Universidad nacional Jorge Basadre Grohmann FACS ESEN

SESIN EDUCATIVA

I. DATOS INFORMATIVOS

1) TEMA:Angustia2) LUGAR:Villa del Sur Hbitat3) PARTICIPANTES:La familias4) RESPONSABLE:Alumna Grace Kelly Mora Gonzales

II. OBJETIVOS OPERACIONALESAl finalizar la sesin educativa la comunidad ser capaz de: De definir que es la angustia Identificar las causas de la angustia Mencionar 3 sntomas de la angustia Explicar el tratamiento de la angustia Mencionar los componentes de la dieta de la angustiaMOMENTO DE APRENDIZAJEMETODO PROCEDIMIENTO TECNICAMEDIOS Y MATERIALESDURACION

A. SALUDO Y PRESENTACIN:Como alumnas estudiantes de 3er ao de la escuela de enfermera de la UNJBG y en nombre de todas las personas que hacen posible la realidad de esta comunidad universitaria, nos es grato darles la bienvenida a las familias presentes, quienes nos han cedido parte de su tiempo para acudir a este recinto, en esta oportunidad que nos brindan ustedes, les hablaremos acerca de la angustia.

ExpositivaInteractuacin Ponente-pblico1 min

B. MOTIVACIN:

Qu es lo que la imagen les refleja?Una flor es vida y si no la cuidamos se apagara y poco a poco se marchitara, es como nosotros si no cuidamos nuestra salud y nuestro cuerpo nos exponemos a muchas enfermedades.(1)

Lluvia de ideas

Lamina N1

2 min

C. CONTENIDO:QU ES LA ANGUSTIALa angustia es un estado emocional penoso y de sufrimiento psquico donde el sujeto responde ante un miedo desconocido. Adems del dolor psquico, se pueden presentar cambios en el organismo como la sudoracin, la taquicardia, temblores y falta de aire. Hay tipos de angustia y grados que llegan a la enfermedad psicolgica.

La angustia es un sentimiento diferente al del miedo ya que ste ltimo est referido a un objeto en particular, mientras que en la angustia se teme a algo desconocido.

SNTOMAS DE LA ANGUSTIALos sntomas o signos del trastorno por angustia son varios y afectan la vida del sujeto, al punto de impedirle un desarrollo normal de la misma. Los ms comunes son: Aparicin de tristeza y pena intensa, Sentimientos de culpa e ideas de autoeliminacin, Prdida de placer por los gustos de la vida, Falta de ganas para las tareas cotidianas, Falta de motivacin para el empleo, la vida familiar, las relaciones sociales e incluso para la vida sexual, Descenso de la actividad intelectual, Ansiedad, Trastornos del humor, Inestabilidad emocional, Impulsividad, Trastornos asociados en la alimentacin e incluso en la sexualidad.

CAUSAS DE LA ANGUSTIA

Las causas que provocan angustia en una persona son mltiples, y se suelen relacionar con situaciones importantes que ocurren en la vida como:

Situaciones que pongan en riesgo la seguridad fsica, Incidentes emocionales impactantes, como violacin, asalto, secuestro, abuso sexual a un menor, atentados o desastres naturales, Situaciones de inseguridad pblica, Prdida del empleo, Muerte de algn familiar o amigo, Problemas con la pareja, Estrs.

TRATAMIENTO DE LA ANGUSTIA

A continuacin te presentamos los mejores remedios caseros para la angustia que hemos recopilado.

Germen de trigo y levadura de cerveza para la angustia Infusin de melisa para calmar la angustia Manzanilla para la angustia Pasiflora para la angustia Valeriana para la angustia Zumo de frutas para la angustia Nuestros remedios para la angustia pretenden ayudarte a estar informado, pero nunca deben sustituir una consulta mdica. Es fundamental que consultes a tu mdico sobre este o cualquier otro tratamiento natural, as como posibles contraindicaciones o incompatibilidades. Un reaprendizaje de conductas (abordaje cognitivo comportamental) Un abordaje familiar (terapias sistmicas o desde la psicologa social) Terapias psicoanalticas (a grandes rasgos, abordaje histrico del sujeto y de la conformacin subjetiva de su angustia) Bioenergticos (integran tcnicas corporales, ejercicios de respiracin y otros que junto a la tcnica de la entrevista y el grupo abordan la problemtica). Psicodramticas (integran tcnicas expresivas representacionales con base psicoanaltica) Tcnicas de expresin plstica (integran mediadores plsticos para el tratamiento, por ejemplo, pintura, collage, barro, etc.)

ALIMENTACIN / DIETA DE LA ANGUSTIA

Para mejorar este trastorno, hay que llevar una dieta equilibrada, con la ingesta adecuada de hidratos de carbono, vitaminas y sales minerales, nutrientes todos ellos necesarios para el buen funcionamiento del sistema nervioso, adems de realizar las comidas repartidas en cinco veces a lo largo del da.Est desaconsejado el consumo habitual de bebidas alcohlicas o estimulantes y tabaco, ya que no hay que olvidar que todas las sustancias txicas deterioran en mayor o menor medida el sistema nervioso.EXPLICATIVOIMAGEN N1

1 A 2 MIN

APLICACIN:Caso sobre la angustia

En el caso de las una mal relacin familiar puede causar angustia en los hijos provocando que estos no se desenvuelvan de forma correcta, ocasionando problemas con sus trabajos

Participacin activa 5 minutos

EVALUACION Y PREGUNTAS

QU ES LA ANGUSTIA? CULES SON LAS CAUSAS DE LA ANGUSTIA? MENCIONE 3 SINTOMAS DE LA ANGUSTIA EXPLIQUE EL TRATAMIENTO DE LA ANGUSTIA

Participacin activa

8 minutos

EXTENSIONSe entregar un trptico con toda la informacin del tema a los asistentesTRIPTICO1 MIN

BIBLIOGRAFIAhttp://www.ejemplode.com/39-psicologia/2072-ejemplo_de_angustia.htmlhttp://www.psicologia-

Angustia