Sergio Aparicio Arroyo. Entrenador Nacional Tiro

El tiro olímpico al igual que cualquier

deporte, no consiste solo en ejercer la

actividad, ya sea correr, saltar, o disparar.

Se deben conocer otros aspectos que son

de suma importancia.

Conocer la técnica adecuada para

ejercer la actividad es quizá el

conocimiento más básico y el primero en

aprenderse.

Posteriormente debe perfeccionarse.

La toma de posición.

La postura.

Toma de puntería.

Ejecución de disparo.

Análisis del disparo.

En definitiva conocer el gesto técnico de

la modalidad.

Para una correcta práctica se debe

conocer la normativa que rige nuestro

deporte en general y las diferentes

modalidades en particular.

Reglamento General para todas las

modalidades.

Reglamentos técnicos específicos de

Pistola, Carabina, Plato, Recorridos de

Tiro, Armas Históricas, etc…

Se debe conocer profundamente todo lo

relacionado con nuestro material

deportivo, ese conocimiento es preciso

para conseguir optimizar nuestro

rendimiento.

Conocer calibre y munición adecuada.

Saber regular los elementos de puntería,

donde y cómo hacerlo.

Sistema de alimentación, carga y

descarga.

Elección, colocación y en su caso retoque

de culatas o similares.

Solución de interrupciones, etc…

Tener una adecuada forma física es

importante para el ejercicio de cualquier

deporte.

Para participar en competiciones es

primordial.

Calentamientos y estiramientos.Ejercicios genéricos para desarrollo

muscular.Ejercicios específicos de nuestro deporte.Deportes complementarios a nuestro

deporte.Plan de entrenamiento, en fechas

adecuadas.Ejercicios o deportes no compatibles.Visión deportiva.

La psicología deportiva nos permite

diseñar estrategias que potenciaran

nuestro rendimiento deportivo.

Eliminará barreras mentales que restan

efectividad a nuestra práctica deportiva.

Estrategias y ejercicios mentales

adecuados al tiro olímpico.

Visualización.

Concentración.

Relajación.

Motivación. Etc…

Esto es un breve resumen de los

diferentes tipos de conocimientos que un

deportista y en nuestro caso un tirador,

debe saber para que su rendimiento

deportivo sea superior a un nivel básico

o medio.

http://www.tiroriojano.com/