1. ESPALDA SANA: CÓMO PREVENIR LESIONES

Enseñar a conocer el cuerpo y su funcionamiento, y aplicarlo a los hábitos diarios dentro y fuera del

trabajo

CON SESIONES TEÓRICAS

ACOMPAÑADAS DE SESIONES

PRÁCTICAS DE EJERCICIO FUNCIONAL

SE CONSIGUEN EXCELENTES RESULTADOS QUE INCIDEN DIRECTAMENTE EN LOS EMPLEADOS

2. MOVIMIENTO CORPORAL CORRECTO EN LAS

FUNCIONES DIARIAS

TRASLADAMOS A LOS DIFERENTES PUESTOS DE TRABAJO LOS CONOCIMIENTOS ADQUIRIDOS EN LA

SESIÓN.MEDIANTE UNA SESIÓN TEÓRICA SOBRE EL

CUERPO HUMANO, LOS RIESGOS DEL PUESTO DE TRABAJO Y CÓMO EVITAR DAÑOS, SE HACE UN

ESTUDIO SOBRE LAS FUNCIONES DE LOS PUESTOS, QUE NOS PERMITIRÁ REALIZAR MEJORAS

CONCRETAS EN LOS COMPORTAMIENTOS DE LOS TRABAJADOR@S.

3. CÓMO REDUCIR ESTRÉS

APRENDER A MANTENER LA CALMA EN SITUACIONES EXTREMAS Y/O MEJORAR

LA RESPUESTA AL ESTRÉS

ENSEÑAMOS A GESTIONAR EL ESTRÉS Y CONSEGUIR EQUILIBRIO

EMOCIONAL A TRAVÉS DE TÉCNICAS DE YOGA, PILATES Y RESPIRACIÓN.

PRINCIPALMENTE PRÁCTICO, BASADO EN ENTRENAMIENTO FÍSICO Y

MENTAL COMO BASE PARA ASIMILAR LA TEORÍA.

4. HÁBITOS SALUDABLES COMPATIBLES CON NUESTRA FORMA DE VIDA: ALIMENTACIÓN Y ACTIVIDAD

FÍSICA

TRAS UN ESTUDIO PERSONAL DE CADA EMPLEADO, SE LE ENSEÑA A MEJORAR SU

RENDIMIENTO ASESORÁNDOLE SOBRE BUENOS HÁBITOS NUTRICIONALES Y QUÉ TIPO DE PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA MÁS LE CONVIENE, DÁNDOLE FACILIDADES PARA

ADAPTARLO A LA CONCILIACIÓN ENTRE VIDA PERSONAL Y LABORAL

5. PREPARACIÓN FÍSICA Y EMOCIONAL PARA EMBARAZADAS

SESIONES TEÓRICAS Y PRÁCTICAS BASADAS EN EL CONOCIMIENTO DE LOS CAMBIOS PRODUCIDOS EN EL CUERPO

DE LA MUJER EN EL ESTADO DE GESTACIÓN.

SE TRATA DE ENSEÑAR A MUJERES EMBARAZADAS A REALIZAR SUS

FUNCIONES LABORALES SIN QUE ÉSTAS AFECTEN A SU SALUD,

MEJORANDO LA EJECUCIÓN DE SUS TAREAS Y APRENDIENDO A ADAPTAR EL

ENTORNO A SUS NECESIDADES.

7. DETECCIÓN DE HÁBITOS TÓXICOS Y AYUDA A SU ELIMINACIÓN

ESTUDIO PERSONALIZADO DE LOS EMPLEADOS CON MENOS

RENDIMIENTO LABORAL EN EL QUE SE DETECTAN LOS MOTIVOS Y SE TRABAJA

CON UN PROGRAMA REHABILITADOR QUE LE ENSEÑA A ELIMINAR HÁBITOS

TÓXICOS Y APRENDER OTROS SALUDABLES QUE LES HAGAN MÁS

PRODUCTIVOS.