimiento, la danza, la conexión con la vida, se integraron consigo mismas y entre ellas,

valorando su grupo y reconociendo al universo en que vivimos; florecieron en el

movimiento y en la fluidez de sus cuerpos, en el bienestar y plenitud por ser los seres

humanos que son; tomaron consciencia desde el corazón, de que son protagonistas de su

propio cambio, en armonía y equilibrio, y con el sentimiento de respeto por la naturaleza

y el universo.

Al finalizar el ciclo de los ocho talleres de Biodanza se convirtieron en un núcleo afectivo,

en una unidad, en una matriz de movimiento, de reconocimiento, de crecimiento y de

agradecimiento por existir.

Fue evidente su renovación orgánica , sus rostros resplandecían, sus miradas se

manifestaban totalmente iluminadas; se expresaron en seres más vitales, su organismo

estaba despertando; renovándose en su esencia desde su interior celular y emocional,

2 TORO, Rolando, Biodanza, Impreso en Chile. Primera Edición, diciembre 2007, pp. 39

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reencontrándose con su singularidad a través del retorno a su origen, a valorar las cosas

más simples de la vida, transformándose desde el amor para reflejar esa nueva innovación

somática y armónica; a lo mejor no se dieron cuenta del proceso que estaban viviendo; sin

embargo, se dio su renovación, consiguiendo mayor y mejor organización en sus vidas.

Se desarrolló su capacitad para vincularse con otras personas, lo ensayaron entre ellas en

este laboratorio de ocho sesiones de viernes a viernes y luego cada una en su entorno

social, así lo manifestaron con una sonrisa de festejo y satisfacción en sus relatos de

vivencia, además su reeducación afectiva se evidenció en abrazos, sonrisas y la actitud

afectiva que desarrollaban en el día a día.

Se permitieron darse cuenta de la importancia de cuidar sus vidas y evolucionar, solo

necesitaron hacer caso a los estímulos dados en las ocho sesiones para que reaccionaran a

partir de los instintos propios de su conducta como seres humanos, desde su propia

naturaleza, así, se evidenció también, el reaprendizaje de las funciones originarias de

vida .

Compartieron minuto a minuto las vivencias y fueron integrando de a poco y sutilmente su

ser, con vivencias integradoras fueron invitadas a conectarse con su propia existencia,

y las emociones brotaban, aflorando todo aquello reprimido. Estos encuentros vividos con

gran intensidad, fueron fortaleciendo aún más sus vínculos afectivos, como dice Rolando

Toro:

La vive ia es sentir con intensidad, aquí y ahora, el acto mismo de estar vivo, y tiene una

dimensión corporal, es decir que la dimensión de la vivencia no es solamente mental sino que

tiene respuestas cenestésicas, corporales de transformación . 3

3 Revista Argentina de Biodanza, Entrevista inédita a Rolando Toro: recuperar la grandes del ser humano,

Otoño de 2015 No. 5, pp. 6

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2. LÍNEAS DE VIVENCIA

Vitalidad, Sexualidad, Creatividad, Afectividad y Trascendencia se manifiestan en cada

encuentro, con ejercicios que incentivan la expresión del potencial de los seres humanos

y que tienen como objetivo deflagrar (encender) vivencias, es que es u a expresión vivida

con gran intensidad por un individuo en un lapso de tiempo aquí-ahora, abarcando las

fu io es e o io ales, e estési as o gá i as . 4

Con las parvularias y en este laboratorio de vida trabajamos todas estas líneas de vivencia,

la Vitalidad les hizo sentirse vivas y disfrutar de la vida con sus movimientos y danzas, salió

a flote su ímpetu vital, su energía.

Con algunos ejercicios y danzas se estimuló movimientos muy sutiles en la línea de la

sexualidad para un grupo de inicio, siendo para ellas imperceptibles, despertaron

delicadamente su identidad sexual.

La línea de la creatividad tuvo mucha acogida, progresivamente y en aumento fueron

expresando con el movimiento, su sentir y emociones innovándose con sus danzas únicas

como ellas, fueron manifestándose impulsos nuevos con sus danzas recreando su mundo,

su existencia con gestos y movimientos del sentir de ese momento.

El toque especial de todos los talleres fue la afectividad, por el afecto recobrado, rescatado

entre quienes participaron se sintió desde el inicio el despertar de aquello dormido y que

con dificultad se podía expresar, muy pronto recuperaron su capacidad de expresar

sentimientos positivos de amistad, amor, empatía. Durante los encuentros se fue tejiendo

y afianzando el vínculo, al final de los talleres lo reconocieron y lo demostraron con su

actitud más abierta, un fácil abrazo, en la mirada tierna, al tomarse de las manos, en las

rondas de mecimiento; se dieron la oportunidad de danzar con solidaridad, amor, cariño y

afecto. Compartieron gestos amables con atención y cuidado haciendo caso al universo de

las emociones.

4 TORO, Rolando, 1968.

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Las situaciones buenas que sucedieron en este espacio quedaron sembradas en su ser,

porque nacieron de una actitud de aprecio y de sentimiento entre quienes compartieron

estos años en el aula universitaria.

Con esta fuerte sensación de unión, trascendieron más allá de lo tangible, cerrando los ojos

y transportándose a lugares escogidos por sus almas: en el campo, en los nevados, en el

mar, en los ríos, avizorando paisajes, alrededor de una fogata, danzando en la tierra,

mirando las estrellas, la luna, abrigando su cuerpo con el sol, etc., sintiendo ser parte del

universo, del cosmos y respetando otras vidas, expresaron tranquilidad y paz al permitirse

vivenciar la trascendencia , en su inconsciente se asentó la importancia de vivir en

armonía y conciencia ecológica, es decir salir del yo egocéntrico para entrar en el todo.

Estas líneas de vivencia se entretejen, se relacionan entre sí, se potencian unas con otras y

en los talleres de Biodanza se desarrollaron de forma combinada, llegando de esta manera

a ada pa ti ipa te, a to a esa fi a ás í ti a de su se … e ese o e to se i i ió la magia el disfrutar de los beneficios de Biodanza desde su inconsciente.

3. BENEFICIOS DE BIODANZA Y SUS PODERES

Son muchísimos: tangibles e intangibles, perceptibles e imperceptibles, se manifiestan a

corto, mediano y largo plazos, pero siempre actuando en aquel Ser que quiere cambiar su

vida, dignificar su existencia; mencionaré algunos:

1. Reaprendizaje del movimiento de todo nuestro cuerpo: cabeza, brazos, tronco,

piernas; de expresividad y coordinación motora entre las partes del cuerpo.

2. Facilita la conexión de cada uno consigo mismo: sus necesidades, sus deseos; la

relación con los semejantes: amigos, familiares, compañeros, vecinos; y con el

universo: el entorno inmediato. Ayuda a que estos tres niveles de comunicación se

integren mejor.

3. Despierta las funciones innatas (potenciales genéticos) del ser humano y las hace más

conscientes: respirar, caminar, comunicar emociones y sentimientos, compartir, amar,

SENTIR; permitiendo vivir la vida plenamente.

4. Desarrolla la empatía, la solidaridad y la capacidad de abrir la vida a otras personas,

permite ser más amplio, tolerante, respetando diferencias entre los individuos para

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hacer más rica la vida, poder compartir, al mismo tiempo respetando la libertad, la

identidad y la diversidad.

5. Facilita que las personas puedan desarrollar en sus vidas relaciones y mejorar vínculos

afectivos con padres, hijos, hermanos, parejas, etc., creando una nueva sensibilidad

frente a los demás, recuperando relaciones donde prevalezca el cuidado y la ternura y

favoreciendo la aparición de vínculos sinceros.

6. Alcanza la integración entre el sentir, pensar y actuar, así, cada movimiento, cada acto

tiene un contenido afectivo, que propende la conservación la salud mental y

emocional, protegiendo los sistemas: inmunológico, endócrino, circulatorio, etc.

7. Permite reconocer con más claridad qué se quiere en la vida para hacer modificaciones

en elecciones existenciales: ¿con quién estar?, ¿qué hacer?, ¿dónde vivir?, ¿por qué?,

¿para qué?, entre otras.

8. Convierte a las personas en agentes de salud y paz: con su mirada, sonrisa, ternura,

modificando círculos sociales, es decir potenciando la alegría de vivir.

9. Previene y disminuye el estrés, ayuda a superar la depresión y despejar la mente,

aliviando tensiones cotidianas propias de nuestra cultura, motivando el cambio y a

mantener relaciones humanas afectivas.

10. Fortalece la autoestima revalorizando la vida y la maravilla que habita en cada uno y

en los semejantes, aprendiendo a expresar emociones de forma natural, a ser flexible

con nosotros mismos, llegando, incluso, a sanar a nuestro niño interno para vivir en

armonía.

Con el trabajo amoroso en Biodanza se logra una evolución paulatina, progresiva y también

integrativa, poco a poco los participantes van encontrando un nuevo sentido a su vida, van

descubriendo una nueva escala de valores en sintonía con ser y desde su propia esencia.

En estos espacios se desarrollan los potenciales innatos, se da la renovación orgánica: las

personas no solo alcanzan niveles más elevados de salud, sino que se produce un cambio

a nivel estético, por la armonía de sus movimientos, de sus gestos, de sus actitudes y

posturas, así como de la forma de mirar; aumenta el potencial creativo: en los actos

cotidianos, a nivel de nuevos planes de vida e incluso a nivel artístico.

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Concluyendo que los beneficios son muchísimos más; pero sobre todo, aumenta en el ser

humano la capacidad de amar, su coraje, su valor y asertividad para actuar, reconocer y

reconocerse, valorar el medio ambiente, el planeta y el cosmos.

Y cada uno de ellos tiene por sí mismo, un efecto transformador y relacionados en un

conjunto coherente, sostenidos por un modelo teórico científico constituyen un haz de

ecofactores positivos de extraordinarios efectos.

Los poderes de Biodanza son siete: Música, Danza Integradora, Metodología Vivencial,

Caricia, Trance, Expansión de Conciencia y Grupo.

El sonido y el ritmo, componentes de la música, reconocidos por el hombre desde el inicio

de los tiempos, en el silbido del viento, el rugido del mar, el movimiento de los árboles, el

rodar de una roca, la caída de una cascada, el aleteo y cantar de los pájaros, el caer de la

lluvia, el pasar de los ríos, de la respiración, el latido del corazón, el rugir de las tormentas,

de los animales, de la tierra misma, etc. Así con este origen desde la armonía de la

naturaleza misma se fueron creando las notas musicales, dando movimiento a la vida de

una manera orgánica.

La música forma parte de nuestra vida, al ser escuchada despierta sensibilidad, ternura, nostalgia,

alegría, innumerables sensaciones; y, ¡por qué no! cambio o transformación pudiendo ser puntal e

importante para innovar la vida misma.

Según Rolando Toro: E Bioda za la úsi a es el p i e o po e te de la u idad etodológi a música-movimiento-vivencia, su función es la de inducir movimientos y vivencias i teg ado as. 5

Las participantes se sorprendieron al escuchar rock, jazz, cumbias, merengues, boleros,

tangos, etc., como alguna expresó hasta la úsi a de Cha les Chapli ue e t a spo tó a la épo a de i a uelita , música que hacía que su cuerpo inconsciente se moviera

armoniosamente invitándoles a vivencias, como guía conductora hacia el cambio.

5 TORO, Rolando, Biodanza, Impreso en Chile. Primera Edición, diciembre 2007.

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Acompañadas de la danza fueron integrando su vida, activando movimientos propios

externos y sutilmente los internos, de manera armónica.

Esta combinación de música, movimiento y vivencia provocaron cambios sutiles, a simple

vista imperceptibles, como lo manifestaron en sus relatos de vivencia al decir que … o se e pli a a ue esta a pasa do o ellas, pues, hasta sus fa ilia es ota a el a io .

La Biodanza estaba provocando equilibrio en sus funciones orgánicas, elevando su calidad

de vida en el sentido de plenitud y goce de vivir con seguridad y autoestima.

=

Danza

Integrador

a

Música Movimiento

del Cuerpo + =

Vivencia

Cambios sutiles

Música

Movimient

o

del Cuerpo

Vivencia + +

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Jugando en Biodanza

Sucesos y acontecimientos se dieron en los encuentros, porque “u metodología vivencial

induce vivencias integradoras a través de la música, el canto, el movimiento y situaciones de

e ue t o e g upo . 6

En algún momento y cuidadosamente, se propuso acariciar sus rostros, deslizando sus

manos con un contacto suave y delicado, luego, cada una a sus cuerpos, con afecto hacia

sí mismas, como muestra de cariño y amor propio. También, se les propuso acariciar las

manos de sus compañeras en muestra de comunión sincera, así se desarrolló la caricia en

este grupo, con la coparticipación de todas, provocó cambios en su semblante fue un

encuentro humano afectivo.

La mayoría se entregaron a situaciones de trance, así lo expresaron en sus relatos de vivencia.

Durante los ocho talleres la mayoría de las participantes se entregaron a un estado de receptividad

y de abandono formando una ronda armónica y permitiéndose entrar en trance para recuperarse,

curar su niña herida, y una oportunidad de reparentalización.

E Bioda za el t a e es i du ido edia te u p o eso de ide tifi a ió p ofu da o la música, en el cual el individuo se deja transportar por el movimiento musical hasta anular la

percepción del límite entre el exterior y el inte io o ve ti se e úsi a . 7

6 TORO, Rolando, Biodanza, Impreso en Chile. Primera Edición, diciembre 2007, pp. 39

7 TORO, Rolando, Biodanza, Impreso en Chile. Primera Edición, diciembre 2007, pp. 264, 167

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Como uno de los objetivos se planteó invitarles a apreciar el mundo y todos sus componentes, la

naturaleza, el cosmos y sobre todo el ser humano; abrir y expandir su conciencia a través de

propuestas de afectividad y trascendencia, dándole sentido a su existencia, valorar la creación, su

creación; fue maravilloso escucharles hablar del tema en sus relatos de vivencia, pues, dijeron

ahora me valoro, existo para mí, me siento plena.

Remitiéndonos a las enseñanzas de Rolando Toro que decía:

Bioda za i du e estados de ple itud, f e ue te e te de é tasis, a t avés de eje i ios de afectividad y trascendencia. Los estados de expansión de conciencia tienen un efecto

perdurable respecto al sentido de la existencia y al modo de ser en el mundo, y consisten en

u é tasis po toda la ea ió , sus os ues, a i ales e espe ial las pe so as . 8

Este grupo paulatinamente fue cohesionándose, haciéndose más cercanas, más gentiles en su

trato, en su amable mirada, su sonrisa, sus expresiones al comunicarse, al escuchar sus inquietudes

y sus experiencias; cambió el tono de voz, también su semblante, era natural su sonrisa, se volvieron

más solidarias, más tolerantes entre ellas, aho a os o u i a os desde el a o … decían. El

a io fue u oto io, se o vi tie o e u grupo por su solidez, vivían desde el amor,

brindándose confianza, unión, respeto, se abrazaban espontáneamente, el encuentro de cada

viernes se volvió muy afectuoso.

Con este grupo se demostró lo que Rolando Toro Araneda afirmaba:

“u pode está e la i du ió e íp o a de vive ias e t e los pa ti ipa tes del g upo. Las situaciones de encuentro tienen el poder de cambiar profundamente actitudes y formas de

ela io a ie to hu a o. 9

8 TORO, Rolando, Biodanza, Impreso en Chile. Primera Edición, diciembre 2007, pp. 265

9 TORO, Rolando, Biodanza, Impreso en Chile. Primera Edición, diciembre 2007, pp. 267

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4. VÍNCULOS AFECTIVOS EN BIODANZA Y CON EL GRUPO DE

PARVULARIAS

La vi ula ió afe tiva es la ela ió e íp o a, afe tuosa fue te e t e dos pe so as, es lo ue normalmente se llama amor 10; con el tiempo y durante las ocho sesiones de Biodanza se

fueron construyendo y estrechando lazos, de manera libre y voluntaria, mientras iban

compartiendo y conectándose entre ellas y se extendió a su núcleo familiar y de amigos.

A través de la Biodanza este grupo cultivó vínculos afectivos, redundando en protección,

mejor comunicación, demostraciones de cariño, de afecto, con abrazos, compartiendo

tiempo, escuchándose, sintiendo al SER que estaba a su lado, utilizando todos los sentidos

auditivos, visuales, olfativos ki estési os pa a log a p ese ia efo za ide tidad.

Estos vínculos afectivos en el grupo de parvularias, les permitió conectarse mejor con sus

sentidos, instintos, emociones y sentimientos.

10 MUÑOZ, Ana, El vínculo Afectivo. www.cepvi.com/index.php/psicologia-infantil/desarrollo/el-vinculo-

afectivo, pp. 1.

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Es indudable que los beneficios de los vínculos afectivos se hicieran evidentes y permitieron

que las integrantes del grupo de parvularias mejoraran su comunicación, sintieran más

confianza y fortaleza, afianzaran su seguridad a medida que fueron adquiriendo confianza.

Establecer vínculos sanos fortaleció su autoestima y desarrolló su integración afectiva,

social y cognitiva, aportó sobre todo a la construcción de su identidad y equilibrio

emocional, siempre evidenciada en los conmovedores relatos de vivencia.

Adquirieron nuevas actitudes a través de la empatía como: escuchar y valorar al otro, con

respeto y sin reservas y, comprender y aceptar, compartir tiempos comunes de calidad,

realizando actividades que las identificaran, expresando sentimientos y emociones, fue un

laboratorio de vida para ellas, pues la relación fluía en mayor o menor grado de acuerdo al

consentimiento de cada una, a la intensidad de su proceso, mostrándose tal y como eran.

Desarrollaron la capacidad de identificar, entender y manejar las emociones

adecuadamente, expresando su sentir y comprendiendo el de sus compañeras; pusieron

su identidad y autenticidad para facilitar sus buenas relaciones lo que les encaminó con

firmeza a seguir alcanzando metas y objetivos en este último año de universidad.

Palparon sus vivencias desde el amor, la felicidad, la alegría, el gozo y las ganas de vivir,

para ponerlo al servicio del otro, porque el a o es el e t o ge e ado p ote to de la vida . 11

11 TORO Araneda, Rolando, La inteligencia afectiva. La unidad de la mente con el universo. Edición a cargo

de Cecilia Toro. Editorial Cuarto Propio. Impreso en Chile. Primera Edición, octubre 2012, pp. 85

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II FACILITACIÓN DE LOS OCHO TALLERES DE BIODANZA

5. DE“ARROLLO Y DE“CRIPCIÓN DE LO“ OCHO TALLERE“

Estos ocho talleres vivenciales aportaron significativamente a estudiantes que se están

formando para trabajar con otros seres humanos, fundamentalmente en el respeto a la

vida, capaz de protegerla y permitir su evolución, restableciendo la noción de la sacralidad

de la vida, sembrando vínculos afectivos.

De esta manera se fueron desenvolviendo los ocho talleres que se detallan continuación:

1. Primer encuentro: viernes 6 de mayo de 2016 a las 17:00 en el aula del segundo piso de la Carrera de Educación Parvularia. Se dieron cita 22 mujeres, jóvenes estudiantes todas, el Director de la Carrera y las Maestras de la Escuela de Biodanza; sentados en círculo y en el centro un velón verde evocando la luz, el fuego y la espera za… e u p i e encuentro sintiendo la energía en aumento.

E p esio es de so p esa, aso o, e pe tativa, u iosidad, e viosis o… ta ié bulla, algarabía y alegría de las jóvenes estudiantes, recuerdos que me remontan a mi

paso por las aulas universitarias, me reflejaba en ellas; emociones encontradas; pero,

ahora al otro lado, como Facilitadora.

Con un saludo de bienvenida nos presentamos alegre y juguetonamente, luego realicé

dos preguntas:

1. ¿Han escuchado hablar, alguien les ha comentado algo, han leído, tal vez han

participado en algún taller de Biodanza? Algunas de sus respuestas fueron:

No ha ía es u hado so e el te a. No te go idea de lo ue se t ata. No o ozco nada.

No he oído hablar de Biodanza. Para nada. Tal vez es algo como aprender a danzar o

aila .

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2. ¿Qué esperan de la Biodanza? respondieron:

Que sea dive tido. Que o sea uti a io. Que o sea a u ido. Que e si va pa a i carrera. Que sea un momento para compartir. Como es viernes que sea algo diferente a

las clases que tengo de lunes a viernes. Que me sirva para aplicar a mis alumnos. Que sea

un momento para crecer como persona. Que pueda compartir con las personas de mi

fa ilia .

Procedí a explicar, con palabras sencillas, el objetivo de este sistema de integración que

favorece el proceso del desarrollo humano por medio de vivencias armonizadoras que

permiten reencontrar la alegría, el placer de vivir, la expresión de las emociones, la

capacidad de sentir ternura y empatía. Utiliza do la úsi a, el ovi ie to, la o sig a ejercicios de comunicación en grupo, organizando su memoria, despertando los recuerdos e

interviniendo fuertemente la afectividad 12 fortalece la autoestima e identidad; y que,

cultivando la afectividad y las relaciones humanas permitirá generar cambios en el estilo

o modo de vida, despertando el ímpetu vital, la conexión con la energía y la fuerza

interior.

Invito al I i io de u a lase de Bioda za, e do de va os a o ocer ¿qué es

Biodanza?, los beneficios que se obtienen al practicarla y la importancia de trabajar

o el ot o .

Les invito diciendo:

Esta os llega do a vive ia da za uest a vida desde el se ti , desde el o azó , desde el alma, desde nuestro ser, con alegría, con amor, con afecto, con naturalidad, con

confianza, con libertad y desde este momento este espacio se convierte en sagrado y de

p ofu do espeto, e do de o ha luga a juzga i se juzgado… e do de o ha luga a la pala a ha lada. …Po ue, e la i ada del ot o vo a te e oti ias ías…

… “i ple e te a avilloso o du i i PRIMER TALLER…

12 TORO, Rolando, Cecilia Toro (Editorial) La inteligencia afectiva: la unidad de la mente con el universo,

Chile, Editorial Cuarto Propio, 2012, pp.29

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Durante su desarrollo, aprecié un grupo de compañeras de aula que vienen

compartiendo siete años y que estuvieron atentas a la consigna, siempre curiosas y a la

expectativa de la propuesta. Manifestaron alegría al invitarles a caminar y desplazarse

por el salón en todas las direcciones, observé sonrisas mientras se cruzaban sus miradas

esquivas, algo de nerviosismo, sus cuerpos aún rígidos y con mucha timidez para

moverse, mucha dificultad para sostener la mirada, rostros de angustia; percibí algo de

división en el grupo, aunque la mayoría logró entregarse a las vivencias. Mientras la

sesión se desarrollaba poco a poco iban tomando confianza. Fue un taller alegre y

amoroso.

Es increíble que siendo compañeras por tantos años, haya sido muy fuerte tratar de

mirarse, i a se po p i e a vez con los ojos de alma, y más aún, regalar un abrazo a

su compañera desde el corazón.

Mi Sentir: gratitud infinita, satisfacción, alegría, emoción, mucha responsabilidad. Supe

que estaba llegando al alma de otras personas. Al inicio estaba nerviosa, luego confiada

y segura, me gustó hacer lo que estaba haciendo sobre todo cuando supe que llegué al

grupo.

Pero sobre todo la vida me permitió evidenciar y reafirmar la importancia de respetar la

progresividad de los ejercicios para no provocar desborde de emociones.

2. Segundo encuentro: se llevó a cabo un viernes 13 de mayo de 2016, listo y nítido el espacio para iniciar. Intercambiando sonrisas iban llegando alegres, ubicándose en su cojín alrededor de nuestra vela, llama flameante cubriéndonos de su luz a quienes formamos la rueda de energía amorosa.

Esta vez llegaron catorce estudiantes parvularias, dos de ellas asistían por primera vez,

una niña de 5 años hija de una de las estudiantes. Después de la bienvenida invité a que

cuenten en pocas palabras ¿Qué sintieron en el taller anterior? ¿Cómo se sienten

ahora?, es decir que nos compartan un relato de vivencia espontáneo, éstas fueron

algunas de sus expresiones:

1. Fue agradable, me gustó compartir, me sentía muda al escuchar la música de Charles Chaplin, agradable experiencia.

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2. Me sentí relajada, linda manera de cerrar la semana, tranquila, para ir a un fin de

semana en paz.

3. Me descargué de las tensiones de la semana, fue agradable.

4. Estoy feliz, alegre, sentí paz, me contagia la alegría de Mayra, siento tranquilidad.

5. Estoy contenta, agradecida, siento paz, luz aquí adentro, como que la cruz se alivia, me llena sus palabras.

Agradecí desde lo más profundo de mi corazón sus intervenciones, pues nos habíamos

alimentado de sus experiencias y nos íbamos conociendo más allá del compañerismo

del aula, ahora desde el encuentro entre seres humanos.

Dimos inicio entonces a nuestra segunda vivencia, partiendo de nuestra ronda

motivando el Entregarnos al mundo maravilloso de la Biodanza y la importancia de

t a aja o el ot o o el g upo o espeto afe to .

Algo curioso, la niña de 5 años llegó con su mamita embarazada quien con timidez

preguntó si la niña podía quedarse, las chicas la integraron con mucho afecto y participó

como una más del grupo.

Las participantes se entregaron a la vivencia y dijeron al final que se sentían muy sueltas,

despejadas, livianas, sin estrés; porque sus vidas son muy agitadas por el trabajo y sobre

todo porque están terminando su carrera universitaria.

Mi Sentir: Me sentí algo nerviosa luego del taller anterior, poco a poco me fui

empoderando, ya con la seguridad de lo que estaba haciendo, me reflejaba la alegría y

emoción de las chicas; en algún momento hubo un pequeño inconveniente con el

e uipo de so ido… i ap e dizaje i po ta te salva la difi ultad si ue las pa ti ipa tes se de ue ta . Fue un taller muy alegre y afectuoso.

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3. Tercer encuentro: El viernes 20 de mayo de 2016 llegaron 11 parvularias y la niña de 5 años. Iniciamos en un ambiente cálido. Se les invitó a hacer el relato de vivencia de su experiencia en el taller anterior, siete mujeres maravillosas participaron espontáneamente y expresaron que fue:

1. De u ha a uda po ue … e a uda a ava za ha ia adela te, o ueda e esta ada e u solo pu to . “algo elajada sie to u ha paz.

2. La ad e de la iña de 5 años, ue está e a azada dijo: … e gustó porque compartí con alegría, me sentí liberada, con confianza. Disfruté porque tengo la presencia de mi hija que se siente parte de aquí. Sentí también a mi bebé y me puedo relajar. Permite que mi vida cambie. Me siento relajada luego de una semana de t a ajos estudio .

3. Sentí gusto de participar de estas dos horas de paz. Salí de la rutina. Recibí buenas energías. Compartí con mis compañeras. Sentí fortaleza, energía que me sirve para la semana.

4. Es un espacio divertido. Desde la primera clase me gustó porque me libera. Me libera de malas energías. Compartí con mis compañeras de clase, fue divertido.

5. Me gustó porque finalizo la semana de forma diferente. Siento que me relajo. Buen inicio para comenzar la semana y dejar atrás todo lo malo. Tengo nuevas actitudes. Inicio la clase con ternura y con sonrisas, y termino con ternura y con sonrisas.

6. Me sentí y me siento más ligera. Antes me sentía cansada, pesada, ahora llego a casa con emoción de verles a mis dos hijos, tengo una niña de 8 años y niño de 6 años. Comparto la emoción con mis hijitos, ellos dicen que vengo con otra cara y me preguntan qué hiciste mami que vienes con otra cara bonita. Siento que mi cuerpo está más ligero.

7. Me gusta cuando cierro los ojos y siento cariño. (este comentario es de la pequeña de 5 años).

Damos paso al tercer encuentro para seguir Ca i a do e el ap e dizaje del u do de la Biodanza. El encuentro conmigo mismo a través del otro. La importancia de

trabajar con el otro y con el grupo en armonía, afecto y espeto .

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La propuesta del encuentro era caminar con alegría hacia adelante, con ganas de salir

con gozo al mundo, encontrar el equilibrio desde el corazón, regalar miradas y con

movimientos suaves y espontáneos compartir con otra persona, respetando la

individualidad desde el afecto, así, nadie dirige o impone y siempre guardar la sensación

se tida… desde el juego o li e tad o fia za eg esa os a la iñez, disf uta do de la inocencia y la diversión!... Nos conectamos con la música desde lo más profundo de

ser en una fluidez como acariciando el aire. Con los segmentarios se les invitó a

despojase del estrés acumulado; abriendo los brazos, el pecho, el corazón para entregar

al mundo el afecto del que disponemos desde el potencial genético. Entrega total del

grupo a la vivencia, incluida la niña.

Predominó la alegría, sonrisas, juego y profunda conexión interior; la vivencia estuvo

afectuosa y hubo mayor confianza entre las participantes.

Me reafirmé en el manejo de la modulación de la voz y en el juego del sonido de la

música de acuerdo a los ejercicios.

Mi sentir: Absoluta gratitud, profunda emoción, al escuchar los relatos de vivencia de

las participantes. Me conmovió la entrega de la niña de 5 años que demostró mucha

alegría, entusiasmo y cumplió con las consignas, moviéndose al ritmo de la música

buscando sincronización y sintonía.

Disfruté del instante vivido, ver la entrega de las participantes a la vivencia y

cumplimiento de las consignas dadas, la alegría y afecto demostrada entre ellas.

4. Cuarto encuentro: se desarrolló el viernes 3 de junio de 2016. Llegaron 13 estudiantes y la niña de 5 años. Nuevamente, en círculo nos reencontramos desde la mirada, la sonrisa con las personas que están a mis lados, recordamos nombres y apellidos completos, ue esue a e todo el se , a a e a de de la a ió de ide tidad… identificación personal.

Desde una profunda conexión con el sentir, el relato de vivencia es u valioso… así se expresaron:

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1. Sentí libertad. Con mis hermanos menores me estoy llevando mejor. Ya no soy enojona. Mis hermanos me esperan y me dicen ¿qué te hicieron?, ahora converso con ellos. Tengo mayor conexión con el segundo, es soltero y que tiene un carácter tremendo. Tengo un vínculo muy fuerte con mis hermanos yo doy la vida por ellos y ellos por mí. Tengo más libertad de hablar, antes me daba recelo, ahora ya no.

2. Entré en más confianza y ya veo la vida de diferente forma. Ahora llego con paz a mi casa, antes no quería llegar. Le cuento a mi hijo lo que vengo haciendo y mi hijo me dice ¿por qué no me llevas? Me siento en paz y duermo tranquila.

3. Me divertí. Tuve más contacto con la mirada. Me sentí liberada. Disfruté del compañerismo con mis amigas. Sentí paz. Me duelen las rodillas.

4. Una participante embarazada dijo, tuve la sensación de tener más energía. Ya no me canso mucho. Antes terminaba agotada. Mientras danzo me imagino y me observo sola conmigo mismo en mi espacio. Siento cada parte de mi cuerpo, cada espacio de mi cuerpo. Gracias a Dios y a la vida por esta oportunidad, me siento feliz porque ahora siento más mi cuerpo, cada una de mis partes, siento a mi bebé y a mi hijita junto a mí.

5. La iña de 5 años dijo, … e gusta ua do ie o los ojos .

A través de seguir Co pa tie do los p i e os pasos del “iste a Biodanza, la

importancia de compartir con el otro y con el grupo, con respeto, afecto, coordinación

espo ta eidad

Pudieron conectarse con alegría con cada persona. Fue un taller en el que ya se

propusieron miradas más cercanas y un caminar existencial que conecte con la vida. Se

les invitó a realizar movimientos algo sensuales y sinuosos de acuerdo a la forma del

ue po, i o po a do la aleg ía eflejada e la so isa… isas o fia za a la vez… coquetear con la vida siempre transformando constante en movimiento.

Es fácil compartir y coordinar el ritmo con otra persona en conexión desde el corazón,

de esa manera se puede disfrutar de la compañía con naturalidad y estableciendo

vínculos afectivos desde el lenguaje corporal; cada cambio es motivo de alegría, pero

también es integración de la vivencia anterior.

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Nunca dejamos de ser niñas juguetonas, alegres, divertidas, disfrutamos en pares

tomadas de las manos con cambios muy rápidos y dinámicos de acuerdo al ritmo de la

música, la vida así, es importante responder a ello.

Se les invitó a desplazarse con levedad… o ti uidad del ovi ie to… si p isa ni

pausa… p o u a do ha e o ta to o el espa io, a a i ia do el ai e, e li e tad, apertura al afecto e integración. En el encuentro desde una eutonía, danzaron uniendo

sus dedos índices. No faltó el agradecimiento con un abrazo desde el corazón. Se

propuso una respiración danzante, sintiendo la inhalación y exhalación para conectase

con su propia respiración, alcanzando libertad y soltura. Una dulce ronda de cintura,

guardó el calor de nido afectivo, el regreso fue lento y amoroso con ternura y respeto,

su movimiento cada vez fue más consiente, hasta danzar en una ronda de despedida

alegre, movida regalándose besos y miradas.

Al cerrar el taller expresan haber sentido alegría, diversión, amistad, felicidad, amor,

paz, bendiciones satisfacción, libertad, relajación. Encuentro espectacular, con mucha

entrega.

Mi Sentir: Mucha emoción, gozo, placer por la respuesta de las participantes. Me sentí

complacida al ver su danza, la expresión de sus rostros, sus gestos inconscientes,

involuntarios. Ver desde el lado de facilitadora, me hizo recordar cuando empecé mis

talleres, mi esfuerzo, mi opción de vida.

5. Quinto encuentro: se realizó el viernes 10 de junio de 2016, con 13 participantes, incluida la niña de 5 años y una joven, hermana de una de las parvularias. Continúa el camino de aprender a transmitir y a percibir sensaciones, intenciones, emociones... manifestadas desde la propia esencia, en cada episodio de la vida.

Seguimos E los p i e os pasos del i i io del “iste a Bioda za. La i po ta ia de compartir con el otro y con el grupo con respeto, afecto, sinergia, espontaneidad,

li e tad .

¡Abrimos nuevamente este espacio en donde no hay lugar a juzgar ni ser juzgadas!

¡Abrimos nuestro corazón al afecto, al respeto, a la libertad de elegir cómo vivir!

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Se les invitó a tomarse de las manos, cerrar los ojos y pronunciar su nombre seguido de

una frase motivadora: ME DOY PERMISO PARA DANZAR MI VIDA CON MUCHA

ENTREGA .

Nos dimos la bienvenida e integramos el círculo dando paso al relato de vivencia,

requisito trascendental para fijar experiencia desde la verbalización, expresando lo

sentido.

La oportunidad de escuchar puede reflejarnos en el sentir de quien compartió:

1. La pequeña de 5 años cuando se expresó, nos sorprendió e impresionó: … e gustó ua do ailé o a o .

2. Sentí tranquilidad, hay alegría. He sentido que los lazos afectivos con mis

compañeras se han incrementado por el contacto que hay con ellas. Me relajé. Es agradable compartir. Me gustó ver lo que a simple vista no se ve. Siento que se han estrechado lazos de amistad. Compartí profundamente al expresar con el cuerpo lo que no se dice con la palabra. Me siento menos ajetreada.

3. Me ha ayudado a controlar mis emociones. Sobrellevar la tristeza. Aprendí a compartir emociones con personas que quiero. Personalmente me ha ayudado a no estar callada, ahora me comunico. Pienso, medito y actúo. Estoy en paz conmigo mismo. Siento que hay más unión con mis compañeras. Estoy más tolerante. Me gusta venir acá.

4. Es un momento de tranquilidad, de alegría, unión. Tengo mejor comunicación, más armonía. Siento paz. Expreso emociones y mi sentir con la música. Estoy un poco más tolerante.

5. Es diferente el cambio positivo que he sentido como persona y como grupo. Es una experiencia diferente en mi vida. He aprendido algo nuevo. Vengo con expectativa de lo que puedo aprender de los demás. Expreso con mi cuerpo lo que no puedo decir con la palabra. Me gusta.

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6. Me gustó cuando estuve en el círculo en la ronda con los ojos cerrados. Sentí paz, me contacté conmigo mismo, me sentí rodeada de mis amigas y compañeras.

7. Sentí muchas emociones. Me relajé. Me liberé.

8. Disfruté de las risas, emociones compartidas, nos divertimos. Yo abrí mis sentimientos, sentí paz interior, relajación. Me sentí a mí mismo.

9. Es una experiencia agradable, sentí fluidez, tranquilidad. Llegué tranquila a mi casa a dormir.

10. Pasé un momento divertido. Me encontré conmigo mismo. Tengo más movimiento. Sentí paz al cerrar los ojos.

11. Me sentí tranquila, feliz. Llego tranquila a casa. Ya no reacciono mal. Llego a jugar con mis hijos. Relajada.

12. La joven, hermana de una de las alumnas dice que viene con expectativa por lo que su hermana le ha comentado.

Agradecí sus intervenciones e inicié este quinto taller invitándoles a un movimiento

corporal más natural; insistiendo en liberar los límites de expresión y movimiento;

motivándoles para que se conecten con su corporalidad, mente, imaginación,

sentimiento y existencia, con su identidad, a vincularse con la sensación de ser libres, a

moverse sin demarcaciones, a sentir su esencia, ser espontáneas y felices.

De pie integramos la ronda de la vida, con miradas y sonrisas; luego, un caminar más

natural y movidas por el afecto, recordando su niñez al dirigirse a los brazos de un ser

querido, mayor conexión consigo mismas y con el grupo incluida la niña de 5 años.

Haciendo honor al encuentro humano, sincronizaron sus ritmos con el placer de danzar,

libres y sin preocupaciones, haciendo de la vida un tren de creatividad y fluidez con sus

brazos y corazón abiertos al mundo.

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Siguió una ronda de profunda entrega y armonía, lenta, suave, delicada de ida y vuelta,

suave despertar, cálido, sereno, amoroso, libre; salieron expresiones guardadas de

libertad, felicidad, compañía, tranquilidad, unión, compañerismo.

Mi Sentir: Complacida y gozosa por la respuesta de las parvularias, ver y sentir su danza

y su entrega a la vida.

6. Sexto encuentro: fue una experiencia especial compartir con 16 participantes, un chico de 22 años, un niño de 11 años que por primera vez participaban y la niña de 5 años.

Alrededor de una rueda tejida por hilos de afectividad, amor y respeto absoluto, con ojos cerrados e interiorizadas colocaron SU VIDA EN EL CENTRO, honrándola, iluminándola, agradeciéndola por la oportunidad de este período de evolución. Intercambiaron abrazos y compartieron su relato de vivencia enfatizando cada vez más la experiencia sentida.

1. La pequeña de 5 años, siempre con sus lecciones de vida dijo: sentí paz en la ronda.

2. Me sentí divertida, agradable el cambio de música, más movida. Sentí paz y me fui relajada.

3. Sentí agrado al danzar con la niña, me contagiaba su energía.

4. Fue un compartir una nueva experiencia en otro ambiente, tengo otro espacio para comunicarme. Salgo de la rutina. Siento que me libero y me muevo más. Me gusta venir acá. Siento que nos comprendemos y nos apoyamos más.

5. Compartí risas. Descargué energías. Llegué bien a mi casa, con ánimo. Me agradó mucho.

6. Sentí curiosidad. Me divertí. Vengo a relajarme. Saco cosas que tengo, me descargo. Me voy llena de buena energía.

7. Me distraje y reí mucho. Compartí con mis compañeras, ahora las conozco más. Es un espacio diferente.

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8. Es una experiencia positiva. Compartir con mis compañeras, la música y mi movimiento. Me sentí tranquila.

9. Me sentí súper bien, alegre, sonrío, estoy contenta. Me pasó algo extraño porque luego del taller me enojé y no sabía por qué. Es raro estaba enojada sin motivo.

10. Me liberé, me reí. Me concentré. Me enfoqué con mi mente en lo que quiero, en mi meta. Me integré con mis compañeras. Me entregué al taller con gusto y alegría.

11. Con el rock and roll disfruté al máximo porque me gusta ese tipo de música. Compartí y disfruté. Mi cuerpo cuando estaba en movimiento se contagió. Durante la semana pasé conectada a las demás chicas. Sentí más unión y compañerismo.

12. Fue diferente la clase. Compartir más, me sentí más amplia, liberada. Ya no tengo

vergüenza ya no me cohíbo. El fin de semana pasé relajada y más tranquila. Al soltarme todo se me quita. Salgo de aquí con energía diferente.

13. Sentí alegría, me reí. Me causó gracia. Ahora tengo facilidad para compartir con otras personas, con mis hermanos y mis compañeras. Estoy más abierta ya no me cierro a experimentar cosas nuevas. Me relajé, cuando llego a casa duermo y descanso.

14. Me gustó jugar al tren, expresaba o hacía algo y las demás me seguían, me sentí líder por un momento. Estoy más tolerante, se han dado cambios en mi hogar; puedo conversar más tranquilamente con mi esposo, quien ha visto cambios en mi hija y en mí, compartimos más con él ahora. Ya no hay presión en el aula, ni confrontaciones, hay más comunicación y más unión.

15. Es una actividad interesante. Escucho que expresan lo que sienten. Estoy agradecido por haber sido invitado y permitirme compartir con ustedes y con la mujer que quiero compartir mi futuro. Soy el último de los hermanos y tengo 22 años.

Cada relato de vivencia despertó aún más el vínculo afectivo, comunión, comunicación, tolerancia, calma. Han mencionado lo experimentado, sus emociones y sentimientos, las lágrimas son equivalentes a la risa, a los suspiros; muy válidos y reverenciados.

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Lo siguiente Es vivi la vida o aleg ía pa a pode o tagia y entregar eso a los niños a los ue les to a á uida . El encuentro se desenvolvió con soltura, gracia, regocijo, comunión, movimiento, danza con nuestro ser íntimo para desde allí recomenzar a caminar en diferentes direcciones con autonomía e ímpetu, sin juicios, mirando a los ojos, reaprendiendo a sentir las sensaciones y a vivir en ellas. Disfrutaron de la espontaneidad del juego, confiadas de tener sus raíces bien plantadas y simular el movimiento de un junco demostrándose flexibilidad, fluidez y protegiendo la vida desde la seguridad de estar bien ancladas a su fuerza interior. Acariciaron su rostro, mimándose con delicadeza, en profunda comunión consigo mismo.

El cierre del encuentro fue con palabras sentidas como: felicidad, amor propio, armonía,

recuerdos, alegría, cariño, emoción, felicidad, regalos (niña), experiencia (el va ó )… ¡aplaudieron!

Este taller fue para radicalizar mis aprendizajes, pues con los desafíos que se me

presentaron fui creciendo.

Mi sentir: Inquieta en algún momento entrenándome para superar situaciones que me

pudieran desconcentrar, gratitud y ternura infinitas.

7. Séptimo encuentro: nos volvimos a reencontrar el viernes 1 de julio de 2016, 8 parvularias y un niño de 6 años hijo de una estudiante.

Con el mismo entusiasmo compartimos con quienes la vida lo permitió en el momento

y hora, en donde cada uno en armoniosa unidad fue alimentado de abrazos. En esta

ocasión contamos con la presencia del niño de 6 años algo tímido y con una sonrisa

plena.

Cada vez las emociones y sensaciones expresadas a través del relato de vivencia son más

profundas y sentidas, escuchadas con respeto, miradas con más afecto, agradecidas y

desde el amor; desde éste laboratorio de vida de manera voluntaria compartieron:

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1. Hubo un ambiente de paz, me encantó, sentí alegría y la sensación de compartir. 2. Me sentí libre y yo misma. Tengo más confianza y seguridad. Soy feliz compartiendo

con mis compañeras y mi hija.

3. Es un espacio agradable en donde siento tranquilidad y alegría. Expresé mis movimientos y lo compartí, sentí los movimientos de mis compañeras.

4. Al oír los relatos de vivencia me dejan una sensación de que a mí también me pasa lo mismo. Siento que hay comunicación con la mirada, con la sonrisa. En el aula se nota el cambio. Antes éramos más lejanas ahora estamos más cercanas, compartimos más, como sonrisas, chistes, ha mejorado la relación entre nosotras.

5. Fue muy grato, me llené mucho. Agradable el contacto con mis compañeras. Me divertí.

6. Sentí tranquilidad y tengo un espacio en donde respiro paz. Sentí agilidad, felicidad, contacto conmigo mismo, me sentí dentro de mí.

7. Fue relajante. Diferente el encuentro con nuevas personas del grupo. Tuve muchas emociones.

8. Todo chévere al inicio. Luego me sentí muy intranquila y por la noche tuve que pasar por una situación muy dolorosa en casa (mucho llanto).

Respiramos profundo alimentando nuestros órganos, alimentándonos de la Biodanza,

del placer de estar vivas.

Continuamos creciendo en nuestro proceso a través de la Co e ió o igo is o, el ot o, el g upo, segui os i stitu e do el ví ulo afe tivo .

La música sonó para danzar y vivir encuentros con opción a moverse sin restricciones, a

ritmo y medida, trayendo imágenes, fortaleciendo su identidad, convirtiéndose en

mimos de sus propias vidas, abriendo puertas de oportunidades, ventanas de felicidad,

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paseos a la orilla del río, del mar, siempre acompañadas de su libertad, fluyendo en sus

roles y su vida en ese instante.

Tres almas con movimientos lentos, dos se aproximan, se sienten y la tercera cuidaba el

danzar de las dos, alternando su rol como así es en lo cotidiano, fue el despertar al

sentido de alerta, concentración, seguridad a través de la eutonía.

Y luego de danzar alegres con gestos, expresiones y movimientos su vida, identidad,

existencia, juntaron sus cabezas en la ronda de mecimiento o descansando en un

hombro amigo, visualizando la unidad, interiorizaron su nido, y luego de un gran abrazo

colectivo, expresaron: alegría, amistad, armonía, tranquilidad, paz, felicidad, aceptación

y yo, me voy muy conmovida, pues el próximo será el último taller.

Mi sentir: Aprendizaje mirando, sintiendo, percibiendo y forjando camino de facilitador

de Biodanza y como ser humano. Llegamos a este mundo con una misión, al cumplirla,

encajamos todos los actores como sincronizados y sintonizados en una misma sinfonía.

8. Último encuentro, viernes 8 de julio de 2016 OCTAVO TALLER con 12 chicas, los niños

de 5 y 6 años. Iniciando desde nuestro círculo de fuerza y compromiso, expresaron su sentir desde su espíritu:

1. La niña: sentí amor y alegría en la última clase que vine y pasó la palabra con un beso a la persona de su derecha.

2. Sentí alegría y un poco de tristeza porque me faltaba mi hija, ya me había

acostumbrado a su presencia. En esta vez la canción llevó mi imaginación a la naturaleza. Sentí paz. Le sentí a mi bebé y me conecté con él.

3. En la última clase que vine sentí tranquilidad. Mi primo contó su experiencia en

casa y nos abrazábamos. Sentí que me consideran en la familia y que me tienen presente.

Se escuchó el sollozo, profundo silencio, respetando el momento; el GRUPO con un

amoroso abrazo inyectándole fuerza y energía le dio contención, los niños desde su

inocencia la abrazaban. Sentimientos de solidaridad, afectividad, consuelo, cariño,

apoyo, suspiros, silencio, sonrisas, profundos respiros, todas sonrieron. Para quienes

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estábamos allí fue una prueba y respondimos como seres humanos, pues se ha

sembrado en tierra fértil.

Afectuosamente solicité responder a un Cuestionario de dos preguntas y que al final

incluyeran su sentir sobre el taller pasado, las preguntas fueron: 1. ¿Qué cambios ha

tenido usted en su vida al vivenciar Biodanza? y 2. ¿Cómo ha influenciado en su vida la

Biodanza?.

Respondiendo el Cuestionario

Se las identifica con un sinónimo para compartir parte de lo que su alma transcribió en

un papel:

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Sonrisa

1. ¿Qué cambios ha tenido usted en su vida al vivenciar Biodanza? … he se tido a ios, tal vez o e di ue ta i ediata e te, si o hasta la te e a

semana. He aprendido a valorarme más, soy más feliz, más espontánea y siento más tranquilidad. Los movimientos me han liberado, me conozco mejor ME AMO MÁS. Duermo mejor por las noches, la relación con mi familia ha mejorado notablemente; en cuanto a mis amigas siento que se ha fortalecido la amistad y el ambiente en el aula con mis compañeras ha dado un giro de 180 grados, las semanas y los días se vuelve ás a e os, so ío ás e valo o valo o a las pe so as ue e odea .

2. ¿Cómo ha influenciado en su vida la Biodanza? A te p o le as o do i a a is e o io es si ple e te e plota a po ue las

deja a a u ula , aho a… tengo diferente manera de percibir el mundo, puedo decir que vivo mi vida más calmada, disfrutando de los pequeños y grandes detalles que el mundo me ofrece. Me llevo gratos recuerdos junto a aquellas personas con las que he compartido cuatro años de mi vida y sin duda alguna este semestre fue el que más unidas hemos estado, durante este tiempo hemos sonreído y reído y sobre todo aceptado espetado a las de ás…

Serenidad

1. ¿Qué cambios ha tenido usted en su vida al vivenciar Biodanza? …Mejo o vive ia con mis amigas y compañeras de la carrera, he expresado

sentimientos que los tenía guardados desde muy dentro del corazón. Aprendí que no solo es importante comunicarnos con la palabra sino que existen diferentes modos de hacerlo como es a través del cuerpo, mirada, gestos, sonrisas, llanto, alegrías, tristezas; me ha ayudado a conocer mejor a las personas. La Biodanza ha sido importante en mi ya que me ha hecho amarme y preocuparme más por mi amor, mi vida.

2. ¿Cómo ha influenciado en su vida la Biodanza? Positivo po ue ha dado u ovi ie to espe ial a i vida o a o ía, salud

espiritual, vivir el momento y el día a día de la mejor manera, siempre haciendo el bien a los demás. En la familia siendo un poco más tolerante ante alguna situación, pe sa , espi a to a la ejo de isió a las osas.

Libertad

1. ¿Qué cambios ha tenido usted en su vida al vivenciar Biodanza? E dos aspe tos: profesionales y personales, he sentido cambios con mayor

seguridad, liderazgo, capacidad para expresarme con libertad, fortaleza para sobrellevar los problemas de mi vida estudiantil y en mi hogar. Compartir con las

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demás chicas ha generado mejores relaciones interpersonales que han permitido que supe e te o es difi ultades. Las ela io es hu a as ha ejo ado...

2. ¿Cómo ha influenciado en su vida la Biodanza? Me apo tó li e tad, o fia za. Ap e dí a es u ha al esto pa a a uda les

entenderles. Sentí cambios en mi manera de ser y actuar conmigo misma, con mi familia, con las compañeras y las personas que me rodean. También me ha dado la fo taleza pa a segui adela te e f e ta do los p o le as.

Ternura

1. ¿Qué cambios ha tenido usted en su vida al vivenciar Biodanza? …Ca ios de a titud pe so alidad, el pode e o t a e o igo is o te e

paz, alegría, nutrirme de fortaleza, amistad y tolerancia. En el ámbito físico me siento libre, liviana con mi cuerpo, el sentir a mi bebé con mayor intensidad, se mueve cuando danzo. La Biodanza ha influenciado en mi rol de madre, esposa, hija, amiga ya que cuando llego a mi casa tengo otra forma de pensar o expresarme, con más pa ie ia so e todo o a o .

2. ¿Cómo ha influenciado en su vida la Biodanza? …E fo a positiva dá do e paz, aleg ía, a o , esta ilidad e o io al. Ap e dí a

conocer más a mis compañeras y amigas, a saber compartir sus ideas, emociones, su pe so alidad.

Compartir

1. ¿Qué cambios ha tenido usted en su vida al vivenciar Biodanza? …Ca ios u positivos, he log ado o e t a e aú ás e las osas ue ealizo,

he logrado encontrarme conmigo mismo, ser tolerante, compartir risas, construir ela ió de a istad o is o pañe as.

2. ¿Cómo ha influenciado en su vida la Biodanza? …Ho me siento aún más tranquila, optimista en las cosas que realizo en mi vida

diaria. Ahora me expreso ante los demás sin ninguna vergüenza mis ideas y

se ti ie tos….

Dulzura

1. ¿Qué cambios ha tenido usted en su vida al vivenciar Biodanza? He log ado o t ola i a á te , ejo a i autoesti a, fo e ta el

compañerismo y comunicación, ser más participativa, me siento agradecida haber

aprendido sobre la Biodanza, la gran importancia que se le da al ser humano en todos

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los aspectos de la vida. Me he encontrarme conmigo misma y lo más lindo afianzar

los lazos de amistad en mi curso. Me llevo el mejor de los recuerdos porque sin que

nadie me obligue estoy presente, dedicando un poco de mi tiempo a los demás,

tiempo de calidad en el que solo existo o el u do…

2. ¿Cómo ha influenciado en su vida la Biodanza?

…Ha e ap e dido a o o e e u po o ás, sa e ue la a istad es do maravilloso que Dios nos da y que debemos valorarla y aprovecharla de la mejor

manera, agradeciendo siempre a nuestro creador por ponernos frente a personas

distintas pero maravillosas. Permitió dar rienda suelta a mis emociones, a mantener

la al a a ue o lo podía po ue ue ía ha e u has osas a la vez. … G a ias po su apo te! Co a iño... Mis vie es o se á los mismos sin ustedes, les

e t aña é.

Conquista

1. ¿Qué cambios ha tenido usted en su vida al vivenciar Biodanza? Mi a io ha sido de a po uito, so ás pa ie te, ás t a uila e lo pe so al, e

el aula nos hemos unido con quienes asistimos a Biodanza. Ya no me duermo en el bus, converso, hablo con las demás personas, he dejado de ser esa persona que molestaba por todo y no hacía nada para cambiar, pero ahora ya aporto y doy solución. Ahora demuestro cariño, aprecio a las demás personas ya que ello me era muy difícil, comparto sin esperar nada a cambio .

2. ¿Cómo ha influenciado en su vida la Biodanza? “o ás a ie ta a las opi io es de los de ás, he podido lleva e a o todas las

chicas del aula y sobre todo saber que hay que dejar el pasado atrás y vivir el

p ese te…G a ias po ha e e to ado e ue ta pa a este talle a ue ha ha ido u hos a ios e í.

Esperanza

1. ¿Qué cambios ha tenido usted en su vida al vivenciar Biodanza? …La p i e a lase ja ás la olvida é a ue e p esé tal vez o o pala as pe o sí o

emociones lo que pasaba en ese momento y aún lo hago. El amor a mí misma lo sentí.

Li e é i o fui feliz o pe so as e t añas a í…

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2. ¿Cómo ha influenciado en su vida la Biodanza? …Ap e dí a a aza , a so eí segui sie do o is a…

Seguridad

1. ¿Qué cambios ha tenido usted en su vida al vivenciar Biodanza? …Me hizo evivi e o io es. Me ha dado segu idad e is a io es o ha a ha

atrás. En mi casa lo que he logrado es afianzar lazos de amor con mis dos hermanos

e o es…

2. ¿Cómo ha influenciado en su vida la Biodanza?

…Te go u ho ás sueño. Te go u ha sed. Me afe ta e os lo ue e pasa o pasa a í al ededo . Llo o si otivo. Río si otivo…

Única

1. ¿Qué cambios ha tenido usted en su vida al vivenciar Biodanza? …Fue u a e pe ie ia -un camino- una aventura que me sirvió para darme cuenta lo

feliz que puedo llegar a ser con sencillos detalles que nos brinda la vida. Tengo paz

física y mental, me dio mucho más carácter soy más valiente miro la vida desde otra

perspectiva, aprendí a ser más serena y a controlar mis emociones. La Biodanza

también me ayudó a descubrir que cada persona es única y que es bueno conocer a

cada una, la manera con la que me relaciono también ha cambiado, soy más positiva

pa a o vivi o los de ás.

2. ¿Cómo ha influenciado en su vida la Biodanza? La Bioda za ha dejado e i e ue dos se sa io es ue au ue pase el tie po

han marcado mi vida, ha influenciado de manera positiva pues me siento equilibrada

en mis relaciones personales tanto en la amistad, como en mi relación sentimental y

con mis padres. Además me ha ayudado a saberme expresar mejor y transmitir de

manera flexible lo que siento, ha reforzado en mí el compañerismo y también ha

fortalecido mi autoestima, la Biodanza me enseñó que la vida está llena de momentos

y esos momentos se los debe vivir y guardar con felicidad siempre con una sonrisa

po ue pa a todo ha solu ió lo ás i po ta te ue o esto sola…

Ilusión

1. ¿Qué cambios ha tenido usted en su vida al vivenciar Biodanza?

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...A se ti e ejo o igo is a, a ue e e, a a e a e ás a is compañeras y tener un mejor vínculo social. Las ejercicios que realizamos me han

ayuda a expresar mis sentimientos con mis compañeras y no tener vergüenza de ser

yo misma, subió mi autoestima ya que antes de estas clases yo me avergonzaba en

realizar actividades, me preocupaba del qué dirán, pero ahora es diferente, la

Biodanza me ayudó a tener más compañeras, a llevarme bie o todas, a o pa ti .

2. ¿Cómo ha influenciado en su vida la Biodanza?

Antes de tener las clases era tímida y no compartía cosas en el curso, ahora ya no me

da vergüenza dialogar, nos llevamos mejor. Tengo paz interior y paz con las personas

que me rodean. Las clases me llenaron de alegría al compartir con todas mis

compañeras y a conocerlas más, eso fue lo que más me gustó la compañía de cada

u a de ellas o pa ti sus e pe ie ias aleg ías. G a ias po ha e o pa tido este taller hermoso de Bioda za.

Brillo

1. ¿Qué cambios ha tenido usted en su vida al vivenciar Biodanza? Ap e dí a o e ta e o i i te io . Aho a espeto las opi io es de los de ás.

Dejo salir o expreso lo que pienso pero con más paciencia y tolerancia. En mi

matrimonio soy más tolerante he aprendido a controlar mi carácter pienso primero

las cosas antes de decirlas comprendo a mi pareja trato de que los problemas de

t a ajo o estudio o pe judi ue uest a ela ió ...

2. ¿Cómo ha influenciado en su vida la Biodanza? …Me he sentido muy feliz y contenta de compartir esta experiencia ya que esto me

ha permitido crecer como persona, respetuosa con los sentimientos y pensamientos,

soy más tolerante y lo mejor he aprendido a controlar mi carácter ahora tengo

paciencia, ha mejorado mis relaciones interpersonales con mis compañeras y he

sentido que ellas también han cambiado su actitud conmigo ahora todos nos

o p e de os.

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Amor

1. ¿Qué cambios ha tenido usted en su vida al vivenciar Biodanza? niña

2. ¿Cómo ha influenciado en su vida la Biodanza?

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Felicidad

1. ¿Qué cambios ha tenido usted en su vida al vivenciar Biodanza?

2. ¿Cómo ha influenciado en su vida la Biodanza?

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Así con esta sacudida emocional dimos inicio a nuestro OCTAVO TALLER Afi a do el vínculo afectivo con el g upo .

En nuestra ronda de crecimiento silenciosamente nos comunicamos y reconocimos con

la mirada, desplazándonos con pasos firmes y cautelosos. Están por terminar su

a e a… o os puede falta el a i a aleg e sie p e hacia adelante adueñándose

del mundo, llevando consigo semillas de amor, recorriendo juntas y estrechando lazos

entre almas de misma luz.

Su creatividad, potencia, fuerza e intensidad expresiva, activaron las vivencias a través

de la liberación de movimiento, despojándose de sus temores; para luego fluir con un

vals saboreando la quietud, imaginando ser agua ligera recorriendo su existencia, su

vida, asimilando e integrando lo intensamente vivido.

Guardando la sensación de su sentir

Ahora con mucha más espontaneidad, demostrando sus emociones como signo de

fortaleza, hace ver que el grupo creció y maduró, hasta encontrarse completamente

entregadas a un mecimiento colmadas de ternura y voluntad, círculo sagrado energías

sutiles de luz en total unidad, incorporando las vibraciones de la música en su piel y en

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su corazón, sostenidas y amadas por el calor de la manada por el vínculo afectivo que se

han permitido construir.

Compartiendo en Ronda de Mecimiento

Danzaron su vida, en el presente, sintiendo sus cuerpos, sus manos, su conciencia,

tejie o lo ue ellas son la i e sidad del ser humano con autonomía absoluta,

elevaron muy alto sus manos, su alma, su espíritu y entre miradas cruzadas, risas,

esperanza, expresaron que sintieron: amistad, paz y amor, solidaridad, felicidad,

amistad, alegría, tranquilidad, libertad, recuerdos, mi yo mismo, encuentros.

Yo siento inmensa gratitud de haber compartido estas ocho clases, de haber conocido a

seres prodigiosos, de haberme permitido dar y recibir abrazos afectuosos.

Sabiendo que es el último taller, danzaron extraordinariamente entregadas, en conexión

profunda y sensibilidad absoluta, afecto al máximo, solidaridad demostrada, respeto,

mayor movimiento de su cuerpo, abrazos abundantes compartidos.

Mi sentir: Sentimientos encontrados. Gratitud infinita a mi Dios, a la vida, a todos aquellos

seres y que no se me escape ninguno, que me hicieron posible vivenciar entre estas almas

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comprometidas que participaron en los ocho talleres. Disfrutar de la responsabilidad de

haberlos conducido por el mundo de la Biodanza; escucharlas, mirarlas, sentirlas, mimarlas,

abrazarlas al unísono del latido de su corazón y su respiración.

Fue algo estremecedor; estar cerca para sentir y palpar sus emociones. Encontrar chicas

tímidas, distanciadas, calladas, sin movimiento, sin atreverse a mirar, a dar un abrazo, a

brindar una sonrisa. Y, haber percibido su proceso de crecimiento, ahora abiertas, vivaces,

comunicativas, amorosas, afectuosas, unidas, es la mejor recompensa al trabajo realizado

con mucho amor. La despedida fue e otiva os a aza os hasta u a p ó i a… decreto a

la vida nos vuelva a juntar.

6. EVIDENCIA“ DE CAMBIO DE LA“ PARTICIPANTE“

De acuerdo a las diferentes respuestas se puede dimensionar el grado de acción en que

Biodanza influyó en las personas, de acuerdo a la apertura que le dieron desde su querer,

de su decisión para permitirse y el de su corazón para entregarse.

1. Revolucionó su naturaleza provocando cambios positivos en su mundo interior y su entorno.

2. Aumentó su autoestima provocando que salieran de sus corazas. 3. Aprendieron a actuar más con el corazón que con la cabeza. 4. Reaprendieron a disfrutar de los pequeños detalles que son grandes aprendizajes

para la vida. 5. Reaprendieron a comunicarse de diferente manera, con la mirada, el abrazo, un gesto

afectuoso, con el movimiento, con el cerrar sus ojos, con el conectarse con su niño interior.

6. Reaprendieron a pausar antes de actuar y tomar decisiones. 7. Sintieron la sensibilidad para identificarse, reír, llorar, aceptar y aceptarse. 8. Despertó la empatía y el ponerse en el lugar del otro.

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9. Aumentó el optimismo, la facilidad para expresar sus ideas y sentimientos de manera libre, el sentido de agradecimiento con la vida.

10. La participación voluntaria. 11. Los vínculos afectivos se hicieron presentes de manera progresiva entre los

miembros de sus familias, en el hogar, con sus hijos, padres, hermanos, cónyuges y amigos.

12. Ganaron fortaleza, fuerza en su espíritu.

13. Cambios de actitud entre compañeras. Admiración y complacencia de los familiares por el cambio de actitud de las estudiantes.

14. Facilidad de control sobre sí mismos, aprendieron a respirar, oxigenando no solo su cuerpo y ó ga os… ta ié a uella pa te se si le e i ta gi le de su o.

15. Valor para decir no cuando así su ser lo sentía, aprendiendo a respetarse, valorarse y amarse como seres humanos.

16. El cambio sustancial de la niña que asistió a los talleres, al inicio tímida, cohibida, asustada, con gran incertidumbre y al tercer taller su rostro se iluminó, acompañada de su sonrisa, el brillo de sus ojos ahora permanente, entregada por completo y disfrutando del movimiento de la Biodanza; más despierta, comunicativa, integrada al grupo de jóvenes, disfrutando de lo que hacía desde su dimensión, cerrando sus ojos y grabando en su ser aquello que el universo le concedía, aquello a que tiene derecho, aquello que es suyo. Alegre por la presencia de su madre y de su hermanito que esta a e el vie t e al ue a a i ia a o a o … de segu o el e é ta ié lo disfruta y se lo vivía desde su espacio.

17. Proceso de evolución del niño de 6 años que acompañó a su madre en los dos últimos talleres, pues danzando con la nena de 5 años que fue su continente y referente en medio de las grandes, un concierto el verles, escuchar sus respiraciones y sentirles danzar a los dos, ella con su iniciativa le tomaba de las manos, lo guiaba, lo miraba, llevá dolo al juego ó pli e… lo i vita a a la da za de al as… i i io de u ví ulo afe tivo… él soltá dose po o a po o e íp o o, sie p e so ie te luego contagiado con la energía del grupo y relajado.

He descrito solo algunos cambios perceptibles producidos en las parvularias, y aquellos

imperceptibles se quedaron en cada una de ellas haciendo lo propio, calando en su ser y

provocando aquel sigiloso cambio, al final de los talleres fueron doce quienes completaron

el proceso.

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Como reconocimiento a su esfuerzo la Universidad Central del Ecuador, Facultad de

Filosofía, Letras y Ciencias de la Educación, Carrera de Parvularia y la Escuela de Biodanza

Sistema Rolando Toro Puembo,Quito-Ecuador, acordaron entregarles un certificado de

participación a los Talleres de Biodanza, fue muy gratificante.

Con sus Certificados

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III MI PASO POR LA ESCUELA

7. RELATO“ DE“DE EL ALMA

Quiero compartir lo que se evidenció con este movimiento de facilitación. Este cúmulo de

experiencias vividas en las clases supervisadas me transportó a la formación como Facilitadora de

Biodanza.

Caminamos un grupo conformado por Siete seres humanos que la vida nos juntó para construir

esta historia de cambio y transformación sosegada, sencilla, amorosa, de complicidad exquisita, de

afectividad, risas y llantos; unidas desde el corazón, en donde la confianza y el respeto fueron

creciendo junto con nuestra existencia. Formamos nuestro nido, un útero alimentado por miradas,

sonrisas, abrazos, caricias y también llanto, alegría, nostalgia, un grupo diferente, por su proceso

de transformación e interacciones muy intensas. Y si no podemos estar en contacto permanente y

os ve os a los tie pos… ueda esa se sa ió de ha e o pa tido el día a te ior, como producto

del vínculo que forjamos jornada tras jornada.

Recordé también que todo lo descrito con la experiencia de las parvularias corrobora lo

que sentí y viví al inicio de mi camino en Biodanza, allí cómodamente sentada en el suelo

en contacto directo con la tierra, escuchaba la música sintiendo que me invadía hasta la

última célula de mi cuerpo, penetraba en mi corazón, como una energía poderosa que

bañaba todo mi ser, el ambiente es otro con música, pues todo vibra, se transforma

adentro del ser y fuera de él, sintiendo que estaba e el sitio o e to ade uado p e iso .

Viví y lo sentí en el sutil contacto a través de la danza, sola, de a dos, de a tres y con el

grupo, siempre suave, profundo, tenue y de ida y vuelta, retroalimentando el afecto desde

la conexión entre nosotras mismas. Con las caricias recibidas entendí en su momento que

me valoraba al máximo y reaprendí a valorar a quien me acompañaba con esa fuerza

afectiva, intensa, transparente propia e incondicional; a través de la caricia me hermané

mucho más con mis compañeras de nido “o os “iete .

La música con sus ejercicios activaron mi trance permitiéndome entrar en un proceso de

epa e taliza ió , de a e de uevo , o a o , afe to, te u a uidado. Mi estado de conciencia alterado, me produjo la regresión al origen de mi vida, sentir la sensación de estar en el

útero de mi madre, y desde allí escuchar mensajes ¿alucinaciones? ¿Anhelo mío? simplemente fue

mi dulce y total entrega al momento, mi inconsciente estaba abrigando mi existencia, pues estaba

renaciendo.

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Reaprendí a reconocer el universo en toda su expresión, cierto día llegué al jardín de mi casa y

presté atención a los limoneros, los naranjos, los tomate de árbol, aquella robusta planta de

granadilla en donde nacían las mariposas de colores que siempre veía revoloteando y hasta ese

entonces no sabía de dónde venían. Tomé conciencia de que a mi jardín le visitaban quindes, mirlos

y pajaritos que en las mañanas me despertaban con su cantar; antes no había tomado en cuenta

estos detalles, desde ese entonces empecé a vincularme y extasiarme con la maravilla que me

rodeaba.

La Biodanza provocó cambio en mi percepción, en mis sentidos, amplió mi visión, movió aquel

sentimiento de unidad con el universo, con el cosmos, ahora las estrellas son mis compañeras

cuando levanto la vista al cielo, el entregarme a la música, a la danza, al encuentro con el otro; a

valorar todo lo que está a mi alrededor, el nivel de expansión de mi conciencia fue en aumento y

de manera progresiva; ahora aprecio la belleza y plenitud de un mundo sencillo.

Durante las vivencias tanto en la Escuela como en las clases semanales viví esta experiencia

suprema, reforzando el vínculo conmigo mismo y con mis hermanas de nido, y al mismo tiempo

con el mundo que me rodeaba, t a sfo a do i i te io , i vida .

Sentí que esos lazos o vínculos afectivos se estrechaban cada día más, cuando pude mirar

sin recelo, con ternura, mucho afecto, amor; cuando aquella miradas me trajeron noticias

mías 13 y sentí que en ella me identificaba, cuando todo mi cuerpo se conectaba en esa

da za de al as que me nutrían de acuerdo a la vivencia y la intensidad que nacía.

Esta afectividad vivida, reforzaba la empatía, amistad, solidaridad, libertad, generosidad

compartidas, nutría el amor expandido a padres, hermanos, hijos, amigos, amigas, de

escuela, colegio, universidad, de maestras destacadas por su sensibilidad y ternura de ser;

me conectaba con la esencia de la vida, su belleza y armonía, permitiéndome crecer y

fortalecerme.

Mi primer vínculo afectivo el primer contacto con quien me dio la vida, acunada en sus

brazos, mirada con la mirada del alma, conectada a su piel por la caricia delicada, certera y

directa del corazón, alimentada por su ser cálido, protegida desde el a o … desde allí formando mi ser, con la misma incondicionalidad, desde la concepción, desde el centro

mismo donde se instaló y tejió genéticamente este vínculo con la consigna de permanecer,

de esta , de se … i o di io ales… g a ias Mad e po da e la vida.

13 Cua do e e ue t o o el ot o, o ie zo a te e oti ias de í

https://www.biodanzaya.com/documentos/2405-citas-y-frases-celebres-de-rolando-toro-araneda.

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Recuerdo que en el último Módulo se nos propuso dejar por escrito aquello que quedó

sembrado en mi corazón durante mi paso por la Escuela, comparto lo que provocó en mí,

la ás p ofu da e o ió se tida desde el al a…

"MI PASO POR LA ESCUELA:

Ta tas es uelas e do de e i í apa ita ió , talle es, ha las, se i a ios a los ue asistí… ta tas, algu as, u hos espa ios físi os a los ue a udí… É“TE AB“OLUTAMENTE E“PECIAL, ABSOLUTAMENTE MARAVILLOSO. ÉSTE EN DONDE MI ALMA, MI SER se desnudó, ÉSTE en donde

encontré la calidez del ser humano, en el que facilitaron el encuentro, mi encuentro conmigo

is o, o el ot o, o i g upo, de a uellos se es ue aho a so pa te de i vida… is he a as; po ue aho a te go u ido de a o , i o di io al o uienes he compartido,

caminado, con quienes he sido capaz de dar y recibir; dar todo aquello que estaba guardado en

mí, y que no sabía que era capaz de darlo por miedo a ser juzgada o señalada o porque no sabía

que lo tenía incorporado en mi ser, sentimientos tan sublimes como el de entregar amor, ternura,

afe to, a iño, o p e sió … se si ilidad a soluta.

He sido también capaz de recibir todo aquello de lo que ahora es el alimento de mi alma,

sentimientos, sentires, emociones, abrazos, miradas.

Tres años… al i i io de los uales la e pe tativa e a g a de, la ilusió e ía, al is o tie po que mi ser y mi vida, aprendiendo a vivir con alegría, aprendiendo a danzar MI VIDA,

aprendiendo que el movimiento, que mi movimiento va más allá de lo que significa la palabra,

po ue aho a este ovi ie to está i o po ado e i se , e is élulas… e toda o aho a es mi instrumento para danzar la vida…

Ha sido u gusto, a avillosa BIODANZA 14, el que me hayan presentado a ti y ahora seamos

excelentes amigas, que seamos una parte de la otra al término de estos tres años.

Ahora volamos juntas, vamos a volar juntas porque aprendí a volar con mis propias alas, aprendí

a sacar la fuerza de lo más profundo, así como la sensibilidad para sentir que siento, que va más

allá de un simple sentir.

14 Frase expresada por Jeannette Erazo, compañera de promoción de la Escuela de Biodanza

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Agradecimiento profundo por lo que ahora soy, una mujer llamada GLORIA GENOVEVA DE LOS

ANGELE“ DAVILA MERA… VITAL, PRÓ“PERA, FELIZ, INTEGRADA… ¡ ó o e ostó! Mi Dios, solo tú lo sa es… lág i as de a gustia, de o sé ué… a ve es, de alegría, de encuentro; risas de

o pa ti o as t avesu as… sueños o pa tidos ta ié di igidos.

Agradecimiento y respeto profundo a aquellos seres maravillosos que fueron quienes han

confiado en mí ser, amor infinito por su esfuerzo y entrega… a i he a a, a iga, o fide te, que me dio la patadita para entrar en este maravilloso mundo, Gracias Paty preciosa, flaquita

de mi corazón te quiero mucho, siempre has estado allí para extenderme tu mano que entendí

es la extensión del corazón ¡de nuestros corazones!

Gracias hermanas de nido, gratitud infinita por ser ejemplo para mí, de su valentía, de su

testimonio de vida porque a través de la historia de cada una de ustedes fui puliendo la mía.

Gloria 5 de ovie e de 5 15

Oportunidad que me dio la vida para dejar grabado EL FUERTE VÍNCULO AFECTIVO,

sembrado en mi memoria desde la inocencia de los cinco años y reconociendo con fidelidad

ue está soste ido po el p i ipio de todo el a o f ate al o aí es del espí itu firmes, fuertes, sólidas y cálidas con quien fue, es y será: MI MAESTRA LAURA PATRICIA

BEDOYA GUERRERO LA PATY .

15 Gloria Dávila Mera - 2015

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8. CONCLU“IONE“

Quienes impartimos Biodanza podemos decir que es una experiencia única, trabajada con

un sistema lúdico, generoso, amigable y orgánico, que permite alcanzar la integración

humana, física, emocional y funcional, interviniendo silenciosa, cautelosa y sutilmente

desde la alegría, el júbilo, el gozo, estimulando los potenciales genéticos que nos identifican

y nos permiten ser únicos.

En conclusión, la renovación en su conjunto produjo cambios en las estudiantes que

confabularon armoniosamente para que recuperen la alegría de vivir, que las fortalecieron

desde para continuar potenciando sus destrezas que las benefició considerablemente.

La vivencia de los ocho talleres fue aplicada a su vida diaria, en sus hogares y aula,

renovando su estilo de vida. Las vivencias sentidas desde la facilitación, radicalizaron en mi

ser y en el sentido de la MISIÓN DE VIDA con Biodanza.

Mi compromiso es promover oportunidades para llegar a otros seres humanos a través de

este sistema de guía, para acompañar nuevos procesos de transformación y basados en el

amor.

Por los resultados positivos vividos y percibidos de esta metodología es recomendable

aplicarla en todos los centros educativos, así como continuar con el proceso en la

Universidad Central del Ecuador.

Es imprescindible una continua preparación para familiarizarnos y actualizarnos con esta

metodología de vida, porque el protagonista principal es el ser humano, como dice Carl

Gustav Jung en una de sus frases célebres: … Conozca todas las teorías. Domine todas las

té i as, pe o al to a u al a hu a a sea ape as ot a al a hu a a 16.

16 http://akifrases.com/frase/117540

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9. BIBLIOGRAFÍA y CITA“

Sandra Bustamante, Dra. M.Sc. Miembro del Consejo Carrera de Parvularia de la

Facultad de Filosofía, Letras y Ciencias de la Educación de la Universidad Central del

Ecuador; y Moisés Logroño Galárraga, M.Sc. Director de la Carrera de Parvularia.

TORO, Rolando, Biodanza, Impreso en Chile. Primera Edición, diciembre 2007, pp.

39.

Revista Argentina de Biodanza, Entrevista inédita a Rolando Toro: recuperar la

grandes del ser humano, Otoño de 2015 No. 5, pp. 6.

TORO, Rolando, 1968.

TORO, Rolando, Biodanza, Impreso en Chile. Primera Edición, diciembre 2007.

TORO, Rolando, Biodanza, Impreso en Chile. Primera Edición, diciembre 2007, pp.

264, 167.

TORO, Rolando, Biodanza, Impreso en Chile. Primera Edición, diciembre 2007, pp.

265.

TORO, Rolando, Biodanza, Impreso en Chile. Primera Edición, diciembre 2007, pp.

267.

MUÑOZ, Ana, El vínculo Afectivo. www.cepvi.com/index.php/psicologia-

infantil/desarrollo/el-vinculo-afectivo, pp. 1.

TORO Araneda, Rolando, La inteligencia afectiva. La unidad de la mente con el

universo. Edición a cargo de Cecilia Toro. Editorial Cuarto Propio. Impreso en Chile.

Primera Edición, octubre 2012, pp. 85.

TORO, Rolando, Cecilia Toro (Editorial) La inteligencia afectiva: la unidad de la

mente con el universo, Chile, Editorial Cuarto Propio, 2012, pp. 29.

https://www.biodanzaya.com/documentos/2405-citas-y-frases-celebres-de-

rolando-toro-araneda.

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Frase expresada por Jeannette Erazo, compañera de promoción de la Escuela de

Biodanza.

Gloria Dávila Mera – 2015.

http://akifrases.com/frase/117540.