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Contenido�Te identificas?........ 05

Llego la Navidad y con ella� adi�sal estr�s����.. 06

TTiippss ppaarraa uunn bbuueenn rreessuullttaaddoo aaccaaddéé--mmiiccoo…….. 0088

Que no te atrasen las materias……09

De la vida real.......10

Camino hacia el éxito……..12

Titulo Profesional….16

La decisión mas difícil….15

RReeggllaass ddeell ééxxiittoo……....1177

03

04

¿Te identificas?AAccttiivvoossSSiittuuaacciióónn ddee rreepprroobbaacciióónn oo rreezzaaggoo..Es el que se encuentra dentro de la universidad y presenta

algún problema de rezago en su carga académica esto serefiere a que tiene materias atrasadas y no ha podido re-

gularizar sus estudios.

IInnaaccttiivvoossaabbaannddoonnoo ddee eessttuuddiiooss..

Estudiante que por una razón u otra abandonolos estudios Universitarios ya sea por que teniaque trabajar, no le gusto la carrera o por otrosmotivos personales .

EEggrreessaaddoossEEssttuuddiiaanntteess nnoo ttiittuullaaddooss.

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Es aquel que tiene su carta de pasantepero aun no ha obtenido su Titulo Pro-fesional, ya se por tiempo o porque tie-nen adeudos en la Unmiversidad

Por:Marcela Ibarra

LLego la navidad y con

BBúúhhoo ffoorráánneeoo qquuee eess llaa nnaavviiddaadd??HHoollaa,, ssooyy SSeerrggiioo,, qquuiieerroo ccoonnttaarrlleess ccoommooeess llaa nnaavviiddaadd yy ccoommoo llaa cceelleebbrroo.. AA ffiinnaa--

lleess ddee nnoovviieemmbbrree ppuueeddoo ccoommeennzzaarr aa vveerr

aaddoorrnnooss nnaavviiddeeññooss eenn ttooddaa mmii cciiuuddaadd,,llaass ccaassaass ssoonn ddeeccoorraaddaass ccaaddaa

ffaammiilliiaa ccoonn lluucceess,, nnaacciimmiieennttooss yy ppoorr ssuuppuueessttoo eell áárrbbooll NNaa--vviiddeeññoo,, qquuee ppuueeddee sseerr ddeeccoorraaddoo ccoommoo aa ccaaddaa qquuiieenn ssee lleeooccuurrrraa,, ddeessddee mmooññooss,, lluucceess,, lliissttoonneess,, eessffeerraass,, eettcc..EEssttaarr ccoonn llaaffaammiilliiaa eenn eessttaass ffeecchhaass eess mmuuyy iimmppoorrttaannttee yyaa qquuee dduurraanntteeeell aaññoo,, ttooddooss eessttaammooss ooccuuppaaddooss eenn nnuueessttrraass ccoossaass,, eessccuueellaa,,ttrraabbaajjoo eettcc.. PPoorr lloo ccuuaall tteenneemmooss qquuee aapprroovveecchhaarr eessooss ddííaasslllleennooss ddee aalleeggrrííaa yy pprroossppeerriiddaadd ppaarraa eessttaarr jjuunnttooss yy ccoonnvviivviirreenn aarrmmoonnííaa ccoonn nnuueessttrrooss ppaaddrreess,, hheerrmmaannooss,, ttííooss,, pprriimmooss,,aammiiggooss..

HHaassttaa qquuee uunnoo nnoo ssiieennttaa llaa vveerrddaaddeerraa aalleeggrrííaa

ddee NNaavviiddaadd,, nnoo eexxiissttee.. TTooddoo lloo ddeemmááss eess aappaa--

rriieenncciiaa -- mmuucchhooss aaddoorrnnooss.. PPoorrqquuee nnoo ssoonn llooss

aaddoorrnnooss,, nnoo eess llaa nniieevvee,, nnoo eess eell áárrbbooll,, nnii llaa

cchhiimmeenneeaa.. LLaa NNaavviiddaadd eess eell ccaalloorr qquuee vvuueellvvee

aall ccoorraazzóónn ddee llaass ppeerrssoonnaass,, llaa ggeenneerroossiiddaadd ddee

ccoommppaarrttiirrllaa ccoonn oottrrooss yy llaa eessppeerraannzzaa ddee ssee--

gguuiirr aaddeellaannttee..

Árbol de Navidad con botellas de plástico, alumnos en revolución.

Un poco de creatividad, responsabilidad por cuidar el medio ambiente,una pizca de paciencia, un par de tijeras y unas cuantas botellas de plás-tico, fueron los ingredientes necesarios para elaborar un árbol de Navidadcon material reciclado.

Con esta actividad, los alumnos del primer semestre de las licenciaturas deIngeniería Industrial y de Sistemas, y de Civil y Minas, pusieron en prácticalos conocimientos que han adquirido en la materia "Sustentabilidad en lasIngenierías", bajo la asesoría de la maestra Francisca Monge Amaya.

La académica explicó que la asignatura a su cargo tiene como propósitoconcientizar a los jóvenes sobre la importancia de que en el futuro realicensus actividades profesionales con respeto al ambiente.Por ello, los estu-diantes han recolectado en el presente año un total de cinco mil botellasde plástico, con las cuales fabricaron el árbol de Navidad, ubicado en losjardines del Departamento de Ingeniería Civil y Minas.

PPaappáá NNooeell vveessttiiddoo ddeerroojjoo,, ccoonn cciinnttuurróónn yybboottaass nneeggrraass.. HHooyy ddííaaSSaannttaa CCllaauuss

VViivvee eenn eell ppoolloo nnoorrttee ddoonnddee mmaannttiieennee uunn ttaalllleerr ccoonn dduueennddeess qquuee llee aayyuuddaann aa ffaabbrriiccaarr llooss jjuugguueetteess ssoolliicciittaaddooss ppoorrllooss nniiññooss ddee ttooddoo eell mmuunnddoo.. AAddeemmááss ssee mmuueevvee aa ttrraavvééss ddee uunn ttrriinneeoo lllleevvaaddoo ppoorr aall mmeennooss 99 rreennooss:: RRuuddoollpphh,,DDoonnnneerr,, BBlliittcchheerr,, CCoommeettaa,, CCuuppiiddoo,, BBrriillllaannttee,, DDaannzzaannttee,, CCeenntteellllaa yy ZZoorrrroo.. YY qquuee ddeejjaa llooss rreeggaallooss aall ppiiee ddeell áárrbboollddee NNaavviiddaadd..0066

ella adios al estres

¿¿SSaabbííaass qquuee......*En japonés, la Navidad senombra "KURISUMASU".*En Etiopía realizan una cere-monia del baño en los ríos. Pri-mero se bendicen las aguas yluego la gente arroja flores y sebaña.*El pavo de Nochebuena tuvosu origen en México en el SigloXVI.En México lo llamabanguajalote.*La costumbre de poner los za-patos la víspera de la nochede Reyes se inició en Holanda.*En algunos países, los niñoscolocan medias en lugar dezapatos.*Las tarjetas de Navidad secomenzaron a utilizar a partirde 1846, año en que se impri-mió la primera postal en Lon-dres.En Honduras la Navidad se ini-cia el 24 de diciembre con laaparición de Warini. Así se lollama al anunciador o "Espíritu"de la Navidad.

TTiippss ppaarraa mm

aanntteenneerr ttuu pp

eessoo eenn nnaavviidd

aadd

La Navidad

se nos ech

a encima, y

con ella, l

os excesos

en cuanto

a comida y

bebida. Día

s malos para

mantener l

a línea, la

dieta y la s

alud. Las c

omidas y

cenas cop

iosas, los a

tracones e

stán a la or

den del día

. Y con ello

s los kilos d

e

más! Aquí tie

nes una se

rie de cons

ejos para d

isfrutar de la

Navidad s

in sufrir los

estragos de

estas fiesta

s tan entra

ñables.

MMiieennttrraass ccoocciinnaass:: ccuuiiddaaddoo ccoonn llooss ppiiccootteeooss.

Es muy frecuente que mientras estás preparandoesa comida especial, te veas tentada a probarun poco de todo lo que estás preparando paratus invitados. Bueno pues te recomendamos queantes de empezar a preparar tus recetas navide-ñas, te prepares una bandejita con unos aperiti-vos light para evitar la tentación de comer unpoquito de todo.

PPllaattooss ddee CCaarrnnee:: DDeeccííddeettee ppoorr eell ppaavvoo..

Ante la gran variedad de segundos platos que lle-nan los libros de recetas navideñas, te recomen-damos que dejes a un lado la carne de cerdo ode cordero y te pases al pavo. El pavo es mássano debido a que tiene menos grasa y menoscalorías. Las carnes de cerdo, el cochinillo, etctiene 310 calorías por cada 100gr. El cordero, lapaletilla de cordero, las chuletas, etc, tienen 265calorías por cada 100 gr. Sin embargo el pavotiene 102 calorías por cada 100 gramos. Tambiénpuedes probar la carne de conejo o avestruz quees muy sabrosa y ligera.

La navidad se basa en:Confianza, Respeto, Comunicación y Amor.

Feliz navidad y prospero año nuevo07

Por: Saray Peralta Siqueiros

TTiippss**ss

para hab

lar en pú

blico

PPeerrddeerr eell mmiieeddoo aa llaass ppeerrssoonnaass

EEssttaarr sseegguurrooss ddee lloo qquuee eessttaammooss ddiicciieennddoo

OObbsseerrvvaarr aa cciieerrttooss ppuunnttooss eessttrraattééggiiccooss

DDeessccaarrggaarr eenneerrggííaa aanntteess ddee ccoommeennzzaarr hhaa--bbllaarr

CCoonnoocceerr yy ddoommiinnaarr eell tteemmaa

NNoo ffiijjaarr llaa mmiirraaddaa eenn uunn ssoolloo ppuunnttoo

HHaacceerr ttaarrjjeettaass ddee aappooyyoo

TTeenneerr uunnaa bbuueennaa pprreesseennttaacciióónn

SSeegguurriiddaadd ddee ssii mmiissmmoo

GGeenneerraarr ccoonnffiiaannzzaa eenn eell ppúúbblliiccoo

RReessppiirraarr pprrooffuunnddaammeennttee aanntteess ddee ppaassaarrhhaabbllaarr

0088

por: Melissa Martinez

Aprende en este articulo como quitarte el miedo

Siendo jóvenes en la carrera de comunicación es normal que en mas de unaocasión se nos dé la circunstancia en la que nos debamos dirigir al público.

En esas ocasiones tememos hacer el ridículo, no encontrar la palabra ade-cuada o quedarnos sin palabras. Todo esto es bastante habitual.Y realmente lo peor de todo, es el mismo miedo y el nerviosismo. Para evi-tarlo, es importante estar lo mejor preparada posible para ese momento, yasí poner los nervios bajo mínimos.

QQuuee nnoo ttee aattrraasseenn......llaass mmaatteerriiaass Saber administrar el tiempo es muy importante, y una sugerencia que te puedo dar eshacer un horario de estudio, para la cual es necesario investigar cuanto tiempo necesi-tas dedicarle a cada materia así como a las diferentes actividades que realizas du-rante el día.

Tu ambiente de Estudio

-Registra todas las actividades -Fija un tiempo para repasos -Fija tiempo para recesos -Fija tiempo para tareas

-Forma metas semanales y semestrales,que puedas alcanzar.

-Descansa de 5 a 10 minutos despuésde cada hora de estudio concentrado -Estudia todos los días un poco, esto

facilita la retención Estudia en lugares y horario fijos, estote ayuda a formar hábitos de estudio. -Mantén un equilibrio entre dormir,comer, estudiar, trabajar y diversión.

nCrea un ambiente en el que puedas estar concentradoson distracciones. Busca las condiciones óptimas en las quepuedes estudiar y apégate a ellas.

nEvita distracciones. Solos o combinados, la música, la co-mida y el alcohol son relajantes, así que en lugar de estudiarlo que lograrás es dormirte. nNo estudies acostado. Lo único que conseguirás es dor-mirte, la cama sirve para descansar no para estudiar.

PPllaanneeaacciióó ónn yy OOrrggaanniizzaacciióó óónn

Lo que puedes hace es un horario y revisarlo diariamente, asimismoanota tus metas académicas. Antes de empezar a estudiar prepara elespacio que vas a ocupar y ten todo el material a la mano.. evita todotipo de distracciones, concéntrate y el tiempoinvertido será más eficiente.

09

Por: Melissa MartìneZ

Unahisto

ria de la vidareal

““EEll rreessppeettoo ddeebbee ddee eexxiissttiirr eennttrree aalluummnnoo yymmaaeessttrroo aall iigguuaall qquuee mmaaeessttrroo aa aalluummnnoo””

gaban a tiempo a su clase eso no ibaa funcionar, ya que a él le gustaba lapuntualidad ante todo.

Después de percatarse de la exigen-cia del maestro “el pollo” siempre es-tuvo al pie del cañón, llegandotemprano a la clase y no faltando peroclaro que siempre existen terceraspersonas que no san aplicadas comoen este caso nuestro amigo el pollo,ya que su grupo de amigos decidierondarles prioridad a otras actividades, espor esto que el decidió tomar las rien-das de su trabajo solo y dar la carapor todos sus compañeros, tomandola gran responsabilidad de hacer todosolo.

Un día como cualquier otro le toco alequipo de “el pollo” hacer una exposi-ción sumamente importante para sucalificación final y claro como era deesperarse los demás integrantes delequipo no llegaron puntuales ya que elpollo siempre llegaba a esa clase a las6:45 de la mañana para evitarse cual-quier problema con el profesor ya queestaba consiente de la exigencia conla que trataba todo lo relacionado conla escuela.

En plena exposición el profesor se di-rigió al pollo y le comento “eres unabasura” esto para el fue una gran sor-presa no supo como controlar la situa-ción y se sintió apenado ante el grupo,pero claro no reflejo dicho sentimiento,pero todo cambio de tono cuando elprofesor le comento “tus papas tecompraron tu lugar en la universidad”para el definitivamente fue lo mas ex-tremo del profesor, después de salirde dicha exposición se sintió tan malque desahogo su sentimiento con sus

amigos mas cercanos soltando elllanto pero esto claro ya en un mo-mento mas intimo.

Siendo esta materia una de las masimportantes en toda la carrera, el pollosintió la gran responsabilidad de dar elcien por ciento en todos los sentidos,al momento de entregar su trabajofinal, el profesor solo se limito a rom-perlo enfrento de todo el salón y de-jarlo nuevamente en ridículo enfrentede todos sus compañeros, en fin comoera de esperarse el pollo obtuvo comocalificación un horrendo cero, esto lohizo sentirse muy mal pero lo mas im-pactante es que este decisión delmaestro por sentir “rencor” con unalumno por llamarlo de una manera,hizo que el pollo perdiera un año desu carrera.

Y es por esto que “el pollo” nos da elconsejo mas importante que para eles el mas adecuado “El respeto debede existir entre el alumno y el maestroal igual que del maestro al alumno”,gracias a este testimonio del pollo po-demos darnos cuenta que no siemprelos alumnos inventan cosas, tambiénlos maestros aunque cueste trabajoaceptarlo adoptan una actitud nega-tiva hacia los alumnos por razonesque desconocemos.

Como se observa este testimonio del“pollo” es anónima a petición delalumno ya que prefiere evitar represa-rías en su contra, pero definitivamentenos brindo un testimonio universitariomuy importante y también impactante,porque en la universidad pensamosque nunca nos pasara algo similar,pero no lo es así y para prueba nues-tro querido compañero “el pollo”.

En una platica que tuvimos con elpollo un chico universitario, nos pudi-mos dar cuenta de la importancia delrespeto entre los maestros y los alum-nos, ya que gracias a su anécdota que acontinuación nos relatwa, podremosdarle una mayor importancia a las re-laciones que existen entre los alumnos,maestro y viceversa, esperamos quenunca te pase lo que al pollo le suce-dió.

El pollo en primer semestre de la uni-versidad contaba con un horario matu-tino, esto implicaba mucho sacrificioya que tenia materias que se le impar-tían a las 7:00 AM, cuando el pollo co-noció a su maestro el cual leproporcionaría la primera clase detoda la semana, rápidamente se pudodar cuenta que este era una personamuy responsable y por lo tanto muyexigente, nos comenta que siempreles hablo con la verdad y que si no lle

uuuu

Por: Casandra Zayas Castillo

uuuu

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“Mi status academico, es inactivo, me in-teresan los cursos de verano y opcionesde titulación, me gustaria estar al tanto a

traves de la camapaña Nivèlate”Miguel Leal Murgia.

“yo egresé hace cinco años de la li-cenciatura de trabajo social, hata lafecha no cuento con mi titulo rpofe-sional, me interesan las propuestas

de “NIvélate”.

Inicios

¿¿EEnn qquuee ppúúbblliiccoo tteeeennccuueennttrraass??

“”Me encuentro en el inactivo , aban-done la licenciatura en Ciencia de laComunicación, por razones persona-les, al conocer la propuesta de la Cam-paña Nivélate, se que mi situacion

no esta perdida”. Genesis Guerrero.

Dicho programa a sido presentandoen dos ediciones anteriores en losaños 2007 y 2008, en busca de una res-puesta hacia el publico al que se diri-gía, pero dichas implementaciones noobtuvieron el impacto esperado.

Por lo tanto se estudio a fondo las es-trategias y objetivos que se maneja-rían relacionados con los públicosmeta. Por tercer año consecutivo seesta implementando el programa deregularización académica “nivélate”.

EEll ccaammiinnoo hhaacciiaa eell ééxxiittoo pprrooffeessiioonnaall

Los alumnos de la universidad de sonora, siempre están al tanto de sutrayectoria escolar, ya que para cada uno de ellos es importante con-cluir satisfactoriamente sus estudios profesionales.

Lamentablemente pueden ocurrir inconvenientes que no se esperan, espor eso que se cuenta con estrategias adecuadas para poder apoyar alos estudiantes universitarios a que su formación académica se realicecon éxito dentro del tiempo planeado.

Por esta necesidad que tienen los estudiantes de estar al co-rriente con sus estudios, la Universidad de Sonora a través de la Divi-sión de Ciencias Sociales trae para todos los universitarios el programade regularización académica “Nivélate.

Marcela Gonzalez Cruz

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¿¿YY ttúú,, yyaa ttee rreegguullaarriizzaassttee eenn ttuuss eessttuuddiioossaaccaaddéémmiiccooss??

De las ultimas 6 generacionessolo el 30.3% de los estudiantesque ingresaron logran concluirde acuerdo al tiempo establecidoen el plan de estudios.

Cada año, más de mil estudiantesque ingresan a la División no con-siguen cambiar su status de estu-diante a egresado.

Evidentemente lo anterior im-pacta y se refleja en los índicesde titulación, pero nos descubreun área de oportunidad; un au-mento importante en el númerode egresados titulados, en el año2008.

- Por promedio .

-Tesis profesional.-Trabajo profesional.

-Examen nacional decalidad profesional.

Identificamos los objetivos, ca-racterísticas y metas institucio-nales del proyecto Nivélate

Para conocer los siete progra-mas académicos de licenciaturade la División de Ciencias Socia-les: perfiles de ingreso, mapascurriculares, perfiles de egreso yrequisitos de titulación.

Elaboramos un análisis de las ne-cesidades de regularización aca-démica a partir de lasestadísticas de trayectoria esco-lar de los estudiantes activos, in-activos y egresados.

Alumno activo e in-activo regularízate

-Cursos de Verano -Pasantías-Tutorias-Exámenes Especia-les

Beneficios y ventajas de Nivé-late.

El principal beneficio en la me-jora de los indicadores de efi-ciencia terminal de egreso ytitulación de los siete progra-mas académicos de la Divisiónde Ciencias Sociales, con la ven-taja de llevar a cabo un pro-yecto de bajo presupuesto ygran impacto social y acadé-mico, además de vincular a lainstitución con la organizaciónque alberga a sus egresados.

13Fotografia: Por Faviola Leyva

Nivélate te invita a los talleres:

Jueves 5 Noviembre del 2009Tema: (en el área de política)Mensaje oculto de la política.Conferencista: Sabina GarcíaLugar: PsicomHora: 5:00 p.mDuración: 1 hora.

Jueves 12 Noviembre del 2009Tema: Área de humanidades(Motivacional)Conferencista: Alejandro garcíaLugar: PsicomHora: 5:00 p.mDuración: 1 hora

Jueves 19 Noviembre del 2009Tema: Relaciones públicas.Conferencista: Lcc. Cinthya Chá-vezLugar: PsicomHora: 5:00 p.mDuración: 1 hora

Acudimos con el Profesor Alberto BernalMaldonado Lic. En Ciencias de la Comuni-cación, Egresado de la Universidad de So-nora unidad regional centro, el cual imparteclases del eje de Comunicación organizacional, Se-minario de Planeación de Estrategias y Práctica enesta misma.

Concediéndonos una entrevista en la cual dio noshablo referente al Programa de RegularizaciónAcadémica “Nivélate 2009” el cual es dirigido a lostres públicos meta, activo, Inactivo y egresado, delcual está involucrado en asesorías con el staff yapoyo.

Comento que “Nivélate es una buena opción la cualtiene la misión de informar y ofrecer las diferentesopciones que existen para regularizar su situaciónacadémica dirigidos a aquellos estudiantes con pro-blema de rezago, abandono de estudios y para losque egresan mas no se titulan, con un enfoque in-terno mencionanado que la estructura del pro-grama es adecuada, logrando que se posesione y asu vez tenga éxito, siempre se debe de tomar encuenta sus cimientos sólidos”.

Concluyendo, cordialmente con una invitación alPrograma de Regularización Académica Nivélate2009 para aquellos alumnos con alguno de estosproblemas académicos, para que se acerquen a laCampaña y cambien su status, dejando claro queesta a la disposición para cualquier asesora.

en la opinion de:

Lic. Alberto Bernal Maldo-nado.

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*

¿¿PPoorr qquuee llooss jjóóvveenneess aabbaannddoonnaannssuuss eessttuuddiiooss uunniivveerrssiittaarriiooss??

La necesidad de encontrar unempleo a más temprana edad yayudar al sostenimiento de su

familia, así como las escasas oportu-nidades para obtener una beca estu-diantil, no sólo están provocando quese cree un "círculo de pobreza" entrelos jóvenes universitarios.

Las causas o factores que tienenmayor peso para que los jóvenesabandonen sus estudios de licencia-tura se perciben en cuatro ámbitos:socioeconómicas, del propio sistemauniversitario, de orden académico ypersonales.

Para que un estudiante abandoneuna carrera universitaria se combinanaspectos como el lugar en donde re-side, el nivel de ingresos, el nivel edu-cativo de los padres de familia, lanecesidad de trabajar para mante-nerse o contribuir a los ingresos fami-liares y el propio ambiente familiar,incluso de violencia en el que se vive.

Esta situación es la que afecta conmayor fuerza a los jóvenes de meno-res ingresos, por lo que el tema finan-ciero y la eficiencia en el gasto sehace más crítico".

Entre las causas personales quese encuentran las aspiraciones y mo-tivaciones personales, su insuficientemadurez emocional, el grado de sa-tisfacción con la carrera elegida, lasexpectativas de egreso en relacióncon el mercado laboral, las dificulta-des de adaptación al entorno univer-sitario, falta de aptitudes, habilidadeso interés por la carrera escogida.

Si estuviste en la Universidad de So-nora y no concluiste tus estudios a unpuedes terminarlos…

El programa de Regularización Acade-mica traer para ti NIVÉLATE

*Si aprobaste algunos espacios educa-tivos y dejaste los estudios, te pode-mos ayudar.

*Facilitándote la gestión y contactocon coordinadores de programa y do-centes, a fin de que se te otorguen lasfacilidades posibles para la culminaciónde tus estudios.

*Te damos a conocer las opciones deregularización académica, de acuerdoa tu situación.

*Proporcionamos la información nece-saria para realizar los trámites de reac-tivación y reinscripción.

Platicamos con un ex alumno de la Universi-dad de Sonora y nos cuenta cuales fueronlos motivos por el dejo sus estudios incon-

clusos.

Las razones por las cuales no termine unacarrera universitaria fue que trabajaba conmi padre q.e.p.d en el negocio familiar debienes y raíces y no había mucho tiempopara el estudio y pues la escuela me iba aquitar todo el tiempo que yo le tendría in-vertido al negocio, además de que yo soyel mayor de mi casa así que la responsabi-lidad se me cargaba en mis hombros ypues nunca termine la carrera profesional.

¿Te gustaría formar parte deNIVÉLATE?

Por supuesto que si veo queofrecen mas flexibilidad y hora-rios de los cuales podría tomaren cuanto a tiempo se refiere ysobre todo que ofrece una al-ternativa ya terminar en pocotiempo para gente que trabaja.

Samuel Peralta

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Por:Melissa Martinez

Foto: Raul Fraijo

La titulación es el procedimientomediante el cual el pasante deun programa en la Universidad

de Sonora obtiene el titulo que acre-dita su carácter de profesio-nista.

Para efectos de este regla-mento, es pasante quien hacubierto la totalidad del plande estudios del programa correspon-diente y ha cumplido con el servio so-cial.

Las opciones para la titulaciónson:1-Por promedio.2-Tesis Profesional.3-Trabajo profesional.4-Examen nacional de calidadprofesional.

Requisitos generales para la obtencióndel título profesional:

1.Haber aprobado la totalidad del plande estudios del programa correspon-diente.

2.Haber cumplido el servicio social.

3.Haber satisfecho los requerimientosespecíficos establecidos para la opciónde titulación seleccionada.

4.No tener adeudos con la Universidad.

5.Realizar los trámites correspondientesante la Dirección de Servicios Escolares.

El pasante podrá seleccionar la op-ción de titulación por promediocuandocumpla lo siguiente:

1.Haber obtenido:a)un promedio global igual o mayor a90 ób)Un promedio global igual o mayor a85.0 y 10.0 puntos por arriba del pro-medio media de la carrera.2.Haber cursado el programa en unplazo no mayor de seis años.

Título profesional

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por: Marcela Ibarra¿Y tu, ya te titulaste?

¿estas cansado de no encontrar empleo por lafalta de tu titulo universitario?

Te presentamos las distintas formas en las quepuedes obtener tu titulo profesional.

Reglas de exito

Para triunfar en unproyecto difícilSigue estos 4 pasos el éxito no tardarasDesea el éxito con todas tus fuerzas. No se trata de decir: “quiero salir bien en esto”, si no de-sear el triunfo tan ardiente mente, que nada puede dete-nerlo, de visualizarse triunfando, recibiendo felicitacionespor tu labor. No olvides el poder que tiene la mente y utilí-zalo en tu favor.

Elabora tu plan de acción: Agarra lápiz y papel y escribe un plan detallado, que espe-cifique minuto a minuto todo lo que debes hacer parasalir victoriosa en ese proyecto difícil.

Ejecuta tu plan: Pero hazlo con paciencia, persistencia y perseverancia. Eléxito siempre es un proceso largo que no permite distrac-ciones ni cambios de dirección.

No te rindas ante un fracaso: Si algo no sale como lo esperabas, no desistas de tuplan analiza qué pudo haber pasado, qué pudistehaber hecho para evitarlo, que puedes cambiar parahacerlo mejor… y vuelve a intentar una y otra vez mas.Fracasar no es caer; es caer y no volver a levantarse.

Mejora tu imagenFrases, refuerzos y proyectos que gritan¡poder!

Vístete bien: ponte traje de chaqueta, quítate elcabello de los ojos(si juegas con el cabello parecerás nervioso o co-queta), no lleves escotes pronunciados ni faldas muycortas (opta por un largo razonable). “ un guardarropaprofesional, bien combinado dice que eres organi-zada”.Conversa: en las reuniones te dejaran de prestaratención si hablas mas de un minuto son hacer pre-guntas, al pedir opiniones demuestras que eresególatra y te interesa lo que pienses tus colegas.

EEssttrraatteeggiiaass iinntteelliiggeenntteess

¿Amiga de tus Colegas?Si es posible… siempre y cuando sigasestas pautasIdentifica a tus amigas.

No se apresure a crear una amistad es-trecha con ninguna colega en especialhasta que no la conozca bien. No teconfíes en sonrisitas superficiales ni al-gunas coincidencias de criterio. Hastallegar a conocer la verdadera esenciade cada una.Presta atención a los chismes de ofi-cina.

No tomes partido en ninguno de ellos,pero oír lo que se rumora puede ser be-neficioso a la hora de saber que cone-xiones existen entre tus colegas yproteger tus espaldas. También puedessaber quien busca amigos por purosbeneficios y quien quiere conocerte yacercársete por lo que realmente vales.Nunca lleves tus problemas a la oficina.

Una ves que te hayas hecho amiga deuna colega, no olvides que jamásdeben dejar que su amistad interfieraen el trabajo nada de favoritismos enpresencia de otros y mucho menos per-mitir que alguna discusión afecte surendimiento.

CCllaavveess ddeell ÉÉxxiittoo

*Trabajar en equipo*Trabajar con expe-

riencia *Trabajar con base en

resultados

17

Por: Faviola Leyva

18

Galeria de imagen

19

por: Karla Cook

HTTP://WWW.PSICOM.USON.MX/NIVEFLATE2009/INDEX.HTML

DIFUSIONDCSQPSICOM.USON.MXN662O 2592172F2592260