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Instituto Politécnico NacionalEscuela Superior de Comercio y

AdministraciónUnidad Sto. Tomás

Mondragón Reyes Acenat

Prado Contreras Carlos Ricardo

Solución de problemas y creatividad

M. en A. Oscar Barrón Ochoa

UNIDAD 3 ACTIVIDAD 3SOFTWARE DE PRESENTACIÓN DE

PROBLEMAS

Fecha de entrega19 de Febrero de 2017

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ÍNDICE

INTRODUCCCIÓN…………………………………………………………………………………………………………….3

DELIMITACIÓN DEL PROBLEMA………………………………………………………………………………………..4

TÉCNICAS DE ORGANIZACIÓN……….............……………………………………………………………….5

PROPUESTA

Consejo 1……………………………………………………………………………………………………………………….6

Consejo 2……………………………………………………………………………………………………………………….7

Consejo 3……………………………………………………………………………………………………………………….8

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INTRODUCCIÓN

EL CASO DE TOMÁS: CUANDO A VECES MENOS ES MÁS.

Tomás trabaja, es padre de familia, y ahora esta estudiando otra carrera en línea; pero tiene un problema sus múltiples tareas y la falta de organización consumen todo su tiempo y comienza a tener problemas de stress y ansiedad, cree estar fallando a todos e inclusive a el mismo y no sabe que hacer; por lo que en presente trabajo proponemos una manera adecuada de que Tomás organice su tiempo.

trabajo casa escuel

afamili

a

¿CÓMO DISTRIBUIR EL TIEMPO?

DELIMITACIÓN DEL PROBLEMA

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TÉNICAS DE ORGANIZACIÓN

Crea un espacio para ti.

Establece limites en cuanto te

interrumpan en tú horario.

Diseña un horario personal y utiliza

un calendario.

Organiza todo lo que tengas

pendiente en una agenda.

Divide las tareas complejas en

subtareas.

Prioriza tus actividades,

puedes ocupar marca textos.

Evalúa tu progreso.

Identifica tus horas de mayor energía, y así te será mas

fácil darle prioridad a labores pesadas.

Crea expectativas razonables.

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PROPUESTA CONSEJO 1 Como primer elemento se tiene la recomendación a

Tomás de revisar los encuadres y las agendas de trabajo de sus unidades de aprendizaje.

Al revisar el encuadre y la agenda, proceder a imprimir los archivos, para después pegarlos en la habitación que más permanezca, por ejemplo, en el ropero de su casa para que así cada que se levante o permanezca en su habitación observe sus agendas y pueda tener claro exactamente cuántas actividades tiene qué realizar y las fechas de entrega.

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PROPUESTA CONSEJO 2

Si es posible, también se le recomendará a Tomás que realice una tabla que contenga un horario personal de actividades, en las cuales agregue los días de la semana, y las horas que tendrá que dedicar a cada una de sus actividades, con la finalidad de administrar su tiempo de forma beneficiosa. Esta tabla también puede pegarla en su ropero, a un costado de la agenda de actividades

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CONSEJO 3

El tercer consejo que se le puede brindar a Tomás es guardar la calma, no desesperarse y tener paciencia al realizar cada una de sus actividades, ya que el esfuerzo que está realizando al final tendrá un valiosa recompensa

PROPUESTA

BIBLIOGRAFÍA https://www.aulapolivirtual.ipn.mx/file.php/1589/pdf/semana4/editoriales.pdf https://www.aulapolivirtual.ipn.mx/file.php/1589/pdf/semana4/tiempo.pdf https://www.aulapolivirtual.ipn.mx/file.php/1589/pdf/semana4/EL_CASO_DE_TOMAS.pdf