Reaprendiendo a ViVir

Carmen Clérigues

Master Practitioner PNL

Mejora tu Vida a través del Pensamiento

• Comparativa Cerebro – Ordenador• Qué es la PNL – Proceso Sensorial• Ejercicio Práctico – Mapas del Mundo• Premisas Básicas de la PNL• Comunicación• Tendencias de Uso Sensorial Preferente- VAK

La PNLProgramación Neurolingüística

• Estudio de nuestros patrones mentales

• Facilitándonos el conocimiento del proceso de codificación de la información y

• Optimizando nuestra capacidad de comunicación.

CreenciasValoresExperienciaIdeasEntornoFamilia…

ESTÍMULOS FILTROS RESPUESTAPROCESADO

• Cada uno de nosotros va creando unos mapas mentales, en base de todos esos mensajes que vamos Recibiendo e Interpretando.

• Cada Ser Humano vive una realidad única, construida por sus propios valores, creencias, impresiones y experiencias individuales que le han hecho crearse su Modelo del Mundo.

Si cambio el Proceso Cambio el resultado

Si quiero cambiar el Resultado Cambio el Proceso

Realmente, lo que nos interesa no es la experiencia en sí, sino el resultado que en nosotros produce esa experiencia

Puedes ver el vaso medio lleno o medio vacío,

al vaso le da igual, pero a tí no.

Lo mismo sucede con el mundo…

Premisas Básicas1) El mapa no es el territorio2) Tú puedes hacerlo todo3) Tu flexibilidad personal determinará tu éxito4) Cada persona procesa y piensa de forma distinta.

Dependiendo de esto Distinto Mapa5) El significado de tu comunicación es la respuesta

que obtienes.6) No existen fracasos, sólo resultados7) Si lo que haces no funciona, haz cualquier otra cosa

COMUNICACIÓN

• Es mucho más que las palabras que emitimos, ya que antes de llegar al receptor pasan por sus filtros y mapa del mundo.

¿QUE AFECTA NUESTRA COMUNICACIÓN?

• NUESTRAS CREENCIAS NEGATIVAS- Sobre Nosotros mismos- Sobre los Demás

• NUESTRAS LIMITACIONES APRENDIDASMIEDO, INSEGURIDAD, RIDÍCULO, etc

• NUESTRA FALTA DE RECURSOS.Personales Técnicos

MODELOS DE COMUNICACIÓN

• DESCRIPTIVO = Ceñirse a lo obvio Acierto = 100%

• EVALUACIÓN = Emitir juicio de valor o calificación desde nuestro mapa del mundo. Puede ocasionarte problemas, aunque estás en tu derecho a dar tu opinión

• INTERPRETACIÓN = Aducir razones como si fueran hechos, desde un conocimiento real de los mismos (Proyección o lectura de mente)

Riesgo de error = 50%Riesgo de conflicto en caso de error = 100%

Tendencias de Uso Sensorial Preferente

VISUAL

AUDITIVO

KINESTÉSICO ó

CINESTÉSICO

PROCESA IMÁGENES

PROCESA SONIDOS Y PALABRAS

Procesa sensaciones, tacto, intuiciones, espacio, ambiente. Se incluye olfato, gusto, emociones y sentimientos

VISUALPiensa en Imágenes Da prioridad a lo que ve

Aprecia Explicaciones cortas y sintéticas

Tiene necesidad de ilustraciones y ejemplos

Prefiere un soporte Visual, sobre todo para lo abstracto

Incómodo si se le habla sin mirarle

Memoriza: Imágenes, Lugares, Fisionomías…

Ejemplos de predicados que utiliza:

Se ve, se mira, observar, mostrar, demostrar, revelar, asomar

Ya veo lo que quieres decir

Quiero que le eches una ojeada a esto

Lo se sin sombra de duda

No lo veo claro

Al procesar imágenes son RAPIDOS y EFECTIVOS

COMO PIENSA UN VISUAL

• Piensan en varias cosas al mismo tiempo• Piensan en imágenes que representan ideas• Pueden crear imágenes de varias ideas a la vez,

moverlas, ponerlas en secuencias, unir dos imágenes para hacer una nueva… y todo ello a una velocidad vertiginosa!!

• Sus posibilidades no tienen fin.• Razonan rápidamente para resolver asuntos.• Tienen habilidad para percibir la información verbal y

no verbal, y para la percepción social.

AUDITIVOPiensa en Sonidos y Palabras Da prioridad a lo que oye

Se escuchan al hablar. Se confunde en los detalles

Aprecia Explicaciones precisas y detalladas

Sigue el hilo Sin soporte Visual

Le molestan los ruidos, mucho más si son estridentes

No siempre mira a su interlocutor

Memoriza bien lo verbal. Aprende mejor por diálogo que por lectura

Ejemplos de predicados que utiliza:

Se Oye, se Escucha, Suena, Armoniza, sintonizar, hacerse el sordo…

Te escucho. Quiero decir esto alto y claro. No me suena. Oyes lo que te digo?

COMO PIENSA UN AUDITIVO

• Piensan de manera Lineal, una idea continua a la otra.• Piensan una idea por vez, y luego la archivan para darle paso a

la siguiente• El Proceso de Pensamiento es más lento y completo• Interpretan bien los textos y se expresan bien oralmente.• Se escuchan al hablar, y piensan las palabras antes de

pronunciarlas.• Con los Auditivos, trata de acompasar su ritmo y considera

una idea por vez.

Piensa en Sensaciones Da prioridad a lo que siente

Tiene necesidad de sentir. Atento a las emociones

Prefiere lo concreto (palpable)

Memoriza: Placer, esfuerzos. Es eficaz si tiene la mente libre

Ejemplos de predicados que utiliza:

Se siente, se palpa, atraer, repeler, cautivar, cálido, frío, dulce…

Sintonizo con lo que me dices

Hazte cargo de esto

Es información sólida

Esto me choca

Al procesar sensaciones son mucho más lentos

KINESTÉSICO

COMO PIENSA UN KINESTESICO

• Confían en sus sentimientos, sensaciones e intuiciones.

• Conocen más a través de lo que sienten que de lo que piensan.

• Pueden concentrarse en algo que estén haciendo, en medio del barullo.

• Expresan los sentimientos como se expresan a sí mismos, a través del arte, la actuación o a veces el silencio.

• Todo lo físico es muy importante para ellos: el ambiente, la comodidad, su espacio vital…

EJEMPLOS

Visual: Veo lo que me dicesAuditivo: Te escucho claramente

Kinestésico: Lo que dices me llega

SIGNIFICADO: Te estoy entendiendo[Recordar: Mapas del Mundo]

IMPORTANTE:Estar atento a la forma del mensaje te ayudará a saber en qué modalidad tiende a expresarse tu interlocutor.

Tu OBJETIVO de buen comunicador, es ajustar tu lenguaje al mismo canal del otro, es decir, no hablar como tu hablas, sino hablar como el otro habla

Aquí hablamos de Tendencias y características de todo cerebro humano, y que estamos aprendiendo a descubrir para Potenciar en nosotros mismos aquellas que tengamos menos desarrolladas.

No se trata de Etiquetarnos a nivel de personalidad, sino precisamente todo lo contrario: ampliar y perfeccionar todos los canales

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