Taller Empresarial Estilos de Vida Saludable

7/24/2019 Taller Empresarial Estilos de Vida Saludable

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TALLER EMPRESARIAL ESTILOS

DE VIDA SALUDABLE


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FOMENTO DE ESTILOS DEVIDA Y TRABAJO

SALUDABLES

ERIKA DIANITH SNCHEZFQUENE

Psicloga y Adminis!ado!a "nSal#d $ Es%"cialisa "n Sal#d Oc#%acional

y PRL

"!idia&'(gmail)com $ '*+',-.'/0


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ESTILOS DE VIDA SALUDABLES

1 D"2nidos como los %!oc"sossocial"s3 las !adicion"s3 los456ios3 cond#cas ycom%o!ami"nos d" losindi7id#os y g!#%os d"%o6lacin 8#" con ll"7an a lasais9accin d" las n"c"sidad"s

4#manas %a!a alcan:a! "l6i"n"sa! y la 7ida)ES LA MANERA ;OMO LA UE DA?AN LA SALUD)

LA PERSONA ES LIBRE DE ELEGIR LA FORMA EN QUELE GUSTE VIVIR


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Estils !" #i!$ s$l%!$&l" Estils !" t'$&$( s$l%!$&l"


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ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

Son a8#"llasaci7idad"s d" n#"s!a

7ida dia!ia 8#"!"ali:amos d" man"!a4a6i#al y ay#dan a

man"n"! #n "sadod" sal#d %imo)


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ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

E@"!cicio

N#!icinD"scanso $ s#"o

No cons#mo d" alco4ol y

d!ogasNo cons#mo d" a6aco


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ESTILOS DE TRABA)OSALUDABLE

Son a8#"llos 456ios8#" colocamos "n

%!5cica "n n#"s!o!a6a@o y nos ay#dana d"sa!!olla!lo "n

condicion"s %imas%a!a n#"s!a sal#d)


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ESTILOS DE TRABA)OSALUDABLE

T!a6a@a! con "n#siasmo

B#"na com#nicacinO!d"n y lim%i":a "n "l %#"so!a6a@oP!acicas d" !a6a@o s"g#!o

;on!ola! "l "s!s;a%aciacin %"!man"n"


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CONSECUENCIAS ESTILO DEVIDA NO SALUDABLE


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SINTOMAS PSICOLOGICOSSINTOMAS PSICOLOGICOS

1 Es!s

1 Ansi"dadCang#sia

1 Adiccion"s s%a3 @#"go3 s"o3 !a6a@o1 Psicosom5icas

1 D"sa!!ollo c!isis mayo!"s

1 S#icidio


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P"'s*$lA+",ti#$

F$-ili$'

L$&'$l

S,i$l

ESFERAS DE VIDA


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TALLER


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PERSONAL

ALIMENTACIONSUE.O

CUIDADO DE LA SALUDMANE)O DEL TIEMPOMANE)O DEL DINEROPRACTICAS FISICAS O

DEPORTIVASLO RELACIONADO CON EL

CONSUMO DE ALCOHOL/CIGARRILLO 0 OTROS

AUTOESTIMA 0 VALORACIONPERSONAL

ESTILO DE VIDA SALUDABL

PARE)AELECCI1N DE PARE)ARELACI1N DE PARE)A

MANE)O DE CONFLICTOSUTILIZACION DE M2TODOS

PROTECTORESESTABILIDAD DE PARE)A

RELACIONES SOCIALES DEL

CON0UGEESTILO DE VIDA DE LA PARE)A

FAMILIAR

FAMILIA ESTABLEBUENAS RELACIONES

MANE)O DEL CONFLICTOIDENTIFICO LOS RIESGOS EN

EL HOGARTENGO UN BOTIQUIN

BUSCO E3PERTOS PARA

ARREGLAR LOS DA.OS QUESE PRESENTANVERIFICO FECHAS DE

VENCIMIENTO DE PRODUCTOS0 DEMARCO SUSTANCIAS

LABORAL

IDENTIFICACION DE RIESGOSUSO DE ELEMENTOS DEPROTECCION PERSONAL

CONOCIMIENTO 0CUMPLIMIENTO DE NORMAS

ADECUADAS RELACIONESINTERPERSONALESHIGIENE POSTURAL

SOCIAL

ELECCION DE AMISTADESELECCION DE SITIOS

CUMPLIMIENTO DE NORMASADECUADAS RELACIONES

INTERPERSONALESIDENTIFICACION DE RIESGOS

PREVENCION


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INTERVEN;IHN RIES


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DEFINICION

1 Los FA;TORES DE RIES


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FACTORESDE RIESGOPSICOSOCI

AL

P"',";,i*P"',";,i*"s


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Insais9accin la6o!al

Es!s la6o!al

B#!no#

LOS RIESGOS PSICOSOCIALES


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Vil"*,i$ l$&'$l>

Viol"ncia "n "l !a6a@o

Acoso %sicolgico Mo66ing

MOBBINGMOBBING

LOS RIESGOS PSICOSOCIALES


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P!o6l"mas "n lasal#d 9sicas y%sicolgicas

D"%!"sin

P!o6l"mas

N"#!o%sicolgicos D"smoi7acin "

insais9accin

EFECTOS EN EL TRABA)ADOR


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Aci#d"s y456iosinad"c#ados

Di2c#lad "n las!"lacion"sin"!%"!sonal"s

;onKicosin"!g!#%al"s

E%osicin a los

accid"n"s

EFECTOS EN EL TRABA)ADOR


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EFECTOS EN LAORGANIZACI1N


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SOBRE LAORGANIZACI1N

AMBIENTEF?SICO DEL

TRABA)O

SOBRE ELINDIVIDUO

B#"n dis"o d"l ;%"st !" t'$&$( C''",t$ il%-i*$,i4*y ni7"l d" !#ido

ad"c#ado C*!i,i*"s $!",%$!$sd"

"m%"!a#!a y 4#m"dad Es;$,i !" t'$&$(con9o!a6l" ;a!ac"!sicas d" "stils !" #i!$s$l%!$&l"s

Tcnicas d" !"la@acin Tcnicas d" as"!i7idad M"@o!a! y 9o!al"c"! los sis"mas d"lid"!a:go y di!"ccin3+'t$l",i"*! l$s ,-;"t"*,i$s%a!a man"@a! conKicos d" 9o!maad"c#ada)

E7ia! conKicos y am6ig"dad d"!ol

MEDIDAS PREVENTIVASGENERALES


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RESOLUCI1N 5676 DE )ULIO@ DE 599:

Po! la c#al s" "sa6l"c"n dis%osicion"s y s"d"2n"n !"s%onsa6ilidad"s %a!a la id"ni2cacin3"7al#acin3 %!"7"ncin3 in"!7"ncin y monio!"o

%"!man"n" d" la "%osicin a 9aco!"s d" !i"sgo%sicosocial "n "l !a6a@o y %a!a la d""!minacind"l o!ig"n d" las %aologas ca#sadas %o! "l"s!s oc#%acional)


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CAPITULO II I!"*ti,$,i4*

B#sca !"d#ci! los 9aco!"s d" !i"sgo

P'"#"*,i4* s",%*!$'i$>

S# o6@"i7o "s la d""ccin o%o!#na

d" la si#acin 8#" a9"ca "l6i"n"sa!3 6#scando !"d#ci! lad#!acin

P'"#"*,i4* t"',i$'i$>

Aci7idad"s di!igidas a !"d#ci! "lmal"sa!3 la d#!acin3 la

inca%acidad y las s"c#"las 8#" "sag"n"!a3 %!omo7i"ndo la ada%acina condicion"s i!!"m"dia6l"s)

Aci7idad"so!i"nadas a "7ia!

la oc#!!"ncia d"

si#acion"s 8#"a9"can "l6i"n"sa! d" #na

%"!sona


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;lasi2cacinD"%!"so!E9"cos1 P!dida d" "8#ili6!io y d" !"K"@os

1 L"ng#a@" a!!as!ado y con9#so1 N5#s"as3 Vmio1 ;am6ios "n la %!"sin a!"!ial y !imo ca!diaco1 Inoicacion"s s"7"!as " incl#so la m#"!"1


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;lasi2cacin Esim#lan"

E9"cos 1 ;5nc"! d" %#lmn3

la!ing"3 6oca3 "s9ago y7"@iga1 Al"!acion"s

ca!dio7asc#la!"s in9a!os

y d"!!am"s1 En9"!m"dad"sP#lmona!"s En9"!m"dad%#lmona! o6s!#ci7a

c!nica3 os c!nica3in9"ccion"s !"s i!ao!ias3

CIGARRILLO


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El 456io d" 9#ma! "s ca#sa d" #nas &/ "n9"!m"dad"s com%!o6adas3 si"ndo so6!"odo !"s%onsa6l" d"1El '* Q d" odas las ca!dio%aas co!ona!ias)

1El ,* $ 0* Q d" odos los casos d" En2s"ma$En9"!m"dad P#lmona! O6s!#ci7a;!nica EPO;1El '* Q d" odas las m#"!"s %o! c5nc"!)1El 0* Q d" los casos d" ;5nc"! d" %#lmn)1El .* Q d" c5nc"! d" la!ing")1El /* Q d" c5nc"! "n 6oca)

1El /* Q d" c5nc"! d" "s9ago1El '* $ * Q d" c5nc"! d" 7"@iga)1El '* Q d" c5nc"! d" %5nc!"as)1El & Q d" los nios con "n9"!m"dad"s !"s%i!ao!ias c!nicas "s 9#mado! %asi7o)


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;lasi2cacin Al#cing"noE9"cos1 O@os !o@os3 6oca s"ca3 l"ni#d "n "l 4a6la3

al"!acion"s d" coo!dinacin y "8#ili6!io3

!aso!nos d" m"mo!ia y a"ncin3 a#m"nod"l a%"io3 aa8#"s d" !isa)1 ;am6ios "n la %"!c"%cin d"l i"m%o y "l

"s%acio)

1 Na#s"as3 7mio3 ma!"o3 %alid":3 !"accion"sd" %5nico o d"li!ios %"!s"c#o!ios)

1 En9"!m"dad"s %#lmona!"s simila!"s a las d"la6aco)

1 T!aso!nos 4o!monal"s 8#" %#"d"n

MARIHUANA


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LEGISLACION RELACIONADA


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LEGISLACION RELACIONADA


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TALLER


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Empieza hoy un mejor maana!

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PRL

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