Sugerencias de recetas - Sindelen · 2020-04-28 · Recetario Licuadora LCM-18000GF • SOUP MAKER...

Sugerencias de recetas

Licuadora LCM-18000GF • SOUP MAKER

SOPAS

LECHE DE SOYA

BATIDOS

JUGOS

LICUADOS

ALIMENTO BEBÉS

MOLER

Recetario Licuadora LCM-18000GF • SOUP MAKER

Indice

A continuación presentamos a ud. las sugerencias de recetas que pueden ser realizadas en la nueva Licuadora LCM-18000GF “SOUP MAKER” de Sindelen.También ud. puede crear sus propias preparaciones, quedando tan ricas como las señaladas en este recetario.

Sopa Crema Sopa de choclo fresco ........................................................................................................... 01 Sopa de zapallo y papas ....................................................................................................... 02 Crema de brócoli ..................................................................................................................... 03 Sopa de esparragos ................................................................................................................ 04 Crema de papas ....................................................................................................................... 05 Crema de arvejas verdes ...................................................................................................... 06 Sopa de tomates ..................................................................................................................... 07 Crema de verduras para la noche ..................................................................................... 08Sopa con trozos Lentejas ...................................................................................................................................... 09 Sopa Borscht ............................................................................................................................ 10Leche de Soya Leche de soya ........................................................................................................................... 11 Leche de soya con arándanos ............................................................................................ 12 Leche de soya con maní y avena ....................................................................................... 13 Leche de soya al jazmín ......................................................................................................... 14 Leche de soya con pera ........................................................................................................ 15Batido Batido de sandía ...................................................................................................................... 16 Batido de kiwi .......................................................................................................................... 17 Batido de yoghurt y mango ................................................................................................ 18 Batido de naranja ................................................................................................................... 19 Batido de frutillas ..................................................................................................................... 20 Batido de plátano y piña ...................................................................................................... 21 Batido de frutas para la mañana ........................................................................................ 22Jugo Jugo de pepino y pera .......................................................................................................... 23 Jugo de betarraga, manzana y plátano ........................................................................... 24 Jugo de zanahoria, manzana y limón .............................................................................. 25 Jugo de manzana y uvas ...................................................................................................... 26 Jugo de zanahoria ................................................................................................................... 27 Jugo de pera ............................................................................................................................. 28Licuado Licuado de uva ......................................................................................................................... 29 Licuado de frutilla.................................................................................................................... 30Alimento Bebés Crema de camote .................................................................................................................... 31 Crema de almendras............................................................................................................... 32 Crema de nueces ..................................................................................................................... 33 Crema de zanahoria................................................................................................................ 34Moler Moler ............................................................................................................................................ 35


SOPA CREMA

Sopa de choclo frescoIngredientes:250 g Choclo150 ml Leche100g Papas (peladas y cortadas en cubitos)100 g Zanahorias (peladas y cortadas en cubitos)20 g Brócoli600 ml Agua

Preparación:1. Lave el brócoli y póngalo aparte después de cocerlo.2. Ponga en el vaso agua, leche, choclo zanahorias y papas.3. Seleccione la función “Sopa Crema” y presione el botón “Inicio”.4. Una vez terminado el programa, agregue sal, esparza brócoli sobre la sopa y sirva y si lo desea agregue granos de choclo cocidos sobre la crema.

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SOPA CREMA

Sopa de zapallo y papasIngredientes:250 g Zapallo (pelado y cortado en cubitos)100 g Papas (peladas y cortadas en cubitos)150 ml LecheCrema magra a gustoPimienta negra a gustoSal a gusto500 ml Agua

Preparación:1. Ponga en el vaso agua, leche, zapallo y papas.2. Seleccione la función “Sopa Crema” y presione el botón “Inicio”.3. Una vez terminado el programa, añada un poco de sal y pimienta negra a gusto.4. Vierta la sopa, salpique con crema magra y sirva.

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SOPA CREMA

Crema de brócoliIngredientes:200 g Brócoli150 g Papas (peladas y cortadas en cubitos)20 g Tocino (picado)20 g Cebolla (picada)Crema magra a gustoPimienta negra a gustoSal a gusto650 ml Agua

Preparación:1. El brócoli se deja reposar en agua por una hora y enseguida se enjuaga.2. Caliente aceite de oliva. Ponga el tocino y cocine por 2 a 3 minutos hasta que dore; déjelo aparte.3. Ponga las cebollas y el brócoli y cocine por 2 minutos.4. Ponga brócoli, cebollas y papas en el vaso.5. Agregue agua y seleccione la función “Sopa Crema” y presione el botón “Inicio”.6. Cuando esté lista, añada sal y pimienta negra a gusto.7. Vierta la sopa, salpique con crema magra y tocino y sirva.

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SOPA CREMA

Sopa de espárragosIngredientes:400 g Espárragos100 g Papas (peladas y cortadas en cubitos)2 lonjas de Tocino (picadas)200 ml Leche 5 g MantequillaPimienta negra en polvo a gusto500 ml Sopa de polloSal a gusto

Preparación:1. Lave los espárragos y corte el extremo de la raíz.2. Caliente un poco de aceite de oliva a calor medio. Agregue el tocino y cocine por 2 a 3 minutos hasta que dore; déjelo separado.3. Ponga en el vaso los espárragos, la papa, la sopa de pollo y la leche y seleccione la función “Sopa Crema” y presione el botón “Inicio”.4. Al �nalizar el programa añada sal y pimienta negra y vacíe en el bol para sopa. Esparza el tocino y sirva.

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SOPA CREMA

Crema de papasIngredientes:250 g Choclo200 g Papas (peladas y cortadas en cubitos)1 Huevo1 lonja de Jamón (picadas)50 g Cebolla (cortada en cubitos)200 ml Leche Sal a gusto600 ml Agua

Preparación:1. Ponga los granos de choclo a calor medio, agregue cebolla y papas para cocer.2. Ponga choclo, cebolla y papas, agua y leche en el vaso y seleccione la función “Sopa Crema” y presione el botón “Inicio”.3. Agregue sal y pimienta negra a gusto cuando esté listo y vierta en un tazón.4. Espolvoree con jamón y huevo y enseguida sirva.

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SOPA CREMA

Crema de arvejas verdesIngredientes:60 g Arvejas verdes200 g Crema fresca25 g MantequillaSal a gusto600 ml Agua

Preparación:1. Lave y cocine las arvejas, drene y deje aparte.2. Ponga a cocer mantequilla, sal y arvejas.3. Ponga en el vaso arvejas, agua y crema fresca; seleccione la función “Sopa Crema” y presione el botón “Inicio”.4. Vierta la sopa en el bol sopero cuando esté lista. Espolvoree con arvejas y sirva.

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SOPA CREMA

Sopa de tomatesIngredientes:300 g Tomates (cortados en cubitos)80 g Zanahorias (cortadas en cubitos)80 g Apio (cortado en cubitos)30 g Cebolla (cortada en cubitos)5 g Kétchup700 ml caldo de pollo1 cucharada de Aceite de OlivaPimienta negra a gustoSal a gusto

Preparación:1. Ponga en el vaso los tomates, las zanahorias, el apio, la cebolla, el caldo de pollo, la salsa de tomate y el kétchup; seleccione la función “Sopa Crema” y presione el botón “Inicio”.2. Cuando esté terminada, vierta la sopa en un bol (tazón).3. Agregue aceite de oliva, sal y pimienta negra para sazonar y sirva.

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SOPA CREMA

Crema de verduras para la nocheIngredientes para una porción individual:1. Dos verduras a elegir entre: a. Zapallo italiano b. Zanahorias c. Betarraga d. Espinaca e. Acelga f. Tomates g. Zapallo naranjo h. Espárragos i. Pimiento rojo j. Pimiento verde k. Puerros l. Cebollas2. Aliñar con sal de mar, comino, cúrcuma, mostaza en aliño3. Una cucharadita de aceite de coco o ghee.

Preparación:Cocer y mezclar en programa"Sopa Crema".

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SOPA CON TROZOS

LentejasIngredientes para cuatro porciones1. 1 taza de lentejas remojadas durante 8 horas2. ½ taza de arroz basmati remojado durante media hora3. 1 zanahoria4. 1 pimiento rojo 5. 1 pimiento verde6. Aliños: Comino, cúrcuma, sal, 1 cucharada de ghee o aceite de coco

Preparación:Se ponen todos los ingredientes en la jarra, cubrir de agua (que sobre 1 dedo)y cocinar en la opción “Sopa con trozos”

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SOPA CON TROZOS

Sopa BorschtIngredientes:- 200 g Tapapecho vacuno - 15 g Mantequilla (cortado en cubitos)- 100 g Papas - 3 hojas yerba aromática- 60 g Zanahorias - Azúcar al gusto- 40 g Brócoli - Sal al gusto- 100 g Tomates - 50 g Harina de trigo- 60 g Cebolla - 6 cucharadas Kétchup- 50g Apio - Pimienta al gusto- 700 ml Agua

Preparación:1. Deje la carne en agua por más de 2 horas; cambie el agua unas cuantas veces para eliminar la sangre.2. Cocine la carne a calor medio por unos 2 minutos, lávela y déjela aparte.3. Caliente la mantequilla, añada la harina y fría hasta dorar.4. Añada agua, las hojas aromáticas, papas, zanahorias, cebollas, apio, cubitos de carne, kétchup, brócoli y tomate en el vaso, seleccione la función “Sopa con trozos” y presione el botón “Inicio”.5. Finalmente añada sal, azúcar y pimienta para sazonar y sirva.

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LECHE DE SOYA

Leche de soyaIngredientes:60 g Porotos Soya (Remojados y drenados)Azúcar a gusto750 ml Agua

Preparación:1. Lave y remoje los porotos soya2. Ponga los porotos soya y el agua en el vaso, seleccione la función “Leche Soya” y presione el botón “Inicio”.3. Agregue azúcar para sazonar, vierta y sirva.

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LECHE DE SOYA

Leche de soya con arándanosIngredientes:40 g Porotos Soya (Remojados y drenados)12 Arándanos750 ml Agua

Preparación:1. Lave y remoje por separado los porotos soya.2. Lave los porotos soya3. Ponga todos los ingredientes en el vaso, seleccione la función “Leche Soya” y presione el botón “Inicio”.4. Vierta y sirva

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LECHE DE SOYA

Leche de soya con maní y avenaIngredientes:60 g Porotos Soya (Remojados y drenados)40 g Maní20 g Avena750 ml Agua

Preparación:1. Lave todos los ingredientes.2. Ponga todos los ingredientes en el vaso, seleccione la función “Leche Soya” y presione el botón “Inicio”.3. Vierta y sirva.

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LECHE DE SOYA

Leche de soya al jazmínIngredientes:70 g Porotos Soya (Remojados y drenados)10 g Jazmín seco750 ml Agua

Preparación:1. Remoje por separado los porotos soya y el jazmín seco.2. Lave los porotos soya.3. Ponga todos los ingredientes en el vaso, seleccione la función “Leche Soya” y presione el botón “Inicio”.4. Vierta y sirva.

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LECHE DE SOYA

Leche de soya con peraIngredientes:60 g Porotos Soya (Remojados y drenados)Media Pera (pelada y cortada en cubitos)750 ml Agua

Preparación:1. Remoje por separado los porotos soya.2. Lave los porotos soya.3. Ponga todos los ingredientes en el vaso, seleccione la función “Leche Soya” y presione el botón “Inicio”.4. Vierta y sirva.

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BATIDO

Batido de sandíaIngredientes:300 g Sandía (Cortada en cubitos)2 cucharadas Miel150 ml Agua

Preparación:1. Ponga la sandía en un recipiente cerrado en el congelador.2. Ponga todos los ingredientes en el vaso, seleccione la función “Batido” y presione el botón “Inicio”.3. Vierta y sirva.

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BATIDO

Batido de kiwiIngredientes:300 g Kiwi2 cucharadas Miel250 g hielo

Preparación:1. Ponga todos los ingredientes en el vaso, seleccione la función “Batido” y presione el botón “Inicio”.2. Vierta y sirva.

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BATIDO

Batido de yoghurt y mangoIngredientes:200 g Yoghurt300 g Mango (cortado en cubitos)200 ml Agua

Preparación:1. Ponga el Yoghurt en cubetera para hielo y congele en el refrigerador.2. Una vez congelado el Yoghurt, ponga todos los ingredientes en el vaso, seleccione la función “Batido” y presione el botón “Inicio”.3. Vierta y sirva.

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BATIDO

Batido de naranjaIngredientes:300 g Naranjas250 ml Leche250 g HieloAzúcar al gusto


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BATIDO

Batido de frutillasIngredientes:10 Frutillas (cortadas en cubitos)2 cucharadas Miel250 g Hielo


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BATIDO

Batido de platano piñaIngredientes:100 g Piña3 Plátanos2 cucharadas Miel300 g Hielo

Preparación:1. Ponga todos los ingredientes en el vaso, seleccione la función “Batido” y presione el botón “Inicio”.2. Vierta y sirva

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BATIDO

Batido de frutas para la mañanaIngredientes para una porción individual:1. Dos frutas a elegir entre las siguientes que más te gusten: a. Plátano b. Mango c. Piña d. Manzana e. Uvas f. Frutillas g. Frambuesas h. Moras i. Pera2. Puñado de coco deshidratado en trozos3. Cinco almendras 4. Tres dátiles sin cuesco5. Un ingrediente verde a elegir entre estas opciones: a. Lechuga b. Pepino de ensalada c. Apio d. Espinaca e. Hierbabuena f. Menta6. 200 cc de líquido a elegir enter a. Agua �ltrada b. Leche de avena c. Leche de coco.Preparación:Mezclar en programa “Batido”.

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JUGO

Jugo de pepino y peraIngredientes:2 Peras (cortadas en cubitos)80 g Pepino (cortadas en cubitos)300 ml Agua

Preparación:1. Ponga todos los ingredientes en el vaso, seleccione la función “Jugo” y presione el botón “Inicio”.2. Vierta y sirva

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JUGO

Jugo de betarraga, manzana y plátanoIngredientes:1 Betarraga (pelada y rebanada)1 Manzana (pelada y cortadas en cubitos)Medio Plátano300 ml Agua


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JUGO

Jugo de zanahoria, manzana y limonIngredientes:1 Zanahoria (pelada y cortada en cubitos)1 Manzana (pelada y cortadas en cubitos)1 Limón (pelado y rebanado)300 ml Agua


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JUGO

Jugo de manzana y uvasIngredientes:1 Manzana (pelada y cortada en cubitos)8 a 10 granos de Uva1 Limón (pelado y rebanado)300 ml Agua

Preparación:1. Lave las uvas y déjelas aparte.2. Ponga todos los ingredientes en el vaso, seleccione la función “Jugo” y presione el botón “Inicio”.3. Vierta y sirva.

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JUGO

Jugo de zanahoriaIngredientes:1 Zanahoria (200 g)Azúcar a gustoAgua (600 ml)

Preparación:1. Limpie la zanahoria, córtela en trozos pequeños.2. Ponga zanahoria, azúcar y agua en el vaso, seleccione la función “Jugo” y presione el botón “Inicio”.3. Una vez completo, vierta y sirva.

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JUGO

Jugo de peraIngredientes:1 Pera (200 g)Azúcar a gustoAgua (400 ml)

Preparación:1. Limpie la pera, córtela en trozos pequeños.2. Ponga pera, azúcar y agua en el vaso, seleccione la función “Jugo” y presione el botón “Inicio”.3. Una vez completo, vierta y sirva.

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LICUADO

Licuado de uvaIngredientes:Uvas (100 g)Agua 45 ml9 Cubitos de Hielo

Preparación:1. Seque el interior del vaso.2. Ponga los cubitos de hielo en el vaso. Seleccione la función “Licuado”.3. Una vez terminado, ponga el hielo en una copa.4. Limpie las uvas, póngalas en el vaso y añada un poco de agua; enseguida seleccione la función “Jugo” y presione el botón “INICIO”.5. Una vez terminado, ponga el jugo de uvas en el batido de hielo y mézclelos.

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LICUADO

Licuado de frutillaIngredientes:Frutillas (300 g)Agua 100 ml9 cubitos de Hielo

Preparación:1. Seque el interior del vaso.2. Ponga los cubitos de hielo en el vaso. Seleccione la función “Licuado”.3. Una vez terminado, ponga el hielo en una copa.4. Limpie las frutillas, póngalas en el vaso y añada un poco de agua; enseguida seleccione la función “Jugo” y presione el botón “INICIO”.5. Una vez terminado, ponga el jugo de frutillas en el batido de hielo y mézclelos.

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ALIMENTO BEBES

Crema de camoteIngredientes:Camote (50 g)Arroz (100 g)

Preparación:1. Limpie el camote y córtelo en trocitos; limpie también el arroz.2. Ponga camote, arroz y agua en el vaso y seleccione la función “Alimento Bebés” y presione el botón “INICIO”3. Una vez terminado, ponga la crema de camote en un tazón.

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ALIMENTO BEBES

Crema de almendrasIngredientes:Almendras dulces ( 50 g)Almendras amargas (8 g)3 Claras de Huevo batidasArroz (100 g)

Preparación:1. Seque el interior del vaso.2. Ponga almendras, arroz y agua en el vaso y seleccione la función “Alimento Bebés” y presione el botón “INICIO”.3. Cuando queden 5 minutos, agregue terrones de azúcar, cierre la tapa y mantenga hirviendo.4. Cuando queden 40 segundos, agregue las claras de huevo. Cierre la tapa y mantenga hirviendo.

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ALIMENTO BEBES

Crema de nuecesIngredientes:Nueces (50 g)Arroz (100 g)

Preparación:1. Limpie las nueces y el arroz.2. Ponga las nueces, arroz y agua en el vaso, seleccione el botón “Alimento Bebés” y presione el botón “INICIO”3. Una vez terminado, ponga la crema de nueces en un tazón.

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ALIMENTO BEBES

Crema de zanahoriaIngredientes:Zanahorias (100 g)Arroz (100 g)

Preparación:1. Limpie las zanahorias y córtelas en trocitos. Limpie también el arroz.2. Ponga zanahorias, arroz y agua en el vaso, seleccione el botón “Alimento Bebés” y presione el botón “INICIO”.3. Una vez terminado, ponga la crema de zanahorias en un tazón.

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MOLER

1. La jarra y las cuchillas deben estar secas.

2. Hay que llenar el vaso hasta un volumen máximo de 500 ml y siempre sobre el nivel de las cuchillas.

3. Cuando el ingrediente sea muy duro, pulsar 4 ó 5 veces el botón PULSO y luego seleccionar la función MOLER y presionar el botón INICIO.

4. Colocar la tapa vapor encima de la tapa del vaso de vidrio para evitar salpicaduras.

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NOTAS

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