Ao de la Diversificacin Productiva y el Fortalecimiento de la EducacinINSTITUI!N EDUATI"A ANT!NI! A#"A$E% DE A$ENA#ESTema& EL VOLEIBOL natacinurso & Educacin F'sica Profesor & David AlayaAlumna & #i()et* Paola S!T! $U% +rado & ,- ./uayllay 0Pasco12,3A mis padres ymaestros por su apoyoincondicional para seguircon mi educacinINTRODUCCINEl Deportehapasadoaconstituir unreadel quehacer humanodeamplioimpactosocial, en Cuba la poblacin lo valora como una necesidad, como algo familiar ycotidiano, sin embargo queda mucho que hacer en este sentido. No es errneo afirmarque este se ha convertido en una actividad de relevancia social. Varias raonesconcurren para ello.!a organiacin y desarrollo de los procesos de servicios en la comunidad, constituyeuna herramienta de traba"o que puesta en manos de los profesores, "unto con la iniciativacreadoraquesur"an encada territoriopara darlerespuestasa lasnecesidadesdelospracticantes y las caracter#sticas del medio, garantia la calidad de los servicios.Dentro del sistema socialista el Deporte ocupa un lugar preponderante. $ugran valor biolgico, pedaggicoysocial loconvierteenunmedionecesarioparalaformacin de la sociedad.%eniendo en cuenta la importancia que para nuestros adolescentes encierra el mismo, sehaincluidoenel Deportepara%odos, parapotenciar laformacinpatritica, pol#tica,ideolgica, &tico' moral, sustentada en valores, garantiando un pleno desarrollo f#sico ymental . Constituye un medio efica para la integracin de una vida sana, considerandoque &stas son palancas que motivan a una conducta positiva.Es por ello que se hace necesario crear en el Deporte para %odos un ambiente favorableen los cuales se cumple verdaderamente el ob"etivo, Educar4De hecho, he aqu# la propuesta de un sistema de "uegos pre'deportivo que responda alos gustos y necesidades en el Deporte para %odos, esto ofrece numerosas posibilidadeseducativas, recreativas y diversin con respecto a las actividades rutinarias, repetitivas ypoco motivantes. En este sentido ofrecemos un soporte para alcanarlos ob"etivos propuestos, sin olvidar que por encima de la b(squeda de altos rendimientosse debe atender la creacin de hbitos y actitudes positivas a la prctica deportiva.E# "!#EI.!# El Voleibol no es ms que un "uegode baln ligero, que se ha populariado, debido aque constituye un magnifico e"ercicio y adems entretenimiento, est e)ento de peligro ysus reglas son muy sencillas. $e prctica al aire libre o ba"o techo, en una cancha de *+metros de largo por , metros de ancho. En la parte central de la cancha se alauna redseme"ante a la de tenis, de -../ metros de altura, y a cada lado de ella se colocan 0personas, demodoqueel partidoreglamentariore(ne*-"ugadoresdivididosendosbandos. El "ugador efect(ael saquelanalapelotaal airesobrelaredal campocontrarioyqueda iniciado el "uego, &ste consiste en que el baln debe pasar sobre la red de un ladoal otro, impulsado e)clusivamente con las manos y mantenido siempre en el aire. No espermitido el rebote. $i esto ocurre, el bando culpable pierde un punto y debe entregar elbaln al bando contrario para que sirva la nueva salida. !os partidos se conciertan a *.puntos o tantos, y gana el equipo que primero los anota a su favor./IST!$IA DE# "!#EI.!# El Voleibol fue creado en *+,. por 1illiam 2. 3organ. Era entonces director de EducacinFsicaenel 43C5de6oliho7e, enel estadode3assachusetts, yhab#aestablecido,desarrollado y dirigido, un vasto programa de e"ercicios y de clases deportivas masculinasparaadultos. $ediocuentadequeprecisabadealg(n"uegodeentretenimientoycompeticin a la ve para variar su programa, y no disponiendo ms que delbaloncesto,creadocuatroa8osantes9*+,*:, echmanodesuspropiosmtodosye)perienciasprcticas para crear un nuevo "uego. !as reglas iniciales y los conceptos de base fueron establecidos; la 3batida> olafaseactivadel lanamiento, yproponeel nombrede>Voleibol>. 2racias al 43C5 el "uego del Voleibol fue introducido en Canad y en muchopa#sea; El?ood$. @A=1NenlasBilipinasC D. =?ardCA=CEEAenChinaC Bran76.@A=1N en JapnC el doctor D.6.2A54 en @irmania, en China y en la India, as# como porotros precursores en Mxico, en Amrica de $ur, en Europa, en Africa y en Asia. !os primeroscampeonatos Nacionales de Voleibol tuvieron lugar en los Estados Unidos en *,--, y es en*,-+cuandosecreael F$V5; laFnited$tatesVolleyball 5ssociation. En*,G+seestablecieron uno contactos T?cnica de vira5e en )ra(a y mari8osa&En ambos estilos e)iste la obligatoria particularidad de tocar la pared con las dosmanos simultneamente, aunque en el caso de la mariposa las manos llegan desde fueradel agua y en braa llegan por deba"o de la mismaC en el primer caso con movimientohacia delante y aba"o y en el segundo con movimiento directamente hacia adelante.%anto en el vira"e de braa como en el de mariposa se realian dos girossimultneos, uno sobre el e"e antero'posterior y otro sobre el e"e longitudinal.> T?cnica de vira5e en es8alda&El vira"e de espalda es para la mayor#a de nadadores es el ms dif#cil de e"ecutar.$u posicin dorsal constituye un handicap para fi"ar la distancia a la pared y el lado pordonde girar.No es necesario que los nadadores toquen la pared con la mano durante el vira"e,elreglamentotambi&n e)ige que se cuelgue una l#nea de banderines a . metros de lapared con el fin de que el nadador tenga un >aviso> de su pro)imidad al vira"e. 5lgunosentrenadores aconse"an el recuento de braadas desde las banderas hasta la pared conel fin de realiar el vira"e >como un ciego>. INSTA#AI!NES&> La piscina&!aprcticadeportivadelanatacinpuededesarrollarseencualquier tipodepiscina.Hero para las competiciones es obligatorio que la piscina tenga unas medidasdeterminadas 9./ ) -* ) *,+/ metros:, en tal caso la llamamos piscina ol#mpica, la cualpuede estar cubierta o no.!as distintas onas de elementos de una piscina son; Calle; cada una de las divisiones longitudinales, de - a -M. metros de ancho, y pordonde nada el competidor. Cada calle est separada por corcheras, y como podemosobservar en la imagen, cada piscina ol#mpica consta de + calles numeradas. Hoyete de salida; es un bloque situado al borde de la piscina, delante de cada calle,encima de la cual se situarn los nadadores para lanarse al agua. Cada poyete debetener el n(mero de la calle pintado en sus cuatro lados. !#nea de fondo; l#nea de color oscuro, normalmente aul, traada en el fondo de lapiscina, e indica el centro de cada calle y que sirve para que el nadador no se desv#e. !#neatransversal; l#neadel mismocolor queladefondo, transversal a&sta, ycolocada a - metros de la pared del final de la piscina.