Servicios Deportivos y Wellness · Entrenamientos orientados a prevenir lesiones en golfistas...
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URBANIZACIÓN GOLF RIO REAL • 29600 MARBELLA • ESPAÑA • +34 952 765 732 | Fax. +34 952 772 140 • [email protected] Servicios Deportivos y Wellness En Río Real Golf & Hotel Marbella queremos cuidar cada detalle, para que cada una de sus visitas sea aún más inolvidable. Por esa razón, además de disfrutar de un hotel boutique, de un campo de golf de referencia en la Costa del Sol y de un exquisito restaurante, le ofrecemos una completa gama de Servicios Deportivos y Wellness, que podrá reservar durante su estancia. ENTRENAMIENTO GOLFISTAS Entrenamientos orientados a prevenir lesiones en golfistas amateurs y profesionales, así como a mejorar aspectos del juego: alcance, precisión, elasticidad, resistencia para recorridos de 18 hoyos, etc. ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Entrenamiento que busca un óptimo rendimiento muscular a través de la creación y reproducción de ejercicios basados en gestos de la vida cotidiana y la práctica deportiva. Mejora la fuerza y la aptitud física, previniendo dolores de espalda, accidentes y lesiones. REHABILITACIÓN DE LESIONES Y PATOLOGÍAS Entrenamiento orientado a mejorar la calidad de vida de personas con cualquier lesión o patología: lesiones de rodilla, espaldas, cervicales, tobillos, fibromialgia, escoliosis, etc. FISIOTERAPIA Y OSTEOPATÍA Fisioterapia deportiva, kinesioterapia, fisioterapia manual, reeducación postural global, control motor, estiramientos analíticos, vendaje funcional, masoterapia, etc. BEAUTY & WELLNESS El área Wellness de Río Real Golf & Hotel Marbella ofrece una amplia carta de tratamientos, tanto para huéspedes (masajes, tratamientos faciales) como específicos para jugadores de golf (masajes especializados). NUTRICIÓN, DIETÉTICA Y VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA Servicio de nutrición y dietética enfocado a los objetivos de cada cliente con una valoración antropométrica periódica para la conseguir los objetivos en menos tiempo y seguir una dieta equilibrada y saludable. CLASES DE TENIS Y PADEL En nuestras propias instalaciones deportivas se imparten clases personalizadas, tanto individuales como de grupo, de tenis y pádel. ENTRENAMIENTO PERSONAL Sesiones específicas a cargo de entrenadores personales, según las necesidades, objetivos, deporte preferido o situación física de cada cliente. ELECTROFITNESS NOVEDAD El entrenamiento de moda entre los famos@s. Se realiza en sesiones de 25 minutos de duración, con un traje especial que tonifica, estimula la pérdida de grasa y rehabilita, bajo la supervisión de un entrenador cualificado. Las sesiones se personalizan en función de los objetivos del cliente. El entrenamiento puede ser individual o en pareja. YOGA Conjunto de movimientos técnicos de concentración que se practica para conseguir un mayor control físico y mental. Incrementa la fuerza y la flexibilidad, alivia tensiones emocionales y mejora la respiración y el riego sanguíneo. FITWOMEN Entrenamiento orientado a la mujer, haciendo hincapié en piernas, glúteos, abdomen y brazos para la pérdida de grasa y moldear el cuerpo a través del entrenamiento. PILATES Sistema de entrenamiento a través de movimientos controlados y coordinados con la respiración, que pone el énfasis en la corrección del ejercicio en vez de en la repetición. Refuerza la musculatura y aumenta el control, fuerza y flexibilidad.
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U R B A N I Z A C I Ó N G O L F R I O R E A L • 2 9 6 0 0 M A R B E L L A • E S P A Ñ A • + 3 4 9 5 2 7 6 5 7 3 2 | F a x . + 3 4 9 5 2 7 7 2 1 4 0 • r e s e r v a s @ r i o r e a l . c o m
Servicios Deportivos y Wellness
E n R í o R e a l G o l f & H o t e l M a r b e l l a q u e r e m o s c u i d a r c a d a d e t a l l e , p a r a q u e c a d a u n a d e s u s v i s i t a s s e a a ú n m á s i n o l v i d a b l e .
P o r e s a r a z ó n , a d e m á s d e d i s f r u t a r d e u n h o t e l b o u t i q u e , d e u n c a m p o d e g o l f d e r e f e r e n c i a e n l a C o s t a d e l S o l y d e u n e x q u i s i t o r e s t a u r a n t e , l e o f r e c e m o s u n a c o m p l e t a g a m a d e S e r v i c i o s D e p o r t i v o s y W e l l n e s s , q u e p o d r á r e s e r v a r d u r a n t e s u e s t a n c i a .
E N T R E N A M I E N T O G O L F I S T A S
E n t r e n a m i e n t o s o r i e n t a d o s a p r e v e n i r l e s i o n e s e n g o l f i s t a s a m a t e u r s y p r o f e s i o n a l e s , a s í c o m o a m e j o r a r a s p e c t o s d e l j u e g o : a l c a n c e , p r e c i s i ó n , e l a s t i c i d a d , r e s i s t e n c i a p a r a r e c o r r i d o s d e 1 8 h o y o s , e t c .
E N T R E N A M I E N T O F U N C I O N A L
E n t r e n a m i e n t o q u e b u s c a u n ó p t i m o r e n d i m i e n t o m u s c u l a r a t r a v é s d e l a c r e a c i ó n y r e p r o d u c c i ó n d e e j e r c i c i o s b a s a d o s e n g e s t o s d e l a v i d a c o t i d i a n a y l a p r á c t i c a d e p o r t i v a . M e j o r a l a f u e r z a y l a a p t i t u d f í s i c a , p r e v i n i e n d o d o l o r e s d e e s p a l d a , a c c i d e n t e s y l e s i o n e s .
R E H A B I L I T A C I Ó N D E L E S I O N E S Y P A T O L O G Í A S
E n t r e n a m i e n t o o r i e n t a d o a m e j o r a r l a c a l i d a d d e v i d a d e p e r s o n a s c o n c u a l q u i e r l e s i ó n o p a t o l o g í a : l e s i o n e s d e r o d i l l a , e s p a l d a s , c e r v i c a l e s , t o b i l l o s , f i b r o m i a l g i a , e s c o l i o s i s , e t c .
F I S I O T E R A P I A Y O S T E O P A T Í A
F i s i o t e r a p i a d e p o r t i v a , k i n e s i o t e r a p i a , f i s i o t e r a p i a m a n u a l , r e e d u c a c i ó n p o s t u r a l g l o b a l , c o n t r o l m o t o r , e s t i r a m i e n t o s a n a l í t i c o s , v e n d a j e f u n c i o n a l , m a s o t e r a p i a , e t c .
B E A U T Y & W E L L N E S S
E l á r e a W e l l n e s s d e R í o R e a l G o l f & H o t e l M a r b e l l a o f r e c e u n a a m p l i a c a r t a d e t r a t a m i e n t o s , t a n t o p a r a h u é s p e d e s ( m a s a j e s , t r a t a m i e n t o s f a c i a l e s ) c o m o e s p e c í f i c o s p a r a j u g a d o r e s d e g o l f ( m a s a j e s e s p e c i a l i z a d o s ) .
NUTRICIÓN, DIETÉTICA Y VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA
S e r v i c i o d e n u t r i c i ó n y d i e t é t i c a e n f o c a d o a l o s o b j e t i v o s d e c a d a c l i e n t e c o n u n a v a l o r a c i ó n a n t r o p o m é t r i c a p e r i ó d i c a p a r a l a c o n s e g u i r l o s o b j e t i v o s e n m e n o s t i e m p o y s e g u i r u n a d i e t a e q u i l i b r a d a y s a l u d a b l e .
C L A S E S D E T E N I SY P A D E L
E n n u e s t r a s p r o p i a s i n s t a l a c i o n e s d e p o r t i v a s s e i m p a r t e n c l a s e s p e r s o n a l i z a d a s , t a n t o i n d i v i d u a l e s c o m o d e g r u p o , d e t e n i s y p á d e l .
E N T R E N A M I E N T O P E R S O N A L
S e s i o n e s e s p e c í f i c a s a c a r g o d e e n t r e n a d o r e s p e r s o n a l e s , s e g ú n l a s n e c e s i d a d e s , o b j e t i v o s , d e p o r t e p r e f e r i d o o s i t u a c i ó n f í s i c a d e c a d a c l i e n t e .
E L E C T R O F I T N E S S
N O V E D A D
E l e n t r e n a m i e n t o d e m o d a e n t r e l o s f a m o s @ s . S e r e a l i z a e n s e s i o n e s d e 2 5 m i n u t o s d e d u r a c i ó n , c o n u n t r a j e e s p e c i a l q u e t o n i f i c a , e s t i m u l a l a p é r d i d a d e g r a s a y r e h a b i l i t a , b a j o l a s u p e r v i s i ó n d e u n e n t r e n a d o r c u a l i f i c a d o . L a s s e s i o n e s s e p e r s o n a l i z a n e n f u n c i ó n d e l o s o b j e t i v o s d e l c l i e n t e . E l e n t r e n a m i e n t o p u e d e s e r i n d i v i d u a l o e n p a r e j a .
Y O G A
C o n j u n t o d e m o v i m i e n t o s t é c n i c o s d e c o n c e n t r a c i ó n q u e s e p r a c t i c a p a r a c o n s e g u i r u n m a y o r c o n t r o l f í s i c o y m e n t a l . I n c r e m e n t a l a f u e r z a y l a f l e x i b i l i d a d , a l i v i a t e n s i o n e s e m o c i o n a l e s y m e j o r a l a r e s p i r a c i ó n y e l r i e g o s a n g u í n e o .
F I T W O M E N
E n t r e n a m i e n t o o r i e n t a d o a l a m u j e r , h a c i e n d o h i n c a p i é e n p i e r n a s , g l ú t e o s , a b d o m e n y b r a z o s p a r a l a p é r d i d a d e g r a s a y m o l d e a r e l c u e r p o a t r a v é s d e l e n t r e n a m i e n t o .
P I L A T E S
S i s t e m a d e e n t r e n a m i e n t o a t r a v é s d e m o v i m i e n t o s c o n t r o l a d o s y c o o r d i n a d o s c o n l a r e s p i r a c i ó n , q u e p o n e e l é n f a s i s e n l a c o r r e c c i ó n d e l e j e r c i c i o e n v e z d e e n l a r e p e t i c i ó n . R e f u e r z a l a m u s c u l a t u r a y a u m e n t a e l c o n t r o l , f u e r z a y f l e x i b i l i d a d .
