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May

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FELICIDADESmamá!

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Nutrición durante el primer año

de vida

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¡B ienven idos!Hola bienvenido a esta revista Matatena en la que esta nuestra primera edición damos la bienvenida a todos nuestros anunciantes y lectores, quienes son parte fundamental de este proyecto.Llegó el mes de mayo y con el uno de los días más importantes en nuestro país, el día de la Madre, por lo que encontraras un ar tículo con un poco de historia de cómo empezó esta celebración. Y como en este mes tenemos puentes de presentamos una opción para dar te una escapadita en estos días y conozcas la magia que te ofrece Oaxaca. También en este número encontraras ar tículos de interés sobre la al imentación de los bebes. Un ar tículo sobre la impor tancia de la esteri l ización de mascotas. Y como ya comenzó la época de calor te presentamos una receta refrescante fáci l y rápida de preparar. Gracias nuevamente por permitirnos estar en tu hogar.

Disfruta tu revista y Feliz día de las Madres.LOS EDITORES

EDITORIAL

DIRECTORIODirecciòn General: Dulce Adalla. Direcciòn Editorial: Gabriel Pinto. Comercializaciòn: Ariel Polanco Ejecutiva de Ventas: Tony Aranda. Diseño Grafico y Distribución: MagruColaboradores: L.N. Aida Pinto y Nadia Adalla.

VENTAS9.48.00.13meanuncioen@matatena.com.mxMatatena es una publicación mensula de 5,000 ejem-plares, con certíficado de licitud de t´tulo y licitud de contenido en trámite. Prohibida la reproducción parcial o tal sin autorización expresa de los editores. El editor no es responsable de la veracidad del contenido de lo anunciado. Las opiniones expresadas en los artículos reflejan únicamente el pensamiento de sus autores.

Se distribuye GRATUITAMENTE en:

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ANTES QUE NADA QUEREMOS AGRADECER QUE SEAS PARTE DE MATATENA, YA QUE TU COMO LECTOR ERES PARTE FUNDAMENTAL DE ESTA REVISTA.

Matatena es una revista mensual en la que podrás encontrar una gran variedad de opciones para organizar una fiesta o una reunión, salones de belleza, comida, escuelas, entre muchas ofertas más. También en Matatena vas a encontrar artículos de interés como nutrición, salud, tips de belleza, recetas fáciles que puedes preparar con tu familia y pasar un rato agradable, entre muchas cosas más.

¡Hola!

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Consideraciones más importantes en nutrición durante

el primer año de vida

Los 4-6 primeros meses de vida son un periodo de crecimiento rápido, especialmente para el cerebro, y como la leche materna contiene aminoácidos y ácido graso resulta ideal para satisfacer dichas necesidades.

La leche materna contiene también agentes antibacterianos y antiinfecciosos, entre ellos las inmunoglobulinas, que tienen una gran importancia en el fortalecimiento del sistema inmunológico. El calostro, que es el fluido que producen las glándulas mamarias durante los primeros días posteriores al parto, es rico en proteínas, vitaminas y minerales. Además, contiene anticuerpos y agentes

antiinfecciosos, factores antinflamatorios, factores de crecimiento, enzimas y hormonas que son beneficiosas para el desarrollo y crecimiento del bebé. No hay ningún motivo por el que no se deba continuar con la lactancia hasta los dos años, ya que es beneficioso para la madre y para el niño desde el punto de vista nutricional. No obstante, debido a los cambios en el estilo de vida y a su disponibilidad comercial, a veces se utilizan preparados para lactantes, que son en general seguros, siempre que se utilicen preparados autorizados y en condiciones higiénicas adecuadas.

LA LACTANCIA MATERNA ES MUY RECOMENDABLE POR MOTIVOS

PSICOLÓGICOS, FISIOLÓGICOS Y EMOCIONALES.

Fuente: http://www.eufic.org/article/es/page/BARCHIVE/expid/basics-nutricion-ninos-adolescentes/

NU

TR

ICIÓ

N

Durante los 12 primeros meses de vida, un bebé triplica su peso y su estatura au-menta en un 50 por ciento. Estos incrementos en peso y estatura son los principales índices utilizados para la evaluación de su estado nutricional y se miden a intervalos regulares, comparándolos con curvas de crecimiento estándar. Estas mediciones son herramientas importantes a la hora de evaluar el progreso del niño, especialmente entre los 6 y los 12 meses de vida.

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Las mascarillas caseras son una buenaa alternativa cuando en muchas ocasiones no tenemos dinero para realizarnos tratamientos o comprar cremas, estas mascarillas tienen el beneficio de que las podemos preparar con elementos que tenemos en nuestro hogar, de una forma muy simple

y sencilla.

Esta mascarilla la preparamos de la siguiente manera:

• En un recipiente colocamos 7 cucharadas de miel, la cual debe ser de abeja ya que es rica en propóleo, y además colocamos una cucharada de aceite de oliva, mezclamos todo bien.

• Aplicamos la mascarilla sobre nuestra piel con movimientos giratorios o se en forma de círculos, dejamos actuar durante un tiempo de 15 minutos y posteriormente retiramos con abundante agua, nuestra piel quedará bien tersa y humectada.

Para que la masacarilla tenga mejor efecto:Antes de aplicar la mascarilla lavate la cara con un baño de vapor por 10 minutos. Asì los poros estaràn abiertos y la piel absorberà mucho mejor los ingedientes.

Aplica la mascarilla haciendo movimientos circulares lentamente. empiece por la frente y la narìz, despuès los pòmulos, mejillas y barbilla.

Retirar la mascarilla despuès del tiempo indicado.

Esta vez te daremos un truco de belleza muy fácil de preparar, se trata de una mascarilla a base de miel, la cual servirá además de nutrir tu piel, también ayudará a mejorar su aspecto y eliminará algunos problemas como la piel grasosa y los puntos negros.

MASCARILLA DE MIEL para nutrir tu piel

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ACCESORIOS PARA ESA OCASIÓN

ESPECIAL

Gran Plaza local 12 planta alta

¡FELICIDADESmamá!

LLEGÓ EL MES DE MAYO Y CON EL UNA DE LAS CELEBRACIONES MÁS IMPORTANTES EN NUESTRO PAÍS. EN ESTE MES VEMOS A GENTE POR TODOS LADOS COMPRANDO FLORES, LOS RESTAURANTES LLENOS DE FAMILIAS QUE SE REÚNEN PARA CELEBRAR AL SER AL QUE LE DEBEMOS LA VIDA, NUESTRA MADRE O MAMÁ O MAMI O MA, EN FIN COMO LE QUIERAS LLAMAR.

En nuestro país se le da tanta importancia a este día que muchas oficinas de gobierno dan el día libre a las madres y a los hijos para que las festejen y en los colegios se realizan festivales en honor a ellas.

A pesar de que el fundamento de esta celebración es la manifestación del cariño hacia las madres, ya desde su origen la fiesta encontró su reflejo comercial.

¿Y tu como celebras este día?Hay muchas opciones, que no son costosas, para hacer sentir bien a nuestra mamá desde prepararle el desayuno, llevarle serenata o llevarla a comer a un lindo lugar, en fin, las opciones son muchas pero lo más importante es demostrarle nuestro cariño todos los días.

¿CÓMO SURGE ESTA TRADICIÓN?

Se escogió mayo por ser el mes consagrado a la Virgen y el 10 porque en aquella época en México se pagaba en las decenas, aunque otras fuentes sitúan el primer día de la madre mexicano en Oaxaca en 1913, cuando la esposa de un presbítero metodista encontró una revista donde se comentaba el festejo y decidió retomar la idea.

México fue el primer país latinoamericano en sumarse a esta conmemoración, y tal importancia adquirió la devoción a la madre que el 10 de mayo de 1949 se inauguró en la capital una gran escultura en honor a la madre.

FUENTE: http://www.terra.com/mujer/articulo/html/hof56344.htm

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¡DEMASIADAS MASCOTAS, y no suficientes hogares!

CADA AÑO, ALREDEDOR DE 15 MILLONES DE MASCOTAS SON LLEVADAS A ALBERGUES ANIMALES EN TODO EL PAÍS. SOLO DEL 25 AL 30 POR CIENTO DE ESTOS ANIMALES SON VUELTOS A RECOGER POR SUS DUEÑOS O ADOPTADOS EN NUEVOS HOGARES. EL RESTO, ALREDEDOR DE 11 MILLONES DE PERROS, GATOS, Y CACHORRITOS DE AMBOS DEBEN SER SACRIFICADOS PORQUE NADIE LOS QUIERE.

Este horrible desperdicio puede ser fácilmente reducido si se reduce el número de cachorritos que nacen. Y la mejor manera de hacerlo es operar a tus mascotas para que no puedan tener crías. Esta operación es un procedimiento quirúrgico muy simple que previene que las mascotas se reproduzcan al quitarles sus órganos reproductivos internos.

LAS VENTAJAS DE ESTERILIZAR A TUS MASCOTASAumenta la esperanza de vida: con la esterilización evitas posibles enfermedades reduciendo la incidencia de tumores. En las hembras previene las infecciones en el útero y quistes en el ovario; y en los machos problemas de próstata y otras enfermedades. Más higiene en casa: en los machos, con una sencilla operación reduces el marcaje con orina; en las hembras además, eliminas la posibilidad de manchas ocasionada por el celo. Elimina su ansiedad sexual: disminuyes el instinto de

montar, sus intentos de fuga y sus maullidos. Sin dolor: todas las operaciones se realizan con anestesia general. En muy poco tiempo: tras la operación tu animal se habrá recuperado totalmente en tan sólo dos o tres días.

LA VERDAD DE LA ESTERILIZACIÓNSu temperamento, vitalidad, cariño, inteligencia, ganas de jugar.... no cambian. Evitas muchas conductas molestas para los animales y para sus dueños. La esterilización los hace más sociables y menos problemáticos. Es un bien para la sociedad ya que evitas la proliferación de camadas no deseadas y su inevitables sacrificio.

FALSOS MITOS DE LA ESTERILIZACIÓN• • Los animales esterilizados pierden

vitalidad, enferman y se vuelven apáticos” “Las hembras deben de tener como mínimo un parto” “Tras la operación engordan”

• Pierden el instinto” • Los animales necesitan tener al menos

una camada”

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El encanto y fascinación por Oaxaca se debe a su belleza natural, gran población indígena y su significado histórico.

SIEMPRE ESTAMOS EN UN CONSTANTE APRENDIZAJE Y CUANDO VIAJAMOS ENCONTRAMOS UNA AGRADABLE MANERA DE SEGUIR EDUCÁNDONOS.

En Oaxaca encontraras los lugares más fascinantes que te llevaran a través del tiempo para conocer nuestras raíces, descubre en cada momento como nació esta cultura milenaria y como a pesar del tiempo aun hay tradiciones que no se han perdido, disfruta una de ellas, la mas popular, la guelaguetza, visita sus zonas arqueológicas que forman parte de las maravillas de México, museos, galerías y tiendas de artesanías.

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JUGO DE MANGO,

kiwi y naranja

Una bebida, que además de refrescante y

deliciosa esta cargada de vitamina C y E.

Se puede servir para acompañar

cualquier comida o simplemente como

bebida energética.

PARA 2 PORCIONES

INGREDIENTES:

1 mango

1 kiwi

1 naranja

½ taza de agua mineral

Hielo

PREPARACIÓN 10 MINUTOS

Lavar las frutas. Pelar el mango y el

kiwi. Exprimir el jugo de la naranja en

la licuadora. Moler todo. Servir en una

jarra y añadir el agua mineral. Servir

con hielo si se desea

Refrescate con esta sencilla receta...

Refrescate con esta sencilla receta...

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ARIES Puede que pongas en tela de juicio los principios por los que te has regido para or-ganizar tu vida.

TAURO Ahora es un buen mo-mento para enseñar al mundo lo que eres capaz de hacer. Estos días tiendes a ser más impulsivo/a.

GEMINIS Hoy puedes comuni-carte mejor que nunca. La gente se siente a gusto contigo gracias a tus vibraciones positivas.

CANCER Mantener una con-versación contigo puede ser hoy una verdadera experien-cia y motivación. Tu intelecto trabaja a la velocidad del rayo.

LEO Buen momento para re-construir tu vida y despren-derte del pasado. Si te resistes a los cambios, puede traerte consecuencias desagrad-ables.

VIRGO Te sientes vacío y descontento. Te has dado cuenta que los logros externos son efímeros e ilusorios.

LIBRA Las facetas ocultas de tu personalidad salen a la luz por lo que tienes que enfrentarte con aspec-tos de tu naturaleza que desconoces.

ESCORPION Te sientes des-nudo e indefenso. Ahora debes hacer frente a lo que más miedo tienes, pero esto supondrá mu-chos cambios positivos.

SAGITARIO Deja las cosas bien en claro a su pareja, amigos o familiares; si no es así, puede traer malas roces en el futuro.

CAPRICORNIO Resuelve un problema hoy mismo. Sug-erencia: no dé por perdidas ciertas cosas, no pierda las esperanzas

ACUARIO Aparece un conflicto entre tus pensamientos y tus sentimientos con todo lo que te rodea.

PISCIS Vas a buscar constante-mente nuevas experiencias, pero es probable que tu afán por la acción y el cambio oculte un miedo a establecer vínculos.

FRASE DEL MES:El comportamiento de los niños es un reflejo del de los adultos. Exam-ina que te impide amarte y disponte a liberarte de ello. Serás un maravil-loso ejemplo para tus hijos.

Louise Hay

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