MiReiki Usui Para Niños

8/11/2019 MiReiki Usui Para Nios

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Reiki Usui para nios.

MANUAL Nivel 1

Centro Holstico Amor del Universo

REIKI

El Reiki se practica desde hace miles de aos, fue un regalo de los Dios hacia el

hombre, como una tcnica de sanacin, existiendo de manera natural en cada ser

humano.

El Reiki es un arte de imposicin de manos que implica la canalizacin de energa a

travs de stas, con el propsito de sanar el cuerpo, la mente, el espritu y las

emociones. No es una religin, es simplemente energa de sanacin. Reiki armoniza

el chakra del corazn para una claridad al recibir y dar amor (en todas las reas de tu

vida). Es una Tcnica Japonesa Sanacin, que te permite auto sanarte fsica,

emocional y mentalmente que quiere decir que no solo van a desaparecer las

molestias que sientes en tu cuerpo, sino que si te sientes triste, desanimado si

piensas que no sirves para nada o tienes pensamientos negativos sobre ti mismo u

otras personas stos van a ir desapareciendo poco a poco. Al practicar la

autosanacin con Reiki vas a notar BENEFICIOS IMPORTANTES en tu vida. Hay

gente que cree que porque eres un nio estas siempre feliz, sin problemas, sin

preocupaciones sin embargo en ocasiones te sientes triste, desamparado,

preocupado por tus tareas y a los adultos nos cuesta comprenderte.

QU SIGNIFICA REIKI?

REIKI es una palabra japonesa formada por REI y por KI y quiere decir Energa


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Universal Sanadora. Es por lo tanto una energa del ms alto nivel, la energa de

Amor puro que nos sana, haciendo que nos encontremos mucho mejor, ms

animados, contentos, con ganas de hacer cosas...y es tan beneficiosa por que viene

desde Dios, desde el Universo, en nuestra ayuda. Energa es todo lo que nos rodea.

El Reiki es como la electricidad, que aunque no la ves, los cables te la traen hasta

casa y puedes ver lo que hace: enciende un foco, la tele, la lavadora etc. Pues

cuando t te conviertes en un canal Reiki, es decir cuando estas sintonizado ella

pasa a travs de ti y t sientes los resultados antes mencionados: salud, buen

humor, relajacin.

HISTORIA DEL REIKI

Desde siempre el hombre ha puesto su mano en donde tena dolor, es ms, tu

cuando tienes molestia o dolor en cualquier parte, lo que deseas es que mam

ponga sus manos encima del dolor para que desaparezca, o si te has hecho dao

por un golpe, quieres que te de un beso en el sitio. Eso es porque nuestra sabidura

interior sabe que el Amor cura, por eso vas en busca del Amor de mam o pap.

Somos criaturas muy sabias. No lo olvidis jams en todos los pueblos del mundo se

tiene la costumbre de curar poniendo las manos, lo que pasa es que poco a poco

fueron olvidando a Dios y a su amor y se perdi la capacidad de poder transmitir la

Energa sanadora que hoy conocemos nosotros como Reiki. Pero hemos vuelto a

poder conectarnos a esta energa gracias a las investigaciones que hizo un japons

nacido el 15 de agosto de1865 y llamado MIKAO USUI, mismo que volvi a rescatar

del olvido esta tcnica de sanacin. Este hombre fue un gran Sensei que es como

se dice en japons maestro, y nos ha dejado todos sus conocimientos al alcance de

la mano.

Usui ense a otras personas en Japn que luego se fueron a vivir a otros lugares.


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stas a su vez ensearon Reiki a otras personas, y estas a otras y as hasta que ha

llegado ahora a ti y espero que no se pare, que t tambin compartas ste

conocimiento con tus familiares y amigos. si en cada hogar hubiera al menos una

persona que comparta Reiki con su familia, de este modo tendramos familias sanas

y unidas. Usui nos dej cinco principios Reiki para que cada da meditemos en ellos,

pues son normas bsicas de comportamiento que si los prcticas diariamente van a

conseguir que todos alcancemos la sanacin.

Estos principios son muy sencillitos pronto los dirs de memoria y

empezaras a aplicarlos en tu vida, consiguiendo vibrar cada vez ms en el Amor y estos son

1.Slo por hoy dejo de preocuparme

2.Slo por hoy dejo de sentir ira

3.Slo por hoy soy amable y respetuosos con los que me rodean

4.Slo por hoy realizo mi trabajo honradamente

5-Slo por hoy soy agradecido

---la energia del cielo baja por todos los chakras y se empieza a expandir"

(de la sintonizacion de montserrat)

Al practicar diariamente estos cinco principios te ser ms fcil llevarlos a cabo y

entenders la sabidura que encierran y como te benefician. Por ejemplo: Si

diariamente realizas tu trabajo escolar honradamente, es decir, elaboras tu tarea, no


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tendrs necesidad de preocuparte el da del examen y no te enojars por haber

reprobado. Cuando uno se preocupa nuestro cuerpo reacciona de diferentes

maneras, desde un dolor de estmago, de cabeza, ansiedad, deseos de vomitar, etc.

y si cumplimos con nuestra tarea podemos evitarlo.

Cuando eres amable con los dems, ellos tambin te corresponden igual, y si no es

as al menos t ests poniendo el ejemplo de cmo tratar a los dems y ellos pueden

llegar a aprenderlo, pues algunos no tienen la oportunidad de que alguien se lo

explique y tu puedes ayudarlos. Haz la prueba, responde amablemente a tus

semejantes, iluminando tu rostro con una sonrisa y vers el resultado.

En cuanto a ser agradecido puedo decirte que si no agradeces al Universo, a Dios, a

quin t creas, las cosas que tienes, cada da tendrs menos, pues el secreto para

seguir obteniendo lo que deseamos es agradecerlo. Con estos ejemplos puedes

entender claramente los 5 Principios Reiki, que te beneficiaran a nivel fsico, mental y

emocional. Todos comienzan igual, con el solo por hoy, porque el hoy es lo nico

que tenemos, no te preocupes si ayer no los pudiste aplicar, intntalo hoy y as cada

maana. Cuando empiezas a vivir en el ahora tambin dejas de preocuparte por el

pasado y por el futuro, y concentras todas tus energas en el momento presente que

es lo que realmente ests viviendo y por lo tanto lo nico importante. El pasado no s

puede cambiar, ah est, con sus consecuencias, buenas o malas y el futuro todava

no est aqu, por lo tanto solo tienes para vivir y disfrutar el ahora.

El da de hoy. Vas a dedicar tu valiosa energa a cosas que no estn aqu? Si lo

haces te vas a perder de disfrutar el presente. Precisamente el da de hoy es un

regalo, por eso se llama presente, y como un regalo valioso y nico debes vivir cada

da de tu vida. Cuando abras los ojos por la maana al despertarte, hazlo siempre

con una sonrisa, mostrando as tu alegra de estar vivo/a y agradece al Universo la


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oportunidad de disfrutar de tu vida. Tu cuerpo es el espejo de tu mente Todo lo que

sucede en tu vida, y todo lo que ocurre en tu cuerpo, empieza con algo que sucede

en tu mente. T eliges que ideas aceptar y cuales rechazar. T decides que pensar y

que sentir, nadie puede obligarte a pensar algo que no deseas, nunca lo permitas y

recuerda que en tu mente solo mandas t.

LOS PENSAMIENTOS SON ENERGA

Esta energa no vive exactamente en tu cerebro, sino que est por todo tu cuerpo

Est conectada a cada clula de tu cuerpo y crea un campo de energa alrededor de

nuestro cuerpo perfectamente visible y que puede fotografiarse con una cmara

especial llamada Kirlian, este campo de energa que nos envuelve se llama AURA en

este campo energtico se reflejan los pensamientos y las emociones antes de que

creen sntomas en nuestro cuerpo. Por eso analizando el aura se puede llegar a

saber que enfermedad padecer la persona en cuestin. Porqu los pensamientos

negativos generan emociones negativas y stas a su vez daan el rgano a la que

estn asociadas. Por lo tanto nuestro campo energtico, se nutre de nuestros

pensamientos y emociones. Y estos a su vez crean sntomas en nuestro cuerpo

fsico, cada una de las 7 emociones principales est ligada a un rgano

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CORRESPONDENCIA ENTRE RGANO Y EMOCIN

Emocin negativa------rgano----Emocin positiva

Ira-------------------Higado----Amabilidad, perdn

Crueldad,ansiedad-----Corazn---Amor, alegra

Tristeza,sufrimiento--Pulmones--nimo, coraje

Preocupacin----------Bazo------Franqueza, justicia

Miedo, terror---------Riones---Generosidad


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Por lo tanto es de mayor importancia que mantengas tus pensamientos y emociones

lo ms puros posibles para no daarte a ti mismo, y tambin siempre actuar

conforme a lo que te diga tu voz interior (tu conciencia). Pues si creemos una cosa

y hacemos otra, esto crea una tensin que bloquea nuestra energa y crea un

sntoma a nivel fsico (en nuestro organismo). Este sntoma si no le hacemos caso se

convertir en una enfermedad. Visto de este modo nosotros mismos creamos

nuestra enfermedad, somos responsables de estar sanos o enfermos pues nosotros

creamos tanto una cosa como la otra. Qu vas a crear t? Como dijo BUDA:

Mantn tus pensamientos positivos porque tus pensamientos se convierten en

tus palabras.

Mantn tus palabras positivas Porque tus palabras se convierten en tus

acciones. Mantn tus acciones positivas porque tus acciones se convierten en

tus hbitos. Mantn tus hbitos positivos porque tus hbitos se convierten en

tus valores. Mantn tus valores positivos Porque tus valores se convierten en

tu destino.

Aqui te das cuenta de lo importante que es para nosotros el tener los pensamientos

positivos, ya que son el primer paso para una vida mucho mejor. En tu campo

energtico tambin estn los conocidos CHAKRAS.

Su nombre significa rueda y es la forma que tienen. Tenemos siete principales y

veintiuno secundarios, y son los encargados de absorber la energa que nos rodea y

transformarla para alimentar nuestros rganos y clulas. La Energa Universal es

tomada por los chakras, ellos la ajustan a la vibracin de cada ser y una vez

sintonizada se convierte en la Energa Vital de cada uno, siendo entonces conducida

por canales especiales por todo el cuerpo, para que llegue hacia los tomos y clulas


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que componen cada rgano y as lo alimentan de energa. Cuando esta Energa Vital

no circula bien o se interrumpe su libre circulacin, no llega bien a los rganos. Por lo

tanto las clulas dejan de recibir parte de su alimento y enferman y si nuestras

clulas enferman, lgicamente que nosotros enfermamos. Estos canales son como

ros, en los cuales en vez de correr agua, corre la energa. Todos sabemos que pasa

cuando pisamos una manguera verdad?, claro el agua deja de fluir. Como puedes

ver, es tan importante para nuestra salud una alimentacin sana y variada como la

calidad de nuestros pensamientos. Por eso cada vez que tengas una emocin o

pensamiento negativo escrbelo en una hoja de papel y deshazte de ella lo antes

posible. No te la guardes en tu interior, scala fuera de ti y olvdala, igual que

hacemos en nuestra casa con la basura, la ponemos en una bolsa y la sacamos para

que no contamine nuestro hogar.

EN RESUMEN:

Las dolencias y enfermedades en el plano fsico (cuerpo) son el reflejo de un mal

funcionamiento de nuestro plano no fsico (energtico), de forma que cuando

tenemos pensamientos o sentimientos negativos sobre nosotros mismos o sobre los

dems se producen unas fuerzas negativas que interfieren en el flujo de la Energa

Vital y la contaminan; y al estar contaminada provoca el mal funcionamiento de las

partes del cuerpo fsico a las que va dirigida, manifestndose en forma de dolencias

y enfermedades.

LOS CHAKRAS chakra coronario que mira hacia el cielo. Tienen forma de embudo y

estn conectados con el canal energtico principal del organismo llamado Canal

Central, transcurre paralelo a la columna vertebral, y nos conecta a la energa del

Cielo y a la de la madre Tierra.


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En el siguiente esquema puedes ver los Chakras mayores repartidos y cmo tienen

su correspondiente en la espalda excepto el chakra raz que mira hacia la tierra y el

chacra corona mira hacia el cielo.

1.- El primero se llama CHACRA RAIZ, como puedes ver en el dibujo, es como un

embudo entre los muslos orientado al suelo. Es de color rojo. Cuando est en estado

puro, la persona es capaz de sentirse segura, de estar presente aqu y ahora.

Cuando hay tensin en este chakra se siente miedo e inseguridad. Las partes del

cuerpo controladas por este chakra incluyen todos los huesos, las piernas y el

sistema excretor (que es el encargado de que podamos ir al bao). Tambin est

relacionado el olfato y la nariz.

2.- El segundo CHAKRA se llama SACRO y se sita debajo del ombligo. Su color

es el naranja. Se relaciona con la comida, el apetito y el sexo. Las partes del cuerpo

controladas por este chakra incluyen el sistema reproductor, el abdomen y la parte

final de la espalda. Tambin est relacionado con el sentido del gusto.

3.- El tercero se le conoce como CHAKRA DEL PLEXO SOLAR y est situado entre

el final del esternn y el ombligo. Su color es el amarillo. Se le relaciona con la

voluntad, el poder, la risa, la alegra, la agresividad. Las partes del cuerpo

controladas son: el estomago, hgado, pncreas, duodeno, intestino delgado, los

msculos y la piel en general. En sentido fsico est relacionado con la vista.

4.- El cuarto es el CHAKRA DEL CORAZN y se sita en el centro del pecho a la

altura de los dos pezones. Su color es el verde esmeralda. Est asociado a las

partes de nuestra conciencia que tiene que ver con las relaciones y a nuestra

percepcin del amor. Las relaciones a las que me refiero son aquellas que tenemos

con las personas ms cercanas a nuestro corazn: nuestros padres, hermanos,


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abuelos, amigos ntimos. Las partes del cuerpo relacionadas con este chakra

incluyen por supuesto el corazn, los pulmones, la circulacin sangunea y la

glndula timo. Tambin se le relaciona con el sentido del tacto. Cuando una persona

experimenta una sensibilidad extrema a ser tocado, debemos preguntarnos qu es lo

que est ocurriendo en este chakra.

5.- El quinto es el CHAKRA DE LA GARGANTA. Est situado en la garganta. Su

color es el azul turquesa. Est relacionado con la parte de la conciencia encargada

de expresar y recibir. Con escuchar la propia intuicin. Las partes del cuerpo

relacionadas incluyen la garganta, los hombros, los brazos, las manos y las

glndulas tiroides y paratiroides. Tambin el sentido del odo est asociado. Si est

en desequilibrio tendremos dificultades de comunicacin, temor a hablar por miedo a

equivocarnos, o todo lo contrario charlatanera, necesidad continua de hablar.

6.- El sexto es el CKARA DEL TERCER OJO. Se le sita entre las cejas. Su color es

el azul ndigo. Est relacionado con la visin espiritual o subconsciente. Este chakra

controla todo el sistema endocrino y el proceso de crecimiento. Los dolores de

cabeza en las sienes o en la frente, problemas de visin, alucinaciones, estados de

confusin mental estn relacionados con el mal funcionamiento de este chakra.

7.- El sptimo es el CHAKRA DE LA CORONILLA. Y est situado precisamente en

la coronilla, sobre la cabeza. Su color es el blanco, violeta y dorado. Este y el primero

no tienen simtrico, est orientado hacia arriba, todos los dems tienen un simtrico

en la espalda. Del mismo modo que el chakra base nos conecta con nuestra Madre

Tierra, este nos conecta con Nuestro Padre que est en el Cielo. Controla el sistema

nervioso central. Si funciona mal tendremos dificultad de concentracin, estrechez

mental (si no lo veo no lo creo). Actitud de saberlo todo y querer tener siempre la

razn para dominar y manipulara los dems.


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LA ENFERMEDAD

La enfermedad, aparte de una desarmonizacin de nuestro ser, es el lenguaje que

utiliza nuestro cuerpo para decirnos que algo en nuestra vida no funciona. Por ese

motivo ante los primeros sntomas, en vez de buscar un culpable fuera de nosotros

mismos, deberamos interrogarnos y buscar el motivo en el plano emocional y

mental. Lo cierto es que ya nadie pone en duda que el enfado, la desilusin, la falta

de autoestima (amarse a uno mismo), el miedo en todas sus manifestaciones, y el

odio entre otros, desencadenan en nuestro organismo una serie de tensiones que

tienen por resultado la enfermedad. Debes tener la certeza que somos responsables

de nosotros mismos, de nuestros logros, de nuestros fracasos, en fin de nuestra vida

y por lo tanto de nuestra salud. Por eso debes ser consciente de que participas en la

creacin de tu realidad, eres t el que tiene el poder de crear y participar en el

mantenimiento de tu salud. Y aunque es verdad que a veces nos vemos envueltos en

situaciones dolorosas e injustas, debes descubrir la leccin que representa, para que

as no vuelva a producirse en t vida. Aunque la mayor leccin a aprender es

abrirnos al amor, la energa de ms alta vibracin del universo, dejndola fluir en ti y

en tus relaciones interpersonales. Ahora que ya sabes que tus creencias y tu actitud

influyen en la salud, y puesto que los pensamientos y las actitudes se pueden elegir,

elige aquellas que nos conduzcan al mantenimiento y equilibrio de nuestro ser.LA VISUALIZACIN

El cuerpo responde a lo que la mente le dice a travs de los pensamientos,

sentimientos y emociones. Pues bien, una de las facultades ms poderosas de

nuestro cerebro es la de visualizar, es decir, crear imgenes, imaginar. Todas las

personas somos capaces de visualizar aunque debido a la falta de prctica en

ocasiones puede resultar un poco difcil. Visualizar es poner imgenes a nuestros

pensamientos que es una facultad que tiene el hemisferio cerebral derecho y es algo


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que hacemos de manera inconsciente cuando soamos. Si visualizas con intensidad

lo que quieres conseguir, lo conseguirs. S, ya s que parece magia, y en realidad lo

es. Somos todos unos magos excelentes, lo que pasa es que normalmente nos

acostumbramos a visualizar lo que no queremos y es eso lo que creamos. Por lo

tanto la clave del xito est en visualizar en forma positiva. Tambin se le conoce

como la Ley de la Atraccin. Por qu todo lo que emita nuestra mente, es capaz de

atraerlo al plano fsico.

Dedica unos minutos cada da a visualizar tu meta y ten por seguro que la

alcanzaras. Resrvate unos minutos cada da (puede ser al irte a dormir) a vaciar tu

mente de todo a aquello que durante el da te ha causado malestar, nerviosismo,

inquietud y no permitas que se instale en tu mente. Una vez vaciado de lo que no

deseas, imagina, siente o visualiza lo que deseas y retn en tu mente esta imagen.

Veras que bien te sientes vindote conseguir tus deseos ms ntimos, tus metas, y

tus sueos. Y haciendo este ejercicio cada da un ratito te dars cuenta de que

puedes conseguir cualquier cosa que puedas imaginar. nimo! No hay lmites, t te

pones los lmites.

LA MEDITACIN

Esta palabra seguramente la has escuchado pero no es nada nuevo. Desde hace

muchos aos en los monasterios y conventos esta prctica estaba muy extendida.

Pero en los ltimos tiempos como puedes observar, est saliendo a la luz

informacin muy importante, que antes solo estaba reservada a los iniciados en

temas de espiritualidad.

Meditar es ponernos en contacto con nuestro Ser Superior, nuestra parte divina. Es

silenciar a la mente racional y lgica (la que usamos en el da a da para estudiar,


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resolver problemas, recordar la leccin...) y darle paso a nuestra intuicin,

permitindole que se manifieste. Permitindole que nos haga saber lo que

necesitamos para seguir progresando en nuestra evolucin personal. Hay diferentes

tcnicas, pero sta que te vamos a explicar es muy sencilla:

Sintate y ponte cmodo con la espalda recta.

Sobre todo debes estar cmodo, porqu sino no podrs relajarte, puedes quitarte

los zapatos, si usas lentes tambin y apaga tu celular.

Haz tres respiraciones profundas, toma el aire y expulsndolo por la boca, aflojando

las tensiones.

Concntrate en la respiracin: inspirar, retener, expirar. Solo debes pensar en la

respiracin.

Si vienen pensamientos no deseados, djalos ir, sin juzgar.

Al principio permanece en esta postura durante 7 minutos y poco a poco iras

aumentado el tiempo, a tu propio ritmo. Al principio te parecer aburrido y pesado, es

porque no ests acostumbrado pero con la prctica lo logrars.

Cuando ests en meditacin, repite los cinco principios del Reiki, tal como enseaba

Usui a sus alumnos, para as alcanzar bienestar, felicidad y salud

LA RESPIRACIN

Lo ltimo que hars en esta vida es lo primero que hiciste al llegar a ella.

RESPIRAR!. No puede haber vida sin respiracin. Si te has fijado, cuando estas

alterado respiras muy deprisa, pero cuando estas tranquilito tu respiracin es

pausada y eso es as porque respiracin y mente estn interrelacionadas trabajan

unidas.

Para mantener tu mente relajada y despejada debes respirar pausadamente. Si


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observas que ante una determinada situacin te alteras... ya tienes el truco para que

eso no suceda y recobres el control. Respirar menos para vivir ms, ese es el

secreto, las personas que consiguen respirar lentamente son las personas que viven

ms tiempo.

LA ORACIN

Orar es hablar con Dios, con el Universo, es confiar en que hay un poder superior

que nos escucha, que nos protege Al que podemos recurrir para encontrar consuelo.

En la meditacin Dios nos habla, y en la oracin nosotros hablamos con l. Por lo

tanto para mantener una buena conversacin debemos usar las dos tcnicas:

Meditacin y Oracin.

Hay tantas formas de orar como personas, pues cada una va a usar las palabras que

salen de su corazn para comunicarse. Tenemos la oracin modelo que nos dej

Jesucristo EL PADRE NUESTRO. Pero la mejor oracin es aquella que sale desde

el centro mismo de tu corazn con tus palabras, al igual que cuando hablas con tu

padre no le repites siempre las mismas palabras, a nuestro Padre Celestial no

deberamos repetirle como un lorito siempre lo mismo; al contrario, debes abrirle tu

corazn y confiar en l con la seguridad de que te escucha aunque no puedas verlo.

Debes hacer de Dios (Energa, Universo) t amigo ms ntimo, no solo acordndote

de orar cuando necesites pedirle algo, sino orar dando gracias por todas las cosas

que disfrutamos diariamente. Acurdate que uno de los principios dice: Solo por hoy

ser agradecido. No subestimes el poder de la oracin, pues cientficos han

descubierto que tanto las personas que meditan como las que oran regularmente

enferman menos, porque tiene una mayor resistencia al estrs. Cualquier momento

es bueno para orar, no necesitas estar en un lugar, o en una posicin especial.


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Mentalmente puedes comenzar una oracin cada vez que lo creas oportuno.

LOS MANTRAS

Mantra significa palabra de poder. El sonido produce efectos visibles y tangibles para

todo el mundo. Una bala de can, por ejemplo, con su sonido hace romper los

vidrios de toda una manzana de casas. Una palabra suave apacigua la ira, una

palabra irnica provoca muchos sentimientos en el que la escucha. As, el sonido es

la causa primaria de todo lo creado. Las vibraciones de esas palabras, de esas

letras, de esas mltiples combinaciones de sonidos, despiertan los poderes latentes

en el ser humano.

Tambin la vibracin del mantra puede limpiar el aura. Es el escaso del sonido OM.

Cuando ests en meditacin repite este mantra u otro que conozcas y te guste en

voz alta y siente su vibracin en tu pecho. Recuerda: Que en el Universo todo

vibra!.

LOS MANDALAS

Estas aprendiendo lo importante de meditar y relajarte, si lo deseas puedes encender

una vela, un incienso y poner msica suave. Ahora adems si te gusta dibujar y

pintar puedes meditar a travs de los Mandalas. Mandala significa crculo o centro,

tienen su origen en la India y se propagaron en las culturas orientales, en las

indgenas de Amrica y en los aborgenes de Australia. El trabajo de meditacin con

Mandalas puede consistir en la observacin del dibujo. En el primer caso, con slo

sentarte en un lugar cmodo, lograr una respiracin rtmica y profunda, y disponerte

a observar algn mandala de tu eleccin, puede llevarte a un estado de relajacin y


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te sentirs ms alerta ante los hechos que suceden a tu alrededor. El proceso de

observacin puede durar entre tres y cinco minutos. Hay tcnicas variadas, todo

depender de tu estado de nimo y de lo que el Mandala que desees pintar te

transmita. Si crees que necesitas ayuda para exteriorizar tus emociones, puedes

colorearlos de adentro hacia fuera; si por el contrario, quieres buscar tu centro,

pntalas de afuera hacia dentro. Este es un trabajo que puede hacer cualquier

persona, sin importar su edad o religin. Es una prctica sencilla que redundar en

beneficios personales y en la consecucin del equilibrio interno.

BENEFICIOS DE DIBUJAR O PINTAR MANDALAS

1) Comienzo de un trabajo de meditacin activa

2) Contacto con tu esencia

3) Te expresars mejor con el mundo exterior

4) Ayuda a expandir tu conciencia

5) Desarrollo de la paciencia

6) Despertar de los sentidos. Es probable que comiences a ver lo que est

a tu alrededor

7) Empiezas a escuchar la voz de tu intuicin


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8) Te aceptars y te querrs ms

9) Te curars fsica y psquicamente

REIKI

El Reiki es un camino de crecimiento espiritual que te proporciona Paz, Armona y

Prosperidad. Te ayuda a convertirte en mejor hijo, nieto, amigo.

Te ayuda a

conectarte con tu Ser Superior. Te ayuda a disipar miedos y dudas que te estn

impidiendo avanzar por la vida, nos da coraje y valor para seguir y alcanzar nuestras

metas, pues desaparece el miedo al fracaso.

El Reiki impulsa las energas curativas del cuerpo haciendo posible la sanacin.

No necesitas cambiar de religin, ni apuntarte en ninguna organizacin.

Una vez que un maestro te haga la sintonizacin

(necesaria para poder convertirte en un canal de Reiki), sers siempre un

canal Reiki aunque nunca ms realices una sintonizacin.

La sintonizacin consiste en la eliminacin de bloqueos energticos

y en la apertura de los chakras superiores gracias a la energa amplificada

del Maestro durante la ceremonia.

Ahora, ser responsabilidad tuya que seas un buen canal, pues debes

mantener tu cuerpo en perfectas condiciones para que la energa pueda

circular libremente por ti.

La energa Reiki es inteligente, cuando pones las manos sobre un paciente, sta va

donde ms falta hace. No tienes que saber medicina, puesto que t no la diriges, no

tenemos que hacer diagnsticos, puesto que eso lo hacen los mdicos. Slo debes


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conectarte al Universo con tu intencin, imaginando como la energa entra por el

chakra corona, se dirige a tu chakra cardiaco y sale por las palmas de tus manos.

Imagina la energa como un rayo que viene de una estrella, de un color blanco

brillante o dorado, te inunda y sale por el centro de tus manos. Coloca tus manos

suavemente sobre la persona (o sobre ti mismo). La energa fluir en la cantidad y

tiempo que la persona necesite, no hay efectos secundarios, no te puedes pasar de

la dosis y no puede hacerle mal a nadie. Solo ten cuidado al dar Reiki cuando alguien

se rompa un hueso, pues si est fuera de su lugar se soldar en un lugar

equivocado. Por eso asegrate primero que el hueso est en su sitio ya que el Reiki

atraviesa sin problemas el yeso y por supuesto la ropa. El paciente no tiene que

desnudarse, pero s estirarse, cerrar los ojos y relajarse para que la energa haga su

trabajo. Antes de comenzar es muy importante que te coloques la banda roja y que

hagas una pequea oracin, invocando a tus guas, a tu ngel de la Guarda,

pidindole que te ayuden a ser un buen canal y para que la personas reciba lo mejor

de lo mejor en todos los sentidos. Si lo deseas tambin puedes pedir ayuda a los

guas del paciente. No olvides que trabajamos todos juntos en el Universo y que solo

eres un canal, un tubo por el que pasa la energa. Por lo tanto el mrito no es tuyo,

t solo das permiso para que la energa pase a travs de ti. Y como el Reiki es amor

debes hacer todo el proceso con amor. Para hacerlo ms agradable pon msica

relajante y enciende tu veladora Reiki, puedes usar aromaterapia (inciensos, aceites

esenciales) y as le ser a la persona ms fcil relajarse. Cuando sientas que has

terminado da las gracias de nuevo a tus guas y al Reiki, no olvides ser agradecido.

Como las manos son nuestra herramienta de trabajo, deben estar siempre aseadas

pues a nadie le gusta que le toquen con unas manos sucias. Lvalas antes y

despus del tratamiento.

USOS COMPLEMENTARIOS DEL REIKI


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El tratamiento Reiki no solo es efectivo sobre los seres humanos, sino sobre

cualquier cosa material ya que la energa transmitida penetra en su campo

energtico actuando sobre l.

Mascotas:

Los animales tambin gustan de recibir Reiki. Cuando veas a t mascota triste o

enferma no dudes en darle energa Reiki, te lo agradecer.

Plantas:

Los vegetales son tambin seres energticos y su aura es fcilmente visible, por ello

tambin se pueden beneficiar de la energa Reiki. Dale a las plantas de tu hogar

Reiki y vers como crecen ms sanas. Se ha demostrado que las plantas sienten los

elementos de su entorno, que son sensibles a la msica, y si sta no es armoniosa,

reaccionan aumentando su crecimiento.

Alimentos y Agua:

Podemos darles Reiki antes de cocinarlos para energetizarlos, o antes de ingerirlos,

para que sean asimilados y digeridos ms fcilmente. Al agua podemos darle Reiki

directamente en el vaso o en la botella.

Medicamentos:

Al darles Reiki durante unos minutos las vamos a hacer ms eficaces y

disminuiremos sus efectos secundarios.

Habitaciones:

Cuando creas o percibas que hay energa negativa acumulada en tu habitacin o tu

casa, le dars Reiki a las esquinas y al centro, iniciando por tu lado izquierdo, en el

sentido de las manecillas del reloj, y as depurar y purificar las energas negativas

que pudieran estar estancadas y por lo consiguiente atraer y potenciar la energa

positiva.


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LAS POSICIONES DE LAS MANOS

Es importante dejarse guiar por la intuicin a la hora de colocar las manos tanto

sobre ti como sobre otra persona, mientras desarrollas tu intuicin te vamos a dar

una serie de pautas para que veas que esto es muy fcil.

Pero recuerda siempre que

toques a otra persona para transmitirle Reiki hazlo con todo el amor de tu corazn

para conectar la energa de tu chakra cardiaco con la energa del chakra cardiaco de

tu paciente y as abrirse instantneamente a la Energa Universal.

Lavarse las manos antes y despus de cada sesin.

Colocar las manos suavemente, a una altura de 10 centimetros del cuerpo, sin

hacer ninguna fuerza ni presin sobre el paciente.

No cambiar de posicin bruscamente ni las dos manos a la vez.

Mover primero una mano y luego la otra.

No hay que seguir estrictamente el orden de las posiciones; dejarse llevar por la

intuicin.

Cada posicin debe mantenerse aproximadamente tres minutos, aunque aqu

tambin hay que dejarse guiar por la intuicin.

AUTOTRATAMIENTO

Como has podido observar el Reiki es una terapia muy fcil de aprender, cuanto

ms Reiki des mejor te sentirs, pues cada vez que das Reiki a otro t tambin te

beneficias. Confa siempre en tu intuicin, es tu ngel de la Guarda que se comunica


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contigo. Hazte amigo de l, pues l est deseando serte til y ayudarte a crecer

espiritualmente. Quizs no lo recuerdes, o quizs s! Eres un ngel que ha decidido

venir a la tierra para aprender a ser un humano y los dems hermanos tuyos, otros

ngeles que no han nacido como humanos, estn cerca de ti para ayudarte. S

alegran con tus alegras y se entristecen con tus penas, hagas lo que hagas la

hermandad del Universo te da su apoyo y te felicita por el esfuerzo de trabajar en

este planeta llamado Tierra. Siente ese Amor incondicional y exprsalo t tambin a

los dems, pues amando somos amados; y haciendo felices a los dems

alcanzamos la felicidad. Este es el gran truco, el gran secreto para llevar una vida

que realmente valga la pena ser vivida.

No te guardes nunca para ti, una palabra, un

gesto de amor, una sonrisa, un abrazo, despus te doler el no haberlo dado.

SE LA CURACIN NO LA BUSQUES FUERA DE TI MISMO.SOLO POR HOY

Haz que todas tus maanas sean brillantes, llnate de optimismo, piensa que todo te

saldr bien y no precipites los acontecimientos

No te apresures a tomar decisiones, date tiempo para pensar.

No dejes que otro piense por ti, porque t tienes tu propia personalidad.

S t mismo, no dejes de serlo para complacer a otros.

No busques amistades cuyos hbitos sean diferentes a los tuyos, pero si tienes

buenos amigos, disfruta de su compaa y de su amistad.

Comparte con tu familia, saca tiempo para compartir con ellos.


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Nunca trates de imponer tus propios criterios.

Cada persona tiene derecho a opinar y tu deber es orla.

Si as lo haces tu palabra cobrar ms fuerza.

S paciente con los dems, as demostrars tu alto grado de madurez.

Haz buen uso de tu dinero para que tu mayordoma sea una responsable.

No desperdicies tu tiempo, pues el tiempo bien usado es un reflejo de tu carcter.

No comas con glotonera, sino para alimentarte.

No lo hagas por llenar el vientre, sino por una necesidad.

Saca tiempo para meditar y aprende a contemplar toda la hermosura que Dios cre a

travs de la Naturaleza.

Resptate a ti mismo y vers que los dems te respetarn.

Esfurzate cada da por ser un buen ciudadano til en la sociedad.

Si practicas estas reglas, seguramente sers un ser humano feliz porque

con tu

comportamiento ests aportando para una mejor convivencia y podrs servir de

inspiracin para otros.

CARTA A UN AMIG@:

Todos los das de nuestra existencia, nos encontramos en un torbellino de

actividades, tratando de lograr xito, fortuna y felicidad, y en muchas ocasiones lo

logramos y otras muchas ni siquiera nos acercamos, pero yo considero que lo ms

importante en nuestras vidas es ser feliz, y para ello les compartimos algunos

ejercicios, muy sencillos que nos pueden ayudar a lograrlo.

El primer paso, es saber que existe la presencia de Dios en todas las cosas de la

vida, y por lo tanto, debes amarlo y darle gracias por todas las cosas que tienes. Este


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paso se llama agradecimiento.

El segundo paso, es que debes quererte a ti mismo, y todos los das al levantarte y al

acostarte, debes afirmar: yo soy importante, yo valgo, soy capaz, soy inteligente, soy

carioso, espero mucho de m, no hay obstculo que no pueda vencer: Este paso se

llama alta autoestima.

El tercer paso, es que debes poner en prctica todo lo que dices que eres, es decir,

si piensas que eres inteligente, acta inteligentemente; si piensas que eres capaz,

haz lo que te propones; si piensas que eres carioso, expresa tu cario; si piensas

que no hay obstculos que no puedas vencer, entonces proponte metas en tu vida y

lucha por ellas hasta lograrlas. Este paso se llama motivacin.

El cuarto paso es que no debes envidiar a nadie por lo que tiene o por lo que es,

ellos alcanzaron su meta, logra t las tuyas.

Este paso se llama sencillez.

El quinto paso, es que no debes albergar en tu corazn rencor hacia nadie; ese

sentimiento no te dejar ser feliz; deja que las leyes de Dios hagan justicia, perdona

y olvida. Este paso se llama tolerancia.

El sexto paso, es que no debes tomar las cosas que no te pertenecen, recuerda que

de acuerdo a las leyes de la naturaleza, maana te quitarn algo de ms valor. Este

paso se llama honradez.

El sptiReiki Usui para nios.

MANUAL Nivel 1

Centro Holstico Amor del Universo

REIKI


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El Reiki se practica desde hace miles de aos, fue un regalo de los Dios hacia el

hombre, como una tcnica de sanacin, existiendo de manera natural en cada ser

humano.

El Reiki es un arte de imposicin de manos que implica la canalizacin de energa a

travs de stas, con el propsito de sanar el cuerpo, la mente, el espritu y las

emociones. No es una religin, es simplemente energa de sanacin. Reiki armoniza

el chakra del corazn para una claridad al recibir y dar amor (en todas las reas de tu

vida). Es una Tcnica Japonesa Sanacin, que te permite auto sanarte fsica,

emocional y mentalmente que quiere decir que no solo van a desaparecer las

molestias que sientes en tu cuerpo, sino que si te sientes triste, desanimado si

piensas que no sirves para nada o tienes pensamientos negativos sobre ti mismo u

otras personas stos van a ir desapareciendo poco a poco. Al practicar la

autosanacin con Reiki vas a notar BENEFICIOS IMPORTANTES en tu vida. Hay

gente que cree que porque eres un nio estas siempre feliz, sin problemas, sin

preocupaciones sin embargo en ocasiones te sientes triste, desamparado,

preocupado por tus tareas y a los adultos nos cuesta comprenderte.

QU SIGNIFICA REIKI?

REIKI es una palabra japonesa formada por REI y por KI y quiere decir Energa

Universal Sanadora. Es por lo tanto una energa del ms alto nivel, la energa de

Amor puro que nos sana, haciendo que nos encontremos mucho mejor, ms

animados, contentos, con ganas de hacer cosas...y es tan beneficiosa por que viene

desde Dios, desde el Universo, en nuestra ayuda. Energa es todo lo que nos rodea.

El Reiki es como la electricidad, que aunque no la ves, los cables te la traen hasta

casa y puedes ver lo que hace: enciende un foco, la tele, la lavadora etc. Pues


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cuando t te conviertes en un canal Reiki, es decir cuando estas sintonizado ella

pasa a travs de ti y t sientes los resultados antes mencionados: salud, buen

humor, relajacin.

HISTORIA DEL REIKI

Desde siempre el hombre ha puesto su mano en donde tena dolor, es ms, tu

cuando tienes molestia o dolor en cualquier parte, lo que deseas es que mam

ponga sus manos encima del dolor para que desaparezca, o si te has hecho dao

por un golpe, quieres que te de un beso en el sitio. Eso es porque nuestra sabidura

interior sabe que el Amor cura, por eso vas en busca del Amor de mam o pap.

Somos criaturas muy sabias. No lo olvidis jams en todos los pueblos del mundo se

tiene la costumbre de curar poniendo las manos, lo que pasa es que poco a poco

fueron olvidando a Dios y a su amor y se perdi la capacidad de poder transmitir la

Energa sanadora que hoy conocemos nosotros como Reiki. Pero hemos vuelto a

poder conectarnos a esta energa gracias a las investigaciones que hizo un japons

nacido el 15 de agosto de1865 y llamado MIKAO USUI, mismo que volvi a rescatar

del olvido esta tcnica de sanacin. Este hombre fue un gran Sensei que es como

se dice en japons maestro, y nos ha dejado todos sus conocimientos al alcance de

la mano.

Usui ense a otras personas en Japn que luego se fueron a vivir a otros lugares.

stas a su vez ensearon Reiki a otras personas, y estas a otras y as hasta que ha

llegado ahora a ti y espero que no se pare, que t tambin compartas ste

conocimiento con tus familiares y amigos. si en cada hogar hubiera al menos una

persona que comparta Reiki con su familia, de este modo tendramos familias sanas

y unidas. Usui nos dej cinco principios Reiki para que cada da meditemos en ellos,

pues son normas bsicas de comportamiento que si los prcticas diariamente van a


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conseguir que todos alcancemos la sanacin.

Estos principios son muy sencillitos pronto los dirs de memoria y

empezaras a aplicarlos en tu vida, consiguiendo vibrar cada vez ms en el Amor y estos son

1.Slo por hoy dejo de preocuparme

2.Slo por hoy dejo de sentir ira

3.Slo por hoy soy amable y respetuosos con los que me rodean

4.Slo por hoy realizo mi trabajo honradamente

5-Slo por hoy soy agradecido

---la energia del cielo baja por todos los chakras y se empieza a expandir"

(de la sintonizacion de montserrat)

Al practicar diariamente estos cinco principios te ser ms fcil llevarlos a cabo y

entenders la sabidura que encierran y como te benefician. Por ejemplo: Si

diariamente realizas tu trabajo escolar honradamente, es decir, elaboras tu tarea, no

tendrs necesidad de preocuparte el da del examen y no te enojars por haber

reprobado. Cuando uno se preocupa nuestro cuerpo reacciona de diferentes

maneras, desde un dolor de estmago, de cabeza, ansiedad, deseos de vomitar, etc.

y si cumplimos con nuestra tarea podemos evitarlo.

Cuando eres amable con los dems, ellos tambin te corresponden igual, y si no es


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as al menos t ests poniendo el ejemplo de cmo tratar a los dems y ellos pueden

llegar a aprenderlo, pues algunos no tienen la oportunidad de que alguien se lo

explique y tu puedes ayudarlos. Haz la prueba, responde amablemente a tus

semejantes, iluminando tu rostro con una sonrisa y vers el resultado.

En cuanto a ser agradecido puedo decirte que si no agradeces al Universo, a Dios, a

quin t creas, las cosas que tienes, cada da tendrs menos, pues el secreto para

seguir obteniendo lo que deseamos es agradecerlo. Con estos ejemplos puedes

entender claramente los 5 Principios Reiki, que te beneficiaran a nivel fsico, mental y

emocional. Todos comienzan igual, con el solo por hoy, porque el hoy es lo nico

que tenemos, no te preocupes si ayer no los pudiste aplicar, intntalo hoy y as cada

maana. Cuando empiezas a vivir en el ahora tambin dejas de preocuparte por el

pasado y por el futuro, y concentras todas tus energas en el momento presente que

es lo que realmente ests viviendo y por lo tanto lo nico importante. El pasado no s

puede cambiar, ah est, con sus consecuencias, buenas o malas y el futuro todava

no est aqu, por lo tanto solo tienes para vivir y disfrutar el ahora.

El da de hoy. Vas a dedicar tu valiosa energa a cosas que no estn aqu? Si lo

haces te vas a perder de disfrutar el presente. Precisamente el da de hoy es un

regalo, por eso se llama presente, y como un regalo valioso y nico debes vivir cada

da de tu vida. Cuando abras los ojos por la maana al despertarte, hazlo siempre

con una sonrisa, mostrando as tu alegra de estar vivo/a y agradece al Universo la

oportunidad de disfrutar de tu vida. Tu cuerpo es el espejo de tu mente Todo lo que

sucede en tu vida, y todo lo que ocurre en tu cuerpo, empieza con algo que sucede

en tu mente. T eliges que ideas aceptar y cuales rechazar. T decides que pensar y

que sentir, nadie puede obligarte a pensar algo que no deseas, nunca lo permitas y

recuerda que en tu mente solo mandas t.

LOS PENSAMIENTOS SON ENERGA


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Esta energa no vive exactamente en tu cerebro, sino que est por todo tu cuerpo

Est conectada a cada clula de tu cuerpo y crea un campo de energa alrededor de

nuestro cuerpo perfectamente visible y que puede fotografiarse con una cmara

especial llamada Kirlian, este campo de energa que nos envuelve se llama AURA en

este campo energtico se reflejan los pensamientos y las emociones antes de que

creen sntomas en nuestro cuerpo. Por eso analizando el aura se puede llegar a

saber que enfermedad padecer la persona en cuestin. Porqu los pensamientos

negativos generan emociones negativas y stas a su vez daan el rgano a la que

estn asociadas. Por lo tanto nuestro campo energtico, se nutre de nuestros

pensamientos y emociones. Y estos a su vez crean sntomas en nuestro cuerpo

fsico, cada una de las 7 emociones principales est ligada a un rgano

-----------------------------------------------------

CORRESPONDENCIA ENTRE RGANO Y EMOCIN

Emocin negativa------rgano----Emocin positiva

Ira-------------------Higado----Amabilidad, perdn

Crueldad,ansiedad-----Corazn---Amor, alegra

Tristeza,sufrimiento--Pulmones--nimo, coraje

Preocupacin----------Bazo------Franqueza, justicia

Miedo, terror---------Riones---Generosidad

-----------------------------------------------------

Por lo tanto es de mayor importancia que mantengas tus pensamientos y emociones

lo ms puros posibles para no daarte a ti mismo, y tambin siempre actuar

conforme a lo que te diga tu voz interior (tu conciencia). Pues si creemos una cosa

y hacemos otra, esto crea una tensin que bloquea nuestra energa y crea un


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sntoma a nivel fsico (en nuestro organismo). Este sntoma si no le hacemos caso se

convertir en una enfermedad. Visto de este modo nosotros mismos creamos

nuestra enfermedad, somos responsables de estar sanos o enfermos pues nosotros

creamos tanto una cosa como la otra. Qu vas a crear t? Como dijo BUDA:

Mantn tus pensamientos positivos porque tus pensamientos se convierten en

tus palabras.

Mantn tus palabras positivas Porque tus palabras se convierten en tus

acciones. Mantn tus acciones positivas porque tus acciones se convierten en

tus hbitos. Mantn tus hbitos positivos porque tus hbitos se convierten en

tus valores. Mantn tus valores positivos Porque tus valores se convierten en

tu destino.

Aqui te das cuenta de lo importante que es para nosotros el tener los pensamientos

positivos, ya que son el primer paso para una vida mucho mejor. En tu campo

energtico tambin estn los conocidos CHAKRAS.

Su nombre significa rueda y es la forma que tienen. Tenemos siete principales y

veintiuno secundarios, y son los encargados de absorber la energa que nos rodea y

transformarla para alimentar nuestros rganos y clulas. La Energa Universal es

tomada por los chakras, ellos la ajustan a la vibracin de cada ser y una vez

sintonizada se convierte en la Energa Vital de cada uno, siendo entonces conducida

por canales especiales por todo el cuerpo, para que llegue hacia los tomos y clulas

que componen cada rgano y as lo alimentan de energa. Cuando esta Energa Vital

no circula bien o se interrumpe su libre circulacin, no llega bien a los rganos. Por lo

tanto las clulas dejan de recibir parte de su alimento y enferman y si nuestras

clulas enferman, lgicamente que nosotros enfermamos. Estos canales son como

ros, en los cuales en vez de correr agua, corre la energa. Todos sabemos que pasa

cuando pisamos una manguera verdad?, claro el agua deja de fluir. Como puedes


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ver, es tan importante para nuestra salud una alimentacin sana y variada como la

calidad de nuestros pensamientos. Por eso cada vez que tengas una emocin o

pensamiento negativo escrbelo en una hoja de papel y deshazte de ella lo antes

posible. No te la guardes en tu interior, scala fuera de ti y olvdala, igual que

hacemos en nuestra casa con la basura, la ponemos en una bolsa y la sacamos para

que no contamine nuestro hogar.

EN RESUMEN:

Las dolencias y enfermedades en el plano fsico (cuerpo) son el reflejo de un mal

funcionamiento de nuestro plano no fsico (energtico), de forma que cuando

tenemos pensamientos o sentimientos negativos sobre nosotros mismos o sobre los

dems se producen unas fuerzas negativas que interfieren en el flujo de la Energa

Vital y la contaminan; y al estar contaminada provoca el mal funcionamiento de las

partes del cuerpo fsico a las que va dirigida, manifestndose en forma de dolencias

y enfermedades.

LOS CHAKRAS chakra coronario que mira hacia el cielo. Tienen forma de embudo y

estn conectados con el canal energtico principal del organismo llamado Canal

Central, transcurre paralelo a la columna vertebral, y nos conecta a la energa del

Cielo y a la de la madre Tierra.

En el siguiente esquema puedes ver los Chakras mayores repartidos y cmo tienen

su correspondiente en la espalda excepto el chakra raz que mira hacia la tierra y el

chacra corona mira hacia el cielo.

1.- El primero se llama CHACRA RAIZ, como puedes ver en el dibujo, es como un

embudo entre los muslos orientado al suelo. Es de color rojo. Cuando est en estado


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puro, la persona es capaz de sentirse segura, de estar presente aqu y ahora.

Cuando hay tensin en este chakra se siente miedo e inseguridad. Las partes del

cuerpo controladas por este chakra incluyen todos los huesos, las piernas y el

sistema excretor (que es el encargado de que podamos ir al bao). Tambin est

relacionado el olfato y la nariz.

2.- El segundo CHAKRA se llama SACRO y se sita debajo del ombligo. Su color

es el naranja. Se relaciona con la comida, el apetito y el sexo. Las partes del cuerpo

controladas por este chakra incluyen el sistema reproductor, el abdomen y la parte

final de la espalda. Tambin est relacionado con el sentido del gusto.

3.- El tercero se le conoce como CHAKRA DEL PLEXO SOLAR y est situado entre

el final del esternn y el ombligo. Su color es el amarillo. Se le relaciona con la

voluntad, el poder, la risa, la alegra, la agresividad. Las partes del cuerpo

controladas son: el estomago, hgado, pncreas, duodeno, intestino delgado, los

msculos y la piel en general. En sentido fsico est relacionado con la vista.

4.- El cuarto es el CHAKRA DEL CORAZN y se sita en el centro del pecho a la

altura de los dos pezones. Su color es el verde esmeralda. Est asociado a las

partes de nuestra conciencia que tiene que ver con las relaciones y a nuestra

percepcin del amor. Las relaciones a las que me refiero son aquellas que tenemos

con las personas ms cercanas a nuestro corazn: nuestros padres, hermanos,

abuelos, amigos ntimos. Las partes del cuerpo relacionadas con este chakra

incluyen por supuesto el corazn, los pulmones, la circulacin sangunea y la

glndula timo. Tambin se le relaciona con el sentido del tacto. Cuando una persona

experimenta una sensibilidad extrema a ser tocado, debemos preguntarnos qu es lo

que est ocurriendo en este chakra.

5.- El quinto es el CHAKRA DE LA GARGANTA. Est situado en la garganta. Su


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color es el azul turquesa. Est relacionado con la parte de la conciencia encargada

de expresar y recibir. Con escuchar la propia intuicin. Las partes del cuerpo

relacionadas incluyen la garganta, los hombros, los brazos, las manos y las

glndulas tiroides y paratiroides. Tambin el sentido del odo est asociado. Si est

en desequilibrio tendremos dificultades de comunicacin, temor a hablar por miedo a

equivocarnos, o todo lo contrario charlatanera, necesidad continua de hablar.

6.- El sexto es el CKARA DEL TERCER OJO. Se le sita entre las cejas. Su color es

el azul ndigo. Est relacionado con la visin espiritual o subconsciente. Este chakra

controla todo el sistema endocrino y el proceso de crecimiento. Los dolores de

cabeza en las sienes o en la frente, problemas de visin, alucinaciones, estados de

confusin mental estn relacionados con el mal funcionamiento de este chakra.

7.- El sptimo es el CHAKRA DE LA CORONILLA. Y est situado precisamente en

la coronilla, sobre la cabeza. Su color es el blanco, violeta y dorado. Este y el primero

no tienen simtrico, est orientado hacia arriba, todos los dems tienen un simtrico

en la espalda. Del mismo modo que el chakra base nos conecta con nuestra Madre

Tierra, este nos conecta con Nuestro Padre que est en el Cielo. Controla el sistema

nervioso central. Si funciona mal tendremos dificultad de concentracin, estrechez

mental (si no lo veo no lo creo). Actitud de saberlo todo y querer tener siempre la

razn para dominar y manipulara los dems.

LA ENFERMEDAD

La enfermedad, aparte de una desarmonizacin de nuestro ser, es el lenguaje que

utiliza nuestro cuerpo para decirnos que algo en nuestra vida no funciona. Por ese

motivo ante los primeros sntomas, en vez de buscar un culpable fuera de nosotros

mismos, deberamos interrogarnos y buscar el motivo en el plano emocional y


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mental. Lo cierto es que ya nadie pone en duda que el enfado, la desilusin, la falta

de autoestima (amarse a uno mismo), el miedo en todas sus manifestaciones, y el

odio entre otros, desencadenan en nuestro organismo una serie de tensiones que tienen por

resultado la enfermedad. Debes tener la certeza que somos responsables de nosotros mismos, de

nuestros logros, de nuestros fracasos, en fin de nuestra vida y por lo tanto de nuestra salud. Por

eso debes ser consciente de que participas en la creacin de tu realidad, eres t el que tiene el

poder de crear y participar en el mantenimiento de tu salud. Y aunque es verdad que a veces nos

vemos envueltos en situaciones dolorosas e injustas, debes descubrir la leccin que representa,

para que as no vuelva a producirse en t vida. Aunque la mayor leccin a aprender es abrirnos al

amor, la energa de ms alta vibracin del universo, dejndola fluir en ti y en tus relaciones

interpersonales. Ahora que ya sabes que tus creencias y tu actitud influyen en la salud, y puesto

que los pensamientos y las actitudes se pueden elegir, elige aquellas que nos conduzcan al

mantenimiento y equilibrio de nuestro ser.

LA VISUALIZACIN

El cuerpo responde a lo que la mente le dice a travs de los pensamientos, sentimientos y

emociones. Pues bien, una de las facultades ms poderosas de nuestro cerebro es la de visualizar,

es decir, crear imgenes, imaginar. Todas las personas somos capaces de visualizar aunque debido

a la falta de prctica en ocasiones puede resultar un poco difcil. Visualizar es poner imgenes a

nuestros pensamientos que es una facultad que tiene el hemisferio cerebral derecho y es algo que

hacemos de manera inconsciente cuando soamos. Si visualizas con intensidad lo que quieres

conseguir, lo conseguirs. S, ya s que parece magia, y en realidad lo es. Somos todos unos magos

excelentes, lo que pasa es que normalmente nos acostumbramos a visualizar lo que no queremos

y es eso lo que creamos. Por lo tanto la clave del xito est en visualizar en forma positiva.Tambin se le conoce como la Ley de la Atraccin. Por qu todo lo que emita nuestra mente, es

capaz de atraerlo al plano fsico.

Dedica unos minutos cada da a visualizar tu meta y ten por seguro que la alcanzaras. Resrvate

unos minutos cada da (puede ser al irte a dormir) a vaciar tu mente de todo a aquello que durante

el da te ha causado malestar, nerviosismo, inquietud y no permitas que se instale en tu mente.

Una vez vaciado de lo que no deseas, imagina, siente o visualiza lo que deseas y retn en tu mente

esta imagen.

Veras que bien te sientes vindote conseguir tus deseos ms ntimos, tus metas, y tus sueos. Y

haciendo este ejercicio cada da un ratito te dars cuenta de que puedes conseguir cualquier cosa

que puedas imaginar. nimo! No hay lmites, t te pones los lmites.

LA MEDITACIN


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Esta palabra seguramente la has escuchado pero no es nada nuevo. Desde hace muchos aos en

los monasterios y conventos esta prctica estaba muy extendida.

Pero en los ltimos tiempos como puedes observar, est saliendo a la luz informacin muy

importante, que antes solo estaba reservada a los iniciados en temas de espiritualidad.

Meditar es ponernos en contacto con nuestro Ser Superior, nuestra parte divina. Es silenciar a la

mente racional y lgica (la que usamos en el da a da para estudiar, resolver problemas, recordar

la leccin...) y darle paso a nuestra intuicin, permitindole que se manifieste. Permitindole que

nos haga saber lo que necesitamos para seguir progresando en nuestra evolucin personal. Hay

diferentes tcnicas, pero sta que te vamos a explicar es muy sencilla:

Sintate y ponte cmodo con la espalda recta.

Sobre todo debes estar cmodo, porqu sino no podrs relajarte, puedes quitarte los zapatos, si

usas lentes tambin y apaga tu celular.

Haz tres respiraciones profundas, toma el aire y expulsndolo por la boca, aflojandolas

tensiones.

Concntrate en la respiracin: inspirar, retener, expirar. Solo debes pensar en la respiracin.

Si vienen pensamientos no deseados, djalos ir, sin juzgar.

Al principio permanece en esta postura durante 7 minutos y poco a poco irasaumentado el

tiempo, a tu propio ritmo. Al principio te parecer aburrido y pesado, es porque no ests

acostumbrado pero con la prctica lo logrars.

Cuando ests en meditacin, repite los cinco principios del Reiki, tal como enseaba Usui a susalumnos, para as alcanzar bienestar, felicidad y salud

LA RESPIRACIN

Lo ltimo que hars en esta vida es lo primero que hiciste al llegar a ella.

RESPIRAR!. No puede haber vida sin respiracin. Si te has fijado, cuando estas alterado respiras

muy deprisa, pero cuando estas tranquilito tu respiracin es pausada y eso es as porque

respiracin y mente estn interrelacionadas trabajan unidas.

Para mantener tu mente relajada y despejada debes respirar pausadamente. Si observas que ante

una determinada situacin te alteras... ya tienes el truco para que eso no suceda y recobres el

control. Respirar menos para vivir ms, ese es el secreto, las personas que consiguen respirar

lentamente son las personas que viven ms tiempo.


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LA ORACIN

Orar es hablar con Dios, con el Universo, es confiar en que hay un poder superior que nos escucha,

que nos protege Al que podemos recurrir para encontrar consuelo.

En la meditacin Dios nos habla, y en la oracin nosotros hablamos con l. Por lo tanto para

mantener una buena conversacin debemos usar las dos tcnicas:

Meditacin y Oracin.

Hay tantas formas de orar como personas, pues cada una va a usar las palabras que salen de su

corazn para comunicarse. Tenemos la oracin modelo que nos dej Jesucristo EL PADRE

NUESTRO. Pero la mejor oracin es aquella que sale desde el centro mismo de tu corazn con tus

palabras, al igual que cuando hablas con tu padre no le repites siempre las mismas palabras, a

nuestro Padre Celestial no deberamos repetirle como un lorito siempre lo mismo; al contrario,

debes abrirle tu corazn y confiar en l con la seguridad de que te escucha aunque no puedas

verlo.

Debes hacer de Dios (Energa, Universo) t amigo ms ntimo, no solo acordndote de orar cuando

necesites pedirle algo, sino orar dando gracias por todas las cosas que disfrutamos diariamente.

Acurdate que uno de los principios dice: Solo por hoy ser agradecido.

No subestimes el poder de la oracin, pues cientficos han descubierto que tanto las personas que

meditan como las que oran regularmente enferman menos, porque tiene una mayor resistencia al

estrs. Cualquier momento es bueno para orar, no necesitas estar en un lugar, o en una posicin

especial.

Mentalmente puedes comenzar una oracin cada vez que lo creas oportuno.

LOS MANTRAS

Mantra significa palabra de poder. El sonido produce efectos visibles y tangibles para todo el

mundo. Una bala de can, por ejemplo, con su sonido hace romper los vidrios de toda una

manzana de casas. Una palabra suave apacigua la ira, una

palabra irnica provoca muchos sentimientos en el que la escucha. As, el sonido es la causa

primaria de todo lo creado. Las vibraciones de esas palabras, de esas letras, de esas mltiples

combinaciones de sonidos, despiertan los poderes latentes en el ser humano.

Tambin la vibracin del mantra puede limpiar el aura. Es el escaso del sonido OM.

Cuando ests en meditacin repite este mantra u otro que conozcas y te guste en voz alta y siente

su vibracin en tu pecho. Recuerda: Que en el Universo todo

vibra!.


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LOS MANDALAS

Estas aprendiendo lo importante de meditar y relajarte, si lo deseas puedes encender una vela, unincienso y poner msica suave. Ahora adems si te gusta dibujar y pintar puedes meditar a travs

de los Mandalas. Mandala significa crculo o centro, tienen su origen en la India y se propagaron

en las culturas orientales, en las indgenas de Amricay en los aborgenes de Australia. El trabajo

de meditacin con

Mandalas puede consistir en la observacin del dibujo. En el primer caso, con slo sentarte en un

lugar cmodo, lograr una respiracin rtmica y profunda, y disponerte a observar algn mandala

de tu eleccin, puede llevarte a un estado de relajacin y te sentirs ms alerta ante los hechos

que suceden a tu alrededor.

El proceso de observacin puede durar entre tres y cinco minutos. Hay tcnicas variadas, todo

depender de tu estado de nimo y de lo que el Mandala que desees pintar te transmita. Si crees

que necesitas ayuda para exteriorizar tus emociones, puedes colorearlos de adentro hacia fuera; si

por el contrario, quieres buscar tu centro, pntalas de afuera hacia dentro. Este es un trabajo que

puede hacer cualquier persona, sin importar su edad o religin. Es una prctica sencilla que

redundar en beneficios personales y en la consecucin del equilibrio interno.

BENEFICIOS DE DIBUJAR O PINTAR MANDALAS

1) Comienzo de un trabajo de meditacin activa

2) Contacto con tu esencia

3) Te expresars mejor con el mundo exterior

4) Ayuda a expandir tu conciencia

5) Desarrollo de la paciencia

6) Despertar de los sentidos. Es probable que comiences a ver lo que est

a tu alrededor

7) Empiezas a escuchar la voz de tu intuicin

8) Te aceptars y te querrs ms

9) Te curars fsica y psquicamente

REIKI


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El Reiki es un camino de crecimiento espiritual que te proporciona Paz, Armona y

Prosperidad. Te ayuda a convertirte en mejor hijo, nieto, amigo.

Te ayuda a conectarte con tu Ser Superior. Te ayuda a disipar miedos y dudas que te estn

impidiendo avanzar por la vida, nos da coraje y valor para seguir y alcanzar nuestras metas, pues

desaparece el miedo al fracaso.

El Reiki impulsa las energas curativas del cuerpo haciendo posible la sanacin.

No necesitas cambiar de religin, ni apuntarte en ninguna organizacin.

Una vez que un maestro te haga la sintonizacin (necesaria para poder convertirte en un canal de

Reiki), sers siempre un canal Reiki aunque nunca ms realices una sintonizacin.

La sintonizacin consiste en la eliminacin de bloqueos energticos y en la apertura de los chakras

superiores gracias a la energa amplificada del Maestro durante la ceremonia.

Ahora, ser responsabilidad tuya que seas un buen canal, pues debes mantener tu cuerpo en

perfectas condiciones para que la energa pueda circular libremente por ti.

La energa Reiki es inteligente, cuando pones las manos sobre un paciente, sta va donde ms falta

hace. No tienes que saber medicina, puesto que t no la diriges, no tenemos que hacer

diagnsticos, puesto que eso lo hacen los mdicos. Slo debes conectarte al Universo con tu

intencin, imaginando como la energa entra por el chakra corona, se dirige a tu chakra cardiaco y

sale por las palmas de tus manos. Imagina la energa como un rayo que viene de una estrella, de

un color blanco brillante o dorado, te inunda y sale por el centro de tus manos. Coloca tus manos

suavemente sobre la persona (o sobre ti mismo). La energa fluir en la cantidad y tiempo que la

persona necesite, no hay efectos secundarios, no te puedes pasar de la dosis y no puede hacerle

mal a nadie. Solo ten cuidado al dar Reiki cuando alguien se rompa un hueso, pues si est fuera de

su lugar se soldar en un lugar equivocado. Por eso asegrate primero que el hueso est en su

sitio ya que el Reiki atraviesa sin problemas el yeso y por supuesto la ropa. El paciente no tiene

que desnudarse, pero s estirarse, cerrar los ojos y relajarse para que la energa haga su trabajo.

Antes de comenzar es muy importante que te coloques la banda roja y que hagas una pequea

oracin, invocando a tus guas, a tu ngel de la Guarda, pidindole que te ayuden a ser un buen

canal y para que la personas reciba lo mejor de lo mejor en todos los sentidos. Si lo deseas

tambin puedes pedir ayuda a los guas del paciente. No olvides que trabajamos todos juntos en el

Universo y que solo eres un canal, un tubo por el que pasa la energa. Por lo tanto el mrito no es

tuyo, t solo das permiso para que la energa pase a travs de ti. Y como el Reiki es amor debes

hacer todo el proceso con amor. Para hacerlo ms agradable pon msica relajante y enciende tu

veladora Reiki, puedes usar aromaterapia (inciensos, aceites esenciales) y as le ser a la persona

ms fcil relajarse.

Cuando sientas que has terminado da las gracias de nuevo a tus guas y al Reiki, no olvides ser

agradecido.


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Como las manos son nuestra herramienta de trabajo, deben estar siempre aseadas pues a nadie le

gusta que le toquen con unas manos sucias. Lvalas antes y despus del tratamiento.

USOS COMPLEMENTARIOS DEL REIKI

El tratamiento Reiki no solo es efectivo sobre los seres humanos, sino sobre cualquier cosa

material ya que la energa transmitida penetra en su campo energtico actuando sobre l.

Mascotas:

Los animales tambin gustan de recibir Reiki. Cuando veas a t mascota triste o enferma no dudes

en darle energa Reiki, te lo agradecer.

Plantas:

Los vegetales son tambin seres energticos y su aura es fcilmente visible, por ello

tambin se pueden beneficiar de la energa Reiki. Dale a las plantas de tu hogar

Reiki y vers como crecen ms sanas. Se ha demostrado que las plantas sienten los

elementos de su entorno, que son sensibles a la msica, y si sta no es armoniosa,

reaccionan aumentando su crecimiento.

Alimentos y Agua:

Podemos darles Reiki antes de cocinarlos para energetizarlos, o antes de ingerirlos, para que sean

asimilados y digeridos ms fcilmente.

Al agua podemos darle Reiki directamente en el vaso o en la botella.

Medicamentos:

Al darles Reiki durante unos minutos las vamos a hacer ms eficaces y disminuiremos sus efectos

secundarios.

Habitaciones:

Cuando creas o percibas que hay energa negativa acumulada en tu habitacin o tu casa, le dars

Reiki a las esquinas y al centro, iniciando por tu lado izquierdo, en el sentido de las manecillas del

reloj, y as depurar y purificar las energas negativas que pudieran estar estancadas y por lo

consiguiente atraer y potenciar la energa positiva.


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LAS POSICIONES DE LAS MANOS

Es importante dejarse guiar por la intuicin a la hora de colocar las manos tanto

sobre ti como sobre otra persona, mientras desarrollas tu intuicin te vamos a dar una serie depautas para que veas que esto es muy fcil.

Pero recuerda siempre que toques a otra persona para transmitirle Reiki hazlo con todo el amor

de tu corazn para conectar la energa de tu chakra cardiaco con la energa del chakra cardiaco de

tu paciente y as abrirse instantneamente a la Energa Universal.

Lavarse las manos antes y despus de cada sesin.

Colocar las manos suavemente, a una altura de 10 centimetros del cuerpo, sin

hacer ninguna fuerza ni presin sobre el paciente.

No cambiar de posicin bruscamente ni las dos manos a la vez.

Mover primero una mano y luego la otra.

No hay que seguir estrictamente el orden de las posiciones; dejarse llevar por la

intuicin.

Cada posicin debe mantenerse aproximadamente tres minutos, aunque aqu

tambin hay que dejarse guiar por la intuicin.

AUTOTRATAMIENTO

Como has podido observar el Reiki es una terapia muy fcil de aprender, cuanto

ms Reiki des mejor te sentirs, pues cada vez que das Reiki a otro t tambin te

beneficias. Confa siempre en tu intuicin, es tu ngel de la Guarda que se comunica

contigo. Hazte amigo de l, pues l est deseando serte til y ayudarte a crecer

espiritualmente. Quizs no lo recuerdes, o quizs s! Eres un ngel que ha decidido

venir a la tierra para aprender a ser un humano y los dems hermanos tuyos, otros ngeles que no

han nacido como humanos, estn cerca de ti para ayudarte.


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S alegran con tus alegras y se entristecen con tus penas, hagas lo que hagas la hermandad del

Universo te da su apoyo y te felicita por el esfuerzo de trabajar en este planeta llamado Tierra.

Siente ese Amor incondicional y exprsalo t tambin a los dems, pues amando somos amados; y

haciendo felices a los dems alcanzamos la felicidad. Este es el gran truco, el gran secreto para

llevar una vida que realmente valga la pena ser vivida.

No te guardes nunca para ti, una palabra, un gesto de amor, una sonrisa, un abrazo, despus te

doler el no haberlo dado.

SE LA CURACIN NO LA BUSQUES FUERA DE TI MISMO.SOLO POR HOY

Haz que todas tus maanas sean brillantes, llnate de optimismo, piensa que todo te

saldr bien y no precipites los acontecimientos

No te apresures a tomar decisiones, date tiempo para pensar.

No dejes que otro piense por ti, porque t tienes tu propia personalidad.

S t mismo, no dejes de serlo para complacer a otros.

No busques amistades cuyos hbitos sean diferentes a los tuyos, pero si tienes

buenos amigos, disfruta de su compaa y de su amistad.

Comparte con tu familia, saca tiempo para compartir con ellos.

Nunca trates de imponer tus propios criterios.

Cada persona tiene derecho a opinar y tu deber es orla.

Si as lo haces tu palabra cobrar ms fuerza.

S paciente con los dems, as demostrars tu alto grado de madurez.

Haz buen uso de tu dinero para que tu mayordoma sea una responsable.

No desperdicies tu tiempo, pues el tiempo bien usado es un reflejo de tu carcter.

No comas con glotonera, sino para alimentarte.

No lo hagas por llenar el vientre, sino por una necesidad.


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Saca tiempo para meditar y aprende a contemplar toda la hermosura que Dios cre a

travs de la Naturaleza.

Resptate a ti mismo y vers que los dems te respetarn.

Esfurzate cada da por ser un buen ciudadano til en la sociedad.

Si practicas estas reglas, seguramente sers un ser humano feliz porque

con tu comportamiento ests aportando para una mejor convivencia y podrs servir de

inspiracin para otros.

CARTA A UN AMIG@:

Todos los das de nuestra existencia, nos encontramos en un torbellino de

actividades, tratando de lograr xito, fortuna y felicidad, y en muchas ocasiones lo

logramos y otras muchas ni siquiera nos acercamos, pero yo considero que lo ms

importante en nuestras vidas es ser feliz, y para ello les compartimos algunos

ejercicios, muy sencillos que nos pueden ayudar a lograrlo.

1.-El primer paso, es saber que existe la presencia de Dios en todas las cosas de la

vida, y por lo tanto, debes amarlo y darle gracias por todas las cosas que tienes. Este

paso se llama AGRADESIMIENTO.

2.-El segundo paso, es que debes quererte a ti mismo, y todos los das al levantarte y al

acostarte, debes afirmar: yo soy importante, yo valgo, soy capaz, soy inteligente, soy

carioso, espero mucho de m, no hay obstculo que no pueda vencer: Este paso se

llama AUTOESTIMA ALTA.

3.- El tercer paso, es que debes poner en prctica todo lo que dices que eres, es decir,

si piensas que eres inteligente, acta inteligentemente; si piensas que eres capaz,

haz lo que te propones; si piensas que eres carioso, expresa tu cario; si piensas

que no hay obstculos que no puedas vencer, entonces proponte metas en tu vida y

lucha por ellas hasta lograrlas.Este paso se llama MOTIVACION.


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4.- El cuarto paso es que no debes envidiar a nadie por lo que tiene o por lo que es,

ellos alcanzaron su meta, logra t las tuyas. Este paso se llama SENCILLEZ.

5.- El quinto paso, es que no debes albergar en tu corazn rencor hacia nadie; ese

sentimiento no te dejar ser feliz; deja que las leyes de Dios hagan justicia, perdona

y olvida. Este paso se llama TOLERANCIA.

6.-El sexto paso, es que no debes tomar las cosas que no te pertenecen, recuerda que

de acuerdo a las leyes de la naturaleza, maana te quitarn algo de ms valor. Este

paso se llama HONRADEZ.

7.-El sptimo paso, es que no debes maltratar a nadie; todos los seres del mundo

tenemos derecho a que se nos respete y se nos quiera. Este paso se llama RESPETO.

Y por ltimo, levntate siempre con una sonrisa en los labios, observa a tu alrededor

y descubre en todas las cosas el lado bueno y bonito; piensa en lo afortunado que

eres al tener todo lo que tienes; ayuda a los dems, sin pensar que vas a recibir nada

a cambio; mira a las personas y descubre en ellas sus cualidades y dales tambin a

ellos el secreto para ser triunfador y que de esta manera, puedan ser felices.

Y solo recuerda que lo ms importante no es tener todas las cosas materiales del

mundo, si no saber disfrutar lo que tienes.

BIENVENIDO PEQUEO Y GRAN HERMANO REIKISTA

RECIBE UN FUERTE ABRAZO.

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