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Dojo Narot , derechos reservados - c\Sant Ramon, 7

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Sant Ramon, 7-9 Badalona (Barcelona) España 08915

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9 Badalona (Barcelona) España 08915 - Tel. 93 399 22 04

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Un año más y como es costumbre en distintas poblaciones de nuestro país se celebran carreras populares el

último día del año. En la población de Barcelona se denomina “Cursa dels Nassos”, recorrido de 10 km. por

las calles de nuestra ciudad.

AYUNTAMIENTO DE BARCELONA

Llegado este día y antes del inicio de la carrera nos reunimos cerca de la salida oficial, momento que

aprovechamos para saludarnos y hacernos alguna foto de familia, instantánea que

tras año el número de participantes va en aumento.

Cuando faltan unos 10 minutos para su inicio nos dirigimos hacia el punto de salida, aunque esta vez el

volumen de corredores ha aumentado, comunicando por megafonía que este año son más de 11.000

personas. Nosotros como de costumbre nos situamos por detrá

nuestro objetivo es hacer el recorrido juntos y vivir esta carrera con sentimiento Kyokushinkai. Así que una

vez dan la señal de salida la gran masa empieza a moverse, aunque tal volumen de participantes hace casi

”Cursa dels Nassos 2012”

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c\Sant Ramon, 7-9 Badalona (Barcelona) España 08915

Un año más y como es costumbre en distintas poblaciones de nuestro país se celebran carreras populares el

En la población de Barcelona se denomina “Cursa dels Nassos”, recorrido de 10 km. por

CARTELES ANUNCIANTES

MOVIMIENTO KYOKUSHINKAI

Llegado este día y antes del inicio de la carrera nos reunimos cerca de la salida oficial, momento que

aprovechamos para saludarnos y hacernos alguna foto de familia, instantánea que

tras año el número de participantes va en aumento.

INSTANTANEAS ANTES DEL INICIO

Cuando faltan unos 10 minutos para su inicio nos dirigimos hacia el punto de salida, aunque esta vez el

volumen de corredores ha aumentado, comunicando por megafonía que este año son más de 11.000

personas. Nosotros como de costumbre nos situamos por detrás de todos estos participantes, ya que

nuestro objetivo es hacer el recorrido juntos y vivir esta carrera con sentimiento Kyokushinkai. Así que una

vez dan la señal de salida la gran masa empieza a moverse, aunque tal volumen de participantes hace casi

”Cursa dels Nassos 2012” – Prueba de resistencia 31/12/12

lona (Barcelona) España 08915 -Tel. 93 399 22 04

Un año más y como es costumbre en distintas poblaciones de nuestro país se celebran carreras populares el

En la población de Barcelona se denomina “Cursa dels Nassos”, recorrido de 10 km. por

MOVIMIENTO KYOKUSHINKAI (ACKK)

Llegado este día y antes del inicio de la carrera nos reunimos cerca de la salida oficial, momento que

aprovechamos para saludarnos y hacernos alguna foto de familia, instantánea que nos demuestra que año

Cuando faltan unos 10 minutos para su inicio nos dirigimos hacia el punto de salida, aunque esta vez el

volumen de corredores ha aumentado, comunicando por megafonía que este año son más de 11.000

s de todos estos participantes, ya que

nuestro objetivo es hacer el recorrido juntos y vivir esta carrera con sentimiento Kyokushinkai. Así que una

vez dan la señal de salida la gran masa empieza a moverse, aunque tal volumen de participantes hace casi

Prueba de resistencia 31/12/12

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imposible empezar corriendo, de manera que tardamos casi 14’ para pasar por debajo de la pancarta de

“Salida”.

Panorámica desde la cola de salida

Arranca la carrera

Una vez arrancamos iniciamos nuestra “fiesta” con canticos japoneses (el cinturón más alto entona una

palabra y el resto la repite al unísono), la verdad es que sentir como una sola voz a un grupo tan numeroso

es impactante, los corredores que tenemos delante incluso dan un pequeño r

decibelios a pleno pulmón.

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osible empezar corriendo, de manera que tardamos casi 14’ para pasar por debajo de la pancarta de

Panorámica desde la cola de salida Cabeza de carrera

Empieza el espectáculo

nuestra “fiesta” con canticos japoneses (el cinturón más alto entona una

palabra y el resto la repite al unísono), la verdad es que sentir como una sola voz a un grupo tan numeroso

es impactante, los corredores que tenemos delante incluso dan un pequeño r

lona (Barcelona) España 08915 -Tel. 93 399 22 04

osible empezar corriendo, de manera que tardamos casi 14’ para pasar por debajo de la pancarta de

Cabeza de carrera

Empieza el espectáculo

nuestra “fiesta” con canticos japoneses (el cinturón más alto entona una

palabra y el resto la repite al unísono), la verdad es que sentir como una sola voz a un grupo tan numeroso

es impactante, los corredores que tenemos delante incluso dan un pequeño respingo al sentir esos

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Durante el recorrido se van sucediendo distintas anécdotas, nosotros como practicantes de Karate

Kyokushinkai seguimos nuestro propio sistema de carrera, con sus correspondientes descansos para hacer

flexiones de brazos (sobre los puños), sentadillas, abdo

todo ello amenizado con el típico ¡KIAI!

Flexiones de brazos

Técnicas de puño

Incluso este año se nos agrego un “karateka” venido de Gran Bretaña, había

despedir el año, pero cuál fue su sorpresa que ve una carrera y entre estos participantes un grupo de

Kyokushinkai, sin poder reprimirse se incorporo a nuestra celebración, aunque su atuendo no era el más

apropiado para esta prueba.

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Durante el recorrido se van sucediendo distintas anécdotas, nosotros como practicantes de Karate

Kyokushinkai seguimos nuestro propio sistema de carrera, con sus correspondientes descansos para hacer

flexiones de brazos (sobre los puños), sentadillas, abdominales, técnicas de puño, técnicas de pierna, etc.,

¡KIAI!

Flexiones de brazos Abdominales

Técnicas de pierna

ncluso este año se nos agrego un “karateka” venido de Gran Bretaña, había llegado a nuestra ciudad para

despedir el año, pero cuál fue su sorpresa que ve una carrera y entre estos participantes un grupo de

Kyokushinkai, sin poder reprimirse se incorporo a nuestra celebración, aunque su atuendo no era el más

Corriendo con “nuestro invitado”

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Durante el recorrido se van sucediendo distintas anécdotas, nosotros como practicantes de Karate

Kyokushinkai seguimos nuestro propio sistema de carrera, con sus correspondientes descansos para hacer

minales, técnicas de puño, técnicas de pierna, etc.,

Abdominales

Técnicas de pierna

llegado a nuestra ciudad para

despedir el año, pero cuál fue su sorpresa que ve una carrera y entre estos participantes un grupo de

Kyokushinkai, sin poder reprimirse se incorporo a nuestra celebración, aunque su atuendo no era el más

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Durante el transcurso de la carrera siempre escuchamos a público y

participando con este espíritu, para muchos corredores somos esa referencia que les indica que no son los

últimos, ya que…….”si todavía están los Karatekas la carrera no ha terminad

corremos vamos realizando distintos trabajos físicos (aun así

los motiva para darse cuenta de que lo importante es vivir con espíritu positivo cualquier reto que nos

propongamos.

Una vez llegamos a la recta final y distinguimos la pancarta de META nos damos cuenta que el recorrido se

nos ha quedado corto, por ello 50 mts. antes de culminar la prueba nos paramos y unificamos el grupo, de

manera que entramos a golpe de Mae

¡OBJETIVO CONSEGUIDO!

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Durante el transcurso de la carrera siempre escuchamos a público y atletas que nos alientan a seguir

participando con este espíritu, para muchos corredores somos esa referencia que les indica que no son los

si todavía están los Karatekas la carrera no ha terminado”, observar

corremos vamos realizando distintos trabajos físicos (aun así el tiempo efectuado es

los motiva para darse cuenta de que lo importante es vivir con espíritu positivo cualquier reto que nos

ta final y distinguimos la pancarta de META nos damos cuenta que el recorrido se

nos ha quedado corto, por ello 50 mts. antes de culminar la prueba nos paramos y unificamos el grupo, de

manera que entramos a golpe de Mae-Geri (técnica de pierna) y coordinado con un buen

¡OBJETIVO CONSEGUIDO!

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que nos alientan a seguir

participando con este espíritu, para muchos corredores somos esa referencia que les indica que no son los

observar que a la vez que

el tiempo efectuado es alrededor de 1:10 h.),

los motiva para darse cuenta de que lo importante es vivir con espíritu positivo cualquier reto que nos

ta final y distinguimos la pancarta de META nos damos cuenta que el recorrido se

nos ha quedado corto, por ello 50 mts. antes de culminar la prueba nos paramos y unificamos el grupo, de

do con un buen ¡KIAI!

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Un año más la Asociación Catalana de Karate Kyokushinkai

espíritu que tienen los practicantes de este arte marcial.

Dojo Bun-Kay (Ripollet), Dojo Cosmos (Sta. Coloma de Gramanet), Escuela Lee Young (Badalona), Dojo

Progres (Badalona), Dojo Sport 1 (Barcelona) y Dojo Narot (Badalona).

¡OSSU!

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Asociación Catalana de Karate Kyokushinkai ha dado ejemplo

espíritu que tienen los practicantes de este arte marcial.

), Dojo Cosmos (Sta. Coloma de Gramanet), Escuela Lee Young (Badalona), Dojo

(Barcelona) y Dojo Narot (Badalona).

lona (Barcelona) España 08915 -Tel. 93 399 22 04

ha dado ejemplo y testimonio del gran

), Dojo Cosmos (Sta. Coloma de Gramanet), Escuela Lee Young (Badalona), Dojo