12/6/2015 Siete pasos para estudiar de forma eficaz ~ Otras maneras de vivir

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Siete pasos para estudiar deforma eficaz

Autoestima,

motivacin,

fijar metas claras...

EL 85% de los estudiantes no tiene un buen mtodo

de estudio, segn ha podido comprobar el Instituto

Pascal durante sus ms de 35 aos de vida

dedicados a la investigacin de estrategias de

aprendizaje y desarrollo de la inteligencia.

Y es que, tal y como

nos comenta su

fundador, Jos Pascal,

si queremos obtener

grandes resultados a la hora de estudiar debemos

tener en cuenta varios factores que pueden

condicionar nuestra eficacia. El primero son los

factores personales: autoestima, motivacin, fijar

metas claras... El segundo, factores ambientales: uso

individual o compartido del lugar de estudio,

ergonoma adecuada, buena iluminacin,

distractores lo ms alejados posible, etc. Y el

tercero, factores instrumentales, es decir, saber

planificar y organizar el tiempo del que

disponemos y poner en prctica el mtodo de

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estudio.

Los 7 pasos para estudiar eficazmente segn el

Mtodo Pascal son:

1 Prelectura

2 Lectura comprensiva

3 Anlisis. sta es la fase en la que entra el

subrayado. Debemos buscar palabras clave, ideas

principales/secundarias y encontrar elementos que

nos ayuden a priorizar y jerarquizar la informacin

que estamos recibiendo.

4 Sntesis. Una vez hecho el anlisis, deberamos

intentar sintetizarlo en un resumen, esquema, mapa

mental... No hay una nica opcin, pues cada

persona debe elegir la estructura ms adecuada

para s mismo.

5 Memorizacin. Previamente ya estamos

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5 Memorizacin. Previamente ya estamos

memorizando, pero es en esta fase cuando debemos

aplicar las tcnicas propias de memorizacin, la

llamada mnemotecnia.

6 Los repasos. Cuando estudias, y lo dejas

apartado, puedes olvidar en un mes hasta el 80% de

lo memorizado. El Mtodo Pascal recomienda

repasos secuenciados para mejorar la retencin y

llegar mucho ms tranquilos al temido examen.

7 Evaluacin. Son muy importantes tanto la

heteroevaluacin (la llevada a cabo por el profesor

o por el tribunal) como la autoevaluacin, pues nos

hace conscientes del porqu de los resultados.

A pesar de que pueda parecer una lista demasiado

larga, todos estos pasos son interiorizados por el

estudiante en pocas semanas y realizados a

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posteriori de forma prcticamente automtica, sin

saltarse ninguno de ellos y consiguiendo que el

aprendizaje y el recuerdo sea duradero. Y es que

memorizar sin tcnica es pesado y aburrido, pero

con la combinacin de memoria e imaginacin que

propone este mtodo puede convertirse en un acto

mucho ms eficaz y divertido.