Tomar una decisión

Cómo hacerlo para mejorar una situación y mejorarnos a nosotros mismos

En todas las decisiones hay…..

Alternativas/opcionesEsas opciones tienen consecuenciasNo se sabe exactamente qué es lo

mejor

Cómo podemos hacerlo lo mejor posible

Darnos cuenta de que tenemos un problema (no acostumbrarnos a él)

Creer que podemos solucionar o, por lo menos, aliviarlo.

Comprender y asumir nuestras emociones.

https://www.youtube.com/watch?v=enFqWMdxPVw

GENERAR ALTERNATIVAS

Para ello necesitamos:•Creatividad•Crítica/autocrítica.•Tener información•Las opciones, de entrada, se generan , no se critican.•Tener objetivos a corto y a largo plazo

Buscar las consecuencias de cada opción elegida

Qué pueda pasar si elegimos cada una de las opciones (consecuencias positivas y negativas)

Qué posibilidades existen de que sucedan esas consecuencias.

Qué valor tienen para nosotros cada uno de esos resultados.

Probabilidad x valor

Elegir

Analizar cómo llevamos a cabo nuestra decisión

¿Lo estoy haciendo bien? ¿Me voy acercando a mi objetivo? ¿Mi objetivo es el que yo había imaginado? ¿Debo cambiar mi objetivo? ¿Qué consecuencias tiene para mí cambiar

ahora? ¿Debo hacer algo más por cumplir mi

objetivo?

Revisar los resultados

Basarse en hechos reales y medibles, no en impresiones.

Hacerlo de manera periódicaNo tener miedo a reconocer un errorAprender a reconocerlos

Historia de María María está confusa, a ella siempre le gustó trabajar al aire libre

y los animales. Ahora debe elegir la formación más adecuada para ella.

Sabe hablar italiano porque su madre nació allí Le ha salido un curso de manipuladora de alimentos y otro de

jardinería. Puede esperar al año que viene para hacer un ciclo formativo

relacionado con lo que le gusta Tampoco sabe si ponerse a trabajar directamente ni qué

buscar. ¿Qué opciones tiene María? ¿Qué decidiríais cada uno de vosotros en su lugar?