Imagine su versión más creativa

¿Está esperando la oportunidad perfecta?

¡Puede ser ahora mismo!

Ayudar a sus hijos a convertirse en

buenos ciudadanos

Pensamientos electrónicos

Cómo obtener ayuda

Para solicitar ayuda con problemas personales o laborales, comuníquese con su worklife services. Estos servicios confidenciales están disponibles 24/7 a empleados, sus miembros de la casa elegibles y niños adultos bajo la edad 26, si viven en casa o no.

Hay veces en la vida para hacer lo esperado y otras veces para pensar fuera del molde. ¿Cómo hace cuando debe salir de lo normal y pensar en algo original? Más información...

¿Hay algo emocionante, pero atemorizante, que quiera intentar? ¿Está esperando que todo sea “perfecto” antes de intentarlo? Podría ser un error... Más información...

No importa sus edades, los niños pueden empezar a aprender cómo ser buenos ciudadanos. Como padre, usted puede ayudar a enseñarles... Más información...

El verano es mi época favorita del año. Aunque vivo en el noreste, no esquío ni patino sobre hielo. Los colores del otoño y la floración en primavera son encantadores. Pero... Más información...

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Boletín Mensual Julio de 2014

Imagine su versión más creativa

Hay veces en la vida para hacer lo esperado y otras veces para pensar fuera del molde. ¿Cómo hace cuando debe salir de lo normal y pensar en algo original?

• ¿Tiende a resolver problemas con soluciones que funcionaron antes o está ansioso de descubrir nuevas soluciones?

• ¿Le molestan o evita los cambios? ¿O le gusta saltar a la piscina, incluso desde alto, para intentar cosas nuevas?

• Cuando se queda sin ideas, ¿le molesta pedir a los demás las suyas?

¿Qué es la creatividad?Las personas creativas suelen ser aquellas que no tienen problema en probar cosas nuevas. Aceptan e incluso aprovechan el cambio. Y se sienten emocionados, y no amenazados, cuando tienen que intercambiar ideas y soluciones con los demás.

¿Por qué es importante la creatividad? Si uno es creativo, puede imaginar cómo hacer cosas de más de una manera. De modo que si encuentra un obstáculo en su camino, intentará buscar una forma de rodearlo. La gente creativa innova, inventa y mejora la vida propia y la de los demás.

Estimule su creatividad, empezando ahoraSí, hay genios realmente creativos en el mundo. Hay quienes se destacan como geniales pensadores, escritores, artistas, músicos, científicos, matemáticos, etc.

Pero no todos podemos ser genios. Sin embargo, todos podemos alimentar nuestro lado creativo. Aquí tiene maneras prácticas de hacerlo.

• Sueñeconlosojosabiertosmásseguido.¿Recuerda cuando su maestro se enfadaba porque usted no prestaba atención y su mente estaba a “un millón de millas de distancia”? ¡Tal vez estaba llegando a algo! Los expertos dicen ahora que soñar despiertos nos ayuda a ser creativos. Dejar vagar la mente puede hacer que tengamos ideas muy buenas.

• Pasetiempodesconectado. Apague su computadora, teléfono inteligente y tableta durante al menos una hora por día y haga algo diferente. Lea una revista o un libro, vaya al teatro o al museo o pase tiempo mirando a la gente desde el banco de una plaza. Fomente la creatividad abriéndose a diferentes tipos de actividades.

• Disfrutetiemposolo.Algunas personas tienen miedo de estar solas. Pero pasar tiempo solo le da espacio para pensar, para ordenar sus pensamientos y sentimientos y hacer planes.

• Estépreparadoparafracasarunayotravez.Y no lo tome de manera personal. Algunas personas continúan intentándolo, fracasan, aprenden del fracaso y lo intentan otra vez. La adaptación es clave para la creatividad. Hay muy pocos éxitos que no están acompañados de varios fracasos previos.

• Escuchelasideasdelosdemás. No debe seguir todo lo que dicen o hacen los demás. Pero escuchar vale la pena. Puede aprender cosas que puede utilizar a su manera.

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¿Está esperando la oportunidad perfecta? ¡Puede ser ahora mismo!

¿Hay algo emocionante, pero atemorizante, que quiera intentar? ¿Tal vez está listo para solicitar un ascenso, invitar a alguien especial a cenar o mudarse a un área nueva? ¿Está esperando que “las estrellas se alineen” para hacerlo?

Podría ser un error... A veces, el mejor momento para dar un paso importante es ahora mismo. En vez de esperar, a veces uno necesita crear el tiempo correcto para actuar.

¿Cuándo es el tiempo correcto?Si desea intentar una idea nueva o tomar una oportunidad, ¿cómo puede saber si debe hacerlo ahora o esperar? Aquí tiene algunas preguntas útiles para hacerse:

1. ¿Hay buenas razones para esperar? (¿Puede enumerarlas?)

2. ¿Qué debe pasar para que yo me sienta preparado? (Sea específico)

3. ¿Qué gano con esperar? ¿Qué puedo perder? (Intente hacer una lista para cada uno)

4. ¿Suelo esperar como parte de un hábito?

5. ¿Estoy esperando o postergando?

Una vez que responda esas preguntas, tendrá una mejor idea si está “atascado” o si hay buenas razones que le ponen un freno.

Aquí tiene algunas buenas razones para esperarTodos tomamos decisiones que lamentamos. Es parte de la vida. A veces, eso nos hace temerosos en decisiones futuras.

Pero también puede haber buenas razones para contenerse. Entre ellas, están las veces en que:

• Se necesita más información para avanzar con confianza

• Se estuvo al límite de hacer un cambio antes pero algo nos retuvo y ese obstáculo continúa existiendo

• No se consideraron por completo los resultados de la decisión y cómo tratar las posibilidades positivas y negativas

• Se siente presión exagerada de otras personas

¿Es hora de actuar?Tal vez nunca sea el momento “perfecto”, pero aquí tiene algunas pistas para saber si es el mejor momento:

• Usted terminó su investigación y se siente seguro de lo que planifica hacer

• Consideró los resultados posibles y está listo para manejar lo que suceda

• Ya intentó otras opciones y no funcionaron

• Su instinto le dice que lo haga

Evaluar o crear la oportunidad Una vez que realizó la tarea y tiene una buena razón, conciencia y comprensión del gran paso, tal vez sea hora de contar hasta diez y zambullirse.

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En julio celebramos el Día de la Independencia: un buen momento para pensar en cómo podemos ayudar a los niños a ser buenos ciudadanos.

La ciudadanía se ejerce en todos los tamaños y formas: en un pueblo, en un país o en el mundo. No importa sus edades, sus hijos pueden aprender a ser buenos ciudadanos. Como padre, usted puede ayudar a enseñarles.

¿Qué es un buen ciudadano?Todos pertenecemos a muchos grupos. Somos parte de familias, vecindarios, escuelas, equipos, lugares laborales, etc. La clave para ser un buen ciudadano en cada grupo es contribuir. Eso puede significar ser un líder, un miembro, un colaborador o tener otros roles. Dar lo mejor en cada papel que tenemos nos hace productivos y valiosos en nuestro mundo.

¿Cómoenseñamos a nuestros hijos a ser buenos ciudadanos? Primero y más importante: los padres debemos ser buenos modelos a seguir. Debemos mostrar cómo ocupar un lugar en la sociedad brindándonos y preocupándonos por los demás. Recuerde: Con los niños, es más importante lo que usted hace y no lo que usted dice.

Segundo, los padres podemos alentar ciertos valores y comportamientos. Lea al respecto para saber más.

¿Cuáles son algunas de las cualidades de un buen ciudadano?• Losbuenosciudadanossonhonestos. Son honestos

consigo mismos y con todas las personas con quienes se vincula. Eso los convierte en personas confiables con las que se puede contar.

• Losbuenosciudadanossepreocupan. Se preocupan por cómo se sienten los demás. Se preocupan por cómo afectan sus acciones en los demás.

• Losbuenosciudadanossonrespetuosos. Respetan las normas y las leyes ya sea que estén en la escuela, practiquen deportes o conduzcan en la autopista. También se respetan a sí mismos y se mantienen alejados de actividades dañinas.

• Losbuenosciudadanosasumenresponsabilidades. Piensan en sus acciones y se hacen cargo de ellas. También están listos para dar una mano y ayudar a otras personas.

• Losbuenosciudadanossonvalientes. Hacen lo correcto aún cuando eso sea arriesgado o poco popular. Pueden tener miedo, pero aún así defienden sus creencias.

¿Cuandotienenlosniñosunaposibilidaddeserbuenos ciudadanos?¡Todos los días! No importa su edad o grado al que vayan, sus hijos están aprendiendo a ser miembros positivos de la sociedad. Usted puede ayudarles a dar lo mejor en cada escenario.

Ayudar a sus hijos a convertirse en buenos ciudadanos

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El verano es mi época favorita del año. Aunque vivo en el noreste, no esquío ni patino sobre hielo. Los colores del otoño y la floración en primavera son encantadores. Pero en mi opinión, nada se compara a los placeres del verano. Tal vez sea una asociación de mi infancia. Era cuando el verano significaba libertad, sin tener que realizar tareas durante diez semanas (una vida en aquella época, ¿verdad?)

Para ser honesto, después del duro invierno de 2014, estoy más que feliz de poder disfrutar del sol de verano (con protector solar, por supuesto). Creo que paleé suficiente nieve para una vida.

¿Qué me gusta más del verano?

• Conciertos al aire libre

• Picnics

• Salir a caminar

• El drama de las tormentas (aunque mi perro no coincida conmigo al respecto)

• Ir a la playa siempre que sea posible

• Ver a los niños gritar de placer mientras corren por los rociadores del jardín

• Pasear durante las tardes cálidas cuando el sol está cayendo, aún hay luz afuera y los grillos cantan a todo volumen

Si vive en el sur o en el sudoeste, sé que las temperaturas de su verano pueden ser algo “elevadas”. Pero espero que también pueda disfrutar de actividades especiales de verano. Lo más importante, no importa dónde viva, es no olvidarse de hacerse tiempo para ponerse cómodo y relajarse este verano. ¡Usted se lo ganó!

Pensamientos electrónicos

Nuestra función Pensamientos Electrónicos proporciona puntos de vista acerca de temas y áreas de interés de la vida cotidiana.

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Este material es con fines informativos solamente. Todas las llamadas del son confidenciales, salvo conforme lo requerido por ley (por ej., cuando la condición emocional de una persona es una amenaza para sí misma o para otras personas o existe un supuesto abuso de niño, esposo/a o anciano, o abuso de personas con discapacidades). Los servicios están disponibles a usted y a los miembros de su hogar, incluyendo a hijos dependientes hasta la edad de 26 años, si viven en casa o no.

La información se considera exacta a la fecha de producción; sin embargo, está sujeta a cambio.