Trastornos Musculo Esqueléticos (2)

7/25/2019 Trastornos Musculo Esquelticos (2)

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TRASTORNOS MUSCULOESQUELTICOS

Celeste Alejandra Muozlvarez

aren Mar!ela Olea S!lva

"re#!a "a$r!ela "ut!errez


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&e'n!#!(n)

Los TME de or!%en la$oral son un #onjunles!ones !n*a+ator!as o de%enerat!vas

+us#ulos, tendones, nerv!os, art!#ula#!one#ausadas o a%ravadas .unda+ental+entetra$ajo 0 los e.e#tos del entorno 1ue des

A%en#!a Euro/!a de Se%ur!dad 0 la Salud en elTra$ajo


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Introdu##!(n)

Trastornos

a%udos

A/ar!#!(n le

Trastornos

a#u+ulat!vos

#r(n!#os!no.ens!vos

/er+anent

e

&olor

2erd!da de

.uerza

L!+!ta#!(n

.un#!onal

Es/alda

#uello

#odos3o+$

ro+ue


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E/!de+!olo%a


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T!/os de dolen#!a en .un#!(n del se#tor


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Les!ones +4s#ulo es1uel5t!#as +6s usuau$!#a#!(n


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7a#tores de R!es%o "enerale 7ACTORES 78SICOS Car%as9a/l!#a#!(n de .uerzas 2osturas: .orzadas, est6t!#as

Mov!+!entos re/et!dos ;!$ra#!ones Entorno de tra$ajo .ros 7ACTORES 2SICOSOCIALES &e+andas altas, $ajo #ontrol 7alta de autono+a 7alta de a/o0o so#!al Re/et!v!dad 0 +onotona Insat!s.a###!(n la$oral IN&I;I&UALES


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S!nto+atolo%a "eneral

&olor +us#ular 09o art!#ular

Sensa#!(n de 3or+!%ueo 2erd!da de .uerza &!s+!nu#!(n sens!$!l!dad

= ETA2AS : &olor 0 #ansan#!o durante el tra$ajo) Mejoran

re/oso, no#3e) Snto+as en el tra$ajo 0 durante des#anso) 2ers!sten#!a de los snto+as de'#ultando la

eje#u#!(n de tareas tr!v!ales


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2r!n#!/ales les!ones +us#uloes1uelet!#as 0 su lo#al!za#!(

Olea s!lva aren Mar!ela


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Trastornos en el #uello

Snto+as: &olor, r!%!dez, 3or+!%ueo o #alonu#a durante o el 'nal de la jornada de tra

Causas /r!n#!/ales: 2ostura .orzada de la #a$eza ?#a$eza %!rada o

!n#l!nada@) Mantener la #a$eza en la +!s+a /os!#!(n) Mov!+!entos re/et!t!vos)


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2rovo#ar!%!dez en el

#uello 0+olest!as enel tra$ajo 0re/osoSndro+e de

tens!(n#erv!#al

Estado de doloa%udo 0 r!%!de#uello 1ue /ueser /rovo#ado

un %!ro $rus#o#uello) Mant!en#uello !n#l!nad!+/!de el %!ro #a$ezaTort!#ol!s 2ro#eso

de%enerat!vo de la#olu+na 1ue!+/l!#a unestre#3a+!ento deld!s#o) Causandodao en lasverte$ras #erv!#ales0 d!s#os!nterverte$rales)

Sndro+e

#erv!#al


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Trastornos en los 3o+$ros

Snto+as: &olor 0 r!%!dez de 3o+$ros es/oo /or la no#3e)

Causas 2r!n#!/ales: 2osturas .orzadas en los $razos) Mov!+!entos re/et!t!vos en los $razos) Mantener la #a$eza en la +!s+a /os!#!(n) A/l!#ar .uerza #on los $razos 0 las +anos)

In#a/a#!dad de laart!#ula#!(n del 3o+#ausada /or !n*a+ao 3er!da, 1ue se#ara#ter!za /or

a$du##!(n 0 rota#!(n$razo) &es%aste de #a/sula de l!%a+entde$!do a !n+ov!l!za#/rolon%ada del 3o+


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Trastornos en $razos 0 #odo

Snto+as: &olor d!ar!o de #odo o $razo, !n#+overlo)

Causas 2r!n#!/ales:Tra$ajos re/et!t!vos de $razos 1ue #onju%an al t!e+/o .uerza #on las +anos)


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In*a+a#!(n del/er!ost!o 0tendones en las/ro0e##!ones del#(nd!lo del $razo,en la /arte/oster!or del #odo

E/!#ond!l!t!s9Codo deten!sta

In*a+a#!(n de lostendones 1ue*e!onan 0/ronan la +anoen su or!%en, an!vel de lae/!tr(#lea

E/!tro#le!t!s9Codo del%ol'sta

A/are#e #uandose #o+/r!+e elnerv!o +ed!anoen su /aso atrav5s de los dosv!entres+us#ulares del

/ronador redondoSndro+e del/ronadorredondo


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A/are#e alatra/arse/er!.5r!#a+ente elnerv!o rad!al,or!%!nado /or+ov!+!entosrotator!osre/et!dos del $razoSndro+e

del t4nelrad!al

Se /rodu#e%eneral+ente enel tra$ajo deo'#!n!sta #uandose a/o0an +u#3olos #odos

Burs!t!sdel #odo


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Trastornos en las +ue#as

Snto+as: &olor .re#uente, a ve#es se/uede etender /or el ante$razo,a#o+/aado de 3or+!%ueo 0ador+e#!+!ento de los dedos)

Causas /r!n#!/ales: Tra$ajo +anual 0 re/et!t!vo 2osturas .orzadas de la +ue#a 1ue !+/l!

uso de dos o tres dedos /ara a%arrar o$jet


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Tens!nov!t!s 1uea/are#e en lostendones a$du#tor#orto 0 etensor lar%odel /ul%ar) El dolor eslo#al!zado en el dorsode la +ue#a junto a la$ase del /ul%ar,au+enta al #errar el/uoSndro+e

de Querva!n

Se /rodu#e /or#o+/res!(n del nerv!o+ed!ano a su /aso /orel t4nel del #ar/o

Sndro+edel t4nel#ar/!ano

Se /rodu#e #o+/r!+!rse#u$!tal #uantrav5s del t"u0on en la

Sndro+edel #anal "u0on


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Estado en el #ual la/r!+er .alan%e de un dedode la +ano esta*e!onado 3a#!a la /al+a,!+/!d!endo su al!nea#!(n#on el resto)&es%arra+!ento del/r!+er tend(n del dedo

/or +ov!+!ento v!olentode la art!#ula#!(n&edo enMaza9%arra

Los dedos est6n*e!onados/er+anente+ente en%arra) Los tendones de ldedos se ad3!eren a la#a/a '$rosa, la #ual #onsu /oster!or #ontra##!(n/rovo#a el est!ra+!ento

de los tendones 0 *e!(ne !n#urva+!ento de losdedosContra#tura de&u/u0tren


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Trastornos en la es/alda 0 #olu+na ver

Snto+as: &olor lo#al!zado en la es/alda) Causas /r!n#!/ales:

Man!/ula#!(n de #ar%as /esadas) 2osturas .orzadas del tron#o e !n#l!na#!ones) Tra$ajo .s!#o !ntenso) ;!$ra#!ones trans+!t!das a trav5s de los /!es)


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&es/laza+!ento deld!s#o !nterverte$ral/ar#!al o #o+/leta,.uera del l!+!tenatural o es/a#!oentre a+$os #uer/osverte$rales


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Se #ara#ter!za /ordolor +as o +enos!ntenso en lasre%!ones lu+$ares olu+$osa#ras, 1ue ave#es se !rrad!a3a#!a la nal%a 0 #ara

/ost del +uslo, /oruno o a+$os ladosLu+$al%!a a%uda

&olor en la zonalu+$ar 1ue a/are#e%radual+ente, noal#anza el %rado e!ntens!dad 1ue unaa%uda, /ero /ers!stede .or+a #ont!nua

Lu+$al%!a#ron!#a


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M!e+$ros !n.er!ores

TEN&INITIS &ELTEN&ON &E

AQUILES &olor a la

+ov!l!za#!(n, ala /al/a#!(n

ede+a

RO&ILLA &E7RE"ONA

les!(n de uno oa+$os d!s#os de

#artla%o del+en!s#o de lasrod!llas)&olor al su$!r 0$ajar es#aleras

TRABAJADORES:

. Condu#tores d+a1u!nara +(v

. A%r!#ultores 0 %. Carteros). 2ersonal 1ue d

lar%as d!stan#!a


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ME&I&AS &E 2RE;ENCION


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2OSTURAS MANTENI&AS


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E;ITAN&O

La !n#l!na#!(n de la #a$eza, en#o%er los 3o+$ros

tra$ajar !n#l!nado, 0a 1ue /rodu#en tens!(n +us#


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7OMENTAN&O

Ada/ta#!(n .s!#a del /uesto al tra$ajador: El e+/resarada/tar el /uesto, +ejorando los /lanos de tra$ajo /ar+as a##es!$les, +ejorando las /osturas 0 .o+entando alternar /osturas)

El 3e#3o de !nter#alar unas tareas #on otras 1ue /re#!s+ov!+!entos d!.erentes 0 re1u!eran la !nterven#!(n de d!st!ntos)

S!e+/re 1ue se /ueda !ntrodu#!r *e!$!l!dad en el 3oratra$ajo a n!vel !nd!v!dual 0a 1ue #ontr!$u0e #ons!dera$ &otar de a/o0os a los se%+entos #or/orales 1ue de$a

/os!#!ones .orzadas) Or%an!zar el tra$ajo ev!tando la re/et!#!(n)

7or+a#!(n e !n.or+a#!(n a los tra$ajadores)


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TRABAO SENTA&O


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7OMENTAR Mantener el tron#o dere#3o 0 er%u!do .rente al /lano de tra$a

#er#a /os!$le de 5ste) Co+/ro$ar 1ue se al#anzan todos los ele+entos del /uesto d Ev!tar /osturas est6t!#as durante lar%o t!e+/o, #a+$!ando de

.re#uente+ente) Se re#o+!enda 1ue la s!lla sea de #!n#o ruedas, as!ento 0 res/

re%ula$les en altura)

&urante el des#anso es /re.er!$le #a+$!ar de /ostura 0 alejar/uesto de tra$ajo 0, s! es /os!$le, 3a#er est!ra+!entos +us#u

Se re#o+!enda /rodu#!r un des#anso de D o DF +!n #ada D otra$ajo #ont!nuado, 0 real!zando una ser!e de ejer#!#!os de es


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TRABAO &E 2IE


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E;ITAN&O

Cuando el tra$ajo lo real!za+os de /!e se

/resentan al%unos !n#onven!entes, #o+o: #!r#ula#!(n lenta de la san%re /or las /!ern Tens!(n +us#ular #onstante /ara +antene

e1u!l!$r!o Tens!(n 1ue au+enta al !n#l!narse 3a#!a de

O


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7OMENTAR Los ele+entos de tra$ajo, #ontrol de los e1u!/os, 0 el !nstru+enta

dentro del 6rea de tra$ajo)

Se de$er6 alternar esta /os!#!(n #on otras #o+o la de sentado o 1+ov!+!ento)

S! el tra$ajo a dese+/ear de$e real!zarse de /!e, se de$er6 /ode#on los $razos a la altura de la #!ntura 0 s!n tener 1ue do$lar la es

&e$en real!zarse /ausas, #a+$!ando la /os!#!(n del #uer/o 0 e.e#+ov!+!entos suaves de est!ra+!ento de los +4s#ulos)

Alternar el a/o0o del /eso del #uer/o so$re un /!e, +anten!endo un a/o0o) 2ara +anejar #ar%a estando de /!e, ev!te tor#er el tron#o) Ev!tar la so$re#ar%a est6t!#a /rolon%ada a/o0ando el /eso del #ue

una /!erna 0 otra alternat!va+ente) Ut!l!zar #alzado #(+odo, 1ue no a/r!ete, sujeto, 0 1ue s!n ser /lan

ten%a una altura su/er!or a F #+)

MANI2ULACIHN MANUAL &E


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MANI2ULACIHN MANUAL &ECAR"AS

&!s+!nu#!(n el 2eso real de la #ar%a s! .uera /o Redu##!(n de la d!stan#!a 0 #ar%a trans/ortada) Mod!'#a#!(n de las #ond!#!ones er%on(+!#as 09

!nd!v!duales alejadas de las re#o+enda#!ones ode +an!/ula#!(n +anual de #ar%as

Ut!l!za#!(n de a0udas +e#6n!#as) Redu##!(n o red!seo de la #ar%a) Or%an!za#!(n del tra$ajo) Mejora del entorno de tra$ajo


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"RACIAS

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