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Cómo recuperar la confianza en mi pareja

Psicoadapta

8 de Julio de 2014

Toda pareja debe asentarse en pilares fundamentales como son el compromiso, el deseo y la sinceridad. Con el paso del tiempo y los posibles errores cometidos es frecuente que aparezca una pérdida de confianza mutua que en Psicoadapta sabemos ayudarte a resolver

Introducción

Toda relación de pareja se asienta en una serie

de pilares como son el compromiso, el deseo o la

sinceridad. En ocasiones la relación se ve

perturbada por la pérdida de confianza mutua. A

veces como consecuencia del paso del tiempo y

en otras por la falta de dichos pilares. Con ello

suele aparecer el momento de recriminarse los

errores sin buscar una solución. Pero desde

Psicoadapta queremos darte las claves para

resolver este problema en la medida de lo

posible:

Utilizar la comunicación

Aceptar

Controlar los sentimientos

negativos generados

Reforzar el compromiso

Evitar el control

Evitar las represalias

Aumentar las situaciones

gratificantes en común

Ser paciente

Conclusiones

Una vez que la persona se decide a perdonar, es

necesario que mantenga en todo momento claro

su objetivo de recuperar la confianza sin hacer

caso a la voz las inseguridades que puedan surgir.

A sabiendas de que ese camino es complicado y

en ocasiones doloroso.

Es importante dar crédito, confianza al otro para

que, a través de sus esfuerzos, haga las

demostraciones que necesitamos ver.

Por supuesto nuestro trabajo para erradicar la

frustración que produjeron las decepciones

ayudará al comienzo de un proceso en el que se

restablecerán las alegrías en la pareja.

Como siempre, recuerda que siempre pueden

apoyarte en nuestras terapias de pareja en el

centro de Madrid.