Separatta Unidad 1 Expresion Oral y Corporal 1

8/16/2019 Separatta Unidad 1 Expresion Oral y Corporal 1

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ESCUELA NACIONAL DE ARTE “CARLOS BACA FLOR” CURSO: EXPRESIÓN ORAL Y CORPORAL IProf. Walter A !re" C#$ere" U%arte TE&A: LA 'O( Y ELCUERPO INSTRU&ENTOS DE EXPRESIÓN

Unidad 1LA VOZ Y EL CUERPO INSTRUMENTOS DE EXPRESIÓN

1. La voz como instrumento expresivo.2. Anatomía del aparato vocal3. Respiración, relajación.4. Gimnasia previa a la colocación de la voz.

DESARROLLO

Unidad 1

1. LA VOZ COMO INSTRUMENTO DE EXPRESIÓN

La voz es nuestro instrumento de expresión social, así es como damos a conocernuestro estado de nimo ! nuestra personalidad. "on la voz podemos demostrar lossentimientos ! pensamientos. Así podemos decir #ue el sonido es la expresión de laemoción ! nuestra voz es ese canal para expresar las emociones$ con la voz !

mediante ella a%rimos el camino de la comunicación ! &sta se vuelve la %ase parapoder comunicarnos con los dem s. 'n(atizando la idea anterior, se se)ala #ue con lavoz podemos presentarnos ante todos los dem s, expresar ! dar a conocer nuestrosconocimientos, nuestras ideas, la cual nos va a permitir conectarnos ! enta%lar la(orma m s usada de comunicación.

La voz es un instrumento de expresión ! so%retodo de comunicación se la de%e cuidarmuc*o de los di(erentes (actores como por ejemplo$ el ta%aco, #ue es un a+enteextremadamente da)ino, o en(ermedades mal curadas en la zona de la +ar+anta#ue pueden da)ar la parte vocal o en ocasiones pueden lle+ar a anularla por completo.

e la misma manera se recomienda no excederse con lo #ue *ace mal a nuestrocuerpo ! siempre tener en claro #ue *a! #ue alimentarse %ien ! ser due)o de una%uena *i+iene %ucal, esto a!udaría muc*o, a no solo tener una %uena salud de la %ocasino tam%i&n a llevar una vida sana.

-or tal motivo *a! #ue recordar siempre #ue para el artista dram tico la voz esnuestro instrumento de expresión e identidad personal, por lo #ue no *a! #uedescuidarla. en este caso de la actividad teatral *a! #ue tener en cuenta #ue lavoz se convierte en la (undamental ! principal *erramienta de tra%ajo.

1.1. Cuerpo !o"# uni$n %epara&i$n en 'a (i%)oria de' )ea)ro 'adan"a.

'n las artes esc&nicas, podemos encontrar un primer límite entre lasdisciplinas danza ! teatro a trav&s de la presencia o no de la voz ! exclusivamentede la pala%ra, por ejemplo la voz *a%lada #ue sur+e de un actor o int&rpretepara su discurso. "omo en(o#ue primario desde la danza encontramos #ue, ene(ecto /la materia propia de lo #ue ocurre es el movimiento. 0al como la materiapropia de la pintura es el color, o el de la m sica el sonido 1. V*a%e Cuerpo !o"# uni$n %epara&i$n en 'a (i%)oria de' )ea)ro 'a dan"a. Va'eriaRadri+,n -Uni!er%idad de Va'para %o/ C(i'e0 ANEXO 1 Uni$n %epara&i$nen 'a (i%)oria de' )ea)ro 'a dan"a

PRACTICA 1# e'a orar re%u2en e3po%i&i$n de' Ane3o 1.

1.4. La e3pre%i$n dra2,)i&a 'a e3pre%i$n ora'.


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&ase ANEXO 4 DE LA EXPRESIÓN DRAMÁTICA A LA EXPRESIÓN ORAL,María Prieto Grande, Universidad de Oviedo

PRACTICA 4# e'a orar re%u2en e3po%i&i$n de' ane3o 4.


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4. ANATOMIA DEL APARATO VOCAL.

4.1. Apara)o re%pira)orio 5onador

La (unción #ue cumplen los dos aparatos dentro de nuestro cuerpo, es producir elsonido. 'l primero es el encar+ado de la respiración, (ormado por una sucesión deór+anos *uecos en (orma de r%ol invertido #ue realiza dos (unciones (undamentalesen la vida de los seres *umanos. 'stas son

5n*alar 's cuando in+resa aire *acia los pulmones ! estos se expanden, es a*í cuando se produce la (ase de inspiración.

'x*alar 'n esta (ase el aire sale de los pulmones, es a*í cuando eldia(ra+ma ! los m sculos intercostales se relajan.

el se+undo, es el #ue se encar+a de la producción de los sonidos, con el o%jetivo(undamental de #ue exista la comunicación *umana mediante el len+uaje o &l *a%la.

5+ualmente tenemos #ue comprender la importancia del aparato (onador, para locual es mu! necesario sa%er de su estructura, (uncionamiento, sus cuidados, pautasde *i+iene ! en(ermedades #ue este conjunto de ór+anos se puede lle+ar aen(rentar, con esto se pretende dar a conocer o entre+ar al+unos elementosimportantes #ue permitan al lector, darse cuenta de la trascendencia #ue tiene esteaparato en nuestro or+anismo, al i+ual #ue concientizar ciertos consejos #uea!udar n a mantener nuestra voz sana ! apta para el desarrollo de la misma, endi(erentes m%itos de nuestra vida personal ! pro(esional.

'l Aparato Respiratorio ! el Aparato 6onador est n compuestos por

• Las (osa nasales • ia(ra+ma• 7ariz • 8oca• 6arin+e • "avidades 5n(ra +lóticas• Larin+e • Glótica 9ór+ano• 0r #uea • "avidades ;upra• -ulmones • La%ios• -aladar • Len+ua

Pra&)i&a 6# ELA7ORAR EL ES8UEMA Y DI7U9O DEL APARATO VOCAL

6. RESPIRACIÓN Y RELA9ACIÓN.

'l apo!o respiratorio es uno de los conceptos m s di(íciles de explicar !comprender en la producción de la voz pro(esional. 'xiste una +ran variedad deversiones con relación a esta t&cnica, provenientes del "anto, el 0eatro ! la6onoaudiolo+ía, lo cual di


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1. RESPIRACIÓN

La ventilación es un proceso % sicamente mec nico #ue renuevaparcial ! cíclicamente el aire alveolar, alternando los procesos de entrada de aireo inspiración ! la salida del mismo o espiración, manteniendo dentro del pulmónuna composición adecuada para el intercam%io +aseoso 94:.

'n relación al intercam%io +aseoso, el aparato respiratorio puede sercomparado a un (uelle, en el #ue participan esencialmente tres componentes Lasvías a&reas, el tórax ! los pulmones 94:.

1.1 Ana)o2 a 5i%io'o+ a

De%&rip&i$n :enera'

a.= ía a&rea se inicia en la nariz, #ue es puerta de entrada, ! acondiciona el aire

inspirado para la respiración$ contin a con la (arin+e, donde tam%i&n se conecta la%oca #ue constitu!e una entrada alterna para el aire cuando *a! o%strucciónnasal ! cuando se necesita aumentar la ventilación, como sucede en elejercicio intenso. A continuación se u%ica la larin+e, ór+ano muscular !cartila+inoso de la (onación situado en una encrucijada importante por lacon(luencia de las vías respiratoria ! di+estiva. 6inalmente, las víasrespiratorias in(ralarín+eas (orman el r%ol %ron#uial, cu!o tronco es la tr #uea 94:.

%.= 0órax re+ión u%icada desde el cuello *asta la pelvis #ue inclu!e, la cajator cica, el dia(ra+ma ! el a%domen. 0iene dos componentes rí+idos la columnaverte%ral ! la pelvis, cu!a (orma no es modi(icada por la contracción de losm sculos respiratorios 9ver ta%la 1:. 'n cam%io, las paredes anterior ! laterales sedesplazan directamente por la acción de estos m sculos, los cuales se insertan enesta estructura ósea de apo!o, prove!endo la ener+ía mec nica #ue cam%iarítmicamente el volumen del tórax ! a%domen, lo #ue produce los cam%ios depresión #ue movilizan el aire 94:, siendo el movimiento de tórax m s importante#ue los movimientos de la pared a%dominal en el cam%io de volumen pulmonar93>:. 'xiste una concepción di(erente de tórax #ue la considera como la re+ión(ormada por el esternón, las costillas, los cartíla+os costales, las v&rte%ras dorsales! los discos interverte%rales 9?:. Al mismo tiempo, otros autores se re(ieren atronco como el conjunto de tres compartimientos el tórax o pec*o, el a%domen ovientre ! la pelvis 92@:. 'n la ta%la 1 se indican los m sculos respiratorios m simportantes 92@:.

c.= -ulmón el pulmón es un intercam%iador de +ases #ue reci%e, por un lado,aire #ue se renueva continuamente por acción del (uelle o %om%a tóracopulmonar!, por el otro, san+re #ue se mantiene en circulación entre tejidos ! pulmón poracción de la %om%a cardiaca. ;e encuentra cu%ierto por una pleura serosa #ueest (ormada por una *oja parietal ! otra visceral 94:.

Los pulmones pueden expandirse ! contraerse de dos maneras a: por elmovimiento *acia a%ajo ! *acia arri%a del dia(ra+ma para alar+ar ! acortar lacavidad tor cica, %: por elevación ! descenso de las costillas para aumentar !disminuir el di metro nteroposterior de la cavidad tor cica. La respiración normaltran#uila se lo+ra casi totalmente por el primero de am%os sistemas, es decir, por


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el movimiento del dia(ra+ma. urante la inspiración, la contracción deldia(ra+ma tira de las super


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postura.

Los m s importantes #ue elevan la caja tor cica son los intercostalesexternos, pero tam%i&n contri%u!en los si+uientes, 1: los serratos anteriores #ueelevan muc*as costillas 2: los m sculos esternocleidomastoídeos 9'" :, #ue tirandel esternón *acia arri%a$ ! 3: los escalenos #ue elevan las dos primerascostillas 94:. 6rente a demandas reducidas, la actividad de estos dos ltimosm sculos en la inspiración no es mu! importante, activ ndose en inspiraciones dema!or demanda 92D: .

;i+ura 1. ecanismos musculares en la inspiración ! espiración 9%asado en 0ratadode ( isiolo+ í a

m&dica. Art*ur ". Gu!ton ! Eo*n '. Fall: 911: .

Los m sculos #ue tiran de la caja tor cica *acia a%ajo durante la espiraciónactiva son 1: los rectos a%dominales, #ue tienen el e(ecto poderoso de tirar*acia a%ajo las costillas in(eriores a la vez #ue, junto con los restantes m sculosa%dominales, comprimen el contenido a%dominal *acia arri%a contra el dia(ra+ma! 2: los intercostales internos 94: #ue tienen una acción contraria a la de losintercostales externos 923:. "uando las demandas respiratorias son %ajas, comoen el *a%la suave ! a %aja intensidad, las (uerzas pasivas de retroceso de la pareddel pec*o +eneran la presión su%+lótica re#uerida sin la contri%ución de estosm sculos espiratorios 92D:.

La (i+ura 1 muestra tam%i&n el mecanismo por el cual los m sculosintercostales externos e internos act an en la inspiración ! espiración. 'n la parteiz#uierda, las costillas se an+ulan *acia a%ajo durante la espiración ! losintercostales externos se estiran *acia adelante ! *acia a%ajo. "uando secontraen, tiran de las costillas superiores *acia adelante respecto a las costillasin(eriores ! esto *ace palanca so%re las costillas para elevarlas, causando así lainspiración. Los intercostales internos (uncionan exactamente al rev&s ! act ancomo m sculos espiratorios, de%ido a #ue su n+ulo entre las costillas va enLa dirección contraria ! *acen la palanca opuesta 911:.

's importante mencionar #ue el mejor (uncionamiento respiratorio sucedecuando el cuerpo est alineado ! esta%le. 'ntonces *a! un e#uili%rio entre las(uerzas musculares ! se pueden sentir los movimientos respiratorios *asta la pelvis91?:.


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Vo'


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931:.

4. olumen residual 9 R: cantidad de aire #ue #ueda en el pulmón despu&sde una espiración (orzada m xima. 'ste volumen no puede medirse directamentecon el espirómetro 94:. Hste es de aproximadamente 12 ml. 931:.

>. "apacidad pulmonar total 9"-0: cantidad de +as contenido en el pulmón eninspiración m xima. "orresponde a la suma de los cuatro vol menes !a descritos94:.

D. "apacidad vital 9" : cantidad total de aire movilizado entre una inspiración !espiración m ximas. 5nclu!e el volumen corriente ! los vol menes de reservainspiratoria ! espiratoria. 's mu! utilizado en clínica 94:. 'sta oscila entre 1> !> ml, dependiendo del sexo, tama)o ! edad del sujeto, entre otros 931:.

I. "apacidad inspiratoria 9"5: m ximo volumen de +as #ue puede inspirarse apartir de una espiración normal. "omprende los vol menes corriente ! de reserva

inspiratoria 94:.@. "apacidad residual (uncional 9"R6: volumen de +as #ue permanece en elpulmón al t&rmino de la espiración normal ! representa la suma del volumenresidual ! volumen de reserva espiratoria 94:.

=. :IMNASIA PREVIA A LA COLOCACIÓN DE LA VOZ.

TEMAS Y E9ERCICIOS

"a%e destacar #ue lo m s importante cuando realicemos un ejercicio para nuestrocuerpo ! nuestra voz, es no *acerlo de una (orma mec nica ni nicamente paracumplir. Lo esencial en los ejercicios #ue se les indica a continuación es #ue lorealicemos de una manera conjunta de la mente, el cuerpo ! el corazón, sin pensartanto en el resultado sino en lo +randioso, divertido ! (ortalecedor #ue es el proceso deeducar la voz para las actividades teatrales. ;o%re todo a#uí lo #ue interesa e importaes como tu cuerpo se va con(ortando, con lo #ue cada uno va experimentando !+anando a trav&s de la pr ctica, en otras pala%ras, cada uno es due)o de su proceso !de sí mismo.

A*ora %ien, de vez en cuando nos auto criticamos cuando estamos cam%iando al+oen nosotros, por#ue no estamos acostum%rados a vernos ni escuc*arnos de esamanera, pero no *a! de #ue preocuparse !a #ue todo cam%io incomoda en los

primeros días, ! es a*í cuando de%emos poner empe)o, por#ue esto nos va a serviren la actividad teatral.

Amerita aclara #ue los ejercicios #ue se presentan dentro de la +uía did ctica para laeducación de la voz est n %asados en el Método Univeral para Potenciar la Voz y Mejorar la Autoestima de Art*ur ;amuel Eosed*.

• Arthur Samuel Joseph, MA, fundador y presidente de la conciencia de Vocal ®, haestudiado los aspectos siol!"icos, psicol!"icos y espirituales de la voz humana

por m#s de cuatro décadas$ Su método de marca re"istrada y patentada,%onciencia Vocal ®, est# dise&ado para proporcionar las ha'ilidades de maestr(a lavida )til y pra"m#tica$ *l ha sido el art(fice de la transformaci!n de miles de

personas +ue esta'an dispuestos a descu'rir sus Seres, su poder, su voz$• E! "#todo de $ono$i"iento %o$a!, +ue ense&a todas las modalidades de voz


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incluyendo actuar, ha'lar, cantar, difusi!n, "esti!n, lideraz"o y maestr(a la vidaha'ilidades-, es el resultado deltra'ajo de Arthur Samuel Joseph. la com'inaci!nde la investi"aci!n cient(fica, la e/perimentaci!n con el prop!sito y lae/ploraci!n y el estudio de c!mo la voz puede transformar la propiae/istencia$ %onciencia Vocal 0 ofrece técnicas muy espec( cas para mejorar laPresencia Vocal, el ran"o, el uso, la profundidad, el mando, el len"uaje corporal,la e/presi!n, la conciencia y la autoestima$ 9Eosep*.:

&todo #ue (ue el camino de estudio en la asi+natura de t&cnica vocal de la carrera deactuación, el cual a)o tras a)o a trav&s del conocimiento ! experiencia de lapro(esora iana 8orja, (ue explicado ! re(orzado con di(erentes autores #ue tienenuna misma


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sea % sica ! al mismo tiempo inte+ral, en la #ue se %usca inte+rar la armonía, lossentimientos, la voz ! la presencia corporal. a #ue esto permitir un desarrollopro(esional en la expresión vocal.

La razón de mencionar lo anterior es evitar el pla+io de autores #ue tra%ajaron endescu%rir el camino adecuado para la (ormación de la voz, m s %ien el tra%ajoest orientado ! explicado +racias a sus %ases, m&todos ! metodolo+ías empleadas,%uscando asi compartir el conocimiento para la educación de la voz a trav&s de ellos.

's importante acotar #ue los ejercicios #ue est n a continuación no son m s #uepara estimular ! educar a nuestro cuerpo ! a la voz para pro!ectarlos en el 0eatro.

CALENTAMI ENTO Y ESTI RAMI ENTO

'l calentamiento ! estiramiento es la actividad primordial en el actor, !a #ue es elinicio de un proceso teatral, para esto se comienza en la postura cero. Kn puntoimportante, es #ue todo nuestro cuerpo este relajado, pero en especial la len+ua,

mandí%ula, nuca ! espalda, para #ue el aire #ue entre, recorra ! u!a mejor por elcuerpo. -ara esto *a! #ue calentar ! predisponer nuestro cuerpo, !a #ue con estopodemos lo+rar tener una conciencia de pesos ! contrapesos, de nuestros *uesos !m sculos internos ! externos. "on este tema del calentamiento ! estiramiento, elcuerpo se activa por partes, *aciendo #ue la san+re u!a por todo nuestro ser,activando tam%i&n nuestros sentidos, la percepción ! li%erando al cuerpo de todo tipode tensión, esto se *ace para #ue no exista nin+ n tipo de dolor ni de lesiones. 'stepaso lo de%emos *acer relajados con movimientos circulares ! suaves de pies aca%eza para animar ! estimular parte por parte a nuestro cuerpo. Así mismo elcalentamiento de la voz se *ace despacio, %ostezando ! masajeando el rostro, parano lastimar las partes internas del aparato (onador.

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