Revista Encuentro (Septiembre 2015)

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Antienvejecimiento y Dermocosmética

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ale un giro a tu vida, en todos los aspec-tos saliendo de tu zona de confort y zam-bulléndote en la zona mágica. Descubre

cómo renovarte al 100% modificando sencillos pero determinantes hábitos de tu rutina diaria, en el artí-culo de Martha Velasco “Atrévete a Soñar”, y anímate a lograr en ésta vida lo que siempre soñaste.

El Dr. Charlie Wills nos expone en su artículo “Carru-sel Médico” la desafortunada realidad que muchas personas padecen al ir y venir incesantemente de un consultorio a otro en busca de una cura definitiva para los malestares que les agobian. Conoce la alternativa para evitar el desgaste de tu economía y voluntad a través de terapias realmente efectivas.

La exposición de nuestra piel al sol es necesaria para conservar una buena salud, sin embargo, hacerlo sin la protección adecuada puede generarnos daños irre-versibles. Descubre porqué es tan importante prote-ger la piel de nuestros niños, en especial, en el artícu-lo “Cuidando nuestra Piel del Sol” y disfrutemos sin remordimientos del sol veraniego.

La Q. C. Lina de Alba no invita literalmente a volver a nuestras raíces con el artículo “El Milagro de las Plan-

tas Fitocosméticas Modernas”, evocando el legado que la herbolaria y plantas medicinales han dado a la humanidad desde tiempos ancestrales y hasta nuestros dias, gracias a la mancuerna de elementos orgánicos y química moderna.

Despréndete, sacúdete y suéltate. Son las recomen-daciones que la Dra. Mónica Karen tiene para noso-tros en éste número. Evitar el apego y estar dispues-to a los cambios, es la actitud ante la vida que puede ahorrarnos la manifestación de ciertas enfermeda-des degenerativas de las articulaciones. ¡A fluir con la vida!.

El artículo “Las desintoxicaciones también te apor-tan fuerza interior” revela las maravillas que una verdadera desintoxicación puede traer a tu cuerpo, tu interacción con las personas y tu visión del mundo en general. Una desintoxicación a fondo te brindará no sólo un mejor aspecto, también encenderá en tí una llama que iluminará y guiará tus decisiones.

La Cosmiatra Judith Serrano nos da una completa reseña de la íntima relación que existe entre nuestra piel y el colágeno, así como las funciones que deben mantenerse en óptimas condiciones gracias a la pre-sencia del colágeno en las estructuras más impor-tantes que residen en las capas de la piel.

DSe hace constar que en la publicación No. 225 de Julio de 2015 (18vo. año) se advierten los siguientes errores: Página 3 y 23 donde dice “Comunícate: (228) 8. 12. 36. 57” el teléfono que debe aparecer es (228) 8. 33. 45. 81

LA ÚNICA QUE OFRECE TÍTULOY CÉDULA PROFESIONAL

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Toda correspondencia e información relacionada con los aspectos comerciales de esta revista debe tratarse con su directora, Ana Patricia Huerta en: Mitla No. 8, Col Narvarte, C.P. 03020, México, D.F. Tel: (55) 5519 - 4072 / (55) 5519 - [email protected]

COLABORADORESDr. Charlie WillsCosmetóloga Marisol Allende AgundeDra. Mónica Karen Gómez ArnáizCosmiatra Judith Serrano CortesLic. María de Jesús LunaQ.C. Lina de AlbaLic. Martha Elva Velasco

Publicación mensual. 10,000 ejemplares. Aparece durante el mes corriente. Los artículos, fotografías y anuncios son responsabilidad exclusiva de los autores. Número de Certificado de Licitud en Contenido y de Título: 16402 Número de reserva al título en Derechos de Autor: 04-2014-031013143100-102

Revista de Antienvejecimientoy Dermocosmética

¿ESTAS CANSADO DE PASEAR DENTRODEL CARRUSEL MÉDICO?Dr. Charlie Wills

LOS DESINTOXICANTES TAMBIÉNTE APORTAN FUERZA INTERIORMarisol Allende Gunde

FLUIR CON LA VIDADra. Mónica Karen Gómez Arnáiz

LO ÚLTIMO EN ANTIENVEJECIMIENTOY DERMOCOSMÉTICA

NUESTRA PIEL Y EL CÓLAGENOCosmiatra Judith Serrano Cortes

CUIDANDO NUESTRA PIEL DEL SOLLic. María de Jesús Luna

EL MILAGRO DE LAS PLANTASFITOCOSMÉTICAS MODERNASQ.C. Lina de Alba

ATREVETE A SOÑAR, SALIENDO DETU ZONA DE CONFORTMartha Velasco

ACTIVIDAD EMPRESARIAL

TABLERO Y TENEMOS TRABAJO PARA TÍ

CALENDARIO DE EVENTOS

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Directora General: Ana Patricia Huerta AlbaCoordinadora Editorial Carolina Olvera GaytánDistribuido por: El equipo de EncuentroDiseño de portada: D.G. Juan Carlos Equihua A.Diseño editorial: Miguel TrejoVentas Publicitarias:Ana Patricia Huerta Alba

SUMARIOENCUENTRO SEPTIEMBRE 2015

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iariamente veo a no más de 3 pacientes en mi con-sultorio, los cuales presen-tan casi los mismos pade-

cimientos por los que han tenido que buscar la ayuda de diferentes profesionales de la salud. Ayuda que obviamente no han tenido, de lo contrario no los tendría sentados frente a mí contándome sus expe-riencias dentro del carrusel médi-co.

Sus problemas básicamente son:

• No poder dormir.

D • No poder mantener el sueño sin tener que levantarse 2 o más veces cada noche.• Pensamiento intranquilo.• No poder relajarse/no poder dor-mir regresando del trabajo.• Depresión, causada por el insom-nio: “Hoy en día el insomnio es el problema de salud que más se pre-senta en México”.• Ansiedad: Se presenta por no tener el conocimiento para poder controlar nuestro sistema nervioso (el Hospital John Hopkins en E.U.A. comparte la información para saber cómo lograrlo).

Dr. Charlie Wills®

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Ya que estamos aquí celebrando el 20° aniversario de la revista Encuentro vamos a resolver esto y desenmas-carar mitos de una vez por todas.

Primero que nada, no tenemos que desintoxicarnos de absolutamente ningún padecimiento como los que acabo de mencionar. La psicoterapia no tiene proble-ma en su construcción pero sí en su EVIDENCIA. Esto es porque NO LA HAY. Deja de malgastar tu dinero o pídele a tu terapeuta que te muestre evidencia de su veracidad.

Tu médico probablemente es la persona más amable del mundo, pero sólo cuenta con el conocimiento ad-quirido dentro de la carrera y en lo que fue capacitado; la medicina reduccionista (la cual no está enfocada en la causa de ninguna enfermedad sino solo en cómo tratar el problema) sorprendentemente ni siquiera pue-de curar una acidez estomacal pero si la puede tratar con medicamentos que causan terribles efectos secun-darios.

Realizar actividades físicas como ir al gimnasio o to-mar clases de yoga son estupendas pero no pueden resolver por completo los problemas de salud que la mayoría de nosotros padecemos.

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Terminemos con lo negativo y ha-blemos de lo positivo.

• ¿Por qué será que el 99% de las personas que nos visitan con este tipo de padecimientos empiezan a ver resultados en tan solo 15 minu-tos?• ¿Por qué será que el 99% de las personas pueden bajarse de ese carrusel médico después de visitar-nos?

• ¿Por qué será que más del 50% de nuestros pacientes son doctores?

• ¿Por qué será que tantos de nues-tros familiares y amigos tienen pa-decimientos de salud constante-mente, con nulas probabilidades de poder resolverlos?

Primero que nada, como dice el prestigioso Hospital Internacional John Hopkins, nosotros podemos controlar nuestros genes a través de nuestro sistema nervioso. Esto es

exactamente lo que nosotros ense-ñamos a hacer.

En nuestra clínica mostramos a los pacientes como: • Incrementar su serotonina, aca-bar con su depresión y sentirse feliz con la vida.• Incrementar su oxitocina para sentirse afectivos nuevamente. • Eliminar el pensamiento inquieto

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que por las noches nos causa pro-blemas para conciliar el sueño y mantenernos en paz. • Disminuir el Cortisol, también llamada la hormona de la muerte, para poder conciliar rápidamente el sueño, no despertarse por la ma-drugada y poder levantarse llenos de energía y vitalidad.

¿Por qué será que el Dr. Terry Grossman, prestigioso médico esta-dounidense que fue director de la Academia Americana de Medicina Anti-Envejecimiento, ahora utili-za nuestro protocolo dentro de su prestigiosa clínica ubicada en Co-lorado, E.U.A?

Le hago una invitaciónón de mane-ra personal a toda persona que este atravesando por algún problema de salud de los que hablamos con anterioridad o algún padecimiento relacionado y de esta manera dete-ner el carrusel médico y gozar de un verdadero bienestar.

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omienzo por lo obvio: las desintoxicaciones no son nada nuevo. Nuestros ancestros en

todas las culturas las practicaban periódicamente, pero con otros nombres. Generalmente, se hacían en periodos que antecedían rituales o celebraciones en las que era ne-cesario depurar al cuerpo y al espí-ritu. Si alguna vez han hecho una depuración o un ejercicio de auto-restricción, no me dejarán mentir: superada la prueba de los primeros días, lo que sigue es una especie de empoderamiento.

C

Cosmetóloga Marisol Allende Agunde

Te sientes con más fuerza interior, con mejores herramientas para comprender lo que ocurre a tu alre-dedor. Lo que me lleva a la siguien-te reflexión.

Tambien te aportan fuerza interior

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La desintoxicación no es una dieta milagrosa para entrar en un vestido entallado. Se trata de un cam-bio profundo de hábitos y de pensamientos. Dicen los neuro-científicos que emprender este tipo de procesos (sobre todo si se mantienen por más de 21 días) hace que el cerebro encuentre nuevas co-nexiones sinápticas, puesto que cambian los ciclos de producción de hormonas y enzimas. Es como si se reprogramaran los circuitos de pensamientos y reacciones (el verdadero elixir de la juventud para el cerebro), al grado que reaccionamos de manera distinta ante los problemas y los obstáculos.

LA DESINTOXICACIÓN NO ES UNA ”DIETA DE BELLEZA”

La belleza para cumplir las expectativas ajenas es un cascarón que se quiebra a la menor crítica. En cambio, cuando está sostenida en la propia con-vicción de la salud, se vuelve resistente, duradera y hasta contagiosa.

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Recuerdo cuando dejé el azúcar y el pan (sólo llegué a 18 días, pero me cambiaron la vida), la gente me veía llegar con una energía distinta y me preguntaba “¿qué te hiciste?”. Al principio decía, un poco en tono de broma, ”estoy dejando las dro-gas”. Pero más allá de la adicción al azúcar, lo cierto es que estaba más lúcida y más contenta, y la gente que se daba cuenta quería unirse a mi intención.

Estos programas no son eventos aislados, como las dietas para bajar la panza tres días antes de ir a la playa, sino que forman parte de un plan de vida. Por eso se hacen de manera colectiva, en grupo es más sencillo, y si estás guiada por uno o varios expertos, no es tan difícil perseverar. ¿Y en el caso del pro-grama al que me invitan?

Se trata de Regina Marco, (www.reginamarco.com) creadora de programas para desintoxicar, nutrir y re-conectar. Amante de lo sano y natural. Yogui y viajera constante. Comparte sus experiencias y con-sejos mientras vive en diferentes lugares del mundo (principalmen-

te en la India, Europa y México). Brinda apoyo y guía a personas que buscan tener una relación más sa-ludable y profunda con su mente, cuerpo, alimentos y el mundo que los rodea. Ojalá que este espacio te inspire y ayude a disfrutar más de la vida.

Recibí mi entrenamiento profesio-nal en Nutrición Integral en The Institute of Integrative Nutrition en Nueva York y en el Body Mind Insti-tute con David Wolfe. Estoy certifi-cada por The American Association of Drugless Practitioners y he estu-diado alrededor del mundo con los mejores exponentes en el tema de nutrición, meditación y yoga como son David Wolf, Deepak Chopra, Joshua Rosenthal, Dharma Mittra, Rolf Naujokat y muchos más.

La desintoxicación con jugos está de moda, pero, en mi experien-cia, no es tan sencilla de hacer, y tampoco es tan fácil encontrar un programa confiable. Digamos que es para un nivel intermedio, o sea, para alguien que ya tiene varios meses en un programa de vida sa-ludable y cambio de hábitos.

La propuesta de Regina Marco y Good Express me pareció más ac-cesible, pues incluye líquidos y só-lidos, súper alimentos ricos en fibra que contienen alta cantidad de mi-nerales, proteínas, vitaminas, antio-xidantes y otros nutrimentos. Según entiendo, es una de las diferencias entre una dieta y una desintoxica-ción.

Mientras que en una dieta, un nu-triólogo ”te da permiso” de comer algunos alimentos light (sucedá-neos o químicos para que el cuerpo no resienta la carencia), en la des-intoxicación uno elige cambiar de frecuencia y obtener la energía de otras fuentes.

Finalmente, hay quienes dicen que las mejores cosas de la vida son gratis, pero yo no estoy de acuerdo. Uno tiene que poner recursos (del tipo que sean) cuando se trata de modificar hábitos.

Tal vez en otras culturas sea dis-tinto, pero en ésta, el compromiso de cambio y aprendizaje ocurre a través de una inversión a mediano plazo. En fin: este tipo de progra-mas representan, a mi parecer, una forma distinta de abordar la salud. Hay quienes la ven como un pro-blema y la postergan, y hay quie-nes la ven como una tarea de todos los días y la integran a su día a día. La diferencia entre ambas formas de entender la salud será más cla-ra a mediano plazo. Y sin temor a equivocarme, la segunda tiene más futuro.

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Qué tan flexibles ante la vida somos tú y yo? Existen creencias ances-

trales en las cuales sorprendente-mente relacionan la personalidad con las enfermedades.

Los científicos modernos se de-baten, para demostrar mediante teorías totalmente comprobables, lo que los grandes del pasado nos dejaron, ya hace miles de años, ig-norado por cientos de años, mien-tras no se contaba con los medios y conocimientos para demostrarlos mediante métodos científicos.

¿ Ahora tocaremos la relación que existe entre quienes tienen un ca-rácter o personalidad inflexible y son rígidos en su forma de ser. A los que les cuesta trabajo ceder o fluir de forma dócil a los cambios. Y como la manifestación física en ellos está siempre relacionada con las áreas que más flexibles deberían de ser (las articulaciones y sus com-ponentes estructurales como los cartílagos, ligamentos y tendones). Son los que sufren toda la gama de problemas relacionados con las ar-ticulaciones.

¿Qué tan cierto podría resultar esta afirmación? Tan cierto como el he-cho de que el tomar el control de tus pensamientos logra que se den cambios impresionantes en la parte física, o sea en la salud misma. Los conocimientos ancestrales, están siendo comprobados o descubier-tos por la ciencia moderna como la medicina cuántica. Y constatan que todo es energía: desde la her-bolaria, el poder de tus palabras, la vibración de los cuarzos, la energía emitida mediante la imposición de las manos en el método Reiki, y muchas otras técnicas más como la

Dra. Mónica Karen Gómez Arnáiz

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meditación, etc. TODO AL FINAL ES LO MISMO.

ENERGÍA. Eso para mí es ¡impre-sionante! De tal manera que si un conjunto de afirmaciones constan-tes definen tu salud y hasta tu vida, ¿no valdría acaso la pena luchar por lo que quieres?. Valorar lo que posees. Conservar con libertad lo que tienes. Olvidar lo que te duele. Y disfrutar con los que te quieren.

FLUIR CON LA VIDA. Las articula-ciones más representativas de nues-tro cuerpo son las rodillas. Y Louise Hay enlista al respecto lo siguiente. “Quién sufre de las rodillas se ca-racteriza por personalidades de alto ego, son obstinados y orgullosos. Con incapacidad para doblegarse. Miedo, Inflexibilidad y Nunca ce-den. Para lo cual haciendo uso del poder del pensamiento alcanzado mediante la repetición continua de oraciones como esta: Perdón, com-prensión, compasión. Me doblego y fluyo; todo está bien. La energía que se va sembrando en cada áto-mo, de cada molécula, de cada cé-lula, tejido, órgano, sistema; cam-bia y se regenera”.

ESE es el poder de la energía que no solo se encuentra en los alimentos o moléculas de los nutracéuticos; sino también en los pensamientos y en las palabras. Por lo que si me lo permites te comparto un pedacito del libro de Araiza que en lo perso-nal me gusta tener presente. Ojalá que a ti también te guste:

“No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos porque. Lo que su-cedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles etc.. Los cambios externos pueden simbolizar proce-sos interiores de superación. En la vida nadie juega con las cartas mar-cadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir solo lo que tenemos en el presente. El pasado ya paso.

No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no es-peres que alguna vez se den cuenta de quién eres tú. Suelta el resenti-miento. El prender tu televisor per-

sonal para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte mentalmente, envenenarte y amar-garte. La vida esta para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando puertas abiertas, por si acaso, nunca podrás desprender-te ni vivir lo de hoy con satisfac-ción.

Dite a ti mismo que no, que no vuelvan. Pero no por orgullo ni so-berbia, sino, porque tu ya no en-cajas allí en ese lugar, en ese co-razón, en ese oficio. Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a que volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tu serás el mis-mo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático.

Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida. Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú vi-niste a este mundo llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costum-bre vivir pegado a él, y es un tra-bajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano que hoy te duele dejar ir. Es un proceso de aprender a desprenderse y, huma-namente se puede lograr.

Pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate. Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera

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que sea la que escojas, te ayudara definitivamente a seguir adelante con tranquilidad. ¡Esa es la vida!”

Tú y yo tenemos bien comprendido que no basta con los tratamientos sintomatológicos que en la medi-cina convencional se dan, que tan solo controlan el dolor o la infla-mación, para lograr que el paciente sobrelleve la incomodidad que el desgaste y pérdida de cartílago pro-voca con el paso de los años. Por eso enfatizo qué papel juegan la combinación ortomolecular y fito-céutica; tanto para la prevención o retraso de la perdida de cartíla-gos turgentes y flexibles, como una

ayuda lenta, pero regenerativa que podemos ofrecerle a nuestros pa-cientes.

Tenemos que tener muy presen-te que el cartílago es un tejido de nuestro cuerpo que NO puede auto repararse. De ahí el principal ori-gen de la artritis. Puede resultarte sorprendente el importante papel que juega la ALIMENTACIÓN en la cantidad y calidad regenerativa que pudiera darse.

Los cartílagos están conformados por lo que en medicina clasifica-mos como tejido conectivo y son estructuras normalmente flexibles

que puedes encontrar por ejemplo en el pabellón de las orejas o la nariz; pero también lo encontrarás formando parte de articulaciones como es el caso de los hombros, codos, muñecas, rodillas y tobillos. Para quienes comparten la carga del peso corporal con los movi-mientos ligeros, amplios, cortos o bruscos que les hacen susceptibles de una gran cantidad de lesiones como esguinces, no basta con dar desinflamatorios, analgésicos y re-poso al paciente, cuando de restau-rar lesiones sufridas o pérdida de cartílago por la edad se refiere.

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Mejor toma nota de los nutracéuti-cos y fitocéuticos clave que podrían brindar cierta ayuda extra al creci-miento y reparación de los cartíla-gos dañados. Y de paso ayudemos a sus colegas bioidénticos que son los ligamentos, tendones y piel.

LISINA: Sabemos que la lisina es un aminoácido con influencia va-riada en nuestro organismo; ayuda a la síntesis de colágeno del cartíla-go, huesos y tejidos. Interviene en la producción de proteínas vitales. Produce anticuerpos, hormonas y enzimas. Mejora el balance de los nutrientes que reducen el cre-cimiento delos virus (como el del herpes simple). Mejora la concen-tración. Ayuda en los problemas de fertilidad. Bioquímicamente ha-blando en este caso es importante destacar que contribuye a la absor-ción de calcio, quién juega un pa-pel relevante en la producción de colágeno; estimulando el proceso de curación de todos los casos en donde se vea involucrada piel, ten-dones, y cartílago de las articula-ciones. En donde existan manifes-taciones de falta de crecimiento, fa-tiga, en casos de requerir la recupe-ración ante quemaduras, rasguños y daños diversos. Recomendándose una toma de 12 mg de lisina, por kilogramo de peso corporal de for-ma preventiva. Si notas o te refie-re tú paciente falta de concentra-ción, irritabilidad, cansancio, ojos irritados o rojos, caída de cabello, anemia, náuseas y mareos, creci-miento retardado y /o problemas de reproducción, 1000mg entre comi-

das, será la dosis de recuperación. Siendo quienes más la reciben en lo cotidiano, aquellas personas que acostumbran alimentarse con car-nes rojas, legumbres, bacalao, hue-vo, soja, queso, levadura de cerve-za y frutos secos.

LA VITAMINA C: Todo mundo la reconoce como antioxidante natu-ral con capacidad de aumentar el sistema inmunológico, su acción ( combinada con la vitamina E ) des-tacada en sistema circulatorio po-tencializándose y reciclándose, ge-nerando vasos sanguíneos nuevos “angiogénesis”, contribuyendo a la oxigenación y producción de colá-geno; pero algo relevante desde la perspectiva PREVENTIVA radica en que ante la tensión sostenida, bajan los niveles de vitamina C, se pierde calcio, se agotan las suprarrenales y todo ello en conjunto conlleva al deterioro de todo aquello que de-penda de la formación de colágeno y por lo tanto en la regeneración constante de tejidos conectivos. Si la personalidad o vida cotidiana de tu paciente es tensa debes darle Acido Pantoténico a razón de 1gr mínimo al dia.

Así como también en el pasado he-mos mencionado que el colágeno que debes elegir, deberá ser hidroli-zado. Y que se trata de una proteína que básicamente proporciona es-tructura a los tejidos cartilaginosos, como a huesos y todos los tejidos conectores en general.

Químicamente nuestro organismo

secreta de forma constante a través de las suprarrenales (glándulas si-tuadas en la parte superior de los ri-ñones) las hormonas ACTH adreno-corticotropicas. Llega un momento en el que se agotan las glándulas. No solo las suprarrenales; sino que también la hipófisis (que está ligada a este sistema de tensión sostenida; un paso arriba a las suprarrenales). Se agota la materia prima con la que se forman dichas hormonas. Esta materia prima, es una gama de moléculas involucradas que baja drásticamente sus niveles; por lo que resulta urgente aumentar su ingesta, tanto para reponer sus niveles, como para generar una restauración como fin. ¿Quiénes son?,: Magnesio, Vitamina E, Cal-cio (generándose descalcificación), Riboflavina, Potasio, Piridoxina, Vitamina C, Ácidos grasos y Panto-ténico, principalmente. ELLOS, sin faltar ninguno en dosis ortomole-culares, SON los restauradores. De tal forma que como cada uno juega un papel específico y en cascada a la vez, lo que tenemos que ha-cer es dar marcha atrás al proceso y reparar los daños; sin olvidarnos de hacerle la vida más llevadera a nuestro paciente. ¿Cómo? Pues dándole los paliativos analgésicos y desinflamatorios más amigables con los que contemos mientras res-tauramos los cartílagos, tendones y articulaciones.

¿Cuál es tú tarea? Poner especial atención en diferenciar cuáles son los restauradores y cuáles los que solo mantendrán a raya los signos y

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síntomas. Recuerda alejar a tu pa-ciente de la aspirina que DESTRU-YE a la vitamina C, al igual que la cortisona. Y si las está tomando, tie-nes que darle 7 veces más vitamina C al paciente. CARTÍLAGO DE TIBURÓN: El es-queleto de los tiburones está for-mado en su totalidad por cartíla-go y entre sus componentes cabe destacar la Condroitina y el Sulfato de Glucosamina. Estas dos sustan-cias se encuentran igualmente en nuestro organismo: en el cartílago articular, en los tendones y en los ligamentos. Y son las que mantie-nen las articulaciones flexibles, que en caso de golpes o un traumatismo ligero, actúan contra el dolor y la inflamación.

Con la edad nuestro organismo va perdiendo la facultad de sintetizar la glucosamina y la condroitina, por lo que el líquido sinovial de las articulaciones pierde su viscosidad, la articulación queda con ello des-protegida y aparece el dolor, la rigi-dez ósea y la pérdida de movilidad. El consumo extra de Cartílago de Ti-burón puede ayudar a frenar la de-gradación de las articulaciones y a favorecer lentamente la reconstruc-ción de las articulaciones dañadas y la recuperación de la movilidad, con reducción de la inflamación y alivio del dolor articular.

El Cartílago de tiburón proporcio-na fósforo y calcio, es rico en co-lágeno, sulfato de condroitina y mucopolisacáridos. En el cartílago,

tenemos “moléculas esponja” que atraen y retienen el agua, lo que garantiza la flexibilidad y la elasti-cidad de los tejidos de las articu-laciones. Estas moléculas se deno-minan proteoglicanos. Para que las células de las articulaciones pue-dan producir proteoglicanos, nece-sitan dos sustancias: la glucosami-na y la condroitina. Normalmente, los condrocitos los sintetizan a par-tir de la glucosa de los alimentos mediante varias reacciones bioquí-micas. Sin embargo, en la artrosis, los condrocitos, aunque estén bien alimentados con glucosa, no consi-guen desempeñar su tarea correc-tamente.

Desde hace más de 20 años, la mayoría de estudios concluyen de-mostrando la eficacia de los suple-

mentos de glucosamina para aliviar el dolor en caso de artrosis leve o moderada. Esta mejoría aparece en un plazo de 2 a 8 semanas y per-siste durante varias semanas más, después de interrumpir el trata-miento. Esto se debe al efecto anti-inflamatorio de la glucosamina. Por otra parte (y aquí radica su interés en relación con los tratamientos antiinflamatorios) la glucosamina podría estabilizar en algunos casos el proceso de destrucción del car-tílago. Dos estudios realizados en personas con artrosis en las rodillas pusieron de manifiesto que tomar diariamente 1.500 mg de sulfato de glucosamina durante 3 años permi-te detener la progresión de la enfer-medad. Además, no se observaron efectos secundarios significativos. Para ello se necesita que queden en la articulación células que fabri-quen el cartílago, es decir que éste no haya sido totalmente destruido. De ahí la importancia de prevenir desde muy temprano, por ejemplo, después de un traumatismo en la rodilla (después de un accidente de esquí o jugando al fútbol, por ejemplo) porque este tipo de trau-matismo provoca un proceso infla-matorio que acaba destruyendo el cartílago.

EL SULFATO DE CONDROITINA: es el elemento mayoritario del car-tílago. Tiene la capacidad para rete-ner agua, lo que le da su aguante a la presión. Lubrica las articulacio-nes y las amortigua, repartiendo la presión entre los huesos, evitando posibles lesiones. Ayuda a la mo-

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vilidad y flexibilidad del cartílago. Aun cuando los informes científicos sobre la condroitina no están tan avanzados como los de la gluco-samina, los estudios clínicos de los que disponemos sugieren que pue-de aliviar el dolor. También puede contribuir a detener o ralentizar la progresión de la enfermedad.

En un estudio controlado doble ciego, los investigadores analiza-ron a 120 personas con artrosis de la rodilla. El tratamiento analizado frente al placebo consistió en tomar 800 mg de sulfato de condroitina al día durante 3 meses, tratamiento que se repitió otra vez en el mismo año. Además, parece que la gluco-samina y la condroitina, tomadas conjuntamente, muestran sinergias que permiten una mayor eficacia.

EL MSM (METILSULFONILME-TANO), es una forma orgánica de azufre, que es necesario para con-densar dos aminoácidos, la cisteína y la metionina, precursoras de la taurina. Estos aminoácidos azufra-dos estimulan la formación del co-lágeno.

EL HARPAGOFITO. Esta planta se recolecta en los desiertos arenosos de África del Sur y en Namibia. Las raíces se utilizan para la elabora-ción de cápsulas que contienen los principales ingredientes activos: harpagósida, harpágida y procum-bida, sustancias antiinflamatorias y analgésicas. Se ha demostrado que el harpagofito tendría el mismo ni-vel de eficacia que los medicamen-

tos convencionales para calmar la inflamación y el dolor provocado por la artrosis, artritis o reuma, en-fermedades degenerativas, entre otros, incluso para facilitar el par-to y mitigar sus dolores. Tiene leve poder depurativo, ya que ayuda a eliminar los residuos acumulados en nuestro organismo, que son los responsables de los cálculos en los riñones o el hígado, dando exce-lentes resultados.

LA CÚRCUMA ese polvo amari-llento tiene propiedades medicina-les que van mucho más allá, tienen un gran remedio para todo tipo de problemas que se generan en las articulaciones. Su principal uso está relacionado directamente con la gran capacidad que tiene la cur-cumina (su sustancia activa) de re-ducir las inflamaciones. Se emplea directamente para tratar problemas articulares, en donde actúa direc-tamente sobre el foco del dolor; en su formato de extracto ayudó a combatir problemas óseos tan gra-ves como lo son la fibromialgia o la artritis reumatoide.

El OMEGA 3 es una sustancia que permite frenar la artrosis, cuya efi-cacia es innegable y reconocida incluso por la medicina convencio-nal. Los Omega-3 son una familia de ácidos grasos que se encuentran en vegetales de hoja verde, en de-terminados frutos secos (en espe-cial las nueces), pescados grasos (anchoa, arenque, caballa, sardina, salmón), en las semillas de lino y en los aceites de colza, nuez y lino.

EL JENGIBRE, un antiinflamatorio poco conocido, la medicina ayur-védica describe el jengibre (Zingi-ber officinale) como la planta de referencia para combatir todo tipo de inflamaciones. Estimula la fun-ción estomacal y contribuye contra la dispepsia. Es útil en los trata-mientos contra las flatulencias, las nauseas y los cólicos abdominales, también estimula las glándulas sali-vares, lo que genera apetito. Alivia el malestar provocado por la amig-dalitis. Favorable para tratar los do-lores propios del reumatismo, así como los dolores de cabeza o las migrañas. La raíz es beneficiosa para la circulación, el corazón y la purificación de la sangre disminu-yendo los niveles de colesterol; el aceite es esencial para aliviar los dolores ocasionados por la artritis.

Bueno; espero que con lo que pla-ticamos hoy tú y yo pongamos más atención a lo que realmente es im-portante y aprendamos a FLUIR EN LA VIDA.

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LO ÚLTIMO EN ANTIENVEJECIMIENTO Y DERMOCOSMÉTICA

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n el mundo en que vivi-mos, nos aseguran que en unas cuantas décadas, las enfermedades desapare-

cerán gracias a la Nanotecnología aplicada al genoma humano y la modificación del ADN y con ello, el incremento de longevidad a los 100 años promedio. Esto no es lo más espectacular sino encontrar las causas de por qué envejecemos. Mientras esto ocurre, actualmente se estudian las causas de enveje-cimiento y muerte celular. A partir de estos estudios, se han realizado igualmente, a nivel Nanotecnolo-

gía, elaboración de cremas, locio-nes y jabones con insumos de la más alta calidad, que han dado re-sultados sorprendentes y que se ha logrado con ello, el cuidado de la piel, manteniendo las células con mas tiempo de vida y reduciendo las líneas de expresión.

Para entender mejor a nuestra piel, veamos un corte de ésta para dar una explicación más detallada.

Como podemos observar, entre la epidermis y la dermis, se encuen-tra una estructura que se le conoce

E

como membrana basal, la cual for-ma una barrera contra la invasión de células cancerosas. En la capa

Cosmiatra Judith Serrano Cortes

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exterior de la piel se encuentran las células cornificadas muertas y que están expuestas al medio ambiente. La epidermis, situada en contacto con el exterior, tiene un espesor de hasta dos décimas de milímetro y está formada por muchas capas de células planas, delgadas y de as-pecto escamoso, la mayoría muer-ta, cubierta de queratina, que las hace impermeables al agua. Des-empeña un papel importante como tejido protector contra el desgaste mecánico, por lo que se renueva a medida en que las células mueren y van desprendiéndose en forma de escamas.

Las células de la epidermis se ad-hieren entre sí mediante uniones especializadas. La región basal de las células epidérmicas también se adhiere a una capa adyacente no celular llamada membrana basal.

Entre la epidermis y la dermis se encuentran melanocitos o células productoras de melanina, pigmento que da un tono mas o menos obs-curo a nuestra piel y que se produ-ce en mayor cantidad por la expo-sición al sol.

La dermis es la zona en donde los elementos extracelulares interac-túan unos con otros y con las su-perficies de células dispersas sobre-todo fibroblastos. Las células con-tienen receptores que interactúan como materiales extracelulares y transmiten señales al interior de ellas.

La matriz extracelular funciona como material inerte de empaque o pegamento entre células a las cua-les mantiene unidas.

¿De que está formada la matriz extracelular?, bueno, en esta hay moléculas compactas y globula-res, solo las de esta matriz extra-celular, las moléculas casi siempre son fibrosas y extendidas, que sir-ven como soporte para las células. Dentro de esta matriz extracelular se encuentran siempre, diferentes proteínas.

Primero describiremos a la pro-teína que se encuentra en más del 25% y se denomina colágeno. Los colágenos conforman una familia de glucoproteínas fibrosas. Dichos péptidos se hallan en todo el reino animal y se distinguen por su gran resistencia a la tensión. Se estima que una fibra de colágeno de un milímetro de diámetro es capaz de mantener un peso de hasta 10 kilo-gramos sin romperse.

Todas las moléculas de colágeno son trímeros formados por tres ca-denas poli peptídicas llamadas ca-denas alfa amino carboxílicas uni-das entre si para formar una hélice triple única, parecida a un bastón. El colágeno es la proteína que se encuentra en más del 25% de to-das las demás proteínas que se lo-calizan en la matriz extracelular. Lo producen los fibroblastos (células que se encuentran en varios tipos de tejido conjuntivo), las células epiteliales y las del musculo liso.

Se han identificado 27 tipos dis-tintos de colágeno. Cada uno se limita a sitios particulares del cuer-po, pero a menudo hay dos o más clases distintas juntas, en la misma matriz extracelular y estas se com-binan dentro de la misma fibra.

Las cadenas alfa de las moléculas de colágeno contienen grandes cantidades de prolina y muchos de estos residuos son hidroxilados des-pués de la síntesis de polipéptidos, al igual que las lisinas.

Los aminoácidos con grupos OH (hidroxilo) unidos son importantes para mantener la estabilidad de la triple hélice a través de la forma-ción de enlaces de hidrogeno en-tre las cadenas componentes. En el caso de que no existiera esta hidroxilacion entre las cadenas de colágeno, puede existir el riesgo de una mala deficiencia de ácido as-córbico ( Vitamina C ) que funcio-na como cofactor para las enzimas que agregan grupos hidroxilo a los aminoácidos lisina y prolina.

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Las clases de colágeno I, II, III, se describen como fibrilares, puesto que se ensamblan en fibrillas rí-gidas parecidas a los cables tren-zados que a su vez se agrupan en fibrillas más gruesas.

• El Tipo I tiene tres cadenas heli-coidales 2 alfa 1 y 1 alfa 2• El Tipo II tiene tres cadenas he-licoidales iguales 3 alfa 1 ( hidro-xilisina, glucosa y galactosa. Cartí-lagos.• El Tipo III tiene cadenas helicoi-dales iguales alfa 1: 10 – 15%• El Tipo IV tiene dos cadenas pare-cidas. Contiene una gran cantidad de hidrixiprolina y aumento de hi-droxilisina más glucosa y galactosa.• El Tipo V tiene dos cadenas alfa 1 y un alfa 2, las cuales forman es-tructuras laxas.

Las células de Merkel juegan un importante papel en la formación de colágeno. Estas células captan y mandan la información al fibro-blasto para formar colágeno.

Cada molécula de colágeno del tipo I, mide 295 nanómetros de largo y se alinean en hileras en las que las moléculas de una fila están escalonadas respecto de la hilera contigua. Varias filas de esta forma-ción, integran una fibrilla de colá-geno y estas fibrillas se repiten cada 67 nanómetros iguales de longitud, formando una especie de cuerda entrenzada. Recordemos que un nano, equivale a una millonésima parte de un milímetro.

Es importante saber cómo funcio-nan las fibras de colágeno y hasta que nivel se encuentran, para com-prender que gracias a la Nanotec-nología podemos llegar a un nivel profundo y lograr con ello una me-jor calidad de estas proteínas.

En nuestro mercado, ya existen lo-ciones hidratantes que contienen colágeno hidrolizado, mediante esta tecnología de punta, su princi-pal función es brindarle al organis-mo el armazón o matriz de susten-tación en los que toman forma los órganos y tejidos. Es responsable de la firmeza, elasticidad e integri-dad de las estructuras e hidratación del cuerpo, aunados a otros ingre-dientes como lo son:

Escualeno, que tiene como propie-dades el esparcimiento y absorción en la piel, manteniendo la hume-dad y recupera la docilidad y fle-xibilidad, dándole suavidad a la misma. Es un aceite que interviene en la aceleración del crecimiento de nuevas células y disminuye el crecimiento bacteriano. Aplicado

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en la piel, mejora la habilidad de esta para que se regenere, nutra, hidrate, oxigene y proteja a si misma.

Extracto de hojas de baobab, que tienen un alto contenido de flavonoides y el aceite de sus semillas es rico en ácidos poliinsaturados indispensables para mantener la integridad del manto hidrolipi-dico.

Al aplicar este tipo de productos desaparecen las resequedades que tenemos en las rodillas, talones, codos y en todas las coyunturas que son las que más se resecan. Se recomiendan para cutis madu-ros y por las noches ya que las células están más activas y al estimularlas las fortalece para que en este tiempo se activen de manera normal y formen membrana o nueva piel.

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Lic. María de Jesús Luna

odos necesitamos y esta-mos expuestos a los rayos solares, que es nuestra

principal fuente de vitamina D, una vitamina que nos ayuda a absorber el calcio para tener huesos firmes y fuertes. El hecho de exponernos a los rayos UV del Sol constantemen-te y sin protección puede provocar-nos lesiones en la piel y en algunos casos hasta cáncer de piel; incluso en personas jóvenes.

Conozcamos un poco de los rayos UV y de los efectos que producen en nuestra piel. La radiación UV es uno de los componentes de la ra-diación solar. Mientras la luz solar atraviesa la atmosfera, la radiación

UV es progresivamente filtrada es-pecialmente por la capa de ozono. Si la capa de ozono disminuye, su actividad como filtro se reduce, de manera que la radiación, especial-mente la más dañina, UVB alcanza la superficie terrestre.

La radiación UVB causa quemadu-ras y cáncer de piel; además dismi-nuye la eficacia del sistema inmune por lo tanto aumenta el riesgo y li-mita la eficacia de las vacunas.

La radiación UVA tiene efecto en la capa subcutánea y puede alterar las fibras de colágeno y elastina, acele-rando el envejecimiento de la piel.

T

Estos dos tipos de radiación produ-cen la rotura de enlaces químicos generando fragmentos denomina-dos radicales libres (también se les llama oxidantes, esto quiere decir que oxidan las células) los cuales reaccionan muy fácilmente, pu-diéndolo hacer con el ADN en las células y así provocar mutaciones.

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Existen enzimas y vitaminas (C y E) que neutralizan estos oxidantes, que regularmente se añaden a las cremas solares; estas enzimas naturales son los poli fenoles que más adelante hablaremos de ellos.

Los niños están en una fase vital de crecimiento activo y por tanto son más susceptibles a las ame-nazas del medio ambiente que los adultos. Como mencionamos anteriormente muchas funciones vi-tales como el sistema inmune, no están plenamente desarrolladas al nacer y riesgos medioambientales adversos pueden interferir en su desarrollo normal.

El aumento de actividades al aire libre aumenta el problema. Los niños necesitan especial protección ya que el riesgo de sufrir efectos dañinos por expo-sición a los rayos UV es mayor que en los adultos. La piel infantil es más fina y sensible. A continua-ción hablaremos de la mejor opción para proteger a nuestros hijos de los rayos UV.

PROTECTORES SOLARES (FILTROS SOLARES)

Como su nombre lo indica, el principio activo y componente fundamental del protector solar es el filtro. El filtro sirve para impedir que las radiacio-nes UV dañen la piel.

Existen filtros solares Químicos y filtros solares Físicos:FILTROS QUÍMICOS: Estos absorben la radiación; en este caso la radiación cambia de longitud de

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onda debido a la interacción de los productos entre si.

FILTROS FÍSICOS: Son aquellos que forman una película que re-chaza físicamente las radiaciones solares, esto es, los rayos solares son reflejados y no consiguen atra-vesar por nada al barrera formada por estas sustancias.

Desarrollamos entonces un filtro solar físico grado facial que tiene múltiples beneficios:

1.- Tiene factor de protección de 50+.2.- De muy fácil y muy rápida apli-cación3.- Es muy resistente al agua y al sudor (hasta 2hr y 30 min) 4.- No deja residuos grasos y por lo tanto no es comedogénico.5.- No deja residuos blancos en la piel.6.- Contra los rayos UVB y UVA.7.- Orgánico. Esto es, se produce a partir de un proceso saludable y sin

ejercer ningún daño contra el me-dio ambiente.8.- Mineral. Tiene estructuras ató-micas determinadas formando una pantalla solar capaz de no dejar pa-sar un solo reflejo de rayos UV.9.- Hipo alergénico. No hay riesgo de producir reacciones alérgicas.10.- Contiene Árnica. Efectiva con-tra lesiones y dolores. Tiene pro-piedades desinflamatorias y es un analgésico natural. Tiene un poder rubefaciente, esto es, estimula la circulación sanguínea en la zona en que se aplica.

11.- Contiene Caléndula. Efectiva contra lesiones tópicas y protección contra infecciones. Es antiséptico y bactericida en tratamientos antiin-flamatorios. Tratamientos cotra el dolor y enfermedades de la piel. Actúa en la regeneración celular ya que contiene antioxidantes.

Como podemos ver es un filtro que cumple con todos los estándares requeridos para cubrir las necesi-dades de toda la familia.

Ahora permítame hablarle un poco de los poli fenoles (los menciona-mos anteriormente) estos se hayan en los componentes naturales de este filtro y son de gran importan-cia.

Los poli fenoles son antioxidantes naturales que se encuentran en las plantas (en este caso en árnica y caléndula) Son útiles en la preven-ción de la oxidación y atrapan a los radicales libres. También tienen efectos positivos en enfermedades degenerativas relacionadas con el envejecimiento y la detección de crecimiento tumoral.

Nuestras células se ven beneficia-das por la acción de estos poli fe-noles que absorben el impacto que los radicales libres pueda tener en el organismo.

Estos poli fenoles actúan sobre las capas que recubren las células y evitan que la vitamina E se dañe.

Se calcula que mas del 80% de la exposición solar de una persona a lo largo de su vida ocurre antes de los 18 años. A los niños les gusta jugar al aire libre u generalmente no son conscientes de los efectos dañinos de la radiación UV.

Los padres deben ser responsables y asegurarse de aplicar a sus hijos

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filtros solares con factor de protec-ción (SPF) mayor a 15.

Los filtros de protección solar son necesarios en las zonas de la piel que quedan expuestas como lo es la cara y las manos.

Cabe destacar que la protección solar no solo es necesaria en la pla-ya o en la piscina sino en cualquier actividad al aire libre. Es importan-te que se haga conciencia de utili-zar este tipo de filtros cada que se exponga al aire libre, esto incluye horarios escolares principalmenete a la hora de hacer deportes.

Es importante que proteja a toda su familia de la exposición a los rayos UVA UVB, que son los que provo-can la mayoría de las lesiones cu-táneas.

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Q.C. Lina de Alba

esde que el hombre existe sobre el planeta Tierra ha buscado la manera de vi-vir adaptándose a lo que

encontraba en la naturaleza para alimentarse y curar sus enfermeda-des; lo que le permitió sobrevivir en un medio hostil, en el que las fuerzas de la naturaleza lo agredían o podían eliminarlo.

El día de hoy en pleno siglo XXI, y no obstante los grandes adelantos de la ciencia y la tecnología, segui-mos dependiendo de la naturaleza y lo que nos aporta para curarnos, alimentarnos y tener una piel sana y joven, por lo que cada día se le da más importancia al uso de elemen-tos naturales, no solo en la alimen-tación, sino también en la prepara-

ción de DERMOCOSMETICOS.

Las PLANTAS siguen siendo las grandes aliadas de nuestra salud; es de donde proviene una gran fuente de alimentos y medicamen-tos, por lo que podemos decir que, aunque la ciencia avanza a pasos agigantados y nuestro promedio de vida ha aumentado considera-blemente, hay una gran tendencia a volver nuestros ojos a la natura-leza. La gran exposición a los tóxi-cos que nosotros producimos está terminando con el planeta, por-que lo que tenemos que volver a las fuentes naturales de vida para conservar la salud. Nuestro cuerpo es adaptable al medio ambiente y está en constate renovación, pero es importante eliminar las toxinas y

D

El milagrode las plantasfitocosméticasmodernas

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volver a tener el equilibrio necesa-rio para que la vida continúe.

Al aumentar nuestro promedio de vida necesitamos conservar por más tiempo el aspecto de juven-tud, no solo en nuestra mente sino también en nuestro cuerpo y sobre todo en nuestra piel.

Conservar una piel joven y sana, es uno de los grandes avances de la Cosmiatria y de la Química Cos-mética. Cada día tenemos más conocimiento de cómo se com-porta nuestro organismo y sobre todo cómo actúa nuestra piel, que ha dejado de ser una cobertura de protección superficial para ser re-conocida como el mayor órgano de nuestro cuerpo con funciones muy específicas, y en donde aparecen las primeras huellas del paso del tiempo. Sin embargo, como algu-nos otros órganos de nuestro cuer-po, se regenera cada 28 días en la juventud y de seis a ocho semanas cuando inicia la etapa involutiva. Hoy sabemos que nuestra piel pro-cesa los nutrientes que recibe en forma endógena a través de la cir-culación sanguínea y en forma exó-gena por vía transdérmica o trans anexial, pero para que esto se pue-da llevar a cabo es necesario que estas substancias sean procesadas bioquímicamente y sean compati-bles con cada uno de los estratos que conforman nuestra piel, para que no se conviertan en tóxicos al oxidarse como Ácidos de Radicales Libres.

La principal fuente de nutrientes se adquiere por la alimentación, que debe ser equilibrada y variada, es decir consumir todo lo que el or-ganismo requiere, en las cantida-des adecuadas de proteínas, grasas, carbohidratos, minerales y vitami-nas. Cuando estos nutrientes se ingieren en forma natural se meta-bolizan mejor, por lo que debemos evitar los alimentos procesados químicamente y que contengan conservadores, endulcolorantes o saborizantes artificiales. Actualmente las investigaciones científicas , sobre todo las que se dedican al cuidado de la piel, re-gresan hacia la FITOCOSMETICA, que es la ciencia que aísla los nu-trientes de las plantas y los convier-te en activos para que sean meta-bolizados adecuadamente por los estratos de la piel y se logre enri-quecer la substancia fundamental necesaria para la vida celular.

FITOCOSMETICA

Las plantas procesan los nutrien-tes que toman de la tierra y que en conjunto con el agua y el sol trans-forman en substancias con propie-dades nutricionales o curativas. Las culturas antiguas ya conocían los beneficios de las plantas y encon-traron diversos vehículos de pene-tración. Las utilizaban en forma de maceraciones, infusiones, cataplas-mas y destilados, que al penetrar en nuestro organismo modifican sus funciones, nutriéndolo o curán-dolo. Para que esto suceda es im-

portante recordar que dependien-do de la cantidad de las mezclas que de ellas se hagan, nos pode-mos encontrar con substancias be-néficas o tóxicas.

Para que puedan penetrar a nues-tro organismo o a través de la piel es necesario utilizar el vehículo adecuado y que el tamaño de sus moléculas sea el indicado para la vía de penetración que se requie-re, una vez que esto se ha logrado, pueden cumplir con la finalidad para la cual fueron formuladas.

En la naturaleza encontramos plan-tas que aportan proteínas, vitami-nas , oligoelementos y antioxidan-tes, así como equilibrantes que modifican las carencias de nuestro organismo al controlar las altera-ciones que se presentan por enfer-medad o por el paso del tiempo , lo que significa que nuestro cuerpo se deteriora al alterarse las funcio-nes de los órganos por no tener los requerimientos que necesita; todas las medicinas tienen su origen en la naturaleza y es la química la que las hace asimilables para que se

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puedan procesar adecuadamente, por eso hay ingeribles, inyectables o tópicas, dependiendo de la vía de penetración es la dosis que el médico recomienda y el tiempo en el que nuestro organismo se cura. También se utilizan las plantas en forma natural como infusiones, em-plastos o cataplasmas con este mis-mo fin, el proceso es más lento por que la cantidad de activos no están concentrados o las dosis no son las indicadas.

Nuestra piel se compone de tres es-tratos principales, cada uno de ellos con funciones y finalidades distin-tas. En la EPIDERMIS encontramos cinco diferentes asientos celulares, que están en constante renovación y que requieren de diferentes ac-tivos para que puedan cumplir su ciclo natural de vida; en la DERMIS se encuentran diversos tipos de cé-lulas diferenciadas, unas eliminan tóxicos y otras forman fibras que le dan firmeza y sostén al tejido y en la HIPODERMIS se encuentran

los adipocitos que actúan como re-serva alimentaria y protegen de los traumatismos, sin olvidar que cada uno de estos estratos o capas están separados por una membrana que controla la permeabilidad.

Teniendo en cuenta que cuando so-mos jóvenes nacen más células que las que mueren, y que, conforme pasa el tiempo, mueren más células que las que nacen, la FITOCOSME-TICA ha desarrollado extractos que benefician estas funciones apor-tando los activos que se requieren en cada caso.

Las plantas nos aportan substan-cias cicatrizantes, re generantes, nutrientes, aclaradoras, vitaminas y oligoelementos así como antibióti-cos, lipoliticos , antioxidantes, es-timulantes, que modifican los teji-dos, por lo que no solo se emplean para modificar la vida celular, sino

que también actúan a nivel circu-latorio, favoreciendo el control de la lipogénesis y de las hidrolipodis-trofias, así como de los problemas angiológicos.

Para obtener resultados favorables, los extractos de origen vegetal o na-tural deben aplicarse sobre la piel y deben ser procesados química-mente para concentrar el activo y modificar el peso molecular para que puedan penetrar y no se oxi-den. De no ser así, el beneficio es nulo, porque se convierten en tóxi-cos al quedarse sobre la superficie, pudiendo ser foto sensibilizantes o producir alérgenos. Nuestra piel es un órgano de protección y por lo tanto la capa cornea evita el paso de toda aquella sustancia que no es bioquímicamente compatible con ella o con cada estrato que confor-ma la piel. Además al modificar el PH natural (causando excesiva al-

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calinidad o acidez) se produce impermeabilidad, por lo que la vía de penetración trans dérmica o trans anexial se bloquea, lo que causa envejeci-miento prematuro o un desequilibrio mayor en los procesos metabólicos de las células. Es esta la ra-zón por lo que no siempre se tienen resultados sa-tisfactorios cuando utilizamos productos 100% ve-getales o que no están procesados adecuadamente.

TENEMOS QUE VOLVER A LA NATURALEZA PARA CONSERVAR LA SALUD Y LA JUVENTUD, PERO TAMBIÉN TENEMOS QUE APROVECHAR LOS CONOCIMIENTOS CIENTÍFICOS PARA OB-TENER SUBSTANCIAS ASIMILABLES Y COMPATI-BLES CON NUESTAS FUNCIONES ORGANICAS, AUMENTANDO DE ESTA MANERA NUESTRO PROMEDIO DE VIDA EN OPTIMAS CONDICIO-NES.

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Martha Velasco

ola querido lector, en este mes te quiero invitar a que reflexionemos y observe-

mos si hemos dejado nuestros sue-ños atrás por encontrarnos en nues-tra zona de confort, o bien, a detec-tar en qué zona nos encontramos.

¿Te has preguntado cómo quieres vivir en el futuro? Tal vez, no lo ten-gas muy claro, pero sí sabes lo que te ha gustado y lo que no te ha gus-tado de tu pasado y presente.

Desde pequeños nos han llenado de múltiples conocimientos: ma-temáticas, historia, geografía, etcé-tera; nos han dicho “trabaja duro, sacrifícate y acepta el destino… soñar despierto es una pérdida de

tiempo…” y hemos dejado atrás nuestros sueños.

Se les ha olvidado a algunos padres de familia o adultos, a enseñarnos a confiar y creer en nosotros mis-mos… a soñar y realizar nuestros sueños. Tal vez porque ni ellos mismos lo supieron hacer y se que-daron en su Zona de Confort.

ZONA DE CONFORT

Se le llama Zona de Confort al en-torno en que nos movemos y al que dominamos, a las cosas, personas y situaciones conocidas que nos re-sultan cómodas, ¡sean agradables o no!, pero ahí estamos, porque es lo que conocemos, por ejemplo:

H • Nuestra pareja a quien podemos estar disfrutando o bien pasarla peleando.• Al Jefe que se la pasa fastidián-donos.

saliendo de tu zona de confort

Atrévetea soñar,

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• Amistades con las que solo se maneja el chisme o seguimos pla-ticando lo mismo.• Hábitos alimenticios que nos lle-van a comer siempre los mismos menús.• Rutinas para bañarnos, camino para llegar al trabajo.• Actitudes, habilidades, compor-tamientos, conocimientos, etcétera, son también parte de la Zona de Confort.

La Zona de Confort es en la que podemos sentimos cómodos, per-mite estar relajados y viviendo bien, esos sí, sin avanzar o experimentar crecimiento, donde nuestro desa-rrollo se detiene… otras veces no se podría llamar de “confort” porque es realmente incómoda… pelean-do, descontentos o pasándola mal, pero no salimos por miedo a lo des-conocido.

Test para identificar si estás en tu Zona de Confort ¡Ser sincero, es mejor para ti!

• ¿Voy por lo que quiero o me con-formo con lo que tengo?

• ¿Intento encontrar nuevos enfo-ques o desafíos o hago lo que los demás hacen? • ¿Me arriesgo a estar expuesto, vulnerable y ser criticado, o me quedo en lo seguro para mantener mi autoestima?• ¿Busco nuevos desafíos, o intento mantener mi vida sin ellos?• ¿Me arriesgo a encontrar algo mejor o prefiero estar pasándolo mal aunque sin riesgo?• ¿Me centro en lo que me gustaría conseguir y vivir, o me conformo con lo que los demás deciden?Si tus respuestas son las segundas partes de estas preguntas, te en-cuentras en la zona de confort.

ALREDEDOR DE ZONA DE CON-FORT ESTA LA ZONA DE APREN-DIZAJE.

Zona de AprendizajeEn la Zona de Aprendizaje po-demos ampliar nuestra visión del mundo, crecer y desarrollarnos. En esta zona encontramos:• Los idiomas. • Los viajes y nuevas culturas.

• Buscar nuevas rutas para ir a estu-diar o al trabajo.• Buscar nueva pareja, trabajo, ac-tividades, relaciones, amistades.• Cambiar tus horarios.• Practicar nuevos deportes.• Nuevas sensaciones, por ejem-plo, bucear, aventarte del paracaí-das, hacer cosas sin peligro que te dan miedo.• Probar diferentes platillos.• Nuevos clientes.• Modificar hábitos.• Libros y películas.• Cursos.• Emprender un negocio.• Hablar en público.

En esta Zona enriquecemos nues-tros puntos de vista, experimenta-mos, comparamos, y aumentamos nuestro aprendizaje, hay personas que disfrutan y les gusta estar en Zona de Aprendizaje. Pero a otras les asusta, da miedo y entran en Zona de Pánico, considerando que los cambios son malos, solo se mueven en zona de confort, pen-

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sando que salir de ella es un peli-gro… seguramente porque alguien les dijo, que podrían pasar cosas graves, que si salen les irá mal, que deben conformarse con lo que tie-nen y saben.

Toma consciencia de si estas en Zona de Confort por miedo al cambio. Recuerda que el cambio es desarrollo y que la vida está en constante cambio, la mayoría expe-rimenta miedo a lo desconocido, miedo a perder lo que tiene y lo que es.

Pero salir de la Zona de Confort a la Zona Mágica no significa que perderás lo que tienes y eres, al

contrario, tu Zona solo se hará más grande y vivirás nuevas experien-cias.

ZONA MÁGICA

La Zona Mágica es la zona de los grandes retos, donde si te sale bien, pueden ocurrir cosas maravillosas, que aun no conoces porque no has estado ahí.

Hay personas que creen que si sa-len a la Zona Mágica perderán su zona de confort, que desaparecerá y no podrán volver atrás, pero esto es falso, al salir solo extenderán su zona de confort y aprendizaje, cambiar no significa perder, signifi-

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ca que añades, que crecerás, que te desarrollaras.

Cuando se sale de la Zona de Con-fort, hay dos tensiones, que jalan a la persona en posición contraria:• La Tensión Emocional que jala a la persona para volver a la Zona de Confort.• La Tensión Creativa que hace avanzar al exterior, a lo nuevo, a la Zona Mágica.

Para avanzar trabajemos nuestros miedos al qué dirán, miedo a fa-llar, miedo al ridículo, miedo a la vergüenza, reconozcamos estos miedos y enfrentémoslos.

Ágamos realidad nuestro Sueño, pongamos fecha en la que pensa-mos lograrlo y luego trabajemos para alcanzarlo.

¡Todo depende, de lo que tu CREAS!¡Puedes hacerlo, solo creyendo en ti¡¡Tú eres el protagonista de tu vida!

Lo que tú no decidas otros lo harán por ti, gestiona tus miedos para que crezca tu autoestima, te dará visión de la realidad llena de oportuni-dades, elige tu objetivo, ten claro tu sueño, tu misión personal en la vida ¿Para qué quieres alcanzar tu sueño?¿Por qué y para qué lo ha-ces?

Quita prejuicios, ve a la acción, deja la Zona de Confort, aprende a perseguir tus sueños, si llegas a caer, levántate como lo hace un niño al aprender a caminar, eres humano, no lo sabes todo, pero avanzarás a tu sueño.

Al principio pensaras que es arries-gado, pero el que no arriesga no gana.

“El que no es lo suficientemente va-liente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida.”-Muham-mad Ali.

Ten confianza en tu objetivo y tus recursos personales que sin duda son muchos, ten paciencia en tu preparación, confianza en el obje-tivo, prepara bien la estrategia, se perseverante y positivo.

Antes de lo que te imaginas tu sue-ño se habrá hecho realidad.

¡Atrévete a Soñar!

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lega a nuestro país Nou-veau Contour México, el primer instituto de micro-

pigmentación para la formación de masters profesionales con la certi-ficación internacional de Nouveau Contour, marca global de productos premium de vanguardia, con ex-clusiva tecnología alemana 100% innovadora, agujas patentadas, mi-cropigmentos con altos estándares de calidad y con presencia en 25 países.

Norma Gallegos, directora de Nou-veau Contour México, y líder mun-dial en el mercado de productos, equipos y accesorios de micropig-mentación, signaron una alianza estratégica para inaugurar en nues-tro territorio nacional la primera escuela de alto nivel en maquillaje permanente, con certificación in-ternacional.

“México necesita mejorar la téc-nica de micropigmentación y para ello se requiere el reconocimiento a nivel mundial de los profesiona-les que se integran a este mercado. Nuestros masters egresados podrán hacer sentir a los pacientes comple-tos otra vez, incluso complemen-tando el trabajo de los cirujanos”.

Así lo explicó Norma Gallegos , Master en Micropigmentación, egresada del Centro de Capaci-tación Internacional de Nouveau Contour en Holanda y directora de Delineado Permanente, firma que cuenta con 25 años de experiencia en la industria de la transformación estética.

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SEPTIEMBRE

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Horario de 10:00 a 12:00hrsMiércoles 23Capacitación On-LineMeso terapia Virtual: OmeoskinHorario de 10:00 a 12:00hrsSábado 26Taller Teórico-Práctico.Meso terapia aplicada a la estéticaHorario de 10:00 a 14:00hrsLunes 28Enriquece tu menú de tratamientosConociendo cada una de nuestras líneasHorario 10:00 a 12:00hrs.

OCTUBRE 2015 Lunes 05Higiene facial básica. Dirigido a EstéticasDe 10:00 a 12:00hrs Miércoles 07La acción del colágeno en combinación conNuestro Método Shibai: Eye CareDe 10:00 a 12:00hrs.Lunes 12Cosmetogenómica AvanzadaWhitening LuxDe 10.00 a 12:00hrsMiércoles 14Capacitación On Line.Aparatología avanzada de última generaciónDe 16:00 a 18:00hrsJueves 15Disminuye la grasa mas rebelde: ModelfitDe 10:00 a 12:00hrsSábado 17Curso taller Antiaging Medical PeelingsLavigor. De 10:00 a 14:00hrsLunes 19Línea a base de Ácido HialurónicoTDClinik. De 10:00 a 12:00hrsMiércoles 21Capacitación On Line, RecuperaLa densidad dérmica: DensefirmDe 10:00 a 12:00hrsSábado 24Taller Teórico PrácticoMesoterapia aplicada a la estéticaDe 10:00 a 14:00hrsLunes 26Enriquece tu menú de tratamientos.Conociendo cada una de nuestras líneasDe 10:00 a 12:00hrs.

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