Recetas Postres Dieta

alguna dieta.

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¿Los postres y dulces típicos en España y en América Latina.

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Por favor, alimentos o recetas o dietas que tenga poco residuo.

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¿como hacer un postre rico.

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¿MENUS DE RECETAS DE LA DIETA DE LA ZONA.

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¿quisiera aprender hacer postres con leche de soya ,gracias deantemano.

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¿Que postres aparte de frutas puedo consumir si llevo una dietavegana.

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Postres Dieta RecetasIngresa a este blog! Hay buenisimas dietas que no pasas hambre y SI bajas de peso!!!! saludos

http://dietas-salud.blogspot.com

F. Gracia M http://www.trabajoporinternet.ws

Ejercicio tres veces por semana y no comas mucho, sobre todo por la noche , mucha agua .Nada estricto , es lo mejor y se aguantamejor.

Hola, pues yo tomé un producto que se llama RESET, de la marca Usana y si me funcionó, es de 5 días, a base de malteadas yalimentos, es como de desintoxicación. Y dieta, pues mi Doctor me recomendó la siguiente:

Que me sugieren para preparar RECETAS LIGHT.

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¿Postre banana bajas calorías . o= urgente tengo hambre ^^.

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1. Serotramin 10mg / 1 tab. cada 24 hrs. por 20 días 2. Desayuno: Abundante fruta y cereal 3. Comida: Lo que quieras 4. Cena: Fruta (papaya o sandía) nadamas 5. Caminar 30 minutos diarios y tomar dos litros de agua Bueno espero que te sirva y suerte!!

No sé si te interese la Dieta Kasher. I. No comer al mismo tiempo alimentos lácteos y cárnicos. (pero sí pescado) ni mezclarlos y dejar un intervalo de mínimo una hora entreingestión de lácteos y de carnes. II. Si comes carne consumila moderadamente y que sea de Vacuno, caprino u ovino. excluyendo el cerdo el conejo y otros roedores (curípor ejemplo) y mucho menos equinos.

III. De las Aves sólo las gallinàceas (pollo, gallina, pavo).

IV.Pescados con escamas y aletas. Nada de frutos del mar, crustáceos o animales marinos de piel lisa ( Tiburones, escualos, rayas,delfines, ballenas, y todos los cetàceos). Ni ostras ni mejillones ni caracoles.

V. Vegetales y chaMpignones tooooooooooodos los que quieras.

VI.Tampoco caviar ni huevos de reptiles ni la carne de éstos.

La carne es como el Yin. La leche es como el Yan. Deben estar equilibradas mas no mezcladas.

Comer menos y hacer ejercicio. Es lo mejor para bajar de peso. Ahhh, quítate cualquier derivado de harinas refinadas (pan blanco,pasteles.....) y deja de cenar.

Saludos

son ricas

boniatillo,dulce de leche,cremitas de leche ,cascos de guayaba ,mermelada de guayaba,mango en almibar y su mermelada ,dulces masareal ,dulce de coco ,pera en almibar ,pastica de mani,turron de coco, casco de toronja,dulce de frutabomba,las viuditas ,pastel deguayaba,pastel de coco .africana,etc,etc

Bueno yo no se mucho sobre los otros hispanohablantes postres pero como dominicana que soy si te digo los de mi pais. El dulce debatata, el dulce de coco(para hacer este dulce se necesita sacarle la lche y el aceite al coco, que solo que solo quede la ****) y dulce deleche el cual tiene una diferente forma de hacer que los otros paises. Tambien estan las canquiñas y el jalao. O y no se me puedeolvidar el dulce guayaba, de tomate, de payaya verde, de ceresa, el trigo con leche(lo cual es algo identico al arroz con leche) y lahabichuelas con dulce(es un postre tipo y el mas popular de todos en la Republica Dominicana ya que solo se hace para pascuas, siquieres tambien lo puedes hacer cuando quieras).

Desde siempre se ha dicho que se puede perder peso comiendo de lo que uno quiera, pero con moderación. No hacía falta seguir unadieta estricta si se lleva un estilo de vida saludable. Una de las mayores expresiones de esto es la de la cocina metabólica. Simplemente es un tipo de cocina que se lleva a cabo con unosingredientes altamente metabólicos y que por tanto ayudan mucho a quemar grasa. Si quieres echarle un vistazo, te dejo aquí un link que espero que te sirva: http://cocinametabolica.youtips.info Y recuerda, di no a las grasas saturadas.

El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este http://bajar-peso.info Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!

usa splenda nunca lo use pero creo que no es igual que la azucar normal

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ACAP: http://tuspostres.blogspot.com/

Postre de quinoa con leche de soja

Ingredientes: 150 gramos de quinoa en grano 500 ml. de leche de soja 30 gr. de azúcar 30 gr. de leche condensada 1 cucharada de canela

Preparación: Poner a cocer la leche de soja a fuego fuerte junto al azúcar, la leche condensada y la canela, cuando esté hirviendo añadir la quinoa yremover. Bajar el fuego y dejar cocer hasta que la quinoa esté blandita. Se puede adornar con unas virutas de chocolate o un poco más de canela en polvo.

Postre de arroz y coco

ingredientes • Leche de soja, 1 litro • Arroz integral cocido, 2 tazas • Fécula de maíz, 3 cucharadas • Vainilla natural, 1 cucharadita • Coco rallado, 1/2 taza • Miel, 2 cucharadas (o azúcar integral de caña) preparación

1 Llevar la leche de soja a ebullición y cocinar el arroz durante 5 minutos. 2 Incorporar la fécula disuelta en un poco de agua fría y cocinar 5 minutos más. Perfumar con la vainilla, agregar el coco rallado yendulzar con miel. 3 Verter en una flanera acaramelada con miel y dejar enfriar. Servir espolvoreando con coco rallado sobre el caramelo.

Postre norteño de maíz y limón

ingredientes • Leche de soja, 1 litro • Ralladura de limón, 1 cucharada • Semita de maíz, 1 taza (o harina de maíz fina) • Jugo de limón, 3 cucharadas • Miel, 3 cucharadas • Agar-agar, 1 cucharadita

Preparación 1 Hervir la leche de soja con la ralladura de limón y agregarle la semita en forma de lluvia. Cocinar durante 10 minutos a fuego suave. 2 Incorporar el agar-agar disuelto en un poco de agua fría y continuar con la cocción 5 minutos más. 3 Endulzar con miel y agregar el jugo de limón, mezclando bien. Colocar en moldecitos individuales acaramelados y dejar enfriar.Desmoldar y decorar con rodajitas finas de limón.

• Puede agregarse trocitos de duraznos u otra fruta, desecada o fresca. Si es desecada, deberá cocinarse junto con la semita. Si esfresca, se colocará al final de la cocción.

Flan de peras con leche de soja

INGREDIENTES 6 peras medianas 3 huevos 7 cucharadas de miel 1 taza de leche de soja (250cc.) 2 cucharadas de almidón de maíz (fécula, chuño, espesante) ½ taza de azúcar negra

PREPARACION Lavar y pelar las peras, quitarles las semillas y cortarlas en trozos pequeños. Aparte, batir los huevos junto con el azúcar negra y la miel. Incorporar la leche, el almidón de maíz y las peras cortadas. Mezclar bien y verter en una budinera previamente acaramelada. Cocinar a baño María durante 45 minutos aproximadamente en un horno moderado de 180º. Retirar, dejar enfriar bien y llevar a la heladera hasta que esté bien frío. Recién entonces desmoldar para servir. Se puede servir solo o acompañado con queso crema endulzado con miel.

Hola Ruiseñor

Dulce de leche de soja

Hervir 1 litro de leche de soja a fuego suave, hasta que reduzca a la mitad, Agregar 2 tazas de azucar, y revolviendo constantementecocinar 10 minutos mas, Añadir suavemente 1 cucharada de fecula de maiz disuelta en un poco de leche de soja fria. Hervir 1 minuto mas, siempre revolviendo.Retirar del fuego, incorporar 1 cucharadita de bicarbonato, Una vez frio agregar escencia de vainilla.

Panqueques de soja al caramelo

Licuar 100 grs de harina de trigo con 50 grs de harina de soja, y 400 cm3 de leche de soja, 3 huevos y 30 grs de manteca fundida. Dejarreposar la preparacion 20 minutos.

Cocinar cada panqueque de un lado en una sarten, Antes de darlo vuelta colocarle encima gajos de manzana cortados bien finitos, darvuelta y cocinar del otro lado.

En una sarten antiadherente espolvorear el azucar y dejarla cocinar hasta que comienze a dorarse. Pasar los panqueques vuelta yvuelta por este caramelo hasta que tomen color dorado.

http://www.vegetarianismo.net/recetas/

las recetas de esta pagina son todas veganas, incluye postres.

La frutas no son postre, son alimento.

no son todas de frutas, pero talvez te sirva :) http://www.taringa.net/posts/recetas-y-cocina/1671653/recetas-de-postres-vegan.html

Pues te aconsejo que investigues comida judía, ellos hacen postres sin leche.

bueno no sé que tan animal sea pero de cualquier forma checala http://www.facebook.com/CarnationLC saludos y suerte!! XOXO

Más importante que cualquier otra cosa es comer bien, y con los ingredientes adecuados: nada de porquerías precocinadas y otrashierbas. ¿Mi consejo? Dos palabras: cocina metabólica. Es un tipo de cocina en la cual se usan ingredientes de alta carga térmico-metabólica, esdecir, que se queman muy bien y que por tanto ayudan a quemar grasas. Mezclas eso con ejercicio y voilá, tu cuerpo se encarga deeliminar lo que sobra. Toma, para que aprendas a cocinar adecuadamente: http://cocinametabolica.youtips.info

Fajitas de pollo Información nutricional 1/2 pechuga con vegetales: 158 kcal; 3 g carbohidratos; 28 g proteína; 3.8 g grasa total; 0.9 g grasa saturada; 76 mg colesterol; 0.5 gfibra

Ingredientes(4 porciones)

4 mitades de pechuga de pollo, sin piel y deshuesadas 1/4 taza jugo de limón 2 cucharadas agua

4 dientes de ajo, finamente picados 1 cucharada chile en polvo 1 cucharada comino en polvo 1/2 cucharadita sal 1/4 cucharadita pimienta negra 2 cucharadas aceite de maíz 1 cebolla mediana, rebanada 1 cebolla roja, rebanada 1 chile dulce rojo, en tiritas 1 chile dulce verde, en tiritas Sal y pimienta para sazonar

Elaboracion: En un tazón grande, mezcle el jugo de limón con el agua, el ajo, el chile en polvo, el comino, la sal y la pimienta. Agregue el pollo, y cubrabien con el adobo. Cubra y refrigere al menos 30 minutos.

Caliente 1 cucharada de aceite en un sartén a fuego medio-alto. Agregue las dos cebollas y saltee durante 3 minutos. Adicione los doschiles, y saltee hasta que los vegetales estén tiernos, pero crujientes. Sazone con sal y pimienta, y transfiera a un tazón grande. Cubracon aluminio para mantener el calor.

Sin limpiar el sartén, caliente la otra cucharada de aceite. Remueva el pollo del adobo, y elimine el adobo. Agregue el pollo al sartén ysaltee hasta que esté bien cocido por ambos lados. Sazone con sal y pimienta. Corte el pollo en tiras de 2 cm de ancho. Combine con losvegetales, y sirva.

entra a ésta página, está muy buena: http://www.solopostres.com/postres-light...

hola ! estas son algunas recetas light que conozco espero te gusten son deliciosos :

Fina mousse de café light INGREDIENTES 3 yemas 3 claras 300 gramos de queso crema de bajas calorías 2 cucharaditas de edulcorante 2 cucharaditas de café instantáneo

PREPARACION Batir las yemas con una cucharadita de edulcorante hasta espesar.

Agregar el queso crema y el café. Batir bien hasta unir todo.

Aparte batir las claras a punto nieve con la otra cucharadita de edulcorante.

Unir suavemente a la preparación anterior.

Poner en compoteras y llevar a enfriar bien antes de servir **************************************...

Mentiras dulces de manzanas y peras para diabéticos y light

INGREDIENTES Masa 3 tazas de harina ( 360 gramos ) 1 cucharada de polvo de hornear ( leudante ) pizca de sal 1/3 de taza de aceite 2/3 de agua caliente

Relleno 5 manzanas medianas 4 peras maduras grandes 1 postre de vainilla light envasado de 4 porciones

Estos postres envasados son los que cómunmente se venden en los supermercados para preparar una crema común con el agregadode leche descremada. Lo que trae el envase es el polvo solamente En este caso debe tener la palabra light que nos asegura que no contiene azúcar.

PREPARACION Masa. Cernir la harina junto con el polvo de hornear y la sal. Mezclar el agua caliente con el aceite y volcarlo sobre la harina. Mezclar primero hasta unir los ingredientes y luego volcar sobre la mesa y armar una masa. Reservar sin llevar a la heladera.

Relleno. Aparte, pelar y quitar las semillas a las manzanas y peras. Cortarlas en rodajas bien finas y mezclarlas bien. No agregarle nada más.

Armado del pastel. Se utiliza un molde limpio ( sin enmantecar ni enharinar ) de 22 cm. de diámetro. Estirar la 3/4 parte de la masa con el palote y con un poco de harina. Una vez estirada se forra el molde y se cubre el fondo con una capa de manzanas y peras.

Se espolvorea con un poco del polvo de postre de vainilla light. Volver a cubrir con la fruta y luego con el polvo. Continuar así hasta terminar. Se termina con algo de polvo. Ajustar bien con una cuchara. Cubrir con la masa restante y ajustar bien con las manos.

Llevar a un horno moderado ( 170º ) y dejar que se cocine bien la masa hasta que quede bien dorada. Sin apurar su cocimiento. Aproximadamente 40 o 45 minutos, dependiendo del horno.

Una vez pronta se retira, se espera 10 minutos y luego se desmolda sobre rejilla. Se espolvorea con cacao amargo y si se quiere con una cucharada de nueces molidas. Se puede servir tanto tibia como fría. Prueben hacerla vale la pena. **************************************... Budin de manzana light

INGREDIENTES 150 gramos de ricota bajas calorías 1 cucharada de polvo de hornear 4 manzanas verdes ralladas 1 cucharadita de esencia de vainilla cáscara rallada de tres naranjas jugo de tres naranjas 6 cucharadas de leche en polvo descremada 3 yemas edulcorante líquido a gusto

PREPARACION Pasar por el procesador la ricota e incorporarle las manzanas ralladas, la esencia de vainilla, el polvo de hornear, el jugo y la cáscararallada de las naranjas, la leche en polvo, las yemas y el edulcorante a gusto.

Mezclar todo formando una preparación suave y volcar en un molde de budín previamente untado con un poco de aceite y hornear afuego moderado durante 45 minutos. Entibiar y luego desmoldar. **************************************... Crema de chocolate y naranja light y para diabéticos

INGREDIENTES 1/2 litro de leche descremada (500cc.) 1 cucharada algo coposa de fécula (maicena, chuño) 1 cucharada de cacao amargo ralladura de piel de naranja a gusto jugo de media naranja 1 cucharadita de esencia de vainilla edulcorante (producto que endulza sin aportar calorías)

PREPARACION

Diluir la fécula y el cacao en un poco de leche fría y luego agregarle la leche restante. Incorporar el jugo de naranja y la piel rallada.

Poner todo en una cacerola chica y llevar al fuego revolviendo siempre hasta que espese. Dejar sobre el fuego dos minutos más y luegoretirar.

Volcar sobre un bol y poner en un baño María invertido para que enfríe rápidamente. Ir revolviendo para que no forme película lasuperficie.

Una vez fría la crema agregarle la esencia de vainilla y edulcorante a gusto. Dividir la crema en cuatro potes y llevar a la heladera para servir bien fría. Es rica y resulta económica.

Holaa!! Bueno acá te paso una receta para cocinar cheese cake.

Ingredientes:

FONDO DEL MOLDE:

2 tazas de galletas María, molidas.

4 Cdas. de margarina, suavizada.

¼ cdita. de canela en polvo.

½ cdita. de nuez moscada.

½ Cda. de azúcar impalpable.

Preparación:

Se cubre el fondo del molde mezclando todos los anteriores ingredientes.

Ingredientes:

RELLENO: #1.-

3 sobres de gelatina sin sabor.

½ taza de azúcar.

1/8 cdita. de sal.

Preparación:

Se mezclan todos estos ingredientes. Se reservan.

Ingredientes: #2

4 yemas.

1 taza de leche esencia de vainilla.

1 Cda. de limón.

1 Cda. de ralladura de limón.

Preparación:

Se baten bien las yemas con la leche y se une a la mezcla #1 y se lo hace hervir por 5 minutos, moviendo constantemente y a fuegolento para que no se pegue (con cuchara de palo), luego se retira del fuego y se le agrega la esencia de vainilla, el limón y la ralladurade limón. Dejar enfriar a temperatura de ambiente.

Ingredientes: #3

1 funda de requesón, con o sin crema.

Preparación:

Se bate la funda de requesón y se le agrega a la mezcla #1 y #2 que ya están incorporadas, cuando ya se hayan enfriado.

Ingredientes: #4

4 claras.

½ taza de azúcar.

½ lt. de crema de leche.

Preparación:

Batir las claras con el azúcar hasta que esté satinada. Se agrega la crema de leche, en forma envolvente, hasta que quede bienincorporada, esto se agrega al requesón y se pone al congelador a cuajar un poco.

Ingredientes:

BAÑO:

1 cajita de gelatina de fresa frutillas uvas.

Preparación:

Aparte, y al mismo tiempo, poner a cuajar la gelatina con ½ taza más de agua de lo normal, para que quede más suave. Cuando ya estéun poco durito el cheesecake, se lo decora con las frutillas y las uvas cortadas por la mitad. Luego se baña con la gelatina y se deja quese cuaje bien en la refrigeradora. Preferible usar molde de zuncho

Espero que te de un buen resultado!!

Hasta Pronto!!

Alguien sabe que verduras se pueden hacer en una raclette. 823.961.0901 y nades!, evita tomar gaytorade o cualkier otra bebidadeportiva!.