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Institución Educativa Municipal Ciudad de Pasto

ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTE

Institución Educativa Municipal Ciudad de Pasto Página: 2 de 14

PLAN DE ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTE

Aprobado: Comité de Calidad Fecha: 17/04/2011 Código: GAC_002 Versión: 1

DEBEN TENER EN CUENTA 1º GRUPO DE GRADOS 2º GRUPO DE GRADOS 3º GRUPO DE GRADOS 4º GRUPO DE GRADOS 5º GRUPO DE GRADOS

1. Caracterización del Área En la Tabla contigua se presenta la caracterización del área:

CARACTERIZACIÓN DEL ÁREA

Objetivo General del Área

Facilitar la posibilidad de desarrollar las potencialidades biopsicosociales para lograr un desarrollo armónico integral, fomentando el interés por las actividades físicas, lúdicas, recreativas, deportivas y culturales, mejorando la formación social, ética, moral y demás valores del desarrollo humano y ambiental.

Enfoque Pedagógico y epistemológico

Se enmarca en el desarrollo humano, psicomotriz, socio afectivo y cultural, estimulando la práctica deportiva y ocupación del tiempo libre.

Principios Metodológico

Sociabilidad, espiritual, conciencia ecológica, fomento de la creatividad, Trabajo en equipo, implicación cognitiva, participación, de realismo, espontaneidad, de consolidación del éxito y de ejercitación, de totalidad, Adecuación a la naturaleza, adecuación al niño, la experiencia práctica.

Principios Evaluativos

La evaluación como proceso académico, convivencial, aprendizaje, cambio de mentalidad, aprendizaje, control del proceso de aprendizaje, modificación de estructura, de acción continúa de aprendizaje, búsqueda de información, constante práctica, comunicación, metodología de trabajo, de formación.

Metas de Calidad del Área

Promover el cultivo personal desde la realidad corporal del ser humano.

Fortalecer la promoción escolar de los y las estudiantes.

Apoyar la formación de la cultura ciudadana y los valores para la convivencia y la paz.

Apoyar a una educación ecológica que promueva la responsabilidad por el medio ambiente.




2. Aprobación del Documento En la Tabla contigua se determina las responsabilidades para la elaboración, revisión y aprobación de este documento.

PRESENTÓ FECHA REVISÓ FECHA APROBÓ FECHA

NOMBRE NOMBRE NOMBRE

CARGO CARGO CARGO





1. Grupos de Grados 1º a 3º

En la Tabla contigua se presentan los Desempeños Integrales de Formación del primero grupo de grados.

Objetivo del Grupo de Grados

Explorar las formas básicas del movimiento y combinarlas en situaciones de juego, de expresión de sus emociones y capacidades rítmicas, así como promover la conciencia sobre sí, los otros y el seguimiento de normas sociales para la integración lúdico-deportiva.

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE PARA EL GRADO 1º OBJETIVOS DE APRENDIZAJE PARA EL GRADO 2º OBJETIVOS DE APRENDIZAJE PARA EL GRADO 3º

Consolidar la conciencia corporal y promover la exploración de las capacidades motoras, físicas y rítmicas en situaciones de juego.

Fortalecer las capacidades coordinativas y rítmicas generales, así como la promoción de las capacidades expresivas y lúdicas.

Fortalecer la capacidad integral de sus destrezas físicas y motoras y ponerlas en práctica en montajes dancísticos y la participación en juegos pre-deportivos.

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Desarrollo Motriz Capacidades Rítmicas Juegos y Actividades Físicas Ética Corporal y Estilo de Vida

Saludable

I 1º 1 A. Afianza la conciencia de su esquema físico y explora las posibilidades motrices de sus segmentos corporales.

B. Participa en juegos rítmicos como rondas e imitaciones de cantos infantiles.

C. Participa con entusiasmo en juegos y rondas infantiles tradicionales.

D. Valora su cuerpo y las características que hacen de sí y de cada uno seres únicos.

2 A. Explora sus destrezas físicas y capacidades coordinativas generales (caminar, correr, saltar, reptar, girar, trepar).

B. Explora las capacidades rítmicas y expresivas de sus segmentos corporales.

C. Participa en juegos colectivos de imitación de roles sociales (ladrones y policías, etc.).

D. Atiende las orientaciones para participar y ejecutar con seguridad las diferentes actividades físicas.

3 A. Experimenta la relajación y tensión de sus segmentos corporales en situaciones de juego.

B. Imita las conductas motoras de personas de su entorno y seres de la naturaleza.

C. Participa en juegos competitivos (atrapar, esquivar) que conciencien sobre el espacio y los demás.

D. Reconoce que existen tiempos y contextos para jugar y participar en otras actividades escolares y familiares.




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Saludable

4 A. Percibe los cambios en su respiración en situaciones estáticas y de juego.

B. Se desplaza en un espacio siguiendo instrucciones y un ritmo dado.

C. Participa en juegos que exalten el valor del trabajo individual y grupal.

D. Evalúa y mejora sus hábitos de higiene antes y después de la actividad física.

2º 5 A. Percibe y se orienta en el espacio en relación a sí mismo y los objetos del entorno.

B. Mueve su cuerpo siguiendo la intensidad de un ritmo de percusión.

C. Participa en juegos donde se involucra el desplazamiento de objetos y acuerdo de reglas básicas.

D. Reconoce la importancia de la nutrición y se alimenta en la cantidad y frecuencia suficiente.

6 A. Fortalece la capacidad coordinativa ojo-mano y ojo-pie en situaciones de juego.

B. Explora sus movimientos siguiendo ritmos musicales de diferente género.

C. Participa en juegos que demandan el lanzamiento de objetos y elementos.

D. Evalúa y mejora la variedad y calidad nutricional de los alimentos que consume.

7 A. Ajusta su postura, control y equilibrio corporal (altura y estática) en situación de juego.

B. Explora sus capacidades expresivas para comunicar sus emociones.

C. Participa en juegos que impliquen la cooperación para alcanzar una tarea dada.

D. Persevera en la participación de actividades y en la cualificación de sus capacidades físicas.

8 A. Utiliza de forma integrada e independiente sus segmentos corporales en situaciones de juego.

B. Participa en la representación dancística de leyendas y mitos de la región.

C. Participa en juegos de persecución que fortalezcan las capacidades y destrezas físicas.

D. Identifica sus capacidades y fortalezas motoras y participa en actividades encaminadas al mejoramiento.

3º 9 A. Ejecuta secuencias de movimientos integrando sus capacidades coordinativas generales, espaciales y temporales.

B. Apropia y practica los pasos básicos de las danzas más representativas de la región.

C. Participa en juegos reglados de competición; respeta y valora a los jugadores contrarios.

D. Valora la importancia de la actividad física en el mejoramiento de la calidad de vida.




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Saludable

10 A. Fortalece su coordinación para percibir y dirigir objetos a una trayectoria, distancia y altura dada.

B. Participa en grupos y practica la planimetría de las danzas típicas de la región.

C. Participa en juegos pre-deportivos, fortaleciendo la manipulación de elementos.

D. Exalta la importancia del deporte en el desarrollo físico, social y cultural de las comunidades.

11 A. Controla su cuerpo y movimientos en situaciones coordinativas con balones, sogas y otros elementos.

B. Participa en la elaboración y recreación de la parafernalia de las danzas típicas de la región.

C. Participa en juegos y deportes del folclore y tradición cultural de su Región.

D. Valora y exalta las tradiciones y prácticas físicas propias del folclore de su región.

12 A. Fortalece su capacidad coordinativa general por medio de la práctica de carreras, saltos y lanzamiento de pelotas.

B. Explora sus capacidades expresivas en la puesta en escena de danzas de la región.

C. Participa en juegos y actividades físicas en espacios ambientales.

D. Se muestra seguro(a) de sí en la participación y desarrollo de las actividades expresivas y dancísticas.






En la Tabla contigua se presentan los Desempeños Integrales de Formación del segundo grupo de grados.


Fortalecer las capacidades físicas y coordinativas por medio de la práctica lúdica, deportiva y la representación de danzas propias del folclor regional.

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE PARA EL GRADO 4º OBJETIVOS DE APRENDIZAJE PARA EL GRADO 5º

Cualifica sus capacidades físicas en el desarrollo de juegos reglados y en la exploración de sus capacidades rítmicas.

Mejora sus cualidades físicas, rítmicas y coordinativas por medio de la práctica de juegos pre-deportivos y la puesta en escena de danzas de la región.

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Saludable

II 4º 1 A. Cualifica su velocidad y fuerza participando en experiencias básicas de atletismo, tales como correr, saltar y lanzar.

B. Fortalece su expresión corporal y apropia algunas técnicas para mejorar la comunicación de sus sentimientos e ideas.

C. Participa en juegos reglados que involucren las capacidades fuerza, velocidad y el control motor general.

D. Reconoce la importancia de la actividad física en el sostenimiento de la salud y el mejoramiento de la calidad de vida.

2 A. Mejora la flexibilidad por medio de ejercicios que permiten estirar sus grupos musculares y ampliar los rangos de movimiento.

B. Explora los aspectos culturales y rítmicos de algunos juegos tradicionales y los pone en práctica con sus pares.

C. Participa en juegos de competencia grupal, tomando conciencia del espacio y del bienestar de los demás.

D. Establece tiempos, rutinas físicas y juegos para mantener sus cualidades físicas.

3 A. Fortalece el control de sus segmentos corporales por medio de la práctica de figuras gimnásticas básicas estáticas y de locomoción.

B. Ejecuta secuencias de movimiento percibiendo y siguiendo un ritmo dado en situaciones de juego.

C. Participa en juegos que implican destrezas coordinativas generales y el desarrollo de circuitos de actividades.

D. Evalúa su condición física y propone alternativas encaminadas al mejoramiento o sostenimiento de sus capacidades.




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Saludable

4 A. Mejora su resistencia física participando en actividades lúdicas que involucran carreras con obstáculos y de relevos.

B. Ajusta sus movimientos y expresión corporal a ritmos de diferentes géneros musicales.

C. Practica aspectos técnicos básicos del deporte en juegos reglados.

D. Configura una apreciación asertiva de sí mismo y es consciente de las fortalezas y limitaciones de sus capacidades.

5º 5 A. Fortalece su capacidad coordinativa general participando en actividades gimnásticas que requieren del uso armónico de elementos.

B. Explora y aprecia los aspectos comunicativos, culturales y sociales de las danzas de la región.

C. Planea una acción táctica y la pone en juego para participar en juegos deportivos reglados.

D. Configura una ética asertiva sobre el cuidado y respeto de su cuerpo, así como la valoración de la integridad de los demás.

6 A. Fortalece su fuerza por medio de la ejecución de actividades colectivas que implican la manipulación, oposición y desplazamiento de objetos.

B. Ejecuta una secuencia de pasos básicos (adelante-atrás, derecha-izquierda) siguiendo un ritmo musical dado.

C. Explora los aspectos técnicos y apropia algunas reglas básicas en el desarrollo de Juegos pre-deportivos.

D. Reconoce la importancia del trabajo en equipo y cumple sus funciones asignadas para alcanzar las metas colectivas.

7 A. Mejora su coordinación ojo-mano y ojo-pie por medio de la práctica pre-deportiva del baloncesto y de otras actividades lúdicas.

B. Participa en la puesta en escena de danzas propias del folclor de la región.

C. Propone juegos y actividades físicas; acuerda con sus pares las reglas y condiciones para el desarrollo.

D. Guarda un apropiado cuidado de sí y de los otros en el desarrollo de actividades deportivas competitivas.

8 A. Fortalece su control del espacio, lanzamiento, recepción y trayectoria de objetos por medio del voleibol y otras actividades lúdicas.

B. Crea una presentación coreográfica con sus pares, siguiendo ritmos del folclor contemporáneo.

C. Participa en juegos y actividades físicas para disfrutar de los recursos ambientales del entorno.

D. Reconoce la importancia de la preservación y cuidado del medio ambiente para mejorar la condición de vida de su comunidad.






En la Tabla contigua se presentan los Desempeños Integrales de Formación del tercer grupo de grados.


Fortalecer el desarrollo físico, social y emocional por medio de la cualificación de sus capacidades físicas y motrices, la práctica de la gimnasia, el atletismo y la concientización sobre la importancia de las actividades físicas y el cuidado del ambiente.


Fortalecer las capacidades físicas y coordinativas por medio de la práctica de la gimnasia básica; exaltar el valor de las actividades físicas en la calidad de vida.

Fortalecer las capacidades físicas y coordinativas por medio de su autoevaluación y mejoramiento, así como la práctica de los gestos técnicos del atletismo.

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Desarrollo Motriz Capacidades Físicas Juegos y Actividades Físicas Ética Corporal y Estilo de Vida

Saludable

III 6º 1 A. Controla sus patrones de movimiento y los combina en el desarrollo de actividades físicas y recreativas.

B. Fortalece sus capacidades físicas para la velocidad y la resistencia atendiendo sus resultados en test y pruebas.

C. Reconoce los diferentes puntos de apoyo (centro de gravedad y base de sustentación), como inicio a la práctica gimnástica.

D. Asimila la importancia de la actividad física, la higiene y seguridad en el desarrollo de sus actividades físicas.

2 A. Fortalece sus patrones de manipulación y los pone en práctica en actividades lúdicas y deportivas.

B. Mejora su fuerza y las capacidades físicas generales, con base en los resultados obtenidos en pruebas físicas.

C. Participa en juegos y experimenta la tensión muscular y el control de su cuerpo en figuras (pirámides).

D. Reflexiona sobre la importancia del deporte en el desarrollo social y mejora sus hábitos alimenticios.

3 A. Mejora sus patrones de equilibrio y analiza las variaciones en sus movimientos por efecto del crecimiento.

B. Participa en actividades físicas y recreativas para fortalece su flexibilidad corporal.

C. Elabora esquemas de presentación gimnastica incluyen dos o más posiciones invertidas.

D. Asimila los cambios físicos fruto del desarrollo y consolida una ética asertiva sobre la corporalidad.




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Desarrollo Motriz Capacidades Físicas Juegos y Actividades Físicas Ética Corporal y Estilo de Vida

Saludable

4 A. Mejora su postura y respiración para realizar movimientos cotidianos (por ejemplo: caminar, correr, saltar etc.).

B. Práctica las técnicas para la preparación (antes) y recuperación (después) de la actividad física y deportiva.

C. Ejecuta esquemas gimnásticos en conformidad a ritmos establecidos.

D. Identifica sus fortalezas y debilidades físicas y propone metas necesarias para fortalecer su calidad de vida.

7º 5 A. Integra sus destrezas básicas y capacidades manipulativas en la práctica de actividades físicas y deportivas.

B. Fortalece su resistencia física, planteando alternativas de mejoramiento frente a los resultados en pruebas.

C. Participa en la ejecución de pruebas de pista y campo, identificando los aspectos técnicos del atletismo.

D. Mejora su salud desarrollando rutinas y ejercicio para el hogar de diferentes frecuencias e intensidades.

6 A. Realiza secuencias de movimientos y fortalece su equilibrio corporal en la práctica de fundamentos técnicos deportivos.

B. Participa en actividades deportivas para fortalecer su fuerza y flexibilidad.

C. Fortalece los patrones de locomoción (caminar, correr, saltar, rodar y reptar) y capacidades físicas básicas condicionales y coordinativas.

D. Analiza y corrige su postura corporal en la práctica de actividades físicas y la vida diaria.

7 A. Ajusta y coordina sus movimientos al de su grupo de pares; fortalece su expresión corporal por medio del dominio del ritmo, tiempo y espacio.

B. Mide y registra los avances de su capacidad física (flexibilidad, fuerza, coordinación y velocidad): busca alternativas de fortalecimiento.

C. Practica las técnicas de pista: salidas, medio fondo, velocidad, vallas, relevos, obstáculos y marcha.

D. Acepta y respeta las normas para la conservación y mejoramiento de los recursos naturales.

8 A. Fortalece sus habilidades para la manipulación, a saber: patear, lanzar, recibir, empujar y amortiguar.

B. Sigue instrucciones para preparar y recuperar el equilibrio corporal, tales como el calentamiento ascendente y descendente.

C. Practica las técnicas del salto de longitud y triple; así como los lanzamientos de disco, martillo, jabalina y bala.

D. Valora y practica normas de seguridad para manipular elementos gimnásticos.






En la Tabla contigua se presentan los Desempeños Integrales de Formación del cuarto grupo de grados.


Fortalecer el desarrollo físico, social y emocional por medio de la cualificación de las capacidades físicas y motrices, la práctica del baloncesto, voleibol, fútbol y tras actividades deportivas, así como a través de la concientización sobre la importancia de las actividades físicas y el cuidado del ambiente.


Fortalecer las capacidades físicas y coordinativas por medio de la práctica del voleibol y el baloncesto; exaltar el valor de las actividades físicas en la calidad de vida.

Fortalecer las capacidades físicas y coordinativas por medio de su autoevaluación y mejoramiento, así como la práctica del fútbol, fútbol de salón y los deporte regionales.

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Desarrollo Motriz Capacidades Física Formación Deportiva Ética corporal y estilo de vida saludable

IV 8º 1 A. Reconoce las posibilidades corporales para la comunicación y expresión afectiva.

B. Evalúa su condición física general y establece estrategias de mejoramiento.

C. Practica los fundamentos

técnicos del voleibol y fortalece

sus habilidades para trabajar en

equipo.

D. Busca actividades físicas, deportivas y ambientales que contribuyan al bienestar físico y social.

2 A. Fortalece el control del estado emocional utilizando técnicas de relajación y respiración.

B. Fortalece sus habilidades motrices para el desplazamiento y mejora los patrones de locomoción.

C. Practica y desarrolla destrezas

motoras para desplazar, sacar,

golpear con dedos y antebrazos

por medio del voleibol.

D. Reconoce la importancia de la práctica deportiva en el fortalecimiento de su calidad de vida.

3 A. Desarrolla su expresión corporal por medio del dominio del ritmo, tiempo y espacio.

B. Prepara y recupera su cuerpo antes y después de la actividad física para prevenir lesiones y accidentes.


técnicos básicos del baloncesto y

mejora sus habilidades sociales

para trabajar en equipo.

D. Acepta y respeta las normas para la conservación y mejoramiento del medio ambiente.




4 A. Domina las destrezas motrices (tiempo, ritmo y espacio) para fortalecer la expresión corporal.

B. Asume y practica normas de seguridad para disminuir el riesgo de lesiones.


técnicos del baloncesto y mejora

sus habilidades sociales para

establecer acuerdos con sus

pares.

D. Muestra preocupación por la práctica de hábitos de postura e higiene corporal.

9º 5 A. Fortalece la expresión corporal y la regulación de sus emociones en situaciones de interacción.

B. Evalúa y establece un plan de mejoramiento o mantenimiento de sus capacidades físicas.

C. Desarrolla sus destrezas para

desplazar, conducir, detener,

girar, pasar, lanzar y driblar por

medio del baloncesto.

D. Muestra interés por el buen uso del tiempo libre, la actividad física y el cuidado de los recursos naturales.

6 A. Reconoce sus posibilidades corporales para la comunicación y expresión afectiva.

B. Fortalece sus habilidades motrices para el desplazamiento y mejora los patrones de locomoción.

C. Práctica los fundamentos

técnicos del fútbol y fortalece

sus habilidades sociales para

mediar diferencias.

D. Consolida una imagen asertiva de su corporalidad, así como de sus capacidades motrices.

7 A. Participa de forma activa e incluyente en actividades de expresión corporal.

B. Evalúa sus cualidades físicas y busca posibilidades de mejoramiento a través del juego.

C. Perfecciona su técnica para pasar, tirar, conducir, controlar fintar, marcar y cubrir (fútbol de salón).

D. Participa en actividades físicas en escenarios naturales y propende por el buen uso del tiempo libre.

8 A. Reconoce las posibilidades corporales para la comunicación y expresión afectiva.

B. Advierte los propósitos y aplica los procedimientos de preparación y recuperación de la actividad física.

C. Mejora sus destrezas motoras por medio de juegos tradicionales (cucunuba, cuspe, trompos, entre otros).

D. Participa en las actividades al aire libre, preservando su bienestar y el de sus pares.






En la Tabla contigua se presentan los Desempeños Integrales de Formación del quinto grupo de grados:


Fortalecer el desarrollo físico, social y emocional propio y el de sus pares, por medio de la práctica de actividades físicas, deportivas, dancísticas y la organización de espacios de interacción física con su comunidad.


Fortalecer los estilos de vida saludable y las capacidades físicas y coordinativas por medio de la práctica de juegos regionales y de otras latitudes.

Fortalecer las capacidades físicas y coordinativas por medio de la práctica del deporte y la organización de eventos deportivos y culturales para su comunidad.

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Desarrollo Motriz Capacidades Física Formación Deportiva Ética corporal y estilo de vida saludable

V 10º 1 A. Reconoce el valor comunicativo no verbal de las expresiones dancísticas.

B. Explora sus capacidades físicas en diversidad de juegos y actividades motoras.

C. Fortalece sus destrezas motoras por medio de los juegos de integración, persecución, entre otros.

D. Acepta y respeta las normas para la conservación y mejoramiento del medio ambiente.

2 A. Maneja los estados de ansiedad utilizando técnicas de respiración y relajación.

B. Aplica estrategias para el desarrollo de sus capacidades físico-motoras.

C. Utiliza técnicas de organización y logística para promover la práctica deportiva en la comunidad educativa.

D. Disfruta de los espacios naturales y reconoce cómo contribuye a su calidad de vida.

3 A. Identifica técnicas de expresión corporal que fortalezcan la interacción y efectividad comunicativa.

B. Regula los hábitos y estrategias para alcanzar el bienestar y un estilo de vida saludable.

C. Fortalece sus capacidades motrices por medio de la práctica de juegos de otras culturas y regiones.

D. Construye una imagen asertiva de sí y busca alternativas físicas que mejoren su calidad de vida.




4 A. Adecua sus ejecuciones motoras a los diferentes ritmos que escucha y valora la dramatización, mímica y danza como formas estéticas del lenguaje corporal.

B. Mejora las habilidades para el desplazamiento, así como su ajuste postural y conductual.

C. Practica los movimientos y planimetría de los ritmos y danzas actuales; se integra en la parafernalia de su expresión cultural.

D. Muestra respeto por su cuerpo, el de los demás y propende por el desarrollo asertivo de la personalidad..

11º 5 A. Reconoce las posibilidades corporales para mejorar su comunicación y expresión.

B. Practica técnicas de respiración, preparación y recuperación de la actividad física.

C. Maneja los conceptos básicos sobre organización y administración deportiva

D. Promueve la recreación y el deporte como medio de integración comunitaria y social.

6 A. Explora sus cualidades comunicativas frente a un grupo de trabajo.

B. Valora la preparación física y las prácticas deportivas debidamente planeadas.

C. Desarrolla y ejecuta los fundamentos técnicos básicos de las destrezas deportivas.

D. Cuida los bienes personales, locativos y ambientales de su institución

7 A. Controla sus gestos y posturas corporales para expresar asertivamente sus emociones.

B. Evalúa su condición física general y establece estrategias de mejoramiento.

C. Participa y promueve la organización de actividades deportivas y recreativas.

D. Reflexiona sobre la relación entre actividad física y salud, así como sobre las oportunidades de mejoramiento.

8 A. Utiliza la expresión corporal para controlar sus emociones en situaciones de interacción con los pares.

B. Busca alternativas de fortalecimiento físico acorde a sus intereses, tiempo y capacidades corporales.

C. Aplica y reconoce los fundamentos técnicos y tácticos en situaciones reales de juego.

D. Acepta y respeta las normas establecidas para el desarrollo de las actividades deportivas.

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