Receta Para Vivir 100 Años - Salud - ELTIEMPO
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Científicos hallaron la 'receta' para vivir 100 años Los investigadores identificaron tres sencillos pasos para poder vivir más tiempo. Por: EL UNIVERSAL (MÉXICO)/ GDA | 5:03 p.m. | 4 de mayo de 2015 Foto: Archivo/ EL TIEMPO Las muertes se produjeron principalmente por enfermedades cardíacas, infecciones, acci… PUBLICIDAD 1 Ocho cosas que no debe hacer nunca en un hotel 2 La falta de sexo se nota / Sexo con Esther 3 El peligro de criar niños narcisos 4 Hay preocupación por la salud del Papa 5 El 'efecto Clooney': los caballeros ahora las prefieren intelectuales VER 50 MÁS LEÍDAS MÁS LEÍDO MÁS COMPARTIDO ¿Qué hacer para vivir más de cien años? Según un grupo de investigadores de la Universidad de Gothenburg, Suecia, dejar de fumar, mantener niveles saludables de colesterol y no exceder las cuatro tazas de café al día son algunas de las prácticas cotidianas que se deben adoptar para poder prolongar la vida. El estudio, publicado en el 'Scandinavian Cardiovascular Journal', analizó los hábitos de 855 hombres desde su nacimiento (1913), hasta su muerte. Del total de participantes, sólo 27 % vivieron 80 años; 13 %, 90, y 1,16 % hasta los 100 años. Las muertes se produjeron principalmente por enfermedades cardíacas, infecciones, accidentes cerebrovasculares, cáncer y neumonía. "Luego de identificar los factores que hacen que las personas vivan mucho más de 50 años, nuestra recomendación para aquellos que aspiren a vivir un siglo es cambiar el estilo de vida por una más saludable", asegura el doctor Lars Wilhelmsen, quien encabezó la investigación. Si bien el factor genético influye en gran medida en la longevidad de las personas, el estudio ha demostrado que la alimentación y la actividad física son factores más fuertes, indica el especialista. "Hallamos que las personas con hábitos saludables vivieron más años y en mejores condiciones", agrega Wilhelmsen De la muestra total, cinco hombres superaron los 100 años. Dos vivían solos en sus casas y cinco necesitaban la ayuda de una enfermera. Ninguno de ellos fumaba y todos gozaban de una buena percepción espacio-temporal. Además, a pesar de utilizar andadores para caminar, todos tenían una buena postura y ninguno presentaba sobrepeso. "Estaban clínicamente sanos y psicológicamente estables", 715 38 TEMAS DEL DÍA Glifosato Turismo Paro de maestros Tutelas en salud Ministerio de Educación ÚLTIMAS NOTICIAS OPINIÓN COLOMBIA BOGOTÁ MUNDO POLÍTICA ECONOMÍA DEPORTES ENTRETENIMIENTO TECNÓSFERA VIDA CLASIFICADOS Domingo 10 de mayo de 2015 CREA UNA CUENTA INGRESA BUSCAR
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10/5/2015 Recetaparavivir100aosSaludELTIEMPO.COM
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Cientficos hallaron la'receta' para vivir 100 aosLos investigadores identificaron tres sencillospasos para poder vivir ms tiempo.
Por: EL UNIVERSAL (MXICO)/ GDA| 5:03 p.m. | 4 de mayo de 2015 Foto: Archivo/ EL TIEMPO
Las muertes se produjeron principalmente por enfermedades cardacas, infecciones, acci
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1 Ocho cosas que no debe hacernunca en un hotel
2 La falta de sexo se nota / Sexocon Esther
3 El peligro de criar niosnarcisos
4 Hay preocupacin por la saluddel Papa
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Qu hacer para vivir ms de cien aos? Segn un grupo deinvestigadores de la Universidad de Gothenburg, Suecia, dejar defumar, mantener niveles saludables de colesterol y no exceder lascuatro tazas de caf al da son algunas de las prcticas cotidianasque se deben adoptar para poder prolongar la vida.
El estudio, publicado en el 'Scandinavian Cardiovascular Journal',analiz los hbitos de 855 hombres desde su nacimiento (1913),hasta su muerte. Del total de participantes, slo 27 % vivieron 80aos; 13 %, 90, y 1,16 % hasta los 100 aos.
Las muertes se produjeron principalmente por enfermedadescardacas, infecciones, accidentes cerebrovasculares, cncer yneumona.
"Luego de identificar los factores que hacen que las personasvivan mucho ms de 50 aos, nuestra recomendacin paraaquellos que aspiren a vivir un siglo es cambiar el estilo de vidapor una ms saludable", asegura el doctor Lars Wilhelmsen, quienencabez la investigacin.
Si bien el factor gentico influye en gran medida en la longevidadde las personas, el estudio ha demostrado que la alimentacin y laactividad fsica son factores ms fuertes, indica el especialista.
"Hallamos que las personas con hbitos saludables vivieron msaos y en mejores condiciones", agrega WilhelmsenDe la muestra total, cinco hombres superaron los 100 aos. Dosvivan solos en sus casas y cinco necesitaban la ayuda de unaenfermera. Ninguno de ellos fumaba y todos gozaban de unabuena percepcin espacio-temporal.
Adems, a pesar de utilizar andadores para caminar, todos tenanuna buena postura y ninguno presentaba sobrepeso."Estaban clnicamente sanos y psicolgicamente estables",
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87 Comentarios
87. fernanda501291 2015-05-05 10:45:54
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concluye el estudio.
EL UNIVERSAL (MXICO)GDA
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como Berluscony uns chicas buenas y mucho billete.jaja.
Nada Nuevo, me huele a refrito.
Yo quiero llegar a los 100 aos culiando por lo menos unas dos veces a la semana
La
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Con ese vocabulario tienes igual una aliento a mierd!
1. JoseOrtiz1015 2015-05-05 11:06:32
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86. jose876193 2015-05-04 22:47:39
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85. Caquetania 2015-05-04 22:42:48
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84. DiosalsisDiosYave 2015-05-04 22:33:54
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83. DiosalsisDiosYave 2015-05-04 22:30:35
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