Universidad Nacional de Río Cuarto

Secretaria de BienestarDirección de Educación Física, Deportes y Recreación

Nombre del Proyecto. Actividad Física Laboral (AFL) dirigido a los trabajadores de la Universidad Nacional de Río Cuarto

1º CONGRESO NACIONAL DEL DEPORTE UNIVERSITARIO ARGENTINOVilla Carlos Paz, Córdoba

Dirección de Deportes de la Secretaría de Asuntos Estudiantiles de la Universidad Nacional de Córdoba.

Comité Técnico del Deporte Universitario Argentino.

Autores Lic. Oviedo Sandro Nereo; Lic. Galiano Walter; Prof. Ferreyra Matías

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AFL dirigido a los trabajadores de la UNRC

Lic. Oviedo Sandro Nereo; Lic. Galiano Walter; Prof. Ferreyra Matías

Objetivo del proyectoIncorporar un espacio de educación, estimulación y prevención de la salud a través de la actividad física laboral,

destinado a los trabajadores de la UNRC.

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Lic. Oviedo Sandro Nereo; Lic. Galiano Walter; Prof. Ferreyra Matías

La gimnasia laboral es una técnica de cinesiterapia laboral con ejercicios preparatorios y compensatorios, auxiliares en la prevención, con la finalidad de compensar las estructuras físicas más utilizadas durante el trabajo y para activar las que no son requeridas. Deben ser realizadas diariamente en el propio lugar de trabajo, siguiendo las secuencias, orientaciones y protocolos técnicos elaborados por un profesional del área (Melendez 2002).

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AFL dirigido a los trabajadores de la UNRC

Lic. Oviedo Sandro Nereo; Lic. Galiano Walter; Prof. Ferreyra Matías

Programa ¨ Universidad Saludable ¨Resolución del Consejo Superior Nº 205

Proyecto de Actividad Física Laboral (AFL)

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Elaboración

del

proyecto

Reflota el proyecto

Correcciones

Presentación por area del proyecto

Antecedentes

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Etapa Nº 1

Difusión

Organización con cada área de la universidad para lograr consenso con los jefes.

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Inicio de los programa de actividad física.

Etapa Nº 2

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Etapa Nº 3

Análisis y consolidación de la etapa anterior

salidas de caminata a la sierras

festejar días especiales (de la madre, del padre, del no docente, los cumpleaños)

reuniones sociales

Consensuar nuevas actividades

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Horario: Se dispusieron cuatro grupos de actividad.Grupo Nº1= 7:15 a 8:15 hs.Grupo Nº2= 8:30 a 9:30 hs.Grupo Nº3= 13 a 14 hs.Grupo Nº4= 16 a 17 hs.

La cantidad de trabajadores que participaron el año pasado fue de 60 en este año la concurrencia de los trabajadores se ha mantenido.

La edad de los participantes es de 38 a 75 años de edad

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AFL

PROPUESTA

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Actividades

Aeróbicas

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Fuerza

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Flexibilidad

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La AFL no debe disminuir el rendimiento laboral.

Consideraciones del proyecto

La AFL no puede producir vaciamiento en el área de trabajo.

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Dificultades del proyecto

POLITICA UNIVERSITARIA

DOCENTES PARA TRABAJAR EN AFL

PERCEPCIÓN DE LA AFL

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GRACIAS

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