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IMPRESIÓN: INDIPRESSPUBLICIDAD: TRAINING FÚTBOL, departamento propio

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COMITÉ TÉCNICO

V¸CTOR FERN˘NDEZ BRAULIOBENITO FLORO SANZ

JUAN MANUEL LILLO D¸EZFERNANDO V˘ZQUEZ PENA

JORGE DÁLESSANDRO DI NINNOMIKEL ETXARRI SASIAINJESÐS CUADRADO PINO

FERNANDO NAVARRO VALDIVIELSOANTONIO RAYA PUGNAIRE

MANUEL FERN˘NDEZ POMBOJUAN JOSÉ GARÇA LAVERA

ANTONIO GALINDO RINCŁNCIPRIANO ROMERO CEREZO

MANUEL LŁPEZ LŁPEZJOSÉ CARRASCOSA OLTRADr. PEDRO GUILLÉN GARÇA

Dr. RICARDO JIMÉNEZ MANGASJESÐS OREJUELA RODR¸GUEZALFONSO M. VARAS GARÇA

TRADUCTOR-INTÉRPRETE

FRANCISCO JAVIER YEPES GONZ˘LEZ

N ú m e r o 1 7 5 - S e p t i e m b r e 2 0 1 0

4 Septiembre-2010 nº 175

Trata todos los temas relacionados con la metodología del entrenamiento en el Fútbol:

Preparación FísicaPreparación TécnicaPreparación Táctica

Preparación PsicológicaMetodología y Organización

Tests de Evaluación del Entrenamiento Biomecánica

Aprendizaje MotorPedagogía Aplicada

Fisiología del Esfuerzo FísicoMedicina Deportiva

Dietética…

En cada uno de los números presentamos artículos actualizadosde prestigiosos técnicos relacionados directamente

con los temas a tratar, tanto nacionales como extranjeros.Nuestra pretensión es servir de "vehículo de apoyo"

en el reciclaje técnico para entrenadores, preparadores físicos,médicos del deporte, técnicos de fútbol en general,

estudiantes de los diversos niveles para entrenadores,futbolistas y aquellos aficionados que sientan

la belleza de este deporte y quequieran comprenderle mejor.

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PUBLICACIÓN DE EXCLUSIVO CARÁCTER TÉCNICOQUE SE EDITA CON PERIODICIDAD MENSUAL

Contenido de nuestro

próximo número.50

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Tarea de entrenamiento:

“Tres contra tres sobre cuatroporterías”

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Firma invitada.41

Aspectos sobre preparación

física en la formación del

futbolista.

Jesús Arnau Ballester.

Editorial

Impresiones del Mundial

Sudáfrica 2010.

Juan Salvadores Canedo.

Número 175Sept i embre 2010

SU M A R I OSU M A R I O

Hablamos de fútbol con…

Jorge D’Alessandro.

Planteamiento y entrenamiento dela táctica.

Creación del ejercicio de

entrenamiento en fútbol.

Jorge Castelo.

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Jesús Cuadrado PinoDIRECTOR

Entrenador Nacional de Fútbol (Nivel III).Máster Profesional en Fútbol.Especialista en Táctica y Dirección de Equipos de Fútbol (CESFÚTBOL).Especialista en Alto Rendimiento Deportivo por la Universidad Autónoma de Madrid.Máster en A. R. D. por el C. O. E.Técnico Deportivo Superior.Director y Profesor del Máster Profesional en Fútbol para Entrenadores Nacionales (CESFÚTBOL).

Estamos en los inicios de la temporada

futbolística 2010-2011 y en los entrena-

mientos de algunos equipos profesionales, en

demasiados, observo mucha parafernalia y poca

efectividad, mucho ruido y pocas nueces. La pre-

tensión del entrenamiento debe ser mejorar los

factores de rendimiento para que el equipo juegue

bien al fútbol con el objetivo de ganar, sin embargo,

existe mucho apego a la moda. Llevamos mucho

tiempo repitiendo ciclos en los que se copia todo

lo que resalta en el entorno. Pasó la moda del

entrenamiento de la resistencia, aparecieron

después los partiditos de los jueves, más tarde los

estímulos máximos de los viernes, siguieron los

ejercicios de posesión en espacios reducidos,

posteriormente el trabajo de fuerza como panacea

exclusiva… Ahora está de moda llenar todo el

campo de conos, picas, porterías de diversos

tamaños y chinos multicolores, convirtiendo el

terreno de entrenamiento en una especie de

aeropuerto. Abundan las decoraciones y escasean

los ejercicios bien ejecutados.

Quiero hacer algunos avisos para nave-

gantes, para que no me tachen de antiguo:

además de estudiar pormenorizadamente los

métodos de enseñanza y los modelos de entrena-

miento, he diseñado, modificado

y adaptado varios; he desarrollado

lo que personalmente denomino

proceso de acción en el jugador de

fútbol, definido las especialidades

del juego, estructurado las zonas

dinámicas, clasificado muchos de

los principios fundamentales del

juego. Analizo y estudio el juego del

fútbol y la metodología de su entre-

namiento para seguir aportando

conceptos y desarrollos. Perdón por

esta manifestación de egocentrismo,

pero estoy cansado de muchos técnicos novatos

que llegan al fútbol profesional apoyados en las

decoraciones y en las corrientes de moda, copiando

lo que han leído, escuchado y visto de otros. Y

copiando mal. Estoy absolutamente de acuerdo en

que antes de saltar al campo de entrenamiento ha

de estar todo preparado para que la sesión sea

densa y fluida. Pero resulta que ahora muchos

entrenadores sólo preparan la decoración previa

para que se valore su trabajo. Muchos se empeñan

en entrenarse a sí mismos en cada sesión ante los

ojos de los demás, en lugar de entrenar al equipo.

Considero que todos los métodos de ense-

ñanza tienen su cabida en la planificación y

ejecución del entrenamiento en fútbol. También

creo que lo tienen todos los modelos de entrena-

miento, aunque soy consciente de que los modelos

globalizado y estructurado deben ser los princi-

pales porque producen la transferencia específica

a la competición. Deben desarrollarse las capa-

cidades cognitivas, coordinativas, condicionales

y mentales; partiendo del concepto de que la

preparación física y mental son herramientas al

servicio del juego. Sin olvidar la técnica (requisito

indispensable para ejecutar bien), lo fundamental

es la táctica. Desde hace mucho tiempo estoy indi-

cando que la verdadera táctica es la capacidad del

jugador para tomar decisiones ante las circuns-

tancias que le presenta el juego. Apliquemos tareas

eficaces para que los jugadores respeten los prin-

cipios fundamentales del juego y desarrollen su

capacidad para tomar decisiones ante

situaciones abiertas. Eso es lo funda-

mental. Después podemos apoyarnos

en conos, picas, porterías de diversos

tamaños y chinos multicolores. Lo

malo es que, en muchos casos, estos

artilugios se colocan simplemente

para decorar y los futbolistas deam-

bulan entre ellos ejecutando consignas

previas, sin que tengan que tomar

decisiones ante situaciones de incerti-

dumbre, como ocurre en el partido.

En cada sesión de entrenamiento, el

continente es importante, pero lo fundamental es el

contenido.

[email protected]

Muchos se empeñan en

entrenarse a símismos en cadasesión ante los

ojos de los demás,en lugar de entrenar al

equipo

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7Septiembre-2010 nº 175

Entrenamiento: continente y contenido

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Concepto de táctica

Cuadrado.- Antes de nada, hemos de partir de reco-nocer perfectamente el vocablo táctica y, sobre todo, suconcepto. Observo que en la práctica se confunde susignificado. Yo considero que, de entrada, la táctica estáen el jugador, concretamente en su capacidad paratomar decisiones durante el juego. En el entrenador latáctica significa el manejo de variantes de que disponepara implantar la dinámica de juego de su equipo. Elplanteamiento y desarrollo de la táctica tiene comoobjetivo principal facilitar la toma de decisiones decada jugador durante los partidos, en base a unosmovimientos colectivos establecidos para todas lassituaciones del juego.

D’Alessandro.- Así debe ser, porque el concepto de

táctica es muy complejo. Muchos creen que se ciñe,

simplemente, a las posiciones iniciales en el campo de

cada uno de los jugadores, y a partir de ahí se olvidan de

cualquier tipo de funcionamiento colectivo. Eso no es

Septiembre-2010 nº 175

Por parte de los jugadores, la tácticarepresenta su capacidad para tomar

decisiones durante el partido. Dentro de lacompleja labor del entrenador, la táctica resideen elegir las variantes que formen el modelo dejuego del equipo y desarrollarlas mediante una

eficaz metodología de entrenamiento. En todocaso, la táctica representa el sello de cada

equipo, la dinámica colectiva de acciones ymovimientos que se plasman en el terreno de

juego. Hablamos con Jorge D’Alessandro sobrelos diversos resortes tácticos que puede, y

debe, manejar cada entrenador. Hablamos delos planteamientos tácticos, así como de su

entrenamiento y de las correcciones oadaptaciones que se han de ejecutar con el

equipo a lo largo de la temporada y dentro decada partido. Los conceptos y valoraciones quenos aporta Jorge son de gran utilidad, debido a

su gran inquietud por todos los aspectos deljuego y, principalmente, a su experiencia y altacapacitación. (Jesús Cuadrado Pino, director de

TRAINING FÚTBOL)

Conversaciones sobre fútbol

Hablamos de

fútbol con…

Jorge D’AlessandroD’Alessandro:“Es absolutamentenecesario adaptar las modificacionestácticas para resolver situaciones del juegoy para dar más facilidad a tus jugadoresa la hora de sus movimientos colectivos eindividuales”

Cuadrado:“Las tareas globalizadas yestructuradas necesitan un buen diseñoen cuanto a objetivos y contenidos”

Planteamiento y entrenamiento dela táctica

Jorge D’Alessandro.Entrenador Nacional de Fútbol.Ex-Entrenador de Betis, Atlético de Madrid, Rayo Vallecano y Salamanca.Profesor del Máster Profesional en Fútbol para Entrenadores Nacionales (CESFÚTBOL).

Jesús Cuadrado Pino.

Entrenador Nacional de Fútbol.Máster Profesional en Fútbol y Máster en Alto Rendimiento Deportivo.Especialista en Táctica y Dirección de Equipos de Fútbol (CESFÚTBOL).Director de TRAINING FÚTBOL.Director y Profesor del Máster Profesional en Fútbol.

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táctica. También en el entrenamiento se desvirtúa la

táctica cuando se pretende hacer juegos con balón

sin ningún aspecto de transferencia al modelo de

juego que pretendemos para nuestro equipo. Creo

que actualmente estamos ante una auténtica confu-

sión en el entrenamiento de la táctica.

C.- El desconocimiento de la táctica lleva autilizar erróneamente aseveraciones sobre ella.Por ejemplo, cuando los llamados analistas deljuego de muchos medios de comunicación (nor-malmente ex-jugadores famosos) pronuncianla tópica frase: “es un partido táctico”. Cuandodicen esto quieren decir que los equipos estánmuy replegados y defienden con demasiadaacumulación atrás. Se olvidan de que la tácticatambién es atacar, porque la táctica ha de atendera todas las situaciones del juego: defensa, ataquey transiciones. Los equipos que sólo defiendenno pueden considerarse tácticos, porque desa-tienden situaciones básicas del juego y, además,su táctica defensiva suele estar muy desorien-tada al basarse en la simple acumulación dedefensores.

D.- Yo, ayer, hablaba con Tito Vilanova y le

comenté que me pareció una genialidad táctica lo

que propuso el Seleccionador de baloncesto de

Estados Unidos en el reciente partido amistoso que

enfrentó a su selección con la nuestra en Madrid.

Diez segundos fueron suficientes para demostrar lo

que es la táctica. En la decisión del seleccionador

americano al final del partido se mostró la impor-

tancia de la táctica que nosotros defendemos. Con

el argumento táctico que utiliza, crea una acción

inhibidora del adversario, provocándole un estrés

paralizante. Eso es táctica: una decisión de entre-

nador que los jugadores aplican en el terreno de

juego para anular cualquier acción del equipo rival.

Aquí tenemos un ejemplo que puede servir para

contradecir el cúmulo de despropósitos que se

están cometiendo tanto en nuestro colectivo de

entrenadores como en los que tienen la respon-

sabilidad de transmitir en televisión y confunden los

términos.

C.- Al hablar de táctica se habla sólo de ladefensa. Cuando un equipo defiende mucho y seolvida de atacar, dicen que se trata de un “equipotáctico”. Yo diría que es táctico “a la mitad”, y nieso incluso, ya que en el concepto global deljuego y en su desarrollo no pueden separarse lassituaciones porque cada una incide directamenteen las demás.

D.- Es que los que comentan deberían tener una

gran responsabilidad hacia la gente que les escucha

y, sin embargo, no saben lo que dicen. En este

aspecto me parece que se está cometiendo una

frivolidad.

C.- También existe la confusión de creer quetáctica solo se refiere a los planteamientosiniciales, es decir, ciñen todo el concepto detáctica a las formaciones iniciales de los equipos.Con decir 4-3-3, 4-4-2, 4-2-3-1… ya creen queindican la táctica de cada equipo. Cuando eso esúnicamente un ingrediente mínimo de lo que debeser el desarrollo táctico.

D.- Claro, porque después de eso ¿qué hago?

¿cómo funcionan los equipos? ¿cómo respon-

demos ante situaciones que nos plantean los

rivales?... Habrá que preparar movimientos dentro

de esa posición inicial que sean capaces de sor-

prender al adversario, crear vías de penetración y, al

mismo tiempo, ser sólidos para no ser sorprendidos

nosotros. Así es el juego realmente. Además, cada

rival es diferente. Inclusive, dentro de un mismo

partido se pueden, y se deben, manejar tiempos que

sean diferentes.

C.- En la práctica resulta que muchos creenque táctica únicamente consiste en defender yotros muchos creen que únicamente consiste enla formación previa de los equipos (a la que,además, llaman erróneamente sistema).

D.- La táctica es integral en el juego, es todo, y

dura noventa minutos.

C.- Sabemos que en fútbol existen variosfactores de rendimiento, como las capacidadescondicionales (preparación física específica), las

Septiembre-2010 nº 175

Cuadrado:“Muchos creen que tácticaúnicamente consiste en defender yotros muchos creen que únicamenteconsiste en la formación previa de losequipos (a la que, además, llamanerróneamente sistema)”

capacidades coordinativas (técnica), las capa-cidades mentales (preparación psicológica) y lascapacidades cognitivas (táctica). Pero estasúltimas, las capacidades cognitivas, que repre-sentan la táctica en cada jugador, unidas a lasvariantes tácticas desarrolladas por cada equipo,que representan los movimientos colectivos delgrupo, son las que definen las características dejuego. El sello de cada equipo, lo que cada equipoes capaz de representar sobre el terreno de juegoen cada partido, es la táctica. Todo confluye enla táctica, lo demás son herramientas al serviciode ella.

D.- Totalmente. Además, debemos tener en

cuenta que la táctica es absolutamente flexible. Los

noventa minutos exigen la permanente sabiduría

del entrenador para ir buscando soluciones a los

conflictos. Porque hay una táctica pre-partido y otra

táctica que debe adoptarse sobre el desarrollo del

juego.

C.- Existen unas variantes tácticas, con susplanteamientos y desarrollos, que deben tenerseen cuenta previamente, pero éstas puedenmodificarse en función de las circunstancias quesurjan y, fundamentalmente, bajo el análisis queel entrenador haga sobre la marcha de esascircunstancias que aparecen.

D.- Exactamente. Como puede ocurrir con un

cambio en la climatología o con las situaciones que

te lleven a una ventaja o desventaja numérica, por

ejemplo. Aparte del desarrollo del juego, que puede

obligarte a modificar aspectos tácticos y a realizar

alguna sustitución de jugadores.

C.- Hay una táctica previa, representada en lasvariantes tácticas que todos los entrenadoresdeben conocer en profundidad, y una modifi-cación de esas variantes durante el juego quehay que saber valorar al compás de los aconte-cimientos.

D.- Es que la táctica es viva, tiene cuerpo y

mente. No se trata de algo inmóvil. No es algo

estandarizado que esté establecido y no se pueda

mover. Es absolutamente necesario adaptar las

modificaciones tácticas para resolver situaciones

del juego y para dar más facilidad a tus jugadores a

la hora de sus movimientos colectivos e indivi-

duales, tratando de contrarrestar y superar al rival.

Hay que saber observar y analizar las circuns-

tancias que se estén presentando para actuar en

consecuencia.

C.- Se puede tener establecido lo que muchosllaman modelo de juego, pero ese modelo ha detener la suficiente flexibilidad para poder adap-tarse a diversas circunstancias.

D.- Para eso está el entrenador en el banquillo y

para eso tiene el área técnica, para orientar en lo

posible el juego de su equipo con los cambios y

adaptaciones oportunas. No está sólo para pegar

gritos motivacionales, como hacen muchos, que

parece que está de moda y, en realidad, eso no sirve

para nada porque no hay ninguna orientación

táctica, sólo voces incongruentes, demagógicas,

insulsas e inservibles.

C.- Hay una gran parte de táctica en el entre-nador consistente en conocer y escoger lasvariantes tácticas, por un lado, y por otro ladomodificarlas en función de las circunstancias.También hay una táctica que está en el jugador(que es la más importante), basada en la tomadecisiones que ha de realizar durante el trans-curso del juego.

D.- Eso es perfecto. Pero dentro del jugador

sigue siendo táctica porque cuando va a tomar cada

decisión tiene que saber qué tipo de soluciones


D’Alessandro:“Los compañeros queno tienen el balón tienen que moverse en la partitura, en el pentagrama del juego”


tácticas le ofrecen sus compañeros. Los compa-

ñeros que no tienen el balón tienen que moverse en

la partitura, en el pentagrama del juego. El dueño de

la pelota, en ese momento, es libre para actuar y

para crear, pero los que funcionan en el pentagrama

le van a dar soluciones ya preestablecidas de

ocupación de espacios y de diagonales oportunas.

Estoy de acuerdo en que el jugador con balón

decide, pero el resto de jugadores navegan en el

pentagrama, y no a lo loco, sino con movimientos de

ocupación de espacios que están preconcebidos.

Ante esto, el dueño de la pelota actuará en conse-

cuencia. Moverse en el pentagrama no es algo

improvisado.

Sobre metodología del

entrenamiento táctico

Cuadrado.- Considero que lo fundamental paraun entrenador consiste en transferir al equipo,a los jugadores, los conceptos que pretendedesarrollar y que éstos se manifiesten de verdaden cada partido. Las variantes tácticas que seescogen han de calar perfectamente en el equipoy plasmarse en la competición.

D’Alessandro.- Estoy de acuerdo, esa debe ser

la máxima expresión de la figura del entrenador.

Además, cuenta con los auxiliares, con otros técni-

cos que forman su equipo de trabajo. Los auxiliares

manejan los tiempos de entrenamiento, pero la

capacidad para transferir la táctica al equipo es

patrimonio del entrenador. La responsabilidad del

entrenador es absoluta, puede delegar en sus

ayudantes ciertos aspectos del rendimiento, pero lo

que no se puede delegar es la táctica.

C.- Pero en la práctica, en muchísimos casos,se entrena de cualquier manera, aplicando losmodelos de entrenamiento de cualquier manera.Y luego, se cree que por explicar oralmente a losjugadores antes de cada partido ciertos movi-mientos a realizar, el equipo puede aplicarlossobre el terreno de juego. Sin embargo, se nece-sita un adecuado entrenamiento con tareas con-cretas, basadas en normas concretas, para quelos jugadores interioricen las acciones y movi-mientos que se pretenden.

D.- Hay varios pasos que deben realizarse. Lo

primero que hay que hacer es convencer. Consi-

dero que la táctica es un elemento absolutamente

consensuado, y se hace todos los días. La táctica

hay que desarrollarla y cimentarla todos los días.

Tiene que haber un diálogo diario entre el entre-

nador y los jugadores, lo que yo llamo entrena-

miento diferencial. Es un entrenamiento fuera del

terreno de juego, pero en el que el entrenador

fomenta su relación futbolística con los jugadores,

con el equipo.

C.- Aunque sabemos que por decir las cosas,por explicar los movimientos con palabras, noes suficiente. Deben realizarse repetidamentetareas tácticas adecuadas en las sesiones deentrenamiento.

D.- Efectivamente. Después del oportuno diálo-

go con los futbolistas tenemos que aplicar lo que

llamamos ensayo general. Si no existe un ensayo

general en el que se manejen las distancias y

espacios reales, es imposible observar si lo que se

está planteando tiene transferencia al juego. Debe

existir ese paso en todo tipo de actividades. Se hace

en el teatro y en la música con los ensayos gene-

rales, y en el fútbol también debe hacerse al ser una

disciplina colectiva. Hay que realizar esos ensayos

generales sobre todo el campo para observar si se

plasma lo que se busca y para ajustar situaciones

que se requieran.

C.- Las tareas de entrenamiento sobre espa-cios reducidos están bien. Son necesarias porquete otorgan diversos elementos técnico-tácticos.Pero suele abusarse demasiado de ellas y endemasiadas ocasiones se olvida el trabajo sobreel total del campo para que cada futbolista acoplesus acciones a la verdadera dimensión del juego.

D.- Es como quien estudia para ser médico

forense y las prácticas sólo las realiza con un

muñeco de plástico. Tendrá que practicar con un


cadáver en el puedan apreciarse lo músculos, los

nervios, los órganos y todas las partes anatómicas

reales. Retomo el ejemplo de la música que antes

indiqué. Una orquesta tendrá que ensayar con el

conjunto de todos sus músicos y en su espacio.

Cada músico debe practicar en solitario con su

instrumento, pero luego debe ensayar toda la

orquesta junta, acoplando los sonidos que aporta

cada uno y marcando los tiempos de cada músico

para interpretar adecuadamente la obra. No puede

darse una sensación del juego del equipo si no se

han experimentado las acciones y los movimientos

sobre todo el terreno de juego.

C.- Desde hace tiempo se está dejando deutilizar el típico partido de entrenamiento de losjueves que hace años era como una obligaciónsemanal. Yo no soy muy partidario de él, tal comose planteaba entre los titulares y los suplentes,empleando a éstos últimos como una mera com-parsa. Creo que hay otras formas más eficacesde desarrollar y observar el juego de todo elequipo sobre todo el campo.

D.- Cuando yo hablo de ensayo general me

refiero a partido en campo real, pero bien planificado

y con criterios bien definidos. Es necesario realizarlo

hasta que el equipo maneje sus recursos propios

a la perfección. Este es el momento de eliminar el

partido del jueves. Evidentemente, la misión del

entrenador es buscar para el entrenamiento el

equipo rival conveniente para que no existan roces.

Y esto pertenece a la disciplina de grupo, a la

dirección de equipo, no tiene nada que ver con la

táctica.

C.- Considero que los modelos de entrena-miento globalizado y estructurado son los quemás transferencia otorgan a la competición,evidentemente, aunque no deben olvidarse otrosmodelos que ayudan a lograr ciertos objetivos.Pero lo que quiero hacer constar es la confusiónque actualmente existe al pensar que siempreque se incluye el balón estamos realizando untrabajo globalizado o estructurado, y en realidadno es así. Podemos estar ante un trabajo analíticoaunque esté presente el balón o podemos estarprovocando cosas distintas a las que se preten-den aunque utilicemos el balón. Las tareas globa-lizadas y estructuradas necesitan un buen diseñoen cuanto a objetivos y contenidos.

D.- Aparte de eso que tú haces constar, quiero

añadir que un entrenamiento debe tener muchos

conceptos que son básicos: agresividad, ritmo,

superación, mejora, intensidad y atención. Sin

entrar en la parte táctica, técnica y física, han de

tenerse en cuenta unos preceptos elementales, que

son los que acabo de enumerar. Todos estos pre-

ceptos han de incluirse en el concepto elemental de

cualquier entrenamiento. Pero el simple hecho de

que esté el balón de por medio no me garantiza la

calidad del entrenamiento.

C.- Veo muchos equipos que emplean el balónpara todas sus tareas de entrenamiento (lo que ensí mismo no está mal, sino todo lo contrario) y, sinembargo, el domingo juegan, o tratan de jugar, deuna forma distinta a lo que desarrollaban en elentrenamiento. Es decir, el entrenamiento conbalón no lo emplean para afianzar su modelo dejuego, sino para hacer juegos “de cualquiermanera” que no incluyen las variantes tácticasque luego plantean en cada partido.

D.- Ese es el entrenamiento que actualmente se

denomina como “entrenamiento divertido”. De esta

forma se suele decir “este entrenador hace unos

entrenamientos muy divertidos”. Pero eso no es un

entrenador. El verdadero entrenador es aquel que

es dueño de la táctica y de la dirección de equipo.

Es el responsable del aspecto disciplinario y del

juego en sí. Lo que ocurre es que ahora estamos

confundiendo con estas cosas para distraer la

atención sobre que el entrenador debe ser el dueño

de las grandes decisiones.

C.- Ahora hay demasiados entrenadores quese examinan a sí mismos en cada sesión deentrenamiento. Llenan el campo de entrena-miento de picas, conos y chinos de todos los


colores, porterías de todos los tamaños y todavariedad de utensilios. Y me parece perfecto todolo que sea la preparación previa a cada sesión,y es necesario hacerlo así, pero es que en lamayoría de los casos el entorno está demasiadoexagerado y los ejercicios, en sí mismos, sedesarrollan mal.

D.- Eso es un síntoma de debilidad. En esos

casos, examinarte a ti mismo es como disimular tus

propias carencias. Lo importante es que los ejerci-

cios y las diversas tareas técnico-tácticas estén

perfectamente estructurados y diseñados. Pode-

mos apoyarnos en todos los medios que podamos

y queramos, pero el desarrollo de cada tarea es lo

importante.

C.- Me refiero a que hay mucho continente ypoco contenido. Demasiada ansiedad por pare-cer modernos y poca capacidad para estructurarlos ejercicios.

D.- Esas prácticas se convierten en entrena-

mientos vaporosos. Entrenamientos que resultan

lentos y sin la suficiente intensidad, en los que la

gente se escaquea. Cada entrenamiento debe tener

unos ritmos perfectamente delimitados.

C.- En demasiadas ocasiones, poner tantosartilugios y pedir a los jugadores estímulos muyartificiales, aleja al equipo de la competición.Resulta que se nos llena la boca de decir que elmejor entrenamiento es el que más se parezca ala competición, y luego nos alejamos cada vezmás de ella con las peculiaridades que incluimosen las tareas de entrenamiento. Y, ojo, no digoque los medios no sean necesarios y soy cons-ciente de que muchas veces los utensilios sirvenpara delimitar mejor cada acción y cada movi-miento. Lo que no veo bien es el abuso desme-surado que se está produciendo.

D.- La excesiva información mal aplicada pro-

voca estrés en los futbolistas. Un jugador no puede

estar estresado, debe entrenar casi sin darse cuenta

de lo que está haciendo. Me refiero a que debe

desarrollar los conceptos interiorizándolos de forma

natural. Es la mano maestra del entrenador la que

va a llevar al jugador a realizar las acciones que se

pretenden. Las rutinas de entrenamiento llevarán a

los jugadores a fijar los conceptos, aunque sin

machacarles mentalmente. Esa es la gran habilidad

del entrenador. Eso es, realmente, entrenar bien.

Correcciones y adaptaciones

tácticas

Cuadrado.- Ahora está en boga una corrienteextraída de algunos entrenadores portuguesesque vierte el concepto de “periodización táctica”.Se puede periodizar la preparación física espe-cífica, la técnica e incluso la preparación mental.Pero la táctica no puede preverse en cuanto aplanificación por ciclos concretos, ya que losobjetivos y contenidos tácticos del entrenamientodeben ceñirse a las necesidades de juego quese vayan observando en el equipo. No puedenestablecerse las tareas tácticas en su diseñoy contenido porque se desconocen las necesi-dades tácticas que se van a dar en el equipodurante los diversos partidos. Pero resulta que seadmite todo lo que se dice sin analizarlo, sobretodo si nos parece que “suena bien”.

D’Alessandro.- Efectivamente, porque la táctica

es algo vivo que se manifiesta como una ola. Por

eso hay que estar permanentemente arriba de la

ola, para manejarla. Aparte de que, por ejemplo, tú

tienes una idea previa pero si se te lesionan dos

jugadores ya se produce una modificación total.

Todos los días y a cada momento surgen adapta-

ciones y modificaciones tácticas.

C.-Incluso durante el entrenamiento de cadasemana pueden ir surgiendo diferentes necesi-dades tácticas, por eso deberás incidir más enuna u otra cosa, variando los objetivos y conte-nidos tácticos.


D.- Por supuesto, porque repito que la táctica es

viva, intensa, se manifiesta todos los días y siempre

surge algo nuevo, alguna adaptación o cambio

necesarios. Además, existe otra faceta del entre-

nador importantísima e ineludible, que es la prepa-

ración competitiva del suplente. Esta preparación

no es sólo con palabras, sino con hechos. Hay que

estar entrenando al suplente en todas sus posibi-

lidades y en todas las soluciones que te pueda

otorgar ante las lesiones, expulsiones e imprevistos

que siempre surgen durante la temporada. Los

suplentes son, al fin y al cabo, los que van a man-

tener la regularidad del equipo ante todas las

circunstancias que van surgiendo y hay que tenerles

a todos mentalizados, documentados y preparados.

C.- Desde el primer día de pretemporada hayque entrenar la táctica, desarrollar la dinámicade juego del equipo. Cuanto más tiempo dedi-quemos a ello, mejor afianzaremos las variantestácticas que pretendemos adoptar para nuestroequipo. Hace muchísimos años que quedó deste-rrado el antiguo concepto de que los primerosdías sólo se dedicaban a la preparación físicay, además, a una preparación física analítica,alejada del juego.

D.- Exactamente. Aparte de que esto permite

al entrenador ir evaluando las dosis de trabajo tác-

tico. Es decir, empezar observando cómo va res-

pondiendo el equipo desde el primer día. Toda la

pretemporada es un tiempo muy útil para ver qué

responsabilidades vas a otorgar a los jugadores y

para ensayar el desarrollo de cada uno de ellos en

sus cometidos tácticos.

C.- Durante cada semana también debenestablecerse desarrollos tácticos para todos losdías aunque, según las cargas y objetivos decada sesión, unos días u otros se hará más omenos intenso y dedicando a ello más o menostiempo.

D.- La táctica de consenso es diaria, lo que yo

llamo el trabajo diferencial. El trabajo diferencial

es el que se realiza por sectores o por jugadores

individualmente. Aparte de esto, un día a la semana

(el jueves, por ejemplo) debe dedicarse al ensayo

general, en el que actúan todos a la vez para incidir

en la práctica de los sistemas con sus variantes y

con los recursos que se planteen para todo el

equipo, aquí se podrán corregir sobre la marcha los

errores de acciones y movimientos colectivos que

pudieran manifestarse.

C.- Después, si se manifiesta algún problematáctico con cierta claridad, se necesitará dedicarmás tiempo, y más días, a su corrección que aotras situaciones.

D.- Ante un problema táctico, lo primero que

debe hacerse es hablar con los jugadores que

provocan ese problema o con la línea en la que se

produce; dejando inicialmente hablar a los juga-

dores para ver como se manifiestan. Cuando se

produce un error de este tipo, generalmente hay que

mover jugadores de sus espacios, hay que romper

con el engranaje clásico. Debe compensarse, ya

que cuando aparece una avería hay que taparla.

Esto exige que los jugadores sean conscientes

del problema que se producía y asuman que tu

decisión, consensuada, es la idónea. Los futbolistas

han de saber que cuando aparezca en el juego

real ese error, instantáneamente se producirá una

respuesta eficaz del grupo. Eso es el fútbol, no se

puede tomar una decisión sin haber consensuado

con las líneas o con los responsables del error. Hay

que hablar de fútbol de verdad con los jugadores, lo

que ocurre es que la mayoría de los técnicos no lo

hacen.

C.- Hablando ya de situaciones del partido omuy cercanas a él, quisiera preguntarte sobrela utilización que haces de la famosa “charlatécnica” anterior a cada partido. ¿Prefieres quesean muy extensas o las usas como breverecordatorio de ciertos aspectos puntuales?

D.- Cada partido tiene una lectura, una inter-

pretación. Para ello, hoy día, disponemos de los

vídeos. Para evitar sorpresas tenemos la opción de

ver el vídeo del adversario. Yo extracto ese vídeo


del adversario en cinco conceptos que son clave:

con balón, sin balón, jugadores desequilibrantes,

reiteración de movimientos y las acciones a balón

parado. Este resumen del vídeo, no mayor de

quince minutos, se le muestro a los jugadores dos

días antes del partido y les explico detalladamente

las acciones que estamos visualizando. Después el

mismo día del partido, la charla previa la considero

como una pincelada rápida recordatoria de esos

conceptos, incidiendo en las virtudes y debilidades

del equipo adversario y en los puntos clave que

debemos aplicar nosotros para buscar el partido.

Son indicaciones muy concretas.

C.- La orientación del juego durante el partido,lo que tú denominas dirección de campo, consi-dero que tiene mucha importancia, dando porsentado que lo fundamental es lo que se tengaafianzado a través de los entrenamientos. Peroel entrenador tiene a su disposición diversasalternativas para cambiar la dinámica de juegodel equipo, según convenga, en función de lascircunstancias que se vayan produciendo.

D.- Es evidente, y ahí cobra muchísima impor-

tancia la labor del entrenador. Hay que partir de un

buen análisis de lo que está sucediendo sobre el

campo y saber aplicar los recursos adecuados.

Estas decisiones son clave y, en multitud de oca-

siones, son decisivas para el resultado del partido.

C.- Es que el técnico dispone de varias alter-nativas para cambiar la estructura de juego de suequipo durante el partido: cambiar la alineación,cambiar la formación, variar la posición defensivaen repliegue, dar indicaciones concretas a juga-dores que estén lejos de la zona activa de juegoy dar normas durante el descanso del partido.

D.- Son muchos e importantes los recursos de

los que disponemos para la orientación del juego

del equipo durante el partido. Se puede variar

sustancialmente el rumbo de un partido con una

buena dirección de campo.

C.- El descanso entre los dos tiempos de cadapartido es muy importante para introducir modifi-caciones, si son necesarias.

D.- Es fundamental. Ahí es donde realmente se

ve la figura del entrenador, ahí se es entrenador de

verdad. El jugador llega al vestuario desarmado,

agotado, exhausto, y está esperando que el entre-

nador le dé la luz. También puede llegar el jugador

endiosado porque esté resaltando su juego sobre el

campo. En todo caso, el entrenador tiene que poner

ahí la cordura y la luz. Es la clave. El entrenador

tiene que saber lo que está pasando.

C.- Yo observo demasiados entrenadores quese pasan el partido vociferando desde el área téc-nica. Gritan desaforados sin descanso y haciendoindicaciones insulsas que nada tienen que vercon lo que está pasando y que no son tácticas ninada que se le parezca. No saben lo que estápasando y se dedican a vocear irracionalmente yen nada ayudan al equipo, más bien lo que hacenes interferir negativamente en las acciones de susjugadores. Sin embargo, esto está muy valoradopor la prensa en general. Dicen que son entre-nadores muy trabajadores y muy metidos en elpartido.

D.- Es que no ven lo que está ocurriendo. Se

trata de arengas sin sentido. Aunque, en ciertas

ocasiones, son necesarias esas arengas para

alertar a ciertos jugadores. Pero la reiteración en ello

es absolutamente ilógica y negativa. A los diez

minutos de partido, el entrenador tiene que ver con

claridad lo que está pasando. Ahí es dónde debe-

mos empezar a maquinar cómo se nos puede ir el

partido o cómo lo podemos controlar o de qué modo

podemos ganarlo. Los primeros compases del

partido te indican muchas cosas para que saques

conclusiones muy importantes. Las arengas artifi-

ciales o viscerales, sin ningún sentido, no tienen

efectividad.

Los ejercicios de entrenamiento no son ino-cuos: cuando son correctamente seleccio-nados, se reflejan en efectos positivos, mejo-

rando la adaptación y la eficacia decisional yejecutora de los jugadores y equipos, en respuestaa la demanda del juego. Y cuando no son debi-damente seleccionados, revierten en efectosindeseados, en mayor medida cuanto menosadaptados sean a la realidad competitiva o a lascapacidades reales de los jugadores. Eviden-temente, no todos los ejercicios provocan losmismos efectos, ni todos tienen la misma eficaciapara enseñar y mejorar respuestas adaptativasa la complejidad del juego. Cada uno ejerce máso menos presión sobre los mecanismos adapta-tivos del jugador y el grupo. Por ello es pertinenteseñalar cuáles son los elementos preponderantes

en cada ejercicio, tanto en su concepción y pre-sentación, como en su aplicación, repetición ycorrecciones. Las bases del diseño, a lo largo de la“corta” historia del entrenamiento, están ligadas almétodo con que se ha analizado la lógica internadel juego del fútbol, lo mismo que sucede con lahistoria de las ideas. Las corrientes de pensa-miento orientan el punto de vista desde el quese analiza la literatura, la ciencia o el deporte conel objeto de elaborar métodos y fundamentospedagógicos de su enseñanza. La definición delos métodos de análisis para la interpretación dela realidad competitiva y la construcción de unatecnología didáctico-metodológica converge, ennuestra opinión, en un cuadro teórico con tresperspectivas fundamentales: la asociacionista, laformalista y la estructuralista.


Por Jorge Castelo.

Creación del ejercicio

de entrenamiento

en fútbol

El correcto diseño de las tareas de entrenamiento globalizadas y estructuradas es imprescindible paraque el equipo ejecute con eficacia las acciones y movimientos colectivos que pretendemos. Se trata, endefinitiva, de lo que Jorge Castelo denomina creación del ejercicio de entrenamiento en fútbol. En este artículoencontraremos conceptos previos imprescindibles para enfocar metodológicamente cada ejercicio deentrenamiento táctico. Están plasmados a modo de principios fundamentales para la creación de losejercicios por grupos de jugadores. Este autor portugués, de reconocido prestigio, nos los presenta bajoperspectivas asociacionistas, formalistas y estructurales. También nos razona sus contenidos de correlatividad,unidad, competitividad y toma de decisiones. (Jesús Cuadrado Pino, director de TRAINING FÚTBOL)

M E T O D O L O G Í A

Entrenador Nacional de Fútbol.Doctor en Ciencias del Deporte.Profesor de Metodología del Entrenamiento en la Universidad de Lisboa.Ex-entrenador adjunto del Benfica y del Sporting de Lisboa.Profesor del Máster Profesional en Fútbol (CESFÚTBOL).

Perspectivas asociacionistas

El primer pensamiento de base, para la cons-trucción de los ejercicios, fue fundamentalmenteinfluenciado por el “período mecanicista”, a su vezmarcado por dos corrientes filosóficas: el dualismocartesiano (que mantiene una visión mecánica delcuerpo humano, para explicar su funcionamiento)y el asociacionismo, que pretende reducir grose-ramente el complejo a elementos simples, a travésde un excesivo espíritu de análisis y la ley de laasociación de ideas, sobre la que, automática yespontáneamente, se desarrollaría todo el pensa-miento. El asociacionismo pretende descompo-ner todas las actividades en elementos simplesy, mediante la adición de pequeñas unidades,reconstruir las representaciones, incluidas las máscomplejas; la yuxtaposición temporal y espacialposibilitaría la ligazón. Esta perspectiva suponeque entrenando sistemáticamente los factores delrendimiento por separado es posible aprender ajugar al fútbol y desarrollar paulatinas mejoras.Dado que el entrenamiento sistemático siempreproduce alguna mejora, esta teoría tuvo un granéxito, y muchos entrenadores dieron importanciaesencial al entrenamiento analítico y descontex-tualizado de los gestos técnicos ortodoxos, estoes, estandarizados a partir de la ejecución de losgrandes jugadores. Más adelante, se añadieronlos estudios sobre los gastos energéticos enel fútbol y se elaboraron modelos de tipo biome-canicista. Esta pedagogía (trabajo físico-fisiológicoamparado en estadísticas) más repetición es-tandarizada de diversos gestos técnicos, “aportógrandes avances en la preparación de los futbo-listas, sometidos a un entrenamiento riguroso yrepetitivo, aunque no estuviera basado en situa-ciones contextuales individualizadas ni reales”(Bayer, 1972). La verdad es que este enfoque,pese a sus limitaciones, aportó un gran avance alentrenamiento deportivo en general, merced a suvisión rigurosa y analítica, racional, intentandoreducir a la mínima expresión la incidencia del azaro lo inexplicable.

Los ejercicios de entrenamiento se elaborabana partir de la observación de los jugadores másprecisos, creando un bagaje de cada gesto o grupode gestos, desde lo más sencillo a lo más compli-cado, y se entrenaban aisladamente, confiando enque la persona asociaría y daría como resultanteun jugador técnicamente correcto y completo. Losejercicios de entrenamiento se construyen y orga-nizan así:

1.- Ejercicios para el aprendizaje, perfecciona-miento o desarrollo aislado de los elementos deljuego.

2.- Ejercicios para el aprendizaje, perfecciona-miento o desarrollo de la asociación de los elemen-tos del juego, aislados de contexto competitivo.

3.- Ejercicios que procuran reproducir todos ocasi todos los aspectos ligados a la competición,por ejemplo a través de juegos de entrenamiento.

Perspectivas formalistas

(gestaltismo)

La segunda fase de este proceso evolutivodel pensamiento que inspira la creación de losejercicios de entrenamiento nace de la reacción alas perspectivas atomistas y asociacionistas.Surge a principios del siglo XX, con un augenotable a lo largo de éste. Esta nueva teoría,opuesta a los métodos analíticos, sostiene quelos elementos aislados no tienen significado si nose contemplan relacionados con el conjunto dadodel que forman parte; y que estos elementos searticulan mutua y colectivamente para construir“formas”. De este modo, una “forma” es algo másque la suma de sus elementos, ya que tienepropiedades que nacen de su interacción, y estáorganizada por leyes que le son propias. Ejemplo:si metemos en una bolsa seis superficies idénticas,no van a formar por ello un cubo; para formar éstenecesitaremos combinar los seis cuadrados que,una vez organizamos como volumen “cubo”, esuna forma que goza de propiedades diferentes ala suma de seis cuadrados. Un cubo tiene, en sutotalidad, una función de la que carecen sus partesindividualmente tomadas.


Pedagógica y metodológicamente esta pers-pectiva conduce a una idea que se fundamentaen la formación del equipo, representando unatotalidad de la que se parte para dirigir y desarrollarla preparación de sus componentes de formaintegrada, en función de la organización colectivaadoptada por el equipo. Se va de lo general(equipo) a lo particular (jugador). El movimiento nose concibe como una adición de ejecucionesmotoras parceladas, sino como unidad dinámicaindivisible. El aprendizaje de un comportamientosignificará una modificación total en la relaciónentre actos motores y campo perceptivo; cadanueva tentativa representa una nueva estructura,y éstas se van sucediendo ininterrumpida y relati-vamente a las anteriores. Las perspectivas for-malistas, en definitiva, establecen una relacióndialéctica entre el contenido del juego futbolísticoy el contenido de sus entrenamientos. El apren-dizaje, perfeccionamiento y desarrollo de los juga-dores deriva del contexto competitivo, en situa-ciones algo menos complejas, pero directamenterelacionadas con él.

Los ejercicios de entrenamiento deberían serconstruidos y organizados de la siguiente manera:

1.- Ejercicios para el aprendizaje, perfec-cionamiento y desarrollo de los elementos quecontiene el juego, en condiciones más o menosreales.

2.- Ejercicios para el aprendizaje, perfeccio-namiento o desarrollo de las relaciones elemen-tales y también las complejas del juego, incluyendomayor número de elementos estratégicos, tácti-cos, técnicos, físicos y psicológicos.

3.- Ejercicios de carácter competitivo en los quese reproducen el mayor número posible de articu-laciones individuales, sectoriales, intersectorialesy globales en cuanto al modelo de juego.

Perspectivas estructuralistas

Los principios de la teoría gestaltista (“de laforma”) constituyeron un factor importante en laevolución de la noción de “estructura”, al rechazartoda idea de que el conocimiento del conjuntopueda ser deducido a partir del conocimiento delas partes o que éstas puedan ser conocidas sinhacer referencia al conjunto. Quedaron así estable-cidos dos aspectos esenciales que caracterizarána la noción “estructura”: el conjunto y la interacción.

El “estructuralismo” es un método de análisisque estudia los fenómenos de la realidad exami-nándolos a la luz de su articulación interna y de lasinter-relaciones entre todos sus componentes, quese mantienen funcionalmente interdependientes.Así, la estructura de un equipo no se manifiesta porel posicionamiento de los jugadores, sino por elsistema de relaciones entre los jugadores, el balón,el terreno, el Reglamento, etc. Ejemplo: una piezade ajedrez no se define por su color, sus dimen-siones o el material con el que está construida, nisiquiera por la globalidad de su “forma”, sino porlas atribuciones que le da el Reglamento y por lasrelaciones que esas reglas le van a permitir conel resto de piezas del tablero a lo largo del juego.Del mismo modo, un portero no se define por suscaracterísticas físicas o por sus movimientos, sinopor el sistema de relaciones que se establecenentre sus atributos, sus movimientos y todo lo quele rodea. El estructuralismo introduce un conceptooperacional fundamental, el modelo, que perso-nifica una construcción que define y reproducetodo el sistema de relaciones que se establecenentre los diversos elementos de una realidad dada.Hay cuatro aspectos fundamentales para la cons-trucción de un modelo:

1.- Identificar la realidad del juego y cuáles sonsus factores básicos, o sea, su lógica interna.

2.- Reproducir rigurosamente las situacionesdadas.


“La estructura de un equipo no semanifiesta por el posicionamiento delos jugadores, sino por el sistema derelaciones entre los jugadores, elbalón, el terreno, el Reglamento, etc”

3.- Definir con precisión los comportamientosexigibles a los jugadores, teniendo en cuentasus cualidades y la realidad de cada contextosituacional.

4.- Determinar los índices de eficacia de loscomportamientos.

Así podremos trasladar al entrenamientomodelos de acción eficaces, inspiradas en losrendimientos de los mejores equipos y jugadores,pero adaptados a las condiciones de nuestrosjugadores y equipo. Los ejercicios de entrena-miento que a partir de ahí diseñemos, quedaránincluidos en estos tipos de modelo:

1.- Modelos técnico-tácticos: construidos deforma integrada, de acuerdo a la lógica de laactividad individual de los jugadores, de cadajugador correlacionado con uno o más compa-ñeros y de los jugadores con los pequeños gruposde oposición.

2.- Modelos de esfuerzo: correlacionan laactividad de los jugadores con las reaccionesadaptativas del organismo a las demandas delesfuerzo.

3.- Modelos de ambiente: caracterizan lascondiciones externas con el objetivo de adaptar a

los jugadores a los entornos presionantes sobre lopsíquico, estableciendo dos niveles de análisis:modelo de las condiciones que se darán en elpartido (campo, luz, balón, horario, tipo de arbi-traje…) y modelo de microclima social (público,hostilidad, prensa…).

4.- Modelos integrativos: objetivan funda-mentalmente situaciones de entrenamiento queintegren los tres modelos anteriores (técnico-táctico, esfuerzo y ambiente). Estos modelosutilizan ejercicios que, más que pragmatizar unadeterminada concepción de entrenamiento, bus-can la reproducción más fiel posible de todo lo queenvuelve al partido.

La conceptualización del ejercicio de entrena-miento obedece a cuatro aspectos: correlatividad,unidad, competitividad y toma de decisiones.

Correlatividad

Los ejercicios son los medios más importantespara la elevación del rendimiento. Su selecciónparte de una doble articulación, correlacionando lalógica interna del juego y los niveles de comple-jidad y dificultad, con respecto a las capacidadesde los jugadores.

Lógica interna del juego: el fundamento esen-cial del entrenamiento se basa en una repeticiónlógica, sistematizada y organizada de diversosejercicios. Éstos, aunque basados en la lógicainterna del fútbol y nuestro modelo de juego ele-gido, no tienen porqué tener el mismo grado decomplejidad, pero sí un grado de articulación cohe-rente con el juego, y deben poder ser reconocidospor nuestros jugadores como significativos para sumejora individual y grupal, a través de la necesidadde que tomen decisiones desde opciones diversas,tal como sucede en el juego real.

Niveles de complejidad y dificultad del ejercicio:para que un ejercicio sea eficaz, sus niveles decomplejidad y dificultad han de ser apropiados alas capacidades de nuestros jugadores. Niveles deexigencia excesivos producen frustración y error;si son muy simples, producen desmotivación y nomejora alguna. Lo que buscamos son ejerciciosun poco por encima del nivel puntual de nuestroequipo, pero que los jugadores puedan entendery abordar (“dificultad optimal”; Famose, 1990);así es como se mantiene un aprendizaje y mejoracontinua.



Unidad

La aplicación de los ejercicios de entrena-miento se debe apoyar sobre una perspectiva deunidad, la cual se entiende bajo tres vertientes: dela actividad, del jugador y del equipo.

De la actividad: las actividades contenidas enlos ejercicios han de ser coordinadas unitaria yglobalmente. Ello es imprescindible en cada repe-tición, en cada ejercicio, en cada sesión, en cadaperíodo. Los ejercicios son eficaces si se utilizande forma correcta y en el momento adecuado; delo contrario, hasta el mejor ejercicio pierde utilidad.

Del jugador: los ejercicios se dirigen al jugador-individuo, al margen de que el objetivo final seael rendimiento global. El ser humano posee unaidentidad biológica y psicológica, la cual hay quetener siempre presente cuando observemos queno todos los jugadores asimilan igual los ejerciciosni evolucionan de la misma manera tras su aplica-ción y en diferentes períodos de la temporada.

Del equipo: los ejercicios se dirigen, a través delos individuos, al equipo. Por tanto, han de ir enfo-cados a culminar en la plasmación reconocida yeficaz del modelo de juego elegido, en el presentey en su evolución.

Competitividad

Queremos decir que todo ejercicio de entre-namiento ha de tener un ambiente competitivopara que haya mejora global en el jugador. Haytres aspectos fundamentales que hay que fomen-tar: actitudes, comportamientos y condicionesequitativas.

Crear actitudes: ya es habitual referirse a quelos ejercicios realmente esenciales en el procesode preparación de un equipo han de desenvol-verse como si jugador y equipo estuviesen en

competición. Esto entraña la constante necesidadde seleccionar ambientes similares a los de com-petición y estimular el desenvolvimiento de acti-tudes y comportamientos motores en un cuadro deexigencia física y clima psico-emocional similar alde un partido. Es, por ejemplo, importante que nolleguen a darse resultados tipo 3-0, 4-1, y similares,en partidillos de entrenamiento. En las sesionesha de quedar bien claro, por un lado, que no eslo mismo perder que ganar y, por otro, que hayformas y formas de perder. Si se pierde tras luchar,hay que aceptarlo y procurar mejorar en el próximoejercicio o entrenamiento, pero perder sin dar lomejor de uno ha de ser inadmisible en cualquiersesión de preparación.

Crear comportamientos: una vez planteadauna situación, ésta no debe ser dejada al albur delos jugadores, porque pudiera ser que el entre-namiento se convierta en poco eficaz. Por ello elentrenador ha de saber mantener la tensión en eltrabajo a través de varias estratagemas (marcarobjetivos concretos en determinados momentosde la sesión), rectificar resultados y que sea elequipo que iba arriba el que pase a ir abajo, darun tiempo límite para revertir un tanteador o incre-mentarlo, obligar a realizar determinados ele-mentos táctico-técnicos. Aparte de estos detalles,hay que cuidar el Reglamento y no permitir quesurjan roces que podrían crear disputas o maloshábitos en la sesión, que pueden ser de conse-cuencias negativas en la competición (agarrones,protestas, entradas por detrás...).

“Los ejercicios son eficaces si seutilizan de forma correcta y en elmomento adecuado; de lo contrario,hasta el mejor ejercicio pierdeutilidad”


Crear condiciones equitativas: El ejercicio deentrenamiento ha de ser construido y organizadode manera que todos los jugadores se involucren,que estén siempre ocupados. Aunque cada indi-viduo se deba tratar de forma diferenciada, elentrenador ha de garantizar que todos son eva-luados, contemplados, y que todos tienen espaciofísico y social para mostrarse y para progresar.Con ello no sólo mantenemos los niveles de exi-gencia y nos compenetramos colectivamente, sinoque mejoramos el conocimiento mutuo y el climagrupal.

Toma de decisiones

Básicamente, cuando el jugador está en unasituación de entrenamiento o competición ha deintentar aprender e intervenir teniendo en consi-deración:

A.- Qué está sucediendo a su alrededor.

B.- Qué hacer ante estas circunstancias.

C.- Establecer un proyecto de acción.

D.- Ejecutar la acción motora.

E.- Prever el nuevo contexto situacional subsi-guiente.

F.- Continuar influenciando en la nueva contex-tualidad situacional.

Importa señalar que esta clasificación, pura-mente analítica, no debe ser entendida como unasucesión jerarquizada de acontecimientos secuen-ciales de manera que el jugador no accederíade uno a otro estadio sin haber completado elprecedente; no, la exigencia del fútbol moderno esque el jugador mantenga una actividad mental ymotora incesante, los diferentes estadios des-critos han de desarrollarse de forma sucesiva ysimultánea, solapada al menos.

Lo que distingue a los jugadores experi-mentados de los que no lo son consiste en: (1) la

cantidad de situaciones diferentes vividas, (2) lacantidad de veces que cada una de esas situa-ciones se ha repetido y (3) la capacidad de elegirlos índices más pertinentes de cada contexto. Estaexperiencia es lo que permite desenvolverse conmás eficacia y menor gasto energético posible.

En el entrenamiento hemos de procurar, portanto, recrear situaciones contextuales reales parafavorecer el aprendizaje y mejora de los funda-mentos y la lógica del juego, que se manifiestandecisivas para el rendimiento individual y colec-tivo. Hay que respetar los siguientes aspectos: lacontextualidad, la dirección y la manipulación de lacomplejidad de la práctica.

1.- Contextualización de la práctica. Elentrenador no debe abusar de prácticas descon-textualizadas. Son las situaciones “abiertas”,complejas, conectadas con la realidad competitiva,las que llevan a la mejora cognitiva y motora deljugador y del equipo. Las situaciones “cerradas”son excepcionales en la competición.

2.- Dirección de la práctica. La diferenciaentre un jugador de alto nivel y otro de medianonivel se sitúa en el conocimiento del juego y en laconciencia de conocerlo (metaconocimiento). Porello, la práctica de entrenamiento ha de ser ricaen ejercicios identificados y significativos conrespecto a la realidad del juego y, más concre-tamente, al modelo de juego del equipo.

3.- Manipulación de la complejidad de lapráctica. El entrenador, cuando conceptualiza losejercicios, ha de realizar un previo análisis de loselementos que desea englobar, y tener prevista laforma y momento de su introducción progresivadurante la sesión, mediante complejidades situa-cionales progresivas, para irse adaptando alprogreso puntual y global de jugadores y grupo.

“La exigencia del fútbolmoderno es que el jugadormantenga una actividad mentaly motora incesante”


Impresiones del

Mundial Sudáfrica

2010

¿Duración excesiva?

Cuando la FIFA ha decidido que la duracióndel Torneo ha de ser la que hemos visto,seguramente hay razones poderosas que lo

aconsejan. Sabemos y nos alegramos de que latrascendencia de nuestro deporte sea tan grande.Pero, deportivamente hablando, no dejo de cues-tionarme si es conveniente una fase final tan larga,con tantos equipos, después de haberse jugado lafase previa a lo largo de muchos meses anteriores.Creo que muchos de los equipos que juegan lafase final no aportan mucho, además de su legí-tima ilusión al Torneo, que más bien se parece aunos Juegos Olímpicos de Fútbol, y pienso que seha convertido en una reiteración, dada la modernalaxitud en la normativa puramente olímpica. ¿No

estará sobrando una de estas dos competiciones?Al menos, creo que procede una revisión.

En cualquier caso, de lo que no habrá duda esde que la queja que antes oíamos a los entrena-dores-seleccionadores nacionales (“no tenemostiempo para prepararnos”) ya no es defendible conel nuevo modelo competitivo.

Errores arbitrales

Diga lo que diga nuestro compatriota García-Aranda, los colegiados han incurrido en muchos ytrascendentes fallos. Sin embargo, pienso quehemos llegado a un punto similar al que citaba ungran escritor cuyo nombre lamento no recordar:

Entrenador Nacional de Fútbol.Máster Profesional en Fútbol.Máster en Psicología de la Actividad Física y el Deporte.

Por Juan Salvadores Canedo.

V A R I O S

Interesante y muy agradable de leer el artículo que presentamos a continuación. Contiene conceptos clarosy bien expresados. Habla del pasado Mundial de Fútbol celebrado en Sudáfrica, haciendo referencia a su, quizá,duración excesiva, a las caducas e irracionales actuaciones arbitrales y, por supuesto, al desarrollo del juegoen general. Al final, describe un breve análisis sobre los desarrollos futbolísticos de tres selecciones: España,Argentina y Estados Unidos. Siempre son positivos los artículos técnicos de opinión de Juan SalvadoresCanedo, asiduo colaborador de nuestra publicación, amante impenitente de nuestro deporte y cualificadotécnico. (Jesús Cuadrado Pino, director de TRAINING FÚTBOL)


“La medicina moderna ha evolucionado tanto, queahora es prácticamente imposible encontrar a unciudadano que se pueda considerar sano”. Delmismo modo, los medios audiovisuales han alcan-zado un nivel que es prácticamente imposible queun error arbitral no sea detectado al momento. Esdecir, pienso que no es tanto que los árbitros seequivoquen más que antaño, sino que actual-mente contamos con medios de seguimiento queantiguamente no existían y dejan en evidencia alos colegiados; antes sólo sospechábamos ointuíamos errores, pero ahora lo comprobamos.

Y aquí llega la paradoja. Cualquier personapuede saber al momento qué fallo se ha producidoy la trascendencia que puede tener…cualquierpersona, sí, pero el colegiado es precisamente elque no puede reparar o corregir su error, por elempecinamiento de diversos estamentos.

De los argumentos en contra del uso de latecnología para que la competición sea más justa,hay dos muy poderosos (al menos muy repetidos),y ambos me parecen irrisorios.

a) “El error arbitral es la salsa del fútbol”. Meparece lamentable. La salsa del fútbol, y decualquier deporte, es su ejecución lo más afinada

posible. ¿Qué diríamos si oyéramos que la salsadel tenis son los fallos de los jueces en las bolasmás ajustadas a las líneas?...nunca se ha oídosemejante disparate en el deporte de la raqueta.Pero parece que en el fútbol seguimos empe-cinados en conceptos prehistóricos, acientíficos,caducos… una pena.

b) “¿Cómo se iba a decidir qué momentos revi-sar?... los partidos serían interminables”. Ridículotambién. En los deportes que ya usan modernosmedios tienen este problema más que resuelto:cada equipo/jugador cuenta con un número deopciones de revisión, y el juez siempre que lonecesite. Sentido común. ¿O acaso nos estándiciendo, están admitiendo, que los errores de loscolegiados de fútbol son innumerables? Si asífuera (que creo que no lo es), más razón si cabenos dan a los que defendemos la modernidad.

Lo que ya no es del precedente debate es latriste tendencia al arbitraje que yo llamaría “paste-lero” y que no es más que corrupto. Me refiero aesos arbitrajes en los que se usan diferentes regla-mentos. La final Holanda-España fue, posible-mente, el ejemplo más triste y palmario de estaafirmación. Entre nuestros jugadores, casi siempre


me sorprende que Sergio Ramos pueda finalizarlos encuentros, incluyendo los de nuestra Liga. Suuso y abuso del juego directamente violento ytambién del que se llama “juego brusco grave”deberían dar con este defensa en la ducha conmucha antelación al resto de compañeros. Peroello aparte, en la final citada varios jugadoresholandeses fueron legitimados para el uso detécnicas de lucha más que de fútbol. O sea, que almenos diez jugadores españoles fueron arbi-trados con el reglamento oficial, mientras que otroespañol y varios holandeses jugaron bajo otroreglamento. Fraude competitivo. Para más inri, enla fase final del partido, cuando ya se decantabahacia nuestro equipo, el colegiado decidió llegadoel momento de “quedar bien con todos”, y pasó ajuzgar a los holandeses con una severidad quizáexcesiva. Tres reglamentos en el mismo partido.Arbitraje corrupto, falseador, injusto, lamentable…y todo lo que se nos ocurra. Digan lo que diganGarcía-Aranda, Villar o cualquiera.

Juego en sí

A) En general, las defensas con tres centrales,y con ello las disposiciones en 1-3-5-2, 1-5-3-2 ysimilares, se han batido en retirada. Sólo algúnentrenador muy dado a esas disposiciones, comoes Bielsa, la ha empleado puntualmente con Chile,del mismo modo que no era extraño que lo hicieraen su etapa con Argentina y en sus períodos deentrenador “de club”. No parece ilógico táctica-mente el predominio abrumador de las defensasde cuatro, dado que son mayoría los equipos quejuegan con un delantero centro (EE.UU. es de lospocos que usa preferentemente el dibujo con dosarietes) y, por tanto, dos centrales pueden mane-jarse perfectamente en la cobertura y en el marcaje

de ese punta. Precisamente, parece más extrañoel uso de dos centrales contra dos puntas, comono era infrecuente ver hasta hace muy poco,porque esa oposición daba lugar continuamenteal enfrentamiento “dos contra dos” en la frontal,situación que a los compañeros y maestros JorgeD’Alessandro y Mikel Etxarri (entre otros) les pa-rece altamente arriesgada.

B) La moda del vocinglerismo periodístico engeneral y del “tiqui-taca” en particular nos quierellevar a pensar en un tipo de juego válido parapartidos de veteranos, pero escasamente compe-titivo. La realidad es tozuda, y, por eso, los equiposfinalmente destacados han atacado con efec-tividad (de otro modo no se puede ganar) pero,en mi opinión, en lo que realmente han brillado,España incluida, ha sido en que han defendidomagníficamente. Con coberturas de medios o decentrales, con más o menos presión, con “presiónen despliegue” o con “presión en repliegue” (“alta”y “baja”, respectivamente, en la denominaciónde ciertas Escuelas de Entrenadores), pero hanbrillado más en defensa que en ataque, como hasido casi siempre en los equipos campeones. Elcociente de goles es casi siempre más significativoque la diferencia.

C) Dentro de esta brillantez defensiva, me haparecido observar que los equipos (también losdel, digamos, “cuadro de honor”) han destacadomás en los principios colectivos (coberturas,basculación, compresión…) que en los indivi-duales (marcaje, presencia inmediata…). Creoque la perfección defensiva propuesta en la frasetan acertada, que ya he oído especialmente alos entrenadores españoles Benito Floro y JoséSegura, “el defensor moderno ha de ser capazde conocer perfectamente los conceptos coberturay marcaje, y pasar del uno al otro de forma inme-diata”, todavía está lejos de alcanzarse.

D) Consecuentemente con lo anterior, losatacantes ya no precisan de movimientos dedesmarque: si los marcajes son flojos o ni siquieraexisten, ¿cómo nos vamos a desmarcar? Absurdo.Las maniobras individuales si voy es que vengo, sivengo es que voy y las individuales y colectivasuno o varios jugadores arrastran, los compa-ñeros ocupan el espacio ya pocas veces tienenrazón de ser.

Lo que sí es lógico y se aprecia claramente esque los atacantes se esfuerzan en crear líneas depase y en el principio general táctico de ampliar elcampo.

“No parece ilógico tácticamenteel predominio abrumador de lasdefensas de cuatro, dado que sonmayoría los equipos que juegancon un delantero centro”


En definitiva, se aprecia escaso dominio de losaspectos individuales de la defensiva, pero buennivel general en los movimientos colectivos. Y, dela misma manera, abandono de los principios omaniobras individuales del desmarque, pero eficazdedicación a los principios generales del ataque.

Algunas Selecciones

Nacionales

ESPAÑA

En esta misma publicación escribí en 2006, conmotivo del Mundial recién acabado, que no estabade acuerdo con muchas opiniones realmenteesperanzadoras en cuanto al futuro de nuestraSelección Nacional. No me gustaba la disposición“en rombo”, ni la inclusión forzada de ciertas “vacassagradas”, ni la combinación de defensa adelan-tada con un medio campo que no presionaba (enparte debido al detalle anterior, por cierto), ni laelección de unos delanteros más dados a un estilode juego de contraataque tras repliegue cuando elequipo en su conjunto parecía querer jugar conlargas posesiones.

Demasiados puntos oscuros como para sen-tirse optimista. Me equivoqué de plano, porqueen el Europeo de 2008 nuestro equipo fue lasensación, pese a que la fase de clasificaciónfue un auténtico camino de espinas. Claro que enese camino Luis Aragonés decidió prescindir dealgunos elementos (sabia decisión, nunca debi-damente explicada, pero que se plasmó en la frasede Luis “Algunos veteranos me están echando unpulso… y lo van a perder”); como consecuencia,las alineaciones y las formaciones empezaron aser coherentes: se pasó del infausto “rombo” al usopredominante del 4-1-4-1, el 4-1-3-2 y el 4-2-3-1con amplia presencia de jugadores provenientesde equipos que respetaban los principios del juego

(Barcelona y Villarreal, especialmente) e inclusoVilla y Torres, que habían sido los atacantes habi-tuales en 2006, parecieron evolucionados y másaptos que antes para el juego a través de largasposesiones.

En este 2010 Vicente Del Bosque ha sabidoaprovechar la herencia de manera sobresaliente.El periodista Enrique Marín, uno de los pocos que(se esté o no de acuerdo con sus opiniones) partede un buen conocimiento del juego futbolístico, hadejado una sentencia que me ha parecido muyacertada: “Del Bosque está haciendo bien sutrabajo y respetando lo que funciona, pero nuncase agradecerá lo suficiente el trabajo que le hanadelantado Luis Aragonés… y Ronald Koeman”.

Creo que nuestro seleccionador ha dejado alos jugadores expresar su enorme calidad indi-vidual y general, y también ha llevado magis-tralmente a un grupo que da una sensación muyagradable en cuanto a cohesión. Dicen que lafortaleza de un equipo, lo mismo que el de unacadena, se mide por el grado de fortaleza de sueslabón más endeble, de su elemento más flojo; enla Selección Española no todos los jugadores soniguales, desde luego, pero creo que es imposibleencontrar uno siquiera que no sea realmente muybueno.

Del Bosque ha preferido jugar 4-2-3-1, dibujoque Aragonés manejó menos, pero así ha ganadoprotagonismo Xabi Alonso, un jugador comple-tísimo que creo infravalorado. Según las ultramo-dernas teorías, Xabi es “lento” y no defiende. Yoveo un mediocentro que no marca, es cierto, peroes que ahora no marca nadie, y menos en el centro

“Se aprecia escaso dominio delos aspectos individuales de ladefensiva, pero buen nivel generalen los movimientos colectivos”


del campo; no es muy rápido físicamente, ciertotambién, pero con su complexión difícil es moversecon más agilidad y velocidad. A cambio, da solven-cia por alto; sabe jugar en corto y es, simplemente,un maestro en largo, detalle de valor supremo parasuperar el moderno “pressing”; tiene tiro de largadistancia y, finalmente, es muy hábil y astutoocupando el terreno y entorpeciendo el inicio delataque del equipo rival.

España no jugó siempre bien. Pienso que, enrealidad, contra Suiza y contra Chile jugamos fatal.Frente a los suizos dominamos, sí, pero no culmi-namos, hubo muchos fallos tácticos y técnicos,y entiendo que “jugar mal” es precisamente eso:decidir maniobras inapropiadas y/o ejecutarpobremente, desde el momento que “jugar bien” esrealizar maniobras tácticas adecuadas y ejecutartécnicamente con precisión.

Contra Suiza se dieron fallos de todo tipo,especialmente en la faceta ofensiva. Jugamos muymal. Contra Chile, pese a ganar, creo que seofreció un triste espectáculo en todos los ámbitos,incluido el ético. Y, desde luego, para ser inferiorcomo lo fuimos durante gran parte del partido a uncolectivo de menos nivel como es el chileno, y queestuvo jugando durante muchísimos minutos eninferioridad numérica, hay que jugar mal, muy mal.

Y creo que en lo que hemos estado menosafortunados ha sido en ataque, por mucho que sehable del “tiqui-taca” y similares. España hadefendido muy bien, con dos centrales impre-sionantes y dos magníficos mediocentros, ademásde una línea de 3 que sabe incordiar y presionarcomo nadie. Casillas apareció cuando se le

necesitaba. Pero en ataque creo que hemos tenidograndes dificultades. Los equipos rivales nostemen muchísimo y nos esperan replegados.Hasta Alemania y Holanda nos temen y adoptan unpapel defensivo. Les hemos batido por la mínima,gracias a que nuestra portería ha estado “a cero”en los partidos finales. Pienso que la insistenciaen Fernando Torres de inicio no ha sido decisiónacertada. Torres ha evolucionado mucho, cierto,pero sigue siendo un delantero mejor dotado parael ataque con espacios y sigue necesitandomuchas ocasiones para anotar; es un jugadorlistísimo para encontrar los huecos en defensaszonales, desde luego, pero quizá no es el idóneopara abrir el marcador ante equipos muy cerrados.Quizá utilizar a Llorente como titular nos habríafacilitado inaugurar antes los marcadores y luegojugar más desahogados. Quizá poner a Villa en eleje central. Quizá utilizar más a jugadores quesean extremos antes que interiores y/o exte-riores… pero también es verdad que contamoscon muchos y buenos jugadores que desde lasalas dividen muy bien a las defensas yendo haciadentro (Iniesta, Silva, incluso Villa y Pedro), perono estamos tan boyantes en extremos… o DelBosque no se decide a utilizarlos.

Creo que, a medida que nuestra Selecciónes más y más temida, al compás de sus éxitos,procede encontrar variantes y alternativas tácticas.Caso contrario, supongo que nos veremos en losmismos problemas que sufre a veces el Barcelona:brillantes y largas posesiones, pero incapacidadpráctica para romper a equipos que se preparanpara enfrentar a interiores-exteriores que dividenpero no centran y contraatacar a partir de esemomento. Equipos como Milán, Inter, Chelsea…han torturado así al Barcelona de Rijkaard, ytambién al de Guardiola. Mourinho destaca espe-cialmente en esas estrategias, pero ya hemos vistoen este Mundial como no es el único. De nuevo: elmodestísimo Chile de Bielsa estuvo bien cerca dedarnos un revolcón… jugando con diez. Y a todosnos ha quedado la duda de saber qué habríapasado si Alemania u Holanda hubieran marcadoen alguna de las escasísimas pero claras oca-siones que tuvieron ante Iker….

ARGENTINA

Cualquier entrenador puede tener un armamaravillosa si cuenta con inteligencia y voluntadpara mejorar día a día. Pero son muy pocos, secuentan con los dedos de las manos, los quereciben un cheque a fondo perdido en cuanto a


una característica impagable en un vestuario, lacredibilidad. Esa credibilidad, imprescindible paradirigir grupos, la inmensa mayoría de los entre-nadores nos la tenemos que ganar durante años,día a día… y en cualquier momento la podemosperder o ver cuestionada.

Los auténticos “fuera de serie”, los “superclase”(que son muy poquitos, griten lo que griten losmodernos periodistas charlatanes que se hanhecho con la mayoría de los programas), tienenesa credibilidad otorgada de forma automática porsu excepcional carrera como jugadores. Muchosde ellos han sabido utilizarla en su desempeñocomo entrenadores, desde Di Stéfano hastaCruyff, pasando por Beckembauer. Este último,por cierto, quizá ha sido el más brillante de todosellos en los banquillos (y hasta como dirigente), yme parece que (al menos fuera de Alemania) se le

ha dado menos valor que a otros que han tenidomenos méritos en esta faceta. Pero bueno, yasabemos que vale más caer en gracia que sergracioso.

Volviendo al hilo, Diego Maradona ha cons-tituido una muestra negativa en ese sentido.Tiene un recorrido en los campos que le ha hechoacreedor a una extraordinaria credibilidad por partede los jugadores, especialmente entre sus compa-triotas, pero toda la ha tirado por la borda de formalamentable. Mucha gente acogió con escepticismosu nombramiento como seleccionador, pero estanto su carisma que pese a su turbulenta vida sele concedió ese nombramiento, pasando inclusopor encima de sus penosas experiencias en losbanquillos del Deportivo Madiyú y del Racing Clubde Avellaneda.

Un gran número de periodistas, claro, saludóalborozado ese nombramiento, porque, hubiera ono duda de la validez de Maradona para el cargo,una cosa era segura: titulares estrambóticosasegurados, un día sí y el otro también, y de esostitulares es de lo que vive la prensa llamada“deportiva”, que cada vez se parece más a la “delcorazón”, por desgracia. Y el periodismo crea ypublica opinión.

Afortunadamente para el fútbol, el desempeñode Argentina bajo Maradona acabó en un ridí-culo inmenso ante un equipo bien armado y bien

“Afortunadamente para elfútbol, el desempeño deArgentina bajo Maradona acabóen un ridículo inmenso”


dirigido, la Alemania de un semidesconocido Löw,un entrenador como tantos y tantos, que se haganado el prestigio y la credibilidad trabajandoa diario, estudiando, analizando, trabajando denuevo.

Pero la goleada frente a los alemanes no fuesino la guinda a un desempeño espantoso comoresponsable de un equipo. Se veía venir, y dehecho mucha gente que realmente sabe de fútbollo había pronosticado desde el mismo momentodel nombramiento de Maradona.

No es admisible que una selección con el pres-tigio de Argentina haga una fase previa como laque hizo en Sudamérica. No es admisible que unentrenador haga las declaraciones que hizo Diegocuando Argentina consiguió, con muchísima máspena que gloria, clasificarse. No es admisible queun entrenador monte el numerito que Diego montócon Müeller con ocasión de la rueda de prensatras un amistoso Alemania-Argentina. No es admi-sible que un entrenador no conozca a los juga-dores rivales (hecho del que parte el numerito quedecimos).

No es admisible que un entrenador se presentea todas las entrevistas con la intención de hacer untriste “show”, más acorde con una vieja “primadonna” que con un deportista profesional. No esadmisible que cada vez que hay un micrófonocerca, un entrenador se dedique a insultar ymenospreciar a sus rivales. No es admisible queel “equipo técnico” de una selección nacional secomporte en los vestuarios y en los banquilloscomo una banda de gamberros sujeta a lacoreografía de su jefe, gritando cuando éste grita,aplaudiendo cuando éste aplaude, protestandocuando éste protesta. No es admisible que unaselección nacional se haga en base a criterios deservilismo, adulación y compadreo en lugar decriterios técnicos.

El hecho de que Argentina, desde el primerpartido y pese a los iniciales éxitos, diese laimpresión de ser un grupo con varios jugadoresmaravillosos, pero también con otros que no seríantitulares en ningún gran equipo; el hecho de que elequipo se partiera en medio campo y de que diesela impresión de que entre Mascherano y Messino había nada; el hecho de que cuando Messise acercaba en ayuda de Mascherano el puntapertinente quedara como un islote, y de quecuando Messi quedaba arriba para sacar partido asus cualidades en los metros finales Mascheranofuera incapaz de surtir a los puntas y nadie sehacía cargo de ese cometido; el hecho de que la

defensa argentina fuera un espanto cada vez quele atacaban por las alas; el hecho de que paracontrarrestarlo prácticamente toda la línea jugabafrecuentemente “con el culo dentro de la portería”;el hecho de que……

Todos estos son hechos consecuentes ycoherentes con el tipo de entrenador y ayudantesque Argentina ha sufrido en los últimos dos años.Un desastre total para los orgullosos argentinos, yuna bendición para el fútbol que este modelo degestión de un equipo haya quedado por los suelos.

ESTADOS UNIDOS

Sobre esta Selección ya he escrito más arribae incluso en otros trabajos que se han publicado,porque mis estancias en ese país me hacentenerle un cariño especial. Se está discutiendoahora en Estados Unidos la conveniencia de queBob Bradley siga en el cargo o que sea substituido,porque hay una cierta decepción por el papel delequipo en este Mundial y, sobre todo, porque sepiensa que no es bueno que un seleccionadornacional esté muchos años al frente del equipo, yse está acudiendo para argumentarlo a los datosque existen de todos los equipos nacionales, datosque, efectivamente, parecen demostrar que en losúltimos tiempos son más exitosas las seleccionesen las cuales el entrenador se rota con frecuencia.

Independientemente de ello, pienso (y así lo heescrito otras veces) que Bradley es un entrenadorcompetente, y que el equipo ha dado un gran saltocon él, en cuanto competitividad. No hace mucho,el equipo competía dignamente ante seleccionesde medio nivel, e incluso ganaba frecuentemente alas de Norte y Centroamérica (espina que los meji-canos llevan muy adentro, por cierto), pero claudi-caba cuando se enfrentaba a las de mayor nivel.


Luchaban y corrían como es normal en todo depor-tista o equipo estadounidense, pero nunca se lesveía en disposición de ganar esos partidos.

Con Bradley el equipo ha pasado a estar encondiciones de reñir ante cualquiera; España losabe por experiencia propia. Seguro que el méritono es únicamente suyo, desde luego, pero en elcampo vemos a un equipo muy bien organizado,en un definido 4-4-2 “trapecio”, -dirigido en elmedio por el hijo del seleccionador, por cierto-, quese mueve defensivamente con buen criterio, condos puntas que estorban la salida de los centralesrivales y encierran su ataque en las bandas,presionando con ahínco a partir de repliegue (salvoque vayan por debajo en el marcador) y que salerápidamente en contraataques que se encauzanpreferentemente por el eje longitudinal, en el cualDonovan toma papel protagonista, pese a que suposición de partida es la banda; los estadouni-denses no tienen buenos cabeceadores, y pre-fieren llevar los contraataques hacia el centro,resolviendo con los dos puntas y los dos centro-campistas exteriores.

En ataque a partir de largas posesiones sonbastante endebles, porque ya desde la base lagestión ofensiva del mediocampo les planteamuchas dificultades (por multitud de factores quehe analizado en otros trabajos) y ahí están encon-trando “el muro” para el salto a la élite mundial.Pero se agradece esa querencia por el juego condos puntas, que plantea muchas dificultades a losrivales que juegan con defensa de cuatro (la granmayoría, actualmente), además del tremendoesfuerzo individual y colectivo y su enorme depor-tividad. Espero y deseo que (con Bob Bradleyo con otro seleccionador) el equipo masculinoestadounidense alcance las cotas que ya tieneconquistadas el femenino. Les aseguro que espec-táculos tan tristes como el que vimos en el juegodel España-Chile (nada que “envidiar” al de 1982Alemania-Austria en Gijón…) y esos arbitrajescorruptos como el que sufrimos los españolesfrente a los holandeses, en este Mundial, y queyo defino como “pasteleros”, no serán viables apoco que el equipo estadounidense (con toda laorganización que le respalda) se incorpore al nivelmás alto del fútbol.


Aspectos sobre

preparación física en

la formación

del futbolista

F Ú T B O L B A S E

Introducción

El fútbol es un juego que consiste básica-mente en dos cosas. Primera: cuando tienesla pelota debes ser capaz de pasarla

correctamente. Segunda: cuando te pasan lapelota, debes tener la capacidad de controlarla.No obstante, no es lo mismo controlar un balóndesmarcado, que con un rival encima, por tanto, serequieren unos esfuerzos físicos, unas capa-cidades físicas: velocidad, fuerza, resistencia yflexibilidad. Cuanto mejor estado físico poseas,mejor expresarás tu capacidad técnica. Además,dependiendo de la época del año, de la capacidada trabajar, de la intensidad, del partido anterior, etc.A todo este entramado se le llama preparaciónfísica. Aquí surge la cuestión clave de este trabajo:¿la preparación física es la misma para todas lasedades? Resulta necesario un entrenamiento

específico según las edades de formación en quenos encontremos. La preparación física en el fútboldebe ser específica para el fútbol y adecuada a laedad, puesto y características individuales de losjugadores con que se trabaja.

Basado en el Proyecto Final que realizó para su curso de Especialista en Táctica y Dirección deEquipos de Fútbol, presentamos este documento de Jesús Arnau Ballester relativo al desarrollo de lacondición física para jugadores de fútbol en formación. Tras algunas argumentaciones teóricas, indicaobjetivos y contenidos para las etapas de edad de benjamines, alevines, infantiles, cadetes y juveniles.Describe ejemplos de actividades y sesiones. Aspectos básicos dentro de este campo, en un documento deun técnico que muestra una gran inquietud y se interesa por formarse de manera sólida, lo que puedeotorgarle un buen futuro. (Jesús Cuadrado Pino, director de TRAINING FÚTBOL)

Entrenador de Fútbol nivel I.Especialista en Táctica y Dirección de Equipos de Fútbol (CESFÚTBOL).

Por Jesús Arnau Ballester.

“Lograr la capacidad decompetir de manera que losaspectos de preparación y estadofísico sean componentes positivosa lo largo de todo el partido”


El objetivo es lograr la capacidad de competirde manera que los aspectos de preparación yestado físico sean componentes positivos a lolargo de todo el partido, sin importar que se gane,se empate o se pierda. Hay que colaborar a que elequipo juegue mejor y aumente el rendimientofísico, siempre mejorando la capacidad de juegodel futbolista en función de lo más apropiado a suedad. El proceso seguido es el análisis desglosadoen función de las distintas edades, con todo lo queello implica.

Análisis del contexto de

estudio

Como se refleja en el diagrama, los medios dede que dispone el entrenador son conocer el juegoy los medios para el entrenamiento específico.La pregunta que se plantea es: ¿cómo debemosorientar la preparación física del futbolista? Unjugador de fútbol requiere una preparación espe-cífica apropiada para el fútbol, por eso la prepa-ración física no puede separarse de la prepara-ción futbolística. La finalidad del entrenamientoconsiste en formar jugadores con conocimientosdel juego, no formar atletas. La mejor forma de

conseguirlo es utilizar medios de entrenamientoespecíficos de este deporte. Los medios de entre-namiento se basan en ejercicios que presentanuna situación de juego en la que intervienen todossus elementos: balón, compañeros y adversarios.La preparación integrada, o global, trabaja simultá-neamente todos los aspectos técnicos, tácticos,físicos y psicológicos, los desarrolla todos de formaconjunta. Al incluir todos los elementos del juego,la mejora obtenida en el entrenamiento se reflejamuy rápido en la competición, nos permite ges-tionar más eficazmente el escaso tiempo que sedispone para formar a los futbolistas.

Definición del problema:

origen y causas

Los niños y jóvenes futbolistas presentan unasdiferencias respecto a los adultos, unas diferenciasa nivel anatómico y fisiológico:

- Pulmones y corazón menores en proporciónal tamaño de su cuerpo.

- La superficie pulmones es menor, por lo quela velocidad gases también es menor.

- Los niños tienen una frecuencia cardiaca másalta en reposo y durante ejercicio.

- Los niños respiran más rápido que los adultos.

Además, dependiendo de la edad, tienen undesarrollo psicomotriz (capacidades motrices) y decoordinación. Antes de la llamada “edad de oro”para iniciarse en el deporte, el entrenador debeayudar a su desarrollo armónico y a adquirir elmáximo de movimientos posibles, que después leayudarán a tener una mejor técnica en cualquierdeporte que practique. Es decir, propondrá si-tuaciones tendentes a favorecer la maduraciónpsicomotriz y la afinación de la coordinación.

La diferencias que deben filtrar cada una delas etapas del fútbol base, desde la categoríabenjamín hasta la juvenil, vienen marcadas porlas características y capacidades que el jugadormanifiesta según su edad cronológica y biológicaque presenta, plateándose objetivos y formas detrabajo diferentes, adecuados a cada una de ellas.Es necesario conocerlas para poder aplicar correc-tamente los entrenamientos. El desconocimiento

ENTRENADOR

OPTIMIZAR LA

CAPACIDAD

DE JUEGO

DEL

FUTBOLISTA

CONOCER EL

JUEGO

MEDIOS DE

ENTRENAMIENTO

ESPECIFICOS


por parte de muchos entrenadores de estosconceptos y la aplicación de métodos empleadospor otros entrenadores con ellos (normalmentesiempre recordamos lo más reciente, la etapaadulta) se han de erradicar del fútbol. Hay queadaptarse a cada etapa evolutiva del niño.

Por último, no hay que olvidarse de la psico-logía del niño; en ella se tendrá en cuenta:

- Su inclinación por el juego y por las formas dejugar.- Su egocentrismo.- Su atención poco sostenida.

Concepto y marco teórico

relativo al problema de estudio

Antes de citar todos los contenidos, vamos atratar brevemente un problema que puede surgir encualquier niño: la torpeza motriz. Cuando hablamosde torpeza motriz, o motora, nos encontramoscon diferentes posiciones y modos de abordarla.Encontramos autores que la definen dentro delconjunto de los llamados trastornos psicomotores.Según Bucher, los trastornos traducen siempre unaperturbación de conjunto particular de cada sujetoy para un momento dado. Aparecen como sínto-mas de un disfuncionamiento de conjunto y sepueden contemplar a nivel descriptivo, donde elconflicto se ve reflejado en el cuerpo, en la acti-vidad, en los gestos y en la postura del niño, siendola postura-motricidad la única vía abierta de suexpresión.

Teniendo en cuenta los diferentes plantea-mientos mencionados podemos denominar a latorpeza motora como la dificultad que tiene un niñopara moverse en el espacio, tanto en el áreacorporal, como en el área del grafismo y de laconstrucción. Evidentemente, para abordar estehecho más profundamente sería necesario realizarun proyecto. Según Cazorla, “el niño tiene nece-sidad de sustento cinético, rico y abundante paradesarrollar todos los aspectos de su motricidad.La actividad deportiva multiforme, al jugar sobrela infinita riqueza de las gamas neuromotrices,contribuye a su desarrollo”. Hahn define así lacoordinación: “tiene lugar por medio de la acciónsimultánea del sistema nervioso central y de losmúsculos del esqueleto, a fin de ejecutar un

movimiento voluntario, de tal modo que haya unencadenamiento armónico entre los diferentescomponentes del movimiento”.

Tony Humes, entrenador con más de cuatro-cientos partidos en Premier League, manifiesta:“cuando era jugador, en los 80, no existían autén-ticos programas de preparación física. A medidaque mis días como jugador iban pasando, losprogramas comenzaron a introducirse. Echandola vista atrás, si hubiese empezado a realizarlosal comienzo de mi carrera, pienso que podríahaberme convertido en un mejor jugador”. JohanCruyff indica: “el mejor método para enseñar a unniño a jugar al fútbol no es prohibir, sino guiar. Nose trata tanto de impedirle hacer lo que le gustacomo de completar su formación o mejorar sucalidad”. Según Gilles Cometti, “La mayoría de losesfuerzos en fútbol son inferiores a 7,5 segundos.Es por esto que se desarrollan mayoritariamenteesfuerzos explosivos y, además, no son igualeslos esfuerzos desarrollados en un partido por undelantero centro que por un central”.

Establecer hipótesis y posibles

soluciones

- ¿La preparación física es específica para estedeporte?

- ¿Qué rutinas o sesiones de entrenamientopueden ayudar a alcanzar estos objetivos?

- ¿Se encuentra el niño preparado físicamentepara participar en un programa de preparaciónfísica?

- ¿Es adecuado el programa de preparaciónfísica?

- ¿Conoce y entiende el entrenador las técni-cas correctas y los aspectos adecuados para lapreparación física?

Antes de establecer una planificación física,independientemente de la edad con que se trabaje,surgen toda esta serie de preguntas. El programadebe estar adaptado a todas estas cuestionesy el entrenador debe estar preparado para darrespuesta a las mismas. A partir de estas hipótesisy respuestas, preparará las sesiones y los conte-nidos con unos objetivos acordes a la edad y etapade formación en la que se encuentren los niños. Eneste momento puede surgir un problema: querer ir


más deprisa de lo debido e intentar avanzar dema-siado rápido saltándose etapas de formación. Lacuestión es la siguiente: ¿el programa se ha reali-zado a largo plazo?

En una escuela de fútbol, con un coordinador yuna programación, el objetivo es a largo plazo y acada etapa le corresponden unos desarrollos, nohay que abarcar otros. El ambiente o clima detrabajo también es importantísimo, ya que hay quepreparar al niño psicológica y emocionalmente,para afrontar toda la temporada de trabajo con unacorrecta predisposición.

Objetivos

BENJAMINES: 8-9 AÑOS

Etapa optima para el desarrollo de las cuali-dades coordinativas.

Coordinación dinámica-general.

Coordinación dinámica especial.

Coordinación óculo pédica

Coordinación óculo-mano

Coordinación óculo-cabeza

Percepción espacial temporal.

Equilibrio.

Velocidad de reacción y velocidad de ejecucióngestual.

Resistencia aeróbica con ejercicios de técnica.

No se precisa trabajo específico de la fuerza.

“El objetivo es a largo plazo y acada etapa le corresponden unosdesarrollos, no hay que abarcarotros”

ALEVINES: 10-11 AÑOS

Aprendizaje motor.

Desarrollo de la coordinación dinámica generaly especial.

Fuerte incidencia en la coordinación dinámicaespecial óculo pédica y óculo mano en el casodel portero.

Velocidad de reacción y velocidad ejecucióngestual.

Resistencia aeróbica en situaciones similares ala competición, presencia del balón, compa-ñeros y adversarios.

Fuerza rápida.

Flexibilidad tren inferior.

INFANTILES: 12-13 AÑOS

Edad muy importante para trabajo de latécnica.

Se sientan las bases de la actividad deportivaque se va a desarrollar en la juventud y en lavida adulta.

Desarrollo de las cualidades coordinativas deforma relacionada aplicadas al fútbol.

Resistencia en situaciones similares a lacompetición.

Fuerza tren superior, inferior y tronco.

Flexibilidad tren inferior.

Desarrollo multilateral.

CADETES: 14-15 AÑOS

La época de las desigualdades físicas ytécnicas.

Atención al desarrollo corporal.

Entrenar compitiendo.

Trabajo técnico y táctico en situaciones simi-lares a la competición.

Desarrollo de las cualidades coordinativas deforma relacionada aplicadas al fútbol.

Mejora de las condiciones de rendimientocondicionales y coordinativas, bajo la conside-ración del desarrollo de la velocidad.

Desarrollo de la velocidad específica del fútbol.

Resistencia aeróbica y potencia aeróbica:distintas formas de juego y las competiciones.

Fuerza mediante juegos para desarrollar lafuerza general.

Evitar las cargas complementarias.

Flexibilidad (evitará lesiones).

JUVENILES: 16-17 AÑOS

Resistencia: buscando situaciones reales departido, trabajo en superioridad e inferioridadnumérica.

Fuerza

Velocidad de acción específica fútbol, de per-cepción, de decisión y de ejecución.

Flexibilidad y trabajo de descompensacionesmusculares.

Contenidos

BENJAMINES: 8-9 AÑOSJugar a jugar (el juego es la base de todo elentrenamiento).Jugar despreocupadamente.No deben existir restricciones.La pelota siempre presente. Juego libre y enigualdad. Espacios amplios.Limitada capacidad de atención.Conducciones, pases carreras sin balón.

ALEVINES: 10-11 AÑOS

Momento de consejos relacionados con lamejora técnica.Inicio en los principios del juego.Sin posiciones establecidas.Pocas normas.Buena disposición para aprender y esforzarse.Fase idónea para el aprendizaje motor.Juegos de persecución, saltos y transportes.Juegos y situaciones similares a la compe-tición.

INFANTILES: 12-13 AÑOS

Gran capacidad de aprendizaje.Aprender jugando: presencia de balón, compa-ñeros y adversarios. Limitaciones de tiempo yespacio.


Entrenamiento orientado al juego y partidos sincondiciones.Juegos en espacios reducidos.La competición está integrada en el entre-namiento.No son adultos pequeños, a menudo se copianentrenamientos de adultos.

CADETES: 14-15 AÑOS

La transformación: desarrollo de su autonomía.

Preparación progresiva.

No puede haber un plan general, cada uno esdiferente.

Después de aprender la técnica, perfeccionarlaen diferentes situaciones de juego.

Trabajo de la técnica y de la táctica en situa-ciones reales a la competición.

Realización del entrenamiento en buenas con-diciones físicas, no en estados de agotamiento.

Juegos para desarrollar la musculatura general.

Trabajar la velocidad de forma específica.

Distintas formas de juego y competiciones paratrabajar la resistencia.

JUVENILES: 16-17 AÑOS

Desigualdad física y técnica menor.

Entrenar en situaciones reales que se dan en lacompetición con mayor dificultad que en laetapa anterior.

Mezclarlos con los profesionales

Se combinan sesiones de fuerza dirigida contareas de fuerza especial y ejercicios decompetición.

Resistencia en situaciones reales de compe-tición.

Ejercicios de velocidad de decisión, percepcióny ejecución.



Actividades

Se han temporalizado las actividades en tresperíodos de dos sesiones semanales de aproxi-madamente 1h 15´ para las categorías benjaminesy alevines; y de 1h 30’ y tres sesiones por semanapara infantiles, cadetes y juveniles. Como ejemplo,se ha expuesto el trabajo con benjamines másdetalladamente, por ser la primera etapa delperíodo de formación:

Categoría benjamín:

Período preparatorio

- Charlas individualizadas y colectivas.

- Observación y análisis del entrenamiento.

- Ejercicios técnicos analíticos e integrales

- Introducción a la táctica colectiva y ReglasFútbol 7.

- Juegos para trabajar atención, coordinación,fomentar cohesión aplicados al fútbol.

- Trabajar la motivación y el entusiasmo (funda-mentales para afrontar toda la actividad).- Reunión con los padres.

Período competitivo

- Registro y observación del entrenamiento.

- Ejercicios específicos para habilidades psico-lógicas concretas en los niños.

- Charlas colectivas (formativas) a jugadores.

- Interés académico.

- Ejercicios técnicos analíticos e integrales.

- Introducción a la táctica colectiva y coope-ración grupal.

- Juegos para trabajar atención, coordinación,fomentar cohesión, aplicados al fútbol.

- Partido el fin de semana

Período transición

- Evaluación del trabajo realizado durante losperíodos.

- Evaluación del trabajo realizado de formaindividualizada a cada niño.

- Propuestas de mejora del trabajo.

- Juegos de carácter más lúdico-recreativo.

- Preparación y entrega a cada niño de fichasde objetivos alcanzados.

Metodología y recursos

Dividimos la enseñanza en cuatro fases con-cretas: 1ª presentar la habilidad, 2ª demostrar yexplicar brevemente la habilidad, 3ª disponer queel equipo comience a practicar la habilidad y 4ªproveer retroalimentación para corregir posibleserrores.

1ª.- Presentar la habilidad.

- Obtener la atención del grupo.

- Crear una rutina regular para iniciar la prác-tica. Trasladarse a su lugar habitual paracomenzar la sesión y dar una señal.

- Alinear al grupo de manera que todos puedanver y escuchar.

- Cuando el monitor hable a los niños, situarlosen formación adecuada.

- Anunciar la habilidad y, si resulta apropiado,exponer una razón para aprenderla.

2ª.- Demostrar y explicar brevemente la habilidaden cuestión.

- Demostrar aquellas habilidades que sepuedan ejecutar eficientemente.

- Preparar al grupo para la demostración.

- Relacionar la habilidad que se demuestra conlas habilidades previamente aprendidas.

- Contestar a las preguntas pertinentes acercade la habilidad.

3ª.- Comenzar a practicar la habilidad.

- Alinear a los deportistas y mostrarles cómopracticar la habilidad.

- Motivar a los deportistas para practicar lahabilidad.

- Practicar la habilidad.

4ª.- Proporcionar retroalimentación para corregirlos errores.

- Observar y evaluar la ejecución.

- Ofrecer retroalimentación.

- Facilitar retroalimentación tan pronto como sepueda, después de la ejecución y tan frecuen-temente como sea posible.


Realización

Los ciclos y el trabajo a realizar los estruc-turaremos en función de las categorías:

BENJAMINES: con dos sesiones de 1 h 15’ ala semana es suficiente, más un partido semanal.Abogo por el modelo participativo para esta cate-goría. La forma más correcta de trabajar es enmicrociclos de una semana en función del objetivoa conseguir. Los mesociclos han de ser mensualescon objetivos más amplios y la categoría en sí esun macrociclo con unos contenidos y objetivos yadescritos.

ALEVINES: dos sesiones de 1 h 30’ a lasemana, más el partido semanal. Sigue siendoesta una categoría de modelo participativo. Traba-jo en microciclos de una semana. Los mesociclosmensuales y la categoría en sí es un macrociclo.

INFANTILES: tres sesiones semanales de 1h30’, más el partido semanal. En esta categoría esla primera vez que el niño juega al fútbol 11, portanto hay que realizar un buen trabajo táctico. Labase sigue siendo el modelo participativo, aunqueel competitivo le va ganando terreno. Trabajo en

microciclos semanales (con algo de pretempo-rada). Los mesociclos mensuales (ya están másdefinidos los objetivos físicos, tácticos y técnicos)y la categoría en sí es un macrociclo.

CADETES: tres sesiones semanales de 1 h30’, aunque en equipos más profesionales sepueden realizar 4 sesiones. Es una etapa deconsolidación de objetivos. El modelo competitivoya se hace más de notar que el participativo. Setrabaja en microciclos semanales (la parte física vasiendo más importante que en categorías ante-riores). Los mesociclos mensuales y la categoríaen sí es un macrociclo.

JUVENILES: tres sesiones semanales de 1 h30’ (aunque equipos más profesionales realizan 4ó 5 sesiones de 2 h). En esta etapa la planificaciónse asemeja mucho a un equipo profesional (conpretemporada, fase competitiva, etc.) en la que yase divide el trabajo en físico, técnico y táctico, y eltrabajo físico es básico para realizar todos losejercicios. Muchos de estos jóvenes ya realizanalgún entreno con adultos y juegan algún partidocon ellos. El trabajo semanal en microciclos, elmensual en mesociclos y la categoría en sí com-pone un macrociclo.


Sesión tipo

Sirva como ejemplo una sesión de pretemporada para juveniles donde prima el trabajo físico:CÓDIGO: MEDIO: FISICO-TÁCTICO-TÉCNICA

Nº DE JUGADORES: 18 EQUIPO:

DIMENSIONES DEL ESPACIO: TODO EL CAMPO DURACIÓN: 1 h 45’ aprox.

OBJETIVO: TRABAJO CAPACIDAD Y RESISTENCIA AERÓBICA Y VELOCIDAD

INCIDIR EN: CAMBIOS DE RITMO

EVITAR: CONDUCCIONES

1. DESARROLLO: 1- Explicación del entrenamiento 10’ 2- Calentamiento 10’ TÉCNICA CARRERA

2. Skipping con rodillas arriba.

3. Talones a glúteo.

4. Skipping solo con pierna derecha + talón glúteo.

5. Skipping solo con pierna izquierda + talón glúteo.

6. Elevar 4 veces pierna derecha y 4 pierna izquierda.

7. Elevar 2 veces pierna derecha y 2 pierna izquierda.

8. Skipping con amplitud de zancada.

9. Skipping con frecuencia de zancada.

10. Acción de secante entrando con talón y terminando con puntera.

11. Elevación de una rodilla 90º y máxima extensión de la otra pierna hacia atrás, tracción tríceps sural.

12. Saltos verticales con elevación de una rodilla arriba, hasta cono rojo y posterior progresión.

13. Saltos horizontales con flexión pierna 90º, hasta cono rojo y posterior progresión.

14. Progresiones de velocista, hasta cono rojo zancadas separadas cortas y frecuentes, luego ampliación.

Realizamos 2-3 repeticiones por ejercicio

Recuperación: Volver al trote por el otro lado del cono.

3- Parte Principal

1- BIRONDAL

Táctico: Posesión del balón y pressing.

Prep. Física: Resistencia Específica

Nº JUGADORES: 18, 21, etc.

MATERIAL: petos, conos, balones.

INCIDIR: desmarque de apoyo, ruptura, pases cortos y largos, coberturas y permutas.

EVITAR: las conducciones.

DESCRIPCIÓN: Tres equipos de 6 jugadores divididos en tres zonas, las zonas laterales juegan un 6x3 a dos toques,

cuando realizan ocho pases consecutivos realizan un pase largo a la zona de enfrente y los tres jugadores del centro

entran a presionar y robar el balón.

SUPERFICIE: 2 campos de 20x40 (a ambos lados del campo)

TIEMPO DE TRABAJO: 25’

2- FARTLECK AERÓBICO 12’ POR SERIE 2 SERIES

4- Parte complementaria FUERZA-VELOCIDAD 15’ - PARTIDO LIBRE . 5- Vuelta a la calma 10’.

MATERIAL:

ORDEN DE DESARROLLO:

EJERCICIO VELOCIDAD-FUERZA Y UNO CONTRA UNO CALENTAMIENTO

COLOCACIÓN:


Resultados del estudio

Tomando una variante física, como es el casode la capacidad aeróbica, y realizando un estudio(una prueba por estaciones y pitido por tiempo quefinaliza cuando no se sea capaz de aguantar latemporización del pitido) se han obtenido los dife-rentes resultados en diferentes períodos de losjugadores del un equipo:

Este estudio se podría completar mejor reali-zando una subdivisión por demarcaciones entodas las categorías, y por edades en la categoríaadulto, debido a que un jugador más veterano notendrá la misma condición física que uno másjoven

Prueba de velocidad y agilidad en “T”, mos-trando los siguientes resultados (evidentemente amenor resultado más velocidad).

Conclusiones relevantes

Como puede comprobarse anteriormente entodos los puntos expuestos, no es el mismo nivelde condición física ni la misma forma de trabajar encada una de las categorías analizadas. A mayoredad se observa un gran incremento en cada unade las cualidades físicas analizadas, tanto la velo-cidad como la capacidad aeróbica y anaeróbica.

“Recordar que el entrenamientodel día siguiente empieza con losestiramientos de esta sesión”

Mejor, media y peor Mitad temp Comienzo temp

Jugador A 13.6 12.5

Jugador B 12.9 12.0

Jugador C 11.3 10.6

SUB-16


Jugador A 12.7 12.2

Jugador B 11.7 11.3

Jugador C 10.9 10.0

SUB-15


Jugador A 12.3 12.5

Jugador B 11.1 10.4

Jugador C 10.00 9.9

SUB-14


Jugador A 14.4 14.1

Jugador B 13.7 13.1

Jugador C 12.4 11.7

Adultos


Jugador A 9.25 9.17

Jugador B 9.35 9.47

Jugador C 10.10 9.84

SUB-16


Jugador A 9.56 9.43

Jugador B 9.71 9.83

Jugador C 10.05 10.18

SUB-15


Jugador A 10.00

Jugador B 10.25

Jugador C 10.37

SUB-14


La fuerza se debe trabajar en edades más avan-zadas de forma más intensa y con más sobre-cargas para no alterar el desarrollo y crecimientode los niños. La flexibilidad conviene ir introdu-ciéndola poco a poco e ir trabajándola poco a pocoen todas las edades, con el fin de mejorarla y crearbuenos hábitos de estirar antes y después de cadaentrenamiento, ya que estamos hartos de verequipos en categorías menores en los que nadieestira ni antes ni después del ejercicio. Recordarque el entrenamiento del día siguiente empiezacon los estiramientos de esta sesión.

Ha quedado demostrado que para el trabajocon niños se dispone de mucho más tiempo, nosólo de una temporada, sino de varías. Por tanto,para el trabajo físico, y sobre todo de la fuerza, sedeberá empezar con menor intensidad.

Por último, abordar el tema del descanso. Elcansancio, tanto físico como mental se manifiestacon falta de motivación, de deseo, de entusiasmo.Es importante, siempre que sea necesario, dar alos jugadores y entrenadores tiempo para ellosmismos, lejos los unos de los otros. A veces,cuando un equipo atraviesa dificultades convienedar descanso y que la gente tenga frescura, para

evitar caer en la rutina. Incluso a veces es con-veniente cambiar de escenario. En otras palabras:no hay que tener miedo a dar descanso a losjugadores, sobre todo a medida que la temporadaavanza.

BIBLIOGRAFÍA- Preparación física completa para el fútbol.

Simon Thadani, editorial Tutor 2008.- Fútbol, Programación anual entrenamiento

(para 18 años y seniors). Patrice Marseillou, editorialPaidotribo 2007.

- La preparación física en el fútbol. Gilles Cometti,editorial Paidotribo 2006.

- Fichas de fútbol para los más pequeños. B. Bini,P. Leroux y G. Gochin, editorial Hispano Europea2000.

- Fútbol entrenamiento y rendimiento colectivo.Erick Mombaerts, editorial Hispano Europea 1998.

- Johan Cruyff: me gusta el fútbol. Editorial RBA,Edición y prólogo de Sergi Pàmies, 2002.

- Taller práctico Psicología del deporte. Equipotécnico de Psicólogos del Sevilla F. C. SAD, Valencia,Junio 2006.

- Congreso de fútbol base y aficionado. Madrid17,18 y 19 de diciembre de 2004.


C

omentar este último mundial que nuestra selección ha ganado mere-

cidamente es algo incómodo, ya que no es fácil evitar caer en el

papanatismo del todo bien o en el ser quisquilloso buscándole tres

pies al gato. Mas hay una realidad que debemos aprovechar: España no

sólo ha ganado el mundial merecidamente, sino que lo ha hecho dejando un

buen recuerdo de su propuesta de juego basada en la posesión del balón,

como forma de enfriar el ímpetu de los rivales hasta buscarles un fallo

defensivo; en una buena condición física; en algunas que otras buenas

jugadas a balón parado en ataque y, especialmente, en su agilidad defensiva

que ha dejado con el trasero al aire la capacidad estratégica de los restantes

seleccionadores en la creación del juego ofensivo.

Decir que las carencias estratégicas de los rivales nos han facilitado el

triunfo no es restarle un ápice de mérito a nuestra selección, que ha estado

sensacional; pero es una realidad. Las ha habido como Chile, Paraguay,

Uruguay con una propuesta defensiva agresiva y poderosa; sin embargo, al

primer acoso inmediato de nuestros jugadores, regalaban el balón, Sólo unos

minutos de Chile y de Alemania nos sacaron ciertas debilidades defensivas a

pasear, pero no fueron más allá de unos minutos.

Para mí, y sin excusas, pues la calidad técnica y física individual es

mejor que nunca, ha sido un mundial pobre en juego, no sólo ofensivo, sino

también defensivo. Creo que los entrenadores en general, deberíamos

reflexionar que los jugadores no saben jugar bien. Saben controlar y tocar

el balón mejor que nunca (se echa en falta más calidad de regate), pero no

saben jugar y eso es cosa que viene desde abajo. Son como chicos con

ordenador moderno que manejan con los ojos cerrados, pero en el que

escriben párrafos a destiempo y sin saber de gramática ni ortografía.

Firma invitada

Mundial, fútbol y futbolistas

Benito Floro Sanz

Entrenador Nacional de Fútbol.Ex-entrenador de Albacete, Real Madrid,

Sporting de Gijón, Vissel Kobe, Monterrey,Villarreal, Mallorca y Barcelona de Guayaquil.

Profesor de CESFÚTBOL.


CONTENIDOS E INFORMACIÓN

1.- TITULACIÓN QUE SE OBTIENE CESFÚTBOL Curso 2011

1.- TITULACIÓN QUE SE OBTIENE

2.- PRESENTACIÓN E INFORMACIÓN GENERAL

3.- REQUISITOS DE ACCESO Y NÚMERO DE

PLAZAS

4.- PLAN DE ESTUDIOS

5.- PROFESORADO

6.- CARGA LECTIVA

7.- PROYECTO FINAL DE CURSO

8.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y CALIFICACIONES

9.- CALENDARIO DEL CURSO Y TUTORÍAS

10.- PREINSCRIPCIONES Y MATRICULACIÓN

Los alumnos que realicen el curso y superen

los criterios de evaluación obtendrán el Título de:

ESPECIALISTA EN TÁCTICA

Y DIRECCIÓN DE EQUIPOS

DE FÚTBOL

Expedido por

CESFÚTBOL (centro de estudios superiores de fútbol)Y

FACULTAD DE CIENCIAS DEL DEPORTE DE LA

UNIVERSIDAD DE MURCIA

Curso de especialista

en táctica y dirección

de equipos de fútbol

Curso 2011 4ª promoción

Dirigido a Entrenadores de Fútbol Titulados

y Licenciados en Ciencias del Deporte

Curso a distancia con seguimiento tutorial

www.trainingfutbol.com/cesfutbol

Curso de especialista

en táctica y dirección

de equipos de fútbol


2.- PRESENTACIÓN E INFORMACIÓN GENERAL CESFÚTBOL Curso 2011

Accesos para información sobre el máster:

CESFÚTBOL, centro de estudios superiores de fútbolDirección: Avda. de Entrepinos, 12 (Señorío de Entrepinos - SIMANCAS)

47130 - VALLADOLID

Teléfono: 687-490490

E-mail: [email protected]

Página Web: www.trainingfutbol.com/cesfutbol

PRESENTACIÓN E INFORMACIÓN PREVIA

CESFÚTBOL (Centro de Estudios Superiores de Fútbol) es una

iniciativa privada que cuenta con reconocidos entrenadores de fútbol de

alto nivel y con profesores universitarios especialistas en ciencias del

entrenamiento para impartir una enseñanza actualizada y novedosa.

CESFÚTBOL continúa su andadura en el año 2011 (tras la realización de

tres promociones del Máster Profesional en Fútbol para Entrenadores

Nacionales de Fútbol, nivel III) con la cuarta promoción del curso a

distancia, con seguimiento tutorial, de ESPECIALISTA EN TÁCTICA Y

DIRECCIÓN DE EQUIPOS DE FÚTBOL. Además de CESFÚTBOL, como

entidad promotora, avala y apoya este curso la FACULTAD DE CIENCIAS DEL DEPORTE DE LA UNIVERSIDAD DEMURCIA. Estas dos instituciones son las garantes, pioneras e iniciadoras de estas enseñanzas en todo el ámbito del fútbol,

en la realización de un Máster específico para Entrenadores Nacionales de Fútbol y de este Curso de Especialización para

Entrenadores de Fútbol Titulados y Licenciados en Ciencias del Deporte.

La calidad y experiencia profesional de los profesores que imparten cada una de las materias hacen posible un alto grado de

aprendizaje teórico y práctico. El producto formativo que se presenta está especialmente diseñado para las labores tácticas

del entrenador de fútbol, así como para la dirección de la plantilla y del equipo en el entrenamiento y en el partido.

Todos los alumnos que obtengan el Título de ESPECIALISTA EN TÁCTICA Y DIRECCIÓN DE EQUIPOS DE FÚTBOL

contarán con el apoyo de la estructura de CESFÚTBOL y de la revista técnica profesional TRAINING FÚTBOL para

su incorporación a equipos de fútbol, en función de la titulación de entrenador que posean. Se trata de relacionar a

todos los entrenadores que hayan realizado el curso con los clubes de fútbol, tratando de facilitar su incorporación

a un puesto de trabajo como entrenador.

MATERIAL DIDÁCTICO

Cada alumno accederá al contenido del curso y a los apuntes de cada uno de los módulos mediante una clave personal. Esto

constituye la guía de estudio del alumno y las pautas para que pueda orientar adecuadamente su trabajo. La bibliografía

recomendada por cada profesor se considera importante porque puede ser necesaria su consulta para la realización de los

cuestionarios de evaluación, de los trabajos teórico-prácticos de cada módulo y del Proyecto Final de Curso.

SEGUIMIENTO DEL CURSO

Los alumnos enviarán por e-mail ([email protected]) los cuestionarios de evaluación y los trabajos teórico-

prácticos de cada módulo, así como el Proyecto Final de Curso.

Por cada uno de los módulos se designa un profesor-tutor para que cada alumno pueda hacer un seguimiento del desarrollo

de su trabajo y realizar las consultas pertinentes, así como para tratar de ampliar sus conocimientos en la materia que

corresponda.


3.- REQUISITOS DE ACCESO Y NÚMERO DE PLAZAS CESFÚTBOL Curso 2011

Requisitos de acceso:

- Estar en posesión de un Título Oficial de Entrenador de Fútbol

(nivel I, nivel II ó nivel III).

- En ausencia de lo anterior, ser Licenciado en Educación Física con

Maestría en Fútbol.

- En todo caso, acreditar documentalmente experiencia práctica como

técnico de fútbol por un periodo mínimo de dos años.

Número de plazas:

- La admisión de alumnos al curso se realizará por orden de

preinscripción de los solicitantes que cumplan los requisitos de

acceso indicados.

- Se fijará un determinado número de plazas en función de asegurar

una enseñanza y un seguimiento eficaces.



MÓDULOS DEL CURSO:

Módulo 1.- Relación entre la técnica y la táctica.

Módulo 2.- Análisis del juego.

Módulo 3.- Modelo de juego: ejercicios específicos de

entrenamiento.

Módulo 4.- Dirección colectiva del equipo en

entrenamiento y competición.

COMPOSICIÓN GENERAL DE CADA MÓDULO:

1.- Varios apartados de enseñanza y desarrollo de la

materia correspondiente.

2.- Diseño de ejercicios para aplicar en la práctica el

desarrollo táctico.

3.- Cuestionario de evaluación de 20 preguntas para

contestar con el alumno.

4.- Trabajo teórico-práctico a desarrollar por el alumno.

5.- Relación de bibliografía recomendada para ampliación

de estudio del módulo.

MÓDULO 1

Xabier Azkargorta Uriarte

Entrenador Nacional de Fútbol, nivel IIILicenciado en MedicinaEx-Seleccionador Nacional de Bolivia y Chile

MÓDULO 2

Jesús Cuadrado Pino

Entrenador Nacional de Fútbol, nivel IIIMáster Profesional en FútbolMáster en Alto Rendimiento DeportivoTécnico Deportivo SuperiorDirector del Máster Profesional en Fútbol paraEntrenadores NacionalesDirector de la revista TRAINING FÚTBOL

MÓDULO 3

Jorge F. F. Castelo

Entrenador Nacional de Fútbol, nivel IIIDoctor en Ciencias del DeporteProfesor de Metodología del Entrenamiento en la Universidad de LisboaEx-Entrenador Adjunto del Benfica y del Sporting de Lisboa

MÓDULO 4

Mikel Etxarri Sasiain

Entrenador Nacional de Fútbol, nivel IIIIngeniero Técnico QuímicoProfesor de Táctica en la Escuela Guipuzcoana de Entrenadores de FútbolMiembro del Comité Técnico de la revista TRAINING FÚTBOL

4.- PLAN DE ESTUDIOS CESFÚTBOL Curso 2011

5.- PROFESORADO CESFÚTBOL Curso 2011



Director: Jesús Cuadrado PinoResponsable Académico: Arturo Díaz Suárez

Coordinador: Santiago Hidalgo Chacel


La carga lectiva del curso es de 250 horas.

COMPOSICIÓN DE LA ENSEÑANZA

1.- Cuestionario de evaluación por cada uno de los módulos.

2.- Trabajo teórico-práctico por cada uno de los módulos

propuesto por cada profesor

3.- Proyecto Final de Curso, propuesto por el profesorado y la

dirección del curso.

CARGA LECTIVA DE LA ENSEÑANZA

1.- Cada cuestionario de evaluación de cada módulo tiene una

carga lectiva de 20 horas

2.- Cada trabajo teórico-práctico de cada módulo tiene una

carga lectiva de 30 horas

3.- El Proyecto Final de Curso tiene una carga lectiva de 50 horas

COMPOSICIÓN TOTAL DE LA CARGA LECTIVA

- Realización de los cuestionarios de evaluación: 80 horas (4 cuestionarios, 20 horas por cada uno)

- Realización de los trabajos teórico-prácticos: 120 horas (4 trabajos, 30 horas por cada uno)

- Realización del Proyecto Final de Curso: 50 horas

- CARGA LECTIVA TOTAL DEL CURSO: 250 horas (25 créditos)

6.- CARGA LECTIVA CESFÚTBOL Curso 2011


El Proyecto Final de Curso debe realizarse de

acuerdo a unas directrices específicas que se

indicarán una vez comenzado el curso. El propio

alumno elegirá el tema a desarrollar. El tema elegido

tiene que corresponder a uno de los cuatro módulos

impartidos, versando sobre aspectos tácticos o de

dirección de equipo.

Antes de iniciar el proyecto, el alumno debe

hacer una propuesta del tema elegido a la Dirección

del Curso, para su aprobación previa.

No se podrá presentar este proyecto antes

de haber superado todos los demás criterios de

evaluación.

El proyecto se corregirá por un tr ibunal

constituido por dos miembros del cuadro de

profesores y el director del curso, entre ellos estará

un profesor especialista en el tema desarrollado.

La carga lectiva del proyecto es de 50 horas (créditos).

El Proyecto Final de Curso no se devolverá al alumno, quedando archivado en el expediente académico conel resto de los criterios de evaluación.

7.- PROYECTO FINAL DE CURSO CESFÚTBOL Curso 2011



8.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y CALIFICACIONES CESFÚTBOL Curso 2011

- La evaluación del curso se compone de los

siguientes criterios:

1.- Cuestionario de evaluación por cada una de los

módulos:

Propuesto por cada profesor correspondiente dentro de

los apuntes de su materia. La valoración de cada

cuestionario será de APTO / NO APTO.

2.- Trabajo teórico-práctico por cada uno de los

módulos:

Cada profesor propondrá un trabajo para su módulo. La

valoración de cada trabajo teórico-práctico será de APTO

/ NO APTO.

3.- Proyecto Final de Curso:

Desarrollado bajo unas directrices específicas y sobre un

tema elegido por el alumno. La valoración de este

proyecto será de APTO / NO APTO.

Para considerar que el alumno ha superado el curso, previamente tiene que superar estos trescriterios de evaluación. La calificación final y definitiva del curso será de APTO / NO APTO.

La calificación de los criterios 1 y 2 será realizada por el profesor del módulo correspondiente, según su criterio

y bajo su única responsabilidad. La calificación del criterio 3 se realizará por un tribunal constituido por dos

profesores y el director del curso, estando entre ellos un profesor especialista en el tema desarrollado en el proyecto.

Todos los alumnos tienen derecho a una revisión pormenorizada de sus cuestionarios, trabajos teórico-

prácticos y Proyecto Final de Curso, una vez que éstos han sido calificados. Esta revisión ha de solicitarse a través

del Coordinador del Curso.

Para cada cuestionario de evaluación, los trabajos teórico-prácticos y el Proyecto Final de Curso, los alumnos

tendrán otra opción de presentación en caso de que en la primera hubiesen obtenido la calificación de NO APTO

en cualquiera de ellos.


9.- CALENDARIO DEL CURSO Y TUTORÍAS CESFÚTBOL Curso 2011

* La duración del curso es de 5 meses (de febrero-2011 a

junio-2011, ambos inclusive)

* Cada mes se realizará el estudio y el seguimiento de uno

de los módulos.

* El quinto mes (junio-2011) se dedicará a la realización del

Proyecto Final de Curso.

* Se recomienda entregar el cuestionario y trabajo de cadamódulo en el mes que corresponda a su desarrollo. Encualquier caso, para obtener la calificación de APTO y elcorrespondiente TÍTULO, la totalidad de cuestionarios ytrabajos, así como el Proyecto Final, han de estarentregados antes del 30 de junio de 2011.Los alumnos que no hayan obtenido el apto en la primera entrega,

dispondrán de otro mes para entregar el criterio o criterios de

evaluación en que hayan resultado no aptos (límite el 30 de julio

de 2011). Cerrándose definitivamente su calificación en esta

segunda entrega que se les concede para la nueva confección de

los criterios que resultaron no aptos en la primera.

TUTORÍAS: Se establece un seguimiento tutorial, a través de la coordinación del curso, para que los alumnos

planteen las consultas y dudas que estimen necesarias a los profesores correspondientes, y éstas les sean

contestadas personalmente.

AULA: dentro del apartado denominado AULA, los alumnos pueden ponerse en contacto entre sí,

intercambiando opiniones y comentarios relativos al contenido, trabajos y desarrollo del curso.



10.- PREINSCRIPCIONES Y MATRICULACIÓN CESFÚTBOL Curso 2011

Precio del curso.- Tasas de matriculación: 1.235 euros. Preinscripción: 540 euros. TOTAL MATRÍCULA: 1.775 euros

Preinscripciones

Antes de efectuar la matriculación definitiva, los aspirantes

han de realizar una preinscripción para que se les reserve su

plaza como alumno. Los alumnos serán admitidos por riguroso

orden de preinscripción, siempre que cumplan los requisitos

exigidos.

El periodo del que se dispone para realizar la preinscripción

es del 20 de octubre de 2010 al 20 de diciembre de 2010

Para que la preinscripción sea admitida, el aspirante deberá

ingresar, mediante transferencia bancaria, la cantidad de 540

euros en la cuenta: 0182 4641 15 0201541077 del BBVA. En

esta transferencia deberá indicar su nombre y dos apellidos, y

señalar en el concepto: “Preinscripción Curso Fútbol”.

Esta cantidad se le descontará al aspirante del precio total de su matrícula, y si no es admitido se le devolverá

íntegramente. En caso de que el aspirante sea admitido y éste renuncie a su plaza, perderá esta cantidad anticipada.

A todos los que hayan realizado la preinscripción se les comunicará de forma individualizada, a través del correo

electrónico, si han sido admitidos (admisión que se realizará por riguroso orden de preinscripción, si el aspirante

cumple los requisitos exigidos).

La documentación que se precisa para formalizar esta preinscripción es la siguiente:

1.- Texto en papel formato DIN A4 indicando: nombre y apellidos, número del DNI, dirección completa, número

de teléfono fijo, número de teléfono móvil y dirección electrónica. Estampando la firma al final.

2.- Fotocopia del Título de Entrenador de Fútbol que posea, o de la Licenciatura en Ciencias del Deporte.

3.- Fotocopia del DNI, anverso y reverso.

4.- Documentación que acredite la experiencia práctica como técnico de fútbol por un periodo mínimo de

dos años.

5.- Recibo o fotocopia compulsada por el banco de la transferencia de 540 euros.

Esta documentación ha de enviarse por correo certificado a:

CESFÚTBOLAvda. de Entrepinos, 12 (Señorío de Entrepinos - SIMANCAS)

47130 - VALLADOLID

* Envío por correo electrónico de una foto digital tamaño y tipo carné a: [email protected]

Matriculación

Todos los aspirantes admitidos tras la preinscripción han de realizar su matriculación como alumnos.

El periodo del que se dispone para realizar la matrícula es del 20 de noviembre de 2010 al 20 de enero de 2011

Para formalizar la matrícula ha de ingresarse mediante transferencia bancaria la cantidad de 1.235 euros (resto de

las tasas, una vez descontado el importe de la preinscripción) a la misma cuenta indicada para la preinscripción.

En esta transferencia deberá indicarse el nombre y dos apellidos del alumno, y señalarse en el concepto:

“Matriculación Curso Fútbol”.

Enviar recibo, o fotocopia compulsada por el banco, de la transferencia de 1.235 euros

por correo certificado a: CESFÚTBOLAvda. de Entrepinos, 12 (Señorío de Entrepinos - SIMANCAS)

47130 - VALLADOLID



Nuestro ejercicio del mes Revista TRAINING FÚTBOL nº 175TAREA DE ENTRENAMIENTO

Autor: Luis Fradua Uriondo.

Entrenador Nacional de Fútbol.

Doctor en Educación Física.

Título: “Tres contra tres sobre cuatro porterías”.

OBJETIVOS:

- Observar posición de compañeros y rivales para orientar el ataque.

- Desarrollo de apoyos, pases cortos y regates.

Consideraciones:

Modificar alguna regla para adaptarse al nivel de los jugadores.

En función del objetivo que queramos potenciar, podemos otorgar un valor doble a

los goles que se consigan tras un regate, tras recibir un pase o tras una pared.

EXPLICACIÓN Y DESARROLLO

Dentro de un espacio de 40 por 40 metros, se enfrentan dos equipos de tres

jugadores cada uno. En cada lado del cuadrado correspondiente al espacio de

juego se coloca una portería pequeña sin portero.

Cada equipo ataca dos porterías situadas en lados contiguos y defiende las otras

dos. Las circunstanciales posiciones de los rivales determinarán hacia que portería

de las dos debe orientarse cada acción de ataque, regateando, conduciendo o

pasando el balón hacia la portería más indefensa.

Puede introducirse la variante de jugar sobre porterías reglamentarias y con

porteros; aunque en este caso puede ser conveniente hacer un poco más grande

el espacio de juego y aumentar el número de jugadores por equipo.

�

REVISTA TÉCNICA PROFESIONALAvda. de Entrepinos, 12

Señorío de Entrepinos - SIMANCAS47130 VALLADOLID

SELLO

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Hablamos de fútbol con… Manuel Andrés los Arcos Zaratiegui.

Sobre el entrenamiento en el fútbol base.Manuel Andrés los Arcos Zaratiegui.


Coordinador de la Escuela de Tajonar del Club Atlético Osasuna.

Jesús Cuadrado Pino.Entrenador Nacional de Fútbol.Máster Profesional en Fútbol y Máster en Alto Rendimiento Deportivo.Especialista en Táctica y Dirección de Equipos de Fútbol (CESFÚTBOL).Director de TRAINING FÚTBOL.Director y Profesor del Máster Profesional en Fútbol.

.

Estructura táctica y tareas de entrenamiento.

Por Lucas Alcaraz.


Entrenador del Córdoba C. F.

.

.

Importancia del trabajo del 2 x 1 en la iniciación al fútbol.

Por Carlos Rando Aranda.

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, especializado en fútbol.

Transición ataque-defensa.

Por Antonio José López Martínez.


Especialista en Táctica y Dirección de Equipos de Fútbol (CESFÚTBOL).

.

Firma invitada

Tarea de entrenamiento: “Partido multiporterías”

Training Futbol 175.pdf

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Transcript of Training Futbol 175.pdf