Test inteligencia emocional resultados
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INTERPRETACIÓNDERESULTADOS
Inteligenciaemocional
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Unavezvalorado,pasaalapuntuaciónobtenidaencadagrupo(A-B-C-D-E-F-G-H-I-J)alquecorrespondadelatablaqueacompañaaestaslíneas.
GrupoA 12345678910 Autoestima
GrupoB 12345678910 Autoconfianza
GrupoC 12345678910 Competencia
GrupoD 12345678910 Fortalezainterna
GrupoE 12345678910 Sentimientodeserqueridooamado
GrupoF 12345678910 Autonomía
GrupoG 12345678910Sentimientoconrespetoaltratoque
recibimos
GrupoH 12345678910 CapacidaddeIntegración
GrupoI 12345678910 Opiniónquenosmerecendelosdemás
GrupoJ 12345678910 Principiosporlosquenosregimos
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Ejemplodecómoseubicanlaspuntuacionesobtenidasenlaplantillaenelcuadrodesolución.
Elúltimopanoramaseríaunejemplodetranscripcióndeunhipotéticocasoenelquelosvaloresadjudicadosacadaunodelosgruposserían:6,6,5,7,9,4,5,4,5y5.Laspuntuacionesdel1al10correspondenalmenoromayorgradodeequilibrioodesarrollodecadaunadelasáreas.Estonoquieredecir,quequieneshayanobtenido10puntosenalgúnotodoslosgruposposeanyalascaracterísticasmáximasqueeldesarrollodeesaáreaconlleva,sinoqueestánendisposicióndealcanzarlo.
GrupoA 12345678910 Autoestima
GrupoB 12345678910 Autoconfianza
GrupoC 12345678910 Competencia
GrupoD 12345678910 Fortalezainterna
GrupoE 12345678910 Sentimientodeserqueridooamado
GrupoF 12345678910 Autonomía
GrupoG12345678910 Sentimientoconrespetoaltratoque
recibimos
GrupoH 12345678910 CapacidaddeIntegración
GrupoI 12345678910 Opiniónquenosmerecendelosdemás
GrupoJ 12345678910 Principiosporlosquenosregimos
Reparemosahoracuálseríaelestadoóptimoalalcanzarunequilibrioen:
AUTOESTIMA:Equivaldríaaestarmás(10)omenos(1)enequilibrioosatisfechoconelpropioconceptodesímismoydeacuerdoalaafirmación“Soyvaliosocomopersona”.
Unapersonaconautoestimaesconscientedesuspuntosfuertesyflaquezas,unaprendizpermanece atento a sus propias experiencias para sacarles provecho. También estádotadade una extraordinaria capacidadde reírse de símismo, por lo que las críticas oataquesdeotrosleresbalan.
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Elaltogradodeautoestimasemanifiestacomounconjuntodehabilidadespersonalesysocialestalescomo:
• Espírituinnovador
• Aptitudparaadaptarsealascircunstancias
• Confiabilidad:honradez,ética,sinceridad,prudencia,sobriedadyfirmeza.
• Confianzaensímismo
• Concienciadesímismo
• Integridadycumplimiento
• Comprensióndelosdemás
• Discernimientosocialyempresarial
• Facilitadotesdeldesarrollodelosdemás
• Buenoscomunicadoresymediadores
• Habilidaddeliderazgo
• Destrezaparaestablecerfuerteslazos
• Disponibilidadparaeltrabajoenequipo
• Entusiastas,colaboradoresycooperadores
AUTOCONFIANZA:Correspondealsentidodeseguridadenloquepensamosohacemos.Dependiendode lapuntuación,hacemosnuestra laafirmación“Mesientosegurodemímismo”
Eldesarrollodeestacapacidadleotorgaalsujetounaconfianzaentodoaquelloquehace,manifestándoseen:
• Undignocomportamiento
• Firmezadecarácter
• Mantenimientodesupalabra
• Pensamientosyaccionesbasadosenlaéticayenelsentidocomún
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• Precauciónantelosriesgosnocalculados
COMPETENCIA:Oconsideracióndelacalidaddenuestrosactosycomportamiento.Tienemucho que ver con la valoración que damos a la excelencia de nuestro trabajo. Lacalificación nos dará una indicación para saber si somos eficaces. Esta pericia seexteriorizacomo:
• Creatividad
• Pensamientoholístico
• Idoneidadparadefinirseencualquieradelastresperspectivasmentalesbásicas
• Visióndefuturo
FORTALEZAINTERNA:Nosdaindicacióndelcontrolqueasumimossobrenuestrosestadosyemociones; si somos fuertes interiormenteo si somos–enmayoroenmenorgrado-diestros en controlar situaciones de la vida. A esta facultad la llamamos auto control,comosuficienciaparagestionaradecuadamentenuestrosestadosinternos,,emocionesyrespuestasdeposibleconflictividad.
Aquellaspersonasconunaltogradodefortalezainternason:
• Equilibradas, difícilmente alterables en situaciones críticas o de estés general, ytremendamentepositivadoras
• Manejan correctamente sus emociones, en especial aquellas de naturalezaconflictiva,y,comoconsecuencia,susconductassonadecuadasentodomomento.
• Deesemodopuedenpermaneceratentasalasituación,conpensamientoclaroycreativo.
SENTIMIENTODESERQUERIDOS:Cómoconsideramosquenosamanosisomosdignosdeello.
Quienes tienen desarrollado este aspecto logran una armonía en su sentimiento deafecto, consideran satisfecha su necesidad de amor, lo que los conduce a manerasequilibradas, afectuosas y a la vez independientes. Son personas capaces de saberse
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queridasenladistanciaydenonecesitarinsistentesmuestrasdeafectoparaello.Ensusrelacionesdeparejayfamiliason:
• Fielesyresponsables
• Afectuososyalegres
• Cooperadores,detallistasycompartidores
AUTONOMÍA: Es la facultadde autogestionarnos a todos los niveles: económico, físico,familiar, social, etcétera. Se trata de la consideración interna y externa de soberanía eindependencia.Estossonlosindividuos:
• Capacesderesurgirdesuspropiascenizas
• Innovadores,abiertosalcambio,alasnuevasideasytendencias
• Creativoseingeniososenloqueserefierealaconcepciónderecursos
• Encuentransolucionesoriginalesyeficacesparatodotipodeproblema
TRATOQUERECIBIMOS:Valoraciónquehacemosrespetoasiobtenemosonountratojustoporpartedelosdemás.Tantoesteapartado,comolosdeintegración,opiniónquenosmerecen los demás, e incluso normas por las que nos regimos, constituyen en ejecentrarelmanejoemocionaldentrodelámbitolaboralysocial.
En la actualidad, en el mundo empresarial y laboral en general, cada miembro solodisponedeun fragmentode la informacióntotaldisponible,por loquecadadía resultamás importante saber relacionarse y comunicarse correctamente para que el grupo oequipoalquepertenecemosopereanivelesóptimos.Porespor loque resultadevitalimportancia un desarrollo equilibrado en los ámbitos y estados emocionales que nospermiten una interacción grupal adecuada. Las personas que se saben manejaradecuadamentedentrodecualquiersistemahumano–ysiesteescomplejo,muchomás-sonaquellascuyainteligenciaestácultivada.
Losindividuossatisfechosyobjetivosconlavaloraciónquehacenqueellosmuestranunconjuntodeactitudesycapacidadesentrelasquesobresalen:
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• Ajenosalanecesidaddequelesagradezcanlohecho
• Actúanresponsablementeysinexpectativasdereconocimiento
• Estándispuestosasacrificarseenbeneficiodeobjetivossuperiores
• Saben estar y comportarse correctamente en cualquier lugar, momento y conquienestén
INTEGRACIÓN:Potencialpara integrarnosengruposopararelacionarnosconellos.Esteapartado tiene mucho que ver con la actuación y relación laboral, así como ladisponibilidadparatrabajarengrupooenequipo.Porsuparte:
• Saben reconocer y alentar el desarrollo y logros de los demás miembros de lacolectividad
• Disponibilidadpararenunciarasusobjetivosyaceptarlosdelacomunidad
• Flexibilidadyadaptabilidadalasnecesidadesdelconjunto
• Motivadoresyanimadoresdelgrupo
• Comprensiónyatenciónalasopinioneseideasdelosotros
• Ayudanalosmiembrosdelaagrupaciónenfuncióndelasnecesidadesdetectadas
• Aportanfeedbacktécnicoypersonaldeformapositivaparamejorarlarelaciónylaconsecucióndelasmetas
• Siempre que pueden comparten y enseñan a los demás lo que ellos saben porexperienciaoinformación
• Soninspiradoresyorientadores
• Estimulanproyectosyaúnanobjetivos
• Soncapacesdelideraryguiaralgrupoparaalcanzarsusmetas
• Establecen y mantienen un gran número de relaciones personales y grupalesdiferentes. Asímismo, tienen fuertes vínculos de amistad con los compañeros ypersonasallegadas.
• Secomunicanfrecuenteyrápidamenteconsusamistadesyconocidos
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• Compartenplanesyproyectos,alimentandolasoportunidadesdecolaboración
• Soncabezasprecursoresdelespíritudeequipooempresa(teambuilding)
• Confíanplenamenteenlacapacidaddelconjuntocomotal
OPINIÓNQUENOSMERECELOSDEMÁS:Estaáreanosremiteacómoconsideramosal resto de la gente. Tiene su base en el valor que le damos a la afirmación “laspersonas con buenas por naturaleza”. En función a los valores adjudicados aquí,pensamosquelagenteesbuena(10)omala(1)engeneral.
La óptima catalogación en el apartado presente, por parte del sujeto,muestra queposee:
• Disponibilidadyactituddeservicio
• Cumplimientodecompromisosypromesas
• Objetividadenelreconocimientodelfeedbackquerecibendelosotros
• Comprensiónrespetoalosfallosodebilidadesajenas
• Creanyconsolidadlaamistad
• Facilitanlaactividaddandooportunidades
• Confíanenlacapacidaddelosdemás
• Comunicanabiertamenteysinsegundasintencionessusopinionesysusquejas
• Evitan comentarios hirientes, cínicos o de mal gusto respeto de otros, yespecialmentesiestosestánausentes
PRINCIPIOS O NORMAS POR LAS QUE NOS REGIMOS: Los valores que hayasobtenidotedarán informacióndesi lasreglasqueusasentuvidasonflexiblesyadaptables,orígidaseinflexiblesy,portanto,generadorasdeconflictos.
Cuando una persona dispone de cánones tolerantes, interna y externamente semuestra:
• Teniendomuypresentequeelmapanoeselterritorio
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• Soncomprensivosytolerantesantelarigidezmentaldeotraspersonas
• Asumenelprincipiode“Dondefueres,hazloquevieres”
• Jamásdiscutensobrecreencias
• Manejan bien a las personas difíciles o intransigentes sin alterarse niempecinarse
• Permanecencalmados,mientrasdetectanlospatronesdepensamientodelotroyelmejormododeafrontarlo
• Están dispuestos a un esfuerzo y mejora constante, y a cambiar suspreceptosporcualquierotroqueresultemásútilybeneficioso
Adquirirunóptimoperfeccionamientoentodaslasáreasdescritasequivaldríaaundesarrollodenuestrainteligenciaemocional,y,comoconsecuencia,aunacompleta apertura de nuestras potencias. Pero no pierdas de vista que talprogresosolopuedeserposiblealcanzandoymanteniendolaconcienciadesímismo, con trabajo deliberado y consciente, con disciplina, constancia ypaciencia,yconatenciónalaquíyahora.Recuerdaqueporazarnadaocurre.