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Segundo hita: Ia inseguridadL ser humano, que general-mente mira su futuro condesconcierto, suele librar alo largo de su vida una ba-

talla interna entre fuerzas contra-puestas. Algunas, como el miedo yel amor, son sentimientos primariosmuy arraigados en su mente incons-ciente, sentimientos que matizan.filtran o tamizan su interrelacincon el entorno, pero sobre todo consus semejantes.

Sin embargo, mientras el amor esla energa de fusin, de unin, deintegracin con lo y los que nos ro-dean, el miedo se sita en la polari-dad contraria y supone separacin,ruptura, aislamiento, desunin... te-niendo una consecuencia directa: lainseguridad.

El miedo, pues, forma parte denuestra propia taturaleza ya queest ubicado en la parte ms anti-gua de nuestro cerebro: el denomi-nado cerebro de reptil, en el que se-gn los expertos se alojan los ata-vismos, la agresividad, la sexualidady, obviamente, la orden de supervi-vencia que est grabada a nivel ce-lular. Por eso nuestra mente incons-ciente, la que se ocupa del funcio-namiento biolgico. produce "rap-tos emocionales"

-como dice Da-niel Goleman en su libro Zainteligencia emocional- cuando sen-timientos no conscientes

-como elmiedo- hacen su aparicin.

En tiempos remotos la supervi-vencia era el reto a conseguir porlos animales

-incluido el hombre- yel miedo a la muerte formaba parteintrnseca de todos ellos. Sin embar-go, la adaptacin al medio y la mo-dificacin de los condicionantes ex-ternos fueron eliminando progresi-vamente ese miedo ancestral. A p"-sar de lo cual, nuestro cerebro siguegenerando los mismos procesosmentales aunque ya no haya unenemigo concreto a quien vencer ouna situacin de vida o muerte quesuperar, de tal forma que seguimossintiendo miedo sin que en muchasocasiones sepamos por qu.

El miedo es, pues, una reaccindel inconsciente que aparece comomanifestacin de una serie de sen-saciones adquiridas cuando la cons-ciencia no estaba desarrollada. Es,por tanto, tan variopinto en su ma-nifestacin como variopintas sonsus causas. A la irz de la conscien-cia, el 90"/o de las causas nos pare-ceran absurdas; sin embargo, en sumomento tuvieron sentido para elcerebro profundo que las archiv ycre mecanismos de defensa parasu eventual aparicin. Con la llega-da de la consciencia slo sabemosque sentimos miedo, pero no suscausas reales.

Por tanto, identificamos algnmiedo inconsciente?, sabemoscundo se generan?, son nuestroso pertenecen al inconsciente colec-tivo de la especie?

Al estar ubicados en el incons-ciente y tener ste incorporada laley suprema de la supervivencia eslgico pensar que los miedos sonuna reaccin de defensa ante lamuerte o el dao fsico que puedaser causa de muerte. Y slo la lgicapuede inhibir al miedo aunque no lohaga desaparecer. Porque para quedesaparezca hay que ir a su origenmediante regresin.

En cualquier caso, hablamos demiedos, no de fobias. Las fobias y fi-lias se relacionan con hechos con-cretos vividos. No as los miedos in-conscientes, que lo hacen con acon-tecimientos sin lgica que, no obs-tante, son percibidos como poten-cialmente peligrosos por elinconsciente.

De ah que haya que llegar en lasregresiones al inconsciente, inde-

pendientemente de la poca. Y quesi se logra activar ste, surjan losmiedos de la especie.

El miedo es un proceso mentalque se produce porque nos enfren-tamos a algo desconocido que nospuede daar fsica o emocionalmen-te. Y aunque han desaparecido granparte de los peligros que atentabannuestra vida fsica, hemos desarro-llado mecanismos de defensa anteun buen nmero de miedos psicol-gicos que forman parte de nuestrapersonalidad externa.

Cuando el miedo nos invade sebloquean los procesos de razona-miento lgico y actia el inconscien-te acelerando la circulacin sangu-nea, contrayendo los msculos, dila-tando las pupilas... pero lo ms sig-nificativo es la alteracin en el rit-mo respiratorio que pasa del jadeoal corte de la respiracin por tiempoindefinido, desde los 10 a los 30 se-gundos, y puede producir un colap-so respiratorio.

De tal modo que las personasasustadizas, inseguras o desconfia-das, o que estn siempre a la de-fensiva o son excesivamente intro-vertidas, sufren con frecuenciatrastornos del aparato respiratorioya que ste se va debilitando por-que el organismo centra su energa

en aquellos otros sistemas que lepermiten defenderse en caso deagresin.

Los bronquios son una parte delaparato respiratorio que sufre msque el resto porque las tensiones secentran ms en esa zona, contrayn-dose y no dejando pasar el aire, conlo que en los alveolos no se oxigenala sangre y, consecuentemente, nose purifica y el dixido de carbonono se expele al exterior, lo que pue-de producir cogulos de sangre otrombos que podran causar anginasde pecho y posteriormente infartosde miocardio.

El miedo se produce por la com-binacin de varios sentidos, entrelos que cabe destacar el olfato, el o-do y la vista. Las manifestaciones dela psique son muy personales y per-tenecen a patrones conductuales ge-neralmente aprehendidos durantela infancia. La seguridad o inseguri-dad que nos proporciona el entornodetermina los recursos de adapta-cin, defensa y ataque en las rela-ciones con los dems.

La timidez, por ejemplo, es unelemento de defensa tan patente co-mo la extroversin y la ira tan agre-siva como el llanto.

El miedo, pues, puede tener suorigen en mltiples causas, casi to-

das originadas en la infancia. Sinembargo, el miedo no se manifiestasiempre de igual manera; de hecho,muchas veces se disfraza de 1o con-trario.

Por otra parte, hay muchas causasy clases de miedo. No slo se tienemiedo a la oscuridad, a las alturas oa los lugares cerrados; tambin setiene miedo al futuro, a la soledad, ala enfermedad, a la pobreza, a lafalta de reconocimiento, a la faltade afecto, a meter La pata, al ridcu-1o...

La interrogante, por tanto, es lade cmo combatir el miedo

-y porconsiguiente eliminar la inseguri-dad-: afrontndolo u obvindolo.

Evidentemente, todos respon-deramos que afrontndolo peromuchas veces la experiencia nosdemuestra que eso no es suficien-te ya que no estaramos ms queatacando el sntoma de un proble-ma mucho ms profundo. Lo me-jor es identificar la causa y utilizarla lgica.

Por qu tenemos esos miedos?Qu quiere decirnos el subcons-ciente con ellos?

Los miedos son un aviso de quealgo no est bien colocado en losprocesos mentales y precisa de unarevisin. Este conflicto interno lorecoge nuestro subconsciente y lopatentiza de muchas maneras. Laspesadillas, por ejemplo, son mie-dos escenificados. Desde hace mi-lenios se sabe que el anlisis de lossueos nos puede dar realmentemcha informacin sobre nuestromundo inconsciente pero eso es al-go que todava no ha sido afronta-do con el rigor necesario. Quizporque no todos los sueos res-ponden a los smbolos postuladospor ['reud.

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Pertenece a: Vctor Fco. Carrasco Ferradalnvestigador OVNI

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