Estiu

2016

BIBLIOTECA

MONTSERRAT ROIG

Un estiu

per córrer A

dults

Adults - Un estiu per córrer

Per què córrer?

ALIBÉS, Arcadi. Córrer per ser feliç: 42 motius i 195

raons per córrer. 796.422 Ali

JORNET, Kilian. La frontera invisible. 796.52 (5) Jor

JORQUERA, Albert. Corrent cap a l’impossible. Un viatge al

món de l’ultrafons. 796.422 Jor

PICAS, Núria. Córrer per ser lliure. 796.52 Pic

Guía completa de running y maratón. 796.422 Gui

GUIM, Sebas. 100 curses que has de fer alguna vegada a la

vida. 796.422 100

HUDDLE, Paul. Iniciarse en Triatlón. Programa de

entrenamiento para tu primera competición. 796.42 Hud

SOLER, Kiku. Curses de muntanya: manual pràctic.

796.422 Sol.

TREMOLEDA, Sílvia. Enganxa't al running: consells, motivació i

alimentació per a dones que corren (o volen començar a fer-ho)

496.422 Tre

ZAMORA, Marcel. Viu el teu somni. Descobreix els secrets del

triatló amb el gran campió d’ironmans. 796.42 Zam

Quines curses?

Biblioteca Montserrat Roig

Com preparar-se?

Anatomía de los estiramientos: manual visual de 50

ejercicios esenciales. 613.7 Ash

Runners DVD 796.42 Run

BARCELÓ, Eduard. Entrenamiento para ultra trail

Cómo sobrevivir a una carrera de larga distancia.

796.422 Bar

DURAND, Fabienne Fisiologia dels esports de resistència a la

muntanya : manual pràctic. 796.52 Dur

FERRER, Eva. Córrer sense lesionar-se és possible?

Les Claus per aconseguir-ho. 614.8 Fer

HAGERMAN, Patrick S. Entrenamiento de la fuerza

para triatletas. 796.42 Hag

WILLIAMSON, Lexie. Yoga para corredores. 613.7 Wil

Com alimentar-se?

GRABULOSA, Albert. Guía de alimentación para runners.

796.422 Gra

GUMMÀ, Mariona. Menjar per córrer: consells i receptes per

fer senzilla la vida del corredor amateur. 613.2 Gum

BIBLIOTECA MONTSERRAT ROIG

Sant Feliu de Llobregat

ADRECES I HORARIS

Verge de Montserrat, 1-3

08980 Sant Feliu de Llobregat

Tel.: 93 685 01 86 / b.st.feliull.mr@diba.cat

Més informació a:

bibliotecasantfeliu.blogspot.com

@bibliosantfeliu

bibliotecavirtual.diba.cat

Horari HIVERN:

Matí: de dimarts a dissabte, de 10 a 14.00 h

Tarda: de dilluns a divendres, de 16 a 20.30 h

(Sala infantil oberta totes les tardes i dissabtes al matí)

Horari ESTIU:

Matí: divendres de 09.30 a 14.30 h

Tarda: de dilluns a dijous de 15.30 a 21.00 h

Altres recursos

http://bibliotecavirtual.diba.cat/

esports/app-per-correr

Algunes aplicacions al mòbil

que t'ajudaran a practicar el

running

Runner’s world.

Sport life.

Trail.

Triatlón.

Revistes