Tutoria 3º eso 2015 2016

ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-2016

Cuaderno de Tutoría3º ESO

IES LA SISLA. SONSECA (TOLEDO)ORIENTADORA: MARÍA JESÚS SUÁREZ SÁNCHEZ DE LA FUENTE

CURSO 2015-2016

DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN. IES LA SISLA Página 1


Sesión previa de Tutoría VAMOS A CONOCERNOS MEJOR

Presentarse a sí mismo puede resultar incómodo para cualquier persona, ya sea por timidez, por discreción, o simplemente, porque nos obliga a salir de nuestra Zona de Confort.

Dinámica por parejas:

Los alumnos de la derecha harán de periodistas, los de la izquierda serán los entrevistados.

1. Entrevisto al compañero de al lado, realizando todas las preguntas que se me ocurran

Sobre su persona como aficiones, deportes, forma de ser, cualidades, defectillos, profesión futura, que quiere conseguir en este curso…

Sobre su familia, hermanos, padres, abuelos… Sobre sus amigos, conocidos, redes sociales, formas

de ocio… Sobre sus estudios, notas, asignaturas, cómo lo

hace…

Tomo nota en una hoja de sus respuestas para no olvidar ningún detalle.

Tiempo para entrevistar: 7 minutos.

2. Presentación del compañero por parte del alumno periodista.

Después de finalizar las primeras presentaciones, se pasa a la segunda ronda de entrevistas, los alumnos entrevistados harán de periodistas, y los periodistas de entrevistados.

Una vez pasados los 7 minutos reglamentarios, se procede a las presentaciones correspondientes.



1ª Sesión de Tutoría. VALORES QUE GUÍAN LA CONVIVENCIA DEL CENTRO:

1º RESPETO Cualidad básica e imprescindible que fundamenta la convivencia democrática en un plano de igualdad y llevando implícita la idea de dignidad humana.

2º RESPONSABILIDAD Entendida como la capacidad de cumplir responsabilidades consigo mismo, con su familia, con sus amistades y con la sociedad en la que vive.

3º LIBERTAD Entendida como la capacidad de decidir con autonomía respetando los derechos de los otros. La libertad exige una educación a propósito, porque ser libre no es fácil, hay que aprender a serlo.

4º IGUALDAD Entendida como el reconocimiento de unos derechos y deberes para todos e igualdad efectiva de oportunidades entre hombres y mujeres, así como la valoración crítica de las desigualdades.

5º ESFUERZO PERSONAL Entendida como la capacidad de afán de lucha y superación para alcanzar las metas que nos proponemos venciendo los obstáculos y huyendo de éxito fácil y fugaz.

6º DEMOCRACIA Entendida como la capacidad para educarse en el respeto de los derechos y libertades fundamentales, la participación ciudadana, el espíritu crítico y la aceptación de la voluntad mayoritaria.

7º SOLIDARIDAD La socialización y el aprendizaje de la convivencia pacífica requieren para ser plenas de la solidaridad, porque no hay forma de convivir sin compartir, sin el cuidado, sin la ayuda a los demás.

8º DIÁLOGO Entendido como medio para superar las



diferencias así como la prevención y resolución de los conflictos

9º TOLERANCIA Entendida como la actitud de respeto ante la diversidad y diferencias de cualquier orden.

10º

JUSTICIA y HONESTIDAD Entendida como la capacidad de ayudar a los más desfavorecidos superando cualquier discriminación y actuando como elemento compensador de desigualdades. Honradez, es el valor de decir la verdad, ser decente, recatado, razonable, justo y honrado..

11º

CONVIVENCIA PACIFICA Entendida como la educación para la paz y el respeto al medio ambiente.

12º

ASERTIVIDAD Incluida dentro de la Competencia Emocional y entendida como la capacidad de aplazar las demandas y recompensas, de tolerar el fracaso. Además implica la capacidad de hablar de sí mismo sin alardes ni falsa modestia y, poder reconocer y disfrutar con el éxito de los otros.

2ª Sesión de Tutoria

CONFECCIÓN DE UN HORARIO PERSONAL DE ESTUDIO POR LAS TARDES. Los alumnos realizarán en su libreta un cuadro de doble entrada como se representa a continuación:

Tiempos

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes

Las franjas horarias serán realizadas atendiendo en primer lugar a las actividades deportivas, culturales o de refuerzo que tengan y, a partir de ahí, ir desarrollando el horario.

El tiempo de estudio se distribuye por áreas concretas, es decir, asignando a cada área que diariamente debes estudiar según las materias del día siguiente, un tiempo concreto, de forma que si no tuvieras tarea por escrito, debes utilizar ese tiempo en lectura de temas, realización de resúmenes o esquemas o estudio memorístico.

Respetar la curva de dificultad a la hora de distribuir esos tiempos concretos para cada área:

Comenzar por una materia de dificultad media. Continuar con las materias más difíciles para seguir con

dificultad media y…



Terminar con la materia más fácil.

La duración óptima del tiempo de estudio continuado es de unos 40 minutos, alternando los períodos de estudio con un descanso de 5 o 10 minutos que pueden aprovecharse para pasear, merendar o hablar con la familia. Desaconsejado poner la tele, el ordenador…distrae y hace olvidar el horario, que siempre tenemos que respetar.

¡El móvil! ¿Qué hacemos con el móvil? APARCARLO

Todos los días debes contar con un tiempo libre o de distracción.

La actividad física como sabes es muy importante para tener la mente despierta, por tanto, asigna dos o tres días para su realización.

Utilizar distintos colores para marcar los horarios que correspondan al mismo tipo de actividad. “Contemplad SIEMPRE tiempo para memorizar”. Así se potencia la memoria.

Y…abajo del horario escribir alguna frase inventada que nos recuerde que siempre tenemos que seguirlo, ya desde el comienzo de curso, para no llevarnos sorpresas al final del trimestre.

3ª Sesión de Tutoría

ELECCIÓN DEL DELEGADO DE LA CLASE

DINÁMICA:

Presentación de los Candidatos. Los alumnos alzan la mano para manifestar su deseo de conseguir el cargo de Delegado de Clase.

Exposición de las Razones que presenta cada Candidato para ser votado.

Exposición por parte del Tutor/a de las cualidades de un buen Delegado: Responsabilidad, Honestidad, Confiabilidad, Empatía, Colaborador… Reflexión sobre la conveniencia de elegir un buen Delegado.

Lectura y comentario colectivo de las Funciones del Delegado de Clase:



1. Representar a sus compañeros en el Instituto y en la Comunidad Educativa.

2. Participar en las reuniones de la Junta de Delegados y estar al corriente de todas las iniciativas que se lleven en el Centro.

3. Colaborar con sus compañeros para la buena marcha de la clase.

4. Cooperar en las estrategias organizativas del Centro para cumplir con la máxima eficacia su cometido.

5. Proponer iniciativas o proyectos que redunden en la mejora del proceso educativo.

6. Ser encargado de las llaves de la clase y responsable de la hoja de compromiso con el aula (orden y limpieza).

7. Puede representar a los estudiantes en el Consejo Escolar del Instituto.

8. Puede representar a los estudiantes en el Consejo Escolar de la Localidad.

9. Puede participar en la primera parte de las sesiones de Evaluación del grupo.

Tiempo para la Reflexión “3’” Votación secreta Recuento de la votación en la pizarra con ayuda del alumno

más joven y del alumno más mayor de la clase. Se cumplimenta, finalmente, el Acta de Elección del Delegado.

4ª sesión de Tutoría

Programa para el fomento de la Autoestima y el Autoconcepto

http://www.psicologia-online.com/autoayuda/autoestima/autosuperacion.shtml

http://bit.ly/1nvkjzs1. LA AUTOESTIMA

Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra “imagen personal” o “autoimagen”. La “autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida. Nos sentimos listos o tontos, capaces o incapaces, nos gustamos o no. Esta autovaloración es muy


http://bit.ly/1nvkjzs



ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-2016importante, dado que de ella dependen en gran parte la realización de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida. De este modo, las personas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena autoestima, son capaces de enfrentarse y resolver los retos y las responsabilidades que la vida plantea. Por el contrario, los que tienen una autoestima baja suelen autolimitarse y fracasar.Las personas somos complejas y muy difíciles de definir en pocas palabras. Como existen tantos matices a tener en cuenta es importante no hacer generalizaciones a partir de uno o dos aspectos. Ejemplos:

Podemos ser muy habladores con los amigos/as y ser callados/as en casa.Ser un mal jugador de fútbol no indica que seamos un desastre en todos los deportes.

Que no nos salga bien un examen no significa que no sirvamos para los estudios.

¿CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?El concepto de uno mismo va desarrollándose poco a poco a lo largo de la vida, cada etapa aporta en mayor o menor grado, experiencias y sentimientos, que darán como resultado una sensación general de valía e incapacidad. En la infancia descubrimos que somos niños o niñas, que tenemos manos, piernas, cabeza y otras partes de nuestro cuerpo. También descubrimos que somos seres distintos de los demás y que hay personas que nos aceptan y personas que nos rechazan. A partir de esas experiencias tempranas de aceptación y rechazo de los demás es cuando comenzamos a generar una idea sobre lo que valemos y por lo que valemos o dejamos de valer. El niño gordito desde pequeño puede ser de mayor un adulto feliz o un adulto infeliz, la dicha final tiene mucho que ver con la actitud que demostraron los demás hacia su exceso de peso desde la infancia.Durante la adolescencia, una de las fases más críticas en el desarrollo de la autoestima, el joven necesita forjarse una identidad firme y conocer a fondo sus posibilidades como individuo; también precisa apoyo social por parte de otros cuyos valores coincidan con los propios, así como hacerse valioso para avanzar con confianza hacia el futuro. Es la época en la que el muchacho pasa de la dependencia de las personas a las que ama (la familia) a la independencia, a confiar en sus propios recursos. Si durante la infancia ha desarrollado una fuerte autoestima, le será relativamente fácil superar la crisis y alcanzar la madurez. Si se siente poco valioso corre el peligro de buscar la seguridad que le falta por caminos aparentemente fáciles y gratificantes, pero a la larga destructivos como la drogadicción.La baja autoestima está relacionada con una distorsión del pensamiento (forma inadecuada de pensar). Las personas con baja autoestima tienen una visión muy distorsionada de lo que son realmente; al mismo tiempo, estas personas mantienen unas exigencias extraordinariamente perfeccionistas sobre lo que deberían ser o lograr. La persona con baja autoestima mantiene un diálogo consigo misma que incluye pensamientos como:Sobregeneralización: A partir de un hecho aislado se crea una regla universal, general, para cualquier situación y momento: He fracasado una vez (en algo concreto); !Siempre fracasaré! (se interioriza como que fracasaré en todo).Designación global: Se utilizan términos peyorativos para describirse a uno mismo, en vez de describir el error concretando el momento temporal en que sucedió: !Que torpe (soy)!.Pensamiento polarizado: Pensamiento de todo o nada. Se llevan las cosas a sus extremos. Se tienen categorías absolutas. Es blanco o negro. Estás conmigo o contra mí. Lo hago bien o mal. No se aceptan ni se saben dar valoraciones relativas. O es perfecto o no vale.Autoacusación: Uno se encuentra culpable de todo. Tengo yo la culpa, !Tendría que haberme dado cuenta!.Personalización: Suponemos que todo tiene que ver con nosotros y nos comparamos negativamente con todos los demás. !Tiene mala cara, qué le habré hecho!.


ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-2016Lectura del pensamiento: supones que no le interesas a los demás, que no les gustas, crees que piensan mal de ti...sin evidencia real de ello. Son suposiciones que se fundamentan en cosas peregrinas y no comprobables.Falacias de control: Sientes que tienes una responsabilidad total con todo y con todos, o bien sientes que no tienes control sobre nada, que se es una víctima desamparada.Razonamiento emocional: Si lo siento así es verdad. Nos sentimos solos, sin amigos y creemos que este sentimiento refleja la realidad sin parar a contrastarlo con otros momentos y experiencias. "Si es que soy un inútil de verdad"; porque "siente" que es así realmente.

FORMAS DE MEJORAR LA AUTOESTIMA La autoestima puede ser cambiada y mejorada. Podemos hacer

varias cosas para mejorar nuestra autoestima:

1. Convierte lo negativo en positivo:

Nunca pierdas las ganas de pensar en positivo, invierte todo lo que parezca mal o que no tiene solución:

Pensamientos negativos"No hables""¡No puedo hacer nada!" "No esperes demasiado" "No soy suficientemente bueno"

Pensamientos alternativos"Tengo cosas importantes que decir""Tengo éxito cuando me lo propongo""Haré realidad mis sueños""¡Soy bueno!"

2. No generalizar

Como ya hemos dicho, no generalizar a partir de las experiencias negativas que podamos tener en ciertos ámbitos de nuestra vida. Debemos aceptar que podemos haber tenido fallos en ciertos aspectos; pero esto no quiere decir que en general y en todos los aspectos de nuestra vida seamos “desastrosos”.

3. Centrarnos en lo positivo

En conexión con lo anterior, debemos acostumbrarnos a observar las características buenas que tenemos. Todos tenemos algo bueno de lo cual podemos sentirnos orgullosos; debemos apreciarlo y tenerlo en cuenta cuando nos evaluemos a nosotros mismos.

4. Hacernos conscientes de los logros o éxitos

Una forma de mejorar nuestra imagen relacionada con ese “observar lo bueno” consiste en hacernos conscientes de los logros o éxitos que tuvimos en el pasado e intentar tener nuevos éxitos en el futuro. Pida a los alumnos/as que piensen en el mayor éxito que han tenido durante el pasado año. Dígales que todos debemos reconocer en nosotros la capacidad de hacer cosas bien en determinados ámbitos de nuestra vida y que debemos esforzarnos por lograr los éxitos que deseamos para el futuro.

5. No compararse

Todas las personas somos diferentes; todos tenemos cualidades positivas y negativas. Aunque nos veamos “peores” que otros en algunas cuestiones, seguramente seremos “mejores” en otras; por tanto, no tiene sentido que nos comparemos ni que, nos sintamos “inferiores” a otras personas.


ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-20166. Confiar en nosotros mismos

Confiar en nosotros mismos, en nuestras capacidades y en nuestras opiniones. Actuar siempre de acuerdo a lo que pensamos y sentimos, sin preocuparse excesivamente por la aprobación de los demás.

7. Aceptarnos a nosotros mismos

Es fundamental que siempre nos aceptemos. Debemos aceptar que, con nuestras cualidades y defectos, somos, ante todo, personas importantes y valiosas.

8. Esforzarnos para mejorar

Una buena forma de mejorar la autoestima es tratar de superarnos en aquellos aspectos de nosotros mismos con los que no estemos satisfechos, cambiar esos aspectos que deseamos mejorar. Para ello es útil que identifiquemos qué es lo que nos gustaría cambiar de nosotros mismos o qué nos gustaría lograr, luego debemos establecer metas a conseguir y esforzarnos por llevar a cabo esos cambios.

DINÁMICA:

Por parejas: ¿Qué entendéis por autoestima?

¿En qué situaciones nos sentimos fuertes?

¿En qué situaciones nos sentimos débiles?

¿Qué piensas de ti mismo cuando fracasos en algún proyecto que tengas?

¿Qué opinas de ti mismo cuando no tienes éxito social y te sientes aislado?

¿Qué piensas de ti mismo cuando las cosas te salen bien?

¿Cómo te sientes cuando no te sientes marginado ni discriminado?

Puesta en común: Las respuestas a las preguntas se escriben en la pizarra. Así tenemos una buena panorámica.

Análisis de los pensamientos positivos en situaciones positivasAnálisis de los pensamientos negativos en situaciones de fracaso o aislamiento.

https://www.youtube.com/watch?v=6_AV-2DC8FU

Como mejorar tu autoestima by mundo desconocido


https://www.youtube.com/watch?v=6_AV-2DC8FU


El robo del nesuma


Programa para la Igualdad de género y la Prevención de la Violencia de género

Impartido por el Centro de la Mujer de Sonseca Ponente: Laura Ludeña

Calendario propuesto para 3º ESO:

Primer Taller de Igualdad:

Fecha Horario Curso23 de Noviembre, Lunes

9.25-10-20 3º ESO C. Antonio Marcos

23 de Noviembre, Lunes

10.35-11.30 3º ESO D. Charo

Fecha Horario Curso24 de Noviembre, Martes

13.35-14.30 3º ESO B. Pedro Pablo

Fecha Horario Curso4 de Noviembre, Miércoles

8.30-925 PMAR-3 Raquel

4 de Noviembre, Miércoles

9.25-10.20 3º ESO A. Jorge

4 de Noviembre 11.30-12.25 3º ESO E. Virginia

Segundo Taller para los alumnos de 3º ESO

Fecha Horario Curso16 de Noviembre, Lunes

9.25-10-20 3º ESO C. Antonio Marcos

16 de Noviembre, Lunes

10.35-11.30 3º ESO D. Charo

Fecha Horario Curso


ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-201617 de Noviembre, martes

13.35-14.30 3º ESO B. Pedro Pablo

Fecha Horario Curso18 de Noviembre, Miércoles

8.30-925 PMAR-3 Raquel

18 de Noviembre, Miércoles

9.25-10.20 3º ESO A. Jorge

18 de Noviembre 11.30-12.25 3º ESO E. Virginia


Programa de fomento de la Autoestima y el Autoconcepto

Elaborar proyectos de superación personalUna parte importante de nuestra autoestima viene determinada por el balance entre nuestros éxitos y

fracasos. En concreto, lograr lo que deseamos y ver satisfechas nuestras necesidades proporciona

emociones positivas e incrementa la autoestima.

Se ha apuntado como una forma de mejorar la autoestima el esforzarse para cambiar las cosas que

no nos gustan de nosotros mismos. Vamos a trabajar sobre un método que puede hacer más fácil

estos cambios. Este método está compuesto por cuatro pasos fundamentales:

Pasos para conseguir lo que se desea.

1. Plantearse una meta clara y concreta.

2. Establecer las tareas que se deben realizar para lograrla.

3. Organizar las tareas en el orden en que se deberían realizar.

4. Ponerlas en marcha y evaluar los logros que se vayan consiguiendo.

Veamos brevemente cada uno de estos pasos:

Primer paso: Plantearse una meta clara y concreta.Una “meta” puede ser cualquier cosa que se desee hacer o conseguir. Plantearse una meta de forma

clara y concreta ayuda a tener éxito porque nos ayuda a identificar lo que queremos conseguir.

La meta que nos propongamos ha de reunir una serie de requisitos. Debe ser una meta:

SINCERA, algo que realmente queramos hacer o deseemos alcanzar.

PERSONAL, no algo que venga impuesto por alguien desde fuera.

REALISTA, que veamos que es posible conseguir en un plazo relativamente corto de tiempo

(unas cuantas semanas).



DIVISIBLE, que podamos determinar los pasos o cosas que hemos de hacer para conseguirla.

MEDIBLE, que podamos comprobar lo que hemos logrado y lo que nos falta para alcanzarla.

Ejemplos:

Obtener una buena nota en una asignatura

Ser más popular

Llevarse bien con los hermanos . Hacer deporte

7º sesión Tutorial

Elaborar proyectos de superación personal (Continuación II)

Segundo paso: Establecer las tareas que se deben realizar para lograrla.Una vez que hayan concretado la meta que desean alcanzar, pídales que piensen en lo que tendrían

que hacer para conseguirla. No todo se consigue en un día; para conseguir mejorar en cualquier

aspecto que te propongas has de hacer pequeños esfuerzos.

Póngales como ejemplo el caso de los ciclistas que participan en la vuelta ciclista a España. La meta

de muchos de ellos es ganar la carrera. Pero para ello se tienen que superar a lo largo de tres

semanas distintas etapas (etapas de llano, etapas de montaña, contrarreloj).

Tercer paso: Organizar las tareas en el orden en que habría que realizarlas.Si se intenta llevar a cabo todas las tareas al mismo tiempo, es muy probable que no se consiga nada.

Para lograr una meta es muy interesante que se ordenen las tareas que se deben realizar y se

establezca un plan de trabajo.

Una vez que tengan la lista de las tareas que deben realizar pida que las ordenen. El orden se puede

establecer de forma lógica, según la secuencia temporal en las que se tengan que realizar (para hacer

una casa antes del tejado habrá que hacer los cimientos) o, en el caso de que las tareas no necesiten

una secuenciación temporal, se puede empezar por las tareas más sencillas y que requieran menos

esfuerzo, dejando para el final las más difíciles o costosas.

Cuarto paso: Ponerlas en marcha y evaluar los logros que se vayan consiguiendo.Una vez elaborado el proyecto personal habría que comprometerse con él y ponerlo en práctica. Para

llegar a conseguirlo es importante ir evaluando los esfuerzos realizados. Esto puede ser difícil hacerlo

uno mismo, pero es relativamente sencillo si se pide a un familiar o a un amigo que nos ayude a

evaluar nuestros progresos. Vamos a ver un ejemplo en el que una persona uno elabora un proyecto

de superación personal con el fin de superar la timidez:

Ejemplo de Proyecto Personales



1. Meta: Superar a timidez.

2. Tareas para conseguirlo:

Saludar a gente que conozcas Unirse a grupos de compañeros en el recreo

Iniciar conversaciones con compañeros Iniciar conversaciones con desconocidos

Hacer preguntas al profesor

3. Organización de las tareas (empezar por lo más fácil y avanzar hacia las tareas más difíciles)


Programa de Mantenimiento Ecológico del Centro

FASES

Sensibilización y concienciación. “Mejor No Ensuciar”. Lectura del texto que se acompaña. Los alumnos pueden añadir ideas sobre el tema.

Oportunidad de servicio y colaboración. “Muy valorado”. Para la consecución de ciertas becas universitarias, el Voluntariado y el Servicio a la Comunidad es imprescindible.

Medidas de higiene. “Guantes, bolsas, etc…” Procedimiento higiénico de recogida de residuos, almacenaje y tirado.

Se realiza por sectores, cada grupo se encarga de una zona. El grupo de clase permanece unido y no disperso en una zona determinada.

Se permanece todos en el mismo sector, cerca del Tutor o de la Tutora.

Testimonio de haber realizado la “batida”. Se realizan fotos que se pueden subir a las redes sociales o a la página del centro. Siempre que sean correctas y los fotografiados queden lo suficientemente guapos.

Contentos por haber participado. Satisfacción de la acción realizada



POR UN ENTORNO AGRADABLE Y LIBRE DE BASURA En nuestro Centro Educativo convivimos respetuosamente más de mil doscientas personas, y en ese respeto mutuo tenemos que seguir trabajando. “A veces, y disculpad, si somos demasiado directos, a algunas personas nos molesta que entornos de nuestro Instituto estén sucios sin necesidad.” Conservar nuestro Centro, mantener sus recursos en buen estado, no ensuciar sin necesidad es una labor nuestra, es lo mínimo de una buena educación. No obstante, en general, doy las gracias a la mayoría de vosotros porque efectivamente, ponéis todo el cuidado del mundo para la buena conservación y limpieza. Y me siento agradecida porque hacéis que los espacios sean más agradables. Para un ciudadano exterior al centro, los elementos que tiene para valorar al Instituto son: los chicos que en horario escolar están en sus clases, el aspecto externo de las instalaciones, la conducta cívico-social de los jóvenes en relación a la localidad, las notas de la Selectividad, el acceso a las carreras que desean los estudiantes y la capacidad de encontrar un empleo los alumnos de FP, es decir, la empleabilidad. De estos indicadores expuestos, hay uno sobre el que podemos ejercer una acción singular y eficaz, que es el mantenimiento limpio de las instalaciones y del entorno del Instituto, donde particularmente, vosotros, los estudiantes de 3º ESO podéis incidir.

La carta de presentación de un Centro Educativo y de Formación Profesional comienza cuando un ciudadano externo se acerca al Centro y lo encuentra limpio y cuidado. Las vibraciones del Centro Educativo le impactan porque encuentra que todo fluye en armonía, esa “primera impresión” modula la valoración que hace de la Educación y de la Formación Profesional que aquí se imparte.

¡Qué fácil es que cada cual ponga de su parte, a sabiendas que, formándonos, estamos construyendo un proyecto social, un proyecto laboral que repercutirá, sin duda alguna, en el crecimiento y desarrollo de nuestra área geográfica!

Estoy segura de que cuento contigo. Muchas gracias.

Calendario “Cuenta con nosotros”

3º ESO A 3º ESO B 3º ESO C 3º ESO D 3º ESO E PMAR-311/11/20159.25

10/11/201513.35

09/11/20159.25

9/11/201511.30

29/11/20158.30

11/11/2015

Vídeo: No es más limpio quien más limpia, sino quien menos ensucia

https://www.youtube.com/watch?v=WmCFJkOItU8


https://www.youtube.com/watch?v=WmCFJkOItU8

ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-2016Programa para Aprender a Emprender

Teatro Echegaray, Sonseca, 2 de Noviembre, a las 20.00

Presentación del “Club de Emprendedores”.

Organizado por la Concordia “Asociación Cultural”.

9ª sesión Tutorial

Durante las últimas décadas el uso del alcohol, tabaco y otras drogas ha experimentado cambios importantes en cuanto a cantidades ingeridas, formas de uso, perfil de los consumidores e incluso el significado que se le da al consumo.

Paralelamente a esta evolución, según el Observatorio Español sobre Drogas, en la actualidad solamente el 39,7% de los jóvenes de entre 14 y 18 años se considera perfectamente “bien informado” sobre su consumo y este porcentaje es algo que preocupa a los padres, educadores, profesionales sanitarios y a la sociedad, porque cuanto mayor sea el conocimiento de las drogas, mayor será su prevención.

Ya en el año 1967 la Conferencia Internacional de Instrucción Pública organizada por la Oficina Internacional de Educación, destaca como herramienta para la protección de la salud, la educación sanitaria en las escuelas, entendida como un proceso que permite inculcar hábitos y una actitud consciente y responsable en materia de salud a través de la información y del conocimiento.

La educación sobre drogas es una necesidad que va intrínsecamente unida a la educación para la vida, por cuanto el consumo entre los jóvenes de las denominadas “drogas recreativas” (alcohol, tabaco, cannabis, éxtasis y cocaína, etc) lleva a situaciones de riesgo.

Por otra parte, los últimos informes elaborados por UNICEF a través de los fondos de las naciones unidas para la infancia, destacan que el embarazo en adolescentes frecuentemente es interrumpido por


ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-2016medio de abortos no seguros que conllevan a complicaciones e incluso a la muerte.

En nuestro país, el número de casos en menores de 20 años por mil, se han duplicado en la última década.

Con el objetivo de (promoción y prevención) de la salud de los adolescentes a través de la formación.

La intervención se basa en la organización de un concurso de mensajes sanitarios ( a modo de anuncios publicitarios para prensa, radio y televisión) elaborados por los propios adolescentes, agrupados en “talleres de salud”. Se favorecerá siempre la búsqueda de información por los propios estudiantes, orientándoles y facilitándoles las fuentes más oportunas donde localizar la información necesaria.

El objetivo del concurso es premiar los mejores trabajos publicitarios, realizados por estudiantes (entre 12 y 14 años) de los Centros de Enseñanza Secundaria del área de salud de Toledo, sobre Educación Sanitaria frente al consumo de drogas de abuso, embarazos no deseados e infecciones de transmisión sexual.

Se establecen cinco premios, que se concederán al mejor trabajo sobre cada uno de los siguientes temas:

a) Prevención del tabaquismo. (2º ESO)b) Prevención del consumo de alcohol. (2º ESO)c) Prevención del consumo de otras drogas de abuso. (2º

ESO)d) Prevención de embarazos no planificados. (3º ESO)e) Prevención de infecciones de transmisión sexual. (3º ESO)

Cada taller de salud estará compuesto por un mínimo de 4 alumnos y un máximo de 6, guiados por un profesor del centro y apoyados por un profesional sanitario responsable del proyecto. Cada taller podrá elaborar cuantos trabajos quiera y en el formato que estime más oportuno. Cada Centro podrá presentar al premio un máximo de 10 trabajos, dos por cada uno de los temas propuestos, por lo que se puede realizar un concurso interno.

Los formatos tendrán las siguientes características:

a) Spot publicitario para televisión: grabado en DVD, con una duración máxima de un minuto.

b) Anuncio radiofónico: duración máxima de un minuto.



c) Anuncio en prensa: tamaño A4, en color o blanco y negro, en papel o en formato electrónico.

Los trabajos deben ser originales o exclusivos de los autores. Los participantes se responsabilizaran de posibles reclamaciones por derechos de imagen y terceros.

En el caso del video donde aparezca la imagen de menores se debe adjuntar la autorización de los tutores de los mismos.

Los trabajos no se devolverán y podrán ser utilizados por la Organización del concurso para utilizarlos con fines de prevención del consumo de drogas, embarazos no deseados e ITS en jóvenes.

Un jurado compuesto por profesionales sanitarios, profesores, publicistas, etc, elegirá el trabajo ganador en cada una de las secciones del concurso.

El plazo para entregar los trabajos seleccionados finaliza el día 30 de abril de 2016.


Programa para la prevención de ITS (Infecciones de Transmisión Sexual).

Se entrega un folleto divulgativo con información al respecto, con un texto procedente del programa de prevención del SESCAM.

Proponer a los alumnos buscar información sobre este tema en los medios de comunicación y que aporten la noticia a clase.

Programa de Educación Emocional:


ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-2016LOS BUENOS TRATOS DEJAN HUELLA (Folleto divulgativo) Ahondando

en la prevención de la violencia, contrarrestando con un comportamiento positivo.

Programa de Educación Vial “El Camino al Instituto”

Ideas: salida de casa, cruce de paso de cebra, parada de autobús, montar en el autobús, señalización de giros en bicicleta, casco, encontrar a amigos, cinturón de seguridad…

http://www.dgt.es/es/seguridad-vial/educacion-vial/recursos-didacticos/jovenes/

Programa de Participación: preparar la posible intervención del Delegado de clase en las sesiones de Evaluación del primer trimestre:

1.- Analizando los problemas surgidos a lo largo del trimestre.

2.- Reflexionando en cómo se han abordado.

3.- ¿Qué podíamos haber hecho para solucionarlos?

Pre-Evaluación:

1. Análisis individual por materias. Autoevaluación.

Programa Construye tu mundo

www.construyetumundo.org


1. Calendario de la 2ª Evaluación 2015-2016. Revisión de Boletines 15 de Enero. 8 y 9 de febrero no lectivos. 15, 16 y 17 de Marzo evaluaciones. 18 de marzo, envío del boletín de notas.


http://www.construyetumundo.org/




2. Planificación general de las actividades propuestas por el Proyecto Construye tu mundo:

1ª Actividad

2ª Actividad

3ª Actividad

4ª Actividad

5ª Actividad

6ª Actividad

21 de Enero 2015

11 febrero 2016

10 de Marzo 2016

14 de Abril de 2016

28 de Abril de 2016

19 de Mayo de 2016.

3. Tomado de “Taller de Prevención de Trastornos de la Conducta Alimentaria. (Página 12 y 13)”

El árbol de mi autoestima.

Dibuja un árbol completo con raíces, tronco, ramas y copa.

Escribe en las RAÍCES el nombre de aquello que para ti supone un apoyo, algo que te aporta confianza y seguridad. Pueden ser personas (mi hermana Lucía) o conceptos (la sinceridad).

En el TRONCO, indica al menos 5 cualidades positivas de ti (físicas, de tu carácter, psicológicas, culturales, relaciones personales, habilidades, destrezas…).

En cada una de las RAMAS escribe los logros que has alcanzado.

En la COPA, tus proyectos (las cosas que quieres conseguir de aquí a un tiempo, objetivos que te planteas a corto, medio o largo plazo).

Aquí tienes un montón de cualidades: Determinación, Perseverancia, Dinamismo, Capacidad de observación, Previsión, Comunicación, Fiabilidad, Capacidad de escucha, Organización, Iniciativa, Cordialidad, Autenticidad, Capacidad de trabajo, Independencia, Capacidad de hacer amigos, Simpatía, Autoconfianza, Fuerza de voluntad, Sensibilidad, Sentido del humor, Empatía, Expresividad, Sociabilidad, Ecuanimidad, Franqueza, Honestidad, Altruismo, Creatividad, Entusiasmo, Valentía, Cortesía, Paciencia, Solidaridad, Comprensión, Responsabilidad, Animosidad, Capacidad de concentración, Generosidad, Adaptabilidad, Afectuosidad, Asertividad, Originalidad…


ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-2016La Autoestima es la valoración que la persona hace de sí misma, de sus cualidades y características más significativas. Es uno de los aspectos básicos sobre los que se cimenta la personalidad de un individuo desde su infancia. Las personas con un nivel de autoestima adecuado tienen menor probabilidad de desarrollar problemas psicológicos. La idea que uno tiene acerca de sí mismo está en constante cambio, en función de sus experiencias. Durante la adolescencia, la autoestima sufre muchas variaciones y fluctuaciones debidas a los importantes cambios evolutivos inherentes a esta etapa vital. A medida que los adolescentes ganan en autonomía, libertad y responsabilidad, y aceptan su aspecto físico, los niveles de autoestima mejoran.

4. Calendario para el Mantenimiento Ecológico de las Instalaciones Externas del Instituto.

PMAR 3º ESO A 3º ESO B 3º ESO C 3º ESO D 3º ESO E

27 enero15 marzo 22

febrero1 febrero 3 marzo

5. Calendario para las charlas sobre Prevención de Infecciones de Transmisión Sexual y Embarazos no deseados.


6. Recital Poética con motivo del 14 de Febrero, día de San Valentín.Composición de poemas originales en castellano, inglés y francés para dedicar a un amigo o persona muy querida. ¡Hay premios!Se publicarán en el blog de www.relatoscortoslasisla.blogspot.com

7. Distribución de algunos folletos sobre distintas carreras de grado de la Universidad Complutense.

8. Problemas de creatividad. Soluciones: 1-12, 2-14, 3-Evidentemente por la puerta de los leones, ya que están


http://www.relatoscortoslasisla.blogspot.com/


muertos, 4-Ganan diez veces más, 5 No se puede hacer medio agujero. Medio agujero, ya es un agujero.


Cuidando los espacios, en donde aprendemos, vivimos y convivimos. Limpiando los patios porque cuando el viento se levanta, esparce bastante basura que tenemos que recoger. Los espacios están más limpios y os merecéis una Ola general , felicitando a alumnos y profesores que tanto hacen por tener unos espacios de vida sana.


27 enero15 marzo 22

febrero1 febrero 3 marzo

Construye tu mundo. Actividad 1. O conmigo o sin mí

Objetivos:

Que los alumnos y alumnas reflexionen sobre la defensa de los propios derechos y en el hecho de que el grupo ha de ser un medio, nunca un fin en sí mismo.

Que aprendan a decir “no” o a eludir ofertas que no les interesen.

NO al Bullying, entendido como el proceso de intimidación en los centros de estudio, sistemático y creciente, por parte de ciertos compañeros hacia otro, con el beneplácito del grupo. ¿Cómo se manifiesta? Cuando te atacan verbalmente o físicamente o psicológicamente, cuando eres objeto de de chistes, burlas o bromas de mal gusto, cuando buscan provocarte o herirte con un bolígrafo, cutex, tijeras o cualquier cosa.

¿Qué se debe hacer? DENUNCIARLO ¿Cómo? Comunicándolo a tus padres, a tu tutor, a los jefes de estudio, al educador social, a la directora del Instituto, a cualquier profesor/a o a la Guardia Civil. Sobre todo, no callarse. Escribir una carta explicando lo que ocurre es muy eficaz. Buscar la protección de un grupo de amigos o de personas mayores. No te dé vergüenza, ser víctima de acoso, puede pasar a cualquiera.


ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-2016¿Quién lo debe denunciar? Tanto la víctima del “acoso” como el grupo que lo está viendo y lo permite.

¿Por qué denunciamos? Porque seguramente se necesitará una intervención de alguna persona para que se regenere una situación de respeto e incluso empatía, que es ponernos en el lugar de los demás.


Aprender a pensar:

Soluciones:

Tres amigos en el bar: el problema está en que el lenguaje comete un fallo. Cada uno paga 9 pesetas, en total 27, y dentro de esas, ya están las dos de propina. El razonamiento correcto es: 25 de los cafés, más 2 del bote, serían las 27 que en realidad han pagado.

José y María: Cuatro chicos y tres chicas

Las tres hijas: 9,2 y 2.

La colección de monedas: 7 monedas

La balanza sin pesas: Compara 9 bolas cualesquiera con otras 9 y deja las 9 restantes en la caja. Si la balanza se equilibra, la bola más pesada estará entre las 9 bolas que han quedado en la caja y si no, estará entre las 9 del platillo que se incline hacia su lado la balanza. Dividamos en 3 grupos de tres este conjunto y repitamos la operación. De esta forma, con dos pesadas habremos aislado la bola más pesada en un grupo de tres bolas. Si repetimos la operación una tercera vez, habremos aislado la bola más pesada de las otras.

El número: 0

El boticario: la hija del boticario es también la mujer del médico

Los sombreros. El primer sabio razonó de esta manera: Hay tres sombreros blancos y dos negros. Si el tercer sabio hubiera visto en cada uno de nosotros dos los sombreros negros, hubiera dicho sin dudar

- “Majestad, mi sombrero es blanco”. Como no respondió, significa que tenía dudas. Por lo tanto, hay dos posibilidades:

1. Vio dos sombreros blancos



2. Vio un sombrero blanco y uno negro.

Según la primera posibilidad, mi sombrero es blanco. Con la segunda posibilidad, ¿quién tiene el sombrero negro? Si lo tuviera yo, el segundo sabio habría respondido:

- “Veo que el primer sabio lleva un sombrero negro. Si el mío fuera también negro, el último sabio hubiera respondido que el suyo era blanco. Por lo tanto el mío es blanco”

Pero no respondió, significa que quedó en la duda. Por lo tanto, de acuerdo a la segunda posibilidad, mi sobrero es blanco. En conclusión sólo hay una respuesta:

- - Majestad, mi sombrero es blanco


Calendario para las charlas sobre Prevención de Infecciones de Transmisión Sexual y Embarazos no deseados.

3º ESO B 3º ESO A PMAR 3º ESO C 3º ESO D 3º ESO E

2 de Febrero 13.35 hecho

3 de Febrero10.35 hecho

10 de Febrero 10.35 (¿?)

15 de Febrero 9.25

15 de Febrero 11.30

25 de Febrero 8.30

Caso Jokin (Acoso Escolar)

LA RESPONSABILIDAD DEL INSTITUTO. Familiares del joven Jokin aseguran que una profesora participó en actos vejatorios al menor

La familia apunta la "importante" responsabilidad que, en su opinión, puede tener el instituto en el suicidio de Jokin.Una de las profesoras del escolar que se suicidó hace nueve días en Hondarribia (Guipúzcoa) por el acoso al que presuntamente le sometían varios de sus compañeros participó en uno de los actos vejatorios que sufrió el menor, según han asegurado fuentes de la familia.

El Instituto de la Juventud alerta del aumento de la violencia entre los adolescentes

Estas fuentes han recordado que las humillaciones de las que era objeto Jokin C., de 14 años, comenzaron hace un año, después de que el joven se hiciera sus necesidades encima debido a un problema gástrico, y recordaron que el pasado martes 14 de septiembre varios alumnos de su instituto decidieron "celebrar" este aniversario "arrojando en el aula un montón de rollos de papel higiénico".

Las fuentes citadas lamentaron que ante esa situación una de las profesoras decidiera "dar una nueva vuelta de tuerca" a las vejaciones y humillaciones


ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-2016que sufría el adolescente y le obligara a "recoger todos los rollos de papel higiénico que habían lanzado sus compañeros".

Las fuentes familiares calificaron de "gravísimo" este episodio, que han conocido por el testimonio de algunos alumnos del centro, porque a una persona que está sometida a la presión que sufría Jokin "lo único que le faltaba" es que un profesor "reaccione de esa manera".

"Importante responsabilidad del instituto" .La familia ya apuntó ayer a la "importante" responsabilidad que, en su opinión, puede tener el instituto en el suicidio de Jokin, porque muchas de las agresiones y humillaciones "se produjeron dentro del ámbito del centro escolar". Respecto a los resultados de la autopsia practicada al cadáver del menor, quien fue víctima de varias palizas días antes de su muerte, las fuentes explicaron que se ha confirmado la existencia de distintos edemas en varias zonas del cuerpo del joven, que la necropsia ha datado en ocho o diez días antes del fallecimiento.

Por otra parte, la familia mantiene su intención de presentar una denuncia por lo ocurrido, aunque las fuentes consultadas por Efe explicaron que no lo hará de manera inmediata, porque la investigación ya está en marcha por parte de la Fiscalía del Menor, y porque antes prefiere esperar hasta obtener "el máximo de pruebas e indicios". Jokin C. se suicidó presuntamente la madrugada del pasado 21 de septiembre tras soportar supuestamente durante un año "humillaciones y vejaciones constantes" en su instituto y desde la semana pasada "palizas" por parte de varios alumnos, entre ellos algunos hijos de profesores, según relataron fuentes próximas a la familia. El instituto en el que estudian los menores ha expulsado cautelarmente durante una semana a ocho adolescentes.

Caso Amanda Todd (Canadá)

https://www.youtube.com/watch?v=gHR5YM6r0h0

Carta de Diego

Papá, mamá, estos 11 años que llevo con vosotros han sido muy

buenos y nunca los olvidaré como nunca os olvidaré a vosotros.

Papá, tú me has enseñado a ser buena persona y a cumplir las

promesas, además, has jugado muchísimo conmigo.

Mamá, tú me has cuidado muchísimo y me has llevado a muchos

sitios.

Los dos sois increíbles pero juntos sois los mejores padres del mundo.


https://www.youtube.com/watch?v=gHR5YM6r0h0

ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-2016Tata, tú has aguantado muchas cosas por mí y por papá, te estoy

muy agradecido y te quiero mucho.Abuelo, tú siempre has sido muy generoso conmigo y te has

preocupado por mí. Te quiero mucho.

Lolo, tú me has ayudado mucho con mis deberes y me has tratado

bien. Te deseo suerte para que puedas ver a Eli.

Os digo esto porque yo no aguanto ir al colegio y no hay otra manera para no ir. Por favor espero que algún día podáis odiarme

un poquito menos.

Os pido que no os separéis papá y mamá, sólo viéndoos juntos y

felices yo seré feliz.

Os echaré de menos y espero que un día podamos volver a vernos en el cielo. Bueno, me despido para siempre.

Firmado Diego. Ah, una cosa, espero que encuentres trabajo muy

pronto Tata. Diego González"


Actividad nº 2 del Proyecto Construye tu mundo.

¿Y tú qué opinas?

Charlas a 3º ESO E y PMAR

Promoción a 4º ESO. Con matemáticas y lengua no se puede.

Tema de los grupos de PMAR en cuarto. Debate en la consejería.

Organización del trabajo académico

Estrategias metalingüísticas (Metacognición)

(Se refiere al conocimiento y control que podemos ejercer sobre nuestros procesos cognitivos. Se trata de controlar el propio conocimiento)


http://www.elmundo.es/madrid/2016/01/20/569ea93246163fd12b8b4626.html

ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-2016Revisión de planificación, regulación y ajuste, y evaluación

Estrategias planificación (establecer el objetivo, seleccionar conocimientos previos, descomponer la tarea, programar un calendario ejecución, prever tiempo…)

Estrategias de regulación, dirección y supervisión (formularte preguntas, seguir el plan trazado, ajustar el tiempo…)

Estrategias de evaluación (revisar los pasos dados, valorar si has conseguido objetivos, evaluar calidad resultados)

Programa Páralo a tiempo. Exposición de murales sobre las relaciones de igualdad, sanas y saludables entre pareja.

Reparto de tarjetas de sensibilización sobre “Tu vida no es un juego. Páralo a tiempo. Castilla-La Mancha por las relaciones igualitarias”. Es una campaña de sensibilización dirigido a la población adolescente y hace hincapié en las llamadas “microviolencias” o “micromachismos.

Vídeo en Youtube. Spot Páralo a Tiempo

https://www.youtube.com/watch?v=rs5h2FOL18o


Estructura de 4º ESO 2016/2017MATERIAS COMUNES

Lengua Castellana y Literatura

Inglés

Geografía e Historia

Educación FísicaElegir una entre: Religión Valores Éticos

ENSEÑANZAS ACADÉMICAS ENSEÑANZAS APLICADASITINERARIO -1 ITINERARIO- 2 ITINERARIO-3


https://www.youtube.com/watch?v=rs5h2FOL18o


Matemáticas (Orientadas a las enseñanzas académicas)

Matemáticas (Orientadas a las enseñanzas académicas)

Matemáticas (Orientadas a las enseñanzas aplicadas)

Filosofía FilosofíaTIC (Tecnologías de la información y de la comunicación)

Biología y Geología

Física y Química

Economía

Latín

TecnologíaElegir entre:IAEE (Iniciación a la Actividad Emprendedora y Empresarial)

CAAP (Ciencias Aplicadas a la Actividad Profesional)

Elegir dos entre:

Educación Plástica y Visual

Francés 2º Idioma

Cultura Científica

Cultura Clásica

Música

Artes Escénicas y Danza

Tecnología Robótica

TIC (Tecnologías de la Información y de la Comunicación)

Elegir dos entre:


Francés 2º Idioma

Cultura Científica

Cultura Clásica

Música


Tecnología Robótica

TIC (Tecnologías de la Información y de la Comunicación)

Elegir dos entre:


Francés 2º Idioma

Cultura Científica

Cultura Clásica

Música


Filosofía


La Federación Europea de Asociaciones de Estudiantes de Psicología ha propuesto al Instituto llevar a cabo una charla relacionada con la discriminación y la estigmatización que sufren las personas con trastornos mentales, fijándose especialmente en los trastornos producidos por la depresión, el autismo y la esquizofrenia, particularmente, con el objetivo de sensibilizar al alumnado sobre estos hechos, mediante la información y el debate.


ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-2016El programa se llama “Mind the Mind- combatiendo el estigma de los trastornos mentales”.

Consta de los siguientes pasos:

1.- Entrega y recogida de la autorización paterna para que el alumno pueda participar en el taller.

2. Realizar el Cuestionario previo a la sesión. Cada cuestionario llevará una identificación anónima personal, por ejemplo, 3º ESO más la letra del grupo, más el número de orden de la lista. Tiene que coincidir dicho número con el que se ponga en el Cuestionario de post taller.

3. Realizar el Taller.

Calendario propuesto:

3º ESO A3º ESO B

3º ESO C3º ESO D

3º ESO EPMAR

Miércoles, 20 de abril a las 9.25

Martes, 19 de abril, a las 8.30

Lunes, 18 de abril, a las 9.25


Viernes, 22 de abril, a las 11.30

Miércoles, 20 de abril, a las 8.30.

Construye tu mundo.

Actividad Nº 3. Aprendiendo sobre el cannabis.

Objetivos:

Que los alumnos y alumnas reciban información fiable sobre las drogas (el cannabis)

Que tengan argumentos contrastados a la hora de tomar una decisión respecto al consumo de drogas.

18ª sesión TutorialMercadillo Solidario en beneficio de AFANION. Encargados Carlos Delgado y Carlos Díaz (Tutor de la Formación Profesional Básica de Servicios Administrativos).


ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-2016Creo que estos alumnos se pasarán por las clases anunciando el Mercadillo y las formas de colaboración.

Proyecto Mind the Mind

2ª Fase: Recogida de Autorizaciones Negativas. Entrega del Cuestionario pre- charla. Se realiza en la sesión anterior a la charla. Teniendo en cuenta el curso y el número de orden de lista que se ha de poner arribita. Y luego cuando se realice el Cuestionario post deben coincidir el curso y el número de orden de lista para cada alumno. El calendario queda para 3º ESO de la siguiente manera:

3º ESO A3º ESO B

3º ESO C3º ESO D

3º ESO EPMAR

Miércoles, 4 de mayo a las 9.25

Martes, 26 de abril, a las 8.30



Viernes, 29 de abril, a las 11.30

Miércoles, 4 de mayo, a las 8.30.

Construye tu mundo. Actividad Nº 4 ¿Serán los porros?

Objetivos: que los alumnos y alumnas desarrollen su espíritu crítico y que descubran qué hay de cierto sobre lo que a veces pensamos acerca de las sustancias y sus efectos. Visualizar la secuencia un par de veces para fijarse en los detalles.

Seguridad en la red. http://www.seguridadenlared.org/52.html

No basta con tener la mejor tecnología de seguridad -firewall, antivirus, antiespias, etc- instalado en nuestro ordenador para estar completamente seguros en Internet. Muchas veces son nuestras propias conductas las que nos ponen en peligroEl fraude en Internet se basa en una técnica denominada Ingeniería social. Mediante esta técnica, basada en el engaño, el internauta es inducido a actuar de una determinada forma (pulsar en enlaces, introducir contraseñas, visitar páginas, etc.) convencido de que está haciendo lo correcto cuando realmente está siendo engañado.¿Quieres saber más?

Phishing Loterias Falsas Webs falsas de recargas Scam Pharming Compras por Internet


http://www.seguridadenlared.org/57.html







ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-2016Fraudes Online: Phishing, Loterias falsas, web falsas recargas, Scam,

El phishing consiste en el envío de correos electrónicos que, aparentando provenir de fuentes fiables (por ejemplo, entidades bancarias), intentan obtener datos confidenciales del usuario. Para ello, suelen incluir un enlace que, al ser pulsado, lleva a páginas web falsificadas. De esta manera, el usuario, creyendo estar en un sitio de toda confianza, introduce la información solicitada que, en realidad, va a parar a manos del estafador.

Existe un amplio abanico de software y aplicaciones de toda índole que quedan clasificados dentro de la categoría de robo de información personal o financiera, algunas de ellas realmente complejas, como el uso de una ventana Javascript flotante sobre la barra de direcciones del navegador con el fin de confundir al usuario.

Algunas de las características más comunes que presentan este tipo de mensajes de correo electrónico son:

Uso de nombres de compañías ya existentes. En lugar de crear desde cero el sitio web de una compañía ficticia, los emisores de correos con intenciones fraudulentas adoptan la imagen corporativa y funcionalidad del sitio de web de una empresa existente, con el fin de confundir aún más al receptor del mensaje.

Utilizar el nombre de un empleado real de una empresa como remitente del correo falso. De esta manera, si el receptor intenta confirmar la veracidad del correo llamando a la compañía, desde ésta le podrán confirmar que la persona que dice hablar en nombre de la empresa trabaja en la misma.

Direcciones web con la apariencia correcta. Como hemos visto, el correo fraudulento suele conducir al lector hacia sitios web que replican el aspecto de la empresa que está siendo utilizada para robar la información. En realidad, tanto los contenidos como la dirección web (URL) son falsos y se limitan a imitar los contenidos reales. Incluso la información legal y otros enlaces no vitales pueden redirigir al confiado usuario a la página web real.

Factor miedo. La ventana de oportunidad de los defraudadores es muy breve, ya que una vez se informa a la compañía de que sus clientes están siendo objeto de este tipo de prácticas, el servidor que aloja al sitio web fraudulento y sirve para la recogida de información se cierra en el intervalo de unos pocos días. Por lo tanto, es fundamental para el defraudador el conseguir una respuesta inmediata por parte del usuario. En muchos casos, el mejor incentivo es amenazar con una pérdida, ya sea económica o de la propia cuenta existente, si no se siguen las instrucciones indicadas en el correo recibido, y que usualmente están relacionadas con nuevas medidas de seguridad recomendadas por la entidad.

Para lograr su objetivo, este tipo de malware, además de la ocultación de la URL fraudulenta en un correo electrónico aparentemente real, también utiliza otras técnicas más sofisticadas:

Man-in-the-middle (hombre en el medio). En esta técnica, el atacante se sitúa entre el usuario y el sitio web real, actuando a modo de proxy. De esta manera, es capaz de escuchar toda la comunicación entre ambos. Para que tenga éxito, debe ser capaz de redirigir al cliente hacia su proxy en vez de hacia el servidor real. Existen diversas técnicas para conseguirlo, como por ejemplo los proxies transparentes, el DNS Cache Poisoning (Envenenamiento de Caché DNS) y la ofuscación del URLs.


ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-2016 Aprovechamiento de vulnerabilidades de tipo Cross-Site Scripting en un sitio web, que permiten simular una página web segura de una entidad bancaria, sin que el usuario pueda detectar anomalías en la dirección ni en el certificado de seguridad que aparece en el navegador. Aprovechamiento de vulnerabilidades de Internet Explorer en el cliente, que permiten mediante el uso de exploits falsear la dirección que aparece en el navegador. De esta manera, se podría redirigir el navegador a un sitio fraudulento, mientras que en la barra de direcciones del navegador se mostraría la URL del sitio de confianza. Mediante esta técnica, también es posible falsear las ventanas pop-up abiertas desde una página web auténtica.

Algunos ataques de este tipo también hacen uso de exploits en sitios web fraudulentos que, aprovechando alguna vulnerabilidad de Internet Explorer o del sistema operativo del cliente, permiten descargar troyanos de tipo keylogger que robarán información confidencial del usuario.

19ª sesión Tutorial



Recuperación de pendientes de la 2ª Evaluación. Se cierra el sistema a 29 de Abril.

Evaluación de pendientes de 1º y 2º ESO . 17 de Mayo de 2016. Las convocatorias para los exámenes y demás son anteriores a

esta fecha Educación Plástica y Visual , realizará el examen de

recuperación de la pendiente de 1º y 2º de la ESO, el día 11 de Mayo a las 12.40 en el aula de Plástica 2 del módulo I.

Cuidando nuestro entorno . Servicio de Voluntariado de Mantenimiento de Exteriores

3º ESO A 3º ESO B 3º ESO C 3º ESO D 3º ESO E PMAR

20 de Abril

24 de Mayo 2 de

Mayo

2 de Mayo 21 de

Abril

20 de Abril

Cuestionario Post . Para entregar el día de la intervención junto a los Cuestionarios Pre.

Importancia de Elegir Bien .

Reflexionad si el itinerario que vais a elegir en 4º de la ESO, permite realizar los estudios obligatorios para acceder a la Carrera Profesional en la que deseas trabajar.

¿Qué debe tener en cuenta un alumno/a a la hora de elegir materias en 4º ESO? (Career decisión making) Toma de decisiones de carrera.

Conocimiento de sí mismo. Reflexionad sobre las capacidades y sobre los límites. Plantearse las Fortalezas y las Debilidades.

Valorar la Información que se posee sobre una/s determinada/s profesión/es, si no es completa hay que enterarse bien de todo. Informarse sobre las exigencias académicas y profesionales que tiene.

Relacionar las capacidades individuales con las exigencias de dicha profesión y con las competencias que se van a adquirir en la profesión que se desea desempeñar.

Valorar las probabilidades de éxito. ¿Qué Compromisos de acción tengo que adquirir para

conseguir llegar a la profesión deseada?



Y elegir aquel itinerario que sea necesario para realizar los estudios que se pretenden.


Enlaces con actividades de ACNUR

“ https://www.eacnur.org/sites/default/files/guia_montaje_expo_undia.pdf)

https://www.eacnur.org/content/campa-educativa-no-solo-n-meros.

https://www.eacnur.org/content/unidades-did-cticas-los-derechos-humanos-los-refugiados-y-acnur

https://www.youtube.com/user/eACNUR”

Construye tu mundo. Actividad Nº 5 . Competitividad. Se entregan las fotocopias.

Semana de la Orientación:

3º ESO A 3º ESO B 3º ESO C 3º ESO D 3º ESO E PMAR

8 de junio a las 9.25




9 de junio a las 8.30 8 de junio

a las 8.30

Enlaces de Información de la Formación Profesional (Portal de Educación de Castilla-La Mancha):

http://www.educa.jccm.es/es/fpclm

http://www.educa.jccm.es/es/fpclm/estudios-formacion-profesional

http://www.educa.jccm.es/es/fpclm/estudios-formacion-profesional/pruebas-acceso-fp 17 años o cumplirlos en el año natural

http://www.educa.jccm.es/es/fpclm/estudios-formacion-profesional/estudios-ofertados




http://www.educa.jccm.es/es/fpclm/estudios-formacion-profesional/pruebas-acceso-fp

http://www.educa.jccm.es/es/fpclm/estudios-formacion-profesional/pruebas-acceso-fp

http://www.educa.jccm.es/es/fpclm/estudios-formacion-profesional

http://www.educa.jccm.es/es/fpclm

https://www.eacnur.org/sites/default/files/guia_montaje_expo_undia.pdf

https://www.eacnur.org/sites/default/files/guia_montaje_expo_undia.pdf

ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-2016http://www.educa.jccm.es/es/fpclm/estudios-formacion-profesional/estudios-ofertados/catalogo-titulos-formacion-profesional

http://www.educa.jccm.es/es/fpclm/estudios-formacion-profesional/estudios-ofertados/catalogo-titulos-formacion-profesional/arg-artes-graficas

http://www.educa.jccm.es/es/fpclm/estudios-formacion-profesional/estudios-ofertados/oferta-formativa-ciclos-centro

Importancia de la nota del expediente académico para el acceso a los ciclos de grado medio. Formación Profesional Dual. Durante el curso se pasa casi tanto tiempo en el Instituto como en las empresas.

21ª Sesión de TutoríaAULAS FELICES

Los orígenes de la atención plena

La “atención plena” (o “mindfulness”, término con el que es conocida en los países anglófonos) no es un concepto originario de la psicología científica occidental, sino que tiene sus raíces en las filosofías orientales más antiguas, concretamente en el budismo, y muy especialmente en el budismo zen, una tradición que tiene su eje central precisamente en torno a esta actitud vital. Y decimos “actitud vital”, puesto que la atención plena no es un mero concepto que pueda captarse únicamente con nuestra mente racional, sino que es preciso vivirla y experimentarla profundamente, y solo así podremos comprender su verdadero significado.

Características, efectos y aplicaciones de la atención plena

A modo de síntesis y para aclarar con exactitud en qué consiste la atención plena, resumimos a continuación las ideas básicas que la caracterizan:

–La atención plena es un estilo de vida basado en la consciencia y la calma, que nos permite vivir íntegramente en el momento presente.

–Su objetivo fundamental consiste en desenmascarar automatismos y promover el cambio y la mejora en nuestras vidas.

–La práctica de la atención plena puede producir numerosos efectos beneficiosos en las personas, entre los que destacan:

Aumentar la concentración. Reducir automatismos. Lograr un mejor control de pensamientos, emociones y conductas. Disfrutar más del momento presente.







http://www.educa.jccm.es/es/fpclm/estudios-formacion-profesional/estudios-ofertados/catalogo-titulos-formacion-profesional

http://www.educa.jccm.es/es/fpclm/estudios-formacion-profesional/estudios-ofertados/catalogo-titulos-formacion-profesional

ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-2016 Efectos físicos saludables: relajación, mejora de la respiración, regulación de la presión arterial, potenciación del sistema inmunitario... Cambios positivos a nivel neurobiológico.

Elaboración de un Programa de Educación Positiva.

Cuatro condiciones básicas que deberían tener en cuenta quienes deseen elaborar programas de Educación Positiva o llevar a cabo experiencias de intervención en las aulas desde esta perspectiva:

1. Una buena fundamentación de los aspectos que se pretendan trabajar en las aulas: basarse en modelos teóricos bien fundamentados y validados de bienestar, de emociones positivas, de fortalezas personales, etc., en función de los temas que se deseen abordar con el alumnado.

2. Partir de una perspectiva multidimensional, que combine diversas áreas de intervención, más allá de actuaciones puntuales sobre temas muy focalizados (resiliencia, inteligencia emocional, humor...).

3. Integrar estas experiencias dentro del currículo del sistema educativo actual: las actividades a desarrollar deberían poder trabajarse en las diversas asignaturas del currículo y en tutoría, relacionándolas con objetivos y contenidos presentes en las programaciones de los centros educativos. Además, existen tres referentes fundamentales en los que se pueden integrar los programas de Educación Positiva: la Acción Tutorial (Enseñar a pensar, Enseñar a ser persona, Enseñar a Convivir...), la Educación en Valores y las Competencias Básicas más transversales (Autonomía e iniciativa personal, Competencia social y ciudadana, y Competencia para aprender a aprender).

4. Apoyarse en un sistema de valores ético y hacerlo explícito. Consideramos imprescindible que los programas de Educación Positiva estén respaldados por un sistema de valores basado en el respeto a los seres humanos, que potencie el desarrollo saludable y solidario de todas las personas. Observamos que algunos programas que apuestan por la mejora del desarrollo personal y social, descuidan el aspecto ético o no lo hacen explícito con claridad. Por ejemplo, determinados programas de desarrollo de las habilidades sociales pueden verse desvirtuados si no se apoyan en unos valores, que deberían ser la base para trabajar cualquier propuesta en las aulas. Sin este aval, el desarrollo de habilidades sociales podría dar como resultado individuos que saben cómo pedir las cosas con amabilidad, cómo agradecer, cómo sonreír, etc., solo para obtener beneficio individual ante determinadas situaciones sociales. Frente a esto, nosotros apostamos por el respeto a la dignidad humana y la necesidad de equilibrar el crecimiento personal con los derechos de las demás personas, potenciando la solidaridad y la ayuda mutua.

PROPUESTAS GENERALES.

La atención plena como punto de partida y eje transversal

1. Meditación basada en la respiración


ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-2016Como ya comentamos en la primera parte de este libro, el ejercicio más elemental para practicar la atención plena es la respiración consciente, que favorece la relajación física y mental, y prepara el terreno para desarrollar la calma interior, la concentración y el autocontrol. Para trabajar correctamente la respiración, es necesario observar una serie de normas básicas. En primer lugar, es preciso adoptar una postura adecuada: lo más recomendable es realizar estos ejercicios sentados en una silla, con la espalda recta y en contacto con el respaldo, los pies bien apoyados en el suelo y sin cruzar las piernas.Intentaremos mantener los músculos relajados y apoyaremos las manos separadas sobre nuestros muslos, o bien reposando los antebrazos sobre los muslos y con las manos unidas.Otra opción es realizar estos ejercicios tumbados boca arriba sobre una colchoneta u otra superficie cómoda, con los brazos paralelos al cuerpo, las palmas de las manos hacia arriba y la musculatura relajada. Quienes dominen bien esta técnica, tal vez prefieran otras posiciones en las que se puedan sentir cómodos: sentados en el suelo, con las piernas cruzadas en la clásica postura del loto (pie derecho sobre el muslo izquierdo y pie izquierdo sobre el muslo derecho) o del medio loto (solo uno de los pies apoyado sobre el muslo contrario), etc. En estas posturas sobre el suelo, es recomendable sentarse sobre un cojín con una elevación suficiente para poder mantener una postura cómoda y equilibrada.Procuraremos que la respiración sea nasal y evitando siempre forzarla: hay que respirar de un modo natural, con un ritmo tranquilo, sin realizar inspiraciones o espiraciones bruscas. Una inhalación muy intensa y exagerada podría producirnos el trastorno conocido como “hiperventilación”, rompiendo el equilibrio adecuado entre oxígeno y dióxido de carbono que existe en la sangre, y ocasionándonos sensaciones de mareo, no peligrosas aunque sí desagradables. Dependiendo de la capacidad de concentración de nuestros alumnos, podemos realizar la respiración con los ojos cerrados o abiertos; en el primer caso se favorece la concentración, aunque se puede caer en el adormecimiento o la dispersión mental, mientras en el segundo caso es posible despistarse con los estímulos visuales del entorno, por lo que resulta muy útil fijar la mirada en un punto próximo (por ejemplo, mirando al suelo a una distancia aproximada de un metro).Hay que señalar que una de las principales dificultades que surgen en la meditación basada en la respiración son las distracciones exteriores, así como los pensamientos erráticos que continuamente fluyen por la mente. No hay que obsesionarse excesivamente si, de repente, nos damos cuenta de que hemos perdido la concentración y estamos dando vueltas a un pensamiento ajeno a la meditación, o un ruido nos hace llevar la mente a otro lugar. Sencillamente, se trata de volver de nuevo al ejercicio que estábamos realizando, procurando centrarnos más en él.

A continuación damos algunas instrucciones para realizar diversos ejercicios básicos de respiración.

–¡Simplemente respira!: observando la respiración diafragmática. Coloca ambas manos sobre el abdomen, a la altura del ombligo, y respira tranquilamente durante un par de minutos, sin forzar la respiración, observando el movimiento del abdomen: cuando inspiramos, el diafragma se desplaza hacia abajo y empuja el abdomen hacia fuera, y cuando espiramos, el movimiento que se produce es inverso. Si se realiza este ejercicio tumbados, podemos colocar un objeto sobre el abdomen –una hoja de papel, un cojín...–, o bien un compañero puede colocar sus manos suavemente a la altura de nuestro ombligo y vigilar el movimiento abdominal.


ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-2016–Respirar observando las sensaciones de frío y calor en la nariz. Durante uno o varios minutos, respira tranquilamente por la nariz, siendo consciente de la sensación de frescor cuando el aire entra en tus fosas nasales, y de la calidez del aire que es espirado. Tu consciencia está plenamente centrada en las sensaciones de frescor y calor que notas en la nariz.

–Respiración contando un número en cada inspiración. En este caso, asignamos un número a cada ciclo de inspiración-espiración. Pensamos “uno” y comenzamos a inspirar, y luego espiramos; en la siguiente inspiración, pensamos “dos”, volvemos a espirar, y así sucesivamente. Este ejercicio admite todas las variantes que uno desee: podemos completar una serie de respiraciones llegando hasta diez y terminar, o bien seguir hasta veinte, o llegar a un número determinado y después contar hacia atrás hasta volver al uno...

–Respiración combinando frases o palabras clave. Esta es una técnica clásica en la meditación zen, que consiste en asociar, tanto a la inhalación como a la exhalación, una imagen en forma de frase o de unas pocas palabras. Tomemos como ejemplo un sencillo ejercicio propuesto por Nhat Hanh (1993):

Al inspirar, calmo mi cuerpo.Al espirar, sonrío.Al inspirar, vivo en el presente.Al espirar, sé que es un momento maravilloso.

Para comenzar, mientras inspiramos pensamos en la primera frase, concentrándonos en la sensación de calma que estamos experimentando. Durante la espiración, nos decimos interiormente la segunda frase mientras sonreímos ligeramente –una pequeña sonrisa contribuye a relajar los músculos faciales y nos aporta una sensación de alegría–. Podemos practicar respirando y repitiendo mentalmente ambas frases durante cinco, diez, quince o más inhalaciones y exhalaciones.Continuaremos luego con las frases tercera y cuarta, tomando conciencia de que estamos vivos en el momento presente, libres de las preocupaciones del pasado o del futuro, y sintiendo profundamente lo especial y maravilloso que es este momento presente y poder disfrutar de él. De nuevo, repetiremos mentalmente ambas frases durante cinco, diez, quince o más inspiraciones y espiraciones.Cuando ya tengamos algo de práctica con este ejercicio, podemos sustituir las frases por una palabra clave que las resume: “calma”, “sonrisa”, “presente” y “maravilloso”, correspondientes, respectivamente, a cada una de las cuatro frases. Podemos inventar las frases que queramos, o bien recurrir a otras ya existentes: pueden encontrarsebuenos ejemplos en la obra citada de Thich Nhat Hanh (1993), “El florecer delloto”. Además, al final de este capítulo, proponemos una actividad titulada Respirando con versos o palabras clave, donde se pueden encontrar diversos ejemplos para trabajar en las aulas. En cualquier caso, es importante realizar estos ejercicios con plena consciencia, vivenciando con la mayor intensidad posible las imágenes y sensaciones que cada frase o palabra nos evoca, evitando caer en una repetición mecánica de palabras y en un mero inspirar y espirar sin más. No olvidemos que, en la meditación


ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-2016basada en la respiración –la forma más sencilla de meditar, adecuada hasta para los niños más pequeños– el objetivo es favorecer la relajación física y mental,desarrollando la calma interior, la concentración y la plena consciencia.


http://www.educa.jccm.es/es/noticias/convocatoria-solicitar-uso-libros-texto-curso-2016-2017

Publicada la convocatoria del uso de libros para los alumnos matriculados en 3º, 4º, 5º o 6º de Educación Primaria y 1º, 2º, 3º o 4º de Educación Secundaria Obligatoria en centros públicos o privados concertados para el curso 2016/2017. Plazo de presentación de solicitudes por las familias y centros privados concertados del 2 al 30 de junio ambos incluidos.

Construye tu mundo. Evaluación del profesor

Formación Profesional Básica:

Alumnos y Oferta Educativa

Estructura del Bachillerato




ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-2016Charla de Orientación 4º ESO

Lunes, 6 de junio, 3º ESO C y 3º ESO D

Martes, 7 de Junio, 3º ESO B

Miércoles, 8 de Junio, 3º ESO A

Jueves, 9 de Junio, 3º ESO E


Evaluación de la Tutoría

1.- En conjunto, ¿cómo valoras tu experiencia dentro de la Tutoría?

2.- ¿Te han servido las actividades que se han realizado para mejorar tu rendimiento?

3.- ¿Crees que las actividades propuestas te han ayudado a mejorar como persona?


ACCIÓN TUTORIAL-REGISTRO 3º ESO 2015-20164.- Los compañeros de clase influyen. ¿En qué actitudes te han influido los compañeros respecto a los estudios? ¿Te han influido más los compañeros que la Acción Tutorial?

5.- ¿Qué temas o debates te han gustado más en las sesiones de Tutoría?

6.- ¿Has echado de menos algún tema en especial? ¿Cuál?

7.- ¿Has aprendido a tomar el turno de palabra, cuando se debate sobre algún tema?

8.- ¿Has participado activamente y colaborado en las actividades propuestas?

9.- ¿Consideras que la realización de las actividades de Tutoría ha influido en el clima del aula?

10.- ¿Tienes alguna sugerencia para el próximo curso 2016/2017?


Algunos Consejos que parecen interesantes para el verano:

- Realizar algún trabajo remunerado o de ayuda a la empresa familiar. Tiempo programado.

- Colaborar en casa más intensamente para que la persona que nos ha cuidado durante todo el curso, pueda también ella descansar.

- Apuntarse a cursos para adquirir nuevos conocimientos. MUY IMPORTANTE!! Aprender artes, deportes….que nos gustan y que durante el curso no podemos por estar dedicados a los estudios.



- Desarrollar las aficiones que se tengan, sea la bicicleta, el teatro, el bolillo, la pintura…etc.

- Colaborar de voluntario en alguna tarea de tipo social y solidaria.

Preparación de la despedida de curso.

Se puede preparar algún actuación musical o teatral, o bien recitado de poemas, o bien el amigo invisible, o una coreografía. En fin…que sea organizado por ellos y tenga fundamento.

CUADRO DE HONOR ¿Qué alumnos pondrías en el cuadro de Honor de nuestro grupo de clase:

Mejores notas: Mejor comportamiento:Mejor amigo/a:Mejor compañero/a:


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