INSTITUT ECOLOGIA EMOCIONAL. Fundació Ambit EE. Rocafort, 242 bis 3ª. Barcelona. www.ecologiaemocional.org

SOLER & CONANGLA

El s. XXI nos coloca ante el reto de una so-ciedad líquida, territorios inciertos, cambios constantes y rápidos, lucha de poder, violen-cia. El sentimiento de cansancio está cada vez más extendido entre las personas sensi-bles que se dan cuenta de lo que pasa en el mundo. Cansados de ser hombres y mujeres,

¿cansados de nuestra propia humanidad?

Lo cierto es que en el mun-do están pasando muchas cosas, hechos terribles que se simultanean con hechos maravillosos que podemos dejar de ver, porque tendemos a focali-zamos más en lo negativo

que en lo positivo.

Como resultado se produce un enorme des-gaste emocional debido a que nuestra ener-gía emocional se escapa por agujeros negros que devoran nuestra ilusión, esperanza, ale-

gría, valentía y voluntad de sentido.

Es el Cansancio Moral: agotamiento ético, incapacidad para hacer de nuestra vidas una obra de arte. Ca-rencia de virtud en acción. Hartaz-go. El virus “Des” provoca una fuga de energía emocional llevándonos a la pasividad, a la renuncia y a de-sistir de la responsabilidad de me-jorarnos a nosotros mismos y, con nosotros, al mundo.

Afo r tunadamen te hay referentes huma-nos que nos mues-tran que es posible dar mejores respues-tas a los retos que nos depara la vida, personas con una enorme calidad ética y emocional.

Ellos aplican Valores-Acción que son los mejores antídotos para combatirlo y ayudarnos a no caer en el “territorio des”.

ENERO, 2016

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@EcoEmocional

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De qué estamos cansados

Estamos hartos de la desmesura y

de la agresividad verbal.

de los abusos de todo tipo,

del hambre, la pobreza y la injusticia del mundo,

de los improvisadores que no profundizan

y se salen con la suya

manteniendo su apariencia,

mientras otros se desgastan

tejiendo el día a día

para que nada no se nos rompa.

Hartos de las personas que obran

para obtener siempre algo a cambio.

Cansados de quienes se creen

el ombligo del mundo

y exigen constante atención, felicitaciones,

y refuerzos de los demás; atención,

felicitaciones y refuerzos que, por otro lado, ni se dan a si mismos ni dan a los demás.

Estar hartos de nosotros mismos es lo peor.

Ocurre cuando dejamos de ser “un hogar para nosotros mismos”.

¿Qué es el Cansancio Moral?

INSTITUT ECOLOGIA EMOCIONAL. Fundació Ambit EE. Rocafort, 242 bis 3ª. Barcelona. www.ecologiaemocional.org

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Sucede que entro en las sastrerías y en los cines marchito, impenetrable, como un cisne de fieltro navegando en un agua de origen y ceniza. El olor de las peluquerías me hace llorar a gritos. Sólo quiero un descanso de piedras o de lana, sólo quiero no ver establecimientos ni jardines, ni mercaderías, ni anteojos, ni ascensores. Sucede que me canso de mis pies y mis uñas y mi pelo y mi sombra.

Sucede que me canso de ser hombre...

La epidemia del Cansancio Moral

10 Antídotos para superar el Cansancio Moral: Referentes humanos “CAPA”: Creativos-Amorosos-Pacíficos-Autónomos

Sucede que me canso de ser “hombre” (Pablo Neruda)

-¿Qué es el caos?

- Es el orden destruido durante la

creación del mundo.

Stanistaw Jerzy Lec

Página 2 ENERO, 2016

� DES-MORALIZACIÓN y DES-MOTIVACIÓN� Desagradecimiento� Desaliento� Desarraigo� Desconfianza� Desconsuelo� Desdicha� Desesperanza� Desesperación� Desilusión� Desolación

� Factores predisponentes:◦ Desconocimiento de uno mismo

◦ Falta de autoestima

◦ Déficit de valores-acción humanizantes

◦ Exposición a personas poco éticas

◦ Permisividad e irresponsabilidad

◦ Elevada presión y exigencia del ecosistema acompañada de escaso acceso a recursos necesarios

� Receptores vulnerables:◦ Todas las personas pertenecientes a colectivos especialmente

sometidos a grandes retos y escasos recursos

1. Gestionar la Incertidumbre. VALENTÍA Y CONFIANZA2. Gestionar las Posibilidades / Oportunidades. LIBERTAD Y RESPONSABILIDAD

3. Gestionar el Sentido. INTEGRIDAD Y RESILIENCIA

4. Gestionar Intangibles. RESPETO Y AUTONOMÍA

5. Gestionar Significados. PALABRA Y JUSTICIA SOCIAL

6. Gestionar las Ofensas y las Agresiones. PERDÓN Y RECONCILIACIÓN7. Liderar desde la Autoridad Moral. COHERENCIA Y HUMILDAD

8. Cre.Accionar. COMPROMISO Y ESFUERZO

9. Gestionar el Sufrimiento. COMPASIÓN Y TERNURA

10. Transformar el Destino en Diseño. GRATITUD Y ALEGRÍA

EL CANSANCIO MORAL

Jaume Soler y

Mercè Conangla

Editorial:

Cuadrilátero de

Libros