SIN EXCUSAS

DE QUE TRATA ? ESTE BLOG SE CREO PARA LAS

PERSONAS QUE QUIERAN CAMBIAR SU ESTILO DE VIDA A UNO MAS SALUDABLE.

AQUÍ ENCONTRARAS TIPS SOBRE :*ALIMENTACIÓN*EJERCICIO FÍSICO*MOTIVACIÓN

ESTA DISEÑADO PARA MEJORAR!

MI BLOG TIENE EL PROPOSITO SE SER UN TIPO DE GUIA PARA LAS PERSONAS QUE DESEEN COMENZAR O MEJORAR SUS HABITOS ALIMENTICIOS O ENTRENAMIENTO FISICO

Serás capaz de seguir estos simples pasos , y con disciplina se volverán en parte de ti

alimentación Es la clave para

conseguir el cuerpo ideal Es el 70% para conseguir

los resultados físicos deseados

Es vital para prevenir enfermedades y tener una buena salud

ejercicio En el 30% para conseguir los resultados

fisicos deseados Previene enfermedades Liberas toxinas Eres mas feliz Ganas masa muscular y pierdes grasa

Puedes encontrar… En mi blog también encontraras

alternativas diferentes para hacer ejercicio , como deportes que ayudan al funcionamiento cardiovascular ,baile , artes marciales ,y muchos mas que veras en el blog

recetas Cuando te acaben las ideas para preparar

comida sana , en mi blog encontraras recetas que además de ser saludables son deliciosas

Datos curiosos Podras enterarte de los datos mas

curiosos sobre alimentos y ejercicios .

Para enterarte mas sobre como tener una vida saludable ,visita mi blog !