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Siempre en Pro de un Pie Sano Lic. Marcela López
Qué es más grave, ¿robar un banco, o robar las ideas, atención y el tiempo de
los demás?. En esta vida, dado que sabemos que moriremos algún día, lo más valioso que tenemos es nuestro tiempo. Uno le dedica el tiempo a las personas, proyectos o cosas que quieres construir para un beneficio personal.
Como seres humanos que somos, todos tenemos la tendencia a querer que los demás se interesen en nosotros, que nos escuchen y que nos procuren.
Quién no tiene una tía, hermano, padres o amigos que se “sienten” si no les demuestras tu interés y si no les compartes de tu tiempo? Todos corremos cuando los vemos. O de ese amigo que sólo habla de su, Yo-Yo (sólo hablar de sí mismos) por horas, y no deja hablar a nadie más en la reunión para que lo escuchen, o aquella persona que tiene problemas al beber y al sentirse desinhibido, comienza a hablar de lo que él, opina de todas las situaciones y se vuelve sumamente repetitivo.
Regularmente estas personas que gustan de robar tiempo sólo hablan del yo-yo, de tragedias, de críticas de todo
(gobierno, religión, personas, situaciones) y de enfermedades.
No permitas que alguien te robe el tiempo de esa manera, no inviertas ese
tiempo en una persona que no te dejará nada bueno.
Una cosa es que admires a alguien y busques su plática para tomar sus vivencias como consejos o lecciones de vida, y otra muy diferente es que, aunque tu no les preguntes, no tengan freno esas conversaciones del Yo-Yo interminables y aburridas. Pero lo peor de todo es que si no los escuchas, se SIENTEN y te dejan saber que están enojados, o hasta hablan mal de ti con otras personas diciendo que eres arrogante o presumido y demás cosas que hace un YO-YO enojado.
Cuida mucho tu tiempo, dedícalo a las
personas o actividades que en realidad desees, aplícate a escuchar a personas que te dejen algo positivo en tu vida, recuerda que nuestro tiempo de vida es finito, un minuto perdido, nunca lo vas a recuperar… Valora la vida maravillosa que tenemos, valora el tiempo tuyo y de los demás.
Dentro de la Podología Nacional
hay que valorar el tiempo que le
dedicamos al bien común dentro
de alguna asociación, comunidad
o gremio podológicos; Traten de
escuchar sólo a personas que unan,
que aporten ideas positivas y que
promuevan la unión y la diversidad
de las mismas.
Es muy fácil perderse en juntas que
solo hablan de críticas, de ver como
van a hundir la idea de alguien a
base de mentiras y difamaciones.
Dedica tu tiempo al bien, a la
construcción, a escuchar ideas que
no van con las tuyas, para poder así
ampliar tu mente en muchas otras
direcciones; encontrarás cosas
hermosas e interesantes. Escucha
positiva, respira profundo y vive feliz.
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Recuerdas como al principio no queríamos cambiar, estábamos muy cómodos en el lugar donde estábamos y cómo éramos, pero el clima no lo permitió y todo a nuestro alrededor cambió.
No había más árboles, ni ramas donde podríamos sujetarnos, ni dónde conseguir comida.
Así que por decisión propia cambié, fue difícil y hasta doloroso, modifiqué mucho mis huesos y mi piel, pero lo logré y empecé andar por el piso, a correr. Y pudimos sobrevivir, fue cuando me di cuenta del gran beneficio que es el cambio, fue cuando tomé la determinación de siempre avanzar.
Lo primero que hice fue ayudarte a cazar, ayudarte a crear nuevos lugares donde vivir, muchas veces pusiste demasiado peso en mí pero yo lo soporté y tú amablemente me protegiste con telas y otros materiales. Y seguimos cambiando, ahora no era cuestión sólo de crear pequeñas casas y herramientas de caza, ahora tuvimos que crear conocimiento, agricultura y ganadería.
Después empezamos a crear otros conocimientos, construimos enormes monumentos, castillos y palacios.
Pero la resistencia al cambio siempre existe, y combatimos con nosotros mismos, y nos castigábamos cada vez que intentábamos hacer un cambio. ¡Nos quedamos estancados por
muchos siglos!, hasta que vimos que una vez más estábamos en un enorme peligro, tuvimos valor y luchamos por ese avance, el cual tuvo un gran precio.
Ahora vivimos en este tiempo donde estamos creando cambios, estamos tratando de ser más justos, proteger a los más débiles, a los animales; y estamos creando reglas para ser TODOS IGUALES, sin importar nuestro país, tono de piel, nuestro status social, nuestras preferencias y nuestras creencias.
Y aunque la resistencia al cambio siempre existe, no hay que darnos por vencidos y
seguir avanzando.
ATTE. TUS PIES
Autor: Piedi Romantiche [email protected]
Talón de Aquiles
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¿SABE USTED LO QUE SUS ZAPATOS PODRÍAN DECIR ACERCA DE SU PERSONALIDAD? DEMOS UNA MIRADA DIVERTIDA.
Por supuesto, nadie debe ser juzgado únicamente por sus zapatos, pero un estudio publicado en el Journal of Research in Personality en el 2012 mostró que el 90 por ciento de su personalidad puede ser comunicada por la elección de su calzado. Alrededor de
200 voluntarios llenaron encuestas de personalidad y fotografiaron los zapatos que usan más frecuentemente. A 60 personas les mostraron estas imágenes y fueron capaces de adivinar muchos de los rasgos de personalidad de quienes los usan. Estas son algunas de las características asociadas a los tipos de calzado, procedentes de investigaciones de la Universidad de Kansas, el Wellesley College y de algunas publicaciones de moda.
Fuente: http://www.lagranepoca.com/archivo/31073-que-dicen-tus-zapatos-tu-personalidad.html
Aportación: Pdga. Ma. Nelda Farías (Hermosillo, Sonora)
ZAPATILLAS DE COLORES
- Emocionalmente estable, menos propenso a la ansiedad (miedo a la separación de los seres queridos, dependencia).
- Se podría esperar que las personas con zapatillas deportivas de colores sean más extrovertidas, pero los investigadores encontraron que no es necesariamente así. Zapatos de aspecto divertido no significa personalidad divertida.
CONVERSE
-Altivo, introvertido, agradable, previsor, de acuerdo al estudio.
-Para Huffington Post Style son señal de tener “un niño en el corazón que no se toma a sí mismo demasiado en serio”.
A LA ÚLTIMA MODA
-Ingresos altos. Investigadores de la Universidad de Kansas encontraron que algunos estereotipos estaban fuera de lugar. Las personas con zapatos a la moda no son necesariamente menos agradables, más reflexivas o conservadoras.
-Las personas con zapatos de moda y bien cuidados tienden a estar preocupadas por las relaciones y pueden ser propensas a la ansiedad. Tienden a preocuparse más por la apariencia y lo que los demás piensan de ellos.
USADOS
-Extrovertido, emocionalmente estable.
- Zapatos que no son nuevos pero que están bien cuidados pueden significar que quien los usa es sensato.
BOTAS ESTILO MOTOCICLISTA
- Según el sitio web Million Looks, quien las porta tiende a ser reservado, egocéntrico, desconfiado, prefiere hacer las cosas por sí mismo, a la vez que es inteligente y sensible.
-Rudeza.MOCASINES
- Este hombre tiene estilo ... y suele gastar mucho. Sin embargo estos zapatos de gamuza y cuero suave no requieren mucho mantenimiento y cuidado.
TACONES ELEVADOS
- Apariencia intensa.
- Million Looks dice que los tacones de aguja muestran una personalidad vívida, el deseo de llamar la atención, gran confianza en la apariencia de sí misma y una personalidad caprichosa.
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Un hombre que regularmente asistía a las reuniones de un
determinado grupo, sin ningún aviso dejó de participar en sus actividades.
Después de algunas semanas, una noche muy fría el líder de aquel grupo decidió visitarlo. Encontró al hombre en casa solo, sentado frente a una chimenea donde ardía un fuego brillante y acogedor. Adivinando la razón de la visita, el hombre dio la bienvenida al líder, lo condujo a una silla grande cerca de la chimenea y se quedó quieto, esperando una pregunta.
Se hizo un grave silencio.
Los dos hombres sólo contemplaban la danza de las llamas en torno de los troncos de leña que crepitaban. Al cabo de algunos minutos; el líder, sin decir palabra examinó las brasas que se formaban y cuidadosamente seleccionó una de ellas, la más incandescente de todas, retirándola a un lado del brasero con unas tenazas.
Volvió entonces a sentarse, permaneciendo silencioso e inmóvil después de solicitar permiso para fumarse una pipa.
El anfitrión prestaba atención a todo, fascinado pero inquieto. Al poco rato, la llama de la brasa solitaria disminuyó, hasta que sólo hubo un brillo momentáneo y el fuego se apagó repentinamente.
Aportación: Pdga. Mirna González (Acapulco, Guerrero) [email protected]
Fuente: reflexionesdiarias.wordpress.com/2008/02/20/leccion-de-fuego/
En poco tiempo, lo que era una muestra de luz y de calor, no era más que un negro, frío y muerto pedazo de carbón recubierto por una leve capa de ceniza. Muy pocas palabras habían sido dichas desde el ritual saludo entre los dos amigos.
El líder, antes de prepararse para salir, con las tenazas blandió el carbón frío e inútil, colocándolo de nuevo en medio del fuego, y de inmediato la brasa se volvió a encender, alimentada por la luz y el calor de los carbones ardientes en torno suyo. Cuando el dirigente alcanzó la puerta para irse, el anfitrión le dijo: Gracias por tu visita y por tu bellísima lección. Regresaré al grupo. Buenas noches.
¿POR QUÉ SE EXTINGUEN LOS GRUPOS?
Muy simple: PORQUE CADA MIEMBRO QUE SE RETIRA LE
QUITA EL FUEGO Y EL CALOR AL RESTO. A los miembros de un
grupo vale recordarles que ellos forman parte de la llama y que
colaboran a darle brillo al grupo. A la familia vale recordarle que son responsables por mantener encendida la llama de cada uno de los miembros y por promover la unión entre todos ellos, para
que el fuego sea realmente fuerte, eficaz y duradero.
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BOTAS EN LAS
ORILLAS
DEL DANUBIO, HUNGRÍA
El monumento a los judíos fusilados en Hungría. Inaugurado en 2005.
Entre diciembre de 1944 y fines de enero de 1945, la Cruz Flechada tomó a 20.000 judíos del gueto
y los fusiló a lo largo de las orillas del Danubio, arrojando los cuerpos al río.
El monumento de los zapatos de Budapest conmemora este genocidio. “Los zapatos en el Paseo del Danubio” fueron realizados en
2005 por Gyula Pauer y Can Togay. Estos sesenta pares de zapatos de hierro, solitarios, sin dueño, son una alegoría
a lo que quedó de estos judíos asesinados y tirados a la corriente de agua por estos fascistas.
Fuente: www.mibauldeblogs.
com/2013/04/judios-Budapest-y-monumento-de-los-zapatos.
html
Aportación: Pdgo. William Orlando Guido (Mérida, Yucatán)
Aportación: Pdgo. Alberto de la Vega
[email protected] Fuente del Libro
“LA UÑA SANA Y LA UÑA PATOLÓGICA”
TRAUMATISMOS DIRECTOS
Los traumatismos directos sobre la lámina ungueal, especialmente los que además afectan a la matriz ungueal, pueden lesionar la uña de manera temporal. Si sólo se afecta la lámina, o en definitiva, si se afecta gravemente la matriz , se causa onicocriptosis.
ALTERACIONES BIOMECÁNICAS
La onicocriptosis puede ser causada por diferentes alteraciones biomecánicas. La más frecuente es la pronación del primer dedo, que puede causar onicocriptosis en el canal tibial (por exceso de presión en el canal) o en el canal peroneo (provocada por el roce con el calzado o el segundo dedo).
CURVATURA PATOLÓGICA DE LA LÁMINA UNGUEAL O DE UNO DE SUS LATERALES
C. E. Krausz define las curvaturas normales y patológicas en un esquema en el que las formas:
1, 7, 8, 11 y 12 corresponden a bordes bruscos, 2,5 y 10 muestran enrollamiento sobre el eje de la uña, 7 y 8 corresponde a la uña en borde brusco y 3,4,6 y 9 definen un borde ungueal normal.
Las curvaturas patológicas, por exceso o por defecto (uñas en borde brusco, con volutas o “en teja de Provenza”), provocan presión sobre los rodetes periungueales y son causa de dolor y onicocriptosis.
Las uñas en pinza, con una curvatura extrema, pellizcan el lecho subungueal incluyéndolo en su propia curvatura. Es especialmente dolorosa en los rodetes laterales.
MORFOLOGÍAS UNGUEALES ESPECIALES
Ciertas morfologías provocan onicocriptosis por presión en los canales laterales, el lecho subungueal o ambos. En su crecimiento, las uñas lateralizadas pueden interactuar dolorosamente con el rodete lateral o, incluso, con el segundo dedo.
IATROGENIAS QUIRÚRGICAS
Un incorrecto abordaje de la onicocriptosis, con técnicas quirúrgicas inadecuadas, puede causar una onicocriptosis recurrente en la misma zona o en otra diferente a la de la lesión primaria. Años atrás, el uso extendido de la ablación total para el tratamiento de la onicocriptosis simple provocó distrofias ungueales dolorosas que deben ser intervenidas de nueva cuenta.
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Autor: Podóloga Paulina García (Ciudad de México) Reviso al paciente Orto podólogo Oscar Overa
Fuente: www.monografias.com/trabajos63/ortopedia-traumatologia/ortopedia-traumatologia8.shtml#ixzz4BlisTrc2
Los metatarsos conectan a el tarso con las falanges y el quinto es el más susceptible a una lesión. Las fracturas pueden ser agudas (por un golpe o un traumatismo) o crónicas (por estrés y por un uso demandante y repetido). Esta lesión suele
presentarse en deportes que requieren saltos y cambios de dirección como el futbol y el basquetbol. El tratamiento puede ser conservador (con inmovilización) o por la vía quirúrgica. Posteriormente tendrás que acudir con tu fisioterapeuta, quien te va a aplicar, ultrasonido, láser, kinesiotaping, electro estimulación para el dolor y te va a enseñar ejercicios para recuperar la movilidad y fuerza.
LES COMPARTIMOS UN CASO QUE LE LLEGÓ A NUESTRA LECTORA PAULINA
GARCÍA A CONSULTA
La paciente de 47 años de edad llega a consultorio con mucho dolor e hinchazón del pie. Comenta que al entrar a su casa se tropieza con el guardapolvo de la puerta. Lo traía vendado por precaución, así lo mencionó.
Al hacer la revisión palpable ella externa mucho dolor y la hinchazón de color morado intenso. Se le sugiere hacerse una radiografía y acudir con un ortopedista, ella comenta que tiene servicio médico.
Ocho días después, llega a consultorio con el pie vendado en parte superior del tobillo comentando que
La paciente regresa a su unidad médica y después de casi dos meses la programan para cirugía. La paciente muy amablemente me deja tomar fotografías de sus radiografías. Aquí les comparto su caso.
Ella comenta que el médico ortopedista sólo le limó el hueso para que pueda caminar, ya que su hueso ya había sellado.
Nos comenta que se pone hielo cada cuatro horas y toma
antiinflamatorios. Al ver su radiografía nos damos cuenta que tiene
fractura en cuarto y quinto metatarso
el ortopedista del servicio médico con el que ella cuenta (ISSSTE) le dijeron que era un esguince en el talón. Acude al consultorio por una terapia de rehabilitación ya que la hinchazón no ha bajado y ella no puede apoyar el pie para caminar. Nos comenta que se pone hielo cada cuatro horas y toma antiinflamatorios. Al ver su radiografía nos damos cuenta que tiene fractura en cuarto y quinto metatarso.
La gran mayoría de las fracturas de los metatarsianos son tratadas con una bota de yeso corta, no ambulatoria inicialmente, hasta que el edema regrese y, luego de alrededor de 4 a 7 días según el caso, una bota de yeso ambulatoria con tacón por 4 semanas.
Las fracturas del cuello de los metatarsianos, desplazadas, pueden requerir de reducción ortopédica o quirúrgica con fijación con Kirschner.
La experiencia que nos deja este caso es que:
Como podólogos debemos de ampliar nuestros conocimientos. Aunque no somos ni pretendemos ser médicos radiólogos; debemos de tener el conocimiento de la posición correcta de los huesos del pie. Si la paciente no me hubiera hecho caso de hacerse una placa quizás no se hubiera enterado oportunamente de su fractura, desafortunadamente en su servicio médico no le hicieron caso rápidamente para intervenirla, también es real que las posibilidades económicas no le permitieron hacerse la operación con un médico particular y ha sido una pesadilla su recuperación.
Me quedo con la satisfacción de que pude ayudar. Al ver su placa me impacté y remitirla con un Ortopedista fue lo mejor que pudimos hacer. Lo mismo me llegan a consulta casos con pie diabético con úlceras que nadie se atreve a tocar por que no saben como hacerlo y somos la primera opción de estos pacientes para su curación.
Con cariño y respeto a mi pacienteOjalá pronto recupere su andar. Gracias por confiar en nosotros.
Sus podólogos favoritos.
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Fuente: Libro de PRODUCTOS Y CALZAD
O ORTO-GAM
A
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La reflexología se ha practicado desde hace miles de años en Asia Occidental, Japón y China. Las pinturas egipcias del año 2330 a.C., encontradas en la tumba del médico Ankamahor en sakkara, muestran la aplicación de esta terapia en pies y manos.
El pie es un mecanismo complejo, elegante, delicado, perfectamente balanceado casi como milagroso. El balance
perfecto es esencial para la comodidad de los pies, y la obtención de dicho balance depende de la sana y natural función de los mismos.
Además, está comprobado que las zonas de los pies tienen importancia diagnóstica ya que todos los órganos de nuestro cuerpo tienen su zona refleja correspondiente en los pies, pudiéndose localizar ya sea en la zona plantar, dorsal o lateral, según del órgano que se trata.
Los masajes de los pies son muy importantes para mantenerlos sanos, vivos y llenos de vitalidad y la reflexología podal promueve el bienestar general y la recuperación de los órganos y glándulas enfermas de manera natural. Además es un tratamiento altamente relajante.
Esta terapia se sustenta en la teoría de que en las manos y pies hay puntos reflejos que corresponden a los órganos, funciones y parte del organismo, que al aplicar presión en estos lugares se estimula el flujo de energía hacia el organismo, mejora la función nerviosa y la circulación, libera la tensión y fortalece los órganos corporales para que actúen de manera adecuada.
TODOS LOS ÓRGANOS DE NUESTRO
CUERPO TIENEN SU ZONA REFLEJA
CORRESPONDIENTE EN LOS PIES
El ingreso al occidente fue a principios del siglo XX, cuando el médico estadounidense William Fitzgerald describió 10 canales de comunicación que discurren verticalmente por el organismo, es decir, de las manos y los pies hacia el cerebro. Descubrió que podía anestesiar la cara, la cabeza y el cuello aplicando presión con los dedos. Eunice Ingham, seguidora de Fitzgerald, amplió su labor, trabajando en miles de pies y descubriendo los puntos de correspondencia entre éstos y los órganos del cuerpo.
En la actualidad, la reflexología es una de
las técnicas en medicina alternativa más populares,
aunque sus poderes curativos no se han demostrado
científicamente.
Muchas personas dicen que cura numerosas dolencias cotidianas, desde sinusitis hasta el síndrome del colon irritable, trastornos menstruales y dolor de espalda entre otros, y se cree que es muy eficaz en el alivio de tensiones orgánicas.
Autor: Onécimo Reyes Gómez Nutriólogo y Naturista Cedula profesional 1264276 Instructor stps y ss REGO580217S35-0005
Fotos: howcast.com
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COMO SE APLICA LA REFLEXOLOGÍA
El primer paso es encontrar un lugar cómodo, y una posición relajante para poder trabajar y en donde apoyar los pies. La persona que recibe el tratamiento debe sentarse en una silla cómoda, con la pierna del pie respectivo apoyada en un banco o cojín.
El terapeuta estimula toda la planta, el frente y los costados del pie con los dedos pulgar o índice. Como hace contacto con diminutos puntos reflejos, se mueve despacio el pulgar o el índice hacia adelante, ejerciendo una presión profunda o controlada.
LA TÉCNICA DEL PULGAR
Las plantas y el costado de los pies se trabajan usando el pulgar. Se sujetan las yemas de los dedos con la mano y se aplica presión profunda y controlada con el borde interno del pulgar de la otra mano. Se dobla ligeramente la articulación del pulgar haciéndolo deslizarse hacia arriba, doblándolo y estirándolo.
Nuestros pies son literal y simbólicamente nuestra conexión con la tierra, por lo que son especialmente receptivos a la energía.
Sabemos que los pies sanos y contentos son pies libres de dolores, por lo que es importante consentirlos y protegerlos, y los masajes y la reflexología son la manera ideal de hacerlo ya que ayudan a mejorar nuestra salud.
LA TÉCNICA DEL DEDO ÍNDICE
Se usa el dedo índice para la parte superior y costados de los pies. Se presiona con este dedo de nuevo haciéndolo caminar al frente doblando y desdoblando alternativamente la primera articulación. Use el pulgar y otros tres dedos para apoyarse.
MAPAS PLANTARES DE REFLEXOLOGÍA
Los reflejos en las plantas de los pies derecha e izquierda son similares, en ambas aparecen puntos de muchas partes del organismo (marcadas con asterisco), pero algunos órganos tienen puntos en una sola planta, que generalmente reflejan el lado del cuerpo donde se encuentran.
El conocimiento de los puntos reflejos es de gran importancia, así como el entendimiento de los movimientos y técnicas básicas para el masaje. Lo maravilloso tanto del masaje como de la reflexología es que entre más se aprende acerca de ellos, más beneficios se obtienen.
La Reflexología es una técnica segura que se puede aplicar a cualquier edad, sin embargo no se recomienda si los pies tienen heridas abiertas o signos de cualquier infección, inflamación o pie de atleta. Si se padece diabetes, várices o si pudiera estar embarazada, evítese esta terapia.
Al ser los pies una zona del cuerpo muy accesible, uno mismo puede aplicarse en casa esta terapia ya que es fácil encontrar los puntos donde hacer presión observando las cartas de reflexología correspondiente a las diferentes partes del cuerpo. Sin embargo, los profesionales creen que sus beneficios aumentan si otra persona presiona sus puntos reflejos, por lo que es importante que consulte a un profesional.
El terapeuta trabajará en cada pie, prestando especial atención en las zonas sensibles o dolorosas (se cree que esto es señal de un bloqueo de energía en la parte respectiva del cuerpo). Aplicará presión en los puntos reflejos pertinentes para descongestionar y facilitar la curación. Si el problema continúa después del tratamiento consulte a su médico.
La duración del masaje podal, depende de las reacciones individuales de cada paciente por lo que la primera visita durará entre 40 y 50 minutos. Después, la duración de las visitas dependerá de las reacciones del paciente respecto al tratamiento. La meta de la visita se ha alcanzado cuando el dolor en las zonas de reflejo, al presionar con el pulgar es claramente inferior o haya desaparecido totalmente.
El terapeuta
trabajará en cada
pie, prestando
especial atención en
las zonas sensibles o
dolorosas
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El cielo bajo los pies, escrito por Elsa Plaza y publicado por editorial
Marlow, muestra al lector las aventuras y desventuras de una joven e indómita periodista, una mujer adelantada a su tiempo, que pone todo su empeño en discernir qué se oculta tras los aparatosos casos de desapariciones y explotación infantil que rodearon a Enriqueta Martí, La Vampira de Barcelona, y que se topa con una trama que se bifurca por los escenarios más inesperados; desde los arrabales parisinos a los lujosos pisos de la alta burguesía catalana, de los cafés de conciertos y los prostíbulos de los barrios más turbios a los casinos y salas de fiesta de postín.
EL CIELO BAJO LOS PIES
Una obra que nos muestra el mapa de la Barcelona en plena era de cambios políticos, económicos, sociales y religiosos de comienzos de la pasada centuria, en un ambiente marcado por los movimientos obreros, el nacimiento del periodismo y la desigualdades sociales en los que Elsa Plaza, a lo largo de las quinientas una páginas que componen este manuscrito, es hábil con la pluma en una escrupulosa investigación dándole un argumento y trama a la novela que mantienen en tensión al lector.
LAS AVENTURAS Y DESVENTURAS DE UNA JOVEN E INDÓMITA
PERIODISTA
Fuente: comentariosdelibros.com/comentario-el-cielo-bajo-los-pies-1699idl1681idc.htm
Aportación: Pdgo. Marcos Sebastián Galván (León, Guanajuato) [email protected]
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Fuente: http://danielacarignano.blogspot.mx/2008/09/la-micosis.html
Los hongos que se alojan entre los dedos y en las uñas de los pies suelen ser difíciles de erradicar y por lo general reaparecen. A continuación detallamos unas recomendaciones para mantener saludables nuestros pies:
Aportación: Pdgo. Giovanny Sanchez Vidal (Durango, Durango) [email protected]
Tips para los Hongos
Realizar “baños de pie” con sales aromáticas.
Cepillar las uñas con jabón blanco (puede utilizarse un cepillo dental en desuso).
Secarse bien los pies, si queda humedad entre los dedos pasar un algodón impregnado de alcohol.Colocarse
una solución antimicótica.
Aplicar en el dorso y en la planta del pie una emulsión con vitamina A.
Utilizar calcetín de algodón.
No caminar descalzos en albercas y vestuarios públicos.
Ante cualquier cambio en las uñas o en la piel de su pie, en cuanto a la textura, regularidad y sensibilidad, consulte a su podólogo.
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Por: Museo del Calzado El Borceguí [email protected]
El Museo del Calzado continúa ampliando su colección con piezas de personalidades que inspiran al éxito. Con motivo de los 25 años de
apertura del Museo del Calzado El Borceguí, se integran a la colección permanente un par de modernos zapatos de futbol de Rafa Márquez, jugador de talla internacional. El par de tacos donados por el defensa vienen perfectamente personalizados. En el costado externo, el zapato derecho lleva bordado el apellido Márquez seguido del número 4 (el cual ha ocupado a lo largo de su carrera), mientras que el zapato izquierdo luce orgullosamente la bandera de mexicana.
Rafa Márquez ha tenido una brillante carrera en el futbol nacional e internacional. Su talento deportivo lo ha llevado a pisar los más importantes céspedes del mundo, jugando en México, Italia, España, Mónaco, Estados Unidos, y en estas fechas vuelve a defender los colores el club que lo vio nacer: el Atlas de Guadalajara. Los aficionados alrededor del mundo han coreado los goles del también mediocampista en los estadios en donde ha defendido los colores del As de Mónaco, del Barcelona, del New York Bulls de la MLS, del León de la liga Mx, del Hellas Verona y nuevamente al Atlas en esta temporada..
Como Seleccionado Nacional, Rafa Márquez le ha dado grandes alegrías al país, siendo capitán del equipo nacional con su legendario número 4 en la espalda. Los zapatos Nike de Rafa Márquez dejan una huella imborrable dentro de la historia del calzado de futbol, al ser referente del talentoso futbolista que los calzó.
Estos zapatos se exhiben en el Museo del Calzado El Borceguí siendo un homenaje a este gran futbolista mexicano.
“UN LÍDER ES AQUEL QUE CONOCE EL CAMINO, TRANSITA EL CAMINO Y MUESTRA
EL CAMINO”JHON C. MAXWELL
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Aportación: Pdga. Lirice Rachel Molina (Nuevo León) [email protected]
Fuente: Google, lasmilrespuestas.blogspot.com
Sabías qué ... aunque parezca increíble antes de 1800, los zapatos para el pie izquierdo y derecho, eran iguales; lo cual debe haber sido bastante incómodo.
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