Usui Reiki Ryoho Shoden – Nível I

Usui Reiki Ryoho Shoden – Nível I

Manual desenvolvido por Mariana Lopes – APR-000110-PT

Revisão pelos Órgãos Sociais, Dezembro 2009

Manual de Usui Reiki Ryoho – Shoden - Nível I Associação Portuguesa de Reiki - Monte Kurama

Manual de Reiki Usui Reiki Ryoho – Shoden Nível I – Associação Portuguesa de Reiki – Monte Kurama.

Este manual é de distribuição gratuita entre os seus associados, não pode ser vendido

1

Introdução

Este manual segue os preceitos da escola de Reiki Tradicional – Usui Reiki Ryoho.

Foi desenvolvido não como um material final mas sim como uma base, um ponto de partida, de

estudo e trabalho, para os associados. Como todos os documentos da Associação, este manual

está aberto a alterações e acrescento de informações, por sugestões dos nossos associados, é

também uma boa forma de cooperação e trabalho entre todos, pelo Reiki. Como tal, não temos

a pretensão de ser esta a informação mais fiável, precisa ou obrigatória. Pretendemos que este

manual seja, também, uma forma de honrarmos os cinco princípios de Reiki, pois:

Só por hoje, somos gratos pelo trabalho que podemos desenvolver, honestamente, por um

Bem maior, pelo Reiki e pelos nossos associados.

Com a criação deste manual, pretendemos esclarecer e divulgar o Reiki. No entanto pedimos

que o manual não seja distribuído electronicamente noutros sites que não o da Associação pois

tal poderá desvirtuar a intenção e objectivo deste manual.

Pelo cariz de Associação sem fins lucrativos e, cumprindo a nossa missão social, este manual é

gratuito para os associados da Associação Portuguesa de Reiki – Monte Kurama.

Só por Hoje

Liberta-te da raiva

Liberta-te da preocupação

Sê grato

Faz o teu trabalho com gosto

Sê bondoso com os outros




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ÍNDICE

O Ideograma ........................................................................................................................................... 7 Sensei Mikao Usui, o fundador do Reiki ................................................................................................ 11

A viagem do Reiki do Japão para o Ocidente ...................................................................................... 12 Efeitos e indicações do Reiki ................................................................................................................. 14

Produz relaxamento profundo. .......................................................................................................... 14 Dissolve bloqueios de energia abrindo o fluxo de energia vital. .......................................................... 14 Desintoxica. ...................................................................................................................................... 14 Fornece energia vital universal de cura. ............................................................................................. 14 Aumenta a frequência vibratória do corpo e sistema subtil. ............................................................... 14

Kyo dake wa – Só por Hoje.................................................................................................................... 18 Ikaruna – Liberto-me da raiva ............................................................................................................... 18 Shin pai suna – Liberto-me da Preocupação .......................................................................................... 18 Gyo-o hageme – Faço o meu trabalho com gosto ................................................................................. 19 Hito ni shinsetsuni – Sou bondoso com os outros ................................................................................. 19 Iniciação ao Reiki .................................................................................................................................. 21 Os Efeitos Emocionais Após a Iniciação ................................................................................................. 23 Ajudar a libertar as emoções ................................................................................................................ 23 Os Efeitos Espirituais............................................................................................................................. 23 Abertura Espiritual ................................................................................................................................ 24 Efeitos Físicos........................................................................................................................................ 24 Reacção à Iniciação ............................................................................................................................... 25 A importância dos 21 dias ..................................................................................................................... 25 Reiju ..................................................................................................................................................... 26 Os sete chacras principais ..................................................................................................................... 30

7º Chacra – Chacra da Coroa ou Coronal ............................................................................................ 30 6º Chacra – Chacra do Terceiro Olho ou Frontal ................................................................................. 30 5º Chacra – Chacra da Garganta ........................................................................................................ 30 4º Chacra – Chacra do Coração ou Cardíaco ....................................................................................... 30 3º Chacra – Chacra do Plexo Solar ..................................................................................................... 30 2º Chacra – Chacra Sexual ou do Sacro .............................................................................................. 30 1º Chacra – Chacra da Raiz ................................................................................................................ 31

Limpeza da Aura ................................................................................................................................... 33 Meditação para Reiki Intuitivo .............................................................................................................. 36 Meditação Gassho ................................................................................................................................ 37 Reiki e Meditação ................................................................................................................................. 38 Meditação das Raízes............................................................................................................................ 39 Meditação da Limpeza da Aura ............................................................................................................. 40 Meditação da árvore ............................................................................................................................. 41 Meditação da Luz .................................................................................................................................. 42 Encontro com o seu Guia de Reiki ......................................................................................................... 43 Meditação da Partilha Cósmica ............................................................................................................. 45 Equilíbrio dos Chacras ........................................................................................................................... 49 Auto-Tratamento .................................................................................................................................. 49 Joshin Kokyuu-Ho ................................................................................................................................. 50 Reiji-Ho ................................................................................................................................................. 50 Gassho .................................................................................................................................................. 51 Kenyoku ................................................................................................................................................ 51 Hatsurei-Ho .......................................................................................................................................... 52 Gyoshi-Ho ............................................................................................................................................. 53 Byosen .................................................................................................................................................. 53 Mãos do Reikiano ................................................................................................................................. 58 Procedimentos Recomendados ............................................................................................................. 58




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Principais Posições de Aplicação de Reiki .............................................................................................. 60 Auto Tratamento ............................................................................................................................... 60

Região da Cabeça .................................................................................................................................. 61 Segunda posição da cabeça ............................................................................................................... 61 Terceira posição da cabeça ................................................................................................................ 62

Quarta posição da cabeça ..................................................................................................................... 62 Quinta posição da cabeça .................................................................................................................. 63

Região da Frente ................................................................................................................................... 63 Primeira posição da frente ................................................................................................................ 63 Segunda posição da frente ................................................................................................................ 63 Terceira posição da frente ................................................................................................................. 64

Quarta posição da frente ...................................................................................................................... 64 Região das Costas ................................................................................................................................. 65

Primeira posição das costas ............................................................................................................... 65 Segunda posição das costas ............................................................................................................... 65 Terceira posição das costas ............................................................................................................... 65 Quarta posição das costas ................................................................................................................. 65

Região dos joelhos ................................................................................................................................ 65 Região dos Pés ...................................................................................................................................... 66

Tratamento rápido ............................................................................................................................ 66 Tratamentos Especiais .......................................................................................................................... 68 Reiki e crianças ..................................................................................................................................... 74 Tratamento a Plantas e Animais ........................................................................................................... 74 O Círculo da Prática............................................................................................................................... 75 Código de Conduta................................................................................................................................ 76

Breve resumo do código de ética ....................................................................................................... 76 No Monte Kurama – a percepção de Reiki ............................................................................................ 80 A família de Sensei Usui ........................................................................................................................ 81 Os seus conhecimentos ......................................................................................................................... 81 Propósito do Reiki Ryoho ...................................................................................................................... 81




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Usui Reiki Ryoho

Este manual é do curso de Reiki tradicional – “Usui Reiki Ryoho”, que inclui no primeiro nível,

quatro sintonizações. Neste sistema de Reiki, existem quatro níveis de aprendizagem:

Os níveis I, II e III são de praticante/terapeuta.

O Nível IV ou III B é de Mestre/Professor.

Nível I – a energia actua principalmente no corpo físico

Nível II – a energia actua principalmente no corpo emocional

Nível III – a energia actua principalmente no corpo espiritual




5

O que é o Reiki?

Reiki é uma palavra japonesa que significa energia vital universal; actualmente, esta palavra

é normalmente utilizada para identificar o Sistema Usui de Cura Natural (Usui Reiki Ryoho)

nome dado em homenagem ao seu redescobridor, Mikao Usui.

Rei pode ser traduzido por universalmente conduzido; Ki é a energia ou força vital presente em

todas as coisas. Reiki é literalmente energia (Ki) conduzida pela sabedoria divina (Rei).

Reiki é uma forma de terapia de origem japonesa baseada na manipulação da energia vital (Ki)

através da imposição de mãos com o objectivo de restabelecer o equilíbrio vital e, assim

eliminar doenças e promover saúde. É uma técnica extremamente simples e eficaz, que serve

para activar, restaurar e equilibrar a energia.

Aquele que canaliza o Reiki nunca se sentirá esgotado porque não é a sua energia que está a

dar mas sim a energia do Universo que o atinge primeiro antes de atingir a pessoa a ser curada.

Somos eternamente recarregados, o que prova que existe o suficiente para todos. O Reiki é

uma energia não polarizada – não tem opostos. Apenas pode ser utilizada para o bem e se,

num momento de fraqueza, tentarmos utilizar o Reiki para qualquer fim que não o mais

elevado bem, ele simplesmente não funciona. Não são necessários requisitos especiais para

utilizar o Reiki ou para recebê-lo – apenas alguém que queira aceitar e um iniciado para tratar.

Depois da iniciação ao Reiki, a capacidade para utilizar o seu poder é imediata e eterna.

Devemos adquirir a consciência de que energia é a essência de todas as coisas existentes no

Universo. O mundo em que vivemos é constituído inteiramente de energia, estamos sempre

imersos nela, rodeados por ela.

A própria vida é uma manifestação de energia, mesmo a matéria é energia condensada. Não

somos algo à parte ou separados do Universo, fazemos parte dele. Por isso devemos acabar

com esse medo, superstição e misticismo de que isso seja algo sobrenatural, e tornar a energia

cósmica trivial no nosso quotidiano, cultivando-a como uma ciência e uma arte.

No Reiki não há dogmas, actos de fé, regras inflexíveis e absolutas; uma vez abertos os canais

pelos quais passa a energia (durante uma série de cerimónias rituais) qualquer pessoa está apta

a dele tirar o que está pronta a receber.

Reiki é, portanto, um sistema de canalização, direccionamento e aplicação da Energia Universal

da Vida. Não é necessariamente uma técnica de cura, mas sim uma técnica de reversão de

padrões energéticos.

Respeitados alguns limites naturais, todos os males emocionais, mentais, físicos e espirituais

são potencialmente curáveis, podendo o Reiki assumir uma participação importante no

processo.

O Reiki actua reequilibrando o nosso ser.




6

A energia Reiki nunca é enviada ou forçada para dentro de um organismo. Ela é atraída,

“puxada” pelo receptor.

Em condições normais, a Energia Vital é captada pelos Centros de Energia dispostos no nosso

corpo – os Chacras, e distribuída através dos plexos nervosos e glândulas a todas as células.

Entretanto, desequilíbrios emocionais, alimentação inadequada, pensamentos desordenados e

falta de contacto com a natureza, entre outras coisas, criam bloqueios que nos tornam

doentes.

É nesse contexto de desequilíbrios emocionais, espirituais, físicos e mentais, que o Reiki actua,

desatando nós, promovendo relaxamento, estimulando a auto-cura, proporcionando bem-

estar, alegria e paz.

Cada indivíduo cura-se a si próprio, com a mudança de atitude perante a vida.

O reikiano pode ajudar no processo, canalizando a Energia Universal para o beneficiado.

O sujeito da cura actua no processo tornando-se receptivo, transpondo “muros mentais”,

abandonando emoções negativas como rancor, inveja, vingança, orgulho, sentimentos de

inferioridade, entre outras.

“Só pode receber quem estiver preparado para dar” – e, por isso mesmo, Reiki significa, antes

de mais, uma troca que pressupõe uma atitude interior de profunda HUMILDADE.




7

Simbolismo do Reiki

O Ideograma A palavra Reiki pode ser escrita com ideogramas japoneses, que conforme os algarismos

romanos não exprimem letra ou sons, e sim uma ideia. Segundo o contexto, esses ideogramas

podem ter várias leituras com os seguintes significados:

O ideograma Rei e Ki sugere uma ideia de pertença, de ida e volta, de

comunhão entre a energia terrena e uma energia superior, embora

ambas as energias se pertençam mutuamente. Mas assim como os

algarismos romanos não exprimem uma letra ou um som, mas sim uma

ideia, os ideogramas também…

Segundo o contexto, estes ideogramas podem ter várias leituras e significados:

● Chuva milagrosa de energia vital;

● Chuva milagrosa que dá a vida;

● A ideia proveniente do Cosmos, que produz o milagre da vida;

● A comunhão e pertença mútua da energia terrena com uma energia superior;

● Uma maravilhosa energia que está em nós, à qual pertencemos e que, no entanto,

está acima de todas as demais.

A cor simbólica do Reiki é o verde. O verde é a cor de cura, assim como do amor; e está

relacionado com o chakra cardíaco, o ponto energético responsável pelo nosso amor

incondicional e pelo sistema imunológico.

Como o dourado é a cor cósmica, normalmente, os ideogramas de Reiki são feitos em

dourado.




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Os mestres iniciais

Mikao Usui Hayashi Takata




9

As Origens do Reiki

O Reiki, antigo sistema de cura, baseado na imposição das mãos, tem a sua origem mais

remota no budismo tibetano. A sua técnica foi redescoberta no século passado pelo Dr.

Mikao Usui. Todavia Reiki não é religião.

As raízes teóricas do Reiki fundamentam-se em uma rica mistura do Budismo Mikkyo, do

Qigong e do Shintoísmo japonês e a sua beleza reside em múltiplos aspectos. O Reiki não é

semelhante à arte de curar no nível físico e psicológico, pois não afecta apenas o corpo físico,

vai muito além dele, abrangendo os corpos emocional, mental e espiritual. A cura é apenas um

aspecto importante do trabalho com o Reiki na relaçao cura/doença. A palavra cura sempre

que utilizada neste manual, refere-se à cura sob a visão holística.

A cura, o trabalho com energia, são apenas atributos com os quais revestimos o Reiki, de modo

a torná-lo mais fácil de entender e de ser aprendido pela mente racional.

Um artista aprenderá a transformar a energia em arte com mais facilidade, um homem de

negócios transformará o Reiki em dinheiro, um cozinheiro criará pratos carregados de energia e

um religioso será um melhor religioso. Um mestre na arte de viver transformará o Reiki em

prazer de estar vivo. O Reiki é um caminho de humanização. Embora estejamos na Terra com

humanos, esse estado é apenas um potencial e, nesta vida, é-nos permitido lutar pela sua

realização.

Através do Reiki podemos unir o Céu e a Terra. O Reiki é a nossa raiz energética aqui na Terra e

quanto mais enraízados estivermos, mais alto o nosso coronário se estenderá em direcção ao

Céu.

O Reiki é um sistema de auto-ajuda perfeito, que se ajusta áquele que o usa e não requer

intermediários, independentemente de sermos iniciantes no mundo espiritual, um intelectual,

um estudante de yoga que enfatiza o corpo, uma dona de casa ou um devoto. O Reiki põe-nos

de novo em contacto com a energia vital há muito esquecida, mas que tudo permeia, e nos

ensina como amar a nós mesmos novamente. Ajuda-nos a cruzar o vão aberto pelo homem

entre nossos semelhantes humanos e a natureza, para que assim possamos viver de novo em

harmonia.

Para alguns, o Reiki é uma das muitas formas de actividade física; para outros, é uma arte de

cura alternativa da Nova Era; e para outros ainda, é uma técnica de meditação. Tudo depende

do ponto de vista de quem o pratica

A Sra. Takata costumava dizer que a verdadeira compreensão do que é Reiki vem através de

sua prática. Para ela qualquer tentativa de definição, sem o vínculo da prática, leva a

conclusões limitadas do seu poder e alcance. Nas suas aulas ela costumava usar a palavra

"reiki" de dois modos diferentes. Algumas vezes ela referia-se à energia, outras vezes à forma

pela qual a energia é passada para as pessoas.




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Em seu aspecto energético, Reiki é Energia Vital Universal. A palavra "reiki" é representada, no

idioma japonês, por um ideograma composto de duas palavras: Rei e Ki.

A palavra Rei quer dizer Energia Universal, o que significa que está presente em todos e em

tudo. Pesquisas a respeito do significado mais esotérico do kanji Rei apontam também para

uma compreensão profunda do seu uso na palavra "reiki", que quer dizer Consciência Espiritual

ou Consciência de Deus. A Consciência no sentido de que tudo sabe, que conhece

completamente cada pessoa, sabe da causa de todos os seus problemas e dificuldades e sabe

como curá-los. Neste sentido, é o que nos permite dizer, em nossa prática, que o Reiki é uma

energia inteligente, que não precisamos direccioná-la para obtermos resultados positivos. A

Sra. Takata costumava chamar essa força inteligente de Poder Cósmico ou Poder de Deus.

A palavra Ki significa o mesmo que Chi em chinês e Prana em sânscrito, tendo muitos outros

nomes, além destes, em outras culturas. O Ki é a Energia Vital, que anima todas as coisas vivas.

Ao longo da vida ela circula em, através e em torno de cada ser vivo.

A Energia Reiki é o encontro dessas duas forças (Rei + Ki). Ao nos abastecermos da Energia Reiki

harmonizamos e fortalecemos o nosso poder natural de nos auto-curarmos, entendendo-se

por cura, não um processo de eliminação de doenças, mas um estado de equilíbrio, que afasta

e previne as doenças, tornando-nos seres mais saudáveis e integrados.

No que diz respeito à forma como é usada, o Reiki, ao contrário do que muitos pensam e

dizem, não é mais uma técnica para curar doenças, à margem da medicina tradicional. Reiki

cuida do Ser, promovendo uma integração e um equilíbrio entre nossos corpos físico,

emocional, mental e espiritual. Podemos dizer que é uma arte, de origem japonesa, de

aplicação muito simples, ainda que muito poderosa, e que pode ser aprendida por qualquer

pessoa, sem que para isso ela tenha dons especiais, desde que na presença de um mestre

devidamente iniciado como tal.




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Sensei Mikao Usui, o fundador do Reiki Mikao Usui nasceu em 15 de Agosto de 1865 no pequeno povoado de Yago, no distrito de

Yamgata, pertencente à província de Gifu, no sul do Japão. Casou com Sadako Suzuki e tiveram

dois filhos. Por ter estudado e viajado muito, acredita-se ter pertencido a uma rica família

japonesa, o que era usual no Japão.

Enquanto jovem, realizou estudos de Kiko, uma arte ancestral chinesa, que ensina como

melhorar a saúde através de técnicas de relaxamento, meditação e respiração.

Mikao Usui viajou buscando o conhecimento pelo Japão, China e Europa. Na medida do

possível, estudou várias disciplinas, por exemplo, medicina, psicologia, religião e

desenvolvimento espiritual. Seu forte interesse por todo o tipo de conhecimento, ajudou-o a

formar uma base espiritual que serviu para compreender o significado da bênção que lhe foi

conferida alguns anos mais tarde.

Em 1914, como ele possuía certos conhecimentos sobre o budismo, decidiu converter-se num

monge budista. Concentrou-se nessa prática e regressou ao Monte Kurama, onde havia

estudado ainda rapaz. Decidiu fazer no Monte Kurama um retiro por 21 dias, jejuando,

cantando, rezando e meditando. Como parte das suas meditações, colocava-se debaixo de uma

cascata e deixava que a água batesse na sua cabeça. Até hoje ainda se medita assim como no

Monte Kurama. O objectivo é abrir e purificar o chakra coronário.

Em Março de 1922, ao fim do seu período de recolhimento, sentiu penetrar na sua cabeça uma

poderosa luz espiritual, experimentando, assim, um satori, uma vivência reveladora. Esta luz

era a energia Reiki, que chegou sob forma de sintonização. Pelo ocorrido, sua consciência

começou a expandir-se mais e mais e ele concluiu que estava possuído por uma força

poderosa, porque podia curar as pessoas sem precisar usar a sua própria energia para isto.

Em Abril de 1922 viajou a Tóquio, onde criou a Usui Reiki Ryoho Gakkai. Abriu uma clínica em

Jarajuku nas imediações do belo Meiji Jingu no centro de Tóquio e ali começou a fazer

conferências e a praticar Reiki.

Desenvolveu seis níveis de Reiki ou graus de formação. Numerou estes seis níveis na ordem

inversa da usada no Ocidente. Os primeiros quatro níveis. Do seis ao três, correspondem ao

que Hawayo Takata ensinava como Reiki I. O correspondente ao Reiki II subdividia-se em duas

partes e o último nível, o número um, correspondia ao Reiki III (Mestre), ou grau de professor

(Sensei).

O termo “Mestre” nunca foi usado por Mikao Usui, Takata usou esse termo quando começou a

ensinar o primeiro nível de Reiki em 1970.

Mikao Usui ensinou a mais de 2000 alunos e formou 16 professores de Reiki. Faleceu em 9 de

Março de 1926, aos 60 anos, de uma apoplexia cerebral, enquanto dava uma aula de Reiki em

Fukuyama. Foi enterrado ao lado do Templo Saioji, em Suginami-Ku, em Tóquio. Seus alunos




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colocaram junto ao seu túmulo um memorial de pedra, onde está descrita a sua vida e obra

com o Reiki.

A viagem do Reiki do Japão para o Ocidente

Antes da sua morte, o Dr. Usui passou o seu conhecimento a muitos outros e fez do Dr. Chujiro

Hayashi, um comandante da Marinha Imperial Japonesa, um Shihan de Reiki com a

responsabilidade de guiar todos os outros professores de Reiki. Foi Hayashi quem levou o Reiki

do Japão para os Estados Unidos, quando visitou o Havai no final de 1936 para se encontrar

com uma de suas alunas, Hawayo Takata. Não se tem a certeza do número de pessoas que

receberam o grau de Mestre do Dr. Hayashi, mas sabe-se que ele fez da Sra. Takata uma

Mestre de Reiki quando visitou o Havai em 1938. Um pouco antes da sua morte, em 10 de

Maio de 1941, ele nomeou a Sra. Takata Mestre de Reiki e líder do movimento.

Takata abriu duas clínicas de Reiki no Havai, onde realizou tratamentos e formou alunos até ao

segundo nível. Tornou-se uma terapeuta muito conhecida e viajou para os Estados Unidos e

outros países para ensinar e dar tratamentos. Em 1970 começou a ensinar aos seus alunos o

Shipiden, ou grau de Mestre, como ela o denominou.

Até à sua morte em 11 de Dezembro de 1980, Takata iniciou vinte e dois Mestres de Reiki e,

pouco antes de morrer, entregou uma lista com os nomes à sua irmã e deixou como herança o

título de grã-mestre à sua neta Phyllis Lei Furumoto. Todos os seus alunos tiveram que prestar

um juramento sagrado pelo qual ensinariam exactamente o que haviam aprendido, com o

objectivo de preservar o método Usui. Entretanto, está claramente documentado que ela

mesmo não tinha agido assim. O seu método de ensino remetia ao Dr. Mikao Usui, mas o que

ela ensinava e praticava tinha pouco a ver com o que o Dr. Usui considerava importante.

Devido ao elevado preço cobrado por Takata, ele se difundia muito lentamente. Isto contradizia

a vontade do Dr. Usui, já que a sua intenção sempre foi tornar o Reiki algo acessível para todo o

mundo e não restringir o Reiki apenas a um grupo determinado.

Depois da morte da Sra. Takata o movimento de reiki no Ocidente dividiu-se em duas

direcções: A “Reiki Alliance”, orientada por Phyllis Furumoto e a “The Radiance Technique”,

liderada por Barbara Ray e sediada nos Estados Unidos.

Nos últimos vinte anos o Reiki passou por enormes mudanças no Ocidente. No princípio foi

introduzido por Takata com todas as suas regras e ideias particulares e restritivas, e os

primeiros passos do Reiki não correspondiam em alguns aspectos com o autêntico espírito do

Reiki. O importante, entretanto, é que independentemente disso, o Reiki se tornou conhecido e

devemos agradecer a Takata pelo facto de o ter trazido para o Ocidente. Mais tarde o espírito

do Reiki encontrou a sua própria cura.

À medida que o tempo passou começaram a surgir documentos escritos, manuais e novos

dados sobre a vida e obra de Mikao Usui. Estas informações vinham de fontes confiáveis e

confirmaram o que muitos já supunham, de que o Reiki deveria ser ensinado de uma forma

aberta e acessível a todos.




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Aprender Reiki

O ensinamento do Reiki, o legado de Mikao Usui, é um ensinamento interior. Para aprender a

“fazer Reiki” temos na verdade que aprender a “ser Reiki”.

Aprender Reiki não é saber usar os símbolos para harmonizar um ambiente, mas aprender a

harmonizar a si mesmo. Se estivermos harmonizados, o ambiente ao nosso redor também

estará.

Para se iniciar no Reiki não é necessária qualquer qualidade inata específica, preparação prévia,

treino ou estudo. É somente necessário que se apresente e diga interiormente: “Eu quero dar

um passo em frente na minha evolução física, mental emocional e espiritual e assim ajudar-me

a mim e ao meu próximo através da energia e da Luz do Amor Universal!”

As técnicas do Reiki são tão simples que até as crianças podem ser iniciadas. Para aprender a

canalizar Reiki basta ter o desejo de aprender e praticar.

Seria, no entanto, ilusório pensar, que num ou dois dias se pode aprender a fazer "milagres"; o

próprio Dr. Usui, após mais de vinte anos de pesquisa e depois de ter descoberto as chaves que

permitiam canalizar a energia, ainda teve de passar 21 dias em jejum e oração no Monte

Kurama para perceber como funcionava esta técnica. Hoje, graças à experiência e ao

conhecimento que esse pioneiro nos legou, tudo é mais fácil para nós. No entanto, a prática,

será sempre o mais precioso dos mestres.




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Efeitos e indicações do Reiki Podemos resumir os efeitos do Reiki em cinco aspectos básicos:

Produz relaxamento profundo.

Indicações: stress, fobias, ansiedade, angústia, insónia, hipersensibilidade, excitação nervosa,

irritabilidade, agressividade, preocupação, compulsão.

Dissolve bloqueios de energia abrindo o fluxo de energia vital.

Indicações: bloqueios energéticos provenientes de traumas, culpas, ressentimentos, mágoas,

impotência, medos. “A dor é o grito do corpo por energia fluente.”

Desintoxica.

Indicações: efeitos colaterais de medicamentos, quimioterapia, álcool, fumo, drogas.

Intoxicação mental e emocional.

Fornece energia vital universal de cura.

Indicações: estados de cansaço físico, mental e emocional, estados de desenergização,

convalescença, pós-operatório, pré-operatório.

Aumenta a frequência vibratória do corpo e sistema subtil.

Indicações: emoções desalinhadas, pensamentos turbulentos e repetitivos, vícios, maus

hábitos, morbidez, negatividade, vitimização, auto-obsessão, desesperançam, crenças

limitantes, raiva, compulsões, manipulação.




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Nível 1

O despertar

Shoden




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Nível 1 (O despertar – Shoden)

Qualquer pessoa pode receber o primeiro nível de Reiki, não

havendo uma condição prévia especial: os conhecimentos que se

passam são simples e poucos, o que se ensina basicamente são: uma

visão holística do universo, da natureza e corpo humano, e posições

de aplicação, por isso não são necessários conhecimentos prévios

especiais para aprender a técnica Reiki.

As pessoas sintonizadas estão capacitadas a canalizar a energia vital

cósmica através das mãos pelo simples facto de colocá-las sobre

aqueles que devem ser harmonizados, incluindo elas próprias, animais

e plantas. Não é necessário direccionar a mente, concentrar-se, fazer

orações, acreditar ou desejar curar: O Reiki não precisa da nossa aprovação para agir. O

primeiro nível de Reiki é completo em si mesmo, os canais permanecerão abertos pelo resto da

vida do reikiano, mesmo que por longos períodos o iniciado não utilize a energia. Não há

necessidade de receber outra sintonia no mesmo nível.

Diz-nos a história, que o facto de colocar as mãos sobre o corpo de outra pessoa, é tão antiga

quanto o homem.

É recomendável após a iniciação de nível I, a troca de energia Reiki entre reikianos. Esta troca

trará mais segurança ao praticante que vivenciará também a experiência de receptor de Reiki.

É conveniente começar consigo mesmo diariamente e, posteriormente, dar tratamento a

familiares e amigos. Essa prática não irá melhorar a qualidade da energia que fluirá de suas

mãos, mas sim, enriquecerá a sua bagagem de conhecimento com relação a tempos e posições

que visam alcançar os centros energéticos mais importantes (Chakras), meridianos e órgãos,

em busca de uma harmonização completa.

No primeiro seminário o reikiano aprenderá também a história do Reiki. Por se tratar de uma

energia amorosa, é natural que durante o seminário os participantes criem uma relação de

amizade e amor incondicional.




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Gokai

Os chamados: Os cinco princípios do Reiki

No fundo. Mikao Usui não deixou propriamente princípios, mas sim um método baseado na sua

própria sabedoria de vida.

O original da afirmação, em posse de Tatsumi (discípulo de Usui), a que David King teve acesso,

contém o seguinte:

Título – “O método secreto de atrair Felicidade, a Medicina Espiritual para muitas doenças.”

Texto – “Kyo dake wa – Só por Hoje

Ikaruna – Liberto-me da raiva

Shin pai suna – Liberto-me da Preocupação

Kan sha site – Sou grato(a)

Gyo-o hageme – Faço o meu trabalho com gosto

Hito ni shinsetsuni – Sou bondoso com os outros

De manhã e à noite, com as mãos em posição de oração, pensa (grava), isto na tua mente;

entoa isto com os teus lábios.”

Fundo – “O método Usui de mudar a mente e o corpo para melhor.

O Fundador, Mikao Usui (assinado)”.




18

O poder da afirmação no presente é imenso, porque os pensamentos são coisas, eles

materializam-se na nossa vida se as repetirmos todos os dias. Assim, vamos gravando no nosso

subconsciente estas afirmações e, garantimo-vos, a vossa realidade vão mesmo alterar-se.

No fundo, Louise L. Hay fundou um método baseado precisamente neste princípio a que os

seus seguidores deram o nome “Método Louise Hay” que tem ajudado muitas pessoas em todo

o mundo, com muitos livros publicados.

Analisemos então, um pouco cada uma destas afirmações que, no fundo, são sábias filosofias

de vida:

Kyo dake wa – Só por Hoje Ele incentiva-nos a viver no aqui e agora, conscientes de que o passado já passou e o futuro

ainda não aconteceu, portanto o presente é o único momento que, de facto, estamos a viver e

o único que podemos controlar. E, não nos esqueçamos que é no presente que preparamos o

futuro, assim toda a nossa energia, entusiasmo, alegria, amor e criatividade só podem ser

aplicados no presente, isto é, hoje.

Ikaruna – Liberto-me da raiva De facto, a raiva, (irritação, intolerância, impaciência, etc.), é uma emoção muitíssimo

destrutiva, tanto para nós como para os outros. Ela impede-nos de ver as coisas com lucidez. A

meditação diária sobre esta frase, leva-nos a trabalhar as mágoas, os ressentimentos, as raivas

e fúrias que se alojam em nós e que trazem tanto mal físico e espiritual. Abalamo-nos por tão

pouco, quando estamos entregues aos desafios do ego e às disputas que ele nos impõe.

Através deste preceito libertamo-nos da desconfiança e do medo e amamos

incondicionalmente. Se semearmos raiva, intolerância, impaciência, críticas, falta de amor é

precisamente isso que iremos colher no futuro para nós próprios.

Shin pai suna – Liberto-me da Preocupação Pensando nesta frase vamos aprendendo a romper os laços com os conceitos pré-estabelecidos

de dor e angústia. Devagar damos o tempo certo para cada pessoa e para cada situação que

temos que enfrentar na vida. Rompemos com nossa ansiedade e respiramos em Paz. Viver

preocupado é muito desgastante e complicamos a nossa vida. A preocupação vem

directamente do Medo passando por uma baixa auto-confiança. Viver preocupado impede-nos

de aproveitar ao máximo as oportunidades que vão surgindo na nossa vida, porque só uma

pessoa confiante consegue dispor de todas as suas capacidades de uma forma plena e eficaz.

Kan sha site – Sou grato(a)




19

Ter a capacidade de sentir gratidão por todas as coisas (não só as boas, mas também as menos

boas) na nossa vida é garantir, de facto, a felicidade. Conseguir perceber que a nossa existência

é uma aprendizagem e que, portanto, quando nos acontece alguma coisa menos boa, deve ser

encarada como um desafio e uma lição a ser aprendida que nos vai possibilitar o crescimento

que, de certa forma, não ocorreria, é compreender profundamente a vida e o seu sentido.

Quando não opomos resistência, dentro de nós, a estes desafios e nos apressamos, isso sim, a

resolvê-los e a tentar perceber porque nos acontecem, não só eles se simplificam, como se

resolvem muito mais facilmente.

Gyo-o hageme – Faço o meu trabalho com gosto O trabalho ocupa grande parte do nosso dia, tentar fazê-lo o melhor possível com a melhor boa

vontade, faz-nos sentir muito melhor. Se não gostamos do nosso trabalho, claro que devemos

procurar outro, mas sem perder, nunca, a nossa alegria porque nós somos muito mais do que o

nosso emprego, nunca nos devemos esquecer disso nem de que podemos, de facto, alterar a

nossa realidade. Este preceito lembra-nos a necessidade urgente de sermos honestos connosco

mesmos, antes de tudo. Qualidade esta, tão esquecida pela humanidade e que provocou um

distanciamento enorme, daquilo a que nossa alma se propõe fazer na vida, e que só pode ser

lembrado quando olhamos com carinho e atenção para tudo que nosso coração pede. Desta

forma, passamos a realizar nosso propósito na Terra.

Hito ni shinsetsuni – Sou bondoso com os outros No fundo, ser bondoso para os outros é sê-lo para nós também, uma vez que colhemos o que

semeamos. Ser compassivo, ajudar no que pudermos e aceitar as diferenças que existem entre

cada um de nós, isso é praticar o amor incondicional. O maior segredo e onde tudo se resume

para uma vida plena e com sentido é precisamente esta prática de amor por nós próprios e

pelos outros. Com esta afirmação trabalhamos a nossa pretensão e nosso orgulho e colocamo-

nos no devido lugar de aprendizes da vida e filhos de Deus.




20

Meditação dos Cinco Princípios do Reiki

Só por hoje,

Não se irrite,

Não se preocupe,

Seja grato,

Trabalhe arduamente,

Seja bondoso com os outros.

Mikao Usui, criador do Reiki, dizia que deveríamos meditar nestes princípios duas vezes por dia,

entoando-os com a mente tranquila e com as mãos em oração. Este método é chamado de

meditação gassho e, embora seja ensinada em cursos de Reiki e pertença ao Reiki, todos

podem praticá-la, reikianos ou não, e beneficiar-se dela.

Sente-se numa posição confortável, com a coluna vertebral alinhada, e respire profundamente

por alguns minutos, com as mãos unidas em oração. Gradualmente, isto irá tranquilizar a sua

mente.

Com a mente tranquila, recite três vezes os Cinco Princípios. Não o faça apenas

mecanicamente, com a boca, mas internamente, com a mente e o coração. Envolva-se com a

recitação.

Aos poucos, esta prática modificará o seu padrão mental e, consequentemente, viverá uma

vida mais realizada e harmoniosa.

É claro que isto não evitará que se irrite de vez em quando, ou que sinta um pouco de preguiça,

ansiedade etc. Mas fará com que estes padrões se tornem cada vez menos frequentes e com

que, quando eles ocorrerem, saiba lidar melhor com eles.

Se não seguir os Cinco Princípios integralmente no seu dia-a-dia não se deve sentir culpado.

Eles não são mandamentos. Encare-os como metas. É mais produtivo.

Os Princípios do Reiki ajudam-nos a abrir cada vez mais, em amor e compaixão. Ajudam-nos a

largar a prisão da mente pequena – o ego, individualidade ou personalidade: uma grande

tarefa!




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O Aprendizado

A metodologia de ensino de Reiki respeita a sistematização elaborada por Mikao Usui e Chujiro

Hayashi, conservando, assim, a essência do Reiki.

Originalmente o aprendizado era dividido em 3 níveis, porém, para tornar o terceiro nível (o

nível de mestre) acessível a um maior número de pessoas, este foi dividido, por vários mestres

em "mestre interior" e "mestre professor". A diferença está na autorização ou não de fazer

sintonizações e transmitir esse aprendizado.

O primeiro nível é completo em si mesmo, o aluno terá a sua disposição essa dádiva 24 horas

por dia pelo restante de sua vida, podendo compartilhá-la amorosa e compassivamente, com

seus semelhantes e a natureza, mesmo que por algum tempo não utilize. Porém, se desejar,

poderá continuar seu aprendizado, alcançando a cada nível, novas ferramentas sagradas.

Iniciação ao Reiki Todos nós, em determinados momentos das nossas vidas, passamos por situações difíceis de

sofrimento, estejamos directa e pessoalmente envolvidos ou não. Quantas vezes pensamos

que, se pudéssemos dispor de algo para interagir e ajudar a aliviar os sofrimentos, a vida

poderia ser melhor. Então, de alguma forma, chega ao nosso conhecimento que o Reiki está

disponível e que é inesgotável. Nesse feliz momento, é necessário procurar um mestre de

Reiki habilitado e participar de um ritual de sintonização.

Agora que decidiu iniciar-se no Reiki tem que ter consciência que o toque das suas mãos é um

instrumento divino. Sinta-o e descubra quanto amor é transmitido através dele. Perceba a

possibilidade de auto-cura pelo amor emitido pelas suas mãos. É suave, aconchegante e

catalisador de energia universal. Usufrua diariamente dessa poderosa força que está em você,

podendo ser irradiada amorosamente pelas suas mãos. Distribua energia de cura e vibre com

ela e através dela.

A iniciação é um pré-requisito para a prática do Reiki, este é um dos elementos que torna o

Reiki diferente dos outros sistemas de cura e é um processo de sintonização do aluno com a

energia Reiki. O Reiki não resultará se não tiver sido iniciado por um Mestre também iniciado. A

iniciação ao Sistema Usui de Tratamento Natural representa frequentemente um marco na vida

do iniciado, de tal forma os resultados dessa iniciação são profundos e abrangentes. Ao

escolher ser iniciado, está a iniciar uma viagem que o conduz à cura do seu próprio ser – física,

mental e emocionalmente. Em resumo, a iniciação ao Reiki vai auxiliá-lo a melhor compreender

a vida, os outros e o potencial que possui como elemento auxiliador desse processo.

A iniciação é um processo fundamental para tornar alguém num verdadeiro reikiano, pois,

somente com a correcta utilização dos símbolos do Reiki e sua aplicação em pontos energéticos

específicos, é que pode ocorrer a integração com a Energia Vital Universal. A disposição dos

símbolos do Reiki obedece a um padrão simples que limpa, purifica e fortalece os centros vitais

responsáveis pela emanação de energias. Depois de receber os símbolos do Reiki passados por




22

um mestre habilitado, o aluno torna-se, então, um canal da Energia Vital do Universo, pronto

para absorver esta energia curativa. Durante a iniciação os pontos energéticos do aluno

(chakras) são purificados e alinhados para que permaneçam constantemente ligados à Energia

Vital Universal. Os símbolos de Reiki Usui são utilizados para abrir os chakras, para que se possa

canalizar o Reiki.

O alinhamento das chakras do aluno provoca reacções físicas, emocionais e energéticas, que

trazem mudanças permanentes, gradativas e positivas na vida do reikiano. As chakras são

afectados pelas experiências que vivemos e quando alinhados permitem-nos mudar a visão que

tínhamos de factos de nossas vidas e as emoções que sentíamos em relação a estes factos. É

como se recebêssemos uma segunda oportunidade na vida e pudéssemos nos ver de uma nova

maneira, não sendo preciso mais nos manter presos às emoções negativas do passado.

Dai que, as sintonizações são extremamente importantes para o fluir normal do Reiki, já que

conduzem ao "despertar" da consciência humana, do corpo e da alma da pessoa para a energia

divina universal. De igual modo, estas sintonizações auxiliam grandemente á limpeza das linhas

energéticas do corpo (nadis e meridianos), da aura e das suas camadas, levando a uma

canalização mais célere do Reiki do praticante para a pessoa sob tratamento.

O aluno senta-se numa cadeira, com os olhos fechados, com as mãos em prece e o mestre de

Reiki move-se à volta da cadeira durante o processo de iniciação. Durante esta, relaxe e

desfrute do momento. Pode sentir inúmeras sensações deliciosas, desde alegres e emocionais a

sensações mais subtis, ou pode não sentir rigorosamente nada. Em seguida, ser-lhe-á

concedido tempo para absorver a experiência e voltar ao momento presente.

Quando alguém recebe a iniciação em Reiki obtém a oportunidade de assumir a

responsabilidade pela própria saúde física, emocional e energética, através da construção de

novos hábitos. Com a prática constante do Reiki em si e em outras pessoas o reikiano pode

obter um aumento de sua intuição e até expandir os limites da sua consciência. Tudo depende

de disciplina e desprendimento.

O Reiki não é ensinado do mesmo modo que as outras técnicas de cura são ensinadas. Ele é

passado para o estudante pelo Mestre de Reiki durante o processo de sintonização. Esse

processo abre os chakras da coroa, coração e palmas das mãos, e cria uma ligação especial

entre o aluno e a fonte de Reiki.

Sem as iniciações, qualquer pessoa poderia doar energia, mas estaria a doar a sua própria

energia (Ki), podendo chegar à debilitação orgânica e espiritual, pois estaria também exposta às

energias perturbadoras ou negativas, provenientes do receptor.

Após a Iniciação, a Energia Vital passa pelo iniciado directamente para o receptor. Não há

retorno de energias do receptor para o doador.

Depois da iniciação do nível I, a prática deve ser constituída por auto-aplicação de Reiki

diariamente, essas aplicações irão ajudar a sua transformação e com isso irá sentir-se cada vez

mais fortalecido e preparado para actuar como um canal da energia Reiki.




23

Nas 2 a 4 semanas após a iniciação o corpo está a ajustar-se à sua nova dádiva, o Reiki,

integrando a energia no seu ser. É provável que inicie um processo de cura do qual não deve

ter medo. Podem aparecer sintomas como da gripe, enquanto o corpo se limpa e equilibra à

nova energia. Pode ter efeito emocional que o levará a ter recordações de situações que já

esquecera, ou estar pronto a derramar lágrimas ou a sorrir sem motivo aparente, pode

também deixar de fumar ou ingerir álcool. É chegado o momento de se tratar a si próprio

através do Reiki e todas estas sensações desaparecerão com a continuação da aplicação de

Reiki a si próprio. Mesmo que não a use durante anos esta capacidade continuará em si e será

accionada quando o desejar ou manter-se-á latente. Quanto mais utilizar o Reiki, mais sentirá

as suas vantagens curativas, enquanto todo o seu ser inicia um novo processo de vida.

Entre em contacto com seu EU Interior, ouça a voz do seu coração e siga sua intuição.

Os Efeitos Emocionais Após a Iniciação Geralmente, as iniciações no Reiki motivam as pessoas a aumentarem a sua capacidade para

tomarem decisões. Se têm tendência a sofrer de ansiedade, nota-se que ficam menos receosas.

O Reiki aumenta a autoconfiança e auto-estima, faz diminuir a irritabilidade e a impaciência e

da ao iniciado energia para agir de forma tolerante para os outros. O Reiki deixa que a raiva e o

desgosto se libertem, depois de terem convivido connosco durante anos e anos, por vezes

desde a infância. Os efeitos iniciais de uma iniciação sejam de carácter emocional, espiritual ou

físico, podem ser imediatos ou manifestar-se entre 24 e 36 horas após a iniciação.

Ajudar a libertar as emoções Os praticantes de Reiki são da opinião que não se podem separar as emoções da componente

física do corpo, mesmo que se faça um esforço supremo para ignorar os sentimentos. Se o lado

emocional não estiver resolvido, haverá bloqueios de energia no corpo, os quais, podem ser

eliminados através do Reiki, libertando-se de dores passadas. Por vezes os iniciados sentem-se

pior ou passam por uma reacção emocional a iniciação de Reiki, ou mesmo no tratamento do

Reiki, pode haver situações em que começam a soluçar, a rir histericamente ou a sentir-se

extremamente cansados. Estes momentos podem perturbar quer o iniciado quer o Mestre. É

melhor o iniciado dar vazão a essas emoções, a esse choro, a esse riso, antes de sentir pronto

para continuar a iniciação. Muitas vezes basta aperceber-se de que está junto de alguém calmo

que o conforta. Pode também ser bom informar o iniciado de que tal descarga emocional é

bastante comum.

Os Efeitos Espirituais Os praticantes e os Mestres de Reiki sustentam que quem o insere no seu quotidiano usufrui

duma vida melhor, dos pontos de vista moral, social e espiritual. Os efeitos espirituais do Reiki

podem ser breves abrangentes, pondo-nos em contactos - por vezes pela primeira vez - com a

nossa vida interior, as nossa convicções espirituais, e com as nossas crenças religiosas. Claro

que a espiritualidade é uma escolha pessoal. Muitas pessoas acreditam que se pode pautar a

vida por uma pureza e por valores morais que não advêm necessariamente da adesão a uma fé




24

religiosa ou da frequência de igrejas, sinagogas, templos ou mesquitas. Muitos vivem as suas

vidas de forma plena, sem sentirem a necessidade de acreditarem num Ser Superior.

Abertura Espiritual Os praticantes acreditam que o Reiki pode pôr algumas pessoas em contacto com Deus, Alá ou

Buda, de acordo com a religião que professam e que reforça mesmo a sua fé. Com o Reiki o

despertar espiritual pode acontecer instantaneamente ou levar anos a produzir-se.

Normalmente os efeitos emocionais do Reiki fazem-se sentir no primeiro ou nos dois primeiros

dias de tratamento, embora haja casos em que levam mais tempo a fazer-se notar. Os

praticantes e o Mestres crêem que o Reiki nos devolve o sentimento do que somos e da qual é

o nosso lugar no universo. Está ligação remove quaisquer réstias de ilusão ou dúvida que nos

impeçam de utilizar todo o nosso potencial, quer em termos do nosso próprio desenvolvimento

quer da nossa ligação com o universo.

Efeitos Físicos Crê-se que o Reiki tem uma acção desintoxicante no nosso corpo, o que pode querer dizer que

se vai ter de ir frequentemente à casa de banho após a iniciação, que se começará a suar mais,




25

que o estômago fará ruídos entre outros sintomas diversos. Nenhuma dessas situações deve

causar preocupações: são absolutamente normais, ainda que possam ser algo embaraçosas se

estivermos em companhia de alguém. Uma vez que o Reiki tem esse efeito de desintoxicação é

importante beber a máxima quantidade de água possível antes e depois de uma iniciação ou

tratamento. De qualquer modo, por dia devem sempre beber-se no mínimo oito copos de

água, sem contar com a que se usa para se fazer café ou chã. Aliás se se tomar cafeína é

conveniente beber mais do que oito copos de água por dia para libertar e expulsar as toxinas.

Reacção à Iniciação Os efeitos físicos de Reiki podem ser vistos após a iniciação ou tratamento, e algumas pessoas

sentem que as dores que tinham se tornaram maiores antes de desaparecerem por completo.

Umas vezes a dor pura e simplesmente desaparece, outras vezes, durante um curto período de

tempo, poderá manifestar-se uma nova dor até então desconhecida, até que um dia ou dois já

não se sentirá qualquer dor. Em suma o efeito da iniciação que o Reiki proporciona pode fazer-

se sentir instantaneamente ou levar mais tempo, sendo perfeitamente possível que a pessoa se

sinta pior antes de se vir a sentir melhor. O tratamento ou cura pelo Reiki pode contudo fazer

com que sejam mais suportáveis permitindo que haja um maior relaxamento, menos fadiga e

níveis de energia mais elevados.

É sempre sensato os iniciados falarem com o médico sobre os sintomas e as dores que tenham

antes de iniciarem uma iniciação de Reiki. O mesmo se aplica a quem se debater com

problemas de foro psiquiátrico, caso comece a frequentar um curso de Reiki, deve também

informar o Mestre de tratamentos médicos a que tenha vindo a sujeitar-se. O Reiki não deve

ser visto como substituto de qualquer tratamento médico, hospitalar ou psiquiátrico, mas sim

como complementar dessas mesmas terapias

A importância dos 21 dias Após qualquer iniciação Reiki, especialmente a primeira, entra-se num período de purificação a

todos os níveis, pois todos estão interligados (físico, emocional, mental, etc.), durante 21 dias

deve-se fazer uma auto terapia diária completa. Este processo é necessário pois além de

promover a Cura, ajuda a aumentar os canais energéticos e a nossa percepção/sensibilidade

aumentam.

Demoramos cerca de 21 a 28 dias a assimilar este novo hábito, é uma forma de darmos a nós

próprios AMOR pois afinal Reiki é AMOR INCONDICIONAL. Podem e devem aproveitar este

motivo para estarem convosco e dar um pouco de calor e Amor ao Eu.




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Reiju Reiju é um método para desenvolvimento do potencial espiritual energético, aplicado através

de ritual realizado por um mestre qualificado. É polimento do ser interior. Traz grandes

benefícios. Os alunos japoneses de Canalização de Energia Cósmica são estimulados a

participar de grupos de estudo com a maior frequência possível, recebendo muitos Canalização

de Energia Cósmica do Sensei, o que os fortalece como canais de Reiki. O Reiju é a alma da

Canalização de Energia Cósmica original.

Reiju é o modo como a habilidade de canalizar Energia Cósmica é desenvolvida.

Reiju pode ser escrito de dois modos diferentes usando Kanji japonês: um significando "que

aceita a espiritualidade" e o outro "que concede a espiritualidade". Espiritualidade neste caso

significa conexão à energia. Também foi traduzida como "ministrando as cinco bênçãos, os

cinco poderes". As cinco bênçãos são determinadas por cada uma das cinco posições de mão

executadas após a abertura do coronário.

Reiju conecta o praticante à Canalização de Energia Cósmica e continuamente reforça essa

conexão, incrementando força à Canalização de Energia Cósmica. O estudante trabalha e

desenvolve seu canal de conexão fazendo essa prática diariamente. O Reiju conecta o

praticante ao Reiki e continuamente reforça essa conexão, incrementando a força do Reiki.

Reiju fortalece o desenvolvimento espiritual do praticante, ajudando-o a percorrer seu caminho

espiritual. Receber Reiju regularmente é a chave para maximizar a intuição e a sensibilidade à

energia.

Outra das grandes alterações que ocorreu com a ramificação do Reiki foi o número de

sintonizações: Usui fazia uma sintonização designada Reiju e dava-a aos seus alunos sempre

que aconteciam encontros; depois de receberem os primeiros ensinamentos (Shoden), quando

os alunos dominavam as técnicas Byosen e Reiji-Ho, estavam aptos a receber os segundos

ensinamentos (Okuden) recebiam mais Reiju e aqueles que se quisessem dedicar ao ensino do

Reiki e mostrassem desenvolvimento, equilíbrio e genuinidade, recebiam os ensinamentos do

Shinpiden (ensinamentos secretos ou misteriosos) e mais Reiju. Estas reuniões e encontros

aconteciam todas as semanas e até duas vezes por semana o que significa que um praticante

de Reiki recebia dezenas de sintonizações por ano.

Quando a Sr.ª Takata veio para o Ocidente o Reiju foi-se perdendo e hoje há escolas que fazem

quatro, duas ou uma sintonização no Nível I; três, uma ou duas no Nível II e duas ou uma no

Nível III (consoante ensinem só o Nível III ou um III-A e um III-B). Apesar desta discrepância, é

interessante constatar como todas funcionam e como todos os iniciados se tornam fios

condutores da energia. Algo que transcende a inteligência humana.

Estas ramificações vieram também proporcionar que o Reiki ficasse acessível a um número

cada vez maior de pessoas, particularmente devido ao facto de alguns mestres independentes

praticarem preços mais acessíveis à maioria das pessoas.




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Chacras e

Energia




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Chacras

Os chacras são os centros captadores, armazenadores e distribuidores de energia vital do nosso

corpo. Chacra é uma palavra do sânscrito que significa “roda”, embora, segundo Barbara

Brennan, os chacras são mais parecidos com vórtices ou funis de energia. Existem milhares de

centros de força distribuídos pelo corpo, os quais são interligados por canais energéticos

chamados nadis. Em sânscrito, nadi significa tubo ou vaso.

Os nadis formam uma imensa malha energética que levam a energia vital para todos os pontos

do corpo. Os nadis desempenham uma função importantíssima, pois sem distribuição de

energia vital no nosso corpo, não teríamos energia para desempenhar nenhuma das funções

vitais que sustentam o nosso organismo.

No sistema energético do homem, os chacras agem como estações receptoras,

transformadoras e distribuidoras de energia vital. Absorvem energias vitais do meio ambiente,

do Cosmos e das fontes básicas de toda e qualquer manifestação de vida e transformam-nas

em frequências necessárias aos mais variados sectores de todos os corpos do ser humano, para

a sua manutenção e desenvolvimento. Essa transferência de energia é feita através dos nadis,

sendo que também existe o movimento contrário, ou seja, os chacras também irradiam energia

para o meio ambiente.

Apesar do grande número de chacras existentes, os principais são sete e encontram-se

dispostos ao longo da coluna vertebral e na cabeça. Estes chacras assemelham-se a pequenos

discos de quatro ou cinco dedos de largura, cada um possui um brilho próprio, e giram

vertiginosamente em sentido horário. Cada um deles possui uma cor própria e um bija mantra,

isto é, um som semente, ao qual responde quando é devidamente estimulado. São

representados como se fossem flores abertas com um número definido de pétalas. Sobre elas




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aparecem inscritos fenómenos do alfabeto sânscrito, os bijas menores, que representam as

manifestações sonoras do tipo de energia de cada chacra.

Os chacras podem sofrer lesões, como fissuras e obstrução. Podem ficar “desalinhados” e

desequilibrar totalmente uma pessoa. A energia Reiki alinha e restaura o equilíbrio dos chacras,

harmonizando-os para que possamos receber energia da natureza, através do ar, da água, da

terra e das pessoas.

Nota: A introdução de Chakras no sistema Reiki pode ter sido posterior à sua criação, isto por

Chakras terem um sentido prático em filosofias indianas. No entanto é uma excelente

ferramenta para estudo e trabalho sobre o nosso sistema energético.




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Os sete chacras principais

7º Chacra – Chacra da Coroa ou Coronal

O Chacra da Coroa localiza-se no alto da cabeça, logo atrás do ponto mais alto do crânio. Está

fisicamente associado à glândula pineal e é o ponto de ligação das pessoas com os Guias

Espirituais e é por onde entra a energia proveniente da Fonte. Apresenta uma cor branca

violácea.

6º Chacra – Chacra do Terceiro Olho ou Frontal

O Chacra do Terceiro Olho está localizado na testa, acima dos olhos físicos. Fisicamente está

associado à glândula pituitária, é o Chacra do conhecimento psíquico, da intuição e coordena

os sentidos, permitindo a actuação destes. Em frequências consideradas anormais permite a

percepção extra-sensorial. A sua cor é de um azul intenso, azul índigo.

5º Chacra – Chacra da Garganta

O Chacra da Garganta está localizado na base do pescoço. Está fisicamente ligado às glândulas

tiróide e paratiróide e é o centro da comunicação. Oradores, cantores, políticos, poetas, etc…,

têm geralmente este centro energético bastante desenvolvido. A sua cor é de um azul claro

límpido.

4º Chacra – Chacra do Coração ou Cardíaco

O Chacra do Coração localiza-se na zona central do esterno. Fisicamente ligado à glândula do

timo e ao coração, é o ponto de equilíbrio (ou desequilíbrio) energético e emocional pois é o

ponto de encontro de todos os outros seis chacras. Apresenta-se com uma cor verde-

esmeralda.

3º Chacra – Chacra do Plexo Solar

O Chacra do Plexo Solar situa-se na zona do estômago. Está fisicamente associado ao baço,

fígado, estômago, vesícula biliar e pâncreas, é o centro do poder pessoal (o da insegurança) e é

o ponto onde se efectuam as trocas energéticas com outras pessoas. A sua cor é um amarelo

intenso.

2º Chacra – Chacra Sexual ou do Sacro

O Chacra Sexual localiza-se entre o umbigo e osso púbico. Fisicamente liga-se aos órgãos

sexuais, útero, ovários, próstata, é o centro da energia sexual e de todos os sentimentos com

ela relacionados. A sua cor é o laranja.




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1º Chacra – Chacra da Raiz

O Chacra da Raiz está situado na base da coluna vertebral, na zona entre os órgãos genitais e o

cóccix. Ligado fisicamente às glândulas supra-renais, é conhecido no Oriente como o portal da

Vida e da Morte, do nascimento e do renascimento e é o centro da sobrevivência, da

capacidade de usufruir da abundância do planeta.

Legenda: Correspondência entre os chakras e as glândulas




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A Aura

A aura é um campo de energia que circunda o corpo, protegendo-o como envoltório de luz.

Este envoltório pode ir de alguns metros a alguns quilómetros em seres iluminados como Jesus

e Buda. Além da extensão, a cor é determinante para se conhecer o estado emocional e de

saúde de uma pessoa. Quando ficamos doentes a aura retrai-se e a sua cor atinge tonalidades

escuras, tornando-nos susceptíveis a sofrer ataques por parte de energias desarmonizadas, o

que tende agravar ainda mais o nosso estado. Nos processos de assédio espiritual, a aura e os

Chakras (em especial o Plexo Solar) são os alvos.

Da mesma forma que age nos Chacras, o Reiki age na aura, restaurando, limpando e

fortalecendo a aura.




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Limpeza da Aura A técnica de Limpeza da Aura significa simplesmente a limpeza do campo do paciente pela

retirado do entulho áurico. Além de limpar, esta técnica também enche a aura de energia e por

norma reequilibra a aura.

Isto faz-se introduzindo energia no corpo aos poucos, a começar pelos pés. O melhor é

introduzir energia de maneira natural, criando equilíbrio e saúde em todo o sistema.

A energia, portanto, introduz-se no corpo a partir dos pés, porque normalmente é extraída da

terra através do primeiro chakra e dos dois chakras da planta dos pés. As energias da terra são

sempre necessárias para curar o corpo físico porque pertencem às vibrações inferiores. Por

conseguinte, estará derramando energia num sistema esvaziado da maneira mais natural

possível. Assim sendo, o corpo de energia absorve a energia e transporta-a para onde for

necessário.

O processo deve ser realizado na parte frontal e dorsal do corpo do paciente:

1- Sente-se com as mãos nos pés do paciente até que o campo geral esteja limpo e

equilibrado. A energia que flúi dessa posição activa todo o campo. Caso sinta canalizar

uma determinada cor, consinta que ela flua normalmente. Não se concentre em uma

determinada cor: os campos são mais “experts” do que a sua mente linear. As suas

mãos poderão experimentar sensações de calor, formigamento, pulsações lentas e

rítmicas ou perceber mudanças de fluxo da energia. Quando sentir um fluxo de energia

igual nos dois pés, passe para a fase seguinte. As sensações nas mãos são válidas para

todas as outras posições.

2- Conserve uma das mãos no corpo do paciente a fim de manter a conexão. Coloque uma

das mãos na planta de um dos pés e a outra mão no tornozelo. Faça a mesma coisa no

outro pé.

3- Conserve uma mão no tornozelo e deslize a outra até ao joelho. Faça o mesmo na outra

perna.

4- Conserve uma mão no joelho e deslize a outra até ao quadril. Faça o mesmo na outra

perna.

5- Conserve uma mão no quadril e deslize a outra até ao Chacra Genésico (Segundo

Chacra). Faça o mesmo do outro lado do quadril.

6- Conserve uma das mãos no Chacra Genésico e deslize a outra mão até ao Chacra do

Plexo Solar.

7- Conserve uma das mãos no Chacra do Plexo Solar deslize a outra mão até ao Chacra

Cardíaco.

8- Nesse ponto, coloque uma das mãos na palma da mão do paciente alinhando os

chacras ali existentes e deslize a outra mão até à parte frontal do cotovelo. Faça o

mesmo no outro braço.




34

9- Conserve uma das mãos na parte frontal do cotovelo e deslize a outra mão até ao

ombro. Faça o mesmo no outro braço.

10- Conserve uma mão no braço e deslize a outra mão até ao Chacra Cardíaco. Faça o

mesmo no outro braço.

11- Conserve uma mão no Chacra Cardíaco e deslize a outra mão até ao Chacra Laríngeo.

12- Conserve uma mão no Chacra Laríngeo e deslize a outra mão até ao Chacra Frontal, em

linha recta ou pelo lado do rosto do paciente.

13- Conserve uma mão no Chacra Frontal e deslize a outra mão até ao Chacra Coronal.

14- Deslize a mão que está no Chacra Frontal até ao Chacra Coronal.

15- Separe e conserve as duas mãos nos dois hemisférios cerebrais.

16- Termine levando as duas mãos acima do Chacra Coronal como se estivesse a

“empurrar” a energia para cima.

Este processo é realizado com o paciente deitado de costas. Peça para ele se virar e ficar de

bruços e repita todos os passos.




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Meditações




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A Intuição no Reiki

Para abrir-se à sua própria inspiração e sabedoria, para posicionar as mãos nos pontos aos

quais elas mesmas “querem” ir e para desenvolver a confiança, este processo é uma

experiência realmente estimulante. O Reiki intensifica a sua intuição e confiança. Deixe as mãos

deslocarem-se sozinhas para os pontos que as atraem, quase sempre uma área tensa, sem

energia, com desequilíbrio ou dor que precisa ser tratada.

Meditação para Reiki Intuitivo Deite-se e entre em contacto consigo, dissipe pensamentos, solte tensões e emoções. Inspire e

expire profundamente. Com cada inspiração elimine com o ar um pouco mais de tensão.

Entre em sintonia com o seu coração. Feche os olhos. Com ambas as mãos, toque suavemente

a cabeça acima das orelhas. Seja receptivo e abra-se para receber possíveis informações ou

mensagens do seu corpo. Uma “mensagem” é a sensação que lhe diz que o seu corpo tem

necessidade de ser tocado num certo ponto. Pode ser uma falta de energia, um desequilíbrio

ou uma tensão que precisam ser libertados. As mensagens podem incluir uma representação

visual, sons ou palavras que lhe dizem alguma coisa sobre o seu estado emocional.

Use a sua intuição e espere até sentir-se levado a continuar. Percorra assim, todos os pontos do

seu corpo que precisam de energia.




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Meditação Gassho Pratique esta meditação sentado no chão ou numa cadeira de manhã ou à noite durante vinte

a trinta minutos.

Feche os olhos e relaxe.

Coloque as suas mãos na posição gassho, duma forma relaxada, em frente ao chakra do

coração.

Concentre a totalidade da sua atenção no ponto onde ambos os dedos médios se tocam e

esqueça o mundo que o rodeia.

Se surgirem pensamentos, tome consciência deles e coloque-os de lado suavemente. Volte sua

atenção novamente ao ponto onde os dedos médios se tocam.

Conforme pratica vai descobrir que conseguirá manter sua atenção fixada nos dedos médios

por um período de tempo cada vez maior, sem que apareça qualquer pensamento.

É importante aceitar o fato de que pensamentos vão surgir. Quando isso acontecer, não pense

que você cometeu um erro, porque isso é completamente normal. Porém, assim que sinta está

focalizado nalgum pensamento, coloque-o de lado e volte toda sua atenção no ponto onde

seus dedos médios se encontram.

Se começar a ficar com os braços cansados, deixe as suas mãos baixarem-se lenta e

suavemente, repousando-as no seu colo. Permaneça-as, no entanto, unidas e mantenha a sua

atenção no ponto sugerido.

Quando você tiver chegado ao fim dessa meditação, respire profundamente várias vezes

trazendo sua atenção para seus olhos e abra-os lentamente.

Também podemos usar esta posição para repetir os princípios do Reiki em voz alta no seu

coração.




38

Reiki e Meditação

A mente agitada está sempre fixada no passado ou no futuro, ao passo que meditar é

concentrar-se no presente.

São inúmeros os benefícios da meditação:

Ela produz um estado fisiológico de profundo relaxamento, junto a um estado mental desperto

e altamente alerta. Um homem dormindo, consome 6 vezes mais oxigénio que meditando. Há

uma diminuição no metabolismo e no ritmo cardíaco e respiratório. Fortalece o sistema

imunológico, equilibrando o trabalho das células como um todo. É um dos melhores antídotos

contra a angústia, ansiedade, depressão, medo, stress, etc...

Através da meditação podemos alterar os padrões desarmonizados dos pensamentos que

impossibilitam nosso equilíbrio.

Quando entramos em estado meditativo, harmonizamos nossas emoções, proporcionando um

estado de paz e serenidade.

Nas primeiras práticas, podemos demorar a alcançar esse estado, e algumas pessoas, nem o

alcançam nas primeiras vezes. Porém, com a determinação, a cada prática o atingimos mais

rapidamente, e seus efeitos são cada vez mais prolongados.

A meditação consiste numa harmonização cósmica, uma harmonia com o Universo que é capaz

de conceber e amar, independente de qualquer crença religiosa. É entrar em estado alterado

de consciência, é a busca da felicidade plena, da paz interior, através do crescimento da

espiritualidade.

O Reiki e a Meditação complementam-se maravilhosamente. Ela possibilita que entremos em

estado alterado de consciência mais facilmente e ela nos proporciona maior percepção e

sensibilidade à energia cósmica. Utilizados em conjunto nossa relação com eles torna-se mais

íntima.




39

Meditação das Raízes Comece por fechar os olhos, comece a respirar lenta e profundamente. Sinta-se a relaxar

1) Imagine que dos seus pés saem raízes, …e que essas raízes crescem e penetram

profundamente na terra.

2) Essas raízes continuam a crescer e ramificar-se de forma a proporcionarem-lhe uma

estabilidade física e emocional. Sinta-se estável, …equilibrado.

3) Por essas raízes, envie para a terra todas as suas tensões, …raivas, …ódio, …receios,

…medos, todas as energias dissonantes.

4) Deixe que a terra absorva todos os detritos energéticos e essas energias dissonantes

que o perturbam e incomodam.

5) Sinta agora que por essas raízes começa a receber a energia fresca da terra que vai

alimentar o seu corpo.

6) Quando se sentir bem, inspire profundamente e volte lentamente, ao estado de

consciência.




40

Meditação da Limpeza da Aura Procure estar numa posição o mais confortável possível.

1) Comece por fechar s olhos e vá respirando pausada e profundamente. Sinta-se a

relaxar.

2) Imagine que está no seu local preferido. Ao longe começa a formar-se uma nuvem

brilhante, dourada.

3) Lentamente, essa nuvem começa a aproximar-se de si, cada vez mais está por cima da

sua cabeça.

4) Da nuvem começam a cair pequenas gotas douradas. Gotas douradas de Energia Vital.

Caiem cada vez mais intensamente. De tal forma caem que começam a escorrer pela

sua aura, limpando-a. Limpam-na de todas as impurezas, tensões, doenças. Deixe que a

sua aura seja lavada e limpa.

5) Largue todo o ódio, raiva, inveja, insegurança e medos que o consomem,

6) Deixe que seja limpa toda a sua ansiedade, depressão e dor.

7) Deixe que todas as energias dissonantes saiam e sejam levadas por esta água de

energia pura.

8) Deixe que sejam levadas para a terra para serem transmutadas em paz, alegria,

harmonia, amor e felicidade.

9) Quando sentir que está tudo liberto e limpo, sinta a sua aura ser alimentada de Energia

Vital.

10) Sinta a sua aura pura, muito brilhante.

11) Deixe-se contagiar pelos sentimentos positivos que tem dentro de si.

12) Paz, Alegria, Harmonia, Amor e Felicidade.

13) Mantenha dentro de si esta sensação de bem-estar.

14) Quando quiser, inspire profundamente, e volte muito devagar, ao estado de

consciência.




41

Meditação da árvore Procure estar numa posição o mais confortável possível.

1) Comece por fechar os olhos e vá respirando pausada e profundamente, sinta-se a

relaxe.

2) Visualize agora um local de que goste e no qual tenha uma árvore.

3) É uma árvore robusta, grande e forte.

4) Abrace agora essa árvore. Sinta a energia da árvore.

5) Sinta que começa a fazer parte da árvore, que o seu corpo está a fundir-se com a da

árvore.

6) Agora você e a árvore são só um.

7) Sinta o tronco largo e forte. Você agora é forte. Sinta as suas raízes a penetrar no solo,

bem fundo.

8) Sinta o regato debaixo da terra que alimenta e limpa as raízes com a sua água pura,

cristalina.

9) Deixe que o regato leve embora todos os seus medos, raivas, invejas. Deixe sair pelas

raízes todas as energias dissonantes que o perturbam.

10) Sinta-se em equilíbrio e em paz. Sinta-se em equilíbrio e em paz. Sinta um enorme

bem-estar invadir todo o seu ser.

11) Lentamente, desloque a sua mente para o tronco e sinta-se a elevar-se pelos ramos até

às folhas.

12) Perceba a natureza à sua volta. Sinta tudo o que a rodeia. Sinta o calor do sol.

13) Sinta a luz branca do sol a envolvê-lo. Sinta essa energia. Sinta-se a ser alimentado por

essa energia.

14) Quando sentir que tem a energia que necessita, desloque a sua mente para o tronco,

inspire profunda e lentamente, e volte então ao estado consciência.




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Meditação da Luz …concentre-se na sua respiração…inspire e expire profundamente…sinta o corpo a relaxar com

a sua cadência respiratória…e ouça atentamente todos os ruídos à sua volta…permita que

todos os ruídos integrem o seu relaxamento…mais e mais profundamente…

…leve a sua consciência para um pequeno ponto de Luz no centro do seu peito…e sinta que ele

começa a brilhar…mais e mais…vai ficando mais brilhante…mais intenso…sinta-o a expandir-

se…e ela vai ficando mais clara…mais cristalina…

…sinta o seu corpo a elevar-se suavemente…e à sua frente imagine uma piscina…uma piscina

de Luz Branca…lentamente, aproxime-se…sinta-se a entrar na piscina de Luz Branca…

…lentamente, sinta o seu corpo a ser envolvido por Luz Branca e cristalina…pode flutuar ou

sentar-se no fundo da piscina, por exemplo…o corpo envolto em Luz…pode respirar Luz, sinta o

seu corpo a diluir-se nessa Luz…mais e mais…lentamente…sinta todas as células do seu corpo a

serem preenchidas por Luz…branca e cristalina…e quando quiser, diga mentalmente que aceita

a iniciação à Energia Universal do Reiki, por exemplo: peça para receber a minha iniciação ao

Reiki Nível I.

…para terminar, regresse lentamente à consciência do corpo físico…sentindo-se em união com

a Fonte Divina, comece por mover os pés e as mãos…espreguiçar-se…e, quando quiser, pode

abrir os olhos.




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Encontro com o seu Guia de Reiki Nota: Reiki não tem ligação a religião ou crenças religiosas, no entanto, faz parte da natureza

humana a procura espiritual, a compreensão do algo acima de nós e sobre do que nós somos

feitos.

Encontra-se a dar um passeio em plena natureza. O sol aquece o seu corpo e ilumina com um

dourado intenso o caminho que percorre. Perto de si, ouve alguns pássaros a cantar e, mais

longe, regatos a borbulhar. À medida que avança inspira os diferentes perfumes da natureza.

Vê agora, a pouca distância, à sua frente, um arco coberto de heras entrelaçadas, heras com

vários matizes de verde e com reverberações douradas. É uma passagem. Atravesse o arco. Do

outro lado, encontra-se à sua espera um Ser de Luz que lhe sorri carinhosamente, estendendo-

lhe a mão e dando-lhe as suas boas-vindas. Este é o seu Guia de Reiki.

Deixe-se conduzir, sentindo-se em segurança. Ele fá-lo entrar numa pequena gruta de cristal de

quartzo. À sua frente, a parede da gruta é lisa e transparente como um ecrã. Comece então a

ver nela projectadas todas as situações da sua vida não resolvidas: conflitos, situações,

criadoras de ressentimento ou quaisquer vivências dolorosas… Surgem agora também

projectadas nesse ecrã as figuras de todas as pessoas com quem se cruzou ao longo da vida e

com quem se sentiu desconfortável, indiferente ou por quem declaradamente sentiu antipatia,

raiva, desprezo ou ainda qualquer outro sentimento negativo. São imagens estáticas. Todas

essas pessoas olham para si como se esperassem algo. Instintivamente, você sabe exactamente

o que esperam de si. Sabe que aguardam que lhes transmita a imensa reserva de amor que há

dentro de si. Por cima da sua cabeça, os cristais que revestem o tecto da gruta emitem raios de

luz branca e violácea. Sente-os penetrarem em si pelo alto da cabeça e deterem-se no seu

Chacra do coração. Deixe-os fluir daí até essas pessoas e situações, estendendo

simultaneamente as mãos e fazendo fluir delas, em direcção as situações e pessoas projectadas

no ecrã, o fluxo curativo o Reiki. Sinta como o seu corpo relaxa e mais e você começa a sentir-

se invadir por sentimentos de harmonia, paz e, por fim, de alegria. É altura de abandonar a

gruta. À saída, deixe-se novamente conduzir por este maravilhoso Ser de Luz, o seu Guia de

Reiki, que lhe transmite um sorriso afectuoso e uma serenidade nova. Faz-lhe um sinal com a

cabeça para que o seja. Percebe que caminham em direcção a uma cascata, pois ouve já o

barulho da água a soltar-se em catadupa, ainda assim produzindo um som harmonioso e

apelativo. Aproximam-se mais e, agora, surge à sua frente a cascata, cuja visão o encanta. A

água cristalina vem descansar num pequeno lago ornado com pedras polidas e conjuntos de

vegetação e flores variadas. Você consegue ver o fundo desse lago coberto de areia fina e

dourada e seixos de cristal que reflectem a Luz do Sol proporcionando uma atmosfera

resplandecente. Agora, acompanhado pelo seu Guia, entre no pequeno lago, sentindo a

frescura e a pureza dessa água e sob os seus pés a macieza da areia e a energia irradiada dos

cristais penetrando profundamente nos chacras dos seus pés, subindo pelas suas pernas e

espalhando-se por todo o seu corpo, energizando e purificando todas as suas células. Observe a

cascata magnífica com o seu jorro de água e sinta os seus chacras e a sua aura a serem

purificados e energizados.




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Primeiro o chacra da coroa…depois o do terceiro olho…da garganta…do coração…do plexo

solar…do sexual…finalmente, o da raiz. Sinta-os brilhantes e fortes…saudáveis.

Sinta agora as mãos do seu Guia de Reiki sobre a sua cabeça selando assim a sua iniciação ao

Reiki.

Agradeça e despeça-se do seu guia, consciente de que, sempre que precisar ou desejar, poderá

voltar a encontrar-se com ele neste local de paz e cura.

Lentamente, retorne ao seu corpo físico e a esta sala e quando se sentir pronto, abra os olhos,

espreguice-se conservando consigo esta sensação maravilhosa de amor e harmonia.




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Meditação da Partilha Cósmica Esta meditação foi elaborada com a intenção de desenvolver nosso amor incondicional e,

através da partilha, conectar-nos com o Cosmos. Acomode-se confortavelmente. Mentalize a

intenção de conectar-se com a energia de todas as pessoas ou grupos, que estejam neste

momento fazendo algum tipo de partilha energética, que estejam enviando energia ao cosmos

e à humanidade (ou sozinho).

Preste atenção na sua respiração. Faça respirações abdominais, expandindo o abdómen ao

inspirar e contraindo-o ao expirar. Concentre-se no intervalo entre a inspiração e a expiração.

Sinta que enquanto você respira, você se enche de energia. Sinta a energia inundando o seu

corpo. Sinta que ao inspirar ela entra pelas suas narinas e harmoniza todos os seus centros

energéticos e, ao expirar, elimina toda a energia estagnada, todas emoções negativas, todos

sentimentos negativos, todas limitações todas as toxinas. Você inspira luz, e expira...ansiedade;

inspira luz, e expira...angústia; inspira luz, e expira...medo; inspira luz, e expira...tristeza; inspira

luz, e expira...culpa; inspira luz, e expira...ressentimento; inspira luz, e expira...limitações;

inspira luz, e expira...vícios; inspira luz, e expira...doenças... Sinta seus corpos: físico, emocional,

mental e espiritual... completamente harmonizados, livres de toda e qualquer energia

estagnada.

Agora, comece a relaxar o seu corpo, concentre-se em cada parte de seu corpo, como se ela

fosse a única, como se nada mais existisse. Coloque toda a sua consciência na parte que você

está relaxando.

Comece pelos seus pés. Concentre-se em seus pés. Sinta uma energia suave, quente, amorosa,

envolvendo os seus pés, relaxe os dedos de seus pés, planta, calcanhares, dorso dos pés,

tornozelos. Sinta seus pés inteiramente relaxados. Sinta, realmente.

Proceda da mesma forma para suas pernas, dos tornozelos até os joelhos; as coxas, dos joelhos

até aos quadris; toda a área dos seus quadris, nádegas e órgãos genitais; seu abdómen,

músculos do abdómen e órgãos internos; tórax; costas, da base da coluna até o pescoço; dedos

das mãos, mãos, pulsos, antebraços, cotovelos, braços, ombros; músculos do pescoço,

garganta, cordas vocais; queixo, maxilares, boca (a língua deve ficar solta, repousando

suavemente), nariz, faces, orelhas, olhos, pálpebras, testa, nuca, topo da cabeça. Sinta-se,

inteiramente relaxado.

Agora dirija a atenção para o ponto entre as suas sobrancelhas, o seu Chacra Frontal.

Visualize ou imagine, uma luz nesse ponto. Ao inspirar você focaliza essa luz, ao expirar sinta a

luz expandindo-se. Expandindo-se cada vez mais a cada respiração. Até que ela envolva

completamente sua cabeça. Então sua cabeça torna-se numa esfera iluminada. E, numa

expiração completa, porém tranquila, você derrama essa energia por todo o seu corpo. Sinta

essa luz, essa energia, envolvendo o seu corpo. Você está inteiramente protegido, uno com o

cosmos.




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Então, partilhe essa energia. Sinta que ela estimula o seu coração, o seu centro cardíaco. Você

é envolvido por um intenso amor. Esse amor preenche todo o seu peito e o fluxo aumenta cada

vez mais. Quanto mais você se concentra nesse amor e agradece por o estar recebendo, mais

esse amor se intensifica. Esse amor envolve todo o seu corpo. Concentra-se no seu corpo. O

amor é tanto, que parece querer explodir. Deixe-o explodir em energia.

Tente visualizar o mundo.... e deixe agora essa energia se espalhar pelos mais necessitados,

pelos hospitais, centros de saúde, etc ...

Continue com essa imagem por alguns minutos, ciente de que, realmente, essa energia está

sendo enviada para a humanidade.

Quando você sentir que é hora de retornar. Agradeça ao Universo pela oportunidade de

participar dessa partilha, agradeça também a energia que você recebeu, e a sua conexão com o

cosmos.

E lentamente, vá retornando, voltando à sua consciência física. Fazendo algumas respirações

lentas e profundas e sentido novamente: seus pés, pernas, mãos, braços, ombros, cabeça e,

seja feliz...




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Tratamentos

com Reiki




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Sessões de tratamento com Reiki

Antes de chegar a pessoa que vai tratar, reserve uns minutos para praticar o exercício descrito

neste manual, chamado Reiji-ho.

Depois de ela partir, limpe a sala de energias dissonantes. Estas energias dissonantes não são

mais do que emoções libertadas durante o tratamento. Para limpar a sala, utilize incenso.

Também pode cobrir o fundo de um tacho com sal marinho e álcool, acenda e deixe arder. É

muito eficaz. Com o nível II de Reiki, aprenderá outras formas de o fazer utilizando para isso, os

símbolos do Reiki. Torne o ambiente agradável acendendo uma vela, por exemplo, a luz deve

ser ténue e os telefones e telemóveis devem estar desligados. Uma música suave em baixo

volume também é muito agradável. Tenha sempre um cobertor para cobrir a pessoa.

Se se tratar de uma primeira sessão, tenha uma conversa prévia para saber o que preocupa a

pessoa que o procurou e faça uma breve descrição do que é o Reiki, como funciona e em que

partes do corpo lhe vai tocar. Procure saber se existe alguma resistência ao toque por parte do

receptor respeitando sempre os seus desejos. No caso de haver, ponha as suas mãos a dois ou

três centímetros acima do corpo deste. As mãos posicionam-se sempre voltadas para baixo e os

cinco dedos mantêm-se unidos e estendidos (como se estivessem dentro de uma meia), as

mãos devem estar relaxadas e não exercer pressão sobre o corpo da pessoa que está a ser

tratada. Pode sentir sensações diferentes nas suas mãos, por vezes, há sensações de calor, frio,

magnetismo, formigueiro, dormência ou até mesmo dor. Por vezes, as sensações parecem

continuar indefinidamente em determinada posição; isto quer dizer que aquela região

necessita de mais energia Reiki; continue na posição por quanto tempo achar necessário e

então passe para a posição seguinte.

Geralmente, e no caso de não ter muita sensibilidade, mantenha as mãos de três a cinco

minutos em cada posição, mas pode haver ocasiões em que a sua intuição o leve mais cedo a

mudar de posição, valorize sempre esta sua intuição.

Durante a sessão de cura, não é necessária muita concentração, relaxe e deixe a energia fluir.

Coloque as mãos com a intenção de curar e a energia fluirá. As posições das mãos e a

sequência do tratamento encontram-se no final deste manual.

Vá validando a sua ligação com a Fonte de Reiki e verifique também a passagem de energia,

sentindo-a do topo da cabeça ao coração e do coração às mãos.

Terminar a sessão

Carregar a aura

Fique de pé, a um ou dois metros da pessoa que tratou e vire a palma das mãos no seu sentido

de modo a carregar a aura da pessoa.

Varrer com as mãos a energia em excesso na aura




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Coloque as mãos cerca de 20 centímetros acima do corpo da pessoa, com as palmas voltadas

para baixo e delicadamente faça um movimento de varredura no sentido cabeça pés.

Equilíbrio dos Chacras Como os chacras são 7, começa-se por colocar as mãos em cruz no Chacra do coração (4).

Depois de algum tempo, e muito suavemente, deslocar as mãos para os chacras 5 e 3. Sinta se

existe algum movimento de energia entre os chacras. Enquanto ela existir, deixe estar as mãos.

Mentalmente, mude a polaridade do movimento. Sinta se existe algum movimento de energia

entre os chacras. Enquanto ela existir, deixe estar as mãos. Quando acabar passe para os

chacras 6 e 2. Faça o mesmo. Passe para os chacras 7 e 1. Repita a operação. Volte depois

lentamente, com as mesmas posições até ao chacra Coronário e repita tudo de novo até sentir

que a pessoa está em equilíbrio.

Auto-Tratamento Reserve igualmente alguns minutos para praticar o exercício Reiji-Ho. O auto-tratamento pode

ser realizado em qualquer lugar e a qualquer hora. De manhã ao levantar, quando estiver a ver

televisão ou antes de ir para a cama (terá uma noite esplêndida).

As posições das mãos para auto-tratamento são basicamente as mesmas do tratamento a

outras pessoas, com algumas pequenas diferenças. Os desenhos e as posições estão em anexo

e por ordem lógica no final deste manual.




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Técnicas Japonesas

Joshin Kokyuu-Ho Comece por inspirar pelo nariz e expirar pela boca. Sinta na inspiração, o Reiki (imaginando

uma luz branca, ou simplesmente sentindo a energia) a entrar pelo nariz e pelo chakra da coroa

e a chegar ao Tanden.

Segure aí a respiração durante alguns segundos sem forçar. Sinta o Reiki a expandir-se desde o

Tanden para todo o seu corpo.

Expire pela boca e imagine a energia a fluir através das pontas dos seus dedos, pelas palmas

das mãos, pelos dedos e pelas plantas dos pés.

Esta técnica incrementa a Energia Reiki e ajuda-o a sentir-se como uma cana de bambú oca, ou

seja, um canal limpo para a Energia Reiki.

O Tanden (no Japão), ou tantien (na China) é o centro do corpo, a sede da vitalidade da pessoa.

Para poder situar o tanden pratique o seguinte exercício:

De pé e numa posição confortável, mantenha os pés paralelos entre si e afastados por uma

distância equivalente à largura dos ombros.

Inspire profundamente por alguns momentos.

Deixe a sua boca entreabrir-se levemente.

Durante a inspiração, coloque a língua no céu-da-boca, junto ao palato mole. Inspire pelo nariz.

Expire pela boca, deixe a língua pousar naturalmente.

Dobre um pouco os joelhos, centrando a sua atenção no baixo-ventre.

Repita estes passos, muito, muito lentamente. Começará a tomar consciência de um ponto no

baixo-ventre, dois ou três centímetros abaixo do umbigo. Este é o tanden, o centro do seu Ser,

o local de onde surge a sua Força Vital.

Reiji-Ho O objectivo deste exercício é o desenvolvimento da intuição no tratamento de Reiki. Pratique-o

antes de cada tratamento (auto-tratamento ou tratamento a outros).

Una as palmas das mãos em frente ao peito (posição ghasso) e feche os olhos. Conecte-se com

a energia do Reiki, isto na realidade é muito simples: Peça à energia Reiki que flua através de si.

Em poucos segundos, irá reparar como a energia flúi, talvez a sinta entrar pelo chacra da coroa

ou talvez a sinta primeiro no seu coração ou nas suas mãos, não interessa em que parte do

corpo é que a sensação surge.

Assim que sentir a energia continue para o próximo passo.




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Peça pela recuperação e/ou saúde do paciente a todos os níveis (ou por você, caso seja auto-

tratamento). Aqui gostaríamos de enfatizar que nós, muitas vezes, não sabemos o que é “bom”

ou “mau” para os nossos pacientes, por isso, coloque os termos “recuperação” e “saúde” nas

mãos da energia Reiki e torne-se numa ferramenta para ela.

Mantendo a posição das mãos, coloque-as à frente do chacra do seu terceiro olho e peça à

energia Reiki que guie as suas mãos para onde a energia é necessária.

Todos nós temos capacidades diferentes. No caminho para aprender a ouvir e a confiar na

nossa intuição, este exercício ajuda a desenvolvê-las. Esta intuição revela-se de formas

diferentes de pessoa para pessoa. Uns serão mais visuais, outros mais auditivos, outros

olfactivos e outros ainda sensitivos. Gostaria de acrescentar que toda e qualquer manifestação

da intuição é igualmente válida e importante. Devemos insistir para que não se compare nem

compita com ninguém, porque você é único.

Gassho Gassho significa “duas mãos se juntando, unidas ou em prece”. A pronúncia correcta é “gáshô”.

É colocar-se num estado receptivo para ouvir o Criador, promovendo um centramento,

levando-nos em direcção ao vazio.

a) Sente-se o mais erecto possível, é bom apoiar as costas e relaxar os ombros, feche os olhos e

respire profundamente três vezes;

b) Mantenha as mãos relaxadas e unidas em frente ao peito ou garganta, com os dedos

direccionados para cima;

c) Focalize a atenção no ponto onde os dedos médios se tocam. A concentração no toque dos

dedos ajudará a manter o tonus da meditação Gassho, sem grandes devaneios;

d) Quando sentir um bom nível de tranquilidade mental, repita pausadamente, reflectindo suas

palavras, os cinco princípios do Reiki (Gokai).

A razão de manter as mão junto ao Chakra Laríngeo é a de que este representa o início da

comunicação com o mundo espiritual, responsável pelos “insights” do reikiano ao longo da

sessão. Quem preferir realizar a técnica à altura do Chakra Cardíaco deve entender a

importância desse chakra. Centrar-se no Chakra Cardíaco significa abrir-se para o Amor

Incondicional. O Chakra Cardíaco além de ser o mais sagrado é o mais significativo para o Reiki,

é a “fábrica do Reiki”, é o centro de equilíbrio dos sete chakras principais de nosso corpo.

Tempo médio: 15 a 30 min.

Kenyoku Kenyoku significa “lavagem ou banho seco”, a pronúncia correcta é “queniocú”. Também

conhecida como Saikai-Mokuiuku. Serve para retirar qualquer energia negativa, estagnada,




52

absorvida em uma sessão de Reiki ou no dia-a-dia, e para nos desconectar do receptor. Pode

ser utilizada antes e após a aplicação.

Muitos reikianos evitam aplicar Reiki em pessoas que consideram muito negativas. Estas

pessoas acabam funcionando como verdadeiras fornecedoras de “vacinas”. A negatividade que

adere à aura do reikiano acaba por estimular a sua defesa natural e, com o tempo, o terapeuta

fica cada vez mais resistente.

Após uma rápida meditação Gassho, ficar em pé, com as plantas dos pés tocando bem o chão,

corpo bem relaxado e as pernas um pouco afastadas, numa distância equivalente à largura dos

ombros;

a) Tocar com a mão direita o ombro esquerdo, em seguida deslizar com a mão obliquamente,

como se estivesse desenhando uma faixa, na direcção do quadril direito;

b) Tocar com a mão esquerda o ombro direito, deslizando em direcção ao quadril esquerdo;

c) Repetir o processo “b” mais uma vez;

d) Tocar novamente com a mão direita o ombro esquerdo, ou o meio do antebraço, deslizando

rapidamente pela lateral externa, para baixo, passando a mão esquerda pelo pulso em direcção

a ponta dos dedos, que devem estar esticados.

e) Fazer o mesmo com a mão esquerda, deslizando-a rapidamente para baixo até as pontas dos

dedos;

Agradecer em prece.

Hatsurei-Ho Hatsurei-Ho significa “emanar a Energia Universal”. A pronúncia correcta é “ratsuleirrô”. É um

conjunto de técnicas que busca alcançar a auto purificação e elevar o padrão vibratório do

reikiano. É o conjunto das técnicas: Kenyoku, Joshin-Kokyuu-Ho, Gassho e Reiji-Ho.

a) Sentado ou em pé em uma posição confortável;

b) Faça a técnica de limpeza Kenyoku;

c) Busque a postura que mais lhe convenha. É importante fechar os olhos levemente e se

concentrar no Tanden. As mãos devem ser colocadas no regaço, com as palmas para cima;

d) A etapa subsequente visa purificar o corpo e a mente através do Joshin-Kokyuu-Ho. Esta

técnica visa também a conexão com a energia Reiki. Colocando as mãos em frente ao corpo

(pode levantar um pouco as mãos), é possível sentir o fluxo da energia Reiki vibrando no

interior do corpo;

e) Faça uma meditação Gassho;




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f) Depois da meditação, pratique Reiji-Ho, uma oração silenciosa pedindo ao Poder Superior

para Trabalhar com a energia divina;

g) Ainda com as mãos em prece, leve sua consciência para a região Tanden. Imagine que a

energia ficou concentrada na região Tanden está saindo fortalecida a partir da ponta dos dedos

de ambas as mãos. Esta prática de concentração mental desenvolve o poder intuitivo e a

receptividade. É como se a respiração estivesse sendo feita nas palmas das mãos. Esta técnica

eleva muito a consciência;

h) Conclua com uma oração silenciosa de agradecimento para finalizar o processo (Mokunen).

Terminada a oração leve as mãos ao regaço e abra os olhos.

Gyoshi-Ho Gyoshi significa “fixar o olhar” e Ho significa “técnica”. A pronúncia correcta é “guioshirrô”.

Permite aplicar Reiki com os olhos.

a) Afaste, delicadamente, como na meditação Gassho, quaisquer pensamentos que surgirem

em sua mente. Deixe-a desocupada para que o processo flua adequadamente. Utilize o Reiji-Ho

e o escaneamento Byosen ou mesmo a informação da queixa do receptor. Também pode

deixar que sua intuição decida para onde deve enviar a energia Reiki.

b) Olhe para área receptora. Entretanto é necessário aprender a “olhar”. É preciso manter os

olhos relaxados, não buscando focalizar a imagem, nem concentrar o foco visual ou olhar

fixamente. Na verdade é como se não olhasse concretamente para a pessoa. Simplesmente

direccione o olhar à área a ser trabalhada “deixe a imagem vir até você”. É um olhar

“desfocado”, leve e suave utilizando a visão periférica.

O olhar pode ser direccionado para a coluna vertebral, podendo combinar o sopro com o olhar,

enquanto o reikiano move os dedos para baixo ao longo da coluna, mantendo-a entre os

dedos, usa o sopro e a visão para acompanhar a aplicação. O processo deve ser repetido três

vezes. Proteja-se antes de aplicar essa técnica.

Byosen

Byosen significa "método de cura focalizada". No Ocidente conhece-se esta técnica como

"scanning", uma palavra inglesa que significa detectar, explorar ou examinar.

Com esta técnica, tenta-se precisamente sentir os locais do corpo afectados por doenças;

sensações que variam de pessoa para pessoa e de doença para doença: desde pulsações,

sensação de perfuração, pequenas dores, dormência, sensação de pulsação, calor excessivo,

formigueiro, cócegas, uma sensação magnética ou mesmo frio, entre outras sensações subtis.

Esta não é uma técnica de diagnóstico, mas uma forma de descobrir e tratar uma doença duma

forma mais focalizada e directa.




54

É interessante constatar que com esta técnica, tanto se pode localizar os bloqueios energéticos

que suportam a doença muito próximo da área que a pessoa se "queixa", como numa área

completamente diferente do corpo.

A técnica é muito simples: posicionam-se os dedos unidos com as palmas das mãos voltadas

para o corpo do paciente e explora-se o mesmo, procurando zonas desarmonizadas. Depois,

envia-se Reiki para as áreas intuídas mantendo os dedos unidos.

Para os Ocidentais que já leram sobre Reiki ou já trabalham com o Reiki, esta técnica pode

parecer estranha, talvez devido ao facto de que todos sabemos que a energia se dirige para

onde é necessária, contudo, se colocarmos as mãos no local onde é efectivamente necessária, a

sua actuação será mais rápida, pois terá de percorrer um caminho mais curto. Foi com esse

objectivo que o Dr. Usui desenvolveu esta técnica.

Consta que o Byosen era realizado no início e no fim de um tratamento; no princípio para

encontrar as áreas problemáticas, e no fim para reequilibrar a aura. O Byosen é um método

que se desenvolve com a prática e com o tempo, ajudando-nos depois, a desenvolver o Reiji-

Ho.

Para treinar a sensibilidade das mãos, pratique este exercício:

Sinta a energia. Esfregue as mãos por um minuto e preste atenção no calor e na carga

energética libertada. Separe as mãos bem devagar e de forma suave, até que elas estejam

distantes uns 3 cm uma da outra. Consegue sentir a energia que existe entre elas? Consegue

sentir o calor, o formigueiro ou a pulsação magnética? Mantenha-as assim por um momento e,

depois, distancie as mãos ainda mais. Pare por um ou dois minutos quando elas estiverem a 6

cm uma da outra; então, continue a afastá-las. Toda vez que a distancia entre elas aumenta,

pare e sinta. Quando chegar a um ponto em que não consegue mais sentir a energia entre as

mãos, pare e aproxime-as novamente. Deixe-as imóveis por um momento e preste atenção à

sensação. Agora aproxime-as bem devagar. Pare novamente, concentre-se nos sentidos e

aproxime-as ainda mais, até que elas voltem a ficar unidas. Mantenha juntas as palmas das

mãos na posição Gassho por alguns minutos. Sinta como conseguiu energizá-las e sensibilizá-

las. Faça esse exercício regularmente.

Quando se sentir familiarizado com a energia Reiki que circula em suas mãos, faça o exercício a

dois com outro praticante de Reiki.




55

Técnicas Básicas de Reiki




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Algumas pessoas têm a impressão de que trabalhar sobre si próprio é, de alguma maneira,

“egoísmo”, mas se nós não nos cuidarmos adequadamente, como poderemos auxiliar aos

outros? Ao tratarmo-nos regularmente tornamo-nos um melhor e mais efetivo canal para

realizar os tratamentos, assim existem vários pontos positivos para aqueles que fazem a si

mesmo sua prioridade no Reiki.




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Mãos do Reikiano As mãos do reikiano devem estar em forma de concha (como se fôssemos beber água na

fonte), com os dedos agrupados. Desta forma o Reiki fluirá pelas palmas das mãos. Ao

trocamos de posição, devemos fazê-lo de modo suave movendo uma mão de cada vez, para

que o fluxo permaneça constante.

Procedimentos Recomendados Não existem regras para a aplicação do Reiki. Ele pode ser aplicado informalmente, podendo o

terapeuta ficar em pé e o receptor sentado ou mesmo com o terapeuta sentado atrás do

receptor com as mãos em seus ombros enquanto assiste televisão, ou simplesmente, colocar as

mãos em alguma parte do corpo do receptor enquanto conversam.

Porém, há alguns procedimentos que, embora não obrigatórios, poderão ampliar os efeitos do

tratamento.

A roupa do reikiano deve ser cómoda e limpa. Sendo desnecessário o receptor despir-se, pois o

Reiki passa através das roupas e qualquer outro material (como o gesso, por exemplo).

Sempre que possível, seria recomendável preparar o ambiente impregnando-o com a energia

Reiki. Para isso, basta que permaneçamos alguns minutos irradiando energia com a intenção de

elevar o padrão vibratório do ambiente, harmonizando-o.

Assegure-se de que não será interrompido por campainha ou telefones.

Explique ao receptor o que vai acontecer, possibilite a oportunidade de conversar, desabafar,

relaxar.

Aconselha-se tirar todos os adornos de metal tanto do receptor como do praticante, argolas,

anéis, pulseiras, correntes, cristais e relógio, pois possuem vibrações próprias que podem

interferir na energia Reiki. Uma medalha, um anel ou uma pulseira que não se consegue ou não

se quer tirar por questões religiosas, não vão causar grande interferência.

No caso de usar pedras nos tratamentos, estas devem ser limpas regularmente.

As nossas mãos são as ferramentas mais utilizadas em tratamento de Reiki. São ferramentas

sagradas, porém, estão continuamente em contacto com diversas coisas, além de transpirar.

Para evitar desconfortos devemos garantir a limpeza das mesmas, assim como, de suas unhas.

Mesmo porque nas posições iniciais elas estarão em proximidade com o rosto do receptor.

O acto de lavar as mãos não se limita a sua limpeza física, mas também, nos proporciona uma

protecção.

Servir de canal para a energia cósmica (Reiki) é um acto de amor. Seria aconselhável

promovermos a centralização de nosso coração e invocar, mentalmente, o “Deus” de nossa

devoção (Hierarquias do Reiki, seres de luz), solicitando permissão, protecção e orientação para




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que actuemos como canal desta energia amorosa e que ela seja dirigida para suprir as

necessidades deste irmão que nos permitiu auxiliá-lo. Isso nos possibilita uma conexão mais

pura com a energia, tornando sagrado este momento, proporcionando maior entrega e

desapego.

Todos temos direito às nossas escolhas, por essa razão, não devemos insistir para que as

pessoas recebam Reiki. Mesmo porque, a cura só acontecerá quando estivermos abertos a ela.

Antes de começarmos o tratamento, é recomendável o alisamento da aura é uma forma de

solicitarmos a permissão do receptor para entrar e prepará-lo para receber a energia

(movimento de casulo á volta da pessoa no sentido dos ponteiros do relógio)

Tanto terapeuta como receptor não devem cruzar braços e pernas, pois isso forma uma

barreira ao fluxo da energia.

Jamais interfira nos tratamentos médicos, excepto se for um profissional desta área.

O diagnóstico é uma prerrogativa médica, portanto evite fazê-lo, mesmo porque para que o

Reiki actue, não é necessário diagnóstico. Também não deve interferir em quaisquer outros

tratamentos. O Reiki funciona tanto como terapia preventiva quanto complementar.

Não há risco de “overdose”. A energia é “puxada” pelo receptor, portanto, ele a receberá

conforme sua necessidade e merecimento.

Não há um padrão para a percepção da energia. Ela pode se manifestar como calor,

formigueiro, latejamento, choques eléctricos, vibrações, sono, relaxamento profundo, ou

poderá nem ser percebida.

O Reiki não actuará se o receptor não o desejar.

Conforme a sensibilidade do terapeuta e pela interacção áurica, há possibilidades do mesmo

sintonizar-se com o “mal-estar” do receptor, se esse for muito intenso, basta afastar-se do

campo energético de receptor e o desconforto desaparecerá. Caso essas sensações persistam

reflicta sobre a razão de estar em sintonia vibracional com o receptor e intensifique seu auto-

tratamento.

É comum, tanto terapeuta quanto receptor, ao final da sessão, sentirem-se em paz,

inteiramente relaxados, harmonizados, poderá também ocorrer, do receptor sentir sono, neste

caso é aconselhável que se permita que ele repouse por algum tempo após a aplicação.

Finalize a sessão com a varredura da aura (o mesmo movimento do casulo, sempre do braço

esquerdo para baixo).

Agradeça em gassho ao universo, por esse maravilhoso momento (ou aos seres de luz em que

acreditem).




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Principais Posições de Aplicação de Reiki O tempo de permanência em cada posição depende da necessidade do receptor, à medida que

aumentamos a nossa sensibilidade, passamos a perceber o momento de mudar de posição.

Porém, até que isso seja possível, permaneça de 3 a 5 minutos em cada posição.

Auto Tratamento

Uma das características do Reiki, rara ou talvez única nas técnicas de cura não convencionais, é

poder ser experimentado e aplicado em si mesmo. Isto permite desenvolver a nossa

sensibilidade e começar a sentir a energia fluir das mãos para o corpo.

De início, nem todos terão percepção da passagem de energia pelas palmas das mãos; é apenas

falta de sensibilidade e não ausência de energia. Se for esse o seu caso, não se preocupe e

continue o seu trabalho.

Dar energia a si mesmo melhora essa sensibilidade e dá-nos maior segurança quando

transmitimos energia a outros, pois sabemos, em cada momento, se a energia continua a fluir

ou se devemos tratar outra zona.

Muitos dos iniciados que não aplicam Reiki a si mesmos, acabam por abandonar a prática,

perdendo assim um maravilhoso instrumento de ajuda no seu quotidiano e uma oportunidade

única de crescimento espiritual.

Este maravilhoso motor, está sempre pronto para nos ajudar nas mais diversas circunstâncias,

mas é necessário, no mínimo, que aceitemos utilizá-lo.

A aplicação de energia a si próprio, é altamente valiosa e reconfortante. Está sempre

disponível, pode ser aplicada em qualquer momento, qualquer lugar e durante o tempo que

quisermos.

Praticado com regularidade, o Reiki acaba por desagregar a origem ou causa dos problemas

mais complicados, tanto físicos como emocionais. Dissolve bloqueios, proporciona melhor

circulação da energia vital, dissipa traumas antigos e recentes, reduz stress, elimina insónias,

cura o ser como um todo.

O conforto e bem-estar obtido quando praticado antes de adormecer não tem igual.

Os melhores resultados são alcançados praticando Reiki diariamente a si mesmo e sempre que

possível aplicar a outras pessoas.




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Região da Cabeça Primeira posição da cabeça

Posicione as mãos sobre os olhos, nariz do paciente no meio das mãos sem apertar, as mãos

deverão estar em forma de concha.

Corpo Físico - Trabalha qualquer problema com os olhos, visão, cores, claridade (fotofobia),

glaucoma, catarata, lesões, irritações e pálpebras. Problemas no nariz, rinite alérgica, carne

esponjosa, congestão respiratória. Problemas na cavidade óssea (sinusite). Dor de cabeça,

enxaqueca, derrames, alergia, e asma. Equilibra a glândula pituitária, que também se denomina

hipófise. Está localizada no centro do crânio, é considerada a principal glândula, pois tem a

função do equilíbrio do sistema de todo o corpo e “diz” às outras glândulas o que devem fazer.

A glândula pituitária é a glândula-mestra do sistema endócrino, influi no crescimento, no

desenvolvimento sexual, na fadiga, na gravidez, na lactação, no metabolismo, nas dosagens de

açúcar e minerais do sangue, na retenção de fluidos e nos níveis de energia. Equilibra a

glândula pineal, que também se denomina epífise; essa glândula localiza-se na altura da base

do crânio, é pequena, do tamanho de uma ervilha, responde aos níveis de luz que os olhos

percebem, graças à secreção da hormona melanina. Tem um importante papel no estado de

ânimo. Muitos fazem referência a essa glândula dando-lhe o nome de terceiro olho, glândula

da intuição ou da paranormalidade.

Corpo Emocional - Reduz o stress. Alivia a ansiedade. Proporciona relaxamento, inclusive ao

nível neurológico.

Corpo Mental - Alivia e diminui a confusão mental, gerando equilíbrio e claridade de

pensamentos e ideias. Permite aumentar a capacidade de concentração e centralização do

indivíduo.

Corpo Espiritual - Equilibra o Chacra Frontal. Permite que contactemos nosso Eu Superior, estar

em contacto com a nossa própria sabedoria. Abre-nos para energias superiores. Permite perder

a sensação de dualidade e alcançar a sensação de unicidade com as leis divinas. Amplia e ajuda

a purificar a consciência. Beneficia o plano de devoção espiritual, favorecendo a meditação e o

estado de concentração.

Segunda posição da cabeça

Posicione as mãos nas laterais da cabeça, (fontes) com as mãos em concha, antes das orelhas.

Corpo Físico - Trabalha directamente com o cérebro, equilibrando o lado direito e esquerdo,

incentivando a produção, criatividade, pensamentos e memória. Equilibra as glândulas hipófise

e pineal. Alivia rapidamente dores de cabeça e enxaqueca. Auxilia na recuperação de pessoas

que estejam drogadas ou alcoolizadas.




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Corpo Emocional - Reduz preocupações, histeria e stress. Ajuda a aliviar depressão, angústia e

medos (todos os estados patológicos de pânico). Promove o relaxamento. Equilibra a pessoa

nos casos em que predominam a emoção ou raciocínio.

Corpo Mental - Trabalha doenças mentais (psicoses, neuroses, esquizofrenia). Desenvolve

clareza de pensamentos, serenidade, estimula rapidez de respostas. Estimula uma visão mais

clara da vida e dos problemas.

Corpo Espiritual - Aumenta a capacidade de receber energias superiores. Expande a

consciência e a interacção com a sabedoria cósmica (registro akáshico). Promove a lembrança

de sonhos e vivências anteriores.

Terceira posição da cabeça

Palmas posicionadas na nuca e na testa.

Corpo Físico - Harmoniza o funcionamento da glândula pituitária ou hipófise. Trabalha com a

medula e o cérebro. Abrange a base do cérebro, harmonizando as funções desempenhadas

pelo cérebro, que se encontra na parte posterior da cavidade craniana. Diminui a tensão do

pescoço e descontrai a parte superior das vértebras cervicais. Regula o sono. Trabalha o lobo

occipital que se encontra na parte posterior do cérebro, onde se localizam os centros da visão.

Regula o peso e a fome. Actua em problemas relacionados com a fala e a gaguez. Alivia dores

de cabeça na base do crânio. Trabalha pessoas que estão em estado de choque por acidente,

em coma ou desmaiadas. Trabalha-se qualquer vício, diminuindo a compulsão. Trabalha a

coordenação e equilíbrio

Corpo Emocional - Desenvolve bem-estar, relaxamento e tranquiliza os pensamentos. Diminui

stress, depressão, irritações, preocupações, tremores e traumas.

Corpo Mental - Clareza de expressão de pensamentos e ideias. Promove serenidade,

criatividade e produtividade.

Corpo Espiritual - Trabalha o Chacra Frontal em sua parte posterior. Expande o recebimento de

energias superiores. Propicia a lembrança de sonhos e vidas passadas. Abertura do terceiro

olho, desenvolvendo o instinto (olhos e ouvidos internos) e a paranormalidade (capacidade de

entrar em estado alterado de consciência, projecção astral, clarividência, clariaudiência,

telepatia, psicografia, etc).

Quarta posição da cabeça Mãos posicionadas nas laterais do pescoço, unidas à frente.

Corpo Físico - Trabalha com o metabolismo, as glândulas tiróide e paratiróide. A glândula

tiróide está localizada no terço inferior do pescoço, à frente da traqueia. Regula o metabolismo

e o crescimento. Controlam o metabolismo do cálcio, contribuindo para o controle do tonus




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muscular. Trabalha os maxilares, mandíbulas, amígdalas, garganta e faringe. Trabalha as

glândulas salivares. Trabalha a drenagem linfática e gânglios cervicais superiores. Equilibra a

pressão sanguínea (alta e baixa). A garganta é um centro da expressão, criatividade e

comunicação.

Corpo Emocional - Trabalha neutralizando sentimentos como raiva, hostilidade,

ressentimentos, nervosismo e medo do fracasso. Desenvolve auto-estima e autoconfiança.

Corpo Mental - Desenvolve calma, relaxamento, diminuição do senso crítico, bem–estar,

claridade, estabilidade mental, tranquilidade e prazer de viver.

Corpo Espiritual - Trabalha o Chacra Laríngeo. Ajuda a manter uma sintonia com a

espiritualidade na forma mais criativa e sincera.

Quinta posição da cabeça

Colocar as duas mãos no topo da cabeça (Coroa)

Região da Frente

Primeira posição da frente

Mãos posicionadas sobre a parte superior do tórax. (Poderá ser em forma de “T” ou uma à

frente da outra)

Corpo Físico - Trabalha com o coração, circulação, veias e artérias que saem do coração.

Harmoniza os pulmões na parte superior e as funções dos brônquios. Abrange parte da

traqueia. Auxilia a drenagem linfática. Equilibra o timo que, na infância, desempenha

importantes funções endócrinas e imunitárias. Embora regrida no adulto, a sua influência sobre

o organismo continua a ser sentida no que concerne a imunologia.

Corpo Emocional - Esta região é o centro energético emocional do corpo que, estando

equilibrado, controla o envelhecimento, evitando o envelhecimento precoce. Trabalha

sentimentos de raiva, ressentimentos, ciúme, amargura e hostilidade. Reduz o stress.

Desenvolve felicidade, autoconfiança, prazer e harmonia.

Corpo Mental - Desenvolve serenidade, centralização, tranquilidade, relaxamento e calma para

que possamos enfrentar os problemas do quotidiano.

Corpo Espiritual - Desenvolve o amor incondicional aos semelhantes e ao mundo.

Segunda posição da frente

Mãos abaixo do peito




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Corpo Físico - Equilibra as funções do fígado, estômago, baço, vesícula biliar, pâncreas e

diafragma.

Corpo Emocional - Alivia o stress. Gera relaxamento, segurança e sentimento de satisfação.

Posição importante para períodos de mudanças bruscas de vida, fazendo com que aceitemos

ideias diferentes.

Corpo Mental - Gera centralização, calma, serenidade, relaxamento e claridade. A mente

estando equilibrada, os órgãos envolvidos na digestão funcionam melhor.

Corpo Espiritual

Equilibra o Chacra Plexo-solar, aumentando a nossa resignação, gratidão para o que é e o que

se tem. Gera facilidade de partilhar o nosso mundo físico com outras pessoas.

Terceira posição da frente

Mãos posicionadas no tanden (dois a três dedos abaixo do umbigo)

Corpo Físico - Trabalha equilibrando as funções do pâncreas, bexiga, sistema reprodutor

(ovário, útero, trompas), apêndice, intestino delgado, duodeno e cólon, parte inferior do

fígado, baço e vesícula biliar.

Corpo Emocional - Reduz o stress, histeria, frustrações, ansiedade, medos, depressão,

amargura e repressão dos sentimentos. Melhora a auto-estima e autoconfiança.

Corpo Mental - Diminui a confusão mental e o desequilíbrio.

Corpo Espiritual - Equilibra o Chacra Umbilical.

Quarta posição da frente Mãos posicionadas na altura da virilha.

Corpo Físico - Trabalha com a vesícula, intestinos, ovários, útero, próstata, vagina, energia

sexual (orgasmo).

Corpo Emocional - Desenvolve respostas emocionais saudáveis para a vida sexual, quebrando

padrões e pensamentos rígidos relacionados à sexualidade. Redução de ansiedade, nervosismo

e pânico. Trabalha todo o tipo de vício.

Corpo Mental - Promove a criatividade, melhorando a flexibilidade e capacidade de adaptação.

Corpo Espiritual - Equilibra o Chacra Básico.




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Região das Costas

Primeira posição das costas

Mãos posicionadas abaixo do pescoço. (igual á parte da frente)

Corpo Físico - Trabalha tensões e contracturas frequentes dos músculos trapézio e lombar.

Trabalha a coluna vertebral, sistema nervoso, problemas nos pulmões e doenças alérgico-

respiratórias.

Corpo Emocional - Promove redução do stress, relaxamento, diminuição de tensões, gerando

autoconfiança e tranquilidade.

Corpo Mental - Desenvolve serenidade, centralização e estabilidade.

Corpo Espiritual - Favorece a recepção de energias superiores.

Segunda posição das costas

Mãos posicionadas entre a região das omoplatas.

Trabalha o mesmo que a segunda posição da frente.

Terceira posição das costas

Mãos posicionadas acima da cintura, na altura dos rins.

Trabalha o mesmo que a terceira posição da frente mais as glândulas supra-renais e rins.

Quarta posição das costas

Mãos posicionadas à altura das nádegas.

Trabalha o mesmo que a quarta posição da frente mais o cóccix e nervos.

Região dos joelhos Harmoniza e reduz o cansaço, a tensão e o stress.

Colocamos as mãos sobre os joelhos tanto á frente como na posição de costas. Depois

podemos passar aos tornozelos para completar essa harmonização.




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Região dos Pés Mapa Reflexológico dos Pés

Nos pés temos os pontos reflexos que estão ligados a outras regiões e órgãos do corpo que, ao

serem irradiados pelo Reiki, desbloqueiam os canais energéticos, facilitando o fluir da energia.

Devemos terminar o tratamento pelos pés. Dai ser tão importante colocar as nossas mãos

tanto na parte de cima dos pés, como na parte de baixo.

Tratamento rápido

Este tratamento tem a duração de 5 a 15 minutos e pode ser realizado com o receptor

sentado. É uma forma relaxar e harmonizar rapidamente o receptor, mas não substitui um

tratamento completo.

a) Posiciona-se uma das mãos sobre o Chacra Coronário ou o Frontal e a outra sobre o

occipital (nuca) .

b) Posicione-se atrás do receptor e envolva suas orelhas com as mãos.

c) Posicione ambas as mãos sobre os músculos trapézio, próximo ao pescoço.

d) Posicione-se ao lado do receptor e coloque ambas as mãos na altura do Chacra




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Cardíaco, uma sobre o tórax e outra nas costas.

e) Posicione-as agora à altura do plexo-solar.

f) Para concluir, a mão da frente posiciona-se à altura da virilha e a de trás ao cóccix.

“Primeiros Socorros” com Reiki

O Reiki é uma maravilhosa ferramenta de primeiros socorros. Porém devemos ter consciência

que em casos graves ou de dúvida devemos solicitar auxílio médico. Durante a espera

aplicamos Reiki. Estas sugestões devem ser complemento para as técnicas normais de

primeiros socorros.

Quando consciente, pergunte ao receptor onde necessita energia, caso não tenha condição de

falar ou esteja confuso, comece a tocá-lo enquanto conversam.

Comece pelo plexo-solar. Ao aplicar no plexo-solar contribuirá para que retome a consciência,

aconselhável especialmente para casos de estado de choque. Porém, não vire os pacientes em

caso algum.

Em caso do receptor se poder sentar, posicione uma das mãos no plexo-solar na frente e a

outra nos rins, nas costas. Depois posicione-as nos ombros e siga sua intuição para outras

posições.




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Tratamentos Especiais

Doenças/Sintomas Tratamento

- Abcessos Colocar uma gaze ou lenço sobre o local e aplicar Reiki de 15 a 30

min., duas vezes ao dia.

- Acne Cabeça 2 e 3, frente e costas 3 e 4.

- Água Aplicar Reiki no recipiente de 10 a 20 min.

- Alcoolismo Cabeça 2 e 3, frente 1, 2, 3 e 4 e costas 3.

- Alergia Tratamento completo duas vezes ao dia.

- Amígdalas Cabeça 4, duas vezes ao dia.

- Anestesia Conforme a maior parte das literaturas, não se deve aplicar Reiki

em pacientes anestesiados.

- Angina Frente 1, costas 2 (prolongar o tempo).

- Anorexia Tratamento completo.

- Ansiedade Cabeça 1, 2 e 3, frente 2 e 3 e costas 3.

- Articulações De 15 a 30 min. Directamente sobre a região.

- Artrite Tratamento completo.

- Asma Tratamento completo, tempo adicional na frente 1 e 2.

- Azia Frente 1 e 2.

- Bexiga Frente 4 e costas 4.

- Bronquite Frente 1 e 2, costas 1, 2 e 3.

- Bulimia Cabeça 2 e 3, frente 3 e costas 3.

- Bursite Uma mão no ombro e outra no cotovelo de 15 a 30 min. duas

vezes ao dia.

- Cãibras Directamente no local por 15 min.

- Calafrios Tratamento completo.

- Cefaleia Cabeça 1,2 e 3, frente 3 e 4.

- Cérebro Cabeça 1, 2 e 3.




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- Cicatriz Directamente no local de 15 a 30 min.

- Ciúmes Cabeça 1, 3 e 4, frente 1 e 3 e costas 3.

- Cólica Uma das mãos sobre o estômago e a outra logo abaixo.

- Coluna Uma mão na base da coluna na região cervical e percorrer a

coluna com imposições sequenciais, até as duas se encontrarem

no centro, cinco minutos em cada ponto.

- Coma Cabeça 1, 2 e 3, frente 1, 2 e 3 e costas 3.

- Coração Frente 1 e costas 2.

- Costas Frente 4, costas 4 e sobre as dores

- Culpa Cabeça 1 e 3 e frente 1 e 3.

- Decepção Cabeça 1, 2 e 3 e frente 1 e 3.

- Dentes Directamente sobre o problema.

- Depressão Cabeça 2 e 3, frente 1 e 3 e costas 1, 2 e 3.

- Desânimo Cabeça 2, 3 e 4, frente 1 e 3 e costas 3.

- Diabetes Tratamento completo.

- Diarreia Frente 4 e costas 4.

- Digestão Frente 2,3 e 4 e costas 3 e 4.

- Diverticulite Frente 3 e 4 e costas 3 e 4.

- Doenças Crónicas Tratamento completo diariamente.

- Dores Directamente sobre a região

- Eczema Cabeça 2 e 3, frente, frente 2 e 3, costas 3 sobre o local.

-Envelhecimento precoce Cabeça 1,3 e 4 e frente 1.

- Enxaqueca Cabeça 1, 2 e 3 e frente 3 e 4.

- Esclerose Tratamento completo.

- Esquizofrenia Cabeça 1,2 e 3, frente 1, 2 e 3 e costas 3.

- Fadiga Cabeça 1, 3 e 4, frente 1 e 3 e costas 3.

- Febre Cabeça 3 e 4 e costas 3.




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- Feridas Directamente no local (usar como gaze).

- Ferroadas, picadas Directamente sobre a região.

- Fígado Frente 2 e 3 e costas 3.

- Fobias Cabeça 1, 2, 3 e 4, frente 1 e 3 e costas 3.

- Fracturas Directamente no local após engessar.

- Fumar Tratamento completo.

- Garganta Cabeça 4.

-Glândulas salivares Cabeça 4.

- Glaucoma Cabeça 1, 2 e 3.

- Gota Cabeça 2 e 3, frente 2 e 3 e costas 3

- Gravidez Cabeça 2 e 3, frente 1, 2 e 3 e costas 3 e 4.

- Gripe/resfriado Tratamento completo.

- Hemorróidas Frente 4 e costas 4.

- Hepatite Tratamento completo.

- Herpes Directo sobre a região afretada.

- Hipertensão Cabeça 2, 3 e 4, frente 2 e 3 e costas 3 e 4.

- Impaciência Cabeça 2 e 3 e frente 1.

- Impotência Cabeça 2 e 3, frente 3 e 4 e costas 3.

- Indigestão Frente 1, 2 e 3.

- Infecções Cabeça 2, frente 2 e 3, costas 3 mais imposição sobre a região

afectada.

- Insónia Cabeça 2 e 3.

- Joanetes Directo sobre o local.

- Joelhos Directo sobre a região.

- Laringe Cabeça 4.

- Leucemia Tratamento completo, duas vezes ao dia.

- Lúpus Tratamento completo, duas vezes ao dia.




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- Mágoa Cabeça 4, frente 1 e 3 e costas 3.

- Mal de Alzheimer Cabeça 1, 2 e 3.

- Malária Tratamento completo, duas vezes ao dia.

- Mandíbula, maxilar,

queixo

Directo na área afretada.

- Memória Cabeça 1, 2 e 3.

- Músculos Directamente sobre a região.

- Menopausa Tratamento completo para equilibrar o sistema endócrino.

- Nariz Directamente sobre a região.

- Náusea Cabeça 2 e 3, frente 1 e costas 3.

- Nervosismo Cabeça 2 e 3, frente 3 e costas 3.

- Nervo ciático Uma das mãos no glúteo, parada e a outra percorrerá a perna da

planta do pé até se encontrar a outra, em posições sequenciais,

com cinco minutos, em cada ponto. Fazer nas duas pernas.

- Neurose Cabeça 1, 2 e 3, frente 3 e costas 3.

- Obesidade Cabeça 1, 3 e 4, frente 2 e 3 e costas 3.

- Olhos Cabeça 1,2 e 3.

- Ouvidos Directamente sobre a região, colocar o dedo médio levemente no

canal auditivo.

- Ovários Frente 4.

- Pâncreas Cabeça 1, 2 e 3, frente 2 e 3 e costas 3 e 4.

- Pânico Cabeça 1, 2 e 3, frente 1 e 3 e costas 3.

- Paralisia Tratamento completo, duas vezes ao dia.

- Paralisia cerebral Tratamento completo.

- Paralisia facial Cabeça 4, maça do rosto, queixo e atrás das orelhas.

- Paranóia Cabeça 4, frente 1 e 3 e costas 3.

- Parkinson Tratamento completo, duas vezes ao dia.

- PMD (Psicótico maníaco) Cabeça 2 e 3, frente 3 e costas 3.




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- Pneumonia Tratamento completo, duas vezes ao dia.

- Pressão Alta Cabeça 4 e frente 1.

- Pressão baixa Cabeça 4 e frente 1.

- Punhos Directamente sobre a região.

- Raiva Cabeça 2, 3 e 4, frente 1 e 3 e costas 3.

- Rejeição Cabeça 2 e 3, frente 1 e 3 e costas 3.

- Ressaca Cabeça 1, 2 e 3, frente 2 e 3 e costas 3.

- Sangramento Directamente sobre a região.

- Sangramento nasal Polegar na parte inferior do nariz, o indicador na parte superior, a

outra mão na base da cabeça.

- Seios Directamente sobre a região.

- Sida Cabeça 2, 3 e 4, frente 1, 2 e 3 e costas 3 e 4.

- Síndrome de Down Tratamento completo.

- Sinusite Directo sobre a região, duas vezes ao dia.

- Surdez Cabeça 4 e sobre o ouvido.

- Testículos Directo sobre a região.

- Timo Frente 1.

- Tiróide Cabeça 4.

- Tontura Cabeça 2 e 3, frente 3 e 4 e costas 3.

- Tosse Cabeça 4, frente 1, 2 e 3 e costas 2 e 3.

- Toxicodependência Cabeça 2 e 3 e frente 1, 2 e 3.

- Tumores Cabeça 1, 2 e 3, frente 3, costas 3 e sobre a região afretada. Em

complemento à quimioterapia, cabeça 3 e 4, frente 1 e 3 e costas

3.

- Úlcera Directamente sobre a região, no mínimo duas vezes ao dia.

- Útero Frente 4 e costas 4.

- Vesícula biliar Frente 2 e 3.




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- Vícios Cabeça 2 e 3, frente 1, 2 e 3 e costas 1, 2 e 3.

- Vómitos Cabeça 3, frente 1 e 3 e costas 3.

- Voz Cabeça 4 e frente 1.

- Varizes Frente 4 e directamente no local

- Verrugas Directamente no local




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Reiki e crianças

As crianças são muito sensíveis à energia e absorvem-na com imensa rapidez, pois não

desenvolveram determinadas “defesas”, desta forma estão mais abertas à energia. A aplicação

numa uma criança poderá durar apenas 10 a 20 minutos e será muito benéfica.

Normalmente, quando estão abastecidas, adormecem ou ficam inquietas e afastam-se.

Aplicar em mulheres grávidas é muito gratificante, pois beneficia tanto a mãe quanto à criança.

Tratamento a Plantas e Animais

O Reiki beneficia todo ser vivo, assim como os elementos da natureza.

Podemos tratar com Reiki nossas plantas e animais, desta forma contribuímos para a harmonia

e equilíbrio deles.

No caso das plantas, podemos aplicar nas suas raízes, nos vasos ou até mesmo energizar a água

que será usada para regá-las.

Os animais (assim como as crianças), são muitos sensíveis à energia eles sabem o quanto e

onde necessitam. Se você, por exemplo, pegar um gato ao colo para aplicar Reiki, ele se

acomodará, quando estiver abastecido, ele simplesmente se afastará, se necessitar novamente

de energia, ele virá a seu encontro.

Nossa relação com eles também se estreita, muitas vezes, animais que não nos conhecem,

aproximam-se de nós em busca dessa energia. Podemos estar na casa de alguém que

acabamos de conhecer e seu cãozinho, gato, etc... aproximar-se de nós e encostar-se a nossa

perna, mão, etc... isso poderá significar que ele está necessitando de energia, basta, então,

posicionarmos as nossas mãos em qualquer parte de seu corpo e ele se posicionará como achar

necessário. Essa sessão poderá passar despercebida pelos demais.




75

O Círculo da Prática

Para que possamos experienciar o Reiki plenamente, e usufruir de todos os benefícios que ele

nos pode proporcionar, devemos fazê-lo de três formas:

Auto-tratamento – Dedicando-se, diariamente, a essa prática de transformação, cura e amor.

Aplicar – Partilhando esta dádiva com nossos semelhantes e/ou a natureza.

Receber – Recebendo essa dádiva de outro reikiano.

Ao fecharmos esse círculo estaremos aproveitando plenamente o Reiki e abrindo para as

maravilhosas dádivas que ele pode nos proporcionar.




76

Código de Conduta

Os associados da Associação Portuguesa de Reiki estão obrigado a seguir o código de ética

profissional, objecto de auto-regulamentação. O Código de Ética é enviado a todos os

associados e pode também ser lido no nosso site.

Breve resumo do código de ética

Não insistir para efectuar um tratamento quando a pessoa mostrar resistência. Existem pessoas

que não querem Reiki. Respeite os seus desejos.

Tratar conforme o combinado com o cliente e manter a confidencialidade. Qualquer assunto

discutido durante a sessão de Reiki entre o cliente e o terapeuta deve ser confidencial.

Antes de iniciar uma sessão de Reiki, faça uma pequena descrição do que é o reiki, uma breve

descrição do que vai acontecer na sessão e em que posições lhe vai tocar. Peça ao cliente que

lhe indique alguma área onde não possa, deva, tocar.

Prometa só aquilo que pode fazer: ser um bom canal de Energia Vital. Você é um mero canal de

energia e não pode prometer aquilo que não pode fazer. A Vontade Divina está para além da

sua compreensão.

Diagnósticos são para quem tem habilitações para tal. Se durante a sessão intuir qualquer

problema aconselhe o cliente a consultar um médico. As sessões de Reiki não são um pleno

substituto dos cuidados médicos a curtíssimo prazo.

Nunca diga ao cliente para modificar a medicação. Se ele, após as sessões de reiki sentir

mudanças deve discutir isso com o médico.




77

ANEXOS




78

Tradução do Memorial de Usui no Templo Saihoji, Tokyo, Japão

(Direitos de autor 1998-2003 Emiko Arai e Richard Rivard)

(©Copyright versão portuguesa - Monte Kurama – Associação Portuguesa de Reiki)

Esta é uma tradução literal, razoável, do memorial de Usui. Está simples, sem paráfrases, para

que o leitor se consiga enquadrar tanto quanto possível e reformular livremente as frases e os

parágrafos. Todos os comentários (entre parênteses) são ou as nossas traduções dos kanji –

ideogramas (entre aspas) ou as nossas explicações de palavras anteriores. Tome nota: não há

pontos finais ou parágrafos no original, pelo que os acrescentámos para facilitar a leitura. Tal

como em qualquer tradução, tentámos escolher, de entre várias possibilidades, a palavra que

sentíssemos ser a mais adequada para traduzir os kanji, consoante o contexto. O nosso

obrigado a Melissa Riggall e a Miyuki Arasawa pelas correcções e, mais tarde, pelas traduções

partilhadas comigo.




79

Apesar de este local conter os restos mortais da esposa de Usui Sensei – Sadako; filho – Fuji; e

filha – Toshiko, são apenas uma parte. Saihoji foi erigido onze meses após a morte do Mestre e

não é o local original do seu repouso. De facto, os discípulos (vários) vivos de Sensei dizem que

foi um budista Tendai toda a sua vida, enquanto o templo Saihoji é um Jodo Shyu (Terra Pura)

budista. Há um pequeno santuário algures em Tokyo – doado por Usui Doka (estudante), que

contém os restos originais, bem como os Conceitos ou Afirmações de Usui (preceitos)

pendurados numa parede, e uma grande foto original com o retrato do Mestre, tirada pelo Dr.

Hayashi (que era um fotógrafo amador). Por favor, partilhe esta informação com todos, mas

pedimos-lhe que deixe ficar esta parte da introdução e direitos de autor. Para fotografias e

localização do memorial, visite as minhas páginas Saihoji Temple.

“Reihou Chouso Usui Sensei Kudoko No Hi”

Memorial do Benevolente Fundador do Reiki Usui Sensei

O kanji, no topo do memorial, diz, da direita para a esquerda: “Reihou” – método espiritual,

método do Reiki; “Chouso” – fundador; “Usui”; “Sensei” – mestre, professor; “Kudoku” –

benevolência, diversos actos virtuosos (pios); “no Hi” – de memorial, pedra tumular,

monumento (isto é também o que diz na primeira linha do texto principal). Designa-se “toku” o

que a pessoa experiencia pela cultura e pelo treino, e “koh” o que a pessoa pratica ensinando e

a forma de salvar as pessoas (“koh” + “toku” = “kudoku”; Kou = serviço distinto, honra, crédito,

elevação/empreendimento; Toku = virtude, moral). Só aquele que possui grande virtude e

pratica boas acções pode ser chamado de grande fundador e líder. Desde os tempos antigos,

entre os sábios, filósofos, génios e honrados, os fundadores de um novo ensinamento ou nova

religião são assim... Poderemos dizer que Usui Sensei era um deles. Usui “Sensei” (literalmente

“aquele que vem antes”, por conseguinte professor ou pessoa respeitável) deu início ao

método que iria mudar mente e corpo para melhor através do recurso ao poder universal.

Vinham pessoas de todos os lados, porque ouviam falar da sua reputação e queriam aprender o




80

método ou porque queriam receber a terapia. Era verdadeiramente próspero. (por “terapia”

deve entender-se que o Usui Reiki Ryoho – o remédio ancestral de Usui – dos ensinamentos do

seu Usui-Do, incluindo os 5 princípios). O nome comum do Mestre era Mikao e o seu outro

nome era Gyoho (talvez o seu nome espiritual). Nasceu na vila de Taniai-mura, no distrito de

Yamagata, prefeitura de Gifu (Tainai faz agora parte da vila de Miyama). O nome do seu

antepassado é Tsunetane Chiba (um Samurai muito famoso, que teve papel activo como

comandante entre o período Heian e o início do período Kamakura – 1180-1230. Contudo,

Hirsohi Doi revelou, no URRI 2000, que Tsunetane era filho de Tsuneshige, que era o

primogénito de Tsunekane, e que Usui Sensei é descendente de Tsuneyasu, o terceiro filho de

Tsunekane). O nome do seu pai era Uzaemon (este era o seu nome popular; o nome de

baptismo era Taneuji). O nome de solteira da mãe era Kawai. Sensei nasceu no primeiro ano do

período Keio, chamado Keio Gunnen (1865), a 15 de Agosto. Do que se sabe, era um estudante

talentoso e esforçado. A sua capacidade era de longe superior. Após a sua juventude, viajou

pela Europa, América e China para estudar. Queria ser bem sucedido na vida, mas não

conseguia lá chegar; era frequente não ter sorte e passar por dificuldades. Mas não desistiu e

disciplinou-se para estudar mais e mais.

No Monte Kurama – a percepção de Reiki Um dia, foi para Kuramayama (Monte Kurama, ou monte “Sela de Cavalo”) para iniciar-se no

ascetismo (diz: “shyu gyo” – um processo muito rigoroso de treino espiritual com base na

meditação e no jejum). No início do vigésimo primeiro dia, sentiu repentinamente uma grande

energia (Reiki) em volta da sua cabeça e assim compreendeu a verdade. Naquele momento,

recebeu o Reiki “Ryoho” (originalmente, este termo significava remédio antigo ou terapia).

Quando o tentou em si pela primeira vez, e depois na sua família, os bons resultados

manifestaram-se instantaneamente. Sensei disse que é muito melhor partilhar este prazer com

o público em geral do que reter este conhecimento no seio familiar (era costume manter o

conhecimento no seio da família, para aumentar o seu poder). Em Abril do 11º ano do período

Taisho (1922), mudou a sua residência para Harajuku, Aoyama, Tokyo. (que fica perto dos

jardins Meiji Outer e do grande cemitério Aoyama). Lá, encontrou o “Gakkai” (uma sociedade

de estudo). Ensinou Reiki Ryoho. (De acordo com um dos seus alunos, Tenon-in, que em 2003

tinha 106 anos, o Sensei ensinava o seu método espiritual simplesmente chamado “o seu

método”, referido pelos seus alunos como “Usui-Do”. Baseava-se nos conceitos que escreveu,

designados Usui Reiki Ryoho). Vinham pessoas de perto e de longe, para pedir orientação e

terapia, e muitos sapatos se alinhavam do lado de fora do edifício. (no Japão, tiram-se os

sapatos à porta). Em Setembro do 12º ano do período Taisho (1923), havia muita gente ferida e

doente por toda a cidade de Tokyo, devido ao tremor de terra Kanto e aos incêndios. Sensei

sentiu-se muito ansioso. Todos os dias davam a volta à cidade para tratar as pessoas. Não se

consegue saber exactamente quantas pessoas tratou e salvou. Durante este período de

emergência, a sua forma de alívio era estender as mãos cheias de amor por todos os que

sofriam. O seu alívio normalmente era atingido assim. (O Sr. Hiroshi Doi disse que lhe contaram

que Sensei se chegava a deitar no chão para dar Reiki através das mãos e dos pés a, pelo

menos, quatro pessoas ao mesmo tempo.) Depois disto, o seu campo de aprendizagem tornou-




81

se demasiado pequeno. Em Fevereiro do 14º ano do período Taisho (1925), contruíu e mudou-

se para um novo dojo (ou um centro de treino), fora de Tokyo, em Nakano. (Nakano faz agora

parte de Tokyo). Porque a sua fama cresceu ainda mais, era frequentemente convidado para

muitos lugares. Em resposta a esses pedidos, foi a Kure, depois a Hiroshima, a Saga e até

Fukuyama. (Fukuyama era também onde estavam os seus credores – a sua última viagem foi

essencialmente para se encontrar com eles). Foi durante esta estada que ficou

inesperadamente doente e faleceu. Tinha 62 anos. (Em termos ocidentais, Sensei tinha 60 –

nascido a 15 de Agosto de 1865; faleceu a 9 de Março de 1926, conforme inscrito na sua

campa; contudo, no Japão tradicional, quando se nasce já se tem 1 ano e quando o novo ano

começa, tem-se logo outro ano).

A família de Sensei Usui A sua esposa pertencia à família Suzuki; o seu nome era Sadako. Tiveram um filho e uma filha.

O nome do filho era Fuji, que ficou com o nome da família Usui (o que quer dizer as

propriedades, negócios, nome de família, etc. Nascido em 1908 ou 1909, na altura da morte do

pai Fuji tinha 19 anos japoneses. Soubemos que Fuji talvez tenha ensinado Reiki na aldeia de

Taniai. De acordo com a inscrição na campa da família Usui, o nome da filha era Toshiko, e

faleceu a 23 de Setembro de 1935, aos 22 anos japoneses. Sensei também ensinou a sobrinha

da sua esposa, que era uma freira Tendai budista. Na altura desta escrita (2003), ela ainda é

viva – aproximadamente, 108 anos.

Os seus conhecimentos Sensei era de natureza doce, gentil e humilde. Fisicamente, era robusto e forte, mas sempre

com um sorriso nos lábios. Contudo, se algo se passava, preparava-se para arranjar solução

com firmeza e paciência. Tinha muitos talentos. Gostava de ler, e era profundo o seu

conhecimento de história, biografias, medicina, livros teológicos como o Budismo Kyoten (as

escrituras Budistas) e as Bíblias (Escrituras), psicologia, jinsen no jitsu (técnica de reclusão de

Deus), ciência da direcção, ju jitsu (também aprendeu Judo com Jigoro Kano, de acordo com

Tenonin), encantamentos (“a forma de retirar os males e os demónios do corpo”), ciências

divinatórias, fisionomia (leitura da face) e I Ching. Penso que o treino de Sensei em tudo isto e a

cultura em que se baseava o seu conhecimento e experiência conduziu-o à chave para a

percepção do Reiho (abreviatura de “Reiki Ryoho”). Todos hão-de concordar comigo. (é agora

do nosso conhecimento que as origens do sistema Usui-Do provêm do Taoísmo e do Shinto,

trazidos da China para o Japão, provavelmente no século V).

(Nota Monte Kurama: Está a ser desenvolvido um estudo sobre a origem esotérica do Reiki pela

Associação Portuguesa de Reiki.)

Propósito do Reiki Ryoho Olhando para trás, o principal propósito do Reiho não era apenas para tratar doenças, mas

também para se ter uma mente correcta e um corpo saudável para que as pessoas pudessem




82

aproveitar e experienciar alegria na sua vida. Por isso, quando se trata de ensinar, primeiro há

que fazer o aluno compreender os conselhos do Imperador Meiji, e então deixá-los entoar

cânticos de manhã e à noite, tendo em mente os cinco princípios, que são:

Primeiro, hoje não nos zangamos.

Depois, hoje não nos preocupamos.

A seguir, hoje vamos ser gratos.

Adiante, que trabalharemos com dedicação.

Por fim, seremos gentis para os outros.

(Emiko foi muito firme em relação à escolha das palavras em cima).

Esta é uma admoestação deveras importante. Foi assim que homens sábios e santos se

disciplinaram desde sempre. Sensei designava-os como “métodos secretos de convite à

felicidade”, “medicina espiritual para muitas doenças”, para esclarecer o propósito de ensinar.

A sua intenção era, também, que o método de ensino fosse tão simples quanto possível e fácil

de entender. Todas as manhãs e todas as tardes, sentar em silêncio, com as mãos colocadas em

oração (gassho) e entoar as afirmações, e assim uma mente pura e saudável será alimentada.

Este era o verdadeiro sentido da sua prática no dia-a-dia, usando-o (isto é, pondo-o em

prática). Por esta razão, o Reiho tornou-se muito popular. Recentemente, a condição do mundo

tem estado em transição. Não é pequena a mudança no pensamento das pessoas (isto é, tem

mudado muito). Felizmente, se o Reiho puder ser espalhado por todo o mundo, não será uma

pequena ajuda (isto é, será uma grande ajuda) para quem tem uma mente confusa ou que tem

pouca moral. Certamente, o Reiho não é aplicável apenas no tratamento de doenças e maus

hábitos. O número de alunos dos ensinamentos de Sensei chega aos 2.000 (este número pode

incluir também os alunos dos alunos). Entre eles, alunos seniores que permaneceram em Tokyo

dão continuidade à escola do Sensei, e outros em diferentes províncias também estão a tentar

espalhar o Reiki tanto quanto possível. (O Dr. Hayashi deu nome ao dojo em Novembro de

1926 e, em conjunto com o Almirante Taketomi e o Almirante Ushida, passaram-no para a sua

clínica em Shinano Machi em 1926, e geriram-no como um hospício). Apesar da morte do

Sensei, o Reiho tem de ser partilhado e dado a conhecer por toda a gente a longo prazo. Sensei

quis partilhar o seu Reiho, que ele percebeu por si próprio, por toda a gente,

indiscriminadamente. Nesta altura, muitos estudantes convergiram e decidiram construir este

Memorial, no Templo de Saihoji, distrito de Toyotama (os limites mudaram e o Templo esteve

no distrito de Nakano (1986), e pertence agora ao de Suginami), para sublinhar a sua

benevolência e para espalhar o Reiho por toda a gente no futuro. Foi-me pedido que

escrevesse estas palavras. Porque apreciei profundamente o seu trabalho e porque fiquei

sensibilizado com aqueles que se sentem honrados por terem sido alunos do Sensei, aceitei

este trabalho em vez de o recusar. Espero, sinceramente, que as pessoas não se esqueçam de

olhar para Usui Sensei com respeito. (a localização da campa e do memorial são um trabalho

realizado pelos Almirantes e pelo URR Gakkai. Os alunos ainda vivos, Tenon-in e Suzuki-sensei,

confirmam que Usui Sensei foi um devoto Tendai até à sua morte. Contudo, o Templo Saihoi é

uma Terra Santa ou um Templo budista Jodo Shu.)




83

Editado por “ju-san-i” (subordinado de terceiro grau, o Terceiro Tribunal Júnior - um título

honorífico), Doutor de Literatura, Masayuki Okada.

Escrito (esboçado) pelo Contra-Almirante da Marinha, “ju-san-i kun-san-tou ko-yon-kyu”

(“subordinado de terceiro grau, o Terceiro Tribunal Júnior, 3º na ordem de mérito, 4ª classe de

serviço” – mais uma vez, um título honorífico) Juzaburo Ushida (também pronunciado Gyuda).

Ano Segundo de Showa (1927), Fevereiro

Fim da tradução




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Bibliografia

Manual de Reiki do dr. Mikao Usui – Frank A. Petter, Ed. Pensamento

Manual de Reiki do dr. Hayashi – Frank A. Petter, Ed. Pensamento

Manual de Reiki – Walter Lubeck, Ed. Pergaminho

Mãos de Luz – Barbara Ann Brennan, Ed. Pensamento

Reiki Essencial – Diane Stein, Ed. Pensamento

Nota: As fotografias e imagens presentes neste manual são da responsabilidade e direitos dos

seus autores.

Usui Reiki Ryoho Shoden – Nível I

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