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La Cuaresma es el periodo de 40 días previos a la celebración del Domingo de Pascua (el evento más importante

del año litúrgico en el mundo cristiano) y que simboliza varios momentos clave en las religiones judía y cristiana,

por ejemplo, los 400 años que los judíos permanecieron en Egipto, los 40 días que duró el diluvio universal, los 40

años que duró el pueblo judío en el desierto, los 40 días que Moisés esperó antes de subir al Sinaí, así como los 40

días que pasó Jesús en el desierto. 40 es pues un número simbólico en la Biblia, donde el 4 simboliza al universo

y el o los número 0 simbolizan la vida en la tierra, de tal manera que la cuaresma se entiende como un periodo de

preparación para la Pascua,

¿Que significa Cuaresma?

caracterizado por el ayuno, la penitencia y la abstinencia. Esta celebración tiene

sus orígenes alrededor del siglo II, cuando los primeros cristianos acostumbra-

ban a celebrar anualmente la Pascua y por esta época era común que las perso-

nas realizaran un ayuno preparatorio durante el viernes y sábado santo previos

a dicha celebración y que simbolizaban a su vez el ayuno que realizó Jesús du-

rante el periodo que estuvo en el desierto. Hasta el siglo IV que se decidió que el

periodo de preparación y renovación para la Pascua duraría 40 días.

Para determinar la Cuaresma es necesario determinar primero la fecha en que

va a celebrarse la Pascua, es decir, el primer domingo después de la primer luna

llena de cada primavera, una vez que se ha encontrado el domingo de Pascua se

realiza una cuenta regresiva de cuarenta días sin tomar en cuenta los domingos,

quedando así 6 semanas que comenzarán con la celebración de Miércoles de

Ceniza.

Leyenda del “Conejo de Pascua”

Según la leyenda, en el momento que se sepultó a Jesús,

junto a él estuvo encerrado un conejo que fue el que

presenció su resurrección, presenció el milagro y salió de

la cueva junto a Jesús. Por eso se dice que es el mensajero que comunicará y

recordará a todos los niños de la noticia (la buena nueva). Y al mismo tiempo re-

galará huevitos pintados, los cuales a partir del siglo 19 pasaron a ser de choco-

late y otras golosinas. La Verdadera pascua es que hace dos mil años atrás, un

hombre vino al mundo dispuesto a ser el mayor ejemplo de amor y verdad que

la humanidad conocería. Pascua: Resurrección de la sonrisa, de la alegría de vivir,

del amor. Resurrección de la amistad y de la voluntad de ser feliz. Resurrección

de los sueños, de los recuerdos. Y de una verdad que está por encima de los

huevos de chocolate o hasta de los conejitos. Cristo murió, pero resucitó. Él hizo

eso solamente para enseñarnos a matar nuestros peores defectos y resucitar las

mayores virtudes sepultadas en lo íntimo de nuestros corazones. Feliz Pascua.

INGREDIENTES

1. Corta el pan en rebanadas de aproximadamente 2.5 cm de grosor. Tuesta lig-

eramente el pan y unta con la mantequilla.

2. Coloca las tortillas dentro de un refractario o molde para hornear, asegurán-

dote de que éstas cubran tando el fondo como los lados del mismo para evitar

que el cocimiento sea directamente sobre el pan.

3. Prepara la miel hirviendo el piloncillo en 5 tazas de agua. Agrega las rajitas de

canela, una cascarita de naranja y un pizca de sal.

4. Acomoda las rebanadas de pan sobre las tortillas en el molde. Hazlo en capas

o “tandas” y sepáralas un poco porque se expandirán. Agrega sobre cada capa

nueces, ciruelas, pasas, cacahuates y la fruta seca picadita.

5. Distribuye el queso en la capa inal y algunas ralladuras de naranja. Vierte la

miel permitiendo que las capas se humedezcan poco a poco.

6. Hornea a 180 ºc durante 30 minutos. No lo cubras porque el pan se levantará

a medida que se incorpora la miel.

PROCEDIMIENTO

Recetas para esta Cuaresma: Capirotada Estilo Sonora

10 piezas pan birote

5 tortillas de maìz del dia anterior

(según el tamaño del recipiente)

150 grs de nueces

100 grs de ciruela pasa

100 grs de pasitas

100 grs de cacahuate en mitades

Se podria decir que es un postre tradicional del Estado de Sonora para los días de cuaresma. Se puede comer caliente o frío.

Espero que les guste.

100 grs fruta seca picadita

2 platanos machos en rebanadas y fritos

200 grs queso freco o panela en cubos

1 naranja para rallar la cáscara

5 piezas de piloncillo

2 rajitas de canela

1 barra de mantequilla

¿Por qué las mujeres adelgazamos más lento que los hombres?

Los hombres tienen una mayor cantidad de masa muscular, lo que los ayuda a

quemar, aproximadamente, un 30% más de calorías. Además, sus hormonas no

los ayudan a retener líquidos.

Nosotras, en cambio, tenemos más tendencia a alimentarnos de mala manera

de acuerdo a nuestro estado de ánimo. Además, la capacidad de organizarnos y

de realizar ejercicios es notoriamente menos constante.

¿Tú lo sabías? Numerosas investiga-

ciones lo demuestran. Las mujeres

tenemos más diicultades a la hora de

adelgazar, tanto por diferencias hor-

monales como psicológicas. ¿Por qué

sucede?

Pero, hay que tener en cuenta, que las mujeres somos más contantes en el man-

tenimiento del peso luego de que adelgazamos. Tenemos más diicultad para

adelgazar, pero nos mantenemos mejor. Solamente un 30% de los hombres

que logran llegar a su peso saludable lo mantienen un año después, frente a un

60% de las mujeres en el mismo período.

Los estudios muestran que las mujeres adelgazamos no sólo más lento sino que

de manera menos constante que los hombres, aunque sigamos el mismo plan

de alimentación y ejercicio. Esto es porque nuestras hormonas sufren revolu-

ciones periódicas, y porque nuestro cuerpo retiene mucho más líquido que el

de ellos.

La semana pasada, Outlook.com, el servicio de correo electrónico en línea de Microsoft que uniicará las cuentas Hotmail, MSN y

Live, salió de su fase de prueba conirmando así que faltan pocos días para la desaparición de Hotmail (y estos servicios) e iniciar la

migración de todos los usuarios a Outlook.com. ¿Todavía tienes dudas de qué pasará con tu cuenta? Acá te las resolvemos.

Teconologia: 9 respuestas: ¿Qué pasará con mi cuenta de Hotmail?

1. Todas las cuentas: Hotmail/MSN/Live de-

berán migrar a Outlook.com. A partir de marzo

se le notiicará a los usuarios del cambio, y para

el verano, todos estarán en Outlook.com

2. La información almacenada en una cuenta Hotmail/MSN/Live (fotos, videos,

contactos, etc.) permanecerá igual. Si tenías carpetas, se quedan en el mismo

orden.

3. Los archivos adjuntos que son demasiado grandes pueden ser compartidos a

través del servicio de almacenamiento SkyDrive, que tiene un límite de espacio

de 7 GB.

4. Puedes comprar un plan de almacenamiento superior a 7 GB: 140 pesos (por

45 GB), 350 pesos (por 75 GB) ó 700 pesos (por 125 GB); el pago cubre un año

de servicio.

5. La diferencia entre Outlook.com y la aplicación Outlook (de Exchange) es que

el primero “es un servicio de correo electrónico gratis y personal”; el segundo,

es lo que la gente usa en el trabajo, y puede tener acceso a través de una apli-

cación web de Outlook.

6. El cambio a Outlook.com se hará de manera automática a partir del mes de

marzo, en caso de que no lo hayas hecho manualmente.

7. Si quieres cambiar tu alias actual en tu dirección de Hotmail/MSN/Live ten-

drás que entrar al menú de “Opciones” (parte superior derecha de Outlook.

com), “Más opciones de coniguración de correo”, “Administrar tu cuenta”, “Cam-

biar tu dirección de correo electrónico”.

8. Desde ahí se puede modiicar una cuenta “alias@hotmail/MSN/Live.com” por

una “alias@outlook.com”. Una vez realizado el cambio, no se podrá revertir.

9. Si tienes tus cuentas ligadas a las plataformas Xbox o Windows Phone no

tendrás que hacer cambios en tus dispositivos, todo permanecerá igual.

1- Resalta los colores intensos. En labiales, en

sombras, en delineadores.

Los 10 tips para tu maquillaje primavera-verano

3- Labios: delineados y maquillados intesamente. Atrae la vista de todos con

labios sensuales!.

4- Las sombras: sombras celestes, rosas o en colores pasteles. Iluminan tu mi-

rada y le dan la frescura ideal para esta temporada. Los colores plateados o

sombras fuertes en colores intensos también irán bien. ¡Combínalas con tu

5- Para tonalizar tu piel: Si deseas lucir un aspecto bronceado, utiliza tonaliza-

dores mate o satinados. Es la manera más saludable de conseguir el color que

quieres en tu piel. ¡Cuídate del sol!

8- ¡No exageres con el rubor! No es la mejor opción para las altas temperatu-

ras. En esta temporada lo ideal es estar natural, cómoda y fresca… además de

sentirte mejor, disimularás tus imperfecciones.

2- Los colores de la temporada: rojos, rosados

intensos, fucsisas, anaranjados, tonos fuertes

que no usarías en otra temporada.

6- Iluminadores: ideales para esta temporada.

Favorecerá tus reasgos!

7- Combina los colores de esta temporada también

con tu maquillaje.

9- Los protagonistas princiales de esta temporada son: labios rojos, sombras

azules, maquillaje ahumado en tus ojos, sombras plateadas y poco rubor!

10- Cuida tu piel. En esta temporada la piel sufre de la exposición al sol y la

sequedad. Cuídala, hidrátala y mantenla saludable durante esta temporada!

¡Maquíllate para esta temporada!

PROFESION: ¡Mejora tus inanzas!¿Sabes que si cuidas tu salud seguramente

mejoren tus inanzas? Un estudio lo de-

muestra, y sobre todo destaca las con-

secuencias del estrés y del insomnio a la

hora de tomar decisiones. La manera en la

que manejas tu dinero, las decisiones que

tomes y las estrategias que uses para tener

éxito se relaciona directamente a tu salud y a tu capacidad de estar bien. Los

psicólogos Anthony J. Porcelli y Mauricio R. Delgado, de la Universidad de Rut-

gers, realizaron un estudio que reveló que las situaciones estresantes causan

que las personas tomen más riesgos en cuanto a decisiones inancieras. Asegu-

ran que “el estrés nos lleva a caer en procesos automáticos y el pensamiento cae

a un nivel inferior, lo que nos hace menos capaces de utilizar el pensamiento

racional y deliberativo para tomar decisiones”.

Los Otros investigadores, de la Universidad de Duke, también estudiaron las

complicaciones que producen la falta de sueño, la asociación con el estrés y

cómo ambas características pueden afectar el manejo económico. ¿Puedes cre-

erlo?

¿Qué puedes hacer para mejorar tus inanzas?

- Reducir los niveles de estrés

- Escuchar consejos de los que saben

- Alimentarte sanamente

- Dormir lo suiciente

- Realizar ejercicios de relajación

- Respirar correctamente

Día Internacional de la Mujer 2013: las mujeres en cifras

El Día Internacional de la Mujer, celebrado

el 8 de marzo desde hace 102 años, con-

memora la lucha en pro de la igualdad,

la justicia, la paz y el desarrollo. Aunque

la situación de la mujer ha mejorado a

través de los años, todavía queda un largo

camino por recorrer.

Conoce algunas de las cifras más relevantes de la mujer en México según los

últimos censos publicados. En 2012 en México se registraron los siguientes

porcentajes:

- 4 de cada 10 mujeres mayores de 14 años trabajan. El 91.9% combina trabajo

y estudio con quehaceres domésticos. - De las 128 curules de la Cámara de Se-

nadores, las mujeres ocupan 43. - 7.7 por ciento de las mujeres han logrado ser

presidentas municipales. - 2 de cada 10 mujeres trabajan por cuenta propia.

- 2 de cada tres mujeres ocupadas son subordinadas

- 6 de cada 10 mujeres que trabajan cuentan con educación básica o más.

-Aproximadamente mil mujeres mueren al día por complicaciones prevenibles

del embarazo”. - El salario de las mujeres es menor al de los varones, el prome-

dio de ingreso en México por hora es de de 31.0 pesos”.

Cada mujer mexicana tiene entre 2 y 3 hijos en promedio y hay más de 30 mil-

lones de madres. El 5.3 millones de madres son solteras, separadas o divorcia-

das. Asimismo, más de 77 mil niñas de 12 a 17 años de edad están casadas, lo

que representa el 1.2 por ciento de la población.

Relexion: Disfrutar de la vidaUn hombre rico y emprendedor se horrorizó cuando

vio a un pescador tranquilamente recostado junto a

sus barca contemplando el mar y fumando apacible-

mente su pipa después de haber vendido el pescado.

-Por qué ? no has salido a pescar? le preguntó el hom-

bre emprendedor. -Y qué iba a hacer con ello? -pre-

guntó a su vez el pescador. -Ganarías más dinero. Fue

la respuesta. podrías poner un motor nuevo que haría

mas potente a tu barca. Y podrías ir a aguas más profundas y pescar más peces.

Ganarías lo suiciente para comprarte unas redes de nylon, con las que sacarías

más peces y más dinero. Pronto ganarías para tener dos barcas. Y hasta una

verdadera lota. Entonces serías rico y poderoso como yo. -Y que haría enton-

ces? -preguntó de nuevo el pescador.

-Podrías sentarte y disfrutar de la vida respondió el hombre emprendedor.

-Y qué crees que estoy haciendo en este preciso momento? -respondió son-

riendo el apacible pescador. ¡eso es precisamente lo que hago! Contentarse

con la vida que Dios nos ha concedido es disfrutar la mayor de las riquezas.

I Timoteo 6:6 Un hombre, en efecto, es un medio de gran ganancia cuando va

acompañada de contentamiento.

CHISTESUna viejita muy enferma le dice a los hijos:

-Cuando me muera me entierran en la licorera de la esquina.

- ¿Y eso por que mamá??

- Para que me visiten todos los ines de semana Cab...!!

—Mamá, en la escuela me dicen pocas chichis.

—Es de mala educacion hablar a las personas dando la espalda.

—MAMÁ.

—JAJAJA, ay ni aguantas nada.—Le voy a echar los perros a esa vieja, —¡No

mames está bien fea! —¡Por eso, Cobra, Rocky,

Hércules Ataquen!

AMOR CRISTO CRUCIFIXION

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