7/23/2019 reglas de la danza

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30 REGLASDEORODEL

BAILARN.

1. No mirar al piso (a menos que se pida o forme parte de los trazos coreogrficos).

2. Tener conciencia corporal (conoce tu cuerpo).

3. Cuidar tus brazos, siempre calentar antes de clase o de una presentacin.

4. Trabajar la memoria corporal (memoriza las secuencias).

5. Seguir el ritmo.

6. Guarda silencio (el bailarn no habla, baila).

7. Nada de chicle (es difcil coordinar cuando masticas).

8. No pelear por los puestos (gnalo).

9. Tener conciencia espacial (conoce el espacio en el que vas a bailar).

10. Dominar mi cuerpo y moverme segn mis posibilidades y limitantes (para cuidarme

y evitar lesionarme).

11. Hacer bien el roll (el papel que requiere la interpretacin).

12. Cuida tu energa (modrala para hacer todo con la misma).

13. Acepta tus errores y corrgelos (el coregrafo o profesor no es tu enemigo).

14. Entrena diariamente.

15. Se puntual, disciplinado y responsable.

16. Resiste el dolor (tendr su recompensa).

17. Come bien.

18. Duerme bien.

19. Ensaya (tanto como sea necesario).

20. Usa la ropa adecuada, cuida tu calzado y mas tus pies.

21. Bebe suficiente agua.

22. Sonre (nadie tiene que saber que te duele).

23. Si te enfermas reposa (pero mejor no te enfermes).

24. Baila de da y de noche, disfruta (y demustralo).

25. Haz lo que te piden como y cuando te lo piden (no mas y no menos).

26. Jams te limites (explora lo que puedes lograr).

27. Haz las cosas bien y lo mejor que puedas (sino, no las hagas).

28. Suprate constantemente.

29. Apasinate, el da que te aburras de hacerlo abandnalo!!...

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y algo mas...

30. El bailarn sigue las reglas... el resto de los mortales solo las lee.

Pensar en danzasignifica pasin, arte, creatividad y expresin. La palabra

nos recuerda el cuerpo, el movimiento y la libertad. Pero danzatambin

significa disciplina y respeto, las cuales se reflejan en nuestra vida diaria,

incluyendo el saln de clases.

Las clases de danza, los ensayos y las prcticas son la base esencial de la

formacin, y es importante tomar en cuenta algunas reglas bsicas de

comportamiento para aprovechar al mximo a nuestros maestros,

compaeros y nosotros mismos.

!odos conocemos la manera como debemos comportarnos en

determinados lugares, aun"ue algunas veces lo olvidamos o simplemente

no "ueda claro lo correcto o lo incorrecto. #"u$ algunas recomendaciones

esenciales para mantener el orden en el saln y demostrar respeto yeducacin.

%. La puntualidad es clave. Llegar puntual a clase es uno de los elementos ms

importantes para un bailar$n. &o se trata de llegar justo al inicio de la clase,

sino "ue es recomendable llegar m$nimo %' minutos antes y aprovechar el

tiempo para calentar un poco, hacer ejercicios de estiramiento, o incluso

prepararte mentalmente para rendir.

2. S ordenado. #l llegar, aseg(rate de mantener tus pertenencias en su lugar,

sin "ue estorben en el saln. )i las dejas en un vestidor, mantenlas

cerradas, si estn dentro del aula, vig$lalas.

3. La ropa tambin baila. )in importar el gnero de danza "ue practi"ues, es

importante la vestimenta "ue uses. )i llevas uniforme, aseg(rate de

respetarlo y mantenerlo siempre en buenas condiciones. )i no tienes un

cdigo de vestimenta tan estricto, ten en cuenta llevar ropa cmoda y

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apropiada. !heresa *elardi, maestra de danza en L# +ance #cademy en

&ueva or- asegura "ue la vestimenta adecuada y coordinada de todos los

bailarines ayuda a identificar los errores o fallas tcnicas de los alumnos.

4. Apgalo y baila!l celular es uno de los temas ms discutidos por los

maestros. &unca llegues a clase con el celular encendido o aseg(rate de

ponerlo en vibrador. &o solo es una distraccin, sino una falta de respeto

hacia el maestro y su clase.

5. S /uando el maestro est dando una correccin, dicte alg(n ejercicio o

haga alg(n comentario, aseg(rate de guardar silencio y no interrumpir.!reva 0edinhaus, egresada de la 1niversidad +ance #rts )ociety en !exas

sugiere evitar platicar con alg(n compaero o re$rse. Por otra parte, tambin

afirma "ue es importante hacer preguntas, siempre pidiendo permiso para

hablar.

". #ncuentra tu lugar./uando eres nuevo 2o incluso si ya llevas un tiempo

danzando2 debes asegurarte de encontrar en el saln el lugar "ue ms se

acomode a ti de acuerdo a tu nivel y tus conocimientos. l 0allet de *irginia

recomienda pedir consejo a tu maestro para "ue te ubi"ue en un lugar en labarra o centro, donde no estorbes pero te puedan ver. !ambin es

importante ser honesto, y si no te sabes los ejercicios, procura ubicarte en

donde te veas, pero no obstruyas a los dems.

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$. #nsaya y respeta. )i no ests en ensayos, pero te gustar$a "uedarte a

observar ten en cuenta dos cosas3 pide permiso al maestro y busca un lugar

en donde no obstruyas ni distraigas.

%. &on permiso.)i por alguna razn llegas tarde a clase, pide siempre permiso

para entrar. Lo mismo al terminarse la clase. )i te sientes mal o debes

abandonar la clase, no te vayas sin antes pedir permiso al maestro y

hacerle saber "ue te irs.

'. Advertencia. )i te lesionaste o sientes dolor en alguna parte de tu cuerpo,

av$sale a tu maestro. sto es muy importante para "ue entienda los motivos

por los cuales marcas alg(n ejercicio o no tomas su clase.

(). *+or d,nde camino-/uando termines un ejercicio ten siempre en cuenta

"ue debes cruzar el saln por detrs, 4nunca frente al espejo5 para lasclases en barra, espec$ficamente ballet, recuerda "ue para cambiar de lado,

debes voltear por adentro, girar tu cuerpo hacia la barra.

((. o masti/ues0 apunta./ual"uier estilo de danza re"uiere un gran esfuerzo

f$sico, por lo cual es muy peligroso mascar chicle mientras bailas. 4&o lo

hagas5 6aynor 7inden habla sobre la importancia de evitar a toda costa

cual"uier alimento, sobre todo masticar chicle. )e considera una falta de

respeto, y es peligroso.

(2. 1ermina y no te desplomes./uando te dicten cual"uier combinacin, siempre

term$nala de una forma u otra. !ambin, sigue bailando hasta "ue el

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maestro te pare8 esta es una de las reglas de la /ompa$a de *irginia.

#seguran "ue adems de ser un distractor, es una falta de respeto al

maestro. vita gestos, "uejas y comportamientos groseros.

)in duda, la danza es una actividad "ue te libera y te ayuda a expresar tus

emociones y pensamientos8 pero tambin es una disciplina y es por esto

"ue conlleva reglas y maneras de comportamiento. )eguir estos simples

consejos te asegurar el mejoramiento en tu tcnica y te ayudar a disfrutar

a(n ms de tus clases. 9ecuerda "ue ser un bailar$n respetuoso y

disciplinado te llevar lejos. : t(, "u otras reglas aplicas dentro del saln;

4+inos en los comentarios5