Resiliencia
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ResilienciaLIC. PSC. ISABEL DEL MILAGRO VÁSQUEZ VERA
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La resiliencia es un
conjunto de atributosy habilidades innatas para afrontar
adecuadamentesituaciones adversas, como factores
estresantes ysituaciones riesgosas.
Algunos autores definen a la Resiliencia como la capacidad
de respuesta inherente al ser humano, a través del cual se
generan respuestas adaptativas frente a situaciones de crisis
o de riesgo. Esta capacidad deriva de la
existencia de una reserva de recursos internos de
ajuste y afrontamiento, ya
sean innatos o adquiridos.
RESILIENCIA
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Características de los sobrevivientes resilientes
Resolución de problemas:• Planeación• Búsqueda de ayuda• Pensamiento crítico y creativo
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Introspección:Capacidad de mirarse internamente, plantearse preguntas difíciles
y responder honestamente
Niño Adolescente Adulto
Darse cuenta que algo no anda bien
Capacidad de conocer, saber que es lo que pasa y adaptarse.
Comprensión de si mismo.
RASGOS DE LAS PERSONAS RESILIENTES
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Independencia:Capacidad de establecer limites entre uno mismo y ambientes
adverso
Niño Adolescente Adulto
Alejamiento de situaciones conflictivas
No involucrarse. Actitud para vivir en forma autónoma, y tomar decisiones por si mismo
RASGOS DE LAS PERSONAS RESILIENTES
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Capacidad de interacción:Habilidad para establecer lazos internos y satisfactorios
con otra persona
Niño Adolescente Adulto
Facilidad para conectarse y ser
queridos.
Reclutar pares, establecer redes
sociales de apoyo.
Capacidad de atraer, de crear lazos.
RASGOS DE LAS PERSONAS RESILIENTES
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Capacidad de IniciativaHacerse cargo de los problemas y ejercer control sobre ellos
Niño Adolescente Adulto
Conductas de exploración, actividades constructivas
Iniciativa Participación en proyectos comunitarios. Sentimientos de autorealización. Capacidad de liderazgo.Enfrentamiento desafíos
RASGOS DE LAS PERSONAS RESILIENTES
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CreatividadCapacidad de imponer orden, belleza y propósito a la
situación de caos
Niño Adolescente Adulto
El juego como vía para revertir el miedo, la soledad, la rabia...
Habilidades artistícas
Capaces de recomponer y reconstruir.
RASGOS DE LAS PERSONAS RESILIENTES
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Ideología Personal.Se entiende como conciencia moral
Niño Adolescente Adulto
Discriminar entre bueno y malo
Desarrolla valores propios.Establece juicios en forma independiente.Sentido de compasión, justicia y lealtad.
Servicio y entrega a los demás
RASGOS DE LAS PERSONAS RESILIENTES
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