Republica Bolivariana de VenezuelaMinisterio del Poder Popular para la

Educación Superior Universidad Yacambú

Barquisimeto Edo. Lara FISIOLOGIA Y CONDUCTA

Realizado por: Marbella Ron

RISA –HUMORIRA-DEPRESIONANSIEDAD-ANGUSTIA

La risa se puede entender

como la expresión de movimientos

y sonidos congénitos hasta

espasmódicos del rostro, que

generalmente son acompañados

por el resto del cuerpo y son

generados o desencadenan

un estado de ánimo alegre.

La risa abarca tres

componentes principales:

motor, cognitivo y afectivo; e

involucra múltiples circuitos

cortico subcorticales, sistema

límbico, áreas especiales

(visual, auditiva y olfativa).

Fisiológico Psicológico Ejercita y relaja la musculatura Reduce el estrés y los síntomas de

depresión y ansiedadEjercita y mejora la respiraciónReduce la hiperreactividad bronquialen pacientes con asma

Eleva el estado de ánimo, la ansiedad,la autoestima, la confianza

Disminuye las concentraciones delas hormonas del estrésAumenta la producción de endorfinas

Aumenta la memoria,pensamiento creativoy capacidad resolutiva de problemas

Incrementa la oxigenación tisularMejora el funcionamiento de los vasos sanguíneos

Mejora las relaciones sociales

Estimula el sistema inmunitario Mejora la relación médico-pacientey la calidad de vida

Eleva el umbral del dolor y la tolerancia Promueve el bienestar psicológico

Mejora la función mental Intensifica y contagia hilaridad

Adaptado y modificado de: Risas y terapias positivas moderno enfoque y aplicaciones prácticas en medicina. Mora R, Quintana I. Rev Psiquiatr Salud Ment (Barc.) 2010;3(1);27-34

Beneficios fisiológicos y psicológicos de la risa

Es definido como el

modo de presentar,

enjuiciar o comentar la

realidad, resaltando el

lado cómico, risueño o

ridículo de las cosas.

Humor

El humor y la risa en la psicoterapiaHumor terapéutico como: “Una intervención que

promueve la salud y el bienestar mediante la

estimulación, el descubrimiento, la expresión y la

apreciación de las incongruencias y situaciones

absurdas de la vida.

Es un término de origen latino que se refiere a la furia y la  violencia.

IRA

Se trata de una conjunción de sentimientos negativos que genera enojo e indignación.

La ira es una emoción inestable, crea cambios fisiológicos. En el cerebro , especialmente en la amígdala. La ira es una respuesta de supervivencia primitivaUna vez que esto ocurre se hace difícil ejercer un control consiente y racional sobre nuestras emociones.

Ejemplo

Una mujer tiene ira

Reacciones fisiológicasIncremento a la tasa cardiaca SudoresTensión muscular temblores

Conducta GritarGolpearInsultar

Pensamiento Pensamientos negativosen contra de la situación que la hizo airarse

Situaciones Frustración ante el evento

La ansiedad es una reacción emocional normal necesaria para la supervivencia de los individuos y de nuestra especie.

CONSECUENCIA D E LA IRA

Efectos sobre la Conducta

-Actividad cognitiva centrada en el instigador de la emoción.-Acciones a eliminar los agentes frustrantes.-Socialmente aceptable aunque potencialmente peligrosa.- Propensión a desarrollar conductas peligrosas, agresivas con actitud de resentimiento hacia el agente de la frustración.

Efectos Cognitivos

-Cognición congruente con el sentimiento de ira ( pensamos mal cuando estamos en ira) -La profundidad del pensamiento (menos reflexión y pensamiento superficial). Lo cual puede generar segó de hostilidad.

La ira patológica

-Fomenta Trastornos psicopatológicos: esquizofrenia, psicosis, TDAH, maniaco depresivos entre otros.-Vulnerabilidad de la Hipertensión cuando el afrontamiento es hacia adentro.-El mal afrontamiento a la ira trae problemas cardiovasculares.

Las reacciones de ansiedad pueden alcanzar niveles excesivamente altos o pueden ser poco adaptativas en determinadas situaciones. En este caso la reacción deja de ser normal y se considera patológica.

Trastorno de Ansiedad

Tipo de Trastorno

-Trastorno de Ansiedad Social

-Trastorno de pánico

-Trastorno de Ansiedad Generalizada

-Trastorno obsesivo Compulsivo

-Trastorno por estrés postraumático-Fobias

-Una fuerte sensación de tensión nerviosismo en situaciones sociales

Los síntomas incluyen:

-Una sensación súbita de miedo y pavor intenso que sucede sin ninguna causa, conocida como ataque de pánico

-Una sensación diaria de mucha preocupación y ansiedad todos los días que dura al menos seis meses

-Recuerdos vividos y atemorizantes, así como pesadilla de un evento traumático

-Pensamiento, frecuentes a menudos perturbadores que pueden provocar conductas llamadas compulsiones que aparentemente no se pueden detener o controlar

-Temor extremos situaciones que no presentan muy poco o ningún peligro real

Paso 1

Paso 2

Paso 3

Paso 4

Paso 5

Aprenda aceptar , comprender su ansiedad

Aprenda a controlar sus emociones, acciones

Enfrente sus miedos

No se anticipe a las desgracias

Empiece ahora mismo una nueva vida

Recomendaciones para una persona Ansiosa

TECNICA PARA CONTROLAR LA IRA

Respiración profunda

Detención del pensamiento

Relajación muscular

Ensayo mental

Este trastorno afectivo es una forma de expresión de dolor que se manifiesta con síntomas psíquicos y somáticos, por lo que para el diagnóstico y tratamiento de la depresión es muy importante valorar el entorno del paciente.

DEPRESION

EFECTO DE LA DEPRESION Caída de la dopaminaLa exposición prolongada a la hormonas del estrés puede aumentar el riesgo de la depresión, con la caída de los niveles de la dopamina El neurotransmisor es el responsable de la parte integrante de la vía neuroquímica del placer, en el que interviene el córtex prefrontal entre otras estructuras cerebrales. corteza

Caída de la anoradrenalina

Locus coereleus

Como la estimulación procedente del núcleo de rafeDisminuye tras un estrés , crónicoEl núcleo coereleus segrega menos noradrenalina, con lo que disminuye la capacidad de atención

Núcleo de rafa

Caída de la serotonina El estrés frena la secreciónDel neurotransmisor serotonina Por el núcleo de rafe, que comunica el núcleo con locus coerelus y la corteza

HipocampoEncogimiento del hipocampoEl estrés provoca la muerte de las célulasEn el hipocampo y el tamaño de dicha región Reduce entre 10 y 20% en los deprimidospudiendo ocasionar problemas de memoria

CAUSA DE LA DEPRESIONLa depresión es el resultado de unas combinación de factores

Genético Bioquímico Psicológica

Los padres que hayan sufrido de depresión sus hijos están propensos a manifestaciones depresivas

Puede existir cambios en los neurotransmisores o trastornos cerebrales (áreas del cerebro responsable de la regulación del animo ,pensamiento, apetito, comportamiento, parecen no funcionar con normalidad)

Existe la probabilidad de ser desencadenadas por alguna situación particular del individuo , traumas, perdidas de un ser querido , relaciones dificultosas, o cualquier situación estresante. Puede provocar episodio depresivo

Hormonal

Los factores hormonales relacionados con el ciclo reproductivo de las mujeres juegan un papel importante en el incremento de la vulnerabilidad de las mujeres a la depresión, que provoca una mayor incidencia de esta enfermedad mental que en los hombres

Terapia para la Depresión con la Terapia Cognitiva

Comprender que son los pensamientos automáticos , negativos,e irracionales de la Depresión

Detecta, identifica y cambia los pensamientos automáticos

Aplícalo en tu vida

La Depresión Endógena (también conocido como depresión unipolar) es una sub-clasificación de la depresión general usada previamente. Se basaba en la creencia de que el origen de la enfermedad era interno; endógeno significa “causados por factores del interior del organismo o sistema”. La depresión endógena, por lo tanto, se consideró como la depresión biológica, en contraposición a la depresión provocada por los factores estresantes, conocidos como depresión reactiva. 

La angustia constituye a una reacción de peligroexperimentado por el sujeto.Sin embargo, no puede aprehéndelo con precisión y menos aún explicárselo.

Teoría de Freud

Para el autor respondía a la tesis del trauma del nacimiento, donde el nacimiento es un verdadero trauma. Ya que, es el prototipo de afecto de angustia emergente a esa situación primordial deriva según él hacia la normalidad o la patología.

Un excesivo temor a equivocarse o tener que enfrentarse continuamente a la obligación de tomar decisiones causa angustia en algunas personas. No han de ser decisiones complejas ni de gran trascendencia, simples decisiones sobre la vida cotidiana pueden provocar una crisis en determinadas personas.

Tratamientos para la angustia que apuntan a:Un reaprendizaje de conductas (abordaje cognitivo comportamental)Un abordaje familiar (terapias sistémicas o desde la psicología social)Terapias psicoanalíticas (a grandes rasgos, abordaje histórico del sujeto y de la conformación subjetiva de su angustia)Bioenergéticos (integran técnicas corporales, ejercicios de respiración y otros que junto a la técnica de la entrevista y el grupo abordan la problemática).Psicodramáticas (integran técnicas expresivas representacionales con base psicoanalítica)Técnicas de expresión plástica (integran mediadores plásticos para el tratamiento.