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tecnología espir i tual apl icada

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2012

“Cuando estás en el presente

estás meditando”

Daisy May Queen

+ Michael RoadsENTREVISTA EXCLUSIVA

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documentos

staffGonzalo Bosch White

Laura IwasetschkoPedro Marano

Natalia Ríos

índice6 Tu hijo, tu espejo

10 Entrevista SMS

18 Mindfulness

22 Entrevista SMS Internacional

26 El mito de la media naranja

28 Bloc de Arte

30 Mensaje destacado

34 Pensamiento alternativo

36 Agenda

Foto de tapa: Diego BetancorDiseño de tapa: el almacen de ideas

Para comunicarse con la redacción: revistamensajedetexto@gmail.com | Departamento de publicidad (+5411) 4799.1048 | Buenos Aires | Argentina | Registro de Propiedad Intelectual en Trámite

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editorial SMS

La vida nos da sorpresas, nos muestra múltiples opciones, nos obliga a tomar decisiones todo el tiempo y tenemos que ser flexibles para adaptarnos a los cambios de ritmo.

Somos buscadores, caminantes, creadores, medios, somos “empleados del cos-mos” como dijo la maestra Ludovica Squirru. Los recursos universales están a nues-tro alcance y todos tenemos la responsabilidad de ser facilitadores en el crecimien-to interior del prójimo. Desde que inauguramos este nuevo canal de intercambio de energía están su-cediendo cosas maravillosas. SMS es una revista hecha para y desde la espiri-tualidad. Seguramente seamos el único medio de comunicación donde todos los integrantes del Staff practican meditación, yoga y reiki. Eso marca una diferencia porque concebimos esto por placer y vocación de servicio. Pero la verdad es que este proyecto lo hacemos entre TODOS: uds. nuestros queridos amigos lectores son un componente esencial. Nos alientan, colaboran, difunden y disfrutan del co-nocimiento. Gracias a todos por sus mensajes!En esta edición van dos perlas para coleccionar. Un reportaje distinto a Daisy May Queen: comparte su experiencia de vida y su camino espiritual. El encuentro nos dejo muchas enseñanzas y salimos impregnados de su frescura. Gracias Daisy por tu participación especial! Además, una entrevista exclusiva para la Argentina con Michael Roads, autor de “La voz de la Naturaleza”, presten atención a sus palabras porque no tienen desperdicio. Sabiduría pura.En Otoño caen las hojas secas, aparecen soplos de aire fresco, despedimos los ca-lores del verano, la naturaleza se viste de tonos dorados y renace. Viajemos a sitios donde los árboles se visten de oro, entre el frío de las noches y las deliciosas tempe-raturas del día...sigamos sembrando semillas de amor y paz, puliendo y encerando nuestro Ego y trabajando juntos para alcanzar un estado de iluminación interior.

Staff SMS

mensaje nuevo √

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“Así como el agua disuelve la roca, el mantra disuelve la agitación interior.”

Diego Cano

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tu hijo,tu espejoLos niños de hoy poseen una energía única, que puede ir desde la timidez total, a la destrucción. De la introversión a la desfachatez. Ellos nos están mostrando una falla social, educacional, familiar. Su alma grita pidiendo reconocimiento y flexibilidad. Y ahora… ¿qué hacemos?

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La era de acuario nos recibe ple-na de originalidad, individuali-dad, comunicación y grandes

interrogantes existenciales. Los ni-ños son los “portadores del cambio”: transforman, desafían, modelan, rom-pen y se rebelan contra todo lo social-mente estipulado, incluso la propia familia o la escuela. Ellos reclaman el pasaje a una nueva vibración, deshaciendo las tradiciones y sis-temas sociales implementados de antemano.Por su parte, las instituciones mues-tran una gran resistencia frente a este pedido sintomático, dando comienzo al auge de las famosas “etiquetas”, obligando al niño a adaptarse o a su-frir la exclusión, lo cual lo debilitará emocionalmente a lo largo de toda su vida.La escuela hace un gran esfuerzo por lograr que todos los alumnos sean iguales: que todos aprendan lo mismo, que todos se interesen al mismo tiempo, que todos se compor-ten de la misma forma aplicada. Que todos demuestren respeto y solidari-dad. Y en las familias, esto también sucede, prima el deber sobre el sen-tir. Aquí es donde las instituciones pedalean en falso: no teniendo en cuenta las capacidades persona-les y distintivas de cada niño. ¿Có-mo podemos pedirles que muestren respeto, si sus mayores, sus guías y educadores pasan por alto estas grandes necesidades? Estamos viviendo una transición. Antes, la diferencia se señalaba, era avergonzante, se mantenía en silencio, muchos le temían o quizás se sentían amenazados, pero hoy,

ser diferente no representa amena-za alguna, los cambios se suceden vertiginosamente, entre marchas de orgullo, tribus urbanas y tecnología, cada uno es como es, con sus ca-pacidades y preferencias: ellos lo saben, no somos todos iguales. Es momento de valorar al individuo, porque es una parte esencial del todo.Si nos aferramos a mantener las es-tructuras tal y como son ahora a tra-vés de los años venideros, no estare-mos haciendo otra cosa que fomentar la discriminación, la incertidumbre y la falta de autovaloración en nuestros niños, garantizándoles un futuro lleno de altibajos emocionales. Hay que animarse a cambiar el aula y la familia, flexibilizando nues-tras tradiciones y creencias (una gran lección de desapego); dando espa-cio para que se manifieste la diferen-cia y, por fin, tenga aceptación entre los adultos; conociendo los gustos de cada pequeño individuo, con el objetivo de fomentar sus capacida-des; brindando herramientas para el desarrollo emocional y espiritual. Los niños nos están mostrando nuestras fallas, nuestras propias fisuras… basta de echar culpas. La tarea es de quienes se animen a escucharlos, de quienes descubran que en este proceso de cambio, to-dos ganamos, porque evoluciona-mos y dejamos de resistirnos. De aquellos que sean tan osados como para respetar sus cualidades distin-tivas, las encaucen y fomenten. De todos los adultos que descubran que es momento abrir el juego y aceptar el desafío. SMS

Por Natalia Ríosespacioreiki@gmail.com

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Para mamás y papás que se animan

La mente de los adultos se acomo-dó a diferentes tradiciones y costum-bres, que dan un marco cómodo para desenvolverse en la vida. Ocurre que todo esto, para nuestros pequeños, es inaceptable. Si nuestro sistema familiar continúa igual, no veremos cambios en el comportamiento de los chicos. Es momento de innovar. Acá hay algunos tips para incorporar y crecer juntos:

• Poné el sentir por encima del de-ber: Date la oportunidad de sentir, de crear un momento al día perfec-to. Mates en el patio, lectura cómo-da en silencio o la contemplación de un árbol, no importa el trabajo atrasado ni las facturas por pagar. Te merecés una hora al día (por lo menos) de total desconexión con las responsabilidades. • Escuchá mejor: En las charlas que puedan surgir con tu hijo, preguntá más, mostrá tu interés. Sin objecio-nes ni exclamaciones. Dejálo hablar. • Cambiá de ambiente: Frente a las negativas y caprichos usuales, qui-zás al momento de hacer la tarea, proponéle media hora de distracción fuera de lo común: un paseo en bi-ci, un submarino en algún café, tre-par un árbol, etc. Pronto, su mente (y la tuya) cambiará obstinación por alegría.• Mostrále tu afecto: Sentirse queri-do y valorado es crucial en la vida de un ser humano. Reconocé sus capa-cidades, felicitálo más.

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“Hay quienes creen que si reciben ayuda no son exitosos. El éxito rara vez es producto de una sola persona,

reconocer a quienes han colaborado en nuestro crecimiento personal, lejos de restarnos mérito,

aumenta el bienestar común y personal.”Gonzalo

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comunicadora espiritual

La prestigiosa animadora nos recibió en los estudios de FM Vale donde cada noche conduce su programa “Curiosa Noche”, ahí le propone a los oyentes transitar el camino del autoconocimiento a través del sentimiento, del pensamiento y de las preguntas que se plantean. En una charla distendida hablamos de todo.

Daisy es locutora, escritora, con-ductora pero principalmente es una militante espiritual. Desa-

rrollo su búsqueda interior a través de libros, viajes y encuentros con di-versos maestros. Es un ser que fluye energía divina, tiene un magnetismo especial, luz propia. Cálida y natural, cuando esta frente al micrófono es un canal que comunica una realidad alternativa.

SMS: ¿Cómo empezaste tu bús-queda espiritual Daisy?DMQ: Hace tiempo tuve unos años intensos de estar dormida profunda-mente hasta que el despertar espi-

ritual me llegó con un fuerte choque emocional, la muerte de un ser queri-do. Eso me hizo enfrentarme con un montón de preguntas sobre la muerte y con un gran dolor por no poder cam-biar la situación. Ahí empecé a buscar algo más profundo, a hacerme pre-guntas más jugadas sobre la vida y las respuestas empezaron a cambiar.

SMS: ¿Qué te preguntabas en ese momento?DMQ: Me preguntaba si la muerte era todo, si ahí terminaba la vida o sí seguía, sí yo era un espíritu o simple-mente un cuerpo que cuando muriera iba a desaparecer. Y así empezó mi

búsqueda, empecé a leer mucho.

SMS: ¿Ese fue tu despertar interior?DMQ: No, mi despertar fue a los 15 años cuando leí Demian de Her-mann Hesse pero después la vorá-gine de la adolescencia te va me-tiendo en las cosas que le pasan a tu cuerpo, los cambios físicos y hor-monales. Todo lo material te impulsa hacia afuera. Lo que me llevo hacia mi interior fue la muerte de ese ser querido.

SMS: Ahí hubo un quiebre en tu vida.DMQ: Puff…Sí!! Terrible.

Por Gonzalo Bosch WhiteProducción: Laura Iwasetschko

Fotos: Diego Betancor

entrevista SMS

SMS: ¿Qué es la muerte para vos?DMQ: Aprendí que la muerte es una transformación, es como cre-cer o nacer. Es un cambio pero no creo que perdamos nuestra esencia.

SMS: ¿Tuviste algún Maestro en tu camino interior?DMQ: Sí, tuve un Maestro, varios pe-ro hoy ya no tengo un Maestro. Consi-dero que la única persona que puede enseñarme soy yo, y trato de no afe-rrarme a nada: ni a ninguna religión ni a ningún Maestro. Sí tomo algunas cosas del Tantra Yoga pero no es una religión, es una forma de vida, una fi-losofía. Coincide mucho con mi sentir.

SMS: ¿Qué técnicas prácticas?DMQ: Practico meditación pero hago meditación consciente últimamente. Tengo un templo de Kali (Diosa del Hin-duismo) en casa que lo uso para me-ditar, hacer yoga o estar tranquila en algún momento que necesito estar en silencio. Practico meditación cons-ciente todo el día, trato de estar en aquí y ahora. Cuando estás en el presente estas meditando.

SMS: ¿Usas algún mantra?DMQ: Tengo un mantra personal que me dio mi Maestro pero no lo uso mu-cho a decir verdad. Además practico Yoga Iyengar, es maravilloso. Hice Hatha Yoga y Tantra Yoga pero me quedo con el Iyengar.

SMS: ¿Por qué elegís el Yoga Iyengar?DMQ: Hace poco que empecé con Iyengar. Estaba haciendo Tantra Yoga con mi Maestro pero se fue a India por unos meses. Retome Hatha Yoga y me aburrió. Un amigo colombiano que conocí en India me dijo hace poco: “Tu espiritualidad es muy mental Daisy,

hay que llevar la espiritualidad al cuer-po…Tenés que hacer Yoga Iyengar”

SMS: ¿Cómo te sentís haciendo Yoga Iyengar?DMQ: Fantástica, te centra, te pone en sintonía. Podes sentir la espiritua-lidad en tu cuerpo, ves como fluye la energía por los chakras.

SMS: ¿Y la respiración?DMQ: La respiración es básica para cualquier técnica. La tengo incorpora-da. Para mi trabajo en la radio también es clave. En locución usamos la res-piración costo-diafragmática que es la que se usa para meditación y yoga. Es la respiración costo-abdominal.

SMS: ¿Cuáles son los aspectos im-portantes en la búsqueda interior?DMQ: Primero, despertar; es lo bási-co y fundamental. Nada puede servir sino estas despierto. Si queres aplicar El Secreto o La Ley de Atracción sino estas despierto lo que sea que te en-señen no funciona. Segundo, cono-cerse; ver cuáles son los mecanismos que uno hace para tirarse para atrás. Descubrir ese autoboicot que nos hacemos para no salir adelante, muchas veces por ignorancia o por no mirarse ni darse cuenta.

SMS: ¿Donde pensas que surge ese autoboicot?DMQ: Escribí un libro sobre eso que se llama Pecados Espirituales en donde cuento cuales fueron los peca-dos que siempre me hacían caer en situaciones oscuras.

SMS: ¿Cuáles son los pecados es-pirituales que nos traban?DMQ: Los que todavía tengo y sigo tra-bajando son el apego material, que to-davía me puede y el apego emocional

que por suerte ya lo estoy manejando. La inseguridad es otro pecado que a mí me hace tambalear, lo estoy tratando de llevar pero a veces recibís cosas de la gente que te hacen sentir insegura.

SMS: ¿Cómo surge el nombre Pe-cados Espirituales?DMQ: Surge de una contraposición con los pecados capitales. Es mi 1er libro sobre espiritualidad. Estoy en contra de los pecados. Una persona puede hacer lo que quiera mien-tras la intención sea entrar en contacto con algo superior, evolu-cionar o ponerse en contacto con Dios. Para la Filosofía Tantra el peca-do no existe. No es una palabra que me guste porque me hace acordar a mi pasado católico, veo oscuridad.

SMS: ¿Por qué elegiste la palabra Pecados entonces?DMQ: Porque es algo que la gente podía entender, asociar la vida oscu-ra con algo luminoso. Además, tam-bién hay pecados espirituales, como no despertar nunca o no darse cuen-ta y me pareció fuerte poner esas dos palabras juntas. No me refiero a los pecados capitales de la Biblia sino a los espirituales que son los más importantes para la evolución espiritual.

SMS: ¿Qué cosas tuviste que re-aprender en tu vida?DMQ: Tuve que reaprender a comer, a pensar y sobretodo aprender a sen-tir. Tuve que ponerme en contacto conmigo para descubrir el sentimien-to. No es algo que venga de afuera, antes yo me apoyaba en lo que sentía el otro para sentir lo mismo. Cuando en realidad es al revés. Uno tiene que descubrir lo que siente en su interior.

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SMS: ¿Cómo fue ese aprender a sentir?DMQ: Es tan intenso como vos quie-ras que sea. Para aprender a sentir hay que estar abierto y tenes que mostrarte vulnerable. Permitirte sentir.

SMS: Viajaste varias veces a In-dia, Cómo surge esa pasión?DMQ: Surge desde muy chica; yo pedía ir a la India cuando la mayoría de las niñas de mi edad pedían ir a Disney. Estaba fascinada con India, había leído el libro “Mil noches y una noche”, la versión para adultos. Me encanto todo lo Oriental. Justo tam-bién quería ir a investigar algunas co-sas, asique fue mi primer gran viaje largo y ya desde ese 1er viaje hasta ahora fui a India 4 veces; pero me re-sulta poco, me gustaría ir todos los años a India.

SMS: ¿Qué sentiste en India?DMQ: Siento que estoy en mi casa. La última vez que viaje estaba muy triste porque me había peleado con mi pareja. Me subí al avión y estaba triste, me baje en Delhi y era otra per-sona. La India para mí es sanado-ra, tiene una energía muy espe-cial que me hace sentir bien.

SMS: ¿En qué ciudades estuviste?DMQ: En esta vuelta estuve en Amris-tar, Rishikesh, Singar. Rishikesh es Disneyland para los espirituales. La mayoría de las sedes centrales de los Ashrams están ahí, desde Osho has-ta Sivananda, están todos.

SMS: ¿Qué aprendiste de India?DMQ: India es un aprendizaje diario. Es una escuela permanente sobreto-do para el Occidental porque todo es tan distinto. Desde que llegas siem-pre pasa algo, siempre te da un gol-pe. La primera vez que fui perdí mi valija, no tenía ropa, perdí todo. Por suerte, la documentación y dinero lo

llevaba encima. Insulte al de Aduana, a British Airways, a todos y después dije “Para Daisy, toda la vida soñaste estar acá, estas acá, te vas a calentar por una valija…No.” Me duro una ho-ra la bronca, después llegué al hotel, le agradecí al cielo y me fui a com-prar ropa. En ese momento en Delhi no había otra ropa más que la Hindú y me encantó porque me confundían como una más de ellos.No es lo que vayas a hacer a la India sino lo que la India hace con vos. Po-des ir con una idea pero después te aparece cualquier cosa en el camino.

SMS: Son viajes iniciáticos.DMQ: Sí, definitivamente.

SMS: ¿Qué sentís cuando haces radio?DMQ: Me encanta hacer radio. No tomo conciencia de la cantidad de gente que hay escuchando porque si tomo conciencia no hablo. Digo algo y veo la cantidad de mensajes que llegan y todo lo que se movió. Es una responsabilidad estar atrás de un mi-crófono, porque muchas veces podes decir una pavada y la gente queda shockeada por esa pavada. También podes decir cosas comprometidas pe-ro pueden chocar culturalmente como me paso a mí con el tema de Dios es amor, yo pregunte como ama Dios y la gente pensaba que yo era atea. El concepto de Dios es tan grande que la mente humana no puede abarcarlo. Mi familia es Católica Apostólica Ro-mana pero después rompí todo eso porque no me interesa pertenecer a ninguna religión.

SMS: Sos una militante espiritual!DMQ: Sí, terrorista espiritual...!

SMS: ¿Por qué elegís difundir la espiritualidad?DMQ: Porque veo mucha gente dor-mida y me da mucha pena. Se están

perdiendo vivir, disfrutar, no saben percibir que es lo importante. Uno no es lo que hace, uno es otra cosa. Me gusta dar, yo cuando no doy me enveneno. No me importa si reci-bo o no, yo doy.

SMS: ¿Qué es la vida Daisy?DMQ: La vida es fluir. Hacia donde me lleva yo voy, no pongo resistencia. Tengo un plan pero fluyo. En este mo-mento estoy acá y me dejo fluir.

SMS: ¿Qué es el Karma?DMQ: Karma son cosas que haces y después te vuelven. Creo que es una cosa familiar, ahora veo como mis errores los estoy repitiendo por-que ya los hicieron mis padres. Me parece que el Karma es un concep-to más profundo que lo que señalan las filosofías orientales. Tiene que ver con el ámbito donde uno crece, con la familia, con los padres, abuelos y bisabuelos. Sí te fijas en tu familia 3 generaciones para atrás y averiguas que le paso a esas personas, que hi-cieron, te vas a encontrar identificado en un montón de cosas. Seguramen-te, muchas cosas las hiciste sin saber que tus bisabuelos las hicieron. Estoy por hacer Constelaciones Familiares para descubrir los errores de mi fami-lia y no repetirlos.

SMS: ¿Qué le recomendarías a la gente?DMQ: Lo único que tienen que bus-car es paz interior. Estar tranquilos, llevar una vida saludable en donde uno pueda dar y recibir amor. Eso es lo más importante. Es clave inter-cambiar. Hay problemas de relación en la gente y se podrían salvar un montón de distancias si todos apren-diéramos a estar despiertos, si nos diéramos cuenta que hay cosas más importantes que pagar las cuentas: escuchar, ayudar, decirle al otro que sentís. SMS

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“A través de la práctica constante de la meditación,comenzamos a transitar cada experiencia de la vida

con la consciencia de estar viviendo un camino de profundo aprendizaje.”

Laura

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En las últimas décadas la Psico-logía Positiva empezó a tratar el concepto de Mindfulness. Se

entiende como conciencia plena en el presente, presencia atenta y reflexiva. Es el arte de centrarse en el momento presente de forma activa. Una opción por vivir lo que sucede en el aquí y el ahora, frente a vivir en la ilusión, el soñar despierto. Este estado de la mente es muy común, algo que todos nosotros seguramente hemos experimentado en algunas ocasiones de nuestra vida. Cuando somos conscientes de lo que estamos haciendo, pensando o sintien-

do, estamos practicando mindfulness. Lo que pasa es que habitualmente nuestra mente se encuentra vagando sin orientación, saltando de rama en rama, de un pensamiento a otro. Min-dfulness es una capacidad humana que consiste en la posibilidad de ser cons-cientes de los contenidos de nuestra mente momento a momento. Algunos autores contemporáneos afirman que es la práctica de la autoconciencia.Si bien podemos tener una vaga idea teórica de lo que estamos hablando, para comprender este estado de con-ciencia es clave llevarlo a la práctica: ser

conscientes del momento presen-te, de la propia experiencia y sentir un estado de paz interior. Es nece-sario dedicarle energía y constancia. Al practicarlo se aprende a centrar nuestra atención donde deseamos, evitando que preocupaciones y pensamientos nos aparten del presente. Cualquiera que haya practicado algún tipo de me-ditación, yoga, terapia, etc. conoce esas sensaciones y lo que se siente al centrar-se en el presente. En síntesis, mindfulness es un fin en sí mismo, supondría una filosofía de vida, practicando en nuestras tareas

mindfulness

Por Lic. Gonzalo Bosch Whitegonzalobw@gmail.com

La aceptación plena del momento actual te libera de las cargas emocionales de la mente y te permite fluir, disfrutando de la acción y enfocado en el presente.

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mindfulness

bandeja de reciclaje

habituales el ser conscientes de lo que estamos haciendo, por ejemplo, mientras lavamos los platos debemos la-varlos simplemente, lo cual significa que mientras lo hacemos somos totalmente conscientes de eso. En esos momen-tos somos totalmente nosotros mismos, siguiendo nuestra respiración, siendo conscientes de nuestra presencia y ac-ción. Consiguiendo de esa manera un estado de plena atención que impide que nuestra mente divague dejándo-se llevar por la ola de pensamientos que la invaden permanentemente.Cuando hacemos un retiro, entramos en

un espacio diferente, alejándonos de los lugares habituales, buscando romper con los hábitos de tensión y agitación en los que estamos inmersos, mediante la disminución de los estímulos externos y distracciones. Nos relacionamos con la experiencia del momento presente a tra-vés de la práctica meditativa, la auto-ob-servación, la contemplación y el disfrute.Desde mi experiencia personal “aten-ción plena” es estar en el presente de una manera especial: con intención, momento a momento y sin calificar. Es una forma amorosa que te permite aceptar tu realidad y ser conscien-

te de tu luz y tu sombra viviendo ca-da instante a pleno desde el sentir. Pa-ra algunos puede ser solo un estado, para otros transformarse en una pauta cognitiva y para los más piolas es una actitud personal hacia los demás y el universo. Esto último se consigue con un entrenamiento sostenido en el tiem-po donde se trabaje las miserias del Ego, sincero registro del sentir, mucho autoconocimiento y reprogramación de la mente. Las nuevas Terapias Psi-cológicas están apuntando hacia eso. Lo experimento en carne propia como paciente y como Terapeuta. SMS

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¿Has estado hoy en comunión con la naturaleza?¿Te nutriste de su paz?¿Qué estas esperando?

Da siempre prioridad a lo verdaderamente importante.Pedro

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Michael RoadsAutor del best-seller “Hablando con la Naturaleza”

Es escritor y maestro espiritual, nacido en Inglaterra. Sus libros han sido traducidos a más de 16 idiomas y desde hace 21 años viaja por el mundo ofreciendo conferencias y seminarios. Sus conversaciones con Pan, el espíritu de la Naturaleza, se convirtieron en una referencia espiritual mundial, basada en la experiencia directa de un profundo despertar.

Por Natalia Ríos

entrevista internacional SMS

Entrevista exclusiva para la Ar-gentina, SMS te acerca a Mi-chael Roads.

SMS: ¿Cómo era tu relación con la Naturaleza antes de empezar a comunicarte con Pan?MR: Desde niño tuve siempre una re-lación estrecha con la naturaleza. No me gustaban las personas, entonces la Naturaleza era un refugio. Pasa-ba mucho tiempo en los bosques de Byron Pool, donde Lord Byron, el poe-ta, alguna vez vivió. Aprendí a nadar en esa piscina y cultivé mi amor por la Naturaleza entre los olmos, hayas, plátanos y robles de esos hermosos bosques naturales.

SMS: Hoy en día escuchamos co-mentarios como: “La naturaleza está enojada con nosotros. Por eso envía tsunamis, terremotos, huracanes, inundaciones… La ma-dre naturaleza está castigando a la humanidad”. ¿Qué pensás de estos comentarios? ¿Está bien

temer a la Madre Naturaleza?MR: Para ser honesto, esos comenta-rios son puras tonterías. La naturaleza no está enojada con la humanidad: no-sotros estamos enojados con nosotros mismos. El único aspecto de la natu-raleza que castiga, es el hombre. Ma-yormente, esa clase de comentarios son típicos de personas juzgonas, que piensan que la humanidad es buena y mala. La Naturaleza no hace juicios. La Naturaleza es una expresión pura de conciencia inteligente. La vida es causa y efecto; todo lo que hacemos que viola o explota a la Naturaleza siempre termina por violar o explo-tarnos a nosotros mismos. Así como somos con la naturaleza, somos con nosotros mismos. Nosotros somos quienes castigamos… y usualmente lo recibe la siguiente generación.

SMS: ¿Pensás que es importante prestar atención a los mensajes de la naturaleza para desarrollar una vida feliz? ¿Cómo podemos “escucharla”?

MR: Hace mucho que hemos perdido la conexión interior con la Naturaleza, al tiempo que nos volvimos más se-parados y aislados en nuestras vidas. Muchas personas ni siquiera tienen un lazo de amor y respeto por sí mis-mas; algunos otros, le dan la espalda a la gente, para irse con la Natura-leza, como yo lo hice una vez, pero esto tampoco funciona. Antes de que podamos abrazar completamente la Naturaleza, debemos abrazar la natu-raleza del Ser.La naturaleza está siempre en estado de comunicación, pero las personas no escuchan. ¿Cómo podríamos es-cuchar a la naturaleza cuando nun-ca escuchamos a las personas? Oí-mos… pero eso no es escuchar. La Naturaleza vive en el momento pre-ciso de la vida; nunca somos cons-cientes de eso. Pensamos, y eso nos saca del momento. Para escuchar, tienes que dejar de pensar.

La Naturaleza habla en la con-ciencia de las personas, en su co-

“Por el Amor de la vida en la Tierra…DESPIERTEN!”

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razón. Es conciencia inteligente, mientras que los humanos somos, mayormente, intelecto subcons-ciente. El intelecto nunca está en el presente, que es el único lugar de pura conciencia.

SMS: ¿Podrías ofrecernos una práctica simple para resonar con la naturaleza?MR: Si desarrollamos la paciencia, sabiendo que somos Uno con ella, nada que desear, nada que aprender, nada que ganar, y nos rendimos a la naturaleza… los milagros ocurren. Por ejemplo, el jardín o una plaza cercana puede ser nuestro punto de encuentro con ella. Nosotros, los es-tudiantes, la Naturaleza, la maestra. Cuando trabajamos en el jardín, o caminamos por la plaza, completa-mente en la Naturaleza. Es lo mismo estar en una plaza o un bosque; ne-cesitamos ser nuestro entorno, focali-zados, silenciosos, conscientes y co-nectados. Sin diálogo mental; silencio interior. Esto es simple… no es fácil! Me tomó seis años aprender a escu-charla internamente.

SMS: ¿Qué es la vida para vos? ¿Pensás que todos tenemos una misión que cumplir? ¿Cuál es tu misión?MR: Para nosotros y para la natura-leza, la vida es crecer en conciencia. Si hay una misión para cada uno es la de aprender sobre los principios de la creación. Hacemos esto cuando vi-vimos la realidad que creamos. Cada persona es la creadora de su vida; sin importar como sea su vida, es la creadora. Somos nosotros quienes creamos nuestra conciencia de vícti-ma, conciencia de abundancia o de pobreza. Y así sigue y sigue! Escribí libros sobre esto.

Mi misión es exactamente la mis-ma que la de todos los demás. Yo creo mi vida. Muchos años atrás tomé la decisión de descubrir el significado del Ser, del Amor, de la Vida… Y así, viví con este foco, encontrando la iluminación espiri-

tual a lo largo del camino. Ahora soy un Maestro espiritual, básica-mente enseñando la verdad sobre el balance emocional, la Vida y el Amor Incondicional.

SMS: ¿La naturaleza ayuda a los humanos a elevar su espiritua-lidad? ¿Cuál es el mensaje prin-cipal de la naturaleza para la humanidad?MR: La Naturaleza y la humanidad son Uno. Hay solo Una conciencia en este planeta. La naturaleza (Dios) no puede ayudar a quienes no se ayu-dan a sí mismos. La persona que se vuelve Una con ella crece enorme-mente con ese único proceso.Todos quieren un mensaje de la na-turaleza a la humanidad. No hay men-saje, como tal. ¡Simplemente porque nadie está escuchando! De todos mo-dos, el mensaje sería: “Por el Amor de la vida en la Tierra…DESPIERTEN!”

La humanidad está dormida, soñan-do una ilusión que llamamos “vida”, y creyéndola. Creemos que somos cuerpos mortales con un alma, cuan-do en verdad, somos almas inmorta-les con un cuerpo. Creemos que es-tamos separados y somos superiores a la naturaleza y que es nuestra, para que podamos explotarla. Como dije, la Naturaleza no nos castiga por esto, nos castigamos nosotros. La vida es un boomerang: lo que damos, volverá a nosotros.La opción que debemos tomar es simple…elijamos el Amor. En cada situación, elijamos el Amor. En cada discusión, elijamos el Amor. En cada confrontación, elijamos el Amor. En el diálogo interior, elijamos el Amor. En vez de criticar, elijamos el Amor. Si alguien nos ofende, elijamos el Amor. Y así…

Elige Vivir y Ser… Amor. SMS

Autor de: La Voz de la Naturaleza, Concious Gardening, Through the eyes of Love, The Oracle, The Magic Formula, entre otros. www.michaelroads.com.es

“Por el Amor de la vida en la Tierra…DESPIERTEN!”

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“Soltáte. Liberarse de las estructuras impuestas por nuestras creencias, por nuestra historia, por nuestra personalidad,

es posible. Y nos permite experimentar el Absoluto.”Natalia

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Cuando el ego está muy mar-cado, ambos miembros de una pareja piensan en tér-

minos de “mío”, “yo”, “quiero”, “tengo”. Por eso se refieren al otro como: “mi media naranja”, eviden-ciando que son seres incompletos que buscan completarse uniéndo-se a otro ser incompleto. El pensa-miento se vuelve posesivo y controla-dor: “Si el otro me completa, entonces es mío, es una parte de mi yo. Tendré que cuidar de que siempre quiera estar conmigo. Que no mire a nadie y si es posible que no hable con nadie más. Que no se embellezca porque podría atraer a alguien mejor que yo. Que no estudie, sino podría cambiar su forma de pensar. Que no trabaje, si no sería autosustentable y ya no dependería de mí. No podría controlarlo más”.Así van aflorando todas las insegurida-des del ego en nuestra mente, y sus in-servibles mecanismos de defensa que producen ansiedad y angustia. Éste es el amor que el ego conoce, así opera y los resultados que obtendremos si nos dejamos guiar por él, son desdichados y amargos.Cuando el sustento de los miem-bros de una pareja es el Espíritu, sucede algo muy diferente. Cada uno se considera a sí mismo “Una naranja entera”. Vemos en el otro a un ser completo a quien quere-mos dar nuestro amor para crecer y aprender juntos. Siendo conscien-

tes de nuestro accionar, meditando diariamente, podremos sustentar una base sólida para que nuestra pareja se desarrolle en su máxima expresión de amor y compañerismo.La pareja es una de las relaciones más importantes. Es un “afinado es-pejo de mí mismo”. Podemos conocer-nos y superar nuestras limitaciones es-tando atentos a lo que vemos en el otro y en cómo lo procesamos. Una pareja espiritual tiene acción, aprendizaje, experiencias constantes, está en conti-nuo cambio y movimiento, como cada ser humano, como el mundo, como la naturaleza misma. No podemos ha-cerla estática, no podemos detener su fluir, si no moriría su esencia, dejando solo la forma externa: una imagen de pareja sin verdadero amor.Para que la vida de a dos sea enri-quecedora, placentera y beneficiosa deberá estar basada en el trabajo es-piritual, reconociendo que esto implica ser honestos con nosotros mismos y hacer el trabajo interno que sen-timos apropiado para continuar avanzando.Nuestras limitaciones emocionales no deberían esclavizarnos. Los ce-los, la posesividad, los enojos, la in-seguridad son muestras de aquello que tenemos que aprender a supe-rar. De esta manera, nos “autocom-pletamos”, evolucionamos, y deja-mos de proyectar nuestras propias limitaciones en el otro. SMS

El mito

Muchos dicen te amo y al día siguiente ofrecen un rechazo intencional, produciendo dolor al otro y sembrándolo para su propia vida. Esto no podría ser verdadero amor. Quien siente amor divino en su corazón, nunca lastimaría a otro intencionalmente.

Por Pedro Maranoespacioreiki@gmail.com

de la media naranja

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reiniciar

Hagamos un test rápido

en este momentoInspirá profundamente y soltá el aire despacio, repetílo tres veces con los ojos cerrados. Luego continuá leyen-do. Ahora preguntáte silenciosamente

y respondé espontáneamentecon SI o con NO.

• ¿Me gusta el lugar donde vivo?• ¿Tengo amigos y puedo estar

con ellos cuando lo deseo?• ¿Disfruto de la vida sexual

en la pareja?• ¿Le expreso con sinceridad

al otro mis deseos y proyectos?• ¿Me alegra que mi pareja salga

con sus amigos?• ¿Quiero que el otro evolucione

y sea pleno?• ¿Reflexiono diariamente acerca

de mi vida interior?• ¿Quiero que el otro sea

realmente feliz?• ¿Estoy en paz cuando comparto

un momento en silencio con mi pareja?• ¿Colaboro con amor en las tareas

del hogar?

Cuando la respuesta a estas pregun-tas sea un SI rotundo y una sonrisa se dibuje en tu rostro, tu pareja es espiri-

tualmente equilibrada. La respuesta negativa te indicará el aspecto al que debés prestarle especial atención y trabajar en vos

ahora mismo.

de la media naranja

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soñarfluir

sentir

“Noble gigante” by Nacho Massau

Pintura estilo realista.Acrílico sobre tela. 120 x 120 cm

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bloc de arte

imaginar

vivir

amar“Noble gigante” by Nacho Massau

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ayurveda

Es una medicina preventiva y una alimentación adecuada constituye uno de los principa-

les pilares de la prevención. Al elegir con mayor cuidado los alimentos evi-tamos la formación de toxinas y depó-sito en los tejidos de nuestro cuerpo. Se recomienda que en cada comida se experimenten los seis sabo-res que existen en la naturaleza: dulce, salado, amargo, picante, ácido y astringente para que los diferentes alimentos aporten sus beneficios al cuerpo humano.En conjunto con la alimentación, está la manera en que procesamos nues-tras emociones y las actividades que realizamos que contribuyen al refina-miento del cuerpo, mente y alma, co-mo el yoga y la meditación, las cua-les ayudan a crear nuevas conductas que nos favorecerán en nuestra vida a mantenernos abundantes de Prana (energía vital).

La medicina ayurvédica distingue en el cuerpo humano tres ener-gías biológicas que llama Doshas, que rigen todas las funciones fisioló-gicas y mentales del mismo:Vata (movimiento), Pitta (transfor-mación) y Kapha (estructura).

La proporción óptima de los Doshas es única para cada individuo, cuan-do están balanceados mantienen la integridad del cuerpo, promueven el equilibrio mental y la reducción del

El Ayurveda se originó en la India hace más de 4 mil años, su significado en sán-scrito es la “ciencia de la vida”. Hace referencia a una visión integral del ser huma-no, la necesidad de manten-er una mente en desarrollo evolutivo y un cuerpo sano desde su interior. Aporta una alternativa para cuidarnos y mantenernos sanos.

Por Hebe Gaido | Bibliografía consultada “The Ayurvedic Cookbook” - Amadea Morningstar“Recetario Ayurvédico” - Dra. Carmen Frigerio – Ana María Raíces

stress, cualquier desequilibro se tra-duce en enfermedad. Es ideal con-servar el balance para vivir en sinto-nía con las leyes de la naturaleza.

Constitución

Vata: Son aquellas personas de hombros estrechos, altas o bajas, muy activas, hablan mucho. Han de comer de todo en pocas cantidades varias veces al día porque su estó-mago no puede digerir mucha canti-dad de comida a la vez. Pitta: Son aquellas personas de hombros anchos, de estatura me-diana, con ambiciones.Han de comer de todo con abun-dancia tres veces al día, porque su estómago tiene gran capacidad de digestión y si no comen bien, se sienten mal. Kapha: Son aquellas personas cor-pulentas, simpáticas, lentas, y siem-

pre hambrientas.Han de comer de todo en cantidades moderadas, pero solo tres veces al día, no entre horas, porque su me-tabolismo es lento y con tendencia a bloquear los canales energéticos.

Somos los que comemos y nues-tra mente y espíritu se alimenta de ello. Los alimentos liberan ener-gía por eso debemos buscar alimen-tos de buena calidad, que nos hagan sentir alegría, energía, buscando alimentos frescos, con poca grasa y que sean comidos al poco tiempo de ser cocinados, de esa manera poten-ciarán el fuego digestivo encargado de transformarlos en Prana.Para determinar el Dosha que co-rresponde a cada persona, se de-be recurrir a un médico ayurvédico que hará una evaluación para de-terminar el tipo constitucional de la misma.

LA MEDICINA MILENARIA QUE NUTRE LOS SENTIDOS

eutonía

Se trata de una tecnica con-temporánea creada por Ger-da Alexander, un camino de

búsqueda de la unidad psicofísica del hombre en el mundo occidental, para lograr el tono muscular correcto, desarrollando su capacidad creativa, sus facultades sensitivas y su inte-racción con el mundo.

Principios básicos:

• la relajación corporal.

• el desarrollo de la sensibilidad.

• el ritmo personal.

• el tacto y el contacto como forma de autoconocimiento.

• apertura y receptividad.

• presencia para experimentar cada movimiento.

Es decir, la eutonía nos brinda la posibilidad de alcanzar un con-tacto auténtico con nosotros mís-mos y con el prójimo.Lo que más asombra de la eutonía, son las experiencias que transitan los alumnos durante el ejercicio; cómo poco a poco comienza a haber una correspondencia entre la expresión corporal y verbal simbolizando la profunda unión entre las manifesta-ciones conscientes e inconscientes. Cómo lo que en un principio pare-ce resumirse sólo en una profunda relajación o sensación de bienestar comienza a ser un camino hacia el autonocimiento y la búsqueda del rit-mo interno.

Los sentidos activados, las sensaciones a flor de piel, la consciencia puesta en el aquí y ahora, el alma dispu-esta a disfrutar: eutonía.

Por Laura Iwasetschko | estudio hathi yoga | hathayogazn@gmail.com

En la experiencia diaria con alum-nos nos encontramos con diver-sas patologías físicas, mentales o emocionales. La eutonía como herramienta complementaria al yoga terapéutico es, desde mi experiencia personal, un punto de inflexión en el tratamiento.

Después de unos meses de prác-ticas de ambas técnicas el resulta-do sobre el tono muscular y la mo-vilidad son visibles; pero considero que hay un efecto aún más impor-tante: la sensación de esa tan deseada “eutonía” emocional.Cuando logramos que desapa-

rezcan las fijaciones de la mente sobre el dolor y traspasamos las fronteras de lo corporal para insta-larnos en las sensaciones, ocurre la magia. Los cambios psicofísicos se dan de manera espontánea, como por ejemplo la aparición de la consciencia de la piel, la aper-tura al contacto, el registro de sen-saciones nuevas; todos factores esenciales para el desarrollo de la personalidad del hombre.La vivencia de esta fuerza inte-rior, endereza el cuerpo, libera el alma, relaja tensiones y nos abre un nuevo camino de con-tacto con el ser.

CONOCERNOS A TRAVÉS DE LAS SENSACIONES

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La eutonía como abordaje terapéutico

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Desde niña fuí impulsada a culti-var mis talentos, alimentar mis sueños y creer que uno puede

vivir de lo que AMA hacer. Luego fui creciendo y me dí cuenta que, muy poca gente creía realmente esto y que  yo era muy afortunada por ha-ber sido impregnada de éstas sabias ideas por mis padres, excepcionales seres que me enseñaron a amar el arte y buscar la libertad ante todo.Casi casi que empecé a bailar cuan-do empezaba a caminar, siempre me ha llenado el alma la danza, vía infini-ta de expresar lo inexpresable. Lue-go descubrí que también me llamaba mucho el canto, no es de extrañar ya que en mi familia sobreabunda la música.Pero me preguntaba mucho, para que tenemos éstos llamados? Es pa-ra desarrollar una técnica y ser “des-tacados”? Para sentirnos “bien” para sentirnos “ especiales” y pasar bue-nos momentos ejecutando un arte u oficio en el que sentimos placer? No tiene nada de malo!...pero creo que éstas motivaciones se quedan MUY cortas con lo que de verdad vinimos a hacer. He vivido en múltiples lugares y he conocido a una variedad interesante de gente y un día me di cuenta de al-go muy obvio pero muy profundo: ca-da día nos levantamos en la mañanay todos absolutamente todos, busca-mos lo mismo…SER FELICES.Pero ¿qué estrategias usamos para alcanzar esta meta? ¿Realmente fun-cionan nuestros métodos? Cuál es la manera REAL de alcanzar ese esta-do tan anhelado pero escurridizo?Siempre me cuestione esto. Hasta que un Ser humano proveniente de otra “Tierra” (que siempre intuí que existía) llegó y me ayudó a recordar lo que todos ya sabemos pero se nos olvida constantemente: Que la cla-ve en el camino de la felicidad es descubrir nuestra pasión, cultivar-la y convertirla en nuestra forma

EL KHAM: EL PUNTO CRUCIAL, TU PASIÓN POR SERVIR

Por Aisha María Skoufalos | Terapeuta Integral, bailarina y cantante. Practicante de Yoga, Meditación y Budismo. Discípula de Geshe Michael Roach. aishamana8@yahoo.com

de vivir siendo de utilidad y ayuda a los demás... y entendí porque no me bastaba solo bailar y cantar para sentirme plena.La plenitud sólo la puede dar el compartir y para compartir “de verdad” hay que abrir el corazón, buscar sinceramente qué es lo más valioso que tenemos y DAR-LO a cuanta gente podamos, no só-lolo a nuestra gente querida.Así es que en vez de seguir con mi antiguo sueño de llegar a Broadway para estar en las grandes ligas, de-cidí dedicar mi danza como un ca-mino de liberación de nuestro es-píritu y poner mi voz en cantos de mantras antiguos (en sánscrito y ti-betano) que desde hace 2500 años han ayudado a muchos seres a abrir su corazón, expandir su consciencia y descubrir las Verdades inefables

que yacen dentro nuestro.Nuestros talentos son las joyas que tenemos para ofrecer a los demás,  para realmente servir a nuestros hermanos los huma-nos y alegrar a los ángeles...!

Termino con un consejo: Si quieres ser feliz, no trabajes sólo por dinero, no pongas tu energía en cosas que no te gustan por obtener “algo” a cambio...no pierdas tu precioso tiem-po! Incluso si haces lo que te gusta, hazlo para inspirar a otros, para ser un ángel encubierto que trabaja pa-ra llevar a todos a su máxima felici-dad. Dedícate a hacer lo que solo TU puedes hacer, viniste a hacer y amas hacer…!Solo tu pasión y el servicio pue-den traerte felicidad duradera. Activa tu Kham, es infalible.

dharma

praxisTRATAMIENTO DEL DOLOR DE LA COLUMNA VERTEBRAL

Generalmente, estos dolores están asociados a desplaza-mientos vertebrales que oca-

sionan compresión de los nervios intervertebrales y producen dolor y disfunción articular.Entre las opciones terapéuticas, se en-cuentran los famosos AINES (Antiinfla-matorios no estreroideos) que pueden provocar efectos adversos al ser con-sumidos crónicamente, ocasionando úlceras gastroduodenales, afecciones renales y hepáticas entre otros. Tam-bién suelen indicarse fármacos como los corticoides (antiinflamatorios este-roideos) con importantes efectos adver-sos en su uso a largo plazo. Otros trata-mientos incluyen sesiones prolongadas de kinesiología, infiltraciones, bloqueos nerviosos y en ocasiones cirugía. Por lo general, los efectos de los trata-mientos mencionados son temporales y el dolor vuelve. Al observar en mi práctica médica dia-ria este patrón, que se repite cada vez con mayor frecuencia, me interesó el estudio de otros métodos de tratamien-to conservador con el objetivo de en-contrar una opción terapéutica cuyos resultados sean duraderos y efectivos. La Praxis Manual Vertebral es un método manual de abordaje de la columna vertebral que busca corre-gir las desviaciones vertebrales que condicionan una interferencia con la función nerviosa y generan estos dolores. Se basa en el concepto que las diversas afecciones y condiciones

patológicas se producen por meca-nismo reflejo por una alteración a nivel vertebral. Tener la columna alineada es más importante de lo que se cree. Una columna desalineada y rígida trae como consecuencia dolores que hasta pueden tener repercusión fun-cional en los diferentes órganos (cefa-leas, palpitaciones, gastritis, constipa-ción, infecciones urinarias a repetición entre otras).Los pacientes que llegan a mi con-sultorio vienen frecuentemente con dolor articular. Luego de un examen físico que realizo mediante diversas pruebas ortopédicas y junto a la ob-servación de exámenes complemen-tarios (radiografías, resonancias mag-néticas, etc.) determino el nivel de compresión nerviosa. Después de la evaluación, comienza el tratamiento. Este consiste en realinear de forma manual las vértebras que están des-plazadas. Utilizo mis pulgares y codos de forma no invasiva. Lo importante de ésta técnica es que los resulta-dos son muchas veces inmediatos, ya que al corregir el desplazamiento vertebral cede la sintomatología, en otros casos, los resultados se obser-van a lo largo del tratamiento que por lo general, según cada paciente, du-ra 4 sesiones aproximadamente.Recomiendo ampliamente ésta téc-nica por ser un tratamiento conser-vador, no invasivo, libre de efectos adversos y con resultados duraderos en el tiempo.

Hoy en día, son frecuentes las interminables consultas por los distintos médicos especialistas buscando una solución a dolores como lumbalgias, ciatalgias, cer-vicalgias, dolores de hom-bros, cadera, rodillas, gene-rando un malestar que afecta la calidad de vida de las personas.

Por Dr. Gastón Espinet MN 134778 | Médico del servicio de Rehabilitación del Hospital Manuel Rocca, médico Fisiatra en consultorios externos servicio “Dolor de Espalda” de OSECAC y atención en consultorio particular. gastonespinet@hotmail.com

Recomendaciones para cui-dar su columna vertebralAl utilizar la PC

Use una silla que se pueda regular en altura, el respaldo que sea comple-to y que llegue hasta las escápulas, que tenga apoyabrazos y ruedas gira-torias. El ángulo entre tronco y cade-ras debe ser de 90º al igual que entre brazo y antebrazo. El borde superior del monitor tiene que estar a la altura de los ojos. Una vez cada 30 minutos párese de su puesto de trabajo y ca-mine durante 2 minutos. De esa forma los discos no se sobrecargan tanto ya que la posición de sentado es la que mas comprime los discos y por ende lleva a dolores especialmente lumba-res y cervicales.

Al Dormir

Hágalo en un colchón firme, preferen-temente de gomaespuma de mediana a alta densidad. La almohada debe ser blanda, nunca rígida. Recuerde que el buen dormir condiciona el ópti-mo rendimiento intelectual al otro día. La posición ideal es hacerlo boca arri-ba con una almohada debajo de las rodillas para descansar columna lum-bar, sino de costado, con una almo-hada entre rodillas. Nunca boca abajo ya que la columna cervical realiza una gran rotación.

Actividades de la vida diaria

Al levantar pesos, que éstos no supe-ren el 10 % de su peso corporal, éste número se reduce al 5 % si está con dolores de columna. Flexione ambas rodillas para que de esta forma el tra-bajo de carga lo realicen los músculos de las piernas y no los de la columna lumbar. Para transportar dicha carga, llévela pegada a su pecho.

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pensamiento alternativo

Creés profundamente que has sufrido a causa de otro, y puede ser, aparentemente, cierto. Creés que has sido bueno y transparente, y al-guien se aprovechó de ello. Estás plenamente seguro de que no hiciste nada para merecer este dolor que, injustamente, hoy se apodera de vos. Esa persona te maltrató, te hu-milló o te traicionó. Y si… Esto puede ser cierto desde tu visión.Pero hay un gran engaño detrás de estas creen-cias. Un engaño cuidadosamente oculto por las trampas del ego. Y el engaño es que cada vez que decidís pensar así, todo queda absoluta-mente igual. No cambia nada. Sufrís y te justificás, porque alguien tiene la cul-pa. Pero nada cambia. Ni el dolor se va, ni las circunstancias se transforman. Todo permanece estático en el dolor y la injusticia.Este otoño, despréndete de lo que no sirve más. Viejas creencias, rencores y amarguras tienen que partir. Soltálas como un árbol suelta sus ho-jas. Sin apego, sin mirar atrás. Sin miedo.Vas a descubrir el placer de estar con vos mis-mo, de sentir el latir de tu corazón. De sonreír, por puro gozo nomás. Y así, las cosas van cambiar. Permitíte soltar, sentir y crear. Hoy es el momento perfecto.

Staff SMS

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animate a dar!

RED SOLIDARIA CONVOCATORIA DE VOLUNTARIOS

Las recorridas nocturnas por el frío se realizarán en forma diaria, con alimento y abrigo. Arrancan a las 20 hs. desde el barrio de Congreso hasta las 23 hs.Aquellas personas interesadas en sumarse pueden escribir a: redsolidaria@fibertel.com.ar | www.redsolidaria.org.ar

TALLER DE YOGA PARA NIÑOSSábado 5/5

TALLER DE YOGA PARA ADOLESCENTES

Sábado 26/5

by espacio hathien Librería SBS Martínez

www.sbs.com.ar

Manuel Lozano en las rondas del fríoGrupo de voluntarios

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“CLAVES DEL CAMINO INTERIOR”CHARLA & MEDITACIÓN

Sábado 26/5

TALLER VIVENCIAL “EL PODER DE SOLTAR”

Domingo 27/5

Hotel Morales - San Clemente del Tuyú by Gonzalo, Natalia & Pedro

Viaje espiritual Capilla del Señor. Marzo 2012

agenda

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“Todo lo que hacemos es una gota en el océano, pero sino lo hiciéramos, el océano tendría una gota menos”Madre Teresa de Calcuta (1910 - 1997)

Nos interesa conocer tus preguntas, inquietudes y temas de interés.

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