Podemos entender a la higiene como el proceso que hace que una persona cuide su salud, su aspecto, su limpieza para evitar contraer enfermedades o virus, para limpiar la suciedad, para conducirse de manera sana en la sociedad en la que vive. La higiene es un complejo mtodo de acciones simples que cada individuo debe llevar a cabo por su cuenta, es decir que la higiene no es una responsabilidad pura y exclusiva responsabilidad de la persona. Los hbitos de higiene se ganan desde nios y es ah donde es sumamente importante el rol que los padres en ensear a los nios las formas de actuar ante determinadas situaciones, por ejemplo, lavarse las manos antes de comer, luego de salir del bao, cepillarse los dientes luego de cada comida.Lahigiene personaldebe ser considerada parte de la rutina diaria de toda persona, pero aunque suena obvio muchos desconocen losbeneficiosde una buena limpieza corporal, que nos ayuda tanto connuestrasalud como connuestraapariencia.Al mismo tiempo, lavar los dientes al menos dos veces al da, al levantarse y al dormir, aunque siempre es mejor higienizarse la boca tambin despus de cada comida. El cepillado de dientes y uso de hilo dental nos ayudan aeliminar el mal alientoy remover las bacterias que se acumulan en la boca a travs de los restos de comida. Es conveniente, baarnos al menos una vez por da con jabones antibacteriales purificando nuestra piel de bacterias y eliminar la transpiracin y los olores que nuestro cuerpo produce naturalmente. Para ello, tambin debemos aplicarnos desodorante y usar ropa limpia. La higiene corporal tambin incluye el lavado del cabello, limpiar y cortar las uas, limpiar los odos, entre otros. Es necesario, lavemos nuestras manos con agua y jabn varias veces al da cada vez que puedas; entre ellas, es crucial limpiarse las manos antes de comer, luego de venir de la calle, acariciar animales, tocar dinero, curar heridas, usar el ordenador o estar en contacto con personas enfermas. El lavado de manos es importantsimo para prevenir infecciones y enfermedades a causa de los grmenes que rondan en el ambiente.Los buenos hbitos de higiene son esenciales para todos, para de esta manera permanecer saludables y disfrutar de una mejor calidad de vida.Es importante fomentar la buena higiene a los nios desde pequeos para que crezcan sanos y saludables. Llevando a cabo buenos hbitos de aseo el cual evitar que se desarrollen los microbios que provocan infecciones y enfermedades en nuestros cuerpos.Adicional de que la higiene nos protege de infecciones y enfermedades nos ayuda a sentirnos bien con nosotros mismos y cmodos al momento de interactuar con los que nos rodean.Por ltimo, como padres debemos dar el ejemplo como referentes naturales de los nios (as) debemos tener un hogar limpio y aseado. Adems hay que mostrarles cmo nos lavamos los dientes pidindoles su compaa en el bao, explicndoles qu es lo que estamos haciendo, es importante inculcarles hbitos desde temprana edad.Un nio(a) siempre va a entender ms de lo que puede expresar, por eso es necesario que los padres estemos constantemente especificando el porqu de cada accin higinica y los beneficios sanitarios. Con regularidad los hbitos deben crearse y manifestarse en cada aspecto de la vida cotidiana. En este caso debemos armarnos de paciencia porque los resultados de nuestro trabajo no se vern de inmediato, sino a largo plazo. Lo ideal es que las instrucciones que reciban los nios(as) sean lo ms simples posible. La complicacin o perfeccionamiento deben ser paulatinos. Es importante destacar que si las condiciones no estn dadas para que el ser humano realice sus labores de aseo aparecer la desmotivacin. Deber tener sus propios elementos higinicos para que cuide de ellos y sepa en qu lugar se encuentran. Cuando nos aseemos demostremos el placer que produce para que nuestros hijos vinculen la accin con un bienestar.