¿QUE PASA EN MI CUERPO Y MENTE CUANDO ESCUCHO MÚSICA?

Rodrigo Estrella. Ana Paola Chávez. Jylmara Morales. Aranza Martínez. Marlen Padilla. Itzel Tapia. Alexa Mejia. Andrea García.

TEMA 1

• La música es un producto imprescindible de la inteligencia humana, el ser humano es un ser musical que ha cultivado el arte sonoro y la música como uno de los recursos más importantes para mejorar su vida de manera individual y colectiva.

¿QUÉ EFECTOS TIENE LA MÚSICA EN EL CEREBRO?

• Para los humanos, escuchar música es al gratificante, científicamente no tiene valor biológico pero seguimos escuchando música solo porque nos gusta.

• La dopamina produce una experiencia de placer que se obtiene sin hacer un estimulo físico. Algo así como si estuviéramos enamorados o comer tu comida preferida

¿CÓMO SE MANIFIESTA LA MÚSICA EN NUESTRO CUERPO?

• La música afecta profundamente a nuestro cuerpo y a nuestra mente y puede ser utilizada para exaltar o regular tus emociones cuando así lo quieras.

La música activa el cerebelo que se encarga de la coordinación y la sintonización fina de los movimientos del cuerpo.

¿CÓMO LA MÚSICA Y EL SONIDO INTENSIFICAN LAS EMOCIONES?

• Ves una película, en donde el papel de la música juega o contrasta con lo

que estás viendo en la imagen. La misma película con una banda sonora

distinta puede ser percibida como emociones completamente diferentes.

Lo mismo pasa con tu vida, si escuchas cierto tipo de música, tu percepción

del mundo va a cambiar, por ejemplo, cuando estás enfermo, la música te

ayuda a reducir la ansiedad y el dolor de algunos tratamientos, permite

relajarte cuando vas a una cita o evento estresante, por eso muchos

deportistas escuchan música justo antes de salir al campo o a la pista.

BENEFICIOS DE LA MÚSICA

• Hay algunos estudios que indican que cuando tocas un instrumento o

cantas a nivel intermedio, los beneficios pueden ser desde mejorar

nuestra memoria hasta lidiar mejor con traumas emocionales. Incluso hay

evidencias de que las personas que tocaron un instrumento por muchos

años pueden mejorar su capacidad cognitiva, biológica, y neurológica

además de proteger al cerebro de envejecer prematuramente.

BENEFICIOS

• Reduce el dolor

• Aísla el estrés

• Refuerza la salud

• Estimula el cerebro

• Aumenta el rendimiento

• Facilita el sueño